कुनै पनि सम्बन्धको मुख्य तत्व विश्वास हो। विश्वास बिना, प्रेममा इमानदारी हुन सक्दैन। र एक तत्व जसले सम्बन्धमा सकारात्मक सबै कुरालाई मेटाउँछ झूट हो। जब कोही तपाईसँग सम्बन्धमा झुटो हुन्छ, तपाईले उसमाथि विश्वास गुमाउनुहुन्छ। सम्बन्धमा झूट बोल्दा डोमिनो इफेक्ट हुन्छ जहाँ सबै कुरा र तपाईंले मन पराउने सबै कुरा बिस्तारै टुक्रिन थाल्छ।

मानिसहरू किन झूट बोल्छन्? धेरै कारणहरू मध्ये एउटा यो हो कि यदि तिनीहरूले केहि गलत गरेको स्वीकार गरे भने तिनीहरू नतिजाको सामना गर्न डराउँछन्। पुरुष र महिला दुबै आफ्नो पार्टनरसँग झूट बोल्छन्, या त उनीहरूलाई असन्तुष्ट हुने डरले वा आफ्नै गल्ती लुकाउनको लागि। दुर्भाग्यवश, एउटा सेतो झूटले अर्को परिणाम दिन्छ, र तपाईंले यो थाहा पाउनु अघि, झूट बोल्ने बानी बन्छ।

त्यसपछि ठूलो प्रश्न उठ्छ: जब कसैले तपाईंसँग सम्बन्धमा झूट बोल्छ भने के गर्ने? तपाईंको पार्टनरले तपाईंसँग झूटो बोलेको तथ्यलाई बेवास्ता गर्दा तिनीहरूले तपाईंको लागि घुमाउने हरेक असत्य कथाको साथ कडा र कडा हुन सक्छ। आफूले माया गर्ने व्यक्तिसँग झूट बोल्नु भनेको कुचल मात्रै होइन तर विश्वासलाई पनि घटाउन सक्छ, तपाईंको सम्बन्धलाई अस्थिर जमीनमा छोडेर। त्यसोभए, तपाइँ यसलाई सम्बोधन गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ? बुझ्ने प्रयास गरौं। तर पहिले, तपाईंले सम्बन्धमा बेइमानीका लक्षणहरू सही रूपमा पढ्न सिक्न आवश्यक छ।

सम्बन्धमा कसैले तपाईंसँग झूटो बोलिरहेको छ भने कसरी पहिचान गर्ने?

कृपया JavaScript सक्षम गर्नुहोस्

3. तपाईंको सम्बन्धको उद्देश्यहरू प्रश्न गर्नुहोस्

कोच एड्रियन, सम्बन्ध सल्लाहकार र प्रेम सल्लाह टिभीमा योगदानकर्ताको एउटा साधारण सुझाव छ - तपाईंको सम्बन्धको उद्देश्यहरू सूचीबद्ध गर्नुहोस्। "के तपाई कसैलाई परिवर्तन गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ जुन परिवर्तन हुन सक्दैन? वा तपाईं बचाउन नसकिने सम्बन्धको लागि लड्न खोज्दै हुनुहुन्छ?"

अब, केवल एक व्यक्तिले धोका दिन्छ वा झुट बोल्छ, यसको मतलब उसले तपाईंलाई माया गर्दैन भन्ने होइन। सायद तिनीहरूले गल्ती गरे र झूट बोल्नुपर्‍यो। तर त्यहीँ हो जहाँ तपाईंका भावनाहरू खेलमा आउँछन्। के तपाईं तिनीहरूका अपराधहरूलाई बेवास्ता गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ किनभने तपाईंको सम्बन्ध धेरैले परिभाषित गरिएको छ? के तपाईलाई लाग्छ कि तपाईले आफ्नो बाँकी जीवन कसैलाई झुटो बोलेको व्यक्तिलाई कसरी हटाउने भनेर सोच्दै बिताउनुहुनेछ? यदि यो पछिल्लो हो भने, त्यसपछि यो बाहिर निस्कने गम्भीरतापूर्वक विचार गर्न सार्थक हुन सक्छ।

4. आफ्नो हिम्मतमा विश्वास गर्नुहोस्

यहाँ थोरै फिब वा त्यहाँ सम्बन्ध तोड्ने वारेन्टी नहुन सक्छ तर साना कदमहरूले नेतृत्व गर्दछ। ठूला पापहरू गर्न। हामी भन्छौं, यसमा आफ्नो प्रवृत्तिलाई विश्वास गर्नुहोस्। यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरलाई उसको झूटको साथ सामना गर्नुभयो भने, हेर्नुहोस् कि तिनीहरू साँच्चै पश्चात्ताप र लज्जित छन्।

तपाईंको चोटलाई कहिल्यै तुच्छ वा कम नठान्नुहोस् किनभने तिनीहरू मान्य छन्। त्यसोभए तपाई आफ्नो सम्बन्धमा फेरि विश्वास गर्न सक्नुहुन्छ कि भनेर आफ्नो प्रवृत्तिलाई विश्वास गर्नुहोस्। "के उसले धोका दिइरहेको छ वा म पागल छु?" जस्ता प्रश्नहरूको बारेमा चिन्ता नगर्नुहोस्। यदि तपाइँ माफ गर्न र बिर्सन सक्नुहुन्न जस्तो लाग्छ भने, लिन नहिचकिचाउनुहोस्तपाईंले के गर्न चाहनुहुन्छ थाहा नभएसम्म परीक्षण पृथकीकरण वा केही समयको लागि बाहिर हिँड्ने जस्ता कठोर कदम।

कुनै पनि सम्बन्ध इमानदारीमा आधारित हुन्छ तर कहिलेकाहीं, जब त्यो सम्झौता हुन्छ, अन्य धेरै समानान्तर कारकहरू पनि प्रभावित हुन्छन्। यद्यपि यो सधैं निष्कर्षमा जानु अघि नतिजाहरू बारे सोच्न सल्लाह दिइन्छ, कसैलाई अनुमति नदिनुहोस् - तपाईंको रोमान्टिक पार्टनरलाई पनि - झूटको साथ तपाईंको अनादर गर्न। तपाईंले त्यसपछि गर्नुभएका सबै कुराहरू तपाईंले आफूलाई कसरी मूल्यवान् हुनुहुन्छ भन्ने प्रतिबिम्ब हो।

FAQs

झूटले सम्बन्धलाई नष्ट गर्न सक्छ। जब कोही सम्बन्धमा झूटो बोल्छ, तिनीहरू मूलतया आफ्नो पार्टनरलाई गरेको वाचा तोडिरहेका हुन्छन्। त्यसपछि विश्वास निर्माण गर्न गाह्रो हुन्छ। <१०>२। के तपाईंले झूटो व्यक्तिलाई माफी दिनुपर्छ?

निर्णय पूर्णतया तपाइँको हो किनकि माफी सम्बन्धको गहिराइमा, तपाइँ र तपाइँको पार्टनरको जीवनमा झूटको प्रभाव र तपाइँको सम्बन्धको उद्देश्य के हो भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ। <१०>३. के झूटले सम्बन्ध बिगार्न सक्छ?

झुटले सम्बन्ध बिगार्न सक्छ किनकी यो कहिले एक झुटमा रोकिदैन। तथ्यहरू लुकाउन, व्यक्तिले धेरै बहाना र कथाहरू आविष्कार गर्नुपर्छ। नतिजा भनेको सम्बन्धको जग नै भत्किन्छ।

यदि झूटहरू धेरै ठूला छन् र तपाइँको विश्वासलाई ध्वस्त पारेको छ भने तपाइँ तिनीहरूलाई जित्न सक्नुहुन्न। सम्बन्धमा ब्रेक लिनु राम्रो हुनेछर हेर्नुहोस् तपाईं आफ्नो पार्टनरको बारेमा कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ। यदि विश्वासघात धेरै गहिरो छ भने, यो तोड्न सबै भन्दा राम्रो छ।

सम्बन्धमा कति जना झुट बोल्छन्? यदि तपाईंले आफ्नो पार्टनरद्वारा झूट बोलेपछि आफैलाई यो सोध्नु भएको छ भने, सायद तपाईंले यस तथ्यमा सान्त्वना पाउन सक्नुहुन्छ कि सम्बन्धमा बेइमानीको अन्त्यमा तपाईं मात्र एक हुनुहुन्न। युनिभर्सिटी अफ म्यासाचुसेट्सले गरेको एक अध्ययनले अधिकांश मानिसहरु दैनिक कुराकानीमा झूट बोल्ने देखाएको छ । मनोवैज्ञानिक रोबर्ट एस फेल्डम्यानका अनुसार करिब ६०% मानिसहरूले १० मिनेटको कुराकानीमा कम्तीमा एक पटक झूट बोल्छन् र औसतमा दुईदेखि तीनवटा झूट बोल्छन्।

पुरुष र महिला दुवैले विभिन्न कारणले झूट बोल्छन्। तर आफूले मन पराउने कसैसँग झूटो बोल्नु साँच्चै बेकार र दुख्छ। जब एक झूट बोल्ने प्रेमी वा प्रेमिकालाई लाग्छ कि तिनीहरू आफ्नो बहानाबाट टाढा जान सक्छन्, तथ्य यो हो कि जब कसैले तपाईंसँग सम्बन्धमा झूटो बोल्छ त्यहाँ केही बताई-कथा सुरागहरू छन् जुन एक मृत उपहार हो। सम्बन्धमा बेइमानीका यी लक्षणहरूबाट सावधान रहनुहोस् र सावधान रहनुहोस्:

१. तिनीहरूले फरक व्यवहार गर्छन्

जब कसैले सम्बन्धमा तपाईंसँग झूटो बोल्छ, तिनीहरूको व्यवहारमा हुने हरेक परिवर्तनहरू फरक देखिन्छन्। त्यसोभए टाढा र आरक्षित हुनबाट, यदि तिनीहरू अचानक धेरै हेरचाह र समझदार बन्छन्, वा यसको विपरीत, जान्नुहोस् कि तिनीहरूको व्यवहारमा मूड स्विंग भन्दा बढी छ। एक पल तपाईंले तिनीहरूले सम्बन्धबाट बाहिर निस्किएको महसुस गर्न सक्नुहुन्छ, अर्को क्षण तिनीहरू राम्रो मुडमा छन्।

एकरूपता राम्रो सम्बन्धको विशेषता हो त्यसैले जब तपाईंले व्यवहार देख्नुहुन्छ जुन तिनीहरूको वास्तविक प्रकृतिसँग असंगत छ।वा व्यक्तित्व, चेतावनी घण्टी ठूलो र स्पष्ट बज्नु पर्छ। यो सम्बन्धमा झूट बोल्ने र धोका दिने संकेतहरू मध्ये एक हो।

2. जब तिनीहरूको लाइनहरू रिहर्सल गरिएको महसुस हुन्छ

यदि तपाईंको पार्टनरले कुनै कथा सुनाउँछ जुन स्क्रिप्ट गरिएको देखिन्छ र उनीहरूले सामान्यतया बोल्ने तरिका भन्दा फरक सुनिन्छ, तपाईंको एन्टेना माथि जानुपर्छ। उदाहरणका लागि, यदि तिनीहरूले एक साधारण घटना धेरै पटक वर्णन गरे, ठ्याक्कै उस्तै तरिकामा अघिल्लो अवसरहरूमा, यो एक चेतावनी संकेत हो कि केहि गलत छ। रिहर्सल गरिएका लाइनहरू उच्चारण गर्नु पनि ठगीको संकेत हुन सक्छ।

तिनीहरूलाई नजानेर समात्ने एउटा सरल तरिका केही दिनपछि फेरि उही प्रश्न सोध्नु हो। यदि जवाफ पूर्ण रूपमा रिहर्सल गरिएको देखिन्छ, र तिनीहरूले एक पज बिना वा कण्ठित भाषण जस्तै एक बीट हराइरहेको जवाफ दिन्छ, यो माछा छ। किन? किनभने सामान्यत: एउटै घटनाको वर्णन गर्दा कसैले आफ्नो टोन परिवर्तन गर्छ वा केही सानो विवरणहरू गुमाउँछ।

3. जब तिनीहरू विवरणहरूमा अस्पष्ट हुन्छन्

धेरै धेरै विवरणहरू वा धेरै थोरै विवरणहरू दुवै हुन्। शंका जगाउन पर्याप्त छ। सम्बन्धमा झूट बोल्ने आधारभूत मनोविज्ञान यो हो कि झूट बोल्ने, यथासम्भव सत्य र वास्तविक सुन्ने प्रयासमा, कथामा धेरै विवरणहरू थपेर, परिस्थितिलाई धेरै व्याख्या गर्ने झुकाव हुन्छ।

अन्य अवसरहरूमा, थप प्रश्नहरू रोक्न तिनीहरू जानाजानी अस्पष्ट र अनुत्तरदायी लाग्न सक्छन्। यो सम्बन्ध मा बहिष्कार गरेर झूट को एक क्लासिक मामला हुन सक्छ। को लागीउदाहरणका लागि, ताराको प्रेमी, जसले उनलाई धोका दिइरहेको थियो, उसलाई आफ्नो दिनको घटनाहरू धेरै विस्तारमा सुनाउँथे। आफू सुतिरहेको सहकर्मीसँग आफूले यी धेरैजसो कामहरू गरिरहेको भागलाई उसले होसियारीसाथ छोड्दथ्यो।

तारालाई उसको झूट र कंकाललाई समात्न जिब्रोको एउटा आकस्मिक चिप्लो नै पर्याप्त थियो। कोठरीबाट झर्दै बाहिर आयो । यदि तपाइँ तपाइँको पार्टनरलाई झूट बोलेको शंका गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ तिनीहरूलाई समात्न तपाइँको काउन्टर प्रश्नहरूको साथ स्मार्ट हुन आवश्यक छ। जब कसैले तपाईंसँग सम्बन्धमा झूटो बोल्छ, त्यहाँ खेलमा सानो अपराध कारक हुन्छ। उदाहरणका लागि, यो हुन सक्छ कि तिनीहरू धोखाधडीको अपराधसँग व्यवहार गर्न झूट बोलिरहेका छन्, त्यसैले तिनीहरूले आफ्नो पुस्तकमा कुनै शंका नउठाउन सबै कुरा गर्छन्।

4. शारीरिक भाषा

यो हो। सायद सबै भन्दा सामान्य चिन्ह तर दोहोर्याउँछ। जब कसैले तपाईसँग सम्बन्धमा झुटो बोल्छ, उसको शरीरको भाषा परिवर्तन हुन्छ। तिनीहरू अलिकति फिजाउने, आफ्नो कपालसँग खेल्ने, हात इशाराहरू गर्ने, र यस्तै। यदि तिनीहरू पूर्णतया धागो घुमिरहेका छन् भने, तिनीहरूले तपाईंको आँखा भेट्नबाट जोगिनेछन्। यी झूट बोल्ने जीवनसाथीको पूर्ण संकेतहरू हुन्।

तिनीहरूको आवाजमा भएको परिवर्तनलाई ध्यान दिनुहोस् यदि तपाईंले उनीहरूलाई उनीहरूको ठेगानाको बारेमा प्रश्न गर्न आवश्यक छ र उनीहरूले राम्रोसँग व्याख्या गर्न सक्दैनन् - यो अलि असंगत, पिचमा कम र उचित विवरणहरूको अभाव हुनेछ। । जबसम्म तिनीहरूले पूर्ण रूपमा झूट बोल्ने कलामा महारत हासिल गरेका छैनन्, आवाज र शारीरिक भाषाले तिनीहरूको वास्तविक आत्म प्रकट गर्दछ। विवरणमा ध्यान दिनु भनेको समात्ने सबैभन्दा सरल तरिका होसम्बन्धमा झूटो बोल्ने कोही।

कसरी जवाफ दिने जब तपाईंको SO तपाईंसँग झूटो बोल्छ

अपमान, अस्वीकार र क्रोध सम्बन्धमा बेइमानीका केही प्रभावहरू मात्र हुन्। जब कसैले तपाईसँग सम्बन्धमा झूटो बोल्छ भने तपाई शाही सवारीको लागि लगिएको महसुस गर्नुहुन्छ। यो अझ नराम्रो हुन्छ जब कसैले तपाईंलाई झूटो बोल्छ र तपाईंलाई सत्य वा कम्तिमा सत्यको केही अंश थाहा हुन्छ। विश्वासको उल्लङ्घनसँगै अनादरको भावना बढ्दै जान्छ।

