किसी को अस्वीकार करना कठिन हो सकता है। आप उनकी भावनाओं को ठेस नहीं पहुंचाना चाहते, लेकिन कभी-कभी, ऐसा होना नहीं होता है। जब किसी की रोमांटिक रुचि को कम करने की कला की बात आती है, तो कोई एक आकार-फिट-सभी समाधान नहीं होता है। झाड़ी के चारों ओर मारना और झटका नरम करना आकर्षक हो सकता है, लेकिन इससे अक्सर अधिक भ्रम हो सकता है। उसी समय, यदि आप योजना बना रहे हैं कि पाठ के माध्यम से किसी को अच्छी तरह से कैसे अस्वीकार किया जाए, तो बहुत अधिक विस्तार में जाने से बचें कि आपकी रुचि क्यों नहीं है।

मनोचिकित्सक और शायद आपको किसी से बात करनी चाहिए की लेखिका लोरी गॉटलीब कहती हैं कि जुड़ाव की हमारी ज़रूरत उस समय से है जब मनुष्य जीवित रहने के लिए समूहों में रहने पर भरोसा करते थे। "जब कोई हमें अस्वीकार करता है, तो यह हर उस चीज़ के खिलाफ जाता है जो हमें लगता है कि हमें जीवित रहने की आवश्यकता है।" यही कारण है कि यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि किसी की भावनाओं को ठेस पहुंचाए बिना उसे कैसे अस्वीकार किया जाए। और कभी-कभी, एक मीठा, सरल पाठ काम करता है। आइए देखें कि कैसे।

टेक्स्ट के माध्यम से किसी को अच्छी तरह से अस्वीकार करने के 20 उदाहरण

क्या आप टेक्स्ट के माध्यम से किसी को अच्छी तरह से अस्वीकार करने के लिए सही शब्दों को खोजने में संघर्ष कर रहे हैं? हम समझ गए। सम्मानजनक, ईमानदार और स्पष्ट होना महत्वपूर्ण है। और टेक्स्टिंग किसी को अस्वीकार करने का सबसे दयालु तरीका है क्योंकि यह अजीब बातचीत को समाप्त करता है और व्यक्ति को निजी तौर पर अस्वीकृति को संसाधित करने का समय देता है। यहां वे विभिन्न परिस्थितियां हैं जिनमें आप किसी के प्रस्ताव को अस्वीकार करते हुए पा सकते हैं:

• आपआप किसी को अस्वीकार करते हैं, जितनी जल्दी वे आगे बढ़ सकते हैं और किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढ सकते हैं जो उनके लिए बेहतर मैच हो

8. आप में उनकी रुचि के लिए उन्हें धन्यवाद

किसी को अस्वीकार करते समय, उनकी भावनाओं को ठेस पहुंचाए बिना उन्हें धन्यवाद देना महत्वपूर्ण है। यदि आपको अपनी पहली डेट के दौरान एहसास हुआ कि वह व्यक्ति वह नहीं है जिसे आप ढूंढ रहे हैं, तो उन्हें केवल यह सूचित करने के बजाय कि आप रुचि नहीं रखते हैं, तारीख को सह-आयोजन करने में उनके समय और प्रयास के लिए धन्यवाद दें। अगर वह आपको एक दोस्त से ज्यादा पसंद करता है, तो प्रशंसा का यह छोटा सा इशारा अस्वीकार किए जाने के बारे में उनकी भावनाओं को महत्वपूर्ण रूप से बदल सकता है। भले ही वे अभी भी असंतुष्ट हों, वे आपके विचार और उनकी भावनाओं के प्रति सम्मान को महत्व देंगे।

• यदि आप सहज महसूस करते हैं, तो उन्हें बताएं कि आप दोस्त बनने के लिए तैयार हैं
• अगली बार जब आप खुद को ऐसी स्थिति में पाते हैं जहां अस्वीकृति अपरिहार्य है, तो अपना आभार व्यक्त करें (लेकिन केवल तभी जब दूसरा व्यक्ति ठीक हो -अर्थ और डरावना नहीं)

