당신을 반하게 만든 사람을 만났는데 결국 그 열광을 사랑으로 오해하게 된 적이 있나요? 아마도 당신은 당신이 당신의 소울메이트를 만났다고 스스로 확신했을 수도 있습니다. 그러나 장밋빛 안경을 통해 붉은 깃발을 보고 있다는 사실을 깨닫는 순간 세상이 무너질 수 있습니다. 리머런스와 사랑의 차이를 이해하면 이런 일이 당신에게 일어나지 않도록 도울 수 있습니다.

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하지만 리머런스와 사랑의 차이를 정확히 어떻게 파악해야 할까요? 너무 바빠 끝없는 숭배의 단계에 갇혀있을 때? 집착의 한가운데서 자신이 초래하고 있는 피해를 깨닫지 못할 수도 있습니다.

그럼 리머런스란 무엇인가요? 부부 상담 및 가족 치료를 전문으로 하는 Kornash: The Lifestyle Management School의 설립자인 임상 심리학자 Devalena Ghosh(M.Res, Manchester University)의 통찰력을 통해 알아야 할 모든 것을 살펴보겠습니다.

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무엇 리머런스는?

리머런스 대 사랑에 대해 알아보기 전에 무엇을 아는 것이 중요합니다.이 사람에 대한 모든 것이 말 그대로 완벽합니다. 사랑을 계속 키울 수 있도록 지나친 한 짝사랑에 대한 성가신 변덕을 기억하십니까? 우리는 3개월 후 그들이 입을 벌리고 씹는 방식이 참을 수 없는 딜브레이커가 되었다고 확신합니다.

“그들이 관계의 위험 신호를 발견하지 못하는 이유는 내면의 공허함을 채워야 할 타고난 욕구가 있기 때문입니다. 그 사람은 그 공허함을 채울 수 있다고 생각하는 사람에게 집착하는 데 집중합니다. 그들이 위험 신호를 인정하고 이 사람을 놓아주면 공허함이 남습니다. 이것은 집착하는 사람이 감당할 수 없는 것입니다."라고 Devalena는 말합니다.

2. 자아 감각을 잃습니다

리머런스 대 사랑의 경우 가장 큰 차이점은 아마도 사랑이 당신을 격려하는 방식일 것입니다. 자신의 최고의 버전이 되십시오. 반면 리머런스 사건은 개성을 고갈시킬 것입니다. “좋아하는 영화가 무엇인지, 좋아하는 음악이 무엇인지, 좋아하는 음식이 무엇인지 말하지 못하는 고객이 있었습니다. 그들은 다른 사람을 기쁘게 하는 데 너무 익숙해서 개성을 완전히 잃어버렸습니다.

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“이러한 상황에서 사람이 할 수 있는 가장 큰 피해는 자신의 생각, 감정, 필요를 무시하는 것입니다. 결국 정체성 상실을 느끼기 시작합니다.그들은 다른 사람의 호불호에 따라 자신을 형성하기 위해 영원히 노력하고 있기 때문에 자신이 누구인지는 모릅니다.”라고 Devalena는 말합니다.

또한보십시오: 전문가가 속이는 남자의 마음에 떠오르는 것을 알려줍니다.

다음에 파트너와 레스토랑에서 "뭐 좀 골라주실 수 있나요?"라고 말할 때는 자신이 무엇을 좋아할지 몰라서 그런 것인지 스스로에게 물어보세요. 당신이 사랑이라고 부르는 이 강박적인 광기에 당신의 개성이 손상되었습니까?

3. 리머런스 속에 사는 동안 당신은 자신을 소홀히 합니다.

당신의 애인이 당신을 위해 모든 결정을 내리게 하고 당신은 그들이 즐기는 것만을 즐길 뿐이라고 스스로에게 말할 때, 당신은 자신을 소홀히 하는 것뿐입니다. 그리고 당신의 필요. “그들은 흥정을 하려는 것 같습니다. 자신의 필요와 감정을 간과하고 다른 사람의 편의를 고려한다면, 그들은 보답을 받으려는 의도로 그렇게 하는 것입니다.

