Minden kapcsolat legfontosabb összetevője a bizalom. Bizalom nélkül nem lehet őszinte a szerelem. És az egyetlen elem, ami mindent aláás mindent, ami pozitív egy kapcsolatban, az a hazugság. Ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban, akkor elveszíted a bizalmat iránta. A hazugság egy kapcsolatban dominóhatást eredményez, ahol minden és minden, amit becsülsz, lassan elkezd összeomlani.

Miért hazudnak az emberek? A sok ok közül az egyik az, hogy félnek a következményektől, ha bevallják, hogy valami rosszat tettek. Férfiak és nők egyaránt hazudnak a partnerüknek, vagy azért, mert félnek attól, hogy nem tetszenek nekik, vagy azért, hogy elrejtsék a saját hibáikat. Sajnos az egyik hazugságból újabb következik, és mielőtt észrevennénk, a hazugság szokássá válik.

A kérdés, ami ekkor felmerül: mit tegyél, ha valaki hazudik neked a kapcsolatodban? Az, hogy a partnered nem vesz tudomást arról, hogy hazudik neked, egyre nehezebbé és nehezebbé válhat minden egyes valótlan mesével, amit neked sző. Ha valaki, akit szeretsz, hazudik neked, az nem csak összetörő, de a bizalmat is alááshatja, így a kapcsolatod ingatag talajra kerülhet. Mit tehetsz tehát, hogy kezeld ezt a helyzetet? Próbáljuk megérteni.De először is meg kell tanulnod helyesen olvasni a tisztességtelenség jeleit egy kapcsolatban.

Hogyan lehet felismerni, ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban?

Kérjük, engedélyezze a JavaScriptet

Hányan hazudnak a párkapcsolatokban? Ha feltette már magának ezt a kérdést, miután a párja hazudott önnek, talán vigaszt találhat abban, hogy nem ön az egyetlen, aki a kapcsolatában a becstelenség áldozata. A Massachusettsi Egyetem tanulmánya szerint a legtöbb ember hazudik a mindennapi beszélgetések során. Robert S. Feldman pszichológus szerint az emberek mintegy 60%-a hazudott alegalább egyszer egy 10 perces beszélgetés során, és átlagosan két-három hazugságot mondott.

A férfiak és a nők is hazudnak különböző okokból. De ha valaki, akit szeretsz, hazudik neked, az igazán szívás és fájdalmas. Bár a hazudós barát vagy barátnő úgy érzi, hogy megúszhatja a kifogásokat, tény, hogy ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban, van néhány árulkodó jel, ami halálos árulkodó. Figyelj a kapcsolatban a becstelenség ezen jeleire, és légy óvatos:

1. Másképp viselkednek

Ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban, minden változás a viselkedésében feltűnő. Tehát attól, hogy távolságtartó és tartózkodó, ha hirtelen túlságosan gondoskodó és megértő lesz, vagy fordítva, tudd, hogy a viselkedése mögött több van, mint egy hangulatváltás. Az egyik pillanatban úgy érezheted, hogy kijelentkezett a kapcsolatból, a következő pillanatban pedig a legjobb hangulatban van.

A következetesség a jó kapcsolat védjegye, így amikor olyan viselkedést tapasztalsz, amely nem felel meg a valódi természetének vagy személyiségének, a vészharangoknak hangosan és tisztán kell konganiuk. Ez az egyik legbeszédesebb jelzője a hazugságnak és a csalásnak a kapcsolatokban.

2. Amikor a szövegüket begyakoroltnak érzik

Ha a partnere olyan történetet mesél el, amely megírtnak tűnik, és másképp hangzik, mint ahogyan általában beszél, akkor fel kell kapcsolnia az antennáit. Ha például egy egyszerű esetet többször is elmesél, pontosan ugyanúgy, mint az előző alkalmakkor, az figyelmeztető jel, hogy valami nincs rendben. A begyakorolt sorok kimondása szintén a megcsalás jele lehet.

Egy egyszerű módja annak, hogy meglepjük őket, ha néhány nap múlva újra feltesszük nekik ugyanazt a kérdést. Ha a válasz tökéletesen begyakoroltnak tűnik, és egyetlen szünet vagy kihagyás nélkül válaszolnak, mintha bemagolt beszédet mondanának, akkor gyanús a dolog. Miért? Mert általában az ember megváltoztatja a hangnemét, vagy kihagy néhány apró részletet, miközben ugyanazt az esetet meséli el.

3. Amikor a részleteket illetően homályosak

A túl sok részlet vagy a túl kevés részlet egyaránt elég ahhoz, hogy gyanút keltsen. A kapcsolatokban való hazudozás alapvető pszichológiája az, hogy a hazudozó, hogy minél igazabbnak és valóságosabbnak tűnjön, hajlamos túlmagyarázni egy helyzetet, túl sok részletet hozzáadva a történethez.