मुख्य संकेत

• जब किसी गैर-डरावना व्यक्ति को अस्वीकार करने की बात आती है, तो सुनिश्चित करें कि आप सम्मान व्यक्त करने वाली भाषा और लहजे का उपयोग करें दूसरे व्यक्ति की भावनाओं के लिए
• भले ही व्यक्ति निराश हो, फिर भी आप प्रोत्साहन के शब्दों की पेशकश कर सकते हैं, जैसे कि रिश्ते की खोज में उन्हें शुभकामनाएं देना
• बहाने बनाने के बजाय, व्यक्ति के साथ ईमानदार रहें और समझाएं कि आप ए का पीछा करने में रुचि क्यों नहीं रखते हैंउनके साथ संबंध
• अपनी अस्वीकृति के साथ सीधे रहें और इधर-उधर की बातें करने या मिश्रित संदेश भेजने से बचें

मुझे उम्मीद है कि इस लेख से आपको किसी को अस्वीकार करने का तरीका सीखने में मदद मिली पाठ के माध्यम से अच्छा। अंत में, याद रखें कि आप पर किसी का कुछ भी बकाया नहीं है। आपके पास उस व्यक्ति को अस्वीकार करने का अधिकार है जो आपकी आवश्यकताओं या इच्छाओं को पूरा नहीं करता है। हालांकि, किसी को अस्वीकार करना एक नकारात्मक अनुभव नहीं है। इस आलेख में बताए गए सुझावों का पालन करके, अब आपको आश्चर्य नहीं करना पड़ेगा कि टेक्स्ट पर किसी को बुरी तरह से कैसे अस्वीकार कर दिया जाए। आप सम्मानजनक, प्रत्यक्ष और ईमानदार होना चुन सकते हैं। हो सकता है कि आप उनके साथ एक सकारात्मक गतिशीलता भी बनाए रखें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

किसी व्यक्ति के प्रस्ताव को टेक्स्ट के माध्यम से अस्वीकार करना मुश्किल हो सकता है, लेकिन ईमानदार, दयालु और सम्मानपूर्ण बनें। दूसरे व्यक्ति के लिए अपनी प्रशंसा व्यक्त करके प्रारंभ करें, लेकिन यह स्पष्ट कर दें कि आप किसी रिश्ते को आगे बढ़ाने में रुचि नहीं रखते हैं। "मैं आपकी भावनाओं की सराहना करता हूं, लेकिन मुझे आपके बारे में ऐसा नहीं लगता" या "मुझे खेद है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि हम एक मैच हैं" जैसे वाक्यांशों का उपयोग करने पर विचार करें। अगर आप चाहते हैं तो दोस्ती के लिए दरवाजा खुला छोड़ दें। 2. पाठ के माध्यम से किसी को अस्वीकार करते समय मुझे क्या करना चाहिए?

पाठ के माध्यम से किसी को अस्वीकार करते समय, किसी भी अनावश्यक आहत भावनाओं से बचने के लिए कोमल होना सबसे अच्छा है। कोई व्यक्तिगत आक्षेप या आलोचना न करें, और उन्हें अस्वीकार न करेंजनता। अपनी भावनाओं को व्यक्त करते समय स्पष्ट रहने का प्रयास करें और झूठी आशा देने से बचें। झूठ मत बोलो या बहाने मत बनाओ - यह अपमानजनक है। 3. मुझे यह सुनिश्चित करने के लिए क्या करना चाहिए कि जब मैं उन्हें टेक्स्ट के माध्यम से अस्वीकार करता हूं तो दूसरा व्यक्ति नाराज नहीं होता है?

आप वास्तव में यह अनुमान नहीं लगा सकते हैं कि आपके अच्छे होने पर भी दूसरा व्यक्ति कैसी प्रतिक्रिया देगा, और यह आपकी जिम्मेदारी नहीं है अपनी 'नहीं' के प्रभाव से उन्हें चलने के लिए। उनकी भावनाओं के लिए प्रशंसा व्यक्त करके अपनी अस्वीकृति शुरू करें और अपनी प्रतिक्रिया को इस तरह से व्यक्त करने का प्रयास करें जो टकराव न हो। उन्हें बताएं कि आप उन्हें शुभकामनाएं देते हैं। किसी को अस्वीकार करने के लिए चातुर्य, सहानुभूति और सम्मान की आवश्यकता होती है। अगर सही तरीके से किया जाए, तो यह आपको दूसरे व्यक्ति के साथ सकारात्मक संबंध बनाए रखने में मदद कर सकता है। जब तक वे केवल अस्वीकृति को अच्छी तरह से नहीं लेते। लेकिन यह आप पर नहीं है।

