Toe Rochelle die term 'sakverhouding' vir die eerste keer hoor, kon sy dit nie verstaan ​​nie. Haar vriende het verduidelik dat dit beteken dat 'n mens se maat hulle of hul verhouding vir die wêreld probeer wegsteek. Dit was eers toe sy besef dat sy 'n slagoffer daarvan was. Die meeste van haar vriende het erken dat hulle op 'n stadium in hul lewens in soortgelyke verhoudings was. Soms het daardie verhoudings gewerk. Soms het hulle nie.

Rochelle se ervaring was nie anders nie. Toe Rochelle met Aron begin uitgaan, het hulle besluit om dit onder die knie te hou, aangesien hulle in dieselfde kantoor gewerk het en kantoorromanses afgekeur is. Sy het ook opgemerk dat 'n ander kollega, Archie, voortdurend met Aron baklei het, wat Aron as jaloesie afgemaak het. By 'n partytjie het Rochelle 'n dronk Archie gekry wat vir haar gesê het dat Aron ook met haar uitgegaan het. En, net soos Rochelle, het Aron vir Archie gesê om dit geheim te hou.

Ek het egter ook uiterste geheimhouding beoefen toe ek met my man uitgegaan het, aangesien my pa hom nie goedgekeur het nie. Maar, dit het vir my gewerk. So, hoe besluit 'n mens of sakke giftig kan wees? Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), wat spesialiseer in verhoudingsberading en Rasionele Emotiewe Gedragsterapie, help ons verstaan.

Wat is 'n sakverhouding?

'n Sakverhouding is een waar een maat volkome geheimhouding oor hul verhouding eis. Die termpocketing, wat beteken om 'n mens in 'n metaforiese sak te hou, trek deesdae aandag op die internet. Maar jy moet bewus wees van alle faktore voordat jy begin dink: "Pak my kêrel my in die sak?"

Dr. Bhonsle sê dat dit nie altyd 'n slegte teken is as jou maat nie baie vriendelik is oor jou verhouding nie. Hy sê: "Dit kom nie altyd van 'n plek van wraaksug nie, dit kan uit 'n plek van vrees kom, waar hulle nie te veel geraas wil maak nie." Sakpak kan egter giftig wees as jou maat se bedoelings apaties is. Jy moet op die uitkyk wees vir die volgende tekens om te bepaal of jou SO jou in jou sak gesteek het:

1. Frigidity in public

Frons jou maat oor PDA? Dr. Bhonsle sê: "'n Belangrike teken dat jy in 'n sakverhouding is, is dat jou maat uiters passieloos in die openbaar raak." Hulle sal koud genoeg word om jou te ignoreer as jy iemand raakloop wat hulle ken. Hulle stel jou nooit aan hulle voor nie. Wanneer jy oor hierdie mense vra, sal hulle afwyk en vermy om jou te vertel wie hulle is.

2. Gebrek aan erkenning op sosiale media

Al is dit dalk nie almal s'n om aanlyn oor hul liefdeslewe te plaas nie. idee van toewyding, vir die meeste jongmense is dit 'n belangrike maatstaf vir die beoordeling van die gesondheid en erns van 'n verhouding. Navorsing dui daarop dat mense tussen die ouderdomme van 18-29 heel waarskynlik sosiale media sal gebruik om hul liefde te wyslewens. Hulle is ook meer geneig om hul verhoudings te beoordeel op grond van wat hulle op sosiale media sien. As jou maat aan hierdie ouderdomsgroep behoort of redelik aktief op sosiale media is en nog nie oor jou plaas nie, dan het hulle jou beslis in sy sak gesteek.

2. Disrespek weens anonimiteit

Baie mense mag die anonimiteit in 'n sakverhouding oneerbiedig vind aangesien hulle dalk voel dat hul maat skaam is vir hulle. In sekere kulture word 'n gebrek aan erkenning van 'n mens se maat in die openbaar ook as oneerbaar beskou. Dit kan lei tot onveiligheidskwessies.

3. Sakketting kan giftig wees

Met die koms van sosiale media het die verwagting om 'n mens se romantiese besonderhede aanlyn te deel algemeen geword. Baie mense sien dit as 'n erkenning van 'n mens se belangstelling in die verhouding. Hierdie gebrek aan erkenning op sosiale media kan jou verhouding beïnvloed aangesien dit onveiligheidskwessies kan veroorsaak. Dr. Bhonsle waarsku egter hierteen, “Om op sosiale media te plaas is 'n persoonlike keuse. Nie almal wil dalk hul verhoudings adverteer nie, so jy moet altyd ook ander leidrade soek.”

4. Gebrek aan sosiale ondersteuning

Vennote in 'n sakverhouding vind dalk nie die vereiste sosiale ondersteun as dinge nie tussen hulle uitwerk nie. Baie soek nie eers ondersteuning nie omdat hulle minagting vrees omdat hulle in so 'n verhouding is. In sulke gevalle kan dit moeilik word om daarna emosionele ondersteuning te krypaaie skei.

5. Misleiding en verhoudingskoste

Navorsing het voorgestel dat geheimhouding oor verhoudings nuwer paartjies kan bevoordeel, maar op die langtermyn 'n paartjie se verbintenis benadeel. In hierdie geval het navorsers egter ook 'n interessante komplikasie in geheime verhoudings opgemerk, dit wil sê relasionele koste. Om 'n geheime verhouding te hê kan duur wees, aangesien jy toegang benodig tot liggings wat privaatheid bied. Hierdie ekstra koste kan vir die verhouding lastig begin voorkom.

Om onsekerheid wat in 'n sakverhouding ontwikkel is te oorkom, dring Dr. Bhonsle aan op aktiewe kommunikasie. Hy sê: “Daar moet kommunikasie tussen vennote wees oor die parameters wat ’n mens in die verhouding nodig het om geliefd en erken te voel. Hierdie parameters is uiters subjektief en kan dinge soos openbare erkenning of plasing op sosiale media insluit of nie.”

Sleutelwysers

• In 'n sakverhouding probeer een maat hul verhouding vir die wêreld wegsteek
• Dit kan beteken dat hulle dalk nie ernstig is in die verhouding nie, alhoewel jy moet oorweeg alle aspekte voordat jy tot hierdie gevolgtrekking kom
• Pocking kan skadelik wees aangesien dit die gesondheid en geestelike welstand van beide vennote in die verhouding beïnvloed
• Kommunikeer met jou maat oor hul redes waarom jy jou in die sak steek
• Identifiseer parameters wedersyds jy moet verseker en veilig voel in dieverhouding

“As jou maat uiters geheimsinnig is, soos om jou nie aan hul vriende of familie voor te stel nie, en jy voel dat jy dit nie kan vat nie dit meer, dan is dit die beste om 'n gesprek te voer oor jou behoefte aan erkenning in hul lewens,” sê dr. Bhonsle. As hulle verdedigend raak en nie jou bekommernis kan bevestig nie, is dit dalk tyd om jou verhouding te heroorweeg.

As jy in die sak gesteek het jou verward laat voel het en jy op soek is na leiding, is bekwame en gelisensieerde beraders op Bonobology se paneel hier om te help. Omdat niemand hul slaap moet verloor en wonder "Hoekom sal iemand sy verhouding wegsteek?" of "Hoekom wil sy nie ons verhouding besit nie?"