Kľúčovou zložkou každého vzťahu je dôvera. Bez dôvery nemôže byť láska úprimná. A jediným prvkom, ktorý narúša všetko, čo je vo vzťahu pozitívne, je lož. Keď vám niekto vo vzťahu klame, strácate k nemu dôveru. Klamstvo vo vzťahu má za následok dominový efekt, keď sa všetko a čokoľvek, čo si ceníte, začne pomaly rúcať.

Jedným z mnohých dôvodov je strach z následkov, ak sa priznajú k niečomu zlému. Muži aj ženy klamú svojim partnerom buď zo strachu, že sa im nepáčia, alebo aby zakryli vlastné previnenie. Nanešťastie, jedna biela lož vedie k ďalšej, a skôr než sa nazdáte, klamstvo sa stane zvykom.

Otázka, ktorá sa teda vynára, znie: čo robiť, keď vám niekto vo vzťahu klame? Ignorovať skutočnosť, že vám partner klame, môže byť s každou nepravdivou rozprávkou, ktorú vám narozpráva, čoraz ťažšie. To, že vám klame niekto, koho milujete, je nielen zdrvujúce, ale môže to aj narušiť dôveru a váš vzťah sa ocitne na vratkých základoch. Čo teda môžete urobiť, aby ste to riešili? Pokúsme sa to pochopiť.Najprv sa však musíte naučiť správne čítať príznaky nečestnosti vo vzťahu.

Ako zistiť, kedy vám niekto vo vzťahu klame?

Povoľte prosím JavaScript

Koľko ľudí vo vzťahu klame? Ak ste si túto otázku položili po tom, čo vám partner klamal, možno vás upokojí fakt, že nie ste jediní, kto je vo vzťahu obeťou nečestnosti. Štúdia Massachusettskej univerzity zistila, že väčšina ľudí klame v každodenných rozhovoroch. Podľa psychológa Roberta S. Feldmana približne 60 % ľudí klamalo priaspoň raz počas 10-minútového rozhovoru a povedali v priemere dve až tri lži.

Muži aj ženy klamú z rôznych dôvodov. Ale to, že vám klame niekto, koho milujete, je naozaj na nič a bolí to. Hoci klamúci priateľ alebo priateľka majú pocit, že im ich výhovorky prejdú, faktom je, že keď vám niekto vo vzťahu klame, existuje niekoľko varovných signálov, ktoré vás prezradia. Dávajte si pozor na tieto znaky nečestnosti vo vzťahu a buďte obozretní:

1. Správajú sa odlišne

Keď vám niekto vo vzťahu klame, vynikne každá zmena v jeho správaní. Ak sa teda z odťažitého a rezervovaného človeka zrazu stane príliš starostlivý a chápavý, alebo naopak, vedzte, že za jeho správaním je niečo viac než len zmena nálady. V jednej chvíli môžete mať pocit, že sa zo vzťahu odhlásil, v ďalšej chvíli má tú najlepšiu náladu.

Charakteristickým znakom dobrého vzťahu je dôslednosť, takže keď vidíte správanie, ktoré nezodpovedá ich skutočnej povahe alebo osobnosti, mali by vám zazvoniť varovné zvony. Toto je jeden z najvýpovednejších ukazovateľov klamstva a podvodu vo vzťahu.

2. Keď sa ich repliky zdajú byť nacvičené

Ak váš partner rozpráva príbeh, ktorý sa zdá byť napísaný podľa scenára a znie inak, ako hovorí bežne, mali by ste zvýšiť pozornosť. Ak napríklad rozpráva jednoduchú príhodu niekoľkokrát, presne takým istým spôsobom ako v predchádzajúcich prípadoch, je to varovný signál, že niečo nie je v poriadku. Vyslovovanie nacvičených viet môže byť tiež znakom podvádzania.

Jedným z jednoduchých spôsobov, ako ich pristihnúť pri nečakanej odpovedi, je položiť im tú istú otázku po niekoľkých dňoch znova. Ak sa vám odpoveď zdá dokonale nacvičená a odpovedajú bez jedinej pauzy alebo vynechania taktu, akoby sa učili reč naspamäť, je to podozrivé. Prečo? Pretože za normálnych okolností by človek pri rozprávaní tej istej udalosti zmenil tón alebo vynechal niekoľko drobných detailov.

3. Keď sú nejasné v detailoch

Na vzbudenie podozrenia stačí príliš veľa detailov alebo príliš málo detailov. Základná psychológia klamstva vo vzťahoch spočíva v tom, že klamár v snahe vyznieť čo najpravdivejšie a najreálnejšie má tendenciu príliš vysvetľovať situáciu a pridávať do príbehu príliš veľa detailov.

Pri iných príležitostiach môžu zámerne vyznieť neurčito a neodpovedajúco, aby zabránili ďalšiemu vypočúvaniu. Môže ísť o klasický prípad klamstva z vynechania vo vzťahu. Napríklad Tařin priateľ, ktorý ju podvádzal, jej veľmi podrobne rozprával o udalostiach svojho dňa. Starostlivo vynechával tú časť, že väčšinu z týchto vecí robil so spolupracovníčkou, s ktorou spal.s.

Stačila jedna náhodná vsuvka, aby ho Tara prichytila pri lži, a kostlivci sa vyvalili zo skrine. Ak máte podozrenie, že váš partner klame, musíte byť pri protiotázkach šikovní, aby ste ho prichytili. Keď vám niekto vo vzťahu klame, je v hre aj malý faktor viny. Môže sa napríklad stať, že klame, aby sa vyrovnal s pocitom viny z podvádzania, takže by urobilvšetko, čo je v ich knihe, aby nevyvolali žiadne pochybnosti.

4. Reč tela

Toto je azda najčastejší znak, ale treba ho zopakovať. Keď vám niekto vo vzťahu klame, zmení sa reč jeho tela. Bude sa trochu vrtieť, hrať sa s vlasmi, robiť gestá rukami a podobne. Ak si úplne vymýšľa, bude sa vyhýbať stretnutiu s vaším pohľadom. Toto sú absolútne znaky klamlivého manžela.

Všimnite si zmenu ich hlasu, ak sa ich potrebujete spýtať na miesto pobytu a nevedia to dobre vysvetliť - bol by trochu nesúvislý, nižšieho tónu a bez náležitých detailov. Pokiaľ neovládajú umenie klamstva dokonale, hlas a reč tela odhalia ich pravé ja. Venovať pozornosť detailom je najjednoduchší spôsob, ako pristihnúť niekoho, kto vo vzťahu klame.

Ako reagovať, keď vám váš partner klame

Poníženie, odmietnutie a hnev sú len niektoré z dôsledkov neúprimnosti vo vzťahu. Keď vám niekto vo vzťahu klame, cítite sa ako na kráľovskej ceste. Ešte horšie je, keď vám niekto klame a vy poznáte pravdu alebo aspoň časť pravdy. Pocit neúcty sa zvyšuje, rovnako ako porušenie dôvery.

V takýchto chvíľach je prirodzené pokušenie reagovať impulzívne. Možno budete chcieť osobu prichytiť pri čine alebo budete čakať na správnu chvíľu, aby ste vybuchli. V skutočnosti sú oba prístupy nesprávne. Skôr ako sa rozhodnete konfrontovať lož, zaujmite širší pohľad a naučte sa, ako reagovať, keď vám niekto klame.

1. Získajte viac odpovedí

Možno vás lož zraňuje, ale uvedomte si, že lož nikdy nie je povedaná izolovane. Zvyčajne má kontext a dôvod, nech sa vám zdá akokoľvek nerozumný. Keď teda zistíte, že vám partner klamal, po tom, čo opadne prvotný šok, pátrajte a zisťujte, či je v príbehu niečo viac.

Získajte odpovede na relevantné otázky - prečo klamali? Ako dlho klamali?

Kto ďalší sa podieľal na ich klamstvách? Klamali len o jednej veci, alebo ich bolo viac? A čo je najdôležitejšie, aká je povaha ich klamstiev? Sú to jednoduché, hoci nepríjemné biele lži, alebo niečo oveľa hlbšie, napríklad aféra, podvod s peniazmi alebo dokonca finančná nevera? Odpovede určia, ako musíte reagovať na klamstvá a podvody vo vzťahoch.

2. Sledujte, či majú vzor svojich lží

Niektorí muži a ženy sú takí nutkaví klamári, že im ich príbehy bez obáv prejdú. Keď vám niekto vo vzťahu klame, skúste zistiť, či klame len vám a len v záležitostiach vášho vzťahu, alebo sa správa nečestne aj voči iným.

Prejavujú sa takéto návyky v práci alebo s priateľmi? Ak áno, potom sú pravdepodobne zvyknutí klamári. Pravdepodobne ide o vzorec správania, ktorý je potrebné korigovať. Ak ste si napríklad všimli, že váš partner často klame svojim priateľom, spolupracovníkom a tiež rodičom, aby sa vykrútil z vecí, ktoré nechce robiť? Povedzme, že priateľ požiada vášho partnera, aby sa k nemu pripojil na túru, ale on pod zámienkou odmietne.že už s vami majú plány, hoci sa chystajú len prespať.

Ak áno, klamstvo môže byť pre vášho partnera len druhou prirodzenosťou. Ak však niečo tají len pred vami, potom si záležitosť bude vyžadovať iný a možno aj citlivejší prístup. Existujú biele lži, ktoré si páry hovoria, ale keď sa klamstvo stane súčasťou vzťahu, je to alarmujúce.

3. Nekonfrontujte sa s nimi okamžite

Čo robiť, keď vám niekto vo vzťahu klame? Odpoveď na túto otázku spočíva aj v tom, ako tento problém neriešiť. Najhoršie, čo môžete urobiť, keď zistíte, že vám niekto vo vzťahu klame, je ísť na plné obrátky a okamžite ho konfrontovať. Dajte mu čas a predložte mu trochu dlhý povraz. Rozhodne buďte opatrní, ale postupne zvyšujte počet svojich otázok na neho.

Ak teda "ponocujú v práci" neprimerane dlho, namiesto toho, aby ste len prijali to, čo hovoria, položte im otázky týkajúce sa práce. Často, aby zakryli jednu lož, musia uviesť inú. Nechajte ich tak urobiť. Takto z nich budete môcť získať aj podstatnejšie príbehy, o ktorých sa budete môcť neskôr rozprávať.

4. Dajte im najavo, že ich klamstvám neveríte

Keď ste si istí, že vám klamú, netvárte sa nevinne. Aj keď ste možno odložili skutočný výsluch, dajte im najavo, že ste si vedomí ich zámerov. To ich môže uviesť do rozpakov alebo do defenzívy.

Dajte im však najavo, že im už na ich príbehy neskočíte. Môžete to urobiť tak, že im budete klásť otvorené otázky alebo si v ich príbehoch všimnete drobné diery. Tým, že však nebudete reagovať alebo ich úplne odbijete, môžete im dodať sebavedomie, aby naďalej klamali a brali vás na hruškách.

Ak necháte malé klamstvá uniknúť, môže sa vám stať, že budete mať výčitky typu "celé moje manželstvo bola lož" alebo "premrhal som roky na falošný vzťah", keď sa nečestnosť rozrastie do väčších rozmerov a naruší dôveru.

Čo robiť, keď vám niekto vo vzťahu klame

Takže teraz ste si všimli príznaky nečestnosti vo vzťahu, potvrdili ste si, že vám niekto klame, a reagovali ste opatrne a účinne. Uvedomenie si, že vám klame niekto, koho milujete, dáva priestor pre množstvo otázok: Čo robiť, keď vám niekto vo vzťahu klame? Ako sa s týmito klamstvami vyrovnáte? Ako dlho budete mlčať?

Klamstvo - či už vo forme preháňania, zatajovania faktov alebo prekrúcania pravdy s cieľom manipulovať vami - môže byť zraňujúce. V závislosti od hĺbky vzťahu a vplyvu klamstiev sa musíte rozhodnúť - zostanete v takomto vzťahu, alebo mu dáte ďalšiu šancu? Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, keď vám niekto vo vzťahu klame:

1. Konfrontujte ich s dôkazmi

Keď klamstvá a podvádzanie dosiahnu neprijateľné hranice, je čas konfrontovať partnera. Predtým, ako tak urobíte, uistite sa, že máte k dispozícii všetky fakty. Uistite sa, že ste to vy, kto vedie rozhovor. Namiesto čakania na vhodnú chvíľu teda vytvorte moment "musíme sa porozprávať".

Marta zistila, že jej priateľ Jake je neustále v kontakte so svojou bývalou manželkou, hoci ju ubezpečoval, že jeho bývalá je úplne mimo hry. "Na začiatku vzťahu klamal a ja som si to nechcela nechať líbiť. Takže keď som náhodou narazila na ich výmenu textových správ, okamžite som ho konfrontovala a povedala som Jakeovi bez okolkov, že ak chce, musí byť voči mne transparentnýVyzvať ho na lož nebolo najľahšie, ale bolo to potrebné urobiť," hovorí.

Je to chúlostivý rozhovor, ktorý môže dopadnúť všelijako, pretože ich v podstate budete upozorňovať na ich klamstvá. Preto by možno bolo dobré mať svedka, možno blízkeho priateľa, ktorý môže byť v tej chvíli prítomný.

