किसी भी रिश्ते का सबसे अहम हिस्सा होता है विश्वास। भरोसे के बिना प्यार करने के लिए ईमानदारी नहीं हो सकती। और एक तत्व जो एक रिश्ते में सकारात्मक सब कुछ नष्ट कर देता है वह झूठ है। जब कोई आपसे रिश्ते में झूठ बोलता है, तो आप उस पर से विश्वास खो देते हैं। एक रिश्ते में झूठ बोलने का परिणाम एक डोमिनोज़ प्रभाव होता है, जहाँ वह सब कुछ और कुछ भी जिसे आप संजोते हैं धीरे-धीरे उखड़ने लगता है।

लोग झूठ क्यों बोलते हैं? कई कारणों में से एक यह है कि अगर वे कुछ गलत करने की बात कबूल करते हैं तो वे नतीजों का सामना करने से डरते हैं। पुरुष और महिला दोनों अपने साथी से झूठ बोलते हैं, या तो उन्हें नाराज करने के डर से या अपने स्वयं के गलत कामों को छिपाने के लिए। दुर्भाग्य से, एक सफेद झूठ दूसरे में परिणत होता है, और इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, झूठ बोलना एक आदत बन जाती है।

फिर बड़ा सवाल यह है कि जब कोई आपसे रिश्ते में झूठ बोले तो क्या करें? इस तथ्य को नज़रअंदाज़ करना कि आपका साथी आपसे झूठ बोल रहा है, आपके लिए गढ़ी गई हर झूठी कहानी के साथ और कठिन होता जा सकता है। जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उससे झूठ बोलना न केवल कुचलना है, बल्कि विश्वास को भी खत्म कर सकता है, जिससे आपका रिश्ता डांवाडोल हो सकता है। तो, आप इसे संबोधित करने के लिए क्या कर सकते हैं? आइए समझने की कोशिश करते हैं। लेकिन सबसे पहले, आपको रिश्ते में बेईमानी के संकेतों को सही ढंग से पढ़ना सीखना होगा।

कैसे पहचानें कि कोई आपसे रिश्ते में झूठ बोल रहा है?

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3. अपने रिश्ते के उद्देश्यों पर सवाल उठाएं

कोच एड्रियन, रिलेशनशिप काउंसलर और लव एडवाइस टीवी के योगदानकर्ता का एक सरल सुझाव है - अपने रिश्ते के उद्देश्यों को सूचीबद्ध करें। "क्या आप किसी ऐसे व्यक्ति को बदलने की कोशिश कर रहे हैं जिसे बदला नहीं जा सकता? या क्या आप एक ऐसे रिश्ते के लिए लड़ने की कोशिश कर रहे हैं जिसे बचाया नहीं जा सकता?"

अब, सिर्फ इसलिए कि कोई व्यक्ति धोखा देता है या झूठ बोलता है, इसका मतलब यह नहीं है कि वे आपसे प्यार नहीं करते। शायद उन्होंने गलतियाँ कीं और उन्हें झूठ बोलना पड़ा। लेकिन यहीं से आपकी भावनाएं खेल में आती हैं। क्या आप उनके अपराधों को नज़रअंदाज़ करने को तैयार हैं क्योंकि आपका रिश्ता और भी बहुत कुछ परिभाषित करता है? क्या आपको लगता है कि आप अपना शेष जीवन यह पता लगाने में व्यतीत करेंगे कि किसी से झूठ बोलने पर कैसे काबू पाया जाए? यदि यह बाद की बात है, तो बाहर निकलने पर गंभीरता से विचार करना सार्थक हो सकता है।

4. अपनी हिम्मत पर भरोसा रखें

यहाँ या वहाँ थोड़ा सा झूठ हो सकता है कि रिश्ते को तोड़ने का वारंट न हो लेकिन छोटे कदम आगे बढ़ते हैं बड़े पापों के लिए। हम कहते हैं, इस पर अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें। यदि आप अपने साथी के झूठ का सामना करते हैं, तो देखें कि क्या वे वास्तव में पछता रहे हैं और शर्मिंदा हैं।

