L'ingrédient clé de toute relation est la confiance. Sans confiance, il ne peut y avoir d'honnêteté dans l'amour. Et l'élément qui érode tout ce qui est positif dans une relation est le mensonge. Lorsque quelqu'un vous ment dans une relation, vous perdez confiance en lui ou en elle. Le mensonge dans une relation entraîne un effet domino où tout ce que vous chérissez commence lentement à s'effondrer.

Pourquoi les gens mentent-ils ? L'une des nombreuses raisons est qu'ils ont peur des répercussions s'ils avouent avoir fait quelque chose de mal. Les hommes comme les femmes mentent à leur partenaire, soit par peur de lui déplaire, soit pour cacher leurs propres méfaits. Malheureusement, un mensonge blanc en entraîne un autre, et avant même de s'en rendre compte, le mensonge devient une habitude.

La question qui se pose alors est la suivante : que faire lorsque quelqu'un vous ment dans une relation ? Ignorer le fait que votre partenaire vous ment peut devenir de plus en plus difficile à chaque histoire mensongère qu'il vous raconte. Se faire mentir par quelqu'un que l'on aime est non seulement écrasant, mais peut également éroder la confiance, laissant votre relation sur un terrain instable. Alors, que pouvez-vous faire pour y remédier ? Essayons de comprendre.Mais d'abord, vous devez apprendre à lire correctement les signes de malhonnêteté dans une relation.

Comment reconnaître que quelqu'un vous ment dans une relation ?

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Combien de personnes mentent dans une relation ? Si vous vous êtes posé cette question après avoir été victime de mensonges de la part de votre partenaire, vous pouvez peut-être vous consoler en pensant que vous n'êtes pas le seul à être victime de malhonnêteté dans une relation. Une étude de l'université du Massachusetts a montré que la plupart des gens mentent dans les conversations quotidiennes. Selon le psychologue Robert S. Feldman, environ 60 % des personnes ont menti au cours d'une conversation.au moins une fois au cours d'une conversation de 10 minutes et a raconté en moyenne deux à trois mensonges.

Les hommes et les femmes mentent pour diverses raisons. Mais se faire mentir par quelqu'un que l'on aime est vraiment terrible et douloureux. Alors qu'un petit ami ou une petite amie qui ment pense pouvoir s'en sortir avec ses excuses, le fait est que lorsque quelqu'un vous ment dans une relation, il y a des indices révélateurs qui vous mettent la puce à l'oreille. Faites attention à ces signes de malhonnêteté dans une relation et méfiez-vous :

1. ils se comportent différemment

Lorsque quelqu'un vous ment dans une relation, chaque changement dans son comportement se remarque. Ainsi, s'il est distant et réservé, s'il devient soudainement trop attentionné et compréhensif, ou vice-versa, sachez que son comportement ne se résume pas à un simple changement d'humeur. Un moment, vous pouvez avoir l'impression qu'il s'est retiré de la relation, l'instant d'après, il est de très bonne humeur.

La cohérence est la marque d'une bonne relation, donc lorsque vous observez un comportement qui ne correspond pas à sa vraie nature ou à sa personnalité, vous devez tirer la sonnette d'alarme. C'est l'un des indicateurs les plus révélateurs du mensonge et de la tromperie dans les relations amoureuses.

2. lorsqu'ils ont l'impression d'avoir répété leur texte

Si votre partenaire raconte une histoire qui semble écrite à l'avance et qui semble différente de la façon dont il parle habituellement, vous devriez vous sentir plus à l'aise. Par exemple, s'il raconte un simple incident plusieurs fois, exactement de la même façon que les fois précédentes, c'est un signe que quelque chose ne va pas. Le fait de prononcer des répliques répétées peut également être un signe de tromperie.

Un moyen simple de les prendre au dépourvu est de leur poser à nouveau la même question quelques jours plus tard. Si la réponse semble parfaitement répétée et qu'ils répondent sans la moindre pause ou sans manquer un battement comme s'il s'agissait d'un discours mémorisé, c'est qu'il y a anguille sous roche. Pourquoi ? Parce que normalement, on change de ton ou on omet quelques détails mineurs en racontant le même incident.

3. lorsqu'ils sont vagues sur les détails

Trop de détails ou trop peu de détails suffisent à éveiller les soupçons. La psychologie de base du mensonge dans les relations est que le menteur, dans un effort pour paraître aussi vrai et réel que possible, a tendance à sur-expliquer une situation, en ajoutant trop de détails à l'histoire.

