Iga suhte põhikomponent on usaldus. Ilma usalduseta ei saa olla ausat armastust. Ja üks element, mis õõnestab kõike, mis on suhetes positiivne, on vale. Kui keegi sulle suhetes valetab, kaotad sa usalduse tema vastu. Valetamine suhetes toob kaasa doominoefekti, kus kõik ja kõik, mida sa kalliks pead, hakkab aeglaselt lagunema.

Miks inimesed valetavad? Üks paljudest põhjustest on see, et nad kardavad, et kui nad tunnistavad, et nad on midagi valesti teinud, siis on tagajärjed ees. Nii mehed kui ka naised valetavad oma partnerile, kas siis hirmust neile mitte meeldida või selleks, et varjata omaenda väärkäitumist. Kahjuks toob üks valge vale kaasa teise ja enne kui sa seda märkad, muutub valetamine harjumuseks.

Küsimus, mis kerkib siis üles: mida teha, kui keegi sulle suhetes valetab? Ignoreerida asjaolu, et su partner sulle valetab, võib muutuda üha raskemaks iga valetamatu jutuga, mida ta sulle keerab. See, et keegi, keda sa armastad, sulle valetab, ei ole mitte ainult muserdav, vaid võib ka õõnestada usaldust, jättes su suhte ebakindlale pinnasele. Mida sa siis saad teha, et sellega tegeleda? Proovime aru saada.Kuid kõigepealt peate õppima õigesti lugema ebaaususe märke suhetes.

Kuidas tuvastada, kui keegi valetab sulle suhetes?

Palun lubage JavaScript

Kui palju inimesi valetab suhetes? Kui olete endalt seda küsinud pärast seda, kui teie partner on teile valetanud, siis võib-olla leiate lohutust sellest, et te ei ole ainus, kes suhetes ebaaususe ohvriks langeb. Massachusettsi ülikooli uuringus leiti, et enamik inimesi valetab igapäevastes vestlustes. Psühholoog Robert S. Feldmani sõnul valetas umbes 60% inimestest juuresvähemalt korra 10-minutilise vestluse jooksul ja rääkisid keskmiselt kaks kuni kolm valet.

Nii mehed kui ka naised valetavad erinevatel põhjustel. Kuid see, et keegi, keda sa armastad, valetab sulle tõeliselt halvasti ja teeb haiget. Kuigi valetav poiss- või tüdruksõber tunneb, et ta võib oma vabandustega pääseda, on tõsiasi, et kui keegi sulle suhetes valetab, siis on mõned märguanded, mis annavad endast märku. Jälgi neid ebaaususe märke suhetes ja ole ettevaatlik:

1. Nad käituvad erinevalt

Kui keegi valetab sulle suhetes, paistab iga muutus tema käitumises silma. Nii et kui ta on eemalolevast ja reserveeritud, kui ta muutub äkki liiga hoolivaks ja mõistvaks või vastupidi, siis tea, et tema käitumises on midagi enamat kui meeleolu kõikumine. Ühel hetkel võib sulle tunduda, et ta on suhtest välja vaadanud, järgmisel hetkel on ta parimas tujus.

Järjepidevus on hea suhte tunnusmärk, nii et kui näete käitumist, mis ei ole kooskõlas nende tegeliku olemuse või isiksusega, peaksid hoiatuskellad kõlama valjult ja selgelt. See on üks kõige kõnekamaid valetamise ja pettuse näitajaid suhetes.

2. Kui nende repliigid tunduvad harjutatuna

Kui teie partner jutustab lugu, mis tundub stsenaariumi järgi ja kõlab teisiti, kui ta tavaliselt räägib, peaksid teie antennid tõusma. Näiteks kui ta jutustab lihtsat juhtumit mitu korda täpselt samamoodi nagu eelmistel kordadel, on see hoiatusmärk, et midagi on valesti. Ka proovitud repliikide lausumine võib olla märk petmisest.

Üks lihtne viis neid ootamatult tabada on küsida neilt sama küsimust mõne päeva pärast uuesti. Kui vastus tundub täiesti sisse harjutatud ja nad vastavad ilma ühegi pausita või vahelejäänud rütmita, nagu oleks tegemist meeldejäetud kõnega, on see kahtlane. Miks? Sest tavaliselt muudaks inimene sama juhtumit jutustades oma toonust või jätaks mõne väiksema detaili välja ütlemata.

3. Kui nad on üksikasjadega ebamäärased

Liiga palju üksikasju või liiga vähe üksikasju on mõlemad piisavad, et äratada kahtlust. Suhtes valetamise põhipsühholoogia seisneb selles, et valetaja, püüdes kõlada võimalikult tõepäraselt ja tõepäraselt, kipub olukorda üle seletama, lisades jutule liiga palju üksikasju.

Teistel juhtudel võivad nad tahtlikult kõlada ebamääraselt ja vastamata, et vältida edasist küsitlemist. See võib olla klassikaline valetamise juhus suhetes. Näiteks Tara poiss, kes teda pettis, jutustas talle väga üksikasjalikult oma päeva käigust. Ta jättis hoolikalt välja selle osa, et ta tegi enamiku neist asjadest koos töökaaslasega, kellega ta magaskoos.

Tara jaoks piisas ühest juhuslikust libastumisest, et ta valetusest tabada, ja luukered tulid kapist välja. Kui kahtlustate oma partnerit valetamises, peate oma vastuküsimustega olema nutikas, et teda tabada. Kui keegi teile suhetes valetab, on mängus väike süütunnetegur. Näiteks võib olla, et nad valetavad, et tegeleda petmise süütundega, nii et nad teeksidkõik, mis nende raamatus on, et mitte tekitada mingeid kahtlusi.

4. Kehakeel

See on ehk kõige tavalisem märk, kuid väärib kordamist. Kui keegi valetab sulle suhetes, muutub tema kehakeel. Ta võõbab veidi, mängib oma juustega, teeb käega žeste jne. Kui ta täiesti valetab, väldib ta sinu silmadega kohtumist. Need on valetava abikaasa absoluutsed märgid.

Pane tähele nende hääle muutumist, kui pead neid nende asukoha kohta küsitlema ja nad ei oska hästi seletada - see oleks veidi koherentne, madalam häälekõrgus ja ilma korralike detailideta. Kui nad ei ole valetamise kunsti perfektselt omandanud, paljastavad hääl ja kehakeel nende tõelise mina. Detailidele tähelepanu pööramine on lihtsaim viis, kuidas suhetes valetavat inimest tabada.

Kuidas reageerida, kui teie SO valetab teile

Alandamine, tagasilükkamine ja viha on vaid mõned ebaaususe mõjud suhetes. Sa tunned, et sind on kuninglikult maha võetud, kui keegi sulle suhetes valetab. Veelgi hullem on, kui keegi sulle valetab ja sa tead tõtt või vähemalt osa tõtt. Tunne, et sind ei austata, suureneb, nagu ka usalduse rikkumine.

Sellistel hetkedel on loomulik, et tekib kiusatus reageerida impulsiivselt. Sa võid kas tahta isikut otse tabada või oodata õiget hetke, et välja puhkeda. Tegelikult on mõlemad lähenemised valed. Enne kui otsustad valetusele vastu astuda, vaata laiemalt ja õpi, kuidas reageerida, kui keegi sulle valetab.

1. Saada rohkem vastuseid

Valetamine võib teile haiget teha, kuid mõistke, et valetamist ei räägita kunagi isoleeritult. Tavaliselt on olemas kontekst ja põhjus, ükskõik kui ebamõistlik see teile ka ei tunduks. Nii et kui te avastate, et teie partner on teile valetanud, uurige pärast esmase šoki möödumist, kas on veel midagi muudki.

Saage vastused asjakohastele küsimustele - miks nad valetasid? Kui kaua nad on valetanud?

Kes veel osales nende valedes? Kas nad valetasid ainult ühe asja kohta või on neid palju? Mis kõige tähtsam, mis on nende valede olemus? Kas need on lihtsad, kuigi tüütud valed või midagi palju sügavamat, nagu suhe või raha väljapetmine või isegi rahaline truudusetus? Vastused määravad, kuidas te peate reageerima valetamisele ja pettusele suhetes.

2. Vaadake, kas nende valede puhul on mingi muster.

Mõned mehed ja naised on nii sunduslikud valetajad, et nad pääsevad oma lugudega ilma igasuguse hirmuta. Kui keegi valetab sulle suhetes, püüa välja selgitada, kas ta valetab ainult sulle ja ainult teie suhte küsimustes või käitub ta ebaausalt ka teiste suhtes.

Kas ta näitab selliseid harjumusi tööl või oma sõpradega? Kui jah, siis on ta tõenäoliselt harjumuspärane valetaja. Tõenäoliselt on tegemist käitumismustriga, mis vajab korrigeerimist. Näiteks kui märkate, et teie partner valetab sageli oma sõpradele, töökaaslastele ja ka vanematele, et end välja vingerdada asjadest, mida ta ei taha teha? Ütleme, et sõber palub teie partneril nendega koos matkale minna, kuid ta ütleb ettekäändel "ei".et neil on sinuga juba plaanid, kui nad kavatsevad ainult magada.

Kui see on nii, siis võib valetamine olla teie partneri jaoks lihtsalt teine loomus. Kui ta aga varjab asju ainult teie eest, siis nõuab asi teistsugust ja võib-olla delikaatsemat lähenemist. On valgeid valesid, mida paarid üksteisele räägivad, kuid kui valetamine muutub suhte osaks, siis on see murettekitav.

3. Ärge astuge neile kohe vastu

Mida teha, kui keegi sulle suhetes valetab? Vastus sellele küsimusele peitub ka selles, kuidas seda küsimust mitte käsitleda. Halvim, mida sa saad teha, kui sa avastad, et keegi sulle suhetes valetab, on minna täie hooga tulistama ja talle kohe vastu astuda. Anna aega ja esita talle natuke pikk köis. Kindlasti ole ettevaatlik, kuid suurenda järk-järgult oma küsimusi talle.

Nii et kui nad on "ebatavaliselt kaua tööl viibinud", selle asemel, et lihtsalt nõustuda sellega, mida nad ütlevad, küsige neilt küsimusi töö kohta. Sageli peavad nad ühe vale varjamiseks andma teise. Laske neil seda teha. Nii saate neilt ka sisukamaid lugusid, millest hiljem rääkida.

4. Andke neile teada, et te ei osta nende valesid.

Kui olete veendunud, et teile valetatakse, ärge käituge süütult. Kuigi olete võib-olla lükanud tegeliku küsitluse edasi, andke neile teada, et olete nende kavatsustest teadlik. See võib neid häbistada või panna nad kaitsesse.

Andke neile siiski teada, et te ei usu nende jutte enam ära. Seda saate teha kas avatud küsimuste esitamisega või nende juttude väikeste aukude väljatoomisega. Aga kui te ei reageeri või neid täielikult välja ei kutsu, võite anda neile kindlustunde, et nad jätkavad valetamist ja teid üle kavaldamist.

Kui te lasete väikestel valedel libiseda, võite jääda kahetsema, et "kogu minu abielu oli vale" või "raiskasin aastaid suhetele, mis olid pettus", kui ebaausus muutub suuremaks ja kahjustab usaldust.

Mida teha, kui keegi valetab sulle suhetes

Nii et nüüd olete märganud ebaaususe märke suhetes, olete kinnitanud, et teile valetatakse, ning olete reageerinud ettevaatlikult ja tõhusalt. Tõdemus, et keegi, keda te armastate, valetab teile, tekitab hulga küsimusi: Mida teha, kui keegi teile suhetes valetab? Kuidas te kavatsete nende valedega toime tulla? Kui kaua te kavatsete vaikida?

Valetamine - olgu see siis liialduste või faktide varjamise või tõe väänamise vormis, et sinuga manipuleerida - võib olla haavav. Sõltuvalt suhte sügavusest ja valede mõjust pead sa tegema valiku - kas jääda sellisesse suhtesse või anda sellele veel üks võimalus? Siin on mõned asjad, mida saad teha, kui keegi sulle suhetes valetab:

1. Pöörduge nende vastu tõenditega

Kui valetamine ja petmine jõuab vastuvõetamatus piirini, on aeg partnerile vastu astuda. Enne seda veenduge, et teil on kõik faktid paigas. Veenduge, et teie olete see, kes vestlust juhib. Seega, selle asemel, et oodata sobivat aega, looge "me peame rääkima" hetk.

Martha avastas, et tema poiss Jake suhtles pidevalt oma endise naisega, kuigi ta oli kinnitanud, et tema eks on täiesti väljas. "Ta valetas suhte alguses ja ma ei kavatsenud seda taluda. Nii et kui ma juhuslikult nende tekstivahetustesse sattusin, astusin talle kohe vastu ja ütlesin Jake'ile otsesõnu, et ta peab minuga läbipaistvalt suhtlema, kui ta tahab, etsuhte jätkumist. Tema valetamise väljaütlemine ei olnud kõige lihtsam, kuid seda tuli teha," ütleb ta.

See on delikaatne vestlus ja võib kulgeda mõlemat teed, sest sisuliselt hakkate neid nende valede kohta välja ütlema. Seega oleks ehk hea mõte, kui teil oleks tunnistaja, võib-olla mõni lähedane sõber, kes saab sel hetkel kohal olla.

2. Ärge kaotage oma terviklikkust

Asjaolu, et keegi, kellele sa usaldasid ja millesse panustasid oma emotsioone, ei ole olnud sinu suhtes piisavalt aus, on kohutav. Kuid püüa mitte lasta ebaaususe mõjul suhetes oma ausust kahjustada. Ära lase oma usaldusprobleemidel määrata, kuidas sa oma partneriga suhtled. Tema võib olla madalale langenud, kuid sina pead kõrgemale tõusma. Ära mängi talle vastu ega alanda teda.

Selle asemel olge oma ehtne mina. Kui te vastandute neile, rääkige ausalt sellest, kuidas nende tegevus on teile haiget teinud. Selle asemel, et neid süüdistada (mis võib panna neid oma tegusid õigustama), rääkige endast ja oma tunnetest. Lõppkokkuvõttes on see ainus asi, mis loeb. Teie tasakaalukas ja rahulik reaktsioon teie partneri valedele ja pettusele võib avaldada neile palju sügavamat mõju kui igasugune karjumine.ja karjumine oleks.

3. Küsige oma suhte eesmärke

Coach Adrian, suhtenõustaja ja Love Advice TV kaastöötaja, teeb lihtsa soovituse - loe üles oma suhte eesmärgid: "Kas sa üritad muuta kedagi, keda ei saa muuta? Või üritad võidelda suhte eest, mida ei saa päästa?"

Nüüd, see, et inimene petab või valetab, ei tähenda, et ta ei armasta sind. Tõenäoliselt on ta teinud vigu ja pidi valetama. Aga siin tulevad mängu sinu tunded. Kas sa oled valmis nende üleastumistest üle vaatama, sest sinu suhet määratleb palju rohkem? Kas sa tunned, et sa veedaksid kogu ülejäänud elu sellega, kuidas saada üle sellest, et keegi sulle valetab? Kui see on seeviimane, siis tasuks ehk tõsiselt kaaluda välja minekut.

4. Usalda oma julgust

Väike viga siin või seal ei pruugi õigustada suhte katkestamist, kuid väikesed sammud viivad suuremate pattudeni. Me ütleme, et usaldage selles osas oma vaistu. Kui te vastandate oma partneri tema valedele, vaadake, kas ta tõesti kahetseb ja häbeneb.

Ärge kunagi trivialiseerige või alavääristage oma haiget, sest need on põhjendatud. Seega usaldage oma instinkte selles osas, kas saate kunagi uuesti oma suhtesse uskuda. Ärge mõlgutage pidevalt küsimusi nagu: "Kas ta petab või olen ma paranoiline?" Kui tunnete, et ei suuda andestada ja unustada, siis ärge kartke astuda drastilist sammu, nagu proovitööga lahkuminek või jalutuskäik, kuni teate, mida soovite teha.

Iga suhe põhineb aususel, kuid mõnikord, kui see satub ohtu, mõjutab see ka mitmeid teisi paralleelseid tegureid. Kuigi alati on soovitav enne järelduste tegemist läbi mõelda tagajärjed, ärge lubage kellelgi - isegi oma romantilisel partneril - teid valedega halvasti austada. Kõik, mida te pärast seda teete, peegeldab seda, kuidas te iseennast hindate.

KKK

Kui keegi valetab suhetes, rikub ta põhimõtteliselt oma partnerile antud lubadusi. Pärast seda on raske usaldust luua. 2. Kas peaksite valetajale andestama?

Otsus on täielikult teie teha, sest andestamine sõltub suhte sügavusest, valede mõjust teie ja teie partneri elule ning sellest, millised on teie suhte eesmärgid. 3. Kas valed võivad suhte rikkuda?

Suhted võivad olla valedega hävitatud, sest sageli ei peatu see kunagi ühel valel. Et varjata fakte, peab inimene leiutama rohkem vabandusi ja lugusid. Tulemuseks on, et suhte alustala läheb katki.

Kui valed on liiga suured ja on hävitanud teie usalduse, siis ei saa te neist üle. Kõige parem oleks teha suhetes paus ja vaadata, kuidas te oma partneri suhtes tunnete. Kui reetmine on liiga sügav, siis on kõige parem see katkestada.