Аливаа харилцааны гол бүрэлдэхүүн хэсэг бол итгэлцэл юм. Итгэлгүйгээр хайрлах үнэнч шударга байх боломжгүй. Мөн харилцаанд эерэг бүх зүйлийг устгадаг нэг элемент бол худал юм. Хэн нэгэн тантай үерхэж байхдаа худал хэлэх үед та түүнд итгэх итгэлээ алддаг. Харилцааны үеэр худал хэлэх нь домино эффект үүсгэдэг бөгөөд таны эрхэмлэдэг бүх зүйл аажмаар нурж эхэлдэг.

Хүмүүс яагаад худлаа ярьдаг вэ? Олон шалтгааны нэг нь тэд буруу зүйл хийснээ хүлээвэл хариу үйлдэл үзүүлэхээс айдаг. Эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь хамтрагчдаа таалагдахгүй байх вий гэсэн айдас эсвэл өөрсдийн буруу үйлдлээ нуух гэсэндээ худлаа хэлдэг. Харамсалтай нь нэг цагаан худал нь нөгөөг нь бий болгодог бөгөөд та үүнийг мэдэхээс өмнө худал хэлэх нь зуршил болж хувирдаг.

Тийм үед хамгийн том асуулт бол: хэн нэгэн таныг харилцаанд худал хэлэх үед яах вэ? Таны хамтрагч танд худал хэлж байгааг үл тоомсорлох нь таны төлөө эргэлдэж буй худал үлгэр болгонд улам хэцүү болж магадгүй юм. Хайртай хүндээ худал хэлүүлэх нь няцлаад зогсохгүй итгэлийг чинь алдагдуулж, харилцааг чинь сэгсэрнэ. Тэгэхээр, та үүнийг шийдвэрлэхийн тулд юу хийж чадах вэ? Ойлгохыг хичээцгээе. Гэхдээ эхлээд та харилцаан дахь шударга бус байдлын шинж тэмдгийг зөв уншиж сурах хэрэгтэй.

Харилцааны үеэр хэн нэгэн таныг худлаа хэлж байгааг хэрхэн тодорхойлох вэ?

JavaScript-г идэвхжүүлнэ үү

Дасгалжуулагч Адриан, харилцааны зөвлөх, Хайрын зөвлөгөө ТВ-д энгийн нэгэн санал байна - таны харилцааны зорилгыг жагсааж бичээрэй. "Чи өөрчлөх боломжгүй хүнийг өөрчлөх гэж оролдож байна уу? Эсвэл чи аврагдах боломжгүй харилцааны төлөө тэмцэх гээд байна уу?”

Одоо хүн хуурч мэхэлсэн эсвэл худал хэлдэг нь тэр чамд хайргүй гэсэн үг биш юм. Тэд алдаа гаргаж, худал хэлэхээс өөр аргагүй болсон байх. Гэхдээ энд л таны мэдрэмж төрж байна. Таны харилцаа илүү олон зүйлээр тодорхойлогддог тул та тэдний зөрчлийг үл тоомсорлоход бэлэн үү? Та хэн нэгэнд худал хэлэхийг хэрхэн даван туулах вэ гэдгээ олохын тулд амьдралынхаа үлдсэн хугацааг өнгөрөөнө гэж бодож байна уу? Хэрэв энэ нь сүүлчийнх бол гэрээсээ гарах талаар нухацтай бодож үзэх нь зүйтэй болов уу.

4. Зөн совиндоо итгээрэй

Энд эсвэл тэнд бага зэрэг урам хугарах нь харилцаагаа таслах үндэслэл болохгүй ч жижиг алхмууд л туслах болно. илүү том нүгэл үйлдэхэд. Бид зөн совиндоо итгээрэй гэж хэлдэг. Хэрэв та хамтрагчаа худал хуурмаг зүйлтэй нь тулгавал тэд үнэхээр гэмшиж, ичиж байгаа эсэхийг хараарай.

