결혼한 사람과 끊임없이 생각하는 사람 사이에서 갈등을 느낀 적이 있습니까? 다른 사람의 이미지를 힘차게 밀어내면서 결혼한 파트너에게 키스한 적이 있습니까? 당신은 불행한 결혼 생활을 하고 다른 사람을 사랑하고 있습니까? 최근에 기분이 좋지 않았습니까? 아니면 건강에 해로운가요?

예, 연구에 따르면 당신이 얼마나 행복하고 건강한지와 결혼 생활이 얼마나 좋은지 사이에 직접적인 관계가 있다고 합니다. 음성 답변이 무엇이든 상관없이 위의 질문을 읽는 동안 잠시 멈추거나 "아니오"라고 말하기 전에 손이 약간 떨린다면 더 읽어야 할 것입니다. 예일 대학교와 상담 및 가족 치료의 PG 디플로마에서 취득한 불확실성과 스트레스의 시대에 감정 관리'는 당신이 불행하게 결혼했고 다른 사람과 사랑에 빠졌다는 신호에 대해 씁니다. 기사에서 그녀는 “어떡해? 나는 배우자와 결혼하면서 내 인생의 사랑을 찾았습니다.”

당신이 불행하게 결혼했고 다른 사람과 사랑에 빠졌다는 11가지 징후

사람들은 종종 믿고 있습니다(오랫동안 심리학자들은 너무) 많이 다투는 커플은 깨지기 쉬운 유대를 공유하고 헤어질 확률이 더 높습니다. 그러나 여기에 재미있는 사실이 있습니다. 연구에 따르면 갈등 없는 결혼은 모순이며 갈등은 실제로 당신을 강화하는 데 도움이 됩니다.당신의 결정은 당신의 신경을 진정시킬 수 있는 것을 말하겠습니다. 다른 사람을 사랑해서 결혼 생활을 끝내고 나에게 찾아온 많은 고객들이 나중에 기회가 있었다면 다르게 행동하고 결혼 생활을 구했을 것이라고 나중에 고백했습니다.

1단계. 상대방과의 모든 소통을 끊으세요.

이게 가장 당연한 단계 같죠? 글쎄, 그것은 또한 가장 어려운 것입니다. 당신의 죄책감이자 구세주였던 이 사람과의 모든 의사 소통을 끊는 것은 아무리 말해도 어렵습니다. 하지만 반창고를 떼어내고 접촉 금지 규칙을 따르고 전화를 걸거나 소셜 미디어에서 스토킹하려는 모든 유혹을 물리치십시오.

2단계: 결혼 생활에 다시 초점을 맞추십시오

"결혼은 진행중인 작업"이라는 일반적인 말은 많은 진실을 담고 있습니다. 누군가를 멀리하는 것만으로는 결혼 생활을 구할 수 없습니다. 당신의 결혼 생활은 항상 문제가 있었고 상대방은 약한 기초를 흔들었습니다. 이제 생각을 재설정하고 결혼 생활에 에너지와 시간을 투자해야 할 때입니다.

배우자와 더 많은 대화를 나누십시오. 한 연구에 따르면 배우자 간의 의사 소통의 질은 관계 만족도 판단에 직접적인 영향을 미칩니다.

3단계: 결혼 생활에서 옛 사랑을 되살리십시오.

배우자가 사랑했던 때와 그 반대였던 때를 기억하십니까? 그래서 무엇이 바뀌었습니까? 밖에서 사랑을 찾게 만든 건결혼과 당신의 인생 파트너는 언제 완벽하지 않았습니까? 상황이 변하기 시작했다는 사실을 깨닫고 나면 상황을 '변경'하는 방법을 알게 될 것입니다.

대부분의 결혼 생활은 신혼 여행 단계가 끝난 후 충격에서 살아남지 못합니다. 따뜻하고 포근한 포옹에서 일상으로의 전환은 종종 대가를 치릅니다. 그러나 허니문 단계는 항상 끝나지만 다음 단계는 사랑이 없거나 따분할 필요가 없습니다. 노력하고 옛 사랑을 되살리십시오. 옛날처럼 깜짝 저녁 식사를 계획하거나 좋아하는 장소로 즉석 주말 여행을 가거나 많은 포옹, 대화 등으로 주문하는 날을 보내십시오.

4단계: 사랑에 믿음을 가져라

상처받은 마음을 치유하는 것은 쉽지 않으니 자신에게 친절하십시오. 결혼 생활을 구하려는 처음 몇 번의 시도가 약간 억지로 느껴지더라도, 당신과 당신의 배우자가 한때 사랑으로 가득 찬 좋은 삶을 살았다는 것을 기억하십시오. 결혼 생활을 유지하기로 선택했다는 사실은 결혼 생활에 대한 당신의 믿음을 충분히 말해줍니다. 당신이 해야 할 일은 그것이 어려워 보이지만 당신은 과거에 이 행복한 길을 걸어왔고 그 길을 알고 있다는 것을 스스로에게 몇 번이고 상기시키는 것뿐입니다.

5단계: 강박적인 생각에 의문을 제기하십시오.

상대방과의 모든 의사소통을 중단하더라도 강박관념에 사로잡힐 가능성이 매우 높습니다. 당신은 당신이 당신과 함께 침대에 누워있는 동안에도 그들에 대해 생각하는 자신을 발견할 수 있습니다배우자 또는 식료품 쇼핑을 하는 동안. 그들을 만나기 위해 사무실 구내식당에 가거나 친구들의 소셜 미디어 프로필을 보고 살짝 엿볼 수도 있습니다.

그런 생각이 들 때 스스로에게 질문해 보세요. 스스로에게 물어보세요. "왜 내가 아직도 그것들에 대해 생각하고 있지?" "왜 나는 그들의 생각을 내버려 두지 않는 거죠?" "그들은 어떤 필요를 충족시켰습니까?" "다른 방법으로 이행할 수 있습니까?" “나는 그들과 사랑에 빠지면서 오래된 패턴을 반복하고 있었나요?”

때때로 자기 자신과의 정직한 상호 작용은 우리가 감정을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다. 그러한 질문은 생각의 고리를 끝내고 기회는 당신의 두뇌가 당신과 대면하는 데 너무 지쳐서 그것에 집착하는 것을 멈출 수 있습니다.

결혼을 끝내고 싶다면(5단계)

“결혼하면서 인생의 사랑을 만났고 결혼할 기회를 줬다”고 고백하는 자신을 발견했다면 명확하고 신중하게 생각하고 행동해야 할 때입니다.

결혼 생활이 불행하고 다른 사람과 사랑에 빠졌다는 사실을 받아들이는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 여전히 결혼을 미화하는 세상에서 별거하기로 한 당신의 결정은 친절하게 받아들여지지 않을 수 있습니다. 하지만 이것은 어려운 단계이지만 사랑 없는 결혼 생활에서 아마도 빼앗겼을 아름다운 삶으로 이어질 수 있습니다.

다른 사람을 사랑할 때 결혼 생활을 끝내는 것이 추하거나 충격적일 필요는 없습니다. 결혼 생활이 끝났다는 것을 깨달은 후에는 어떻게 해야 합니까?하다? 다음은 결혼 생활을 평화롭게 끝내고 이혼 결정이 성급하거나 나중에 후회할 일이 없도록 하기 위해 따라야 할 몇 가지 단계입니다.

1단계: 상대방과 이야기 나누기

그들이 사진 속에 직접 있든 없든 이 시나리오에서 그들이 당신과 함께 있다는 사실은 부인할 수 없습니다. 따라서 그들이 당신의 플랜 B라면 그것에 대해 명확하게 전달하는 것이 중요합니다. 당신은 당신의 기대를 표현하고 당신이 당신의 거품 속에 엮어온 미래의 종류를 전달해야 합니다. 당신만 거기에 있지 않은지 확인하십시오. 그들이 당신에게 같은 감정을 느끼든 그렇지 않든, 당신은 여전히 ​​사랑 없는 결혼 생활을 끝내고 싶을 수 있습니다.

2단계: 배우자에게 공감하기

그만두라고 하는 사람이 당신이라면 그들에게 공감하는 것이 인간적인 것입니다. 당신에게도 쉬운 결정은 아니지만 사실은 당신이 갈 누군가가 있을 수 있다는 것입니다. 배우자가 그렇게 운이 좋지 않을 수도 있습니다. 따라서 이혼의 이유가 무엇이든 한때 사랑했거나 함께 삶을 공유한 사람에게 친절하고 공감하는 것은 결코 상처를 주지 않습니다.

3단계: 비난 게임에 빠지지 마십시오

일부 원한과 비난은 불가피하므로 배우자와 건전한 경계를 설정하는 것이 중요합니다. 당신이 어떻게 결정을 내렸는지 그들에게 말하고 누가 무엇을 했는지에 대한 논쟁에 빠지고 싶지 않습니다.