यदि यह एक सुरक्षित स्थिति है, तो भूतिया या निष्क्रिय-आक्रामक होने के बजाय, अपनी प्रतिक्रिया में स्पष्ट और प्रत्यक्ष होना बेहतर है। शर्मिंदा हुए बिना, उन्हें बताएं कि आप उनकी रुचि की सराहना करते हैं, लेकिन आप आज तक उपलब्ध नहीं हैं।

हालांकि, यह जानना अभी भी मुश्किल हो सकता है कि पाठ के माध्यम से किसी को विनम्रता से कैसे अस्वीकार किया जाए। आइए निम्नलिखित 20 उदाहरणों को देखें:

1. “मुझे खेद है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि हमें इस समय कुछ भी रोमांटिक करना चाहिए। और मैं आपको प्रतीक्षा नहीं रखना चाहता। शुभकामनाएँ।”
2. “आपकामुझमें दिलचस्पी चापलूसी है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि हम एक जोड़े के रूप में संगत होंगे। मुझे खेद है, मुझे आशा है कि आप जानते हैं कि इससे आपका कोई लेना-देना नहीं है।
3. “मुझमें आपकी चापलूसी भरी रुचि के लिए धन्यवाद। लेकिन इस समय, मैं किसी रिश्ते की तलाश में नहीं हूं। मैं जानता हूँ कि तुम समझोगे। क्या हम जुड़े रह सकते हैं, हालांकि, यदि आप इसके साथ ठीक हैं?"
4. "नमस्कार, मुझे आपसे मिलकर खुशी हुई, लेकिन मुझे नहीं लगता कि कई महत्वपूर्ण विषयों पर हमारे राजनीतिक विचार संगत हैं। मैं आपको एक साथी की तलाश में शुभकामनाएं देता हूं!"
5. "मुझे बताने के लिए मैं आपकी सराहना करता हूं, लेकिन मुझे नहीं पता कि ब्रेकअप के बाद क्या करना है क्योंकि मैं अभी तक अपने पूर्व से आगे नहीं बढ़ा हूं। यह आपके लिए या किसी और के लिए उचित नहीं होगा। मुझे पूरी उम्मीद है कि आप समझ गए होंगे।”
6. “अरे, सहकर्मियों के रूप में, मुझे लगता है कि यह सबसे अच्छा है अगर हम चीजों को पेशेवर रखें। मैं आपकी समझ की सराहना करता हूं।"
7. "अरे, मुझे खेद है, लेकिन मैं आपके बारे में ऐसा महसूस नहीं करता। मुझे पूरी उम्मीद है कि आपको वह व्यक्ति मिल जाएगा जिसके आप हकदार हैं।"
8. "मुझे खेद है, लेकिन अभी, मैं अपने करियर पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं। मैं आपको गुमराह नहीं करना चाहता या आपको झूठी आशा नहीं देना चाहता। मुझे उम्मीद है कि उस खास व्यक्ति की आपकी तलाश अच्छी होगी।
9. “मुझे आपको यह बताना होगा कि हम इस बात से सहज नहीं हैं कि हमारा रिश्ता कितनी तेजी से विकसित हो रहा है। मुझे उम्मीद है कि आप मेरी भावनाओं का सम्मान करेंगे और समझेंगे। मैं आपको एक बेहतर फिट के लिए आपकी खोज में शुभकामनाएं देता हूं। "
10. "यह प्यारा है, धन्यवाद। लेकिन मैं आपको सिर्फ एक दोस्त के रूप में सोचता हूं। मैंभविष्य में आपको सही व्यक्ति के साथ रिश्ते में देखना पसंद करेंगे। कृपया दोस्त बने रहना जारी रखें?"
11. "अरे, मैं उस समय के लिए आभारी हूं जो हमने एक साथ बिताया है, लेकिन मेरी भावनाएं बदल गई हैं। मुझे बहुत खेद है, मेरा इरादा कभी भी आपको चोट पहुँचाने का नहीं था।”
12. “मुझे पता है कि मैं वही हूं जिसने महीनों पहले आपसे संपर्क किया था, लेकिन तब से, मैंने आगे बढ़ने का फैसला किया। मुझे आपसे कभी भी पारस्परिकता की उम्मीद नहीं थी। मुझे आशा है कि आप समझ गए होंगे।"
13. "अरे, अभी मेरी स्थिति को देखते हुए, मुझे डेटिंग में कोई दिलचस्पी नहीं है। मैं आपको अपनी शुभकामनाएं भेज रहा हूं।"
14. "यह चापलूसी है लेकिन मुझे नहीं लगता कि हमारे बीच कोई रोमांटिक केमिस्ट्री है। मैं कुछ और ढूंढ रहा हूं। क्षमा करें, और शुभकामनाएँ।
15. "मुझे खेद है लेकिन मैं अपने भावी साथी में कुछ अन्य गुणों की तलाश कर रहा हूं। आपके खिलाफ कुछ भी नहीं। आप अद्भुत हैं और मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं।"
16. "मुझे नहीं लगता कि इसके साथ आगे बढ़ने के लिए हमारे पास पर्याप्त रुचियां और जुनून हैं। मुझे खेद है अगर इससे आपको दुख पहुंचा है।"
17. "धन्यवाद, मैं भी आपको पसंद करता हूं, लेकिन मुझे नहीं लगता कि हमारे करियर के लक्ष्य हमारे साथ रहने के लिए पर्याप्त संगत हैं। और यही एक ऐसी चीज है जिसे मुझे भी प्राथमिकता देने की जरूरत है।"
18. “मुझे खेद है, लेकिन मुझे विश्वास नहीं है कि हमारे स्वभाव में अंतर के कारण हम साथ होंगे। मैं कामना करता हूं कि आप सही व्यक्ति की तलाश में सफल हों!"
19. "मैं वास्तव में सराहना करता हूं कि आपने मुझे बताया कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं, लेकिन मेरा मानना ​​है कि यह सबसे अच्छा है अगर हम दोस्त बने रहें। मुझे उम्मीद है कि आप समझ गए होंगे। अगर आपको कुछ चाहिए तो मुझे बताएंअंतरिक्ष।"
20. "बस आपको बताने के लिए, मैं अभी संबंध शुरू करने के लिए अच्छी जगह पर नहीं हूं। मुझे खुद पर ध्यान देने की जरूरत है। मैं कुछ समय के लिए हमारी बातचीत से एक विनम्र कदम वापस लूंगा।
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अगर आप देख रहे हैं कि टेक्स्ट के ज़रिए किसी व्यक्ति को अच्छी तरह से कैसे अस्वीकार किया जाए, तो ऊपर दिए गए 20 उदाहरण शुरू करने के लिए अच्छी जगह हैं। आपको अपने निर्णय के बारे में स्पष्ट होना चाहिए और आप इसे क्यों बना रहे हैं। याद रखें, यह व्यक्तिगत नहीं है, यह सिर्फ फिट नहीं होने की बात है।