अपनी चोट को कभी भी तुच्छ न समझें या कम न करें क्योंकि वे मान्य हैं। इसलिए अपनी प्रवृत्ति पर भरोसा करें कि क्या आप फिर कभी अपने रिश्ते पर विश्वास कर सकते हैं। "क्या वह धोखा दे रहा है या मैं पागल हूँ?" यदि आपको लगता है कि आप क्षमा नहीं कर सकते और भूल सकते हैं, तो लेने में संकोच न करेंट्रायल सेपरेशन या कुछ समय के लिए बाहर निकलने जैसा एक कठोर कदम जब तक आप नहीं जानते कि आप क्या करना चाहते हैं।

कोई भी रिश्ता ईमानदारी पर आधारित होता है लेकिन कई बार, जब इससे समझौता हो जाता है, तो कई अन्य समानांतर कारक भी प्रभावित होते हैं। हालाँकि निष्कर्ष पर पहुँचने से पहले परिणामों के बारे में सोचने की हमेशा सलाह दी जाती है, किसी को भी - यहाँ तक कि अपने रोमांटिक साथी को भी - झूठ बोलकर आपका अपमान करने की अनुमति न दें। इसके बाद आप जो कुछ भी करते हैं वह दर्शाता है कि आप अपने आप को कितना महत्व देते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

झूठ किसी रिश्ते को नष्ट कर सकता है। जब कोई किसी रिश्ते में झूठ बोलता है, तो वह मूल रूप से अपने साथी से किए गए वादों को तोड़ रहा होता है। उसके बाद भरोसा बनाना मुश्किल हो जाता है। 2. क्या आपको झूठे को माफ कर देना चाहिए?

निर्णय पूरी तरह से आपका है क्योंकि माफी रिश्ते की गहराई पर निर्भर करती है, आपके और आपके साथी के जीवन पर झूठ का प्रभाव और आपके रिश्ते के उद्देश्य क्या हैं। 3. क्या झूठ किसी रिश्ते को बर्बाद कर सकता है?

झूठ से रिश्ते बर्बाद हो सकते हैं क्योंकि अक्सर यह एक झूठ पर कभी नहीं रुकता। तथ्यों को छिपाने के लिए व्यक्ति को अधिक बहाने और कहानियाँ गढ़नी पड़ती हैं। नतीजा यह होता है कि रिश्ते की नींव ही टूट जाती है।

यदि झूठ बहुत बड़ा है और उसने आपके भरोसे को तोड़ दिया है तो आप उस पर काबू नहीं पा सकते हैं। रिश्ते में ब्रेक लेना सबसे अच्छा रहेगाऔर देखें कि आप अपने साथी के बारे में कैसा महसूस करते हैं। यदि विश्वासघात बहुत गहरा है, तो इसे तोड़ देना सबसे अच्छा है।

रिश्तों में कितने लोग झूठ बोलते हैं? यदि आपने अपने साथी द्वारा झूठ बोलने के बाद खुद से यह पूछा है, तो शायद आप इस तथ्य में सांत्वना पा सकते हैं कि रिश्ते में बेईमानी के अंत में आप अकेले नहीं हैं। मैसाचुसेट्स विश्वविद्यालय के एक अध्ययन में पाया गया कि ज्यादातर लोग रोजमर्रा की बातचीत में झूठ बोलते हैं। मनोवैज्ञानिक रॉबर्ट एस. फेल्डमैन के अनुसार, लगभग 60% लोगों ने 10 मिनट की बातचीत के दौरान कम से कम एक बार झूठ बोला और औसतन दो से तीन बार झूठ बोला।

पुरुष और महिला दोनों अलग-अलग कारणों से झूठ बोलते हैं। लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति से झूठ बोलना जिससे आप प्यार करते हैं, वास्तव में बेकार और दर्द होता है। जबकि एक झूठ बोलने वाले प्रेमी या प्रेमिका को लगता है कि वे अपने बहाने से दूर हो सकते हैं, तथ्य यह है कि जब कोई आपसे किसी रिश्ते में झूठ बोलता है, तो कुछ कहानी कहने वाले सुराग होते हैं जो एक मृत उपहार हैं। एक रिश्ते में बेईमानी के इन संकेतों के लिए देखें और सावधान रहें:

1. वे अलग तरह से व्यवहार करते हैं

जब कोई आपसे रिश्ते में झूठ बोलता है, तो उनके व्यवहार में हर बदलाव सामने आता है। इसलिए दूर और आरक्षित होने से, अगर वे अचानक बहुत अधिक देखभाल करने वाले और समझदार हो जाते हैं, या इसके विपरीत, जान लें कि उनके व्यवहार में मिजाज के अलावा और भी बहुत कुछ है। एक पल आपको लग सकता है कि वे रिश्ते से बाहर हो गए हैं, अगले ही पल वे सबसे अच्छे मूड में हैं।

एकरूपता एक अच्छे रिश्ते की पहचान है इसलिए जब आप ऐसा व्यवहार देखते हैं जो उनके वास्तविक स्वभाव के साथ असंगत हैया व्यक्तित्व, चेतावनी की घंटी जोर से और स्पष्ट रूप से बजनी चाहिए। यह रिश्तों में झूठ और धोखे के सबसे स्पष्ट संकेतकों में से एक है।

2. जब उनकी पंक्तियों का पूर्वाभ्यास महसूस हो

यदि आपका साथी एक ऐसी कहानी सुनाता है जो स्क्रिप्टेड लगती है और उनके सामान्य रूप से बोलने के तरीके से अलग लगती है, आपका एंटीना ऊपर जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि वे एक साधारण घटना को कई बार बताते हैं, ठीक उसी तरह जैसे पिछले मौकों पर, यह एक चेतावनी संकेत है कि कुछ गड़बड़ है। पूर्वाभ्यास वाली पंक्तियाँ बोलना भी धोखा देने का संकेत हो सकता है।

उन्हें अनजाने में पकड़ने का एक सरल तरीका है कि कुछ दिनों के बाद उनसे वही प्रश्न फिर से पूछा जाए। यदि उत्तर पूरी तरह से पूर्वाभ्यास लगता है, और वे एक भी विराम के बिना प्रतिक्रिया करते हैं या याद किए गए भाषण की तरह एक बीट खो देते हैं, तो यह गड़बड़ है। क्यों? क्योंकि आम तौर पर एक ही घटना का वर्णन करते समय किसी का स्वर बदल जाता है या कुछ मामूली विवरणों से चूक जाता है।

3. जब वे विवरणों पर अस्पष्ट हों

बहुत अधिक विवरण या बहुत कम विवरण दोनों हैं शक पैदा करने के लिए काफी है। रिश्तों में झूठ बोलने का मूल मनोविज्ञान यह है कि एक झूठा, जितना संभव हो उतना सच्चा और वास्तविक लगने के प्रयास में, एक स्थिति की अधिक व्याख्या करता है, कहानी में बहुत अधिक विवरण जोड़ देता है।

अन्य अवसरों पर, आगे की पूछताछ को रोकने के लिए वे जानबूझकर अस्पष्ट और अनुत्तरदायी लग सकते हैं। यह रिश्तों में चूक कर झूठ बोलने का एक उत्कृष्ट मामला हो सकता है। के लिएउदाहरण के लिए, तारा का प्रेमी, जो उसे धोखा दे रहा था, अपने दिन की गतिविधियों को विस्तार से बताता था। वह सावधानी से उस हिस्से को छोड़ देता था जो वह अपने सहकर्मी के साथ कर रहा था, जिसके साथ वह सो रहा था।

तारा के झूठ को पकड़ने के लिए जीभ की एक आकस्मिक पर्ची पर्याप्त थी, और कंकाल कोठरी से बाहर गिर गया। यदि आपको अपने साथी पर झूठ बोलने का संदेह है, तो आपको उन्हें पकड़ने के लिए अपने काउंटर प्रश्नों के साथ होशियार रहने की आवश्यकता है। जब कोई आपसे किसी रिश्ते में झूठ बोलता है, तो थोड़ा अपराध बोध होता है। उदाहरण के लिए, यह हो सकता है कि वे धोखाधड़ी के अपराध से निपटने के लिए झूठ बोल रहे हों, इसलिए वे अपनी पुस्तक में वह सब कुछ करेंगे जिससे कोई संदेह पैदा न हो।