Blame 게임은 물건만 만들 것입니다.두 사람 모두에게 더 어둡고 그것이 명백하든 그렇지 않든 실패한 결혼은 종종 두 파트너 모두의 책임입니다. 따라서 다른 배우자를 비난하는 것은 자연스러운 것처럼 들리지만 두 사람이 멀어질 때 둘 다 물러난다는 사실을 바꾸지는 않습니다. 서로를 비난하는 것은 답답함만 쌓이고 이혼을 씁쓸하고 원망스럽게 만들 것입니다.

4단계: 자녀를 피해자로 두지 마십시오.

자녀/자녀가 있다면, 그 기회는 최악의 환자가 되는 것은 매우 현실적입니다. 깨어진 결혼 생활은 많은 일이지만 깨어진 자녀는 최악의 부작용입니다. 자녀에게 별거에 대해 이야기할 때 배우자에 대해 원망하지 마십시오.

배우자는 이상적인 파트너가 아니었지만 자녀에게는 최고의 부모가 되도록 하십시오. 또한 두 사람이 서로 다른 방향으로 나아가고 있지만 자녀 양육에 있어서는 여전히 한 팀이 될 것임을 자녀에게 알려주는 것이 중요합니다.

그 동안 자녀와 자녀에 대한 계획에 대해 상대방과 자세히 이야기했는지 확인하십시오. 경계를 설정하고, 기대치를 표현하고, 자녀에 대한 두려움을 전달하는 것은 매우 중요합니다.

5단계: 자신을 용서하십시오.

거울을 보고 더 좋고 행복한 삶을 선택하는 것이 당신을 사악하거나 이기적으로 만들지 않습니다. 자신에게 친절하고 살 수 없다면 자신의 잘못이 아님을 스스로에게 알리십시오.불행한 결혼 생활에서 한계를 넘어선 사랑을 찾았습니다.

죄의식을 안고 살거나 자신을 용서하지 않는다면 미래의 삶에서도 그 감정이 당신을 괴롭힐 수 있습니다. 부정적인 생각에 짓눌리지 말고 당신을 이해하고 비난하지 않는 친구와 가족과 함께하세요.

핵심 포인트

• 불행한 결혼 생활을 하는 사람들은 감정적으로 취약하며 다른 사람에게 매력을 느낄 수 있습니다. 재혼했지만 끊임없이 다른 사람에 대해 생각하고, 강박적으로 그들과의 삶을 상상하고, 그들에게 좌절감을 토로하고, 이혼에 대한 생각을 가지고 노는 것은 사랑에 빠졌을 수 있습니다
• 많은 싸움이나 아주 적은 섹스는 유일한 포인터가 아닙니다 불행한 결혼 생활의 위험 신호입니다.
• 스스로에게 어려운 질문을 하고 원하는 것이 무엇인지 알아보세요. 불행한 결혼 생활을 유지하고 더 나은 삶을 살고 싶습니까, 아니면 떠나고 싶습니까?

누구도 이미 결혼한 상태에서 다른 사람과 사랑에 빠지고 싶어하지 않습니다. 그러나 때때로 당신이 폭력적이고, 사랑이 없고, 양립할 수 없거나, 불행한 결혼 생활을 하고 있을 때, 당신의 연약한 자아가 더 친절하고 사랑과 보살핌이 가득한 사람에게 빠지는 것은 자연스러운 일입니다. 그러나 이것이 정말로 사랑인지 아니면 새롭고 흥미진진한 누군가를 만나서 아드레날린이 솟구치는 것인지를 탐구하는 것도 똑같이 중요합니다. 자신에게 단호하면서도 친절하고결혼 생활이 불행하고 다른 사람과 사랑에 빠졌다면 무엇을 원하는지 스스로에게 물어보십시오.

따라서 힘든 시기나 빈번한 싸움이 반드시 당신을 불행한 부부로 만드는 것은 아니며, 이러한 관계가 없다고 해서 불행한 부부가 되는 것도 아닙니다. 당신은 '행복한 커플' 트로피의 경쟁자입니다. 마찬가지로, 누군가와 친하게 지내거나 동료에게 마음을 털어놓는 것만으로는 당신이 그 사람을 사랑한다고 믿을 충분한 이유가 되지 않습니다. 당신이 결혼했지만 배우자와 사랑에 빠졌다는 것을 나타내기 위해서는 훨씬 더 많은 징후가 필요할 것입니다.

1. 당신은 상대방과 더 많은 시간을 보내는 것을 좋아합니다

오클라호마의 독자인 Mindy는 John과 결혼한 지 13년이 넘었다고 전합니다. 그들은 미친 듯이 사랑에 빠진 것이 아니라 평화롭게 공존했습니다. Mindy가 집안일과 사업을 돌보는 동안 John은 대부분 사무실에 있거나 여행 중이었습니다. 그러나 작년에 Mindy가 오랜 대학 친구인 Chad를 만났을 때 모든 것이 바뀌었습니다. 이제 그녀는 시간이 날 때마다 그를 만나러 달려갔다. 민디는 불행한 결혼생활을 하고 있었지만 사진 속 채드와 함께한 그녀는 존과 자신이 불행한 부부를 만들었다는 사실을 뼈저리게 깨달았다. Chad는 연중무휴 24시간 그녀의 마음에 있었고 네, 강박적인 사고 루프는 당신이 상대방과 사랑에 빠지고 있다는 신호입니다.

당신은불행한 결혼 생활과 다른 사람과 사랑에 빠진 경우:

• 결혼하는 동안 다른 사람에 대해 끊임없이 생각하는 것
• 항상 그들과 함께 하는 삶을 상상하는 것
• 그들과 더 나은 케미를 공유할 수 있는 것
• 기대 가족과의 시간을 희생해서라도 그들을 만나기 위해
• 이혼에 대한 생각을 꽤 자주 한다

4. 당신은 파트너에게 그것을 숨긴다

다른 반쪽을 포함하여 모든 사람에게 숨기는 비밀이 우리 모두에게 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 그러나이 세 번째 사람이 파트너에게 숨기는 더러운 작은 비밀이된다면 그것은 당신이 그들과 사랑에 빠지고 있다는 신호 중 하나입니다. 따라서 이러한 질문을 통해 자신의 '비밀'인지 확인하세요.

• 플러스원에게 그 존재에 대해 이야기한 적이 있나요?
• 배우자가 이름만 알고 있나요? 자주 만납니까?
• 배우자가 전화하면 알려주나요?
• 전화를 끊거나 다른 방으로 가나요?
• 이름이 나올 때마다 손에 땀이 나고 눈이 약간 팽창합니까(비언어적 단서)?
• 피합니까 당신의 배우자가 당신이 다른 사람에게 끌리는 것을 어떻게든 느낄까봐 두려워한다고 언급합니까?
• 당신은 배우자가 "친구 모임을 갖자"고 해도 전화를 걸지 않습니까?
• 대부분의 질문에 '예'라고 대답했다면 우리를 믿으세요. 사랑합니다.

5. 당신은하지 않습니다파트너에게 성적으로 매력을 느낀다

사실이 아님을 밝혀야 할 또 다른 일반적인 믿음이 있습니다. 배우자와의 성관계 빈도는 귀하가 행복한 결혼한 커플인지 불행한 커플인지에 대해 많은 것을 말해주지 않습니다. 2017년 연구에 따르면 미국의 평균 커플은 1년에 54회 섹스를 즐깁니다. 이는 대략 일주일에 한 번을 의미합니다. 이 수치는 불행한 부부의 징후도, 행복한 부부의 기준도 아닙니다.

결국 섹스는 중요한 매개변수가 아닙니까? 글쎄요. 결혼 생활에서 중요한 것은 다음과 같습니다.

• 배우자와 얼마나 자주 성관계를 갖는지는 중요하지 않지만 지난 며칠 또는 몇 달 동안 성관계가 급격히 감소했다면 뭔가 문제가 있다는 신호입니다.
• 섹스를 해도 예전에 느꼈던 연결이나 친밀감을 느끼지 못합니다.
• 섹스를 시작하지 않고 항상 회피할 이유를 찾습니다.
• 더 이상 외모나 접촉에 흥분하지 않습니다.
• 파트너와 섹스를 하면서 다른 사람에 대한 환상을 갖고 있다
• 배우자와 섹스를 한 후에도 만족스럽지 못하다

6. 배우자에 대해 '다른 사람'에게 불평해도 죄책감을 느끼지 않습니다. 자신이 불행한 결혼 생활을 하고 있음을 인정하는 것은 사람들이 종종 개인적인 실패로 보기 때문에 더 어려운 일 중 하나입니다. 슬픔을 감추고 행복한 가족사진을 그리려 한다.가능할 때마다.

그러나 당신이 제3자에게 당신의 결혼의 이 측면을 인정하면서 편안하고 죄책감조차 없다면 그들과 당신의 관계는 단순한 우정보다 더 깊습니다. 사실, 당신은 그들의 조언을 구하고 당신 자신보다 그들의 판단을 더 중요하게 생각합니다. 당신은 이 다른 사람이 당신의 배우자보다 당신을 훨씬 더 잘 이해한다고 느끼기 때문에 그들에게 감정을 표현하는 것은 당신에게 죄책감을 조금도 주지 않고 당신을 가볍게 합니다. 배우자와의 관계에서 감정적 완전성은 이 점이 당신에게 종을 울리는 경우 분명히 존재하지 않습니다.

7. 당신과 당신의 파트너는 지금 서로 많이 찰싹 때립니다

여부 섹스가 부족하거나 빨래가 너무 많아 결혼 생활에서 갈등은 불가피하다. 그러나 그러한 갈등에는 결혼 생활이 행복한 것인지 아닌지를 결정하는 근본적인 요인이 많이 있습니다.

심리학자인 John Gottman 박사는 40년 이상의 연구에서 '마법의 비율'이라는 매우 흥미로운 개념을 도입했습니다. . 파트너와 함께 하시나요?

다음은 불행한 결혼 생활의 징후입니다.

• 파트너에 대한 모든 것이 당신을 짜증나게 만들고 어떤 기쁨이나 기쁨도 보이지 않는 경우 그들과의 대화에서 긍정, 그것은 당신이 떨어져 표류하고 있음을 의미할 수 있습니다.이제 당신이 보고 싶은 것은 그들의 등뿐입니다.
• 당신의 주장은 이제 "당신은 항상 바닥을 젖게 두었습니다" 또는 "당신은 내 필요를 전혀 돌보지 않습니다"와 같은 일반적인 진술처럼 들립니다.

8. 아니면 완전히 싸움을 그만둔다.

그래, 계속 싸우는 것보다 더 나쁜 것은 갈등 없는 결혼이다. 그것은 마치 어항 안에 있는 두 마리의 물고기와 같지만 그들 사이에는 유리 장벽이 있습니다. 그들은 공존하지만 기대도, 요구도, 싸움도, 사랑도 없이 그들만의 거품 속에 남아 있다. 다른 사람에게 강렬한 끌림을 느낄 때 배우자와의 친밀감에 빠지고 싶지 않을 수 있습니다.

대립보다 회피를 택한 커플이 불행한 결혼 생활을 할 가능성이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 행복한 커플은 자신을 걱정하는 문제를 논의하기로 선택하지만 사랑이 없는 결혼 생활을 하는 커플은 때때로 모든 다리와 의사 소통 방법을 태워 버립니다. 실제로 파트너와 논쟁하거나 싸우지 마십시오. 항상 정신적으로 말싸움을 벌입니다. 파트너에게 끊임없이 화를 내며 이제는 '배우자 때문에' 씁쓸한 사람으로 변해가는 것 같은 기분이 든다.

9. 당신은 많이 변했다

만약 당신이 결혼했지만 다른 사람에게 집착하면 자신에게 많은 변화가 있음을 알게 될 것입니다. 우리가 사랑에 빠질 때새로운 사람이 생기면 우리의 잠재의식은 우리가 새로 찾은 사랑이 좋아하는 것에 따라 행동하게 만듭니다. 따라서 이 세 번째 사람이 항상 당신의 마음 속에 있다면, 당신은 그들을 기쁘게 하고 그들과 더 잘 어울리기 위해 당신 자신에 대한 것들을 바꿀 가능성이 높습니다.

예를 들어 상대방은 밝은 색상을 좋아하고 당신은 항상 흙색을 선호한다면 빨간색과 파란색도 시도해볼 수 있습니다. 새로운 아바타에 대해 이 점을 지적하는 주변 사람들을 찾을 수도 있습니다. 그리고 당신이 그러한 변화를 격렬하게 거부하는 동안, 당신의 마음은 그것이 거짓말이 아니며 무언가 새로운 국면을 맞았음이 틀림없다는 것을 알게 될 것입니다.

10. 당신은 가족 외출을 피합니다

사무실에서 더 많은 시간을 보냅니다 , 식료품 쇼핑이 끝난 후에도 오랫동안 정처없이 돌아다니고 있습니까? 글쎄요, 불행한 결혼 생활을 하고 있다면 집은 당신이 원하는 즐겁고 안전한 공간이 아닐 것입니다. 따라서 집에 가는 것을 피하고 가족 휴가를 계획하는 것은 절대 금물입니다.

달리 이국적 커플 여행을 계획하는 것 자체가 연인과 함께하는 즐거운 운동이었던 지난 몇 년 동안, 지금은 머나먼 로맨틱한 땅에서 그들과 함께 시간을 보낼 생각만 해도 불안과 설렘으로 배가 요동친다. 당신은 그러한 휴가를 피할 이유를 찾고 가족 모임의 경우 대부분 "일로 바쁘거나" "몸이 좋지 않습니다".

11. 상대에 대한 모든 것이 짜증난다

사랑모든 사람을 완벽하게 보이게 만드는데, 그것의 부족함은? 글쎄, 그것은 거품을 터뜨리고 결점을 바로 눈앞에 가져옵니다. 그래서 사랑이 식으면 똑같은 '완벽한' 사람이 모든 치장이 벗겨져 불완전하고 양립할 수 없는 것처럼 보이게 됩니다. 다음과 같은 경우 분명히 불행한 결혼 생활을 하고 다른 사람과 사랑에 빠진 것입니다.

• 반쪽의 모든 것이 성가시다 : 아무도 완벽하지 않습니다(또는 모두가 그렇습니다). 그들을 매우 사랑스럽고 다르게 만드는 것은 사랑입니다. 따라서 배우자가 연중무휴 24시간 내내 짜증나고 성가시다는 것을 알게 된다면, 한때는 배우자를 정신적으로 비교했을 것입니다 . 다른 사람과 비교하고 배우자보다 훨씬 낫다고 생각합니다
• 당신은 지금 용서할 수 없습니다 : 그들이 옷을 입는 방식부터 음식을 씹는 방식까지 당신은 짜증날 뿐만 아니라 또한 크고 작은 모든 것에 대해 용서하지 않습니다. 이것은 당신의 결혼 생활이 유지되지 않는다는 것을 의미합니다

다른 사람과 사랑에 빠지는 방법

지금까지 기사에서 읽은 징후가 있다면 누군가가 당신의 생각을 반향하는 것처럼 들린다면, 아마도 거울을 보고 “나는 결혼하면서 내 인생의 사랑을 만났습니다.”라고 인정할 때일 것입니다. 수용과 인정은 상황에 따라 행동하기 위한 첫 번째 단계입니다.

혼외 매력이 있다는 사실을 일단 받아들이고 나면당황하지 말 것. 그런 상황에 처한 사람들은 종종 “내가 결혼했는데 다른 사람을 사랑하면 어떻게 하지?”라고 궁금해합니다. 글쎄, 일어날 수 있는 네 가지 일이 있습니다.

• 당신은 이렇게 계속합니다: 당신은 그 사람을 계속 사랑하지만 당신의 결혼 생활에 대해서도 아무 것도 하지 않습니다. 당신은 다른 사람과 불륜을 시작하거나 시작하지 않을 수 있습니다
• 당신은 당신의 결혼을 끝냅니다: 당신은 당신의 결혼보다 다른 사람을 선택합니다
• 당신은 감정적인 불륜을 끝냅니다: 당신은 결혼 생활을 유지하고 상대방과의 관계를 끊는 것을 선택합니다
• 세 번째 사람이 모든 것을 끝낸다: 상대방도 당신을 사랑했다면 물러서기로 한다

단계는 결과와 특전의 몫과 함께 제공되므로 단기 및 장기 영향 측면에서 모두 살펴보는 것이 중요합니다. 우리는 그것이 쉬운 결정이 아니라는 것을 이해하며 최종 결정에 도달하는 가장 좋은 방법 중 하나는 10-10-10 방법입니다. 처음 세 가지 결정이 향후 10일 동안 귀하에게 어떤 영향을 미칠지 적고 다음 10개월 동안 변경될 사항과 마지막으로 향후 10년 동안 변경될 사항을 나열하십시오.

일단 각 결정의 장단점을 모두 적어두었으니, 마음이 덜 흐려지고 올바른 결정을 내릴 수 있기를 바랍니다.

결혼 생활을 구하고 싶다면(5단계)

따라서 많은 고민 끝에 결혼 생활을 유지하기로 결정합니다. 글쎄, 만약에