Хэзээ ч гомдсон сэтгэлээ үл тоомсорлож болохгүй, учир нь тэд хүчинтэй. Тиймээс та харилцаандаа дахин итгэж чадах эсэхдээ өөрийн зөн совиндоо итгээрэй. “Тэр хуурч байна уу, эсвэл би гаж донтон уу?” гэх мэт асуултуудын талаар бүү бодоорой. Хэрэв та уучилж, мартаж чадахгүй гэж бодож байвал эргэлзэх хэрэггүйТа юу хийхийг хүсч байгаагаа мэдэх хүртлээ шүүх хурлаас салах эсвэл хэсэг хугацаанд явах гэх мэт эрс алхам.

Ямар ч харилцаа үнэнч шударга байдалд суурилдаг ч заримдаа энэ нь алдагдах үед бусад хэд хэдэн зэрэгцээ хүчин зүйлс нөлөөлдөг. Яаралтай дүгнэлт хийхээсээ өмнө үр дагаврыг нь бодож үзэхийг зөвлөж байна, гэхдээ таны хайр дурлалын хамтрагч ч гэсэн таныг худал хуурмаг зүйлээр үл хүндэтгэхийг бүү зөвшөөр. Үүний дараа таны хийж буй бүх зүйл бол өөрийгөө хэрхэн үнэлж буйн тусгал юм.

Түгээмэл асуултууд

Худал нь харилцааг сүйрүүлдэг. Хэн нэгэн нь харилцаанд худал хэлэх үед тэд үндсэндээ хамтрагчдаа өгсөн амлалтаа зөрчиж байна. Үүний дараа итгэлцлийг бий болгоход хэцүү байдаг. 2. Та худалч хүнийг уучлах ёстой юу?

Уучлал нь харилцааны гүн, худал хуурмаг таны болон таны хамтрагчийн амьдралд үзүүлэх нөлөө, таны харилцааны зорилго юу байхаас шалтгаалдаг тул шийдвэр нь таных. 3. Худал нь харилцааг сүйтгэж чадах уу?

Харилцаа худал хуурмагаар сүйрүүлдэг, учир нь энэ нь ихэвчлэн нэг худал дээр зогсдоггүй. Баримтыг нуухын тулд хүн илүү олон шалтаг, үлгэр зохиох хэрэгтэй болдог. Үүний үр дүнд харилцааны суурь тасардаг.

Хэрэв худал нь хэтэрхий том бөгөөд таны итгэлийг хөсөрдүүлсэн бол та түүнийг даван туулж чадахгүй. Харилцаагаа түр завсарлах нь дээрмөн хамтрагчийнхаа талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг хараарай. Урвасан байдал хэтэрхий гүн байвал түүнийг эвдэх нь зүйтэй.

Хэр их хүн харилцаанд худлаа ярьдаг вэ? Хэрэв та хамтрагчдаа худал хэлсний дараа өөрөөсөө ингэж асуусан бол харилцаан дахь шударга бус явдалд өртөж буй цорын ганц хүн та биш гэдгээрээ тайвшрах болно. Массачусетсийн их сургуулийн судалгаагаар ихэнх хүмүүс өдөр тутмын яриандаа худлаа ярьдаг болохыг тогтоожээ. Сэтгэл зүйч Роберт С.Фелдманы хэлснээр хүмүүсийн 60 орчим хувь нь 10 минут үргэлжилсэн ярианы үеэр дор хаяж нэг удаа худал хэлж, дунджаар 2-3 худал хэлсэн байдаг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс янз бүрийн шалтгаанаар худал хэлдэг. Гэхдээ хайртай хүнээ худал хэлэх нь үнэхээр гомдмоор бас гомдоодог. Худал хуурмаг найз залуу эсвэл найз охин нь шалтаг тоочоод мултарч чадна гэж боддог ч, хэн нэгэн таныг харилцаандаа худал хэлэх нь үнэхээр үнэмшилтэй зүйл байдаг. Харилцааны үнэнч бус байдлын эдгээр шинж тэмдгүүдээс болгоомжилж, болгоомжтой байгаарай:

1. Тэд өөр өөр зан авир гаргадаг

Хэн нэгэн таны харилцаанд худал хэлэх үед тэдний зан авирын өөрчлөлт бүр онцгой харагддаг. Тиймээс хол, даруухан байснаас, хэрэв тэд гэнэт хэтэрхий халамжтай, ойлгодог болвол, эсвэл эсрэгээр бол тэдний зан авир нь сэтгэлийн өөрчлөлтөөс илүү чухал гэдгийг мэдэж аваарай. Нэг агшинд та тэднийг харилцаагаа тасалсан гэж мэдрэх болно, дараагийн мөчид тэд хамгийн сайхан сэтгэлтэй байна.

Тогтвортой байх нь сайн харилцааны шинж тэмдэг байдаг тул тэдний жинхэнэ мөн чанарт үл нийцэх зан авирыг олж харвалэсвэл хувийн шинж чанар, анхааруулах хонх чанга, тод дуугарах ёстой. Энэ бол харилцаан дахь худал хуурмаг, хууран мэхлэлтийн хамгийн тод үзүүлэлтүүдийн нэг юм.

2. Тэдний мөр давтагдсан мэт санагдах үед

Хэрэв таны хамтрагч зохиолтой мэт санагдаж, тэдний ердийн ярианаас өөр сонсогдож байгаа түүхийг ярьж байвал, таны антен дээшлэх ёстой. Жишээлбэл, хэрэв тэд өмнөх тохиолдлуудын адил энгийн үйл явдлыг хэд хэдэн удаа өгүүлсэн бол энэ нь ямар нэг зүйл буруу байгааг анхааруулах дохио юм. Дахин давтсан үг хэлэх нь хууран мэхэлж байгаагийн шинж байж болно.

Тэднийг анзааралгүй барьж авах нэг энгийн арга бол хэд хоногийн дараа тэднээс ижил асуултыг дахин асуух явдал юм. Хэрэв хариулт нь маш сайн давтагдсан мэт санагдаж, тэд цээжилсэн яриа шиг нэг ч удаа зогсолтгүй эсвэл хэмнэл алдалгүйгээр хариулж байвал энэ нь загас юм. Яагаад? Учир нь ихэвчлэн нэг үйл явдлыг ярихдаа өнгө аясаа өөрчилдөг эсвэл цөөн хэдэн жижиг нарийн ширийн зүйлийг орхигдуулдаг.

3. Дэлгэрэнгүй мэдээлэлд тодорхой бус байх үед

Хэтэрхий их эсвэл хэт бага дэлгэрэнгүй мэдээлэл хоёулаа байдаг. сэжиг төрүүлэхэд хангалттай. Харилцааны үеэр худал хэлэх үндсэн сэтгэл зүй нь худалч хүн аль болох үнэн, бодитой мэт санагдахын тулд аливаа нөхцөл байдлыг хэт тайлбарлаж, үйл явдалд хэт олон нарийн ширийн зүйлийг нэмж тайлбарлах хандлагатай байдаг.

Бусад тохиолдолд. Тэд цаашид асуулт асуухаас сэргийлэхийн тулд санаатайгаар тодорхой бус, хариу өгөхгүй сонсогдож магадгүй юм. Энэ нь харилцаандаа орхигдуулж худал хэлэх сонгодог тохиолдол байж болох юм. Учир ньЖишээлбэл, түүнийг хуурч байсан Тарагийн найз залуу түүнд өдрийнхөө үйл явдлыг дэлгэрэнгүй өгүүлдэг. Тэр хамт ажиллаж байсан хүнтэйгээ хийж байсан ихэнх зүйлийг нь болгоомжтой орхидог байсан.

Тара түүнийг худлаа, араг яснууд дээр нь барьж авахад хангалттай байсан. шүүгээнээс унасаар гарч ирэв. Хэрэв та хамтрагчаа худлаа ярьж байна гэж сэжиглэж байгаа бол түүнийг барьж авахын тулд эсрэг асуултууддаа ухаалаг хандах хэрэгтэй. Хэн нэгэн тантай харилцаанд худал хэлэх үед гэм буруугийн хүчин зүйл бага зэрэг байдаг. Жишээлбэл, тэд хууран мэхлэхийн тулд худал хэлж байж болзошгүй тул эргэлзээ төрүүлэхгүйн тулд номондоо бичсэн бүх зүйлийг хийх болно.