4. शारीरिक भाषा

यह है शायद सबसे आम संकेत लेकिन दोहराव होता है। जब कोई आपसे रिश्ते में झूठ बोलता है, तो उनकी बॉडी लैंग्वेज बदल जाती है। वे थोड़ा चिड़चिड़े हो जाते, अपने बालों से खेलते, हाथ से इशारा करते, वगैरह-वगैरह। यदि वे पूरी तरह से सूत कात रहे हैं, तो वे आपकी आंखों से मिलने से बचेंगे। ये झूठ बोलने वाले जीवनसाथी के पूर्ण संकेत हैं।

उनकी आवाज़ में बदलाव पर ध्यान दें यदि आपको उनसे उनके ठिकाने के बारे में सवाल करने की ज़रूरत है और वे अच्छी तरह से समझा नहीं सकते - यह थोड़ा असंगत होगा, पिच में कम और उचित विवरण की कमी होगी . जब तक वे पूरी तरह से झूठ बोलने की कला में महारत हासिल नहीं कर लेते, तब तक आवाज और हावभाव उनके असली स्व को प्रकट करते हैं। विस्तार पर ध्यान देना पकड़ने का सबसे आसान तरीका हैकोई है जो रिश्ते में झूठ बोल रहा है।

जब आपका एसओ आपसे झूठ बोले तो कैसे प्रतिक्रिया दें

अपमान, अस्वीकृति और गुस्सा रिश्ते में बेईमानी के कुछ प्रभाव हैं। जब कोई आपसे रिश्ते में झूठ बोलता है तो आप शाही सवारी के लिए महसूस करते हैं। यह तब और भी बुरा होता है जब कोई आपसे झूठ बोलता है और आप सच्चाई या कम से कम सच्चाई का कुछ हिस्सा जानते हैं। विश्वास के उल्लंघन के रूप में अनादरित होने की भावना बढ़ जाती है।

ऐसे समय के दौरान, आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया करने का प्रलोभन स्वाभाविक है। हो सकता है कि आप या तो उस व्यक्ति को रंगे हाथ पकड़ना चाहें या सही समय का इंतजार करें। दरअसल, दोनों ही तरीके गलत हैं। इससे पहले कि आप झूठ का सामना करने का निर्णय लें, एक व्यापक दृष्टिकोण अपनाएं और सीखें कि जब कोई आपसे झूठ बोले तो कैसे प्रतिक्रिया दें।

1. अधिक उत्तर प्राप्त करें

आप झूठ से आहत हो सकते हैं लेकिन यह महसूस करें झूठ कभी अकेले में नहीं बोला जाता। आमतौर पर एक संदर्भ और कारण होता है, हालांकि यह आपको अनुचित लग सकता है। इसलिए जब आपको पता चलता है कि आपके साथी ने आपसे झूठ बोला है, तो शुरुआती झटकों के खत्म होने के बाद, चारों ओर देखें और पता करें कि क्या कहानी में कुछ और है।

प्रासंगिक प्रश्नों के उत्तर प्राप्त करें - उन्होंने झूठ क्यों बोला? वे कब से झूठ बोल रहे हैं?

