Rochellek "poltsikorako harremana" terminoa lehen aldiz entzun zuenean, ezin izan zuen ulertu. Bere lagunek azaldu dutenez, norberaren bikotekidea munduari edo haien harremana ezkutatzen saiatzen dela esan nahi du. Orduan bakarrik konturatu zen haren biktima izan zela. Bere lagun gehienek aitortu zuten antzeko harremanak izan zituztela bizitzako uneren batean. Batzuetan, harreman horiek funtzionatu zuten. Batzuetan ez.

Rochellen esperientzia ez zen ezberdina izan. Rochelle Aronekin elkartzen hasi zenean, ezkutuan mantentzea erabaki zuten, bulego berean lan egiten zutelako eta bulegoko amodioak ez ziren begi onez ikusten. Beste lankide bat ere nabaritu zuen, Archie Aronekin etengabeko borrokan ari zela, Aronek jeloskortasun gisa baztertu zuena. Festa batean, Rochellek Archie mozkor bat aurkitu zuen Aronek ere berarekin hitz egiten zuela esaten zion. Eta, Rochellek bezala, Aronek esan zion Archie-ri gordetzeko.

Hala ere, nik ere sekretu handia erabili nuen nire senarrarekin hitz egiten ari nintzenean, aitak ez baitzuen onartzen. Baina, niretzat funtzionatu zuen. Beraz, nola erabakitzen da poltsikoratzea toxikoa izan daitekeen? Aman Bhonsle doktoreak (Ph.D., PGDTA), harreman-aholkularitzan eta jokabide emozional arrazionalaren terapian espezializatua, ulertzen laguntzen digu.

Zer da poltsikorako harremana?

Poltsikoratzeko harremana bikotekide batek bere harremanari buruz erabateko sekretua eskatzen duena da. Epeapoltsikoan, poltsiko metaforiko batean gordetzea alegia, begiak harrapatzen ari dira egun Interneten. Baina, faktore guztien kontzientzia izan behar duzu pentsatzen hasi aurretik: "Nire mutil-laguna poltsikoratzen al nau?"

Dr. Bhonsle-k dio ez dela beti seinale txarra izan zure beste esanguratsua zure harremanari buruz oso hurbila ez bada. Berak dio: «Ez dator beti errebindikazio leku batetik, beldurraren lekutik etor daiteke, non ez duten zarata gehiegi egin nahi». Hala ere, poltsikoratzea toxikoa izan daiteke zure bikotearen asmoak apatikoak badira. Zure SO poltsikoratu zaituen ala ez jakiteko seinale hauei begiratu behar diezu:

1. Jendaurrean izoztasuna

Zure bikoteak zimurtzen al du PDA? Bhonsle doktoreak dioenez, "poltsikorako harreman batean zauden seinale garrantzitsu bat zure bikotekidea jendaurrean oso aldrebesa bihurtzen dela da". Ezagutzen duen norbaitekin topo egiten baduzu, nahikoa izoztu egingo lirateke. Ez zaituzte inoiz aurkezten. Pertsona horiei buruz galdetzen duzunean, nortzuk diren esatea desbideratu eta saihestuko dute.

2. Sare sozialetan onarpen eza

Haien maitasun-bizitzari buruz sarean argitaratzea agian guztiontzat ez izatea. Konpromisoaren ideia, gazte gehienentzat, harreman baten osasuna eta larritasuna ebaluatzeko irizpide garrantzitsua da. Ikerketek iradokitzen dute 18-29 urte bitarteko pertsonek sare sozialak erabiltzen dituztela gehien beren maitasuna erakustekobizitzak. Gainera, sare sozialetan ikusten dutenaren arabera epaituko dituzte harremanak. Zure bikotea adin-tarte horretakoa bada edo sare sozialetan nahiko aktiboa bada oraindik ez badu zuri buruz argitaratzen, behin betiko poltsikoratu zaituzte.