Más alkalmakkor szándékosan homályosnak és válaszképtelennek tűnhetnek, hogy megakadályozzák a további kérdezősködést. Ez lehet a kihagyásos hazugság klasszikus esete a kapcsolatokban. Például Tara barátja, aki megcsalta őt, nagy részletességgel elmesélte neki a napjának eseményeit. Gondosan kihagyta azt a részt, hogy a legtöbb ilyen dolgot egy munkatársával csinálta, akivel lefeküdt.a.

Tarának elég volt egy véletlen elszólás, hogy rajtakapja a hazugságon, és a csontvázak előbukkantak a szekrényből. Ha azt gyanítod, hogy a partnered hazudik, akkor okosan kell ellenkérdéseiddel lebuktatnod. Amikor valaki hazudik neked egy kapcsolatban, akkor egy kis bűntudati tényező is közrejátszik. Például lehet, hogy azért hazudik, hogy a megcsalási bűntudatot feldolgozza, ezért tennémindent megtesznek, hogy ne merüljön fel kétség.

4. Testbeszéd

Ez talán a leggyakoribb jel, de meg kell ismételni. Ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban, megváltozik a testbeszéde. Kicsit összerezzen, játszik a hajával, kézmozdulatokat tesz, és így tovább. Ha teljesen elszállt a fonal, akkor kerülni fogja a szemeddel való találkozást. Ezek a hazug házastárs abszolút jelei.

Figyeld meg a hangjuk változását, ha ki kell kérdezned őket a hollétükről, és nem tudnak jól magyarázkodni - kissé összefüggéstelen, alacsonyabb hangmagasságú és nem tartalmaz megfelelő részleteket. Hacsak nem sajátították el tökéletesen a hazugság művészetét, a hang és a testbeszéd elárulja valódi énjüket. A részletekre való odafigyelés a legegyszerűbb módja annak, hogy elkapj valakit, aki hazudik egy kapcsolatban.

Hogyan kell reagálni, amikor a SO hazudik neked

A megaláztatás, az elutasítás és a düh csak néhány a párkapcsolati becstelenség hatásai közül. Úgy érzed, hogy királyi fuvart csinálnak belőled, ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban. Még rosszabb, ha valaki hazudik neked, és te tudod az igazságot, vagy legalábbis az igazság egy részét. A tiszteletlenség érzése fokozódik, ahogy a bizalom megsértése is.

Ilyenkor természetes a kísértés, hogy impulzívan reagálj. Lehet, hogy vagy tetten akarod érni az illetőt, vagy kivárod a megfelelő pillanatot, hogy kitörj. Valójában mindkét megközelítés rossz. Mielőtt úgy döntesz, hogy szembesíted a hazugsággal, nézd át a dolgokat tágabban, és tanuld meg, hogyan reagálj, ha valaki hazudik neked.

1. Szerezzen több választ

Lehet, hogy fájdalmat okoz neked egy hazugság, de vedd észre, hogy egy hazugság sosem elszigetelten történik. Általában van összefüggés és ok, bármennyire is ésszerűtlennek tűnik neked. Amikor tehát rájössz, hogy a partnered hazudott neked, miután a kezdeti sokk elmúlt, áss körül, és nézz utána, hogy van-e több a történetben.

Szerezzen választ a lényeges kérdésekre - miért hazudtak? Mióta hazudnak?

Kik vettek még részt a hazugságaikban? Csak egy dologban hazudtak, vagy több dologban is? És ami a legfontosabb, milyen természetűek a hazugságaik? Egyszerű, bár bosszantó fehér hazugságok, vagy valami sokkal mélyebb, mint például egy viszony, vagy pénzcsalás, esetleg pénzügyi hűtlenség? A válaszok határozzák meg, hogyan kell reagálnod a hazugságra és a csalásra a kapcsolatokban.

2. Nézd meg, hogy van-e minta a hazugságaikban.

Egyes férfiak és nők annyira kényszeres hazudozók, hogy félelem nélkül megússzák a történeteiket. Ha valaki hazudik neked a kapcsolatodban, próbáld meg kitalálni, hogy csak neked és csak a kapcsolatotokat érintő kérdésekben hazudik-e, vagy másokkal szemben is becstelenül viselkedik.

Mutatnak-e ilyen szokásokat a munkahelyükön vagy a barátaikkal? Ha igen, akkor valószínűleg megszokott hazudozók. Valószínűleg ez egy viselkedési minta, amit korrigálni kell. Ha például azt veszi észre, hogy a partnere gyakran hazudik a barátainak, munkatársainak és a szüleinek is, hogy kibújjon olyan dolgok alól, amiket nem akar megtenni? Mondjuk egy barátja megkéri a partnerét, hogy csatlakozzon hozzájuk egy kirándulásra, de ő nemet mond azzal az ürüggyel, hogy nem akar kirándulni?hogy már tervei vannak veled, amikor csak aludni akarnak.

