وقتی راشل برای اولین بار اصطلاح "رابطه جیبی" را شنید، نتوانست آن را درک کند. دوستان او توضیح دادند که به این معنی است که شریک زندگی سعی می کند آنها یا رابطه اش را از دنیا پنهان کند. تازه آن موقع بود که متوجه شد قربانی آن شده است. اکثر دوستان او اذعان داشتند که آنها در مقطعی از زندگی خود در روابط مشابهی بوده اند. گاهی اوقات، آن روابط کارساز بود. گاهی اوقات این کار را نمی کردند.

تجربه روشل تفاوتی نداشت. وقتی روشل شروع به قرار ملاقات با آرون کرد، آنها تصمیم گرفتند این موضوع را مخفی نگه دارند، زیرا آنها در همان دفتر کار می کردند و عاشقانه های اداری مورد توجه قرار نمی گرفت. او همچنین متوجه همکار دیگری به نام آرچی شد که دائماً با آرون دعوا می کرد که آرون آن را به عنوان حسادت رد کرد. در یک مهمانی، راشل یک آرچی مست را پیدا کرد که به او می گفت که آرون نیز با او قرار ملاقات داشته است. و درست مانند راشل، آرون به آرچی گفته بود که آن را مخفی نگه دارد.

با این حال، من نیز زمانی که با شوهرم قرار می‌گذاشتم، بسیار محرمانه رفتار می‌کردم، زیرا پدرم او را تأیید نمی‌کرد. اما، برای من کار کرد. بنابراین، چگونه می توان تصمیم گرفت که جیب زدن می تواند سمی باشد؟ دکتر Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA)، که در مشاوره رابطه و درمان رفتار عاطفی منطقی تخصص دارد، به ما کمک می کند تا بفهمیم.

رابطه جیبی چیست؟

رابطه جیب بری رابطه ای است که در آن یکی از طرفین خواستار محرمانه بودن کامل در مورد رابطه خود است. عبارتpocketing، به معنای نگه داشتن شخص در یک جیب استعاری، این روزها در اینترنت چشم ها را به خود جلب کرده است. اما، قبل از اینکه شروع به فکر کردن کنید، "آیا دوست پسرم من را به جیب می زند؟" باید از همه عوامل آگاه باشید؟

دکتر. بهونسل می‌گوید که همیشه نشانه بدی نیست اگر طرف مقابلتان در رابطه با شما خیلی حاضر نباشد. او می‌گوید: «این همیشه از محل انتقام‌جویی ناشی نمی‌شود، می‌تواند از محل ترس ناشی شود، جایی که آنها نمی‌خواهند سر و صدای زیادی ایجاد کنند.» با این حال، اگر نیت شریک زندگی شما بی تفاوت باشد، جیب زدن می تواند سمی باشد. شما باید به علائم زیر توجه کنید تا بفهمید که آیا SO شما به شما آسیب رسانده است یا خیر:

1. سردی در عموم

آیا شریک زندگی شما به PDA اخم می کند؟ دکتر بهونسل می‌گوید: «یک نشانه‌ی اصلی این است که شما در یک رابطه‌ی بی‌علاقه هستید، این است که شریک زندگی‌تان در انظار عمومی به شدت بی‌علاقه می‌شود.» اگر با کسی که می شناسند برخورد کنید، آنقدر سرد می شوند که شما را نادیده بگیرند. آنها هرگز شما را با آنها آشنا نمی کنند. وقتی در مورد این افراد می‌پرسید، آنها منحرف می‌شوند و از گفتن آنها به شما اجتناب می‌کنند.

2. عدم تایید در رسانه‌های اجتماعی

اگرچه پست کردن آنلاین درباره زندگی عاشقانه‌شان ممکن است متعلق به همه نباشد. ایده تعهد، برای اکثر جوانان، معیار مهمی برای ارزیابی سلامت و جدیت یک رابطه است. تحقیقات نشان می دهد که افراد 18 تا 29 ساله به احتمال زیاد از رسانه های اجتماعی برای نشان دادن عشق خود استفاده می کنندزندگی می کند. آنها همچنین بیشتر در مورد روابط خود بر اساس آنچه در رسانه های اجتماعی می بینند قضاوت می کنند. اگر شریک زندگی شما به این گروه سنی تعلق دارد یا در رسانه های اجتماعی بسیار فعال است اما درباره شما پست نمی گذارد، قطعاً شما را به جیب زده است.