यस्ता समयमा, आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया गर्न प्रलोभन हुनु स्वाभाविक हो। तपाइँ या त व्यक्तिलाई रातो हात समात्न चाहानुहुन्छ वा फुट्नको लागि सही क्षणको लागि पर्खनुहोस्। वास्तवमा, दुवै दृष्टिकोण गलत छन्। तपाईंले झूटको सामना गर्ने निर्णय गर्नु अघि, फराकिलो दृष्टिकोण लिनुहोस् र कसैले तपाईंलाई झूटो बोल्दा कसरी प्रतिक्रिया दिने भनेर सिक्नुहोस्।

1. थप जवाफहरू पाउनुहोस्

झूटले तपाईंलाई चोट पुर्याउन सक्छ तर महसुस गर्नुहोस्। झूट कहिल्यै एक्लै बोल्दैन। त्यहाँ सामान्यतया एक सन्दर्भ र कारण छ, यद्यपि यो तपाईंलाई अव्यावहारिक लाग्न सक्छ। त्यसोभए जब तपाइँ थाहा पाउनु हुन्छ कि तपाइँको पार्टनरले तपाइँसँग झूट बोलेको छ, प्रारम्भिक झटका समाप्त भएपछि, वरिपरि खन्नुहोस् र कथामा थप छ कि छैन पत्ता लगाउनुहोस्।

सान्दर्भिक प्रश्नहरूको जवाफ पाउनुहोस् - किन उनीहरूले झूट बोले? उनीहरु कहिलेदेखि झुट बोल्दै आएका छन्?

उनीहरुको झुटमा अरु को को संलग्न थिए ? के तिनीहरू केवल एउटै कुराको बारेमा झूट बोलिरहेका थिए वा त्यहाँ धेरै छन्? सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, तिनीहरूको झूटको प्रकृति के हो? के तिनीहरू कष्टप्रद सेतो झूट वा धेरै गहिरो कुरा भए तापनि सरल छन्कुनै अफेयर वा पैसा ठगी वा आर्थिक बेवफाई जस्तै? जवाफहरूले तपाइँले सम्बन्धमा झूट र छललाई कसरी प्रतिक्रिया दिनुपर्दछ भनेर निर्धारण गर्नेछ।

2. हेर्नुहोस् यदि तिनीहरूसँग तिनीहरूको झूटको ढाँचा छ भने

केही पुरुष र महिलाहरू यस्ता बाध्यकारी झूटा हुन्छन् कि तिनीहरू टाढा हुन्छन्। कुनै डर बिना आफ्नो कथाहरु संग। जब कसैले तपाईंसँग सम्बन्धमा झूट बोल्छ, प्रयास गर्नुहोस् र पत्ता लगाउनुहोस् कि तिनीहरू तपाईंसँग मात्र र तपाईंको सम्बन्धको मामिलामा मात्र झुट बोलिरहेका छन् वा तिनीहरूले अरूसँग पनि बेइमान व्यवहार गर्छन्।

के तिनीहरूले काममा वा तिनीहरूसँग त्यस्ता बानीहरू देखाउँछन्। साथीहरू? यदि हो भने, सायद तिनीहरू बानी झूटो हुन्। यो सम्भवतः एक व्यवहार ढाँचा हो जसलाई सुधार आवश्यक छ। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंले याद गर्नुभयो कि तपाईंको पार्टनर प्रायः आफ्ना साथीहरू, सहकर्मीहरू र आमाबाबुसँग झूट बोल्छन् र उनीहरूले गर्न नचाहेको कुराहरूबाट बाहिर निकाल्न? एक साथीले तपाईंको पार्टनरलाई हाइकको लागि उनीहरूसँग सामेल हुन सोध्छन् भनी भन्नुहोस्, तर उनीहरूले तपाईंसँग पहिले नै योजनाहरू छन् भन्ने बहानामा होइन भन्छन् जब तिनीहरू सबै गर्न चाहन्छन् भने।

यदि त्यसो हो भने, झूट बोल्नु मात्र हुन सक्छ तपाईंको पार्टनरको लागि दोस्रो स्वभाव। यद्यपि, यदि तिनीहरूले तपाईबाट मात्र चीजहरू लुकाइरहेका छन् भने, त्यसपछि यो मामलालाई फरक र सायद थप नाजुक दृष्टिकोण चाहिन्छ। त्यहाँ सेतो झूट जोडीहरू एकअर्कालाई बोल्छन् तर जब झूट सम्बन्धको एक हिस्सा बन्छ यो डरलाग्दो छ।