Ha igen, akkor a hazugság lehet, hogy csak második természetű a partnered számára. Ha azonban csak előtted rejteget dolgokat, akkor a dolog más és talán kényesebb megközelítést igényel. Vannak fehér hazugságok, amelyeket a párok mondanak egymásnak, de ha a hazugság a kapcsolat részévé válik, az riasztó.

3. Ne szálljon szembe velük azonnal

Mit tegyél, ha valaki hazudik neked a kapcsolatodban? A válasz erre a kérdésre abban is rejlik, hogyan ne kezeld ezt a kérdést. A legrosszabb, amit tehetsz, ha azt veszed észre, hogy valaki hazudott neked a kapcsolatodban, hogy minden hengerrel tüzelsz, és azonnal szembesíted. Adj időt, és mutass neki egy kicsit hosszú kötelet. Mindenképpen légy óvatos, de fokozatosan növeld a hozzá intézett kérdéseidet.

Tehát ha már túl hosszú ideje "későig maradnak a munkahelyükön", ahelyett, hogy egyszerűen elfogadnád, amit mondanak, kérdezz tőlük a munkával kapcsolatban. Gyakran előfordul, hogy az egyik hazugság elrejtéséhez egy másikat kell előadniuk. Hagyd, hogy ezt tegyék. Így érdemibb történeteket is megtudhatsz tőlük, amikről később beszélgethetsz.

4. Tudasd velük, hogy nem veszed be a hazugságaikat.

Ha már biztos vagy benne, hogy hazudnak neked, ne tégy úgy, mintha ártatlan lennél. Bár a valódi kérdezést elhalasztottad, tudasd velük, hogy tisztában vagy a szándékaikkal. Ez zavarba hozhatja őket, vagy védekezésbe kényszerítheti őket.

Tudasd azonban velük, hogy nem veszed be tovább a történeteiket. Ezt megteheted akár úgy, hogy nyílt kérdéseket teszel fel, akár úgy, hogy apró lyukakat szúrsz ki a történeteikben. De azzal, hogy nem reagálsz rájuk, vagy nem szólod le őket teljesen, önbizalmat adhatsz nekik ahhoz, hogy továbbra is hazudjanak és megvezetjenek téged.

Ha hagyja, hogy a kis hazugságok elszaladjanak, akkor előfordulhat, hogy olyan sajnálkozással kell megküzdenie, mint "az egész házasságom hazugság volt" vagy "éveket pazaroltam el egy látszatkapcsolatra", amikor a becstelenségből valami nagyobb dolog lesz, és megviseli a bizalmat.

Mi a teendő, ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban

Tehát most már kiszúrtad a becstelenség jeleit egy kapcsolatban, megbizonyosodtál arról, hogy hazudnak neked, és óvatosan és hatékonyan reagáltál. A felismerés, hogy valaki, akit szeretsz, hazudik neked, rengeteg kérdést vet fel: Mit tegyél, ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban? Hogyan fogod kezelni ezeket a hazugságokat? Meddig fogsz hallgatni?

A hazugság - legyen szó túlzásokról, tények elhallgatásáról vagy az igazság kiforgatásáról, hogy manipuláljon téged - bántó lehet. A kapcsolat mélységétől és a hazugságok hatásától függően döntened kell: maradsz-e egy ilyen kapcsolatban, vagy adsz neki még egy esélyt? Íme néhány dolog, amit tehetsz, ha valaki hazudik neked egy kapcsolatban:

1. Szembesítse őket bizonyítékokkal

Amikor a hazugságok és a megcsalás eléri az elfogadhatatlan határokat, itt az ideje, hogy szembesítse a partnerét. Mielőtt ezt megteszi, győződjön meg róla, hogy minden tény a helyén van. Biztosítsa, hogy Ön az, aki a beszélgetést vezeti. Tehát ahelyett, hogy a megfelelő alkalomra várna, teremtse meg a "beszélnünk kell" pillanatot.

Martha rájött, hogy a barátja, Jake folyamatosan kapcsolatban állt a volt feleségével, annak ellenére, hogy biztosította őt arról, hogy az exe teljesen kikerült a képből. "A kapcsolatunk elején hazudott, és én ezt nem tűrtem. Így amikor véletlenül rábukkantam az üzenetváltásaikra, azonnal szembesítettem őt, és egyértelműen közöltem Jake-kel, hogy átláthatónak kell lennie velem, ha azt akarja, hogyNem volt a legkönnyebb dolog, de meg kellett tenni" - mondja.