Dans d'autres cas, ils peuvent délibérément rester vagues et ne pas répondre pour éviter d'être interrogés. Il peut s'agir d'un cas classique de mensonge par omission dans une relation. Par exemple, le petit ami de Tara, qui la trompait, lui racontait en détail ce qui se passait dans sa journée. Il omettait soigneusement de préciser qu'il faisait la plupart de ces choses avec une collègue avec laquelle il couchaitavec.

Un simple lapsus a suffi à Tara pour le prendre en flagrant délit de mensonge, et les squelettes sont sortis du placard. Si vous soupçonnez votre partenaire de mentir, vous devez poser des questions intelligentes pour le prendre en flagrant délit. Lorsque quelqu'un vous ment dans une relation, il y a un petit facteur de culpabilité qui entre en jeu. Par exemple, il se peut qu'il mente pour faire face à la culpabilité d'avoir triché, et il ferait donc ce qui suittout ce qu'il faut pour ne pas laisser planer le doute.

4. le langage corporel

C'est peut-être le signe le plus courant, mais il mérite d'être répété. Lorsque quelqu'un vous ment dans une relation, son langage corporel change. Il s'agite un peu, joue avec ses cheveux, fait des gestes de la main, etc. S'il vous raconte n'importe quoi, il évitera de vous regarder dans les yeux. Ce sont les signes absolus d'un conjoint menteur.

Remarquez le changement dans sa voix si vous devez l'interroger sur ses allées et venues et qu'il ne peut pas bien s'expliquer - elle sera un peu incohérente, plus grave et manquera de détails. À moins qu'il ne maîtrise parfaitement l'art du mensonge, la voix et le langage corporel révèlent sa vraie nature. Faire attention aux détails est le moyen le plus simple de repérer quelqu'un qui ment dans une relation.

Comment réagir lorsque votre partenaire vous ment ?

L'humiliation, le rejet et la colère ne sont que quelques-uns des effets de la malhonnêteté dans une relation. Vous avez l'impression de vous faire rouler dans la farine lorsque quelqu'un vous ment dans une relation. C'est encore pire lorsque quelqu'un vous ment alors que vous connaissez la vérité ou du moins une partie de la vérité. Le sentiment de manque de respect s'accroît, tout comme la violation de la confiance.

Dans ces moments-là, il est naturel d'être tenté de réagir de manière impulsive. Vous pouvez vouloir prendre la personne en flagrant délit ou attendre le bon moment pour éclater. En réalité, ces deux approches sont erronées. Avant de décider d'affronter le mensonge, adoptez une vision plus large et apprenez comment réagir lorsque quelqu'un vous ment.

1. obtenir plus de réponses

Vous pouvez être blessé par un mensonge, mais sachez qu'un mensonge n'est jamais dit isolément. Il y a généralement un contexte et une raison, même si cela vous semble déraisonnable. Ainsi, lorsque vous découvrez que votre partenaire vous a menti, une fois le choc initial passé, creusez et cherchez à savoir s'il y a d'autres éléments dans l'histoire.

Obtenez les réponses aux questions pertinentes - pourquoi ont-ils menti ? depuis combien de temps ?

Qui d'autre a été impliqué dans leurs mensonges ? Ont-ils menti sur une seule chose ou sur plusieurs ? Plus important encore, quelle est la nature de leurs mensonges ? S'agit-il de simples et ennuyeux mensonges blancs ou de quelque chose de beaucoup plus profond comme une liaison ou une tromperie d'argent ou même une infidélité financière ? Les réponses détermineront la façon dont vous devez réagir au mensonge et à la tromperie dans les relations.

2. observez si leurs mensonges ont un caractère systématique

Lorsque quelqu'un vous ment dans une relation, essayez de déterminer s'il ne ment qu'à vous et uniquement dans le cadre de votre relation ou s'il se comporte de manière malhonnête avec d'autres personnes également.

Montre-t-il de telles habitudes au travail ou avec ses amis ? Si oui, il s'agit probablement de menteurs invétérés. Il s'agit probablement d'un modèle de comportement qui doit être corrigé. Par exemple, si vous remarquez que votre partenaire ment souvent à ses amis, à ses collègues et à ses parents pour se soustraire à des choses qu'il ne veut pas faire ? Supposons qu'un ami demande à votre partenaire de se joindre à lui pour une randonnée, mais qu'il refuse sous prétexte qu'il n'est pas d'accord avec vous.qu'ils ont déjà des projets avec vous alors qu'ils ont juste l'intention de faire la grasse matinée.