3. तिनीहरूको तुरुन्तै सामना नगर्नुहोस्

कसैले सम्बन्धमा झुटो बोल्दा के गर्ने ? को जवाफयो प्रश्न कसरी सम्बोधन नगर्ने भन्नेमा पनि निहित छ। तपाईंले सम्बन्धमा कसैले तपाईंलाई झूट बोलेको थाहा पाउँदा तपाईंले गर्न सक्ने सबैभन्दा खराब कुरा भनेको सबै सिलिन्डरहरू फायरिङमा जानु र तुरुन्तै उनीहरूको सामना गर्नु हो। यसलाई समय दिनुहोस् र तिनीहरूलाई लामो डोरीको साथ प्रस्तुत गर्नुहोस्। पक्कै पनि सावधान हुनुहोस् तर बिस्तारै उनीहरूलाई आफ्ना प्रश्नहरू बढाउनुहोस्।

त्यसैले उनीहरूले भनेको कुरा स्वीकार गर्नुको सट्टा धेरै लामो समयदेखि 'काममा ढिलो बसिरहेका' छन् भने, उनीहरूलाई कामको बारेमा प्रश्नहरू सोध्नुहोस्। अक्सर एउटा झुट लुकाउन अर्को झुट दिनु पर्छ। तिनीहरूलाई त्यसो गर्न दिनुहोस्। यस तरिकाले, तपाईंले पछि कुरा गर्नको लागि तिनीहरूबाट थप ठोस कथाहरू प्राप्त गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

4. उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईंले तिनीहरूको झूट किन्नु भएको छैन

एकपटक तपाईं पक्का हुनुहुन्छ कि तपाईं झुट बोलिएको छ, निर्दोष कार्य नगर्नुहोस्। तपाईंले वास्तविक प्रश्नलाई स्थगित गरेको हुन सक्छ, तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईं तिनीहरूको मनसाय बारे सचेत हुनुहुन्छ। यसले उनीहरूलाई लज्जित पार्न सक्छ वा उनीहरूलाई रक्षात्मक रूपमा राख्न सक्छ।

तथापि, उनीहरूलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाइँ अब उनीहरूको कथाहरूमा किन्न जाँदै हुनुहुन्छ। तपाईंले यो या त खुला-समाप्त प्रश्नहरू सोधेर वा तिनीहरूका कथाहरूमा साना प्वालहरू छानेर गर्न सक्नुहुन्छ। तर प्रतिक्रिया नगरी वा तिनीहरूलाई पूर्ण रूपमा बाहिर बोलाएर, तपाईंले तिनीहरूलाई झूट बोलिरहने विश्वास दिन सक्नुहुन्छ र तपाईंलाई सवारीको लागि लैजानुहुन्छ।

यदि तपाईंले सानो झूटलाई स्लाइड गर्न दिनुभयो भने, तपाईं 'मेरो सम्पूर्ण विवाह झूट थियो' वा 'मैले सम्बन्धको जालीमा वर्षहरू बर्बाद गरें'जब बेइमानीले ठूलो कुरा बनाउँछ र विश्वासमा टोल लिन्छ।

के गर्ने जब कोही तपाइँसँग सम्बन्धमा झुटो बोल्छ

त्यसोभए अब तपाईले बेइमानीको लक्षण देख्नुभयो सम्बन्ध, तपाइँलाई झूट बोलिएको पुष्टि भएको छ, र सावधानीपूर्वक र प्रभावकारी रूपमा प्रतिक्रिया दिनुभएको छ। आफूले मन पराएको व्यक्तिले झूट बोलेको महसुसले धेरै प्रश्नहरूको बाटो दिन्छ: जब कसैले तपाईंसँग सम्बन्धमा झूटो बोल्छ भने के गर्ने? तपाईं कसरी यी झूटहरू सामना गर्न जाँदै हुनुहुन्छ? तपाईं कहिले सम्म चुप लाग्नुहुन्छ?

