«يانچۇق مۇناسىۋەت يۈزلىنىشى» دېگەن نېمە ۋە نېمىشقا ناچار؟

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

روچېل تۇنجى قېتىم «يانچۇق مۇناسىۋىتى» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغاندا ، ئۇنى چۈشىنەلمىدى. ئۇنىڭ دوستلىرى بۇنىڭ ھەمراھىنىڭ ئۇلارنى ياكى ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىنى دۇنيادىن يوشۇرۇشقا ئۇرۇنغانلىقىدىن دېرەك بېرىدىغانلىقىنى چۈشەندۈردى. شۇندىلا ئۇ ئۆزىنىڭ زىيانكەشلىككە ئۇچرىغانلىقىنى ھېس قىلدى. ئۇنىڭ نۇرغۇن دوستلىرى ئۆزلىرىنىڭ ھاياتىنىڭ مەلۇم ۋاقىتلىرىدا مۇشۇنىڭغا ئوخشاش مۇناسىۋەتتە بولغانلىقىنى ئېتىراپ قىلدى. بەزىدە ، بۇ مۇناسىۋەتلەر ئۈنۈم بېرىدۇ. بەزىدە ئۇلار قىلمىدى.

روچېلنىڭ كەچۈرمىشلىرىمۇ ئوخشىمايتتى. روچېل ئارون بىلەن كۆرۈشۈشكە باشلىغاندا ، ئۇلار ئوخشاش بىر ئىشخانىدا ئىشلىگەنلىكى ۋە ئىشخانىدىكى رومانتىكىلىقلارنىڭ چىرايى تاتىرىپ كەتكەنلىكتىن ، ئۇنى ئوراپ ساقلاشنى قارار قىلغان. ئۇ يەنە بىر خىزمەتدىشى ئارچىنىڭ ئارون بىلەن توختىماي ئۇرۇشۇپ قالغانلىقىنى بايقىدى ، ئارون ھەسەتخورلۇق دەپ رەت قىلدى. بىر يىغىلىشتا ، روچېل ھاراق ئىچىپ ئارچىنىڭ ئۇنىڭغا ئاروننىڭمۇ ئۇنىڭ بىلەن كۆرۈشكەنلىكىنى ئېيتتى. خۇددى روچېلغا ئوخشاش ، ئارون ئارچىغا ئۇنى ئوراپ تۇرۇشنى ئېيتتى.

قانداقلا بولمىسۇن ، دادام ئۇنى تەستىقلىمىغاچقا ، مەنمۇ يولدىشىم بىلەن كۆرۈشكەندە ئىنتايىن مەخپىي ئىشلىدىم. ئەمما ، ئۇ مەن ئۈچۈن خىزمەت قىلدى. ئۇنداقتا ، يانچۇقنىڭ زەھەرلىك ياكى ئەمەسلىكىنى قانداق قارار قىلىدۇ؟ مۇناسىۋەت مەسلىھەتچىلىكى ۋە ئەقلىي ھېسسىياتچان ھەرىكەتنى داۋالاش بىلەن شۇغۇللىنىدىغان دوكتور ئامان بونسلې (دوكتورلۇق ئۇنۋانى ، PGDTA) بىزنىڭ چۈشىنىشىمىزگە ياردەم بېرىدۇ.