उनके झूठ में और कौन शामिल था? क्या वे एक ही बात पर झूठ बोल रहे थे या बहुत हैं? सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि उनके झूठ की प्रकृति क्या है? क्या वे साधारण होते हुए भी कष्टप्रद सफ़ेद झूठ हैं या कुछ और गहरेएक चक्कर की तरह या पैसे की धोखाधड़ी या यहां तक ​​कि वित्तीय बेवफाई की तरह? उत्तर यह निर्धारित करेंगे कि आपको रिश्तों में झूठ और धोखे का जवाब कैसे देना चाहिए। बिना किसी डर के उनकी कहानियों के साथ। जब कोई आपसे किसी रिश्ते में झूठ बोलता है, तो कोशिश करें और पता करें कि क्या वह केवल आपसे और केवल आपके रिश्ते के मामलों में झूठ बोल रहा है या क्या वह दूसरों के साथ भी बेईमानी से व्यवहार करता है।

क्या वे काम पर या अपने साथ ऐसी आदतें दिखाते हैं दोस्त? अगर हां, तो शायद वे आदतन झूठे हैं। यह शायद एक व्यवहारिक पैटर्न है जिसमें सुधार की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप देखते हैं कि आपका साथी अक्सर अपने दोस्तों, सहकर्मियों और माता-पिता से झूठ बोलता है, साथ ही उन चीजों से बचने के लिए जो वे नहीं करना चाहते हैं? मान लें कि एक दोस्त आपके साथी को हाइक के लिए उनके साथ शामिल होने के लिए कहता है, लेकिन वह इस बहाने मना कर देता है कि उसके पास आपके साथ पहले से ही योजना है जब वह सो जाना चाहता है।

यदि ऐसा है, तो झूठ बोलना ही हो सकता है अपने साथी के लिए दूसरी प्रकृति। हालाँकि, यदि वे केवल आपसे बातें छिपा रहे हैं, तो मामले को एक अलग और शायद अधिक नाजुक दृष्टिकोण की आवश्यकता होगी। ऐसे सफेद झूठ होते हैं जो जोड़े एक-दूसरे से कहते हैं लेकिन जब झूठ रिश्ते का हिस्सा बन जाता है तो यह खतरनाक होता है। ? का उत्तरयह सवाल इस बात में भी निहित है कि इस मुद्दे को कैसे संबोधित नहीं किया जाए। सबसे खराब चीज जो आप कर सकते हैं जब आप पाते हैं कि किसी ने आपसे रिश्ते में झूठ बोला है, तो सभी सिलेंडर फायरिंग करें और तुरंत उनका सामना करें। इसे समय दें और उन्हें थोड़ी लंबी रस्सी के साथ पेश करें। निश्चित रूप से सावधान रहें, लेकिन धीरे-धीरे अपने प्रश्नों को उनसे बढ़ाएं।

इसलिए यदि वे जो कहते हैं, उसे स्वीकार करने के बजाय यदि वे असाधारण रूप से लंबे समय से 'काम पर देर से ठहरे' हैं, तो उनसे काम के बारे में प्रश्न पूछें। अक्सर एक झूठ छुपाने के लिए उन्हें दूसरा झूठ देना पड़ता है। उन्हें ऐसा करने दो। इस तरह, आप बाद में बात करने के लिए उनसे और भी महत्वपूर्ण कहानियाँ प्राप्त करने में सक्षम होंगे।

4. उन्हें बताएं कि आप उनका झूठ नहीं खरीद रहे हैं

एक बार जब आप सुनिश्चित हो जाएं कि आप झूठ बोला जा रहा है, निर्दोष कार्य न करें। भले ही आपने वास्तविक पूछताछ को टाल दिया हो, लेकिन उन्हें बताएं कि आप उनके इरादों से वाकिफ हैं। यह उन्हें शर्मिंदा कर सकता है या उन्हें बचाव की मुद्रा में ला सकता है।

हालांकि, उन्हें बता दें कि अब आप उनकी कहानियों पर ध्यान नहीं देंगे। आप या तो ओपन-एंडेड प्रश्न पूछकर या उनकी कहानियों में छोटे-छोटे छेदों को निकाल कर ऐसा कर सकते हैं। लेकिन प्रतिक्रिया न देकर या उन्हें पूरी तरह से बाहर न बुलाकर, आप उन्हें झूठ बोलने और आपको घुमाने ले जाने का विश्वास दे सकते हैं।