झूट - यो बढाइचढाइको रूपमा होस् वा तथ्यहरू लुकाउने वा तपाईंलाई हेरफेर गर्न सत्यलाई मोड्ने - दुखदायी हुन सक्छ। सम्बन्धको गहिराइ र झूटको प्रभावको आधारमा, तपाईंले छनौट गर्नुपर्दछ - के तपाईं त्यस्तो सम्बन्धमा रहनुहुन्छ कि अर्को मौका दिनुहुन्छ? सम्बन्धमा कसैले तपाईसँग झूटो बोल्दा तपाईले गर्न सक्ने केही कुराहरू यहाँ छन्:

१. प्रमाणसहित उनीहरुको सामना गर्नुहोस्

जब झुट र धोका अस्वीकार्य सीमामा पुग्छ, यो तपाइँको पार्टनरको सामना गर्ने समय हो। तपाईंले त्यसो गर्नु अघि, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंसँग सबै तथ्यहरू छन्। सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं कुराकानीको नेतृत्व गर्नुहुन्छ। त्यसैले उपयुक्त समय पर्खनुको सट्टा, 'हामीलाई कुरा गर्न आवश्यक छ' पल सिर्जना गर्नुहोस्।

मार्थाले आफ्नो प्रेमी जेकलाई आफ्नो पूर्व पत्नीसँग निरन्तर सम्पर्कमा रहेको थाहा पाए तापनि उनले उनलाई आफ्नो पूर्व चित्रबाट पूर्ण रूपमा बाहिर थियो। "उसले झुट बोल्योसम्बन्धको शुरुवात र म यो हुने थिएन। त्यसोभए जब मैले उनीहरूको पाठ आदानप्रदानमा मौका पाएँ, मैले तुरुन्तै उनको सामना गरें र जेकलाई कुनै अनिश्चित सर्तहरूमा भने कि यदि उसले सम्बन्ध जारी राख्न चाहन्छ भने उसले मसँग पारदर्शी हुन आवश्यक छ। उसलाई झूट बोलाएर बोलाउनु सबै भन्दा सजिलो कुरा थिएन तर यो गर्नैपर्छ," उनी भन्छिन्।

यो एक नाजुक कुराकानी हो र जुनसुकै तरिकाले पनि जान सक्छ किनकि तपाईले उनीहरूलाई झूटमा बोलाउन जाँदै हुनुहुन्छ। । त्यसैले सायद साक्षी हुनु राम्रो विचार हो, सायद एक नजिकको साथी, जो त्यो क्षणमा उपस्थित हुन सक्छ।

2. आफ्नो इमानदारी नगुमाउनुहोस्

तपाईले आफ्नो भरोसा राख्नुभएको तथ्य तपाईंसँग इमानदार भन्दा कम भएको छ र भावनाहरू लगानी गर्नु भयानक छ। तर सम्बन्धमा बेइमानीको प्रभावले तपाईंको निष्ठामा असर नपरोस् भनेर प्रयास गर्नुहोस्। तपाईंको विश्वासका समस्याहरूलाई तपाईं आफ्नो पार्टनरसँग कसरी व्यवहार गर्नुहुन्छ भनेर निर्धारण गर्न नदिनुहोस्। तिनीहरू तल झुकेका हुन सक्छन्, तर तपाईंले माथि उठ्नुपर्छ। उनीहरूसँग खेलहरू नखेल्नुहोस् वा तिनीहरूलाई अपमानित नगर्नुहोस्।

बरु, आफ्नो प्रामाणिक आत्म बन्नुहोस्। जब तपाइँ तिनीहरूलाई सामना गर्नुहुन्छ, तिनीहरूको कार्यले तपाइँलाई कसरी चोट पुर्याएको छ भन्ने बारे इमानदार हुनुहोस्। उनीहरूलाई दोष दिनुको सट्टा (जसले उनीहरूलाई उनीहरूका कार्यहरूलाई न्यायोचित बनाउन सक्छ), तपाइँ र तपाइँको भावनाहरूको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। अन्ततः, यो मात्र कुरा हो जुन महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंको पार्टनरको झूट र छलप्रति तपाईंको संयोजित र रचना प्रतिक्रियाले उनीहरूमा कुनै पनि रकम भन्दा धेरै गहिरो प्रभाव पार्न सक्छ।