Rochelle "cho'ntak munosabatlari" atamasini birinchi marta eshitganida, u buni tushuna olmadi. Uning do'stlari, bu sherigining ularni yoki munosabatlarini dunyodan yashirishga harakat qilishini anglatishini tushuntirdi. Shundagina u buning qurboni bo‘lganini angladi. Uning ko'p do'stlari hayotlarining qaysidir qismida o'xshash munosabatlarda bo'lganliklarini tan olishdi. Ba'zida bu munosabatlar ishlagan. Ba'zan ular buni qilmadilar.

Rochelning tajribasi bundan farq qilmadi. Rochelle Aron bilan uchrashishni boshlaganida, ular buni yashirishga qaror qilishdi, chunki ular bir ofisda ishlagan va ofis ishqiy munosabatlari norozi edi. U yana bir hamkasbi Archining Aron bilan doimiy janjallashayotganini payqadi, Aron buni hasad sifatida rad etdi. Bir ziyofatda Rochelle mast Archini topib, unga Aron ham u bilan uchrashganini aytdi. Va xuddi Roshel singari, Aron Archiga buni yashirib qo'yishni aytgan edi.

Ammo, men ham erim bilan uchrashganimda o'ta sir tutdim, chunki otam uni ma'qullamadi. Lekin, bu men uchun ishladi. Xo'sh, cho'ntakning zaharli bo'lishi mumkinligini qanday aniqlash mumkin? O'zaro munosabatlar bo'yicha maslahat va ratsional hissiy xulq-atvor terapiyasiga ixtisoslashgan doktor Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA) bizga tushunishga yordam beradi.

Cho'ntak munosabatlari nima?

Cho'ntak munosabatlari - bu sheriklardan biri o'z munosabatlari haqida to'liq maxfiylikni talab qiladigan munosabatlardir. Atamacho'ntaklik, ya'ni metaforik cho'ntagida saqlash, bugungi kunda Internetda ko'zni qamashtirmoqda. Ammo, "Mening yigitim meni cho'ntagimga solib qo'yyaptimi?" Deb o'ylashni boshlashdan oldin barcha omillarni bilishingiz kerak

Dr. Bhonslening ta'kidlashicha, agar sizning yaqinlaringiz sizning munosabatingizga unchalik ochiq bo'lmasa, bu har doim ham yomon belgi emas. U shunday deydi: "Bu har doim ham qasoskorlik joyidan kelib chiqavermaydi, qo'rquv joyidan kelib chiqishi mumkin, ular juda ko'p shovqin qilishni xohlamaydilar". Biroq, agar sherigingizning niyatlari befarq bo'lsa, cho'ntak toksik bo'lishi mumkin. Sizning SOngiz sizni cho'ntagingizga solgan yoki yo'qligini aniqlash uchun quyidagi belgilarga e'tibor berishingiz kerak:

1. Jamoat joylarida sovuqqonlik

Sizning sherigingiz PDAga qovog'ini soladimi? Doktor Bhonsle shunday deydi: "Sizning cho'ntak munosabatlarida ekanligingizning asosiy belgisi shundaki, sizning sherigingiz omma oldida juda befarq bo'lib qoladi". Agar ular biladigan odamga duch kelsangiz, ular sizni e'tiborsiz qoldiradigan darajada sovuqqa aylanadi. Ular sizni hech qachon ular bilan tanishtirmaydilar. Bu odamlar haqida so'rasangiz, ular chalg'itadi va sizga kimligini aytishdan qochadi.

2. Ijtimoiy tarmoqlarda e'tirof etishning yo'qligi

Garchi Internetda ularning sevgi hayotlari haqida yozish hamma uchun ham bo'lmasligi mumkin. majburiyat g'oyasi, aksariyat yoshlar uchun bu munosabatlarning salomatligi va jiddiyligini baholash uchun muhim mezondir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, 18-29 yoshdagi odamlar o'z sevgilarini ko'rsatish uchun ko'proq ijtimoiy tarmoqlardan foydalanadilaryashaydi. Shuningdek, ular ijtimoiy tarmoqlarda ko'rgan narsalariga qarab o'z munosabatlarini baholaydilar. Agar sherigingiz shu yosh guruhiga mansub bo'lsa yoki ijtimoiy tarmoqlarda juda faol bo'lsa-da, siz haqingizda post yozmasa, demak, ular sizni cho'ntagiga solib qo'ygani aniq.

2. Anonimlik tufayli hurmatsizlik

Ko'pchilik odamlar cho'ntak munosabatlaridagi anonimlikni hurmatsizlik deb bilishlari mumkin, chunki ular sherigi ulardan uyalganini his qilishlari mumkin. Ba'zi madaniyatlarda sherigini omma oldida tan olmaslik ham nomussizlik deb hisoblanadi. Bu ishonchsizlik bilan bog'liq muammolarga olib kelishi mumkin.

3. Cho'ntakchilik zaharli bo'lishi mumkin

Ijtimoiy tarmoqlar paydo bo'lishi bilan birovning romantik tafsilotlarini Internetda baham ko'rishni kutish odatiy holga aylandi. Ko'p odamlar buni munosabatlarga bo'lgan qiziqishning tan olinishi deb bilishadi. Ijtimoiy tarmoqlarda bunday tan olinmaslik munosabatlaringizga ta'sir qilishi mumkin, chunki bu ishonchsizlik muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Biroq, doktor Bhonsle bundan ogohlantiradi: “Ijtimoiy tarmoqlarda e'lon qilish shaxsiy tanlovdir. Har kim ham o'z munosabatlarini reklama qilishni xohlamasligi mumkin, shuning uchun siz har doim boshqa belgilarni izlashingiz kerak."

4. Ijtimoiy qo'llab-quvvatlashning etishmasligi

Cho'ntak munosabatlaridagi sheriklar kerakli ijtimoiy aloqani topa olmasligi mumkin. agar ular o'rtasida ishlar yaxshi bo'lmasa, qo'llab-quvvatlang. Ko'pchilik bunday munosabatda bo'lish uchun nafratlanishdan qo'rqib, yordam izlamaydi. Bunday hollarda, keyin hissiy yordam topish qiyin bo'lishi mumkinajralish yo'llari.

5. Aldash va munosabatlarga bog'liq xarajatlar

Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, munosabatlarning maxfiyligi yangi juftliklar uchun foydali bo'lishi mumkin, ammo uzoq muddatda er-xotin munosabatlariga zarar yetkazadi. Biroq, bu holatda, tadqiqotchilar maxfiy munosabatlardagi qiziqarli asoratni, ya'ni munosabatlar narxini ham payqashdi. Yashirin munosabatlarga ega bo'lish qimmatga tushishi mumkin, chunki siz maxfiylikni ta'minlaydigan joylarga kirishingiz kerak. Bu qo'shimcha xarajat munosabatlar uchun og'ir bo'lib ko'rinishi mumkin.

Cho'ntak munosabatlarida paydo bo'lgan ishonchsizlikni bartaraf etish uchun doktor Bhonsle faol muloqot qilishni talab qiladi. Uning so'zlariga ko'ra, "Hamkorlar o'rtasida sevgi va e'tirof etilganligini his qilish uchun munosabatlarda zarur bo'lgan parametrlar haqida muloqot bo'lishi kerak. Bu parametrlar oʻta subyektiv boʻlib, jamoatchilik eʼtirofi yoki ijtimoiy tarmoqdagi eʼlonlar kabi narsalarni oʻz ichiga olishi yoki boʻlmasligi mumkin”.

Asosiy ko'rsatkichlar

• Cho'ntak munosabatlarida sheriklardan biri o'z munosabatlarini dunyodan yashirishga harakat qiladi
• Bu ular munosabatlarda jiddiy bo'lmasligi mumkinligini anglatishi mumkin, lekin siz buni qilishingiz kerak. Ushbu xulosaga kelishdan oldin barcha jihatlarni ko'rib chiqing
• Cho'ntakchilik zararli bo'lishi mumkin, chunki bu munosabatlardagi ikkala sherikning sog'lig'i va ruhiy farovonligiga ta'sir qiladi
• Sizni cho'ntagingizga solish sabablari haqida sherigingiz bilan muloqot qiling
• Parametrlarni o'zaro aniqlash siz o'zingizni ishonchli va xavfsiz his qilishingiz kerakmunosabatlar

“Agar sizning sherigingiz juda sirli bo'lsa, sizni ularning do'stlari yoki oilasi bilan tanishtirmasa va o'zingizni qabul qila olmaydigandek his etsangiz. Ularning hayotida sizning e'tirofga muhtojligingiz haqida suhbatlashganingiz ma'qul, - deydi doktor Bhonsle. Agar ular himoyalansa va sizning tashvishingizni tasdiqlay olmasa, ehtimol munosabatlaringizni qayta ko'rib chiqish vaqti keldi.

Agar cho'ntagingiz sizni sarosimaga solgan bo'lsa va siz yo'l-yo'riq izlayotgan bo'lsangiz, Bonobology panelidagi malakali va litsenziyali maslahatchilar yordam berish uchun shu yerda. Chunki hech kim “Nega kimdir munosabatlarini yashiradi?” degan savol bilan uyquni yo'qotmasligi kerak. yoki "Nega u bizning munosabatlarimizga ega bo'lishni xohlamaydi?"