Nuair a chuala Rochelle an teirm ‘càirdeas pòcaid’ airson a’ chiad uair, cha b’ urrainn dhi a thuigsinn. Mhìnich a caraidean gu robh e a’ ciallachadh gu bheil an com-pàirtiche aca a’ feuchainn ri falach orra no an dàimh bhon t-saoghal. Is ann dìreach an uairsin a thuig i gu robh i air fulang leis. Dh’aidich a’ mhòr-chuid de a caraidean gun robh iad air a bhith ann an dàimhean co-chosmhail aig àm air choreigin nam beatha. Uaireannan, dh'obraich na dàimhean sin. Aig amannan cha do rinn iad sin.

Cha robh eòlas sam bith aig Rochelle gu diofar. Nuair a thòisich Rochelle a’ dol còmhla ri Aron, chuir iad romhpa a chumail fo chòmhdach leis gu robh iad ag obair san aon oifis agus chaidh romansan oifis a chasg. Mhothaich i cuideachd co-obraiche eile, Eairdsidh a’ strì an-còmhnaidh le Aron, rud a chuir Aron às a dhreuchd mar eud. Aig pàrtaidh, lorg Rochelle Eairdsidh leis an deoch ag innse dhi gun robh Aron air a bhith còmhla rithe cuideachd. Agus, dìreach mar Rochelle, bha Aron air innse do Eairdsidh a chumail fo fhilleadh.

Ach, chleachd mise cuideachd fìor dhìomhaireachd nuair a bha mi a’ suirghe air an duine agam leis nach do dh’aontaich m’ athair ris. Ach, dh’ obraich e dhòmhsa. Mar sin, ciamar a cho-dhùineas duine am faod pòcaid a bhith puinnseanta? Tha an Dotair Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh dàimh agus Leigheas Giùlan Mothachail reusanta, gar cuideachadh le bhith a’ tuigsinn.

Dè a th’ ann an Dàimh Pòcaid?

Is e dàimh pòcaidh aon far a bheil aon chom-pàirtiche ag iarraidh làn dhìomhaireachd mun dàimh aca. An teirmtha pòcaideadh, a’ ciallachadh fear a chumail ann am pòcaid metaphorical, a’ glacadh sùilean na làithean seo air an eadar-lìn. Ach, feumaidh tu a bhith mothachail air a h-uile feart mus tòisich thu a’ smaoineachadh, “A bheil mo leannan gam phòcaid?”

Dr. Tha Bhonsle ag ràdh nach eil e an-còmhnaidh na dhroch chomharra mura h-eil an neach cudromach eile agad gu math fada mun dàimh agad. Tha e ag ràdh, “Cha bhith e an-còmhnaidh a’ tighinn à àite gràin, faodaidh e tighinn bho àite eagal, far nach eil iad airson cus fuaim a dhèanamh. ” Ach, faodaidh pòcaidean a bhith puinnseanta ma tha rùintean do chom-pàirtiche mì-mhodhail. Feumaidh tu coimhead a-mach airson na soidhnichean a leanas gus faighinn a-mach a bheil an SO agad air do phòcaid:

1. Frigidity gu poblach

A bheil an com-pàirtiche agad a’ magadh air PDA? Tha an Dr Bhonsle ag ràdh, “Is e prìomh chomharra gu bheil thu ann an dàimh pòcaidh gu bheil do chom-pàirtiche a’ fàs uamhasach diofraichte gu poblach.” Bhiodh iad a’ fàs frigideach gu leòr airson do leigeil seachad ma ruitheas tu a-steach do chuideigin as aithne dhaibh. Cha bhith iad uair sam bith gad thoirt a-steach dhaibh. Nuair a bhios tu a’ faighneachd mu na daoine sin, seachnaidh iad agus seachnaidh iad innse dhut cò iad.

2. Cion aithne air na meadhanan sòisealta

Ged is dòcha nach bi postadh air-loidhne mu am beatha gaoil leis a h-uile duine. beachd air dealas, airson a’ mhòr-chuid de dh’ òigridh, tha e na shlatan-tomhais cudromach airson slàinte agus cho dona sa tha dàimh a mheasadh. Tha rannsachadh a’ nochdadh gu bheil daoine bho aois 18-29 nas dualtaich na meadhanan sòisealta a chleachdadh gus an gaol a thaisbeanadhbeò. Tha iad cuideachd nas dualtaiche breithneachadh a dhèanamh air na dàimhean aca stèidhichte air na chì iad air na meadhanan sòisealta. Ma bhuineas an com-pàirtiche agaibh dhan bhuidheann aoise seo no ma tha e gu math gnìomhach air na meadhanan sòisealta ach nach eil e a' postadh mur deidhinn, tha iad gu cinnteach air do phòcaid.