4. Биеийн хэлэмж

Энэ бол магадгүй хамгийн нийтлэг тэмдэг боловч давталтыг агуулсан байдаг. Хэн нэгэн тантай үерхэж байхдаа худлаа ярихад биеийн хэл нь өөрчлөгддөг. Тэд жаахан догдолж, үсээрээ тоглож, гараараа хөдөлгөөн хийх гэх мэт. Хэрэв тэд утсыг бүрэн эргүүлж байгаа бол тэд таны нүдтэй уулзахаас зайлсхийх болно. Эдгээр нь эхнэр, нөхөр нь худал хэлж байгаагийн туйлын шинж тэмдэг юм.

Хэрэв та тэднээс хаана байгааг нь асуух шаардлагатай бөгөөд тэд сайн тайлбарлаж чадахгүй байвал дуу хоолойных нь өөрчлөлтийг анзаараарай. . Тэд худал хэлэх урлагийг төгс эзэмшээгүй л бол дуу хоолой, биеийн хэлэмж нь тэдний жинхэнэ дүр төрхийг илчилдэг. Нарийвчилсан зүйлд анхаарлаа хандуулах нь барьж авах хамгийн энгийн арга юмхарилцаанд байгаа хэн нэгэн.

Таныг худал хэлэх үед хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх вэ

Дуу доромжлол, няцаалт, уур хилэн нь харилцаан дахь шударга бус байдлын үр дагаваруудын зөвхөн нэг хэсэг юм. Хэн нэгэн таныг харилцаандаа худал хэлэх үед та хааны аялалд автсан мэт санагддаг. Хэн нэгэн танд худал хэлэх үед та үнэнийг эсвэл ядаж үнэний зарим хэсгийг мэддэг байх нь бүр ч дор юм. Итгэлийг үл тоомсорлох, үл хүндэтгэх мэдрэмж нэмэгддэг.

Ийм үед гэнэтийн хариу үйлдэл үзүүлэхэд уруу татагдах нь зүйн хэрэг. Та тэр хүнийг гэмт хэрэгтнээр нь барьж авах эсвэл тэсрэх тохиромжтой мөчийг хүлээхийг хүсч болно. Үнэн хэрэгтээ энэ хоёр хандлага буруу байна. Худалтай нүүр тулахаасаа өмнө илүү өргөн өнцгөөс харж, хэн нэгэн танд худал хэлэх үед хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ сур.

1. Илүү олон хариулт авах

Худлаа хэлж байгаад гомдож магадгүй ч үүнийг ойлгоорой. худлаа хэзээ ч дангаар нь хэлдэггүй. Танд үндэслэлгүй мэт санагдаж болох ч нөхцөл байдал, шалтгаан нь ихэвчлэн байдаг. Тиймээс, анхны цочрол арилсны дараа хамтрагч тань танд худал хэлсэнийг мэдээд эргэн тойрноо ухаж, энэ үйл явдалд өөр зүйл байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.

Холбогдох асуултын хариултыг аваарай – тэд яагаад худлаа хэлсэн бэ? Хэдий болтол худлаа ярив?

Тэдний худал ярианд өөр хэн оролцсон бэ? Тэд зөвхөн нэг зүйлийн талаар худал хэлсэн үү эсвэл олон байна уу? Хамгийн гол нь тэдний худал хуурмагийн мөн чанар юу вэ? Тэд энгийн ч гэсэн ядаргаатай цагаан худал юм уу эсвэл илүү гүн гүнзгий зүйл үүхарилцаа, эсвэл мөнгө хуурах, тэр ч байтугай санхүүгийн үнэнч бус гэх мэт? Хариултууд нь та харилцаан дахь худал хуурмаг, хууран мэхлэлтэнд хэрхэн хариулах ёстойг тодорхойлох болно.

2. Тэдэнд худал хэлэх хэв маяг байгаа эсэхийг ажиглаарай

Зарим эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс ийм албадан худалч болохоороо зугтдаг. ямар ч айдасгүйгээр өөрсдийн түүхээрээ. Хэн нэгэн тантай харилцаандаа худал хэлэх юм бол тэр зөвхөн танд, зөвхөн таны харилцааны асуудалд худал хэлж байна уу, эсвэл бусдад шударга бус ханддаг уу гэдгийг олж мэдэхийг хичээгээрэй.