يانچۇق مۇناسىۋىتى دېگەن نېمە؟

يانچۇق مۇناسىۋىتى بىر ھەمراھىنىڭ مۇناسىۋىتى ھەققىدە تولۇق مەخپىيەتلىكنى تەلەپ قىلىدىغان مۇناسىۋەت. بۇ ئاتالغۇيانچۇق ، يەنى مىتافۇرلۇق يانچۇقتا ساقلاش دېگەنلىك ، بۈگۈنكى كۈندە توردا كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتتى. ئەمما ، «ئوغۇل دوستۇم مېنى يانچۇققا سېلىۋاتامدۇ؟» دەپ ئويلاشتىن بۇرۇن بارلىق ئامىللارغا دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك. Bhonsle مۇنداق دېدى: ئەگەر سىزنىڭ مۇھىم مۇناسىۋىتىڭىز مۇناسىۋىتىڭىزدە ئانچە ئوتتۇرىغا چىقمىسا ، بۇ ھەمىشە ناچار ئالامەت ئەمەس. ئۇ مۇنداق دەيدۇ: «ئۇ ھەمىشە ئۆچ ئېلىش ئورنىدىن كەلمەيدۇ ، ئۇ بەك قورقۇپ كېتىشنى خالىمايدىغان قورقۇنچتىن كېلىدۇ». قانداقلا بولمىسۇن ، ھەمراھىڭىزنىڭ مۇددىئاسى بىپەرۋالىق قىلسا ، يانچۇق زەھەرلىك بولىدۇ. SO نىڭ سىزنى يانچۇققا سالغان ياكى ئالمىغانلىقىنى تۆۋەندىكى بەلگىلەرگە دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك:

1. ئاممىۋى سورۇنلاردىكى توڭلاتقۇ

ھەمراھىڭىز PDA غا قارىدىمۇ؟ دوكتور بونسلې مۇنداق دېدى: «سىزنىڭ يانچۇق مۇناسىۋىتىڭىزدىكى ئاساسلىق ئالامەت شۇكى ، ھەمراھىڭىز ئاممىۋى سورۇنلاردا ئىنتايىن ئۈمىدسىزلىنىدۇ». ئەگەر ئۇلار تونۇيدىغان بىرىگە يولۇقسىڭىز ، ئۇلار سىزگە سەل قارايدۇ. ئۇلار سىزنى ھەرگىز ئۇلارغا تونۇشتۇرمايدۇ. بۇ كىشىلەردىن سورىسىڭىز ، ئۇلار قېچىپ كېتىدۇ ۋە سىزگە ئۆزىنىڭ كىم ئىكەنلىكىنى ئېيتىشتىن ساقلىنىدۇ. ۋەدىگە ئېرىشىش ئىدىيەسى ، كۆپىنچە ياشلارغا نىسبەتەن ، بۇ مۇناسىۋەتنىڭ ساغلاملىقى ۋە ئېغىرلىقىنى باھالاشتىكى مۇھىم ئۆلچەم. تەتقىقاتتا كۆرسىتىلىشچە ، 18-29 ياشقىچە بولغان كىشىلەر ئىجتىمائىي ئالاقە ۋاسىتىلىرىدىن پايدىلىنىپ مۇھەببىتىنى نامايەن قىلىشى مۇمكىنياشايدۇ. ئۇلار ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا كۆرگەنلىرىگە ئاساسەن ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىگە ھۆكۈم قىلىش ئېھتىماللىقى يۇقىرى. ئەگەر ھەمراھىڭىز بۇ ياش توپىغا تەۋە بولسا ياكى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىدا خېلى ئاكتىپ بولسا ، سىز توغرۇلۇق يازمىسا ، ئۇنداقتا ئۇلار چوقۇم سىزنى يانچۇقىغا سېلىپ قويىدۇ.

2. نامسىزلىقتىن ھۆرمەتسىزلىك

نۇرغۇن كىشىلەر يانچۇق مۇناسىۋىتىدىكى نامسىزلىقنى بەلكىم ھەمراھىدىن نومۇس قىلىدىغانلىقىنى ھېس قىلىشى مۇمكىن. بەزى مەدەنىيەتلەردە ، ئاممىۋى سورۇندا ھەمراھىنىڭ تونۇلماسلىقىمۇ شەرەپسىزلىك ھېسابلىنىدۇ. بۇ بەلكىم بىخەتەرلىكسىزلىك مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنى ئۆزىنىڭ مۇناسىۋەتكە بولغان قىزىقىشىنىڭ ئېتىراپ قىلىشى دەپ قارايدۇ. ئىجتىمائىي تاراتقۇلاردا بۇ ئېتىراپ قىلىنماسلىق سىزنىڭ مۇناسىۋىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ ، چۈنكى ئۇ بىخەتەرلىك مەسىلىسى پەيدا قىلىشى مۇمكىن. قانداقلا بولمىسۇن ، دوكتور بونسلې بۇنىڭغا قارىتا ئاگاھلاندۇرۇپ مۇنداق دېدى: «ئىجتىمائىي ئالاقە تورىغا يوللاش شەخسىي تاللاش. ھەممە ئادەم ئۆزىنىڭ مۇناسىۋىتىنى تەشۋىق قىلىشنى خالىماسلىقى مۇمكىن ، شۇڭا سىز چوقۇم باشقا بەلگىلەرنىمۇ ئىزدەشىڭىز كېرەك. »