2. Eas-urram air sgàth dìomhaireachd

Mòran dh’ fhaodadh gum bi daoine gun urra ann an dàimh pòcaidh eas-urramach oir dh’ fhaodadh iad a bhith a’ faireachdainn gu bheil nàire air an com-pàirtiche aca. Ann an cuid de chultaran, tha dìth aithne air com-pàirtiche poblach cuideachd air a mheas mì-onarach. Dh’ fhaodadh seo leantainn gu cùisean mì-thèarainteachd.

3. Faodaidh pòcaid a bhith puinnseanta

Le teachd nam meadhanan sòisealta, tha dùil ri mion-fhiosrachadh romansach neach a cho-roinn air-loidhne air fàs cumanta. Bidh mòran dhaoine a’ faicinn seo mar chomharradh air ùidh neach anns a’ chàirdeas. Faodaidh an dìth aithne seo air na meadhanan sòisealta buaidh a thoirt air do dhàimh oir is dòcha gun cruthaich e cùisean mì-thèarainteachd. Ach, tha an Dr Bhonsle a’ toirt rabhadh mu dheidhinn seo, “’S e roghainn pearsanta a th’ ann a bhith a’ postadh air na meadhanan sòisealta. Is dòcha nach bi a h-uile duine airson sanasachd a dhèanamh air na dàimhean aca, agus mar sin feumaidh tu an-còmhnaidh a bhith a’ coimhead airson sanasan eile cuideachd.”

4. Dìth taic shòisealta

Is dòcha nach lorg com-pàirtichean ann an dàimh pòcaidh an rud sòisealta a tha a dhìth. taic mura obraich cùisean a-mach eatorra. Tha mòran nach eil fiù 's a' coimhead airson taic le eagal tàir airson a bhith ann an dàimh mar sin. Ann an leithid de shuidheachaidhean, dh’ fhaodadh gum bi e duilich taic thòcail a lorg às deidh sindealachadh dhòighean.

5. Mealladh agus cosgaisean dàimh

Tha rannsachadh air moladh gum faodadh dìomhaireachd mu dhàimhean a bhith buannachdail do chàraidean nas ùire ach san fhad-ùine, nì sin cron air ceangal càraid. Ach, anns a 'chùis seo, mhothaich luchd-rannsachaidh cuideachd duilgheadas inntinneach ann an dàimhean dìomhair, ie cosgais dàimh. Faodaidh gnothach dìomhair a bhith cosgail oir tha feum agad air ruigsinneachd gu àiteachan a bheir seachad prìobhaideachd. Dh'fhaodadh a' chosgais a bharrachd seo tòiseachadh a' nochdadh eallach don dàimh.

Gus faighinn thairis air mì-thèarainteachd a chaidh a leasachadh ann an dàimh pòcaidh, tha an Dr Bhonsle ag iarraidh conaltradh gnìomhach. Tha e ag ràdh, “Feumaidh conaltradh a bhith ann eadar com-pàirtichean mu na crìochan a dh’ fheumas duine anns an dàimh gus a bhith a’ faireachdainn gu bheil gaol agus aithne air. Tha na crìochan sin gu math cuspaireil agus dh’ fhaodadh no nach eil iad a’ toirt a-steach rudan leithid aithne phoblach no postadh air na meadhanan sòisealta.”

Prìomh phuingean

• Ann an dàimh pòcaidh, bidh aon chom-pàirtiche a’ feuchainn ris an dàimh aca fhalach bhon t-saoghal
• Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ ciallachadh gur dòcha nach bi iad trom san dàimh, ged a bu chòir dhut beachdaich air a h-uile taobh mus tig thu chun cho-dhùnadh seo
• Faodaidh pòcaidean a bhith cronail leis gu bheil e a’ toirt buaidh air slàinte is sunnd inntinn an dà chom-pàirtiche san dàimh
• Dèan conaltradh ris a’ chom-pàirtiche agad mu na h-adhbharan a th’ aca airson do phòcaid
• Sònraich crìochan dha chèile feumaidh tu a bhith a’ faireachdainn cinnteach agus tèarainte anns andàimh

“Ma tha an com-pàirtiche agaibh a bhith air leth dìomhair, mar gun a bhith gad thoirt a-steach gu na caraidean no an teaghlach aca, agus gu bheil thu a’ faireachdainn mar nach urrainn dhut 's ann a-rithist, tha e nas fheàrr còmhradh a bhith agad mun fheum a th' agad air aithne nam beatha,” thuirt an t-Oll. Bhonsle. Ma gheibh iad dìon agus nach urrainn dhaibh do dhragh a dhearbhadh, is dòcha gu bheil an t-àm ann ath-bheachdachadh air an dàimh agad.

Ma dh’ fhàg thu nad phòcaid a’ faireachdainn troimh-chèile agus gu bheil thu a’ coimhead airson beagan stiùiridh, tha comhairlichean sgileil agus ceadaichte air pannal Bonobology an seo gus do chuideachadh. Leis nach bu chòir do dhuine an cadal a chall a’ faighneachd “Carson a bhiodh cuideigin a’ falach a chàirdeas? ” no “Carson nach eil i airson ar càirdeas a bhith againn?”