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“그들은 상대방에게 투자하고 자신의 것을 무시하면 Devalena는 말합니다. 불행하게도 그들이 원하는 것은 자신을 잃게 만드는 강박관념을 충족시키는 것입니다. 이 리머런스 단계에 더 깊이 빠질수록 더 어려워집니다. 할거야빼다. 곧 자신에 대해 미안함을 느끼기 시작할 것입니다.

4. 이 사람이 온전함을 느끼려면 이 사람이 필요합니다.

아니요, "당신은 나를 완성시켜줍니다"라고 귀엽게 말하는 것이 아닙니다. 당신의 파트너. 리머런스 대 사랑의 경우에는 다른 의미를 갖습니다. 이 숭배의 대상이 없으면 리머런스를 가지고 사는 사람은 명백히 불완전하다고 느낍니다.

이 개체가 그들을 "저장"하고 "고칠" 것처럼 그들은 내재된 불만에 대한 해결책을 적극적으로 찾고 있습니다. 반면에 사랑은 "저장"되거나 "고정"되는 것이 아니라 파트너의 존재에서 더 행복하고 안전함을 느끼게 합니다. 짝사랑하지 않는 라임의 경우 라임의 자존감이 쇠약해질 수 있으며 이는 정신적, 정서적 건강에 해로울 수 있습니다.

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5. 추격전의 스릴은 리머런스 관계에서 더 많은 것을 의미합니다.

물론, 첫 데이트, 첫 키스, 그리고 처음 몇 주 동안 모든 싹트는 로맨스에서 기분이 좋지만 그게 전부는 아닙니다. 기대되시죠? 자, 다음은 리머런스 대 열광의 핵심 차이입니다. 실내에서 보내는 일요일, 달성하는 안락함 수준, 서로에게 주는 오글거리는 별명은 모두건강한 관계에서 동등하게 평가됩니다.

그러나 리머런스 단계에서는 추격이 사람을 끌어당긴다. 가장 큰 차이점은 사랑은 실제적이고 의미 있는 연결을 요구하는 반면 전자는 누군가에게 집착할 때 추격의 흥분에 관한 것입니다.”라고 Devalena는 말합니다.

6. 일반적으로 약속은 없습니다

"당신과 함께 늙어가고 싶어요"라고 말하고 진정으로 의미하는 것보다 더 좋은 사랑의 표현이 있을까요? 그 진술에 내재된 것은 헌신의 약속입니다. 그러나 Limerent 사람은 그렇게 기꺼이 말하지 않을 것입니다. "그들은 일반적으로 헌신 공포증입니다. 이 사람의 배경을 보면 그들이 어떤 형태로든 학대를 경험했을 수 있는 역기능 가정의 배경에서 왔다는 것을 알 수 있을 것입니다.

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“기본적인 관계에서 헌신하는 것이 어렵다는 것을 깨달았을 때, 그것에 대한 혐오감이 시작됩니다. 헌신에 대한 역할 모델 없이 성장하고 학대에 직면하면서 왜 그렇게 하는지 쉽게 알 수 있습니다. 그럴 수도 있다." 따라서 "리머런스는 얼마나 오래 지속됩니까?"와 같은 질문을 스스로에게 묻는다면일상적인 활동에 심각한 영향을 미칠 만큼 충분히 길지만, 결실을 맺는 헌신으로 바뀔 만큼 오래 지속되지는 않습니다.

7. 리머런스는 불행에서 비롯됩니다.

“리머런트가 이루고자 하는 유일한 것은 그들 안에 내재된 불행이며, 그들은 다른 사람을 통해 그것을 만족시키려고 합니다.”라고 Devalena는 말합니다. 이 스릴, 흥분, 행복감, 그리고 아드레날린이 솟구치는 것을 추구해야 합니다.”