4. ئىجتىمائىي قوللاشنىڭ كەمچىل بولۇشى

يانچۇق مۇناسىۋىتىدىكى شېرىكلەر ئېھتىياجلىق ئىجتىمائىينى تاپالماسلىقى مۇمكىن. ئەگەر ئۇلار ئوتتۇرىسىدا ئىشلار ئوڭۇشلۇق بولمىسا قوللاڭ. نۇرغۇن كىشىلەر بۇنداق مۇناسىۋەتتە بولغانلىقى ئۈچۈن ھۆرمەتسىزلىكتىن قورقۇشنى قوللىمايدۇ. بۇنداق ئەھۋال ئاستىدا ، كېيىن ھېسسىيات جەھەتتە قوللاشنى تېپىش تەسكە توختايدۇئايرىلىش ئۇسۇللىرى. قانداقلا بولمىسۇن ، بۇ ئەھۋالدا ، تەتقىقاتچىلار يەنە مەخپىي مۇناسىۋەتتىكى قىزىقارلىق مۇرەككەپلىكنى ، يەنى مۇناسىۋەت تەننەرخىنى بايقىدى. مەخپىيەتلىكنى ساقلاش ئورۇنلىرىڭىزغا ئېھتىياجلىق بولغاچقا ، مەخپىي ئىش قىلىش قىممەت بولۇشى مۇمكىن. بۇ قوشۇمچە خىراجەت مۇناسىۋەتكە يۈكلەنگەندەك كۆرۈنۈشكە باشلىشى مۇمكىن.

قاراڭ: ئايالنى قوغلاش ئۈچۈن 13 ئاددىي ئۇسۇل

يانچۇق مۇناسىۋەتتە تەرەققىي قىلغان بىخەتەرلىكسىزلىكنى يېڭىش ئۈچۈن ، دوكتور بونسلې ئاكتىپ ئالاقىدە چىڭ تۇرىدۇ. ئۇ مۇنداق دېدى: «شېرىكلەر ئوتتۇرىسىدا ياخشى كۆرۈش ۋە ئېتىراپ قىلىش ئۈچۈن مۇناسىۋەتتە ئېھتىياجلىق بولغان پارامېتىرلار ھەققىدە ئالاقە بولۇشى كېرەك. بۇ پارامېتىرلار ئىنتايىن سۇبيېكتىپ بولۇپ ، ئاممىۋى ئېتىراپ قىلىش ياكى ئىجتىمائىي ئالاقە تورى يوللاش قاتارلىق ئىشلارنى ئۆز ئىچىگە ئالماسلىقى مۇمكىن ».

ئاچقۇچلۇق كۆرسەتكۈچلەر

  • يانچۇق مۇناسىۋەتتە ، بىر ھەمراھى ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىنى دۇنيادىن يوشۇرۇشقا ئۇرۇندى
  • بۇ ئۇلارنىڭ مۇناسىۋەتتە ئەستايىدىل بولماسلىقى مۇمكىنلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ ، گەرچە سىز شۇنداق قىلىشىڭىز كېرەك بۇ يەكۈنگە كېلىشتىن بۇرۇن ھەممە تەرەپنى ئويلاڭ
  • يانچۇق زىيانلىق بولۇشى مۇمكىن ، چۈنكى ئۇ مۇناسىۋەتتىكى ھەر ئىككى شېرىكنىڭ سالامەتلىكى ۋە روھىي ساغلاملىقىغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. سىز چوقۇم ئۆزىڭىزنى بىخەتەر ۋە بىخەتەر ھېس قىلىشىڭىز كېرەكمۇناسىۋەت