Si c'est le cas, le mensonge est peut-être une seconde nature pour votre partenaire. Cependant, s'il ne cache des choses qu'à vous, il faudra adopter une approche différente et peut-être plus délicate. Il y a des mensonges blancs que les couples se racontent, mais lorsque le mensonge devient une partie intégrante de la relation, c'est alarmant.

3. ne pas les confronter immédiatement

Que faire lorsque quelqu'un vous ment dans une relation ? La réponse à cette question réside également dans la manière de ne pas aborder le problème. La pire chose à faire lorsque vous constatez que quelqu'un vous a menti dans une relation est de faire feu de tout bois et de le confronter immédiatement. Donnez-lui du temps et présentez-lui une corde un peu longue. Soyez résolument méfiant, mais posez-lui progressivement plus de questions.

Ainsi, si la personne "reste tard au travail" pendant une période excessivement longue, au lieu d'accepter ce qu'elle dit, posez-lui des questions sur le travail. Souvent, pour cacher un mensonge, elle doit en donner un autre. Laissez-la faire. De cette façon, vous pourrez également obtenir d'elle des histoires plus substantielles dont vous pourrez parler plus tard.

4. leur faire savoir que vous n'acceptez pas leurs mensonges

Une fois que vous avez la certitude qu'on vous ment, ne jouez pas les innocents. Même si vous avez reporté le véritable interrogatoire, faites-lui savoir que vous êtes conscient de ses intentions. Cela pourrait l'embarrasser ou le mettre sur la défensive.

Cependant, faites-leur savoir que vous n'allez plus croire à leurs histoires. Vous pouvez le faire en posant des questions ouvertes ou en relevant de petites failles dans leurs histoires. Mais en ne réagissant pas ou en ne les mettant pas complètement en cause, vous risquez de leur donner la confiance nécessaire pour continuer à mentir et à vous mener en bateau.

Si vous laissez passer de petits mensonges, vous risquez d'être confronté à des regrets tels que "tout mon mariage n'était qu'un mensonge" ou "j'ai perdu des années dans une relation bidon" lorsque la malhonnêteté se transformera en quelque chose de plus important et ébranlera la confiance.

Que faire lorsque quelqu'un vous ment dans une relation ?

Vous avez donc repéré les signes de malhonnêteté dans une relation, vous avez confirmé que l'on vous ment et vous avez réagi avec prudence et efficacité. La prise de conscience du fait que quelqu'un que vous aimez vous ment fait naître une foule de questions : que faire lorsque quelqu'un vous ment dans une relation ? Comment allez-vous faire face à ces mensonges ? Combien de temps allez-vous garder le silence ?

Le mensonge - qu'il prenne la forme d'exagérations, de dissimulations de faits ou de déformations de la vérité pour vous manipuler - peut être blessant. Selon la profondeur de la relation et l'impact des mensonges, vous devez faire un choix - rester dans une telle relation ou lui donner une autre chance ? Voici quelques mesures à prendre lorsque quelqu'un vous ment dans le cadre d'une relation :

1. les confronter à des preuves

Lorsque les mensonges et la tromperie atteignent des limites inacceptables, il est temps de confronter votre partenaire. Avant de le faire, assurez-vous d'avoir tous les faits en main. Assurez-vous que c'est vous qui menez la conversation. Ainsi, au lieu d'attendre le moment opportun, créez le moment où "il faut qu'on parle".

Martha a découvert que son petit ami, Jake, était constamment en contact avec son ex-femme, alors qu'il lui avait assuré que son ex n'était plus du tout dans le tableau. Il a menti au début de notre relation et je n'allais pas le laisser faire. Alors, quand je suis tombée sur leurs échanges de textos, je l'ai immédiatement confronté et j'ai dit à Jake en termes très clairs qu'il devait être transparent avec moi s'il voulait...".L'interpeller sur un mensonge n'a pas été la chose la plus facile à faire, mais il fallait le faire", dit-elle.

Il s'agit d'une conversation délicate, qui peut aller dans tous les sens, car vous allez essentiellement dénoncer les mensonges de la personne concernée. Il serait donc peut-être judicieux d'avoir un témoin, peut-être un ami proche, qui puisse être présent à ce moment-là.