Тэд ажил дээрээ эсвэл өөрт нь ийм зуршил гаргадаг уу? найзууд? Хэрэв тийм бол тэд ердийн худалч байх магадлалтай. Энэ нь засч залруулах шаардлагатай зан үйлийн хэв маяг байж магадгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв таны хамтрагч найз нөхөд, хамтран ажиллагсад, эцэг эхдээ худал хэлэхээс гадна тэдний хүсээгүй зүйлээс зайлсхийхийн тулд худал хэлдэг гэдгийг та анзаарсан бол? Найз нь таны хамтрагчтай хамт явган аялал хийхийг хүссэн ч тэд тантай хамт байх төлөвлөгөөтэй байгаа гэсэн шалтгаанаар "үгүй" гэж хэлээрэй.

Хэрэв тийм бол худлаа ярьж магадгүй юм. Таны түншийн хоёр дахь шинж чанар. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэд зөвхөн чамаас юм нууж байгаа бол асуудал өөр, магадгүй илүү нарийн хандлагыг шаардах болно. Хосууд бие биедээ худал хэлдэг ч худал хэлэх нь харилцааны нэг хэсэг болох нь түгшүүр төрүүлдэг.

3. Тэдэнтэй шууд тулгараад хэрэггүй

Хэн нэгэн үерхэж байхдаа чамайг худал хэлэх үед яах вэ ? Хариулт ньЭнэ асуудлыг яаж шийдэхгүй байх вэ гэдэг дээр л энэ асуулт оршдог. Харилцааны үеэр хэн нэгэн танд худал хэлсэн гэдгийг олж мэдвэл хийж чадах хамгийн муу зүйл бол бүх цилиндрийг асааж, тэр даруй тэдэнтэй тулгарах явдал юм. Цаг гаргаж, тэдэнд бага зэрэг урт олс бэлэглээрэй. Мэдээж болгоомжтой байгаарай, гэхдээ тэднээс асуух асуултаа аажмаар нэмэгдүүлээрэй.

Тиймээс тэдний хэлснийг хүлээж авахын оронд хэт удаан хугацаанд "ажил дээрээ хоцорч" байгаа бол тэднээс ажлын талаар асуулт асуугаарай. Ихэнхдээ нэг худлаа нуухын тулд нөгөөг нь өгөх хэрэгтэй болдог. Тэдэнд тэгж байг. Ингэснээр та тэднээс дараа нь ярих илүү чухал түүхийг авах боломжтой болно.

4. Та тэдний худал хуурмагийг худалдаж авахгүй гэдгээ тэдэнд ойлгуул. худал хэлж байна, гэмгүй байж болохгүй. Жинхэнэ байцаалтаа хойшлуулсан байж магадгүй ч тэдний санаа зорилгыг мэдэж байгаагаа тэдэнд хэлээрэй. Энэ нь тэднийг эвгүй байдалд оруулж эсвэл хамгаалалтад оруулж болзошгүй.

Гэсэн хэдий ч та тэдний түүхийг цаашид авахгүй гэдгээ тэдэнд мэдэгдээрэй. Та үүнийг нээлттэй асуулт асуух эсвэл тэдний түүхээс жижиг цоорхойг сонгох замаар хийж болно. Гэхдээ тэдэнд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй, дуудаж дуугарахгүй бол та тэдэнд худлаа ярьж, таныг зугаалуулж явах итгэлийг өгч магадгүй юм.

Хэрэв та жижиг худал хуурмагийг урсгах юм бол "миний бүхэл бүтэн амьдрал" гэх мэт харамсах зүйлтэй тэмцэлдэж магадгүй. гэрлэлт нь худал байсан' эсвэл 'Би олон жил дэмий хоосон харилцаанд зарцуулсан'Шударга бус байдал нь илүү том зүйл болж, итгэлийг алдагдуулах үед.