헌신이 없고 위험 신호에 대한 고려가 없고 공허함을 채우려는 이유는 단순히 그들이 부족하기 때문입니다. 내면의 행복. 내재된 공허함은 다른 곳에서 해결책을 찾게 만듭니다. 본질적으로 자신의주의를 분산시키는 계략입니다. 리머런스가 끝나는 징후 중 하나를 찾고 있다면, 그것은 자신에 만족할 수 있을 때 시작됩니다.

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Limerence를 관리하는 방법 – 전문가로부터 알기

이제 관계에서 Limerence가 무엇인지, 그것이 어떻게 자신에게 끔찍하고 삶을 혼란스럽게 할 수 있는지 완전히 이해했습니다. 감정을 관리할 수 있는 건설적인 방법이 있다는 것을 신뢰하는 것이 중요합니다.상황에 대한 책임을 지고 솔루션에 접근하십시오. Devaleena는 다음을 권장합니다.

1. 연락하지 마십시오.

Devaleena는 다음과 같이 말합니다. “리머런스에 대한 가장 효과적이고 장기적인 단일 솔루션은 단 하나입니다. 리머렌스를 앓고 있는 사람은 리머렌트 대상과 접촉해서는 안 됩니다.” 이 기사의 앞부분에서 언급한 연구 조사에서도 "물질 사용 장애가 있는 개인이 남용된 약물의 모든 사용을 제거하려고 시도하는 것처럼 환자는 LO와의 접촉을 완전히 피해야 한다고 조언합니다."

Devalena는 “심각한 생활 방식의 변화가 필요할 수 있습니다. 직접적으로나 가상으로 원하는 대상/사람과의 만남을 중단해야 합니다. 거주지 나 직장을 변경하는 것을 의미하더라도. 요점은 집착 대상으로부터 물리적 거리를 두어야 한다는 것입니다.”

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2. 자기 인식을 기르십시오.

Devaleena는 "당신에게 필요한 것은 끊임없는 현실 확인입니다. 당신은 자신의 티핑 포인트에 대해 자기 인식하고 정직해야 합니다. 당신의 동기는 무엇입니까? 원하는 사람에게서 무엇을 찾고 있습니까?”

이러한 질문에 대해 숙고하면 심리적 취약성을 식별하는 데 도움이 됩니다. 본질적으로 당신은 자신의트리거. 자신과 동기를 이해하면 자신의 행동에 대한 통제력을 갖게 되고 이를 바꾸는 데 도움이 됩니다.

3. 자신에게 양질의 시간을 투자하십시오.

리머런스 치료에 대한 연구 조사에 따르면, 안심, 행복감 또는 지루함 완화를 위해 리머런트 의식에 의존해야 한다는 (당신이) 이전에 가졌던 믿음과 모순되는 더 적응적인 습관입니다.” 이 연구는 "(…) 사회적 연결과 신체 운동 또는 숙달감과 같은 기타 이점을 모두 제공하는 활동 목록"이 필요하다고 조언합니다.

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Devaleena도 "자기 사랑이 도움이 될 것입니다. 새로운 기술을 습득하고, 식단을 수정하고, 충분한 휴식을 취하고, 사회적 서클을 양육하거나, 운동하십시오. 기본적으로 자신을 더 사랑하고 양육할 방법을 찾으십시오." 자신과의 관계를 재건하면 주변 사람들과도 건강한 애착을 가질 수 있다는 생각입니다.

4. 전문가의 도움을 구하십시오.

Devaleena는 "모든 라임런트 사람들은 일반적으로 신뢰 문제가 있습니다. 회피 패턴이나 자기애 부족, 안정적인 애착 형성 능력 부족으로 고통받을 수 있으므로 그 정보를 성찰하고 쌓아야 합니다.” 면허가 있고 경험이 풍부한 치료사의 전문적인 지원문제의 근원에 도달하고 점진적이고 재치 있게 문제를 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

강박관념과 씨름하는 것은 인생에서 엄청나게 혼란스러운 시기가 될 수 있습니다. 전체 상황이 자신에게 얼마나 건강에 좋지 않은지 깨닫게 될 수도 있지만 10분마다 두 번 전화하고 싶은 충동을 참는 것은 여전히 ​​가려움증과 긁힘을 남길 수 있습니다. 현재 리머런스 또는 이와 유사한 증상을 겪고 있는 경우, Bonobology에는 인생에서 이 힘든 시간을 통해 도움을 줄 경험 많은 치료사가 많이 있습니다.

