Відмовити комусь може бути важко. Ви не хочете образити його почуття, але іноді цього просто не можна робити. Коли справа доходить до мистецтва відмовити комусь у романтичному захопленні, не існує універсального рішення. Може виникнути спокуса ходити навколо та пом'якшити удар, але це часто може призвести до ще більшої плутанини. У той же час, якщо ви плануєте, як відмовити комусь ввічливо, за допомогоюне вдавайтеся до надто детальних пояснень, чому вас це не цікавить.

Лорі Готтліб, психотерапевтка та авторка книги Може, тобі варто з кимось поговорити? говорить, що наша потреба у зв'язках сягає корінням часів, коли люди покладалися на групове існування, щоб вижити. "Коли хтось відкидає нас, це йде врозріз з усім, що нам здається необхідним для виживання". Ось чому важливо зрозуміти, як відкинути когось, не зачепивши його почуттів. І іноді, миле, просте повідомлення робить свою справу. Давайте подивимося, як це зробити.

20 прикладів, як відмовити комусь ввічливо за допомогою смс

Ви намагаєтесь знайти правильні слова, як відмовити комусь ввічливо в смс? Ми розуміємо. Важливо бути поважним, чесним і чітким. А смс - це найдобріший спосіб відмовити комусь, оскільки він виключає незручні розмови і дає людині час обдумати відмову наодинці. Ось різні ситуації, в яких ви можете відмовити комусь у залицянні:

• Можливо, ви плануєте відмовити комусь, хто вважає вас чарівною, але не думаєте, що вони вам підходять
• Можливо, вам доведеться жорстоко відкинути когось через смс, якщо ви більше не відчуваєте себе в безпеці поруч з ним
• Можливо, вам доведеться сказати хлопцеві, що ви не зацікавлені, через смс, якщо це близька дружба, і ви не хочете її зіпсувати
• Можливо, вам доведеться відмовити комусь, коли у вас є хлопець або дівчина, сказавши їм, що ви перебуваєте в моногамних, відданих стосунках
• Можливо, вам доведеться припинити стосунки, якщо ви втратили інтерес або почуття до іншої людини
• Можливо, вам доведеться відмовити комусь, якщо це ваш колега, а ви не хочете зустрічатися з кимось на роботі
• Можливо, ви навіть відкидаєте когось, хто вам насправді подобається
• Можливо, вам доведеться відмовити дівчині ввічливо через смс, якщо ви не шукаєте серйозних стосунків прямо зараз

Якщо це безпечна ситуація, то замість того, щоб вислизати або бути пасивно-агресивним, краще бути чітким і прямим у своїй відповіді. Не відчуваючи ніяковості, дайте їм зрозуміти, що ви цінуєте їхній інтерес, але зараз ви не можете бути вільні.

Однак, знати, як ввічливо відмовити комусь у листуванні, все ще може бути складно. Давайте розглянемо наступні 20 прикладів:

1. "Вибач, але я не думаю, що нам варто продовжувати щось романтичне зараз. І я не хочу змушувати тебе чекати. Щасти тобі".
2. "Ваша зацікавленість мною лестить мені, але я не думаю, що ми будемо сумісні як пара. Вибачте, сподіваюся, ви знаєте, що це не має до вас жодного відношення".
3. "Дякую за твій приємний інтерес до мене. Але зараз я не шