Naranasan mo na bang magkawatak-watak sa pagitan ng pinakasalan mo at ng palagi mong iniisip? Naranasan mo na bang halikan ang iyong asawa habang mariing itinutulak palayo ang imahe ng ibang tao? Ikaw ba ay malungkot na may asawa at umiibig sa iba? Nakadama ka ba ng hindi kasiya-siya kamakailan? O kahit hindi malusog?

Oo, ipinapakita ng pananaliksik na may direktang kaugnayan sa kung gaano ka kasaya at malusog, at kung gaano kahusay ang iyong pagsasama. Anuman ang iyong vocal na sagot, kung nag-pause ka habang binabasa ang mga query sa itaas, o naramdaman mong medyo nanginginig ang iyong mga kamay bago mo sinabing “Hindi,” baka kailangan mong magbasa pa

Swaty Prakash, isang communication coach na may Certification sa ' Ang Pamamahala ng Mga Emosyon sa Panahon ng Kawalang-katiyakan at Stress' mula sa Yale University at PG Diploma in Counseling and Family Therapy, ay nagsusulat tungkol sa mga senyales na ikaw ay hindi maligayang kasal at umiibig sa iba. Sa artikulo, tinalakay niya kung ano ang maaari mong gawin kung nahuli mo ang iyong sarili na nagsasabing, "Ano ang gagawin ko? I found the love of my life while married to my spouse.”

11 Signs You Are Unhappily Married And In Love With Someone Other

Madalas naniniwala ang mga tao (at sa mahabang panahon, naniniwala ang mga psychologist masyadong) na ang mga mag-asawa na madalas magtalo ay nagbabahagi ng isang marupok na bono, at may mas mataas na posibilidad ng paghihiwalay. Ngunit narito ang isang nakakatuwang katotohanan: Ang pag-aaral ay nagpapakita na ang kasal na walang salungatan ay isang oxymoron, at ang mga salungatan ay talagang nakakatulong upang palakasin ang iyongay ang iyong desisyon, hayaan mo akong sabihin sa iyo ang isang bagay na maaaring magpakalma ng iyong mga ugat. Maraming mga kliyente na lumapit sa akin pagkatapos na wakasan ang kanilang mga kasal dahil may mahal silang iba ay nagtapat sa kalaunan na kung mayroon silang isa pang pagkakataon, iba ang kanilang ginawa at nailigtas ang kanilang kasal.

Hakbang 1. Itigil ang lahat ng pakikipag-usap sa ibang tao

Mukhang ito ang pinaka-halatang hakbang, hindi ba? Well, ito rin ang pinakamahirap. Upang putulin ang lahat ng pakikipag-usap sa taong ito na ikaw ay nagkasala na kasiyahan at ang iyong napuntahan na tagapagligtas ay mahirap, sabihin ang hindi bababa sa. Ngunit tanggalin ang band-aid, sundin ang no-contact rule at labanan ang lahat ng tukso na tawagan sila o i-stalk sila sa social media.

Hakbang 2: Ibalik ang pagtuon sa iyong kasal

Ang karaniwang kasabihan na "ang kasal ay isang gawaing isinasagawa" ay mayroong maraming katotohanan. Ang pag-alis lang ng isang tao ay hindi magliligtas sa iyong kasal. Ang iyong pag-aasawa ay palaging may problema, ang ibang tao ay yumanig lamang sa mahihinang pundasyon. Kaya oras na para i-reset ang iyong mga iniisip, at ilagay ang iyong lakas at oras sa iyong kasal.

Makipag-usap nang higit pa sa iyong asawa. Iminumungkahi ng isang pag-aaral na ang kalidad ng komunikasyon sa pagitan ng mag-asawa ay direktang nakakaapekto sa kanilang paghatol sa kasiyahan sa relasyon.

Hakbang 3: Muling buhayin ang dating pag-ibig sa iyong pag-aasawa

Naaalala mo ba ang panahon na ang iyong asawa ang minahal mo at kabaliktaran? Kaya, ano ang nagbago? Ano ang nagtulak sa iyo na maghanap ng pag-ibig sa labaskasal at kailan naging malayo sa perpekto ang iyong kapareha sa buhay? Kapag napagtanto mo kung kailan nagsimulang magbago ang mga bagay, malalaman mo kung paano 'iiwas' ang mga ito.

Karamihan sa mga pag-aasawa ay hindi makayanan ang pag-igting pagkatapos ng yugto ng honeymoon. Ang paglipat mula sa mainit at maaliwalas na yakap tungo sa pang-araw-araw na gawain ay kadalasang nangangailangan ng kabayaran. Ngunit unawain na habang ang yugto ng honeymoon ay palaging natatapos, ang susunod na yugto ay hindi kailangang maging walang pag-ibig o mapurol. Magsikap at buhayin muli ang dating pag-ibig. Magplano ng isang sorpresang hapunan tulad ng mga magagandang araw o pumunta para sa isang impromptu weekend getaway sa iyong paboritong lugar o magkaroon ng isang order-in day na may maraming yakap, kwentuhan, at marami pang iba.

Hakbang 4: Magtiwala sa iyong pag-ibig

Hindi madaling pagalingin ang pusong nasugatan, kaya maging mabait sa iyong sarili. Kahit na ang unang ilang mga pagtatangka sa pag-save ng iyong kasal ay pakiramdam ng isang maliit na sapilitang, paalalahanan ang iyong sarili na ikaw at ang iyong asawa ay minsan ay nagkaroon ng isang magandang buhay na puno ng pag-ibig. Ang katotohanan na pinili mong iligtas ang iyong kasal ay maraming sinasabi tungkol sa iyong paniniwala dito. Ang kailangan mo lang gawin ay paulit-ulit na paalalahanan ang iyong sarili na kahit mukhang mahirap, napunta ka sa masayang daan na ito sa nakaraan at alam mo ang daan.

Hakbang 5: Tanungin ang iyong mga nahuhumaling na iniisip

Kahit na itinigil mo na ang lahat ng komunikasyon sa iyong kausap, napakataas ng posibilidad na mahumaling ka sa kanila. Maaari mong makita ang iyong sarili na iniisip ang tungkol sa kanila kahit na nakahiga ka sa iyong kamaasawa o habang nag-grocery ka. Maaari kang pumunta sa canteen ng opisina sa pag-asang makilala sila o pumunta sa profile ng social media ng kanilang mga kaibigan para makita lang sila.

Kapag ang mga ganoong kaisipan ang pumalit, tanungin ang iyong sarili. Tanungin ang iyong sarili, "Bakit ko pa rin iniisip ang tungkol sa kanila?" "Bakit hindi ko hinahayaan na mawala sa akin ang mga iniisip nila?" "Anong pangangailangan ang kanilang tinutupad?" "Maaari ko bang tuparin ito sa ibang paraan?" “Inuulit ko ba ang isang lumang pattern sa pamamagitan ng pag-ibig sa kanila?”

Minsan, ang tapat na pakikipag-ugnayan sa sarili ay nakakatulong sa atin na mas maunawaan ang nararamdaman. Ang mga ganitong katanungan ay magwawakas sa pag-iisip at malamang, ang iyong utak ay mapapagod nang harapin ka at maaaring tumigil sa pagkahumaling sa kanila.

If You Wish To End Your Marriage (5 Steps)

If you have found yourself confessing, "I met the love of my life while married and I am done giving a chance to my marriage," it oras na para mag-isip at kumilos nang malinaw at may pag-iingat.

Ang pagtanggap na ikaw ay malungkot na kasal at umiibig sa iba ay hindi isang madaling gawain. Sa isang mundo na niluluwalhati pa rin ang pag-aasawa, ang iyong desisyon na maghiwalay ay maaaring hindi mabait. Ngunit bagama't ito ay isang mahirap na hakbang, maaari itong humantong sa isang magandang buhay sa hinaharap na malamang na pinagkaitan sa iyong walang pag-ibig na pag-aasawa.

Ang pagwawakas ng kasal, kapag may mahal kang iba, ay hindi kailangang maging pangit o traumatiko. Kapag napagtanto mo na ang iyong kasal ay tapos na, ano ang gagawin mogawin? Narito ang ilang hakbang na dapat sundin upang matiyak na ang pagtatapos ng iyong kasal ay mapayapa at ang desisyong hiwalayan ay hindi padalos-dalos o isang bagay na pagsisisihan mo sa bandang huli.

Hakbang 1: Pag-usapan ito sa ibang tao

Diretso man sila sa larawan o hindi, hindi maitatanggi ang katotohanang kasama mo sila sa sitwasyong ito. Kaya mahalaga na kung sila ang iyong plan B, malinaw na ipinapaalam din sa kanila ang tungkol dito. Kailangan mong ipahayag ang iyong mga inaasahan at ipaalam ang uri ng hinaharap na hinabi mo sa iyong bula. Siguraduhing hindi lang ikaw ang nandoon. Pareho man sila ng nararamdaman para sa iyo o hindi, maaaring gusto mo pa ring wakasan ang iyong walang pag-ibig na kasal.

Hakbang 2: Maging makiramay sa iyong asawa

Kung ikaw ang tumatawag dito, makatao para sa iyo na maging empatiya sa kanila. Bagama't hindi rin ito madaling desisyon para sa iyo, ang katotohanan ay maaaring mayroon kang pupuntahan doon. Maaaring hindi masyadong mapalad ang iyong asawa. Kaya't anuman ang mga dahilan ng diborsyo, hindi kailanman masakit na maging mabait at makiramay sa isang taong minsan mong minahal, o nakabahagi sa buhay.

Hakbang 3: Huwag magpakasawa sa larong paninisi

Habang may mga sama ng loob at Ang mga sisihin ay hindi maiiwasan, ang pagtatakda ng malusog na mga hangganan sa iyong asawa ay napakahalaga. Sabihin sa kanila kung paano mo ginawa ang desisyon at hindi mo nais na magpakasawa sa anumang mudslinging tungkol sa kung sino ang gumawa ng kung ano.

Ang mga larong sisihin ay gagawa lamang ng mga bagaymas malungkot para sa inyong dalawa at kung ito ay maliwanag o hindi, ang isang nabigong pag-aasawa ay kadalasang pareho ang responsibilidad ng mag-asawa. Kaya't kahit na parang natural lang na sisihin ang ibang asawa, hindi nito mababago ang katotohanan na kapag ang dalawang tao ay naghiwalay, pareho silang nag-uurong ng mga hakbang. Ang pagsisi sa isa't isa ay magtatambak lamang ng kabiguan at magiging mapait at sama ng loob ang hiwalayan.

Hakbang 4: Huwag hayaang maging biktima ang mga bata

Kung mayroon kang anak/mga anak, ang pagkakataon na sila ay maging biktima. ang pagiging (mga) pinakamalubhang nagdurusa ay tunay na totoo. Ang isang nasirang kasal ay maraming bagay ngunit ang mga sirang anak ang pinakamasamang epekto nito. Huwag maging bitter sa iyong asawa kapag nakikipag-usap ka sa iyong mga anak tungkol sa paghihiwalay.

Maaaring hindi ang iyong asawa ang perpektong kapareha ngunit para sa iyong mga anak, hayaan silang maging pinakamahusay na magulang. Gayundin, mahalagang ipaalam sa iyong mga anak na habang kayo ay sumusulong sa magkahiwalay na direksyon, sila ay magiging isang koponan pa rin pagdating sa pagiging magulang.

Samantala, siguraduhing nakipag-usap ka nang detalyado tungkol sa iyong mga anak at sa iyong mga plano sa kanilang paligid kasama ang ibang tao. Napakahalagang magtakda ng mga hangganan, magpahayag ng mga inaasahan, at magpahayag ng mga pangamba tungkol sa iyong mga anak.

Hakbang 5: Patawarin ang iyong sarili

Tumingin sa salamin at ipaalam sa iyong sarili na ang pagpili ng mas mabuti at mas maligayang buhay hindi ka ginagawang masama o makasarili. Maging mabait sa iyong sarili at ipaalam sa iyong sarili na hindi mo kasalanan kung hindi ka mabubuhaysa isang hindi maligayang pag-aasawa at natagpuan ang pag-ibig sa labas ng mga hangganan nito.

Kung nabubuhay ka nang may pagkakasala o tumanggi kang patawarin ang iyong sarili, ang emosyon ay maaaring sumama sa iyo sa iyong hinaharap na buhay. Huwag pabigatan ng anumang negatibong kaisipan at palibutan ang iyong sarili ng mga kaibigan at pamilya na nakakaunawa sa iyo at hindi sinisisi ka.

Mga Pangunahing Punto

• Ang mga taong hindi maligayang may-asawa ay mahina sa damdamin at maaaring maakit sa iba
• Mahalagang malaman kung ang atraksyon ay infatuation lamang o Ito ay isang bagay na mas malalim
• Kung ikaw ay re married pero patuloy na nag-iisip ng iba, obsessively imagining a life with them, venting out your frustrations to them, and landi with the idea of ​​divorce, you might be in lov
• Maraming away o very less sex are not sole pointers ng isang hindi maligayang pag-aasawa ngunit talagang mga pulang bandila
• Tanungin ang iyong sarili ng mahihirap na tanong at alamin kung ano ang gusto mo – gusto mo bang manatili sa iyong hindi maligayang pagsasama at pagandahin ito, o gusto mong umalis?

Walang gustong umibig sa iba kapag kasal na sila. Ngunit kung minsan kapag ikaw ay nasa isang kasal na mapang-abuso, walang pag-ibig, hindi magkatugma, o hindi masaya, hayaan ang iyong mahina na sarili na mahulog sa isang taong mas mabait at puno ng pagmamahal at pangangalaga ay natural. Ngunit ito ay pare-parehong mahalaga upang galugarin kung ito ay tunay na pag-ibig o lamang adrenaline rush ng pagkikita ng isang bagong tao at kapana-panabik. Maging matatag ngunit mabait sa iyong sarili, attanungin ang iyong sarili kung ano ang gusto mo kung ikaw ay hindi maligayang kasal at may mahal na iba.

Kaya ang pagkakaroon ng magaspang na tagpi-tagpi o madalas na pag-aaway ay hindi nangangahulugang magiging malungkot kang mag-asawa at hindi rin magiging dahilan ng kawalan ng mga ito. ikaw ang contender para sa 'happy couple' trophy. Katulad nito, hindi sapat na dahilan ang pagiging palakaibigan sa isang tao o pakikipag-usap sa isang kasamahan upang maniwala na mahal mo siya. Kakailanganin ng higit pa sa gayong mga senyales upang ipahiwatig na ikaw ay may-asawa ngunit nahuhulog ang loob sa iyong asawa – at na ikaw ay nahulog sa iba.

1. Gusto mong gumugol ng mas maraming oras sa ibang tao

Ibinahagi sa amin ni Mindy, isang mambabasa mula sa Oklahoma, na siya ay kasal kay John nang mahigit 13 taon. Hindi sila "baliw sa pag-ibig" ngunit magkasama silang nabuhay nang mapayapa. Habang inaasikaso ni Mindy ang mga gawaing bahay at ang kanyang negosyo, si John ay kadalasang nasa opisina o sa mga paglilibot. Gayunpaman, nagbago ang lahat noong nakaraang taon nang makilala ni Mindy ang isang matandang kaibigan sa kolehiyo na si Chad. Ngayon, tuwing may oras siya, nagmamadali siyang makipagkita sa kanya. Kahit na hindi niya ito kasama, natagpuan niya ang kanyang sarili na iniisip siya nang husto. Si Mindy ay nasa isang hindi maligayang pagsasama ngunit kasama si Chad sa larawan, masakit niyang nalaman na si John at siya ay naging isang hindi maligayang mag-asawa. Si Chad ang nasa isip niya 24/7 at oo, ang obsessive thought loop ay senyales na naiinlove ka sa ibang tao.

Maaari kang nasa isangmalungkot na pagsasama at umiibig sa iba kung ikaw ay:

• Patuloy na nag-iisip tungkol sa iba habang kasal
• Palaging iniisip ang isang buhay kasama sila
• Nakakapagbahagi ng mas magandang chemistry sa kanila
• Aasahan na makipagkita sa kanila kahit na ang halaga ng oras ng pamilya
• Madalas na iniisip ang tungkol sa diborsyo

4. Itatago mo sila sa iyong partner

Hindi lihim na lahat tayo ay may mga lihim na itinatago natin mula sa lahat, kasama ang iba pa nating kalahati. Ngunit kung ang pangatlong tao na ito ay naging iyong dirty little secret na itinago mo sa iyong partner, isa ito sa mga senyales na naiinlove ka na sa kanila. Kaya tanungin ang iyong sarili ng mga tanong na ito upang masuri kung ang mga ito ay iyong 'sikreto.'

• Nasabi mo na ba sa iyong plus one ang tungkol sa kanilang pag-iral?
• Ang pangalan lang ba ng iyong asawa ang alam o alam nila kung paano madalas mo silang makilala?
• Ipinapaalam mo ba sa iyong asawa kung tatawagan ka nila?
• Baba ka ba o pumupunta sa ibang kwarto kapag tinawag ka nila?
• Pawisan ba ang iyong mga kamay at bahagyang nanlalaki ang mga mata (non-verbal cues) tuwing lumalabas ang kanilang pangalan?
• Iniiwasan mo ba pagbanggit sa kanila sa takot na kahit papaano ay maramdaman ng iyong asawa ang iyong matinding pagkahumaling sa iba?
• Iniiwasan mo bang tawagan sila kahit na sabihin ng iyong asawa, “Hayaan mo kaming magkita-kita ng mga kaibigan”?
• Kung sumagot ka ng 'Oo' sa karamihan sa mga tanong na ito, magtiwala ka sa amin, nahuhulog ka. pagmamahal sa kanila.

5. ayaw mopakiramdam na naaakit sa iyong kapareha sa sekswal na paraan

May isa pang karaniwang paniniwala na kailangang iwaksi - ang dalas ng pakikipagtalik sa iyong asawa ay hindi gaanong sinasabi kung ikaw ay nasa kategorya ng masaya o hindi masaya na mag-asawa. Nalaman ng isang pag-aaral noong 2017 na ang isang karaniwang mag-asawa sa US ay nag-e-enjoy sa sex ng 54 beses sa isang taon na humigit-kumulang isang beses sa isang linggo. Ang figure na ito ay hindi isang senyales ng malungkot na mag-asawa o isang benchmark para sa masayang pares.

Kaya hindi ba mahalagang parameter ang sex? Well, hindi eksakto. Narito kung ano ang mahalaga sa isang buhay may-asawa:

• Hindi mahalaga kung gaano kadalas ang pakikipagtalik mo sa iyong asawa, ngunit kung ito ay bumaba nang husto sa nakalipas na ilang araw o buwan, ito ay nagpapahiwatig ng isang bagay tungkol sa
• Kahit na nakikipagtalik ka, hindi mo nararamdaman ang koneksyon o ang intimacy na dati mong naramdaman
• Hindi ka na nagsimula ng sex at laging naghahanap ng mga dahilan para umiwas
• Hindi ka na naa-arouse sa kanilang hitsura o hawakan
• Ikaw ay nagpapantasya tungkol sa ibang tao habang nakikipagtalik sa iyong kapareha
• Kahit pagkatapos makipagtalik sa iyong asawa, hindi ka nasisiyahan

6. Wala kang nararamdamang guilt na nagrereklamo tungkol sa iyong asawa sa ‘other one’

Para sa isang tao na umamin na sila ay nasa isang malungkot na pagsasama ay isa sa mga mas mahirap na gawain dahil ang mga tao ay madalas na tinitingnan ito bilang isang personal na kabiguan. Sinisikap nilang itago ang kalungkutan at ilarawan ang isang masayang larawan ng pamilyahangga't maaari.

Ngunit kung kumportable ka at wala kang guilt-free habang inaamin ang bahaging ito ng iyong kasal sa ikatlong tao, mas malalim ang koneksyon mo sa kanila kaysa sa pagkakaibigan lang. Sa katunayan, hinahanap mo ang kanilang payo at pinahahalagahan mo ang kanilang paghuhusga nang higit pa kaysa sa iyong sarili. Nararamdaman mo na ang taong ito ay higit na nauunawaan ka kaysa sa iyong asawa at sa gayon, ang paglabas sa kanila ay hindi gaanong nagpapabigat sa iyo ng pagkakasala, ngunit nagpapagaan sa iyo. Ang emosyonal na integridad sa relasyon sa iyong asawa ay malinaw na wala kung ito ay tumutunog ng isang kampanilya para sa iyo.

7. Ikaw at ang iyong kapareha ay madalas na nakikipag-usap sa isa't isa ngayon

Kung ito man ay tungkol sa hindi sapat na pakikipagtalik o labis na paglalaba, ang mga salungatan sa pag-aasawa ay hindi maiiwasan. Ngunit maraming pinagbabatayan na mga kadahilanan sa gayong mga salungatan na nagpapasya kung ang isang kasal ay isang maligaya o hindi.

Ang psychologist na si Dr John Gottman, sa kanyang mahigit 40 taon ng pananaliksik, ay nagpakilala ng isang napaka-interesante na konsepto na tinatawag na 'The Magic Ratio.' Sinabi niya na ang mga mag-asawang may limang positibong pakikipag-ugnayan para sa bawat negatibong argumento, ay ang mga taong nagtatagal ng pinakamatagal. . Ginagawa mo ba ito kasama ang iyong kapareha?

Narito ang ilan pang sinasabing hindi maligayang pag-aasawa:

• Kung ang lahat ng bagay tungkol sa iyong kapareha ay ginagawa kang iritable, at wala kang nakikitang kagalakan o pagiging positibo sa iyong pakikipag-usap sa kanila, maaari itong mangahulugan na nagkakalayo ka na
• Habang may panahon na hindi ka makapaghintay na tumalonsa kanilang mga bisig, ngayon ang gusto mo lang makita ay ang kanilang likod
• Ang iyong mga argumento ngayon ay halos parang mga pangkalahatang pahayag gaya ng "Palagi mong iniiwan ang sahig na basa" o "Hindi mo inaalagaan ang aking mga pangangailangan"

8. O, tuluyan ka nang huminto sa pakikipag-away

Oo, ang isang bagay na mas masahol pa sa palagiang pag-aaway ay ang kasal na walang mga alitan. Para itong dalawang isda sa isang fish bowl ngunit may glass barrier sa pagitan nila. Magkakasama silang nabubuhay ngunit nananatili sa kanilang sariling mga bula na walang inaasahan, hinihingi, away, o pagmamahal. Kapag nakakaramdam ka ng matinding pagkahumaling sa ibang tao, maaaring hindi mo gustong magpakasawa sa anumang antas ng pagpapalagayang-loob sa iyong asawa.

Ipinahayag ng pananaliksik na ang mga mag-asawang umiiwas sa komprontasyon ay mas malamang na mamuhay ng hindi masayang buhay mag-asawa. Pinipili ng masasayang mag-asawa na pag-usapan ang mga isyu na nag-aalala sa kanila ngunit ang mga mag-asawang nasa isang walang pag-ibig na pag-aasawa ay minsan ay sinusunog ang lahat ng mga tulay at paraan ng komunikasyon.

Kung sumasalamin ka sa puntong ito, marami pang dapat mong pag-isipan — Kahit na ikaw huwag talagang makipagtalo o makipag-away sa iyong kapareha, nakikipaglaban ka sa isang pandiwang labanan sa isip sa lahat ng oras. Panay ang galit mo sa iyong kapareha at pakiramdam mo ay nagiging bitter ka na, lahat 'dahil sa iyong asawa.'

9. Malaki ang pinagbago mo

Kung ikaw ay may asawa ngunit nahuhumaling sa iba, mapapansin mo ang isang grupo ng mga pagbabago sa iyong sarili. Kapag nainlove tayomay bago, pinapakilos tayo ng ating subconscious mind ayon sa gusto ng ating newfound love. Kaya't kung ang pangatlong taong ito ang nasa isip mo sa lahat ng oras, malaki ang posibilidad na baguhin mo ang mga bagay tungkol sa iyong sarili para mapasaya sila at para maging mas tugma sa kanila.

Halimbawa, kung gusto nila ang mga maliliwanag na kulay habang mas gusto mo ang mga earthy tone, maaari mo ring subukan ang iyong kamay sa ilang pula at asul. Baka makakita ka pa ng mga tao sa paligid mo na nagtuturo nito tungkol sa bago mong avatar. At habang mariin mong tinatanggihan ang anumang pagbabago, malalaman ng iyong puso na hindi sila nagsisinungaling at tiyak na may isang bagay na nagbago.

10. Iniiwasan mo ang mga pamamasyal ng pamilya

Gumugugol ka ba ng mas mahabang oras sa opisina , magtagal at gumagala nang walang patutunguhan pagkatapos ng grocery shopping? Well, kung malungkot kang mag-asawa, ang bahay ay hindi mukhang masaya, ligtas na lugar na gusto mong puntahan. Kaya iwasan mong umuwi, at ang pagpaplano ng bakasyon ng pamilya ay ganap na hindi-hindi.

Hindi tulad ng Noong mga nakaraang taon, kapag ang pagpaplano ng kakaibang paglalakbay ng mag-asawa ay isang masayang ehersisyo na gustung-gusto mo at ng iyong asawa na magpakasawa, ngayon, kahit na ang pag-iisip na makasama sila sa isang malayong romantikong lupain ay kumikilos ang iyong tiyan sa pagkabalisa at kaba. Naghahanap ka ng mga dahilan upang maiwasan ang anumang ganoong mga bakasyon at kadalasan ay "abala sa trabaho" o "hindi maayos" kung sakaling magkaroon ng anumang mga pagsasama-sama ng pamilya.

11. Lahat ng bagay tungkol sa iyong partner ay nakakainis sa iyo

Loveginagawang perpekto ang lahat, at ang kakulangan nito? Buweno, sinasabog nito ang bula at dinadala ang mga di-kasakdalan sa harap mismo ng iyong mga mata. Kaya't kung ang pag-ibig ay kumukupas, ang parehong 'perpektong' tao ay hinubaran ng lahat ng kanilang mga palamuti, na ginagawa silang hindi perpekto at hindi magkatugma. Siguradong malungkot kang mag-asawa at umiibig sa iba kung:

• Lahat ng tungkol sa iyong kalahati ay nakakainis : Walang perpekto (o lahat ay perpekto). Ang pag-ibig ang dahilan kung bakit sila kaibig-ibig at kakaiba. Kaya, kung nakita mo ngayon ang iyong asawa na nakakairita at nakakainis 24/7, may tandang pananong sa pag-ibig na marahil ay dating
• Y i-compare mo sila sa isip : Hindi ka lang naiinis kundi palagi kang ikinukumpara sila sa ibang tao at iniisip kung gaano sila kagaling kaysa sa iyong asawa
• Hindi ka nagpapatawad ngayon : Mula sa paraan ng pananamit nila hanggang sa kung paano nila sinusubo ang kanilang pagkain, hindi ka lang naiinis kundi hindi rin mapagpatawad sa lahat ng malaki at maliit. Nangangahulugan ito na ang iyong kasal ay hindi nagtatagal

How To Deal With Being In Love With Someone Other

Kung ang mga palatandaan na nabasa mo sa artikulo sa ngayon Parang may nag-echo sa iyong mga iniisip, malamang na oras na para tumingin sa salamin at aminin, "Nakilala ko ang mahal ko habang kasal." Ang pagtanggap at pagkilala ay ang unang hakbang sa pag-aksyon sa isang sitwasyon.

Kapag natanggap mo na na mayroon kang extramarital attraction,huwag mag-panic. Ang mga taong nasa ganoong sitwasyon ay madalas na nag-iisip, "Ano ang gagawin ko kung may asawa ako ngunit may mahal akong iba?" Well, may apat na bagay na maaaring mangyari:

• Ituloy mo ang ganito: Patuloy mong minamahal ang tao ngunit wala ring ginagawa tungkol sa iyong kasal. Maaari kang magsimula ng isang relasyon sa ibang tao o hindi
• Tapusin mo ang iyong kasal: Mas pinipili mo ang ibang tao kaysa sa iyong kasal
• Tapusin mo ang emosyonal na relasyon: Pinipili mong manatiling kasal at putulin ang relasyon sa ibang tao
• Tapos ng ikatlong tao ang lahat: Ang ibang tao, kung minahal ka rin niya pabalik, ay nagpasiya na umatras

Habang ang bawat isa sa mga ito Ang mga hakbang ay kasama ng kanilang bahagi sa mga kahihinatnan at mga benepisyo, mahalagang tingnan mo ang mga ito sa mga tuntunin ng maikli at pangmatagalang epekto. Naiintindihan namin na hindi madaling desisyon ang gawin, at ang isa sa mga pinakamahusay na paraan para maabot ang pangwakas na desisyon ay sa pamamagitan ng 10-10-10 na pamamaraan. Isulat kung paano maaaring makaapekto sa iyo ang unang tatlong desisyon sa susunod na sampung araw, at pagkatapos ay ilista ang mga bagay na magbabago sa susunod na sampung buwan, at panghuli kung ano ang magbabago sa susunod na sampung taon.

Sa sandaling ikaw ay Isinulat mo ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan ng bawat desisyon, sana ay hindi masyadong malabo ang iyong isip at mas may kakayahang gumawa ng tamang desisyon.

Kung Gusto Mong Iligtas ang Iyong Kasal (5 Hakbang)

Kaya pagkatapos maraming pag-iisip, nagpasya kang iligtas ang iyong kasal. Well, kung ito