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핵심 포인트

• 리머런스는 사람이 다음과 같은 경험을 할 때 마음의 상태라고 할 수 있습니다. 다른 사람에 대한 모든 것을 소모하는 생각
• Limerence는 건강에 해로운 집착이며 가슴이나 복부의 통증, 수면 장애, 과민성 및 우울증과 같은 Limerence 개인에게 정신적 및 신체적 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다
• Limerence는 다음을 초래합니다. 리머렌트 사람이 현실과 동떨어져 정상적인 삶을 쇠퇴하는 것입니다. 높음과 낮음 사이의 지속적인 진동은 심각한 불안과 공황 상태를 유발합니다 !important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto !important;max-width:100%!important">
• 리머런스에 대한 가장 효과적이고 장기적인 단일 솔루션은 리머런트 사람이Limerence는 자신에게 양질의 시간을 투자하고, 취미를 추구하고, 새로운 기술을 배우는 등, 전문 상담사의 도움을 받아 자기 인식을 통해 관리할 수도 있습니다.

리머런스와 사랑을 이해하고 비교하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 숭배. 당신이 지금 느끼고 있는 감정이 무엇인지 여전히 혼란스럽다면, 오늘 우리가 이야기한 모든 것을 읽은 후에도 여전히 "리머런스가 사랑으로 변하는가?" . 오늘 제공한 조언이 스스로를 인식하고 최선의 의지를 결정하는 데 도움이 되기를 바랍니다.

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자주 묻는 질문

1. 리머런스 없이 사랑할 수 있나요?

예, 리머런스 없이 사랑하는 것은 절대적으로 가능합니다. 사랑은 당신이 최고의 자신이 되도록 격려합니다. 당신을 지지해주는 누군가가 당신의 모든 발걸음을 지켜주는 반면, Limerence는 당신의 일상을 방해할 강박적인 생각을 하도록 강요합니다. 2.리머런스는 짝사랑인가요?

리머런스는 사람에 대한 강박적이고 거슬리는 생각, 정서적 의존, 정서적 보답에 대한 극심한 갈망으로 정의됩니다. 당신이 우리에게 묻는다면 그 모든 것이 짝사랑과는 거리가 멀게 들립니다. 3. 리머런스는 관계에서 얼마나 오래 지속되나요?

리임런트 관계의 정확한 타임라인을 정확히 지적하기는 어렵지만 대략적으로 3개월에서 36개월 사이일 것입니다.

!important;margin- right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:250px"> 4. 리머런스가 사랑이 될 수 있을까요?

사랑과 Limerence는 같은 개념이 아닙니다. Limerence는 사랑으로 변할 수 없지만 Limerence의 원인이 된 깊은 문제를 치유하고 태도의 변화를 통해 다른 사람과 사랑에 기반한 관계를 맺을 수 있습니다. 5. 리머런스는 진정한 사랑이 될 수 있을까?

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리머런스는 진정한 사랑을 바꿀 수도 없고, 진정한 사랑이 될 수도 없다. 리머런스는 진정한 사랑과는 아무런 관련이 없습니다. 6. 리머런스는 짝사랑인가요?

리머런스는 짝사랑과 동의어가 아닙니다. 짝사랑은 일방적인 사랑이다. 멀리서 누군가를 사랑하는 것은 가능하다전자의 의미. “리멘런트한 사람에게 타인과의 관계는 대상의 관계이다. 그들은 다른 사람을 인간이 아닌 사랑의 대상으로 봅니다.”라고 Devalena는 말합니다. Limerence는 사람이 다른 사람에 대한 모든 것을 소모하는 생각을 경험할 때의 마음 상태로 가장 잘 설명할 수 있으며, 종종 건강에 해로운 집착으로 이어져 자신의 필요를 소홀히 하게 됩니다.