Хэн нэгэн тантай харилцаанд худал хэлэх үед юу хийх вэ

Тиймээс одоо та шударга бус байдлын шинж тэмдгийг олж харлаа. харилцаа холбоо, таныг худал хэлж байгааг баталж, болгоомжтой, үр дүнтэй хариу үйлдэл үзүүлэв. Хайртай хүн тань худал хэлж байгааг ухаарах нь олон асуултыг бий болгодог: Хэн нэгэн таныг харилцаанд худал хэлэх үед яах вэ? Та энэ худал хуурмагийг яаж шийдэх гэж байна вэ? Та хэр удаан чимээгүй байх гэж байна вэ?

Худлаа ярих нь хэтрүүлэг, баримтыг нуун дарагдуулах, үнэнийг мушгин гуйвуулах зэргээр хор хөнөөлтэй байж болно. Харилцааны гүн гүнзгий байдал, худал хуурмагийн нөлөөллөөс хамааран та сонголт хийх ёстой - ийм харилцаатай хэвээр байх уу эсвэл өөр боломж олгох уу? Хэн нэгэн таныг харилцаандаа худал хэлэх үед хийж болох зарим зүйлсийг энд дурдъя:

1. Тэдэнтэй нотлох баримттай тулгараарай

Худлаа болон хууран мэхлэлт нь хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй хэмжээнд хүрсэн үед хамтрагчтайгаа нүүр тулах цаг болжээ. Үүнийг хийхээсээ өмнө бүх баримтууд байгаа эсэхийг шалгаарай. Та харилцан яриаг удирдаж буй хүн гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Тиймээс тохиромжтой цагийг хүлээхийн оронд "бид ярилцах хэрэгтэй" гэсэн мөчийг бий болго.

Марта түүний найз залуу Жэйк хуучин эхнэртэйгээ байнга холбоотой байсныг олж мэдэв. экс зурагнаас бүрмөсөн хол байсан. "Тэр дээр худлаа хэлсэнхарилцааны эхлэл байсан бөгөөд би үүнийг хийхгүй байсан. Тиймээс би тэдний мессежийг санамсаргүй солилцоход би тэр даруй түүнтэй нүүр тулж, Жейк харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч байвал надтай ил тод байх хэрэгтэй гэдгийг ямар ч эргэлзээгүйгээр хэлсэн. Түүнийг худал хуурмагаар дуудах нь хамгийн хялбар зүйл биш байсан ч үүнийг хийх ёстой байсан" гэж тэр хэлэв.

Энэ бол маш нарийн яриа бөгөөд та тэднийг худал хуурмаг дээр нь дуудахын тулд аль аль нь байж болно. . Тиймээс тэр мөчид гэрч, магадгүй ойр дотны найзтай байх нь зүйтэй болов уу.

2. Шударга байдлаа бүү алдаарай

Таны итгэл хүлээлгэсэн хүнд Танд сэтгэл хөдлөлөө зориулж, түүндээ чин сэтгэлээсээ хандсан нь үнэхээр аймшигтай. Гэхдээ харилцаан дахь шударга бус байдлын үр дагавар таны шударга байдалд сөргөөр нөлөөлөхгүй байхыг хичээгээрэй. Таны итгэлцлийн асуудал таныг хамтрагчтайгаа хэрхэн харьцахыг тодорхойлохыг бүү зөвшөөр. Тэд доошоо бөхийсөн байж магадгүй, гэхдээ та илүү дээшлэх хэрэгтэй. Тэдэнтэй харьцаж тоглоом бүү тогло, тэднийг доромжилж болохгүй.

Үүний оронд жинхэнэ өөрийнхөөрөө бай. Та тэдэнтэй тулгарахдаа тэдний үйлдэл таныг хэрхэн хохироосон талаар илэн далангүй бай. Тэднийг буруутгахын оронд (энэ нь тэдний үйлдлийг зөвтгөхөд хүргэдэг) өөрийнхөө тухай болон мэдрэмжийнхээ талаар ярь. Эцсийн эцэст энэ бол цорын ганц чухал зүйл юм. Таны хамтрагчийн худал хуурмаг, заль мэхэнд тууштай, тайван хандах нь түүнд ямар ч хамаагүй илүү хүчтэй нөлөө үзүүлж чадна.