2. Errespetu falta anonimotasunagatik

Asko jendeak errespetu faltatzat jo dezake poltsikorako harreman batean anonimotasuna, bikotekidea lotsatuta dagoela senti baitezakete. Zenbait kulturatan, norberaren bikotekidearen aitortza eza jendaurrean desohoretzat hartzen da. Horrek segurtasun ezaren arazoak sor ditzake.

3. Poltsikoratzea toxikoa izan daiteke

Sare sozialen sorrerarekin, norberaren xehetasun erromantikoak sarean partekatzeko itxaropena ohikoa bihurtu da. Jende askok harremanarekiko duen interesaren aitorpen gisa ikusten du. Sare sozialetan aitortza falta honek zure harremanean eragina izan dezake, segurtasun eza arazoak sor ditzake eta. Hala ere, Bhonsle doktoreak horren aurka ohartarazi du: "Sare sozialetan argitaratzea aukera pertsonala da. Baliteke denek ez dutela beren harremanak iragartzea nahi, beraz, beti bilatu behar dituzu beste zantzu batzuk ere.”

4. Gizarte-laguntza falta

Potsikoratzeko harremana duten bazkideek agian ez dute behar den gizarte-mailarik aurkituko. laguntza haien artean gauzak ez badira konpontzen. Askok ez dute laguntzarik bilatzen halako harreman batean egoteagatik mespretxuaren beldurrez. Horrelakoetan, zaila izan daiteke laguntza emozionala aurkitzea ondorenbanatzeko bideak.

5. Iruzurra eta harreman-kostuak

Ikerketek iradoki dute harremanei buruzko sekretuak bikote berriei mesede egin diezaiekeela, baina epe luzera bikotearen lotura kaltetzen duela. Hala ere, kasu honetan, harreman sekretuetan konplikazio interesgarri bat ere nabaritu dute ikertzaileek, hau da, erlazio kostua. Isilpeko harreman bat izatea garestia izan daiteke, pribatutasuna ematen duten kokapenetarako sarbidea behar duzulako. Gehigarrizko kostu hori harremanetarako astuna izaten has daiteke.

Poltsikorako harreman batean garatutako segurtasun eza gainditzeko, Bhonsle doktoreak komunikazio aktiboan tematzen du. Dioenez, “bikotekideen arteko komunikazioa egon behar da maitatua eta aitortua sentitzeko harremanean behar dituen parametroei buruz. Parametro hauek oso subjektiboak dira eta baliteke aitorpen publikoa edo sare sozialetako mezuak bezalako gauzak barne hartzea edo ez.

Garrantzitsuak

• Poltsikoko harreman batean, bikotekide bat bere harremana mundutik ezkutatzen saiatzen da
• Horrek esan dezake baliteke harremanean serioa ez izatea, nahiz eta kontuan hartu alderdi guztiak ondorio honetara iritsi baino lehen
• Poltsikoratzea kaltegarria izan daiteke, harremanean bi bikotekideen osasunari eta ongizate mentalari eragiten dielako.
• Komunikatu zure bikotearekin poltsikoratzeko arrazoiei buruz.
• Elkarren artean identifikatu parametroak seguru eta seguru sentitu behar duzuharremana

“Zure bikotea oso isilpean ari bada, bere lagunak edo senideak ez aurkeztea bezala, eta ezin duzula hartu sentitzen duzu. gehiago da, orduan hobe da haien bizitzako aitorpenaren beharrari buruz elkarrizketa bat izatea”, dio Bhonsle doktoreak. Defentsan jartzen badira eta ezin badute zure kezka balioztatu, agian zure harremana berraztertzeko garaia da.

Poltsikoratu izanak nahastuta sentitzen bazaitu eta orientazio baten bila bazabiltza, Bonobology-ren paneleko aholkulari trebeak eta baimenduak hemen daude laguntzeko. Inork ez duelako loa galdu behar "Zergatik ezkutatuko luke norbaitek bere harremana?" edo "Zergatik ez du gure harremanaren jabe izan nahi?"