यदि आप छोटे झूठों को छोड़ देते हैं, तो आप 'मेरा पूरा' जैसे पछतावे से जूझते रह सकते हैं। शादी एक झूठ थी' या 'मैंने एक रिश्ते के झांसे में सालों बर्बाद किए'जब बेईमानी कुछ बड़ी हो जाती है और भरोसे पर भारी पड़ती है। संबंध, पुष्टि की है कि आपसे झूठ बोला जा रहा है, और सावधानीपूर्वक और प्रभावी ढंग से प्रतिक्रिया दी है। जिस व्यक्ति से आप प्यार करते हैं, उसके द्वारा झूठ बोलने का एहसास कई सवालों का रास्ता देता है: जब कोई आपसे रिश्ते में झूठ बोलता है तो क्या करना चाहिए? आप इन झूठों से कैसे निपटने जा रहे हैं? आप कितने समय तक चुप रहने वाले हैं?

झूठ बोलना - चाहे वह अतिशयोक्ति के रूप में हो या तथ्यों को छुपाने या आपको हेरफेर करने के लिए सच्चाई को तोड़-मरोड़ कर पेश करना - हानिकारक हो सकता है। रिश्ते की गहराई और झूठ के असर के आधार पर आपको चुनाव करना होता है- क्या आप ऐसे रिश्ते में रहते हैं या उसे एक और मौका देते हैं? यहां कुछ चीजें हैं जो आप तब कर सकते हैं जब कोई आपसे किसी रिश्ते में झूठ बोलता है:

1. सबूत के साथ उनका सामना करें

जब झूठ और धोखाधड़ी अस्वीकार्य सीमा तक पहुंच जाए, तो यह आपके साथी का सामना करने का समय है। ऐसा करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपके पास सभी तथ्य मौजूद हैं। सुनिश्चित करें कि आप बातचीत का नेतृत्व कर रहे हैं। इसलिए उपयुक्त समय की प्रतीक्षा करने के बजाय, 'हमें बात करने की ज़रूरत है' पल बनाएं।

मार्था ने पाया कि उसका प्रेमी, जेक लगातार अपनी पूर्व पत्नी के संपर्क में था, भले ही उसने उसे आश्वासन दिया था कि उसका पूर्व पूरी तरह से तस्वीर से बाहर था। "उसने झूठ बोलारिश्ते की शुरुआत और मैं इसे करने वाला नहीं था। इसलिए जब मुझे उनके पाठ आदान-प्रदान का पता चला, तो मैंने तुरंत उसका सामना किया और जेक से बिना किसी अनिश्चित शब्दों के कहा कि अगर वह रिश्ते को जारी रखना चाहता है तो उसे मेरे साथ पारदर्शी होने की जरूरत है। उसे झूठ पर बुलाना सबसे आसान काम नहीं था, लेकिन इसे करना ही था,” वह कहती हैं। . तो शायद एक गवाह, शायद एक करीबी दोस्त होना एक अच्छा विचार होगा, जो उस समय उपस्थित हो सकता है। में और निवेश की गई भावनाएं आपके साथ ईमानदार से कम रही हैं, भयानक है। लेकिन कोशिश करें कि किसी रिश्ते में बेईमानी का असर आपकी ईमानदारी पर न पड़े। अपने भरोसे के मुद्दों को यह निर्धारित न करने दें कि आप अपने साथी के साथ कैसा व्यवहार करते हैं। वे भले ही नीचे गिर गए हों, लेकिन आपको ऊपर उठने की जरूरत है। उनके साथ उल्टा खेल न करें या उन्हें अपमानित न करें।

इसके बजाय, अपने प्रामाणिक स्व बनें। जब आप उनका सामना करें, तो इस बारे में ईमानदार रहें कि उनके कार्यों ने आपको कैसे चोट पहुंचाई है। उन्हें दोष देने के बजाय (जो उन्हें अपने कार्यों को न्यायसंगत बना सकता है), आप और आपकी भावनाओं के बारे में बात करें। आखिरकार, यही एकमात्र चीज है जो मायने रखती है। आपके साथी के झूठ और छल के प्रति आपकी संतुलित और संयमित प्रतिक्रिया उन पर किसी भी राशि की तुलना में कहीं अधिक गहरा प्रभाव डाल सकती है।