Cuando Rochelle escuchó por primera vez el término "relación de bolsillo", no podía entenderlo. Sus amigos le explicaron que significaba que la pareja de uno intenta ocultarlos a ellos o a su relación del mundo. Sólo entonces se dio cuenta de que ella había sido víctima de ello. La mayoría de sus amigos reconocieron que habían tenido relaciones similares en algún momento de sus vidas. A veces,esas relaciones funcionaban. A veces no.

La experiencia de Rochelle no fue diferente. Cuando Rochelle empezó a salir con Aron, decidieron mantenerlo en secreto, ya que trabajaban en la misma oficina y los romances de oficina estaban mal vistos. También se dio cuenta de que otro compañero, Archie, se metía en peleas constantes con Aron, que Aron desestimó como celos. En una fiesta, Rochelle se encontró con un Archie borracho que le dijo que Aron también había estado saliendo con ella.Y, justocomo Rochelle, Aron le había dicho a Archie que lo mantuviera en secreto.

Sin embargo, yo también practiqué el secretismo extremo cuando salía con mi marido, ya que mi padre no lo aprobaba. Pero, a mí me funcionó. Entonces, ¿cómo se decide si embolsarse puede ser tóxico? El Dr. Aman Bhonsle (Doctor, PGDTA), especializado en asesoramiento sobre relaciones y Terapia Racional Emotiva Conductual, nos ayuda a entenderlo.

¿Qué es una relación de bolsillo?

Una relación de "pocketing" es aquella en la que uno de los miembros de la pareja exige total secretismo sobre su relación. El término "pocketing", que significa guardarse a uno en un bolsillo metafórico, está llamando la atención estos días en Internet. Pero, tienes que ser consciente de todos los factores antes de ponerte a pensar: "¿Me está embolsando mi novio?".

El Dr. Bhonsle dice que no siempre es una mala señal si su pareja no es muy comunicativo acerca de su relación. Él dice: "No siempre viene de un lugar de la venganza, que puede venir de un lugar de miedo, donde no quieren hacer demasiado ruido." Sin embargo, el bolsillo puede ser tóxico si las intenciones de su pareja son apáticos. Usted necesita mirar hacia fuera para los siguientes signos dedeterminar si tu SO te ha embolsado:

1. Frigidez en público

¿Tu pareja frunce el ceño cuando se trata de PDA? El Dr. Bhonsle dice: "Una señal importante de que estás en una relación de bolsillo es que tu pareja se vuelve extremadamente desapasionada en público". Se vuelven tan frígidos que te ignoran si te cruzas con alguien que conocen. Nunca te los presentan. Cuando preguntas por esas personas, se desvían y evitan decirte quiénes son.

2. Falta de reconocimiento en las redes sociales

Aunque colgar en Internet información sobre su vida amorosa puede no ser la idea de compromiso de todo el mundo, para la mayoría de los jóvenes es un criterio importante para evaluar la salud y seriedad de una relación. Los estudios sugieren que las personas de 18 a 29 años son las más propensas a utilizar las redes sociales para exponer su vida amorosa. También son más propensas a juzgar sus relaciones basándose en lo que ven en las redes sociales.Si tu pareja pertenece a este grupo de edad o es bastante activa en las redes sociales pero no publica nada sobre ti, seguro que se te ha metido en el bolsillo.

2. Falta de respeto debido al anonimato

Muchas personas pueden encontrar irrespetuoso el anonimato en una relación de bolsillo, ya que pueden sentir que su pareja se avergüenza de ellos. En ciertas culturas, la falta de reconocimiento de la pareja en público también se considera deshonrosa, lo que puede provocar problemas de inseguridad.

3. Los bolsillos pueden ser tóxicos

Con la llegada de las redes sociales, la expectativa de compartir los detalles románticos de uno en línea se ha convertido en algo común. Muchas personas ven esto como un reconocimiento del interés de uno en la relación. Esta falta de reconocimiento en las redes sociales puede afectar a su relación, ya que puede crear problemas de inseguridad. Sin embargo, el Dr. Bhonsle advierte en contra de esto: "Publicar en las redes sociales es una elección personal. No todo el mundo...".pueden querer hacer publicidad de sus relaciones, así que siempre hay que buscar también otras pistas".

4. Falta de apoyo social

Si las cosas no funcionan, es posible que los miembros de una relación de bolsillo no encuentren el apoyo social necesario. Muchos ni siquiera buscan apoyo por miedo a ser despreciados por estar en una relación de este tipo. En estos casos, puede resultar difícil encontrar apoyo emocional después de separarse.

5. Engaño y costes relacionales

La investigación ha sugerido que el secretismo sobre las relaciones puede beneficiar a las parejas más recientes, pero a largo plazo, perjudica la conexión de la pareja. Sin embargo, en este caso, los investigadores también observaron una complicación interesante en las relaciones secretas, es decir, el coste relacional. Tener una aventura secreta puede ser costoso, ya que se necesita acceso a lugares que proporcionen privacidad. Este coste adicional podría empezar a parecer oneroso parala relación.

Para superar la inseguridad que se desarrolla en una relación de bolsillo, el Dr. Bhonsle insiste en la comunicación activa. Según él, "tiene que haber comunicación entre la pareja sobre los parámetros que uno necesita en la relación para sentirse querido y reconocido. Estos parámetros son extremadamente subjetivos y pueden o no incluir cosas como el reconocimiento público o la publicación en las redes sociales".

Indicadores clave

• En una relación de bolsillo, uno de los miembros de la pareja intenta ocultar su relación al mundo
• Esto podría significar que no van en serio en la relación, aunque deberías considerar todos los aspectos antes de llegar a esta conclusión
• El bolsillo puede ser perjudicial, ya que afecta a la salud y al bienestar mental de ambos miembros de la relación.
• Comunica a tu pareja las razones por las que se te ha metido en el bolsillo
• Identificar mutuamente los parámetros que necesitas para sentirte seguro en la relación

"Si tu pareja se muestra extremadamente reservada, como no presentarte a sus amigos o familiares, y sientes que no puedes soportarlo más, entonces lo mejor es tener una conversación sobre tu necesidad de reconocimiento en sus vidas", dice el Dr. Bhonsle. Si se ponen a la defensiva y no pueden validar tu preocupación, entonces tal vez sea el momento de reconsiderar vuestra relación.

Si el hecho de que te hayan metido en el bolsillo te ha dejado confuso y buscas algo de orientación, los asesores cualificados y con licencia del panel de Bonobology están aquí para ayudarte. Porque nadie debería perder el sueño preguntándose "¿Por qué alguien ocultaría su relación?" o "¿Por qué ella no quiere apropiarse de nuestra relación?".