2. Nestrácajte svoju integritu

Skutočnosť, že niekto, komu ste dôverovali a investovali do neho svoje emócie, k vám nebol úprimný, je hrozná. Snažte sa však nedopustiť, aby sa dôsledky neúprimnosti vo vzťahu podpísali na vašej integrite. Nedovoľte, aby vaše problémy s dôverou určovali, ako budete s partnerom jednať. Oni sa možno znížili, ale vy sa musíte pozdvihnúť vyššie. Nehrajte na nich hry, ktoré im oplácate, ani ich neponižujte.

Namiesto toho buďte svojím autentickým ja. Keď ich konfrontujete, úprimne im povedzte, ako vám ich konanie ublížilo. Namiesto obviňovania (ktoré by ich mohlo prinútiť ospravedlniť svoje konanie) hovorte o sebe a svojich pocitoch. V konečnom dôsledku je to jediná vec, na ktorej záleží. Vaša vyrovnaná a pokojná reakcia na partnerove klamstvá a podvody môže mať na neho oveľa väčší vplyv ako akékoľvek množstvo kriku.a kričal by.

3. Spýtajte sa na ciele vášho vzťahu

Kouč Adrian, vzťahový poradca a spolupracovník Love Advice TV má jednoduchý návrh - spíšte si ciele vášho vzťahu. "Snažíte sa zmeniť niekoho, kto sa nedá zmeniť? Alebo sa snažíte bojovať o vzťah, ktorý sa nedá zachrániť?"

Teraz to, že vás človek podvádza alebo klame, neznamená, že vás nemiluje. Pravdepodobne urobil chyby a musel klamať. Ale práve tu vstupujú do hry vaše pocity. Ste ochotní prehliadnuť jeho prehrešky, pretože váš vzťah definuje oveľa viac? Máte pocit, že by ste nakoniec strávili zvyšok života vymýšľaním, ako sa vyrovnať s tým, že vám niekto klame?potom by možno stálo za to vážne zvážiť odchod.

4. Dôverujte svojim vnútornostiam

Malé klamstvo tu či tam nemusí byť dôvodom na rozpad vzťahu, ale malé kroky vedú k väčším hriechom. My hovoríme, aby ste v tomto prípade dôverovali svojim inštinktom. Ak partnera konfrontujete s jeho klamstvami, zistite, či má naozaj výčitky svedomia a hanbí sa.

Nikdy nezľahčujte ani nebagatelizujte svoje zranenia, pretože sú opodstatnené. Dôverujte preto svojmu inštinktu, či môžete ešte niekedy veriť vo váš vzťah. Nepremýšľajte stále nad otázkami typu: "Podvádza ma, alebo som paranoidná?" Ak máte pocit, že nedokážete odpustiť a zabudnúť, neváhajte urobiť drastický krok, ako je skúšobná rozluka alebo odchod na určitý čas, kým nebudete vedieť, čo chcete urobiť.

Každý vzťah je založený na úprimnosti, ale keď sa niekedy naruší, ovplyvní to aj niekoľko ďalších paralelných faktorov. Aj keď je vždy vhodné premyslieť si dôsledky skôr, ako urobíte unáhlené závery, nedovoľte nikomu - ani vášmu romantickému partnerovi -, aby vás znevažoval klamstvami. Všetko, čo potom urobíte, je odrazom toho, ako si ceníte sami seba.

Často kladené otázky

Keď niekto vo vzťahu klame, v podstate porušuje sľuby, ktoré dal svojmu partnerovi. Potom je ťažké vybudovať si dôveru. 2. Mali by ste odpustiť klamárovi?

Rozhodnutie o odpustení je výlučne na vás, pretože závisí od hĺbky vzťahu, vplyvu lží na váš a partnerov život a od cieľov vášho vzťahu. 3. Môže lož zničiť vzťah?

Vzťahy môžu byť zničené klamstvami, pretože často sa nikdy nezastaví pri jednej lži. Aby človek zakryl fakty, musí si vymýšľať ďalšie výhovorky a príbehy. Výsledkom je, že sa rozbijú samotné základy vzťahu.

Ak sú klamstvá príliš veľké a zničili vašu dôveru, nemôžete sa cez ne dostať. Najlepšie by bolo urobiť si vo vzťahu prestávku a zistiť, ako sa cítite vo vzťahu s partnerom. Ak je zrada príliš hlboká, najlepšie je prerušiť ho.