किसी को अस्वीकार करते समय विचार करने योग्य 8 बातें

एक अध्ययन के अनुसार, एकतरफ़ा रोमांटिक प्रस्ताव के आरंभ करने वाले अपने लक्ष्य की कठिन स्थिति की सराहना करने में विफल रहते हैं, दोनों ही इस संदर्भ में कि किसी अग्रिम को अस्वीकार करना लक्ष्य के लिए कितना असुविधाजनक है और इस असुविधा के कारण, पेशेवर और अन्यथा लक्ष्य का व्यवहार कैसे प्रभावित होता है। कोई आश्चर्य नहीं कि लोग यह जानना चाहते हैं कि पाठ के माध्यम से किसी को अच्छी तरह से कैसे अस्वीकार किया जाए। संचार के इस तरीके को चुनने के कुछ लाभ यहां दिए गए हैं जब आपको किसी ऐसे व्यक्ति को अस्वीकार करना पड़ता है जो आपको पसंद करता है:

• शायद आप आमने-सामने बातचीत करने के लिए बहुत घबराए हुए हैं, और टेक्स्टिंग अधिक प्रदान करता है आप दोनों के लिए आरामदायक वातावरण
• हो सकता है कि आप अपनी प्रतिक्रिया सावधानीपूर्वक तैयार करने के लिए समय निकालना चाहें और किसी भी संभावित रूप से आहत करने वाले शब्दों या कार्यों से बचें
• पाठ पर किसी को अस्वीकार करने से बिना किसी स्पष्ट और संक्षिप्त संदेश केगलत व्याख्या की संभावना
• इसे एक दयालु और अधिक विचारशील दृष्टिकोण के रूप में देखा जा सकता है, क्योंकि यह एक विचारशील और सम्मानजनक अस्वीकृति की अनुमति देता है

कई निहितार्थ हो सकते हैं हालाँकि, आपके विनम्र इनकार के कारण भी। इसलिए, किसी को अस्वीकार करते समय निम्नलिखित 8 बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए:

1. सुनिश्चित करें कि आप उन्हें अस्वीकार करने के अपने कारणों को जानते हैं

बिना अशिष्टता के किसी को अस्वीकार करने के लिए, आपको पहले अपने कारणों को जानना होगा इंकार करना। एक कदम पीछे हटें और अपनी भावनाओं की जांच करें। इस व्यक्ति के प्रति आपकी सच्ची भावनाएँ क्या हैं? क्या आप उनमें रोमांटिक, यौन, प्लेटोनिक या बिल्कुल भी दिलचस्पी नहीं रखते हैं?