생각해 보기 이런 식으로: 그것은 열광입니다… 그 사람과 시간을 보내는 것에 대해 공상하게 만든 달콤한 로맨스의 꽃을 기억하십니까? 그 마음의 상태를 상상해보십시오. 그러나 그것은 당신이 생각할 유일한 것입니다. 그렇게 보일지 모르지만 Devalena는 리머런스가 실제로 다른 사람에 관한 것이 아니라고 말합니다. "사랑"으로 위장한 것은 사람이 가진 해로운 욕구를 충족시키기 위한 술책에 지나지 않습니다. "상대방이나 감정에 관한 것이 아니라 공허함을 채우는 것입니다."

Love and Limerence: The Experience Of Being In Love 라는 책에서 Dorothy Tennov는 감정적 보답에 대한 극심한 갈망, 강박적 사고, 다른 사람에 대한 감정적 의존"이라고 설명하는 단어 "limerence". 그것을 관계에서 상호의존의 사례라고 부르는 것은 매우 절제된 표현일 것입니다.

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단계 Limerence

Limerence와 함께 관계를 유지하는 것은 현실에서 쉽지 않습니다.사랑이 상대방에 의해 보답되지 않더라도. 그러나 리머런스는 짝사랑을 너무 멀리 가져가서 놓아주지 않고 자신의 건강, 다른 관계, 경력 등에 악영향을 미치도록 허용하는 것입니다. 짝사랑은 건강에 해로운 것이 아니지만 리머런스는 건강에 해롭습니다. !important;margin-left:auto!important;display:block!important;padding:0;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important">

라임런트 사람. 리머런스를 조기에 포착하거나 관리하려면 리머런스의 단계 또는 주기를 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. Limerence는 사랑이나 낭만적인 관계의 단계와 유사한 세 가지 전형적인 단계를 거칩니다.

1. 열광기

미국의 심리학자이자 결혼 치료사인 존 가트만 박사는 연애의 첫 단계를 '사랑에 빠지는' 단계라고 부른다. 라임렌트 애착이든 아니든, 애착의 첫 단계는 리머렌스와 유사한 증상이 특징입니다. 사람은 다른 사람에 대한 감정을 고조시키는 호르몬과 화학 물질의 과부하에 시달립니다. 강한 욕망은 위험 신호를 간과하기 매우 쉽습니다. 다시 말하지만 이것은 모든 종류의 로맨틱한 관계, 리임런트 또는 건강한 관계에 해당됩니다.

그러나 리임런트 관계의 경우 이 단계에서 사람은 자신의 욕망 또는 LO의 대상에 더 가까워지고 싶은 욕구에 의해 움직입니다. (Limerent Object) 그들로부터 받은 응답이나 피드백에 관계없이. Limerent는 그들과 더 많은 시간을 보내고 안전함을 느끼기 위해 연결을 구축하기를 원합니다. Limerence 대 Infatuation은 둘 다 비슷해 보이기 때문에 첫 번째 단계에서 구별하기 어렵습니다. 그 차이는 관계가 진행됨에 따라 더욱 명확해집니다.

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2. 결정화 단계

건강한 관계에서 두 번째 단계까지 호감이 사그라들 것 같다파트너로서 천천히 그리고 점차적으로 문제에 직면하고 함께 갈등을 해결하게 됩니다. 갈등을 성공적으로 헤쳐나가고 차이를 수용하고 유대감을 강화하는 방법을 배우거나 사랑을 잃고 갈등만 남게 됩니다.

하지만 리머런스 애착의 경우 이 단계에서 사랑의 겉모습과 로맨스의 장밋빛 그림이 더욱 확고하게 붙는다. Limerent 사람은 위험 신호가 무시되도록 모든 힘을 다합니다. 요컨대 리머런스가 더욱 결정화되고 그 증상이 그 어느 때보다 강해집니다.

