Când Rochelle a auzit pentru prima dată termenul de "relație de buzunar", nu l-a putut înțelege. Prietenii ei i-au explicat că înseamnă că partenerul încearcă să îi ascundă pe ei sau relația lor de ochii lumii. Abia atunci și-a dat seama că ea a fost o victimă a acestui lucru. Majoritatea prietenilor ei au recunoscut că au fost în relații similare la un moment dat în viața lor. Uneori,Aceste relații au funcționat, alteori nu.

Experiența lui Rochelle nu a fost diferită. Când Rochelle a început să se întâlnească cu Aron, au decis să țină totul ascuns, deoarece lucrau în același birou, iar relațiile amoroase la birou erau prost văzute. De asemenea, a observat că un alt coleg, Archie, se certa constant cu Aron, lucru pe care Aron l-a respins ca fiind gelozie. La o petrecere, Rochelle l-a găsit pe Archie beat, spunându-i că Aron se întâlnea și cu ea. Și, doarca și Rochelle, Aron îi spusese lui Archie să păstreze secretul.

Cu toate acestea, și eu am exercitat un secret extrem atunci când mă întâlneam cu soțul meu, deoarece tatăl meu nu îl aproba. Dar, pentru mine a funcționat. Așadar, cum se poate decide dacă buzunarul poate fi toxic? Dr. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), specializat în consilierea relațiilor și în terapia comportamentală emotivă rațională, ne ajută să înțelegem.

Ce este o relație de Pocketing?

O relație de pocketing este cea în care unul dintre parteneri cere secretul total asupra relației lor. Termenul de pocketing, care înseamnă a ține pe cineva într-un buzunar metaforic, captează atenția în aceste zile pe internet. Dar, trebuie să fii conștientă de toți factorii înainte de a începe să te gândești: "Mă buzunărește iubitul meu?".

Dr. Bhonsle spune că nu este întotdeauna un semn rău dacă partenerul tău semnificativ nu este foarte comunicativ cu privire la relația voastră. El spune: "Nu vine întotdeauna dintr-un loc de răzbunare, poate veni dintr-un loc de teamă, în care nu vrea să facă prea mult zgomot." Cu toate acestea, buzunarul poate fi toxic dacă intențiile partenerului tău sunt apatice. Trebuie să fii atent la următoarele semne pentru adeterminați dacă SO dvs. v-a buzunărit:

1. Frigiditatea în public

Partenerul tău se încruntă la PDA? Dr. Bhonsle spune: "Un semn major că ești într-o relație de buzunar este că partenerul tău devine extrem de lipsit de pasiune în public." Ar deveni atât de friguros încât te-ar ignora dacă te întâlnești cu cineva pe care îl cunoaște. Nu ți-i prezintă niciodată. Când întrebi despre aceste persoane, vor devia și vor evita să-ți spună cine sunt.

2. Lipsa de recunoaștere pe rețelele de socializare

Deși postarea online despre viața lor amoroasă poate că nu este ideea de angajament a tuturor, pentru majoritatea tinerilor, este un criteriu important pentru a evalua sănătatea și seriozitatea unei relații. Cercetările sugerează că persoanele cu vârste cuprinse între 18 și 29 de ani sunt cele mai predispuse să folosească social media pentru a-și expune viața amoroasă. De asemenea, sunt mai predispuse să își judece relațiile pe baza a ceea ce văd pe rețelele de socializaremedia. Dacă partenerul tău aparține acestui grup de vârstă sau este destul de activ pe rețelele de socializare, dar nu postează despre tine, atunci cu siguranță te-a buzunărit.

2. Lipsa de respect datorată anonimatului

Multe persoane pot considera că anonimatul într-o relație de pocketing este lipsit de respect, deoarece pot avea impresia că partenerului lor îi este rușine de ei. În anumite culturi, lipsa de recunoaștere a partenerului în public este, de asemenea, considerată dezonorantă. Acest lucru poate duce la probleme de nesiguranță.

3. Buzunarul poate fi toxic

Odată cu apariția social media, așteptarea de a împărtăși online detaliile romantice ale cuiva a devenit obișnuită. Mulți oameni văd acest lucru ca pe o recunoaștere a interesului cuiva pentru relație. Această lipsă de recunoaștere pe social media poate afecta relația, deoarece poate crea probleme de nesiguranță. Cu toate acestea, Dr. Bhonsle avertizează împotriva acestui lucru: "Publicarea pe social media este o alegere personală. Nu toată lumeaar putea dori să își facă reclamă relațiilor lor, așa că trebuie să căutați întotdeauna și alte indicii."

4. Lipsa de sprijin social

Partenerii într-o relație de buzunar pot să nu găsească sprijinul social necesar dacă lucrurile nu funcționează între ei. Mulți nici măcar nu caută sprijin temându-se de dispreț pentru că sunt într-o astfel de relație. În astfel de cazuri, poate deveni dificil să găsești sprijin emoțional după despărțire.

5. Înșelăciunea și costurile relaționale

Cercetările au sugerat că secretul despre relații poate fi benefic pentru cuplurile mai noi, dar pe termen lung, dăunează legăturii unui cuplu. Cu toate acestea, în acest caz, cercetătorii au observat, de asemenea, o complicație interesantă în relațiile secrete, și anume costul relațional. A avea o aventură secretă poate fi costisitor, deoarece ai nevoie de acces la locații care oferă intimitate. Acest cost suplimentar ar putea începe să pară împovărător pentrurelația.

Pentru a depăși nesiguranța dezvoltată într-o relație de buzunar, Dr. Bhonsle insistă asupra comunicării active. El spune: "Trebuie să existe o comunicare între parteneri cu privire la parametrii de care are nevoie cineva în relație pentru a se simți iubit și recunoscut. Acești parametri sunt extrem de subiectivi și pot include sau nu lucruri precum recunoașterea publică sau postarea în social media."

Indicatori cheie

• Într-o relație de buzunar, unul dintre parteneri încearcă să își ascundă relația de ochii lumii
• Acest lucru ar putea însemna că s-ar putea să nu fie serioși în relație, deși ar trebui să iei în considerare toate aspectele înainte de a ajunge la această concluzie
• Pocketing-ul poate fi dăunător, deoarece afectează sănătatea și bunăstarea mentală a ambilor parteneri din relație
• Comunicați cu partenerul dvs. despre motivele pentru care vă buzunărește
• Identificați de comun acord parametrii de care aveți nevoie pentru a vă simți asigurați și în siguranță în relație

"Dacă partenerul tău este extrem de secretos, cum ar fi faptul că nu te prezintă prietenilor sau familiei sale, și simți că nu mai poți suporta, atunci cel mai bine este să ai o conversație despre nevoia ta de recunoaștere în viața lui", spune Dr. Bhonsle. Dacă devine defensiv și nu îți poate valida îngrijorarea, atunci poate că este timpul să vă reconsiderați relația.

Dacă faptul că ai fost buzunărit te-a lăsat confuz și cauți îndrumare, consilierii calificați și licențiați din panelul Bonobology sunt aici pentru a te ajuta. Pentru că nimeni nu ar trebui să își piardă somnul întrebându-se "De ce și-ar ascunde cineva relația?" sau "De ce nu vrea să fie proprietara relației noastre?".