• अपने प्रति सच्चे रहें। क्या आप वास्तव में ऐसा महसूस करते हैं, या आप अपने दोस्तों की राय के साथ जा रहे हैं?
• अपने इरादे स्पष्ट करें। यदि आपको नहीं लगता कि आपके लक्ष्य संरेखित हैं, यदि आपको कोई रोमांटिक केमिस्ट्री समझ में नहीं आती है, या यदि आप अभी एक नया रिश्ता शुरू करने के लिए तैयार नहीं हैं, तो उन्हें बताएं
• उन्हें अंधेरे में न रखें। दूसरे व्यक्ति को फांसी पर लटका देना अनुचित है
• यह दृष्टिकोण उन्हें आपके निर्णय को स्पष्ट रूप से समझने और बहुत अधिक आहत या भ्रमित महसूस किए बिना आगे बढ़ने की अनुमति देता है
• उनके पास वापस जाकर और अपनी अस्वीकृति को वापस लेकर उन्हें भ्रमित न करें
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2. स्पष्ट और संक्षिप्त रहें

आप समझा सकते हैं कि उनकी भावनाओं को ठेस पहुंचाए बिना चीजें काम क्यों नहीं कर रही हैं। किसी व्यक्ति को देखने के कुछ सप्ताह बाद यह महसूस करने की कल्पना करें कि आपव्यक्ति में नहीं हैं। आप कह सकते हैं "मुझे नहीं लगता कि हम एक अच्छे फिट हैं, लेकिन मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं" के बजाय "आइए देखते हैं कि चीजें कहां जाती हैं।"

हालांकि यह सुनने में मुश्किल हो सकता है, यह किसी का नेतृत्व करने से कहीं बेहतर है। यह दूसरे व्यक्ति को आगे बढ़ने और किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने में सक्षम बनाता है जो उनके लिए बेहतर है।

• विषय के इर्द-गिर्द न घूमें और न ही अपनी अस्वीकृति को अस्पष्ट बनाएं। स्पष्ट और प्रत्यक्ष रहें ताकि वे आपकी स्थिति को समझ सकें
• झूठी आशा न दें। यदि आप रुचि नहीं रखते हैं तो खोखले वादों या अस्पष्ट प्रतिक्रियाओं के साथ उनका नेतृत्व न करें
• घोस्टिंग से बचें। घोस्टिंग तब होती है जब कोई बिना किसी स्पष्टीकरण के गायब हो जाता है। आहत होने के अलावा, यह किसी को अस्वीकार करने का उचित तरीका भी नहीं है

3. सम्मानपूर्ण बनें

जब आप किसी को सम्मान के साथ अस्वीकार करते हैं, न केवल क्या आप उनकी भावनाओं के लिए अपनी उदारता और समझ प्रदर्शित करते हैं, लेकिन आप दोनों के नागरिक भविष्य के लिए नींव भी रखते हैं। एक क्षण के लिए इस बारे में सोचें कि यदि परिस्थितियाँ उलटी होतीं तो आप कैसा व्यवहार करना पसंद करते।

• हमेशा सुनिश्चित करें कि वे जानते हैं कि यह व्यक्तिगत नहीं है और आप अभी भी उनका सम्मान करते हैं
• उन्हें अपनी भावनाओं को संसाधित करने के लिए समय और स्थान दें
• उन्हें दूसरों के सामने अस्वीकार न करें। यह स्थिति को संबोधित करने के लिए एक परिपक्व दृष्टिकोण नहीं है और दूसरे व्यक्ति को अपने बारे में कम महसूस कराता है

4. समय का ध्यान रखें

जब बात हो कोप्यार/भावनाओं की अस्वीकृति, इसका समय उचित होना चाहिए। तुम दोनों के लिए। यहां बताया गया है कि कैसे:

• जब आप इसे खत्म करने की जल्दी में न हों तो अस्वीकृति प्रदान करना बेहतर होगा
• दूसरे व्यक्ति के लिए कम तनावपूर्ण अवधि की प्रतीक्षा करें
• जल्दी न करें दूसरे व्यक्ति को आपसे दोस्ती करने के लिए। उन्हें आपकी अस्वीकृति को आत्मसात करने का समय दें

5। किसी की भावनाओं के प्रति अपनी अस्वीकृति में ईमानदार रहें

ईमानदार होना सबसे अच्छा उपाय है जब आपको किसी ऐसे व्यक्ति को अस्वीकार करना हो जो आपको पसंद करता है। एक मित्र से संदेश प्राप्त करने की कल्पना करें कि वे आपको पसंद करते हैं और आपको डेट करना चाहते हैं। दुर्भाग्य से, आप उसी तरह महसूस नहीं करते हैं। इस मामले में, उन्हें यह बताना सबसे अच्छा है कि आप उन्हें केवल एक मित्र के रूप में देखते हैं और उनके लिए कोई अन्य भावना नहीं रखते हैं।

• अपनी भावनाओं के बारे में सच बताएं। यदि आप एक रोमांटिक रिश्ते में दिलचस्पी नहीं रखते हैं, तो उन्हें गुमराह न करें
• आप दूसरे व्यक्ति की भावनाओं का सम्मान कर रहे हैं और ईमानदार होकर उनके प्रति दयालु हैं
• बहाने या झूठ मत बोलो। अविवेकपूर्ण होने के ऊपर, इसके दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव भी हो सकते हैं
• ईमानदार होना सबसे अच्छा काम है क्योंकि यह दूसरे को आगे बढ़ने का मौका देता है
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6. सही सेटिंग चुनें

कल्पना करें कि आप अपने दोस्तों के साथ पार्टी कर रहे हैं और आपका समय बहुत अच्छा गुजर रहा है। कोई ऐसा व्यक्ति जिसे आप लापरवाही से डेट कर रहे हैं अचानक आपके पास आता है और कहता है कि वे नहीं करतेतुम्हें और देखना चाहता हूँ। आपको कैसा महसूस होगा? संभावना है कि आप सबके सामने अपमानित महसूस करेंगे। अब ऐसी ही स्थिति की कल्पना करें, लेकिन इस बार, आपकी तिथि आपको बता रही है कि वे अब आपको फोन पर या आमने-सामने चैट के दौरान नहीं देखना चाहते हैं। किसी व्यक्ति के दर्द को कम करने के लिए एक निजी सेटिंग चुनना एक उचित उपाय है।

• एक निजी सेटिंग आपको किसी व्यक्ति को अस्वीकार करने के अपने कारणों को धीरे-धीरे समझाने के लिए समय और गुंजाइश देती है
• यह दूसरे व्यक्ति को अपनी प्रतिक्रिया देने के लिए समय और स्थान भी देती है
• हालांकि यह अभी भी कठिन हो सकता है सुनिए, यह एक अधिक सम्मानजनक और गरिमापूर्ण अस्वीकृति की अनुमति देता है

7. इसे

के साथ समाप्त करें, मान लें कि आप डेट पर हैं। आपको बहुत उम्मीदें थीं लेकिन बातचीत अजीब है, और आप रात खत्म होने का इंतजार नहीं कर सकते। उनके साथ ईमानदार होने के बजाय, आप उनका साथ देना चुनते हैं और उन्हें दूसरी तारीख के लिए झूठी उम्मीद देते हैं। यही कारण है कि, भले ही यह कठोर लग सकता है, जितनी जल्दी हो सके अस्वीकृति को दूर करना सबसे अच्छा है।

• बैंड-ऐड काट दें। आप अस्वीकृति देने के लिए जितना अधिक समय तक प्रतीक्षा करेंगे, उतना ही अधिक समय दूसरे व्यक्ति को उम्मीद जगाने के लिए होगा
• यदि आप कुछ दिनों के बाद उन्हें बताने के लिए प्रतीक्षा करते हैं तो उन्हें अस्वीकृति को स्वीकार/विश्वास करना कठिन हो जाएगा
• प्रतीक्षा करने से चीजें बनती हैं आप दोनों के लिए अधिक कठिन। आप अपने संकट और उनकी निराशा को एक ही समय में गहरा कर रहे हैं
• जितनी जल्दी