«ئەگەر ھەمراھىڭىز بەك مەخپىي بولسا ، سىزنى دوستلىرى ياكى ئائىلىسىدىكىلەرگە تونۇشتۇرمىغاندەك ، ھەمدە ئالالمايدىغاندەك ھېس قىلىسىز ئۇ ئەمدى ، ئۇنداقتا ئەڭ ياخشىسى ئۇلارنىڭ ھاياتىدا ئېتىراپ قىلىشقا موھتاج ئىكەنلىكىڭىز توغرىسىدا پاراڭلىشىڭ »، دېدى دوكتور بونسلې. ئەگەر ئۇلار مۇداپىئەگە ئېرىشىپ ، سىزنىڭ ئەندىشىڭىزنى دەلىللىيەلمىسە ، ئۇنداقتا مۇناسىۋىتىڭىزنى قايتا ئويلىنىدىغان پەيت كەلگەن بولۇشى مۇمكىن.

قاراڭ: ئالدانغاندىن كېيىن باشتىن كەچۈرگەن 11 خىل ھېسسىيات

ئەگەر يانچۇقىڭىز سىزنى گاڭگىرىتىپ قويغان بولسا ھەمدە Bonobology نىڭ گۇرۇپپىسىدىكى بەزى يېتەكلەش ، ماھارەتلىك ۋە ئىجازەتنامە ئالغان مەسلىھەتچىلەر ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز. چۈنكى ھېچكىم «نېمىشقا باشقىلار ئۇنىڭ مۇناسىۋىتىنى يوشۇرىدۇ؟» دەپ ئويلاپ ئۇيقۇسىنى يوقىتىپ قويماسلىقى كېرەك. ياكى «ئۇ نېمىشقا بىزنىڭ مۇناسىۋىتىمىزگە ئىگە بولۇشنى خالىمايدۇ؟»

Julie Alexander

مېلىسسا جونېس مۇناسىۋەت مۇتەخەسسىسى ۋە ئىجازەتنامىسىگە ئېرىشكەن داۋالاش دوختۇرى بولۇپ ، 10 نەچچە يىللىق تەجرىبىسى بار ، ئەر-خوتۇنلار ۋە شەخسلەرنىڭ تېخىمۇ بەختلىك ۋە ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ سىرىنى يېشىپ بېرىشىگە ياردەم بېرىدۇ. ئۇ نىكاھ ۋە ئائىلە داۋالاش كەسپىدە ماگىستىرلىق ئۇنۋانىغا ئېرىشكەن بولۇپ ، مەھەللە روھىي ساغلاملىق شىپاخانىلىرى ۋە شەخسىي ئەمەلىيەت قاتارلىق كۆپ خىل ئورۇنلاردا ئىشلىگەن. مېلىسا كىشىلەرنىڭ شېرىكلىرى بىلەن تېخىمۇ قويۇق مۇناسىۋەت ئورنىتىشىغا ۋە مۇناسىۋەتتە ئۇزۇن مۇددەتلىك بەختكە ئېرىشىشىگە ياردەم بېرىشكە ھەۋەس قىلىدۇ. بوش ۋاقىتلىرىدا ئۇ ئوقۇش ، يوگا مەشىقى قىلىش ۋە يېقىنلىرى بىلەن بىللە ۋاقىت ئۆتكۈزۈشكە ئامراق. مېلىسسا ئۆزىنىڭ بىلوگى «ساغلام مۇناسىۋەت» نى يېشىش ئارقىلىق ئۆزىنىڭ بىلىمى ۋە تەجرىبىسىنى دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى ئوقۇرمەنلەر بىلەن ئورتاقلىشىشنى ، ئۇلارنىڭ ئارزۇ قىلغان مۇھەببەت ۋە باغلىنىشنى تېپىشىغا ياردەم قىلىشنى ئۈمىد قىلىدۇ.