3. 악화 단계

건강한 관계에서 세 번째 단계까지 파트너는 파트너에 대한 일정 수준의 헌신을 구축했습니다. 서로. 갈등에 효과적으로 대처하는 방법을 배운 후 그들의 파트너십은 더욱 강해집니다. 이 단계에서 건강한 관계가 가장 안정적이고 즐겁게 느껴집니다.

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그러나 건강하지 못한 라임렌트 첨부 파일에서는 이 Limerence는 Limerence가 점차 Limerent 대상에 대해 환멸을 느끼기 시작하고 현실을 직시한 후 거의 항상 특정 시점에서 끝납니다.또는 짝사랑으로 인한 끝없는 실망과 거절을 처리해야 합니다. 리머런스를 극복하는 것은 선택이 아니라 리머런트에게 무례한 충격으로 다가온다.

리머런스는 건강에 해로운가? Limerence의 부정적인 영향

Devaleena는 말합니다. 애정과 호감을 가질 수 있습니다. 그러나 집착과 욕망의 강도는 본질적으로 건강에 해 롭습니다.” Limerence는 Limerence 개인에게 정신적, 육체적 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

리머렌스의 치료에 관한 한 연구에서는 “LO에서 분리되면 가슴이나 복부의 통증, 수면 장애, 짜증, 우울 등의 금단 증상이 나타난다”고 주장하면서 이를 반복했다. 우리는 Devalena에게 이에 대해 더 자세히 설명하도록 요청했습니다. 그녀는 리머런스의 많은 부정적인 영향 중 일부로 다음을 나열했습니다.

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• 사람은 비현실적인 환상의 세계에서 살기 시작합니다. 그들은 현실과 동떨어져 있습니다.
• 절망은 정상적인 삶의 쇠퇴를 초래합니다. 하루 하루 생활이 방해를 받습니다
• 일반적으로 관심 있는 개인이 뒷자리를 차지하기 시작합니다 !important;margin-right:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px">
• 사물에 대한 반응이 격렬해진다
• 높음과 낮음 사이의 지속적인 진동은 심각한 불안과 공황 발작을 유발할 수 있습니다.
• 우울증과 자살로 몰아가게 됩니다 !important;margin-top:15px!important;max-width:100%!important;padding:0;margin-left :auto!important;line-height:0">
• 강박적인 행동으로 이어질 수 있습니다.
• 영향을 받은 사람은 자신과 타인에게 폭력적인 행동을 보이기 시작할 수 있습니다.
• 절망과 불륜은 분리하기 어렵습니다. Limerent 사람이 이미 헌신적 인 관계에 있다면 바람을 피우고 파트너와 가족에게 상처를 줄 수 있습니다 !important;margin-right:auto!important;display:block!important;min-width:300px"> ;

중독의 징후

그것에 대해 읽고 있지만, 실제로 "사랑"은 많은 사람들을 눈멀게 하는 경향이 있기 때문에 리머런스와 사랑의 차이점을 찾아내려고 하는 것은 훨씬 더 어려울 수 있습니다. 이 해로운 감정이 현재 경험하고 있는 것이라고 여전히 확신하지 못한다면, 당신의 감정을 이해하기 위해 몇 가지 리머런스 증상과 징후를 살펴보세요.

1. 당신은 그들이 누구인지 정말로 모릅니다

당신이 리머런스와 함께 살 때, 당신은 적극적으로 체리입니다 -가장 존경하는 사람의 측면을 선택합니다.그 사람이 누구인지에 대한 생각은 그다지 중요하지도 않습니다. Devalena가 우리에게 말했듯이 그 관계는 결코 그들에 관한 것이 아니기 때문입니다.

마음 속에서 당신은 지나치게 미화되고 과장되고 완벽한 버전을 만들어 냈습니다. 당신이 원하는 사람의. 그 사람과 더 많은 시간을 보내거나 친구가 그 사람이 어떤 사람인지 묻는다면, 당신이 생각했던 것만큼 그들을 알지 못한다는 것을 깨닫게 될 것입니다.

