Quan Rochelle va escoltar el terme "relació de butxaca" per primera vegada, no ho va poder entendre. Els seus amics van explicar que significava que la parella intenta amagar-los o la seva relació del món. Va ser només aleshores que es va adonar que n'havia estat víctima. La majoria dels seus amics van reconèixer que havien tingut relacions similars en algun moment de les seves vides. De vegades, aquestes relacions funcionaven. De vegades no ho feien.

L'experiència de Rochelle no va ser diferent. Quan Rochelle va començar a sortir amb Aron, van decidir mantenir-ho en secret ja que treballaven a la mateixa oficina i els romanços d'oficina estaven mal vists. També es va adonar d'un altre col·lega, l'Archie, lluitant constantment amb Aron, que Aron va descartar com a gelosia. En una festa, la Rochelle va trobar un Archie borratxo dient-li que l'Aron també havia sortit amb ella. I, igual que la Rochelle, Aron li havia dit a Archie que ho mantingués en secret.

No obstant això, jo també vaig exercir un secret extrem quan sortia amb el meu marit, ja que el meu pare no l'aprovava. Però, em va funcionar. Aleshores, com es decideix si la butxaca pot ser tòxica? El doctor Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), que s'especialitza en assessorament relacional i teràpia racional emotiva conductual, ens ajuda a entendre.

Què és una relació de butxaca?

Una relació de butxaca és aquella en què una parella exigeix ​​un total secret sobre la seva relació. El termebutxaca, és a dir, guardar-ne un en una butxaca metafòrica, està cridant l'atenció en aquests dies a Internet. Però, has de ser conscient de tots els factors abans de començar a pensar: "El meu xicot m'està embutxacant?"

El Dr. Bhonsle diu que no sempre és un mal senyal si la vostra parella no és molt propera a la vostra relació. Diu: "No sempre ve d'un lloc de reivindicació, pot venir d'un lloc de por, on no volen fer massa soroll". Tanmateix, la butxaca pot ser tòxica si les intencions de la vostra parella són apàtiques. Heu de vigilar els signes següents per determinar si el vostre SO us ha embolicat:

1. Frigidesa en públic

La vostra parella veu malament el PDA? El doctor Bhonsle diu: "Un signe important que estàs en una relació de butxaca és que la teva parella es torna extremadament desapassionada en públic". Es tornarien prou freds per ignorar-te si et trobes amb algú que coneixen. Mai us els presenten. Quan preguntes sobre aquestes persones, es desviaran i evitaran dir-te qui són.

2. Manca de reconeixement a les xarxes socials

Tot i que publicar en línia sobre la seva vida amorosa pot no ser cosa de tots. idea de compromís, per a la majoria dels joves, és un criteri important per avaluar la salut i la serietat d'una relació. La investigació suggereix que les persones d'entre 18 i 29 anys tenen més probabilitats d'utilitzar les xarxes socials per mostrar el seu amorvides. També és més probable que jutgin les seves relacions en funció del que veuen a les xarxes socials. Si la teva parella pertany a aquest grup d'edat o és força activa a les xarxes socials però no publica sobre tu, sens dubte t'han embolicat.

2. Falta de respecte per l'anonimat

Molts la gent pot trobar que l'anonimat en una relació de butxaca és irrespectuós, ja que poden sentir que la seva parella s'avergonyeix d'ells. En determinades cultures, la manca de reconeixement de la parella en públic també es considera deshonrosa. Això pot provocar problemes d'inseguretat.

3. La butxaca pot ser tòxica

Amb l'arribada de les xarxes socials, l'expectativa de compartir els detalls romàntics d'un en línia s'ha tornat habitual. Moltes persones veuen això com un reconeixement del seu interès en la relació. Aquesta manca de reconeixement a les xarxes socials pot afectar la vostra relació, ja que pot crear problemes d'inseguretat. Tanmateix, el doctor Bhonsle adverteix contra això: "Publicar a les xarxes socials és una opció personal. És possible que no tothom vulgui anunciar les seves relacions, així que sempre has de buscar altres indicis també.”

4. Manca de suport social

És possible que els socis en una relació de butxaca no trobin el social necessari. suport si les coses no surten entre ells. Molts ni tan sols busquen suport per por del menyspreu per estar en aquesta relació. En aquests casos, pot ser difícil trobar suport emocional desprésseparació.

5. Engany i costos relacionals

La investigació ha suggerit que el secret sobre les relacions pot beneficiar les parelles més noves, però a llarg termini, perjudica la connexió d'una parella. Tanmateix, en aquest cas, els investigadors també van notar una complicació interessant en les relacions secretes, és a dir, el cost relacional. Tenir una aventura secreta pot ser costós, ja que necessiteu accedir a ubicacions que proporcionin privadesa. Aquest cost addicional podria començar a semblar pesat per a la relació.

Per superar la inseguretat desenvolupada en una relació de butxaca, el doctor Bhonsle insisteix en la comunicació activa. Diu: "Hi ha d'haver una comunicació entre les parelles sobre els paràmetres que un necessita en la relació per sentir-se estimat i reconegut. Aquests paràmetres són extremadament subjectius i poden incloure o no coses com ara el reconeixement públic o la publicació a les xarxes socials".

Apunts clau

• En una relació de butxaca, una parella intenta ocultar la seva relació del món
• Això podria significar que pot ser que no sigui seriós a la relació, tot i que hauríeu de considera tots els aspectes abans d'arribar a aquesta conclusió
• Embutxacar-te pot ser perjudicial ja que afecta la salut i el benestar mental d'ambdues parelles en la relació
• Comunica't amb la teva parella sobre els motius pels quals t'embolcallen
• Identificar mútuament els paràmetres has de sentir-te segur i segur alrelació

“Si la teva parella està sent extremadament secreta, com no presentar-te als seus amics o familiars, i sents que no pots suportar ja, llavors el millor és tenir una conversa sobre la teva necessitat de reconeixement a les seves vides", diu el Dr. Bhonsle. Si es posen a la defensiva i no poden validar la vostra preocupació, potser és hora de reconsiderar la vostra relació.

Si l'embolcall de la butxaca t'ha deixat confós i estàs buscant orientació, els consellers qualificats i amb llicència del panell de Bonobology estan aquí per ajudar-te. Perquè ningú hauria de perdre el son preguntant-se "Per què algú amagaria la seva relació?" o "Per què no vol ser la propietària de la nostra relació?"