2. ne pas perdre son intégrité

Le fait que quelqu'un en qui vous avez placé votre confiance et investi des émotions ait manqué d'honnêteté envers vous est terrible. Mais essayez de ne pas laisser les effets de la malhonnêteté dans une relation nuire à votre intégrité. Ne laissez pas vos problèmes de confiance déterminer la façon dont vous vous comportez avec votre partenaire. Il s'est peut-être abaissé, mais vous devez vous élever plus haut. Ne jouez pas de jeux en retour avec lui ou ne l'humiliez pas.

Au lieu de cela, soyez authentique. Lorsque vous le confrontez, dites-lui honnêtement en quoi ses actes vous ont blessé. Au lieu de le blâmer (ce qui pourrait l'inciter à justifier ses actes), parlez de vous et de vos sentiments. En fin de compte, c'est la seule chose qui compte. Votre réaction posée et calme aux mensonges et à la tromperie de votre partenaire peut avoir un impact bien plus profond sur lui que n'importe quelle quantité de hurlementset les cris le feraient.

3. s'interroger sur les objectifs de votre relation

Coach Adrian, conseillère en relations et collaboratrice de Love Advice TV, a une suggestion toute simple : dressez la liste des objectifs de votre relation : "Essayez-vous de changer quelqu'un qui ne peut pas être changé ? Ou essayez-vous de vous battre pour une relation qui ne peut pas être sauvée ?".

Ce n'est pas parce qu'une personne vous trompe ou vous ment qu'elle ne vous aime pas. Elle a probablement commis des erreurs et a dû mentir. Mais c'est là que vos sentiments entrent en jeu. Êtes-vous prêt à ignorer ses transgressions parce que votre relation est définie par bien d'autres choses ? Pensez-vous que vous passerez le reste de votre vie à chercher comment vous remettre d'une personne qui vous a menti ? Si c'est le cas, vous ne pouvez pas vous permettre d'oublier.Dans ce cas, il peut être utile d'envisager sérieusement de quitter l'entreprise.

4. faire confiance à ses tripes

Un petit bobard ici ou là peut ne pas justifier la rupture d'une relation, mais les petits pas mènent à de plus grands péchés. Nous vous conseillons de faire confiance à votre instinct. Si vous confrontez votre partenaire à ses mensonges, vérifiez s'il a vraiment des remords et de la honte.

Ne banalisez ou ne minimisez jamais vos blessures, car elles sont valables. Faites donc confiance à votre instinct pour savoir si vous pouvez croire à nouveau en votre relation. Ne vous posez pas de questions telles que "Est-ce qu'il vous trompe ou suis-je paranoïaque ?" Si vous pensez que vous ne pouvez pas pardonner et oublier, n'hésitez pas à prendre une mesure radicale, comme une séparation provisoire ou un éloignement pendant un certain temps, jusqu'à ce que vous sachiez ce que vous voulez faire.

Toute relation est basée sur l'honnêteté, mais parfois, lorsque celle-ci est compromise, plusieurs autres facteurs parallèles sont également affectés. Bien qu'il soit toujours conseillé de réfléchir aux conséquences avant de tirer des conclusions hâtives, ne laissez personne - même votre partenaire romantique - vous manquer de respect avec des mensonges. Tout ce que vous faites par la suite est le reflet de la façon dont vous vous estimez.

FAQ

Les mensonges peuvent détruire une relation. Lorsque quelqu'un ment dans une relation, il rompt en fait les promesses qu'il a faites à son partenaire. Il devient alors difficile d'établir la confiance. 2) Faut-il pardonner à un menteur ?

La décision vous appartient entièrement, car le pardon dépend de la profondeur de la relation, de l'impact des mensonges sur votre vie et celle de votre partenaire, et des objectifs de votre relation. 3. les mensonges peuvent-ils ruiner une relation ?

Les relations peuvent être ruinées par des mensonges car, souvent, le mensonge ne s'arrête pas là. Pour cacher des faits, une personne doit inventer d'autres excuses et histoires. Le résultat est que les fondations mêmes d'une relation sont brisées.

Si les mensonges sont trop importants et ont dévasté votre confiance, vous ne pouvez pas vous en remettre. Il serait préférable de faire une pause dans la relation et de voir comment vous vous sentez par rapport à votre partenaire. Si la trahison est trop profonde, il est préférable de la rompre.