Nang marinig ni Rochelle ang terminong 'pagbubulsa ng relasyon' sa unang pagkakataon, hindi niya ito maintindihan. Ipinaliwanag ng kanyang mga kaibigan na ang ibig sabihin nito ay sinusubukan ng isang kapareha na itago sila o ang kanilang relasyon sa mundo. Noon lang niya napagtanto na naging biktima pala siya nito. Karamihan sa kanyang mga kaibigan ay kinikilala na sila ay nasa magkatulad na relasyon sa ilang mga punto sa kanilang buhay. Minsan, gumana ang mga relasyong iyon. Minsan hindi nila ginawa.

Ang karanasan ni Rochelle ay hindi naiiba. Nang magsimulang makipag-date si Rochelle kay Aron, napagpasyahan nilang ilihim ito dahil nagtrabaho sila sa parehong opisina at ang mga romansa sa opisina ay nakasimangot. Napansin din niya ang isa pang kasamahan, si Archie na patuloy na nakikipag-away kay Aron, na ibinasura ni Aron bilang selos. Sa isang party, natagpuan ni Rochelle ang isang lasing na si Archie na nagsasabi sa kanya na si Aron ay nililigawan din siya. At, tulad ni Rochelle, sinabi ni Aron kay Archie na itago ito.

Gayunpaman, nag-exercise din ako ng matinding paglilihim noong nililigawan ko ang aking asawa dahil hindi siya inaprubahan ng aking ama. Ngunit, ito ay nagtrabaho para sa akin. Kaya, paano magpapasya ang isang tao kung ang pagbubulsa ay maaaring nakakalason? Si Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), na dalubhasa sa pagpapayo sa relasyon at Rational Emotive Behavior Therapy, ay tumutulong sa amin na maunawaan.

Ano ang Isang Relasyon sa Pagbulsa?

Ang pagbubulsa na relasyon ay isa kung saan hinihiling ng isang kapareha ang kumpletong lihim tungkol sa kanilang relasyon. Ang terminopocketing, ibig sabihin ay panatilihin ang isa sa isang metaporikal na bulsa, ay nakahahalina sa mga araw na ito sa Internet. Ngunit, kailangan mong maging conscious sa lahat ng mga kadahilanan bago ka magsimulang mag-isip, "Ibinubulsa ba ako ng boyfriend ko?"

Dr. Sinabi ni Bhonsle na hindi palaging isang masamang senyales kung ang iyong kapareha ay hindi masyadong malapit sa iyong relasyon. Sabi niya, "Hindi ito palaging nagmumula sa isang lugar ng paghihiganti, maaari itong magmula sa isang lugar ng takot, kung saan ayaw nilang gumawa ng masyadong ingay." Gayunpaman, ang pagbulsa ay maaaring nakakalason kung ang mga intensyon ng iyong kapareha ay walang pakialam. Kailangan mong bantayan ang mga sumusunod na senyales para malaman kung ibinulsa ka ng iyong SO:

1. Frigidity in public

Nakasimangot ba ang partner mo sa PDA? Sinabi ni Dr. Bhonsle, "Ang isang pangunahing senyales na ikaw ay nasa isang pagbubulsa na relasyon ay ang iyong kapareha ay nagiging lubhang walang awa sa publiko." Sila ay magiging napakalamig upang hindi ka pansinin kung makatagpo ka ng isang taong kilala nila. Hindi ka nila pinakilala sa kanila. Kapag nagtanong ka tungkol sa mga taong ito, tatalikod sila at iiwasan nilang sabihin sa iyo kung sino sila.

2. Kakulangan ng pagkilala sa social media

Kahit na ang pag-post online tungkol sa kanilang buhay pag-ibig ay maaaring hindi para sa lahat. ideya ng pangako, para sa karamihan ng mga kabataan, ito ay isang mahalagang sukatan para sa pagtatasa ng kalusugan at kaseryosohan ng isang relasyon. Iminumungkahi ng pananaliksik na ang mga taong mula sa edad na 18-29 ay malamang na gumamit ng social media upang ipakita ang kanilang pagmamahalbuhay. Mas malamang na husgahan din nila ang kanilang mga relasyon base sa nakikita nila sa social media. Kung ang iyong kapareha ay kabilang sa pangkat ng edad na ito o medyo aktibo sa social media ngunit hindi nagpo-post tungkol sa iyo, tiyak na ibinulsa ka nila.

2. Kawalang-galang dahil sa hindi pagkakilala

Marami maaaring mahanap ng mga tao na hindi magalang ang hindi pagkakilala sa isang relasyong nagbubulsa dahil maaari nilang maramdaman na ikinahihiya sila ng kanilang kapareha. Sa ilang kultura, ang kawalan ng pagkilala sa kapareha sa publiko ay itinuturing din na kawalang-dangal. Maaari itong humantong sa mga isyu sa kawalan ng kapanatagan.

3. Maaaring nakakalason ang pagbulsa

Sa pagdating ng social media, naging karaniwan na ang pag-asam na ibahagi ang mga romantikong detalye ng isang tao online. Nakikita ito ng maraming tao bilang pagkilala sa interes ng isang tao sa relasyon. Ang kakulangan ng pagkilala sa social media ay maaaring makaapekto sa iyong relasyon dahil maaari itong lumikha ng mga isyu sa kawalan ng kapanatagan. Gayunpaman, nagbabala si Dr. Bhonsle laban dito, “Ang pag-post sa social media ay isang personal na pagpipilian. Maaaring hindi lahat ng tao ay gustong mag-advertise ng kanilang mga relasyon, kaya dapat lagi kang maghanap ng iba pang mga pahiwatig.”

4. Kakulangan ng suporta sa lipunan

Maaaring hindi mahanap ng mga kasosyo sa isang relasyong nagbubulsa ang kinakailangang panlipunan. suportahan kung ang mga bagay ay hindi gumagana sa pagitan nila. Marami ang hindi man lang naghahanap ng suporta sa takot sa paghamak sa pagiging nasa ganoong relasyon. Sa ganitong mga kaso, maaaring maging mahirap na humanap ng emosyonal na suporta pagkatapospaghihiwalay ng mga paraan.

5. Panlilinlang at mga relational na gastos

Iminungkahi ng pananaliksik na ang paglilihim tungkol sa mga relasyon ay maaaring makinabang sa mga bagong mag-asawa ngunit sa pangmatagalan, makakasira sa koneksyon ng mag-asawa. Gayunpaman, sa kasong ito, napansin din ng mga mananaliksik ang isang kawili-wiling komplikasyon sa mga lihim na relasyon, i.e. relational na gastos. Maaaring magastos ang pagkakaroon ng isang lihim na relasyon dahil kailangan mo ng access sa mga lokasyong nagbibigay ng privacy. Ang dagdag na gastos na ito ay maaaring magsimulang magmukhang pabigat sa relasyon.

Upang malampasan ang kawalan ng kapanatagan na nabuo sa isang pagbubulsa na relasyon, iginiit ni Dr. Bhonsle ang aktibong komunikasyon. Sabi niya, "Kailangang magkaroon ng komunikasyon sa pagitan ng mga kasosyo tungkol sa mga parameter na kailangan ng isa sa relasyon upang madama ang pagmamahal at pagkilala. Ang mga parameter na ito ay napaka-subjective at maaaring o hindi kasama ang mga bagay tulad ng pampublikong pagkilala o pag-post sa social media."

Mga Pangunahing Punto

• Sa isang pagbubulsa na relasyon, sinusubukan ng isang partner na itago ang kanilang relasyon sa mundo
• Ito ay maaaring mangahulugan na maaaring hindi sila seryoso sa relasyon, bagama't dapat mong isaalang-alang ang lahat ng aspeto bago makarating sa konklusyong ito
• Maaaring makasama ang pagbubulsa dahil nakakaapekto ito sa kalusugan at kagalingan ng pag-iisip ng magkapareha sa relasyon
• Makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa kanilang mga dahilan sa pagbubulsa sa iyo
• Mutually tukuyin ang mga parameter kailangan mong pakiramdam na panatag at secure sarelasyon

“Kung ang iyong kapareha ay masyadong malihim, tulad ng hindi pagpapakilala sa iyo sa kanilang mga kaibigan o pamilya, at sa tingin mo ay hindi mo kayang tanggapin ito, pagkatapos ay pinakamahusay na magkaroon ng isang pag-uusap tungkol sa iyong pangangailangan para sa pagkilala sa kanilang buhay, "sabi ni Dr. Bhonsle. Kung nagiging defensive sila at hindi ma-validate ang iyong alalahanin, marahil ay oras na para muling isaalang-alang ang iyong relasyon.

Kung naibulsa ka ay nalilito ka at naghahanap ka ng ilang gabay, narito ang mga dalubhasa at lisensyadong tagapayo sa panel ng Bonobology upang tumulong. Dahil walang dapat mawalan ng tulog sa pag-iisip na "Bakit may magtatago ng relasyon niya?" o “Bakit ayaw niyang angkinin ang relasyon namin?”