Ez egy kényes beszélgetés, és mindkét irányba eldőlhet, mivel lényegében a hazugságaikra fogod rávezetni őket. Ezért talán jó ötlet lenne, ha lenne egy tanú, esetleg egy közeli barát, aki jelen lehet ebben a pillanatban.

2. Ne veszítse el integritását

Az a tény, hogy valaki, akibe bíztál, és akibe érzelmeket fektettél, nem volt veled őszinte, szörnyű. De próbáld meg nem hagyni, hogy a tisztességtelenség hatásai egy kapcsolatban az integritásodat is megviseljék. Ne hagyd, hogy a bizalmi problémáid határozzák meg, hogyan bánj a partnereddel. Lehet, hogy ő mélyre süllyedt, de neked magasabbra kell emelkedned. Ne játszadozz vissza vele, és ne alázd meg.

Amikor szembesíted őket, légy őszinte azzal, hogy a tettei mennyire megbántottak téged. Ahelyett, hogy hibáztatnád őket (amivel talán igazolják a tetteiket), beszélj rólad és az érzéseidről. Végső soron csak ez számít. A partnered hazugságaira és csalásaira adott higgadt és nyugodt reakciód sokkal mélyebb hatást gyakorolhat rájuk, mint bármilyen kiabálással.és sikoltozna.

3. Kérdés a kapcsolatuk céljai

Adrian Coach, párkapcsolati tanácsadó és a Love Advice TV munkatársa egy egyszerű javaslatot tesz - írd össze a kapcsolatod céljait: "Megpróbálsz megváltoztatni valakit, akit nem lehet megváltoztatni? Vagy egy olyan kapcsolatért próbálsz küzdeni, amit nem lehet megmenteni?".

Nos, csak azért, mert valaki megcsal vagy hazudik, nem jelenti azt, hogy nem szeret téged. Valószínűleg hibázott, és hazudnia kellett. De itt jönnek a képbe az érzéseid. Hajlandó vagy elnézni a vétkeiket, mert a kapcsolatotokat sokkal több határozza meg? Úgy érzed, hogy a végén egész életedben azzal foglalkoznál, hogy kitaláld, hogyan lépj túl azon, ha valaki hazudik neked? Ha autóbbi, akkor érdemes lehet komolyan megfontolni a kisétálást.

4. Bízz a zsigereidben

Egy kis füllentés itt-ott még nem biztos, hogy indokolja a kapcsolat felbontását, de a kis lépések nagyobb bűnökhöz vezetnek. Mi azt mondjuk, bízz az ösztöneidben. Ha szembesíted a partneredet a hazugságaival, nézd meg, hogy valóban megbánta-e és szégyelli-e magát.

Soha ne bagatellizáld vagy bagatellizáld le a sérüléseidet, mert azok jogosak. Bízz az ösztöneidben, hogy tudsz-e valaha is újra hinni a kapcsolatodban. Ne morfondírozz folyamatosan olyan kérdéseken, mint például: "Megcsal vagy paranoiás vagyok?" Ha úgy érzed, hogy nem tudsz megbocsátani és felejteni, akkor ne habozz drasztikus lépéseket tenni, például próbaszakítást vagy kisétálni egy időre, amíg nem tudod, mit akarsz tenni.

Minden kapcsolat alapja az őszinteség, de időnként, ha ez veszélybe kerül, számos más párhuzamos tényező is sérül. Bár mindig tanácsos átgondolni a következményeket, mielőtt elhamarkodottan következtetéseket vonsz, ne engedd, hogy bárki - még a szerelmi partnered sem - hazugságokkal tiszteletlenül bánjon veled. Minden, amit ezután teszel, azt tükrözi, hogyan értékeled magad.

GYIK

A hazugságok tönkretehetik a kapcsolatot. Ha valaki hazudik egy kapcsolatban, akkor gyakorlatilag megszegi a partnerének tett ígéreteit. Ezután nehéz lesz bizalmat építeni. 2. Meg kell-e bocsátani egy hazugnak?

A döntés teljesen az Öné, mivel a megbocsátás a kapcsolat mélységétől, a hazugságok Ön és partnere életére gyakorolt hatásától és a kapcsolatuk céljaitól függ. 3. A hazugság tönkreteheti a kapcsolatot?

A kapcsolatok tönkremehetnek a hazugságok miatt, mert gyakran nem áll meg egy hazugságnál. A tények elrejtéséhez az embernek újabb kifogásokat és történeteket kell kitalálnia. Az eredmény az, hogy a kapcsolat alapjaiban törik meg.

Ha a hazugságok túl nagyok, és tönkretették a bizalmadat, nem tudsz túllépni rajtuk. A legjobb lenne, ha szünetet tartanál a kapcsolatban, és megnéznéd, hogyan érzel a partnereddel kapcsolatban. Ha az árulás túl mély, a legjobb, ha szakítasz vele.