2. بی احترامی به دلیل ناشناس بودن

بسیاری افراد ممکن است ناشناس بودن در یک رابطه جیب‌بازی را بی‌احترامی بدانند، زیرا ممکن است احساس کنند که شریک زندگی‌شان از آنها خجالت می‌کشد. در فرهنگ های خاص، عدم شناخت شریک زندگی خود در ملاء عام نیز بی شرف تلقی می شود. این ممکن است منجر به مسائل ناامنی شود.

3. جیب‌زنی می‌تواند سمی باشد

با ظهور رسانه‌های اجتماعی، انتظار برای به اشتراک گذاشتن جزئیات عاشقانه خود به صورت آنلاین رایج شده است. بسیاری از مردم این را به عنوان تصدیق علاقه فرد به رابطه می دانند. این عدم پذیرش در رسانه های اجتماعی می تواند بر روابط شما تأثیر بگذارد زیرا ممکن است مشکلات ناامنی ایجاد کند. با این حال، دکتر Bhonsle در مورد این هشدار می دهد، "پست در رسانه های اجتماعی یک انتخاب شخصی است. ممکن است همه نخواهند روابط خود را تبلیغ کنند، بنابراین همیشه باید به دنبال نشانه‌های دیگر نیز باشید.»

4. عدم حمایت اجتماعی

شریک‌ها در یک رابطه جیب‌باز ممکن است شرایط اجتماعی مورد نیاز را پیدا نکنند. اگر همه چیز بین آنها درست نشد، حمایت کنید. بسیاری حتی از ترس تحقیر برای بودن در چنین رابطه ای به دنبال حمایت نمی گردند. در چنین مواردی، پس از آن یافتن حمایت عاطفی ممکن است دشوار شودجدایی.

5. فریب و هزینه های رابطه

تحقیقات نشان داده است که پنهان کاری در مورد روابط ممکن است به نفع زوج های جدیدتر باشد اما در درازمدت به ارتباط زوجین آسیب می رساند. با این حال، در این مورد، محققان همچنین متوجه یک عارضه جالب در روابط مخفی شدند، یعنی هزینه رابطه. داشتن یک رابطه مخفیانه می تواند پرهزینه باشد زیرا شما نیاز به دسترسی به مکان هایی دارید که حریم خصوصی را فراهم می کنند. این هزینه اضافی می تواند برای رابطه سنگین به نظر برسد.

برای غلبه بر ناامنی ایجاد شده در یک رابطه جیب برانگیز، دکتر بهونسل بر ارتباط فعال اصرار دارد. او می‌گوید: «باید در مورد پارامترهایی که فرد در رابطه به آن‌ها نیاز دارد، ارتباط برقرار کند تا احساس کند دوستش دارد و به رسمیت شناخته شده است. این پارامترها بسیار ذهنی هستند و ممکن است شامل مواردی مانند قدردانی عمومی یا ارسال در رسانه های اجتماعی باشد یا نباشد.

نکات کلیدی

• در یک رابطه جیب برانگیز، یکی از شرکا سعی می کند رابطه خود را از دنیا پنهان کند
• این ممکن است به این معنی باشد که آنها ممکن است در رابطه جدی نباشند، اگرچه شما باید قبل از اینکه به این نتیجه برسید همه جوانب را در نظر بگیرید
• جیب زنی می تواند مضر باشد زیرا بر سلامت و رفاه روانی هر دو طرف در رابطه تأثیر می گذارد
• در مورد دلایل او برای به جیب زدن شما با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید
• پارامترها را متقابل شناسایی کنید شما باید در آن احساس اطمینان و امنیت کنیدرابطه

"اگر شریک زندگی شما بسیار مخفیانه رفتار می کند، مانند اینکه شما را به دوستان یا خانواده خود معرفی نمی کند، و احساس می کنید که نمی توانید تحمل کنید. دیگر، پس بهتر است در مورد نیاز خود به تصدیق در زندگی آنها گفتگو کنید. اگر آنها حالت تدافعی گرفتند و نتوانند نگرانی شما را تأیید کنند، شاید زمان آن رسیده که در رابطه خود تجدید نظر کنید.

اگر گیج شدن در شما ایجاد کرده است و به دنبال راهنمایی هستید، مشاوران ماهر و دارای مجوز در پانل Bonobology اینجا هستند تا به شما کمک کنند. زیرا هیچ کس نباید با این فکر که "چرا کسی رابطه خود را پنهان می کند" خواب خود را از دست بدهد؟ یا "چرا او نمی خواهد مالک رابطه ما باشد؟"