Lorsque Rochelle a entendu pour la première fois le terme "relation de poche", elle n'a pas compris. Ses amis lui ont expliqué que cela signifiait que le partenaire essayait de les cacher ou de cacher leur relation au monde. Ce n'est qu'à ce moment-là qu'elle a réalisé qu'elle en avait été victime. La plupart de ses amis ont reconnu qu'ils avaient été dans des relations similaires à un moment donné de leur vie. Parfois,ces relations ont fonctionné, parfois non.

L'expérience de Rochelle n'a pas été différente. Lorsque Rochelle a commencé à sortir avec Aron, ils ont décidé de garder le secret car ils travaillaient dans le même bureau et les amours de bureau étaient mal vues. Elle a également remarqué qu'un autre collègue, Archie, se disputait constamment avec Aron, ce que ce dernier a mis sur le compte de la jalousie. Lors d'une fête, Rochelle a trouvé un Archie ivre qui lui a dit qu'Aron sortait également avec elle. Et, juste avant que les choses ne se gâtent, elle s'est rendue compte qu'elle n'avait pas eu le temps de sortir avec Aron.Comme Rochelle, Aron avait dit à Archie de ne rien dévoiler.

Cependant, j'ai moi aussi fait preuve d'une extrême discrétion lorsque je sortais avec mon mari, car mon père ne l'approuvait pas. Mais cela a fonctionné pour moi. Alors, comment décider si le fait de mettre la main à la poche peut être toxique ? Le Dr Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), spécialisé dans le conseil relationnel et la thérapie comportementale rationnelle et émotive, nous aide à y voir plus clair.

Qu'est-ce qu'une relation d'empochage ?

Une relation de type "pocketing" est une relation dans laquelle l'un des partenaires exige le secret total sur leur relation. Le terme "pocketing", qui signifie "garder quelqu'un dans une poche métaphorique", attire de plus en plus l'attention sur Internet. Mais vous devez être consciente de tous les facteurs avant de commencer à penser : "Est-ce que mon petit ami me fait du "pocketing" ?

Selon le Dr Bhonsle, ce n'est pas toujours un mauvais signe si votre partenaire n'est pas très ouvert sur votre relation : "Cela ne vient pas toujours d'une attitude vindicative, cela peut venir d'un sentiment de peur, où l'on ne veut pas faire trop de bruit". Cependant, l'empochage peut être toxique si les intentions de votre partenaire sont apathiques. Vous devez être attentif aux signes suivants pourdéterminer si votre SO vous a empoché :

1. frigidité en public

Votre partenaire désapprouve-t-il le PDA ? Selon le Dr Bhonsle, "un signe majeur que vous êtes dans une relation de poche est que votre partenaire devient extrêmement froid en public". Il devient frigide au point de vous ignorer si vous croisez quelqu'un qu'il connaît. Il ne vous présente jamais à ces personnes. Lorsque vous lui posez des questions sur ces personnes, il se défile et évite de vous dire qui elles sont.

2. le manque de reconnaissance sur les médias sociaux

Si la publication en ligne de leur vie amoureuse ne correspond pas à l'idée que chacun se fait de l'engagement, pour la plupart des jeunes, c'est un critère important pour évaluer la santé et le sérieux d'une relation. Des études montrent que les personnes âgées de 18 à 29 ans sont les plus susceptibles d'utiliser les médias sociaux pour exposer leur vie amoureuse. Elles sont également plus enclines à juger leurs relations sur la base de ce qu'elles voient sur les réseaux sociauxSi votre partenaire appartient à ce groupe d'âge ou est très actif sur les médias sociaux, mais ne publie rien sur vous, il vous a certainement volé.

2. le manque de respect dû à l'anonymat

De nombreuses personnes peuvent trouver l'anonymat d'une relation de poche irrespectueux, car elles peuvent avoir l'impression que leur partenaire a honte d'elles. Dans certaines cultures, le fait de ne pas reconnaître son partenaire en public est également considéré comme déshonorant. Cela peut conduire à des problèmes d'insécurité.

3. l'empochage peut être toxique

Avec l'avènement des médias sociaux, il est devenu courant de s'attendre à ce que l'on partage en ligne les détails de sa vie sentimentale. Beaucoup y voient une reconnaissance de l'intérêt que l'on porte à la relation. Ce manque de reconnaissance sur les médias sociaux peut affecter votre relation car il peut créer des problèmes d'insécurité. Cependant, le Dr Bhonsle met en garde contre cela : "Publier sur les médias sociaux est un choix personnel. Tout le monde n'a pas le droit de le faire.peuvent vouloir faire de la publicité pour leurs relations, il faut donc toujours chercher d'autres indices".

4. le manque de soutien social

Les partenaires d'une relation de poche risquent de ne pas trouver le soutien social nécessaire si les choses ne s'arrangent pas entre eux. Beaucoup ne cherchent même pas de soutien, craignant d'être méprisés pour ce type de relation. Dans de tels cas, il peut être difficile de trouver un soutien émotionnel après la séparation.

5. tromperie et coûts relationnels

La recherche a suggéré que le secret des relations peut être bénéfique aux nouveaux couples, mais qu'à long terme, il nuit aux liens du couple. Cependant, dans ce cas, les chercheurs ont également remarqué une complication intéressante dans les relations secrètes, à savoir le coût relationnel. Avoir une liaison secrète peut être coûteux car il faut avoir accès à des endroits qui offrent de l'intimité. Ce coût supplémentaire peut commencer à sembler lourd à supporter pour les personnes âgées.la relation.

Pour surmonter l'insécurité qui se développe dans une relation de poche, le Dr Bhonsle insiste sur une communication active : "Il faut que les partenaires communiquent sur les paramètres dont ils ont besoin dans la relation pour se sentir aimés et reconnus. Ces paramètres sont extrêmement subjectifs et peuvent inclure ou non des éléments tels que la reconnaissance publique ou l'affichage dans les médias sociaux."

Pointeurs de clé

• Dans une relation de poche, l'un des partenaires tente de cacher sa relation au reste du monde.
• Cela peut signifier que la relation n'est pas sérieuse, mais vous devez prendre en compte tous les aspects avant d'en arriver à cette conclusion.
• L'empochage peut être préjudiciable car il affecte la santé et le bien-être mental des deux partenaires de la relation
• Communiquez avec votre partenaire sur les raisons qui l'ont poussé à vous mettre dans la poche.
• Identifiez mutuellement les paramètres dont vous avez besoin pour vous sentir assuré et en sécurité dans la relation.

"Si votre partenaire se montre extrêmement secret, par exemple en ne vous présentant pas à ses amis ou à sa famille, et que vous avez l'impression de ne plus pouvoir le supporter, il est préférable d'avoir une conversation sur votre besoin de reconnaissance dans sa vie", explique le Dr Bhonsle. S'il se met sur la défensive et ne peut pas valider votre inquiétude, il est peut-être temps de reconsidérer votre relation.

Si vous vous sentez perdu et que vous avez besoin de conseils, les conseillers qualifiés et agréés du panel de Bonobology sont là pour vous aider. Parce que personne ne devrait perdre le sommeil en se demandant "Pourquoi quelqu'un cacherait-il sa relation ?" ou "Pourquoi ne veut-elle pas s'approprier notre relation ?".