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2. 비자발적 강박적 사고

일과 중에 떨쳐버릴 수 없는 그 사람에 대한 강박적 생각이 몇 시간이고 있습니까? 이 사람과의 모든 작은 만남/상호작용을 과도하게 분석하여 더 많은 의미를 찾으려고 노력하고 있습니까? 보증된 것보다 그것에 참여했습니까? 구세주가 되어 함께 미래를 만들어가는 환상을 갖고 계십니까?

이것은 리머런스 관계의 전형적인 사례입니다. 몇 분마다 이 사람에 대한 생각이 떠오를 때(예: 20초마다) 그것들을 떨쳐버릴 수 없다면, 그것을 건강하지 못한 집착이라고 불러야 합니다.

3. 정서적 의존

아마도 리머런스의 가장 큰 징후는 당신의 행복은 이 사람에 달려 있습니다 아니, 우리는 파트너가 당신을 부를 때 느끼는 기쁨을 의미하는 것이 아니라 다음과 같은 강렬하고 해로운 감정을 의미합니다.당신의 호감이 당신의 감정에 보답하지 않으면 극도의 슬픔. 그들이 호의적으로 반응하면 당신은 달 위에 있습니다. 그들이 당신에게 돌아오는 데 몇 시간이 걸리면 당신은 가능한 가장 불안하고 우울한 상태에 빠지게 됩니다.

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4. 불안과 불안감이 행동을 제어합니다. 희망은 잘 됩니다. 하지만 좋아하는 사람이 당신에게 약간의 무관심을 보였기 때문에 불안이 신체적 증상(숨가쁨, 심장 두근거림, 땀)을 경험할 정도에 이르렀다면 이는 분명한 신호입니다. 당신은 이 사람에게 가능한 한 최선의 빛으로 자신을 표현하는 것에 대해 끊임없이 걱정하고 있으며, 그것은 결국 불안정한 문제를 불러일으킬 것입니다.

5. 다른 모든 것은 부차적입니다.

당신이 알고 있는 삶 그것은 더 이상 존재하지 않습니다. 진정으로 중요한 유일한 것은 당신이 좋아하는 사람의 관심을 끌고 그것을 유지하는 것입니다. 당신의 경력, 교육, 취미 및 기타 관계는 부차적입니다. 인생의 다른 모든 것을 소홀히 하고 자신에게 말할 때 중요한 것은 이 사람뿐이라는 것, 모든 것을 포괄하는 집착으로 이어지는 미끄러운 경사입니다.

이제 리머런스의 증상과 징후를 알았으니 리머런스 대 사랑을 살펴보겠습니다."귀여움", "사랑" 또는 "건강한 관계"에서 외침.

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Limerence Vs Love: The 당신이 알아야 할 차이점

"나는 그녀에 대해 생각하는 것뿐이야, 그녀를 내 마음에서 지울 수 없어!" John은 친구에게 자신의 새로운 짝사랑에 대해 이야기하면서 말합니다. 그것을 사랑으로 치부한 그는 '항상 그녀에 대해 생각하는 것'이 실제로 어떤 식으로든 자신이나 자신의 경력에 ​​해를 끼칠 수 있다는 점을 전혀 고려하지 않았습니다.

생각이 모든 것을 장악한 후 의존도가 치솟고 한 시간도 그녀의 말을 듣지 않고는 갈 수 없었고, 한 시간 반 동안 그녀에 대해 생각하지 않고는 일을 끝낼 수 없는 시점에 이르렀을 때… 건강한 것과 그렇지 않은 것 사이의 위험한 선을 넘었습니다.

익숙한 것 같나요? 차이점을 살펴보겠습니다. 집착의 최악의 형태를 인간이 느낄 수 있는 최고의 감정으로 오해하지 않도록 하세요.

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1. 빨간색 플래그는 모두 흰색으로 보입니다>

리머런스와 함께 살 때, 모든 친구나 가족이 볼 수 있는 동일한 렌즈를 통해 이 사랑의 대상을 보지 않을 것입니다. 숭배와 집착이라는 흐린 렌즈를 통해 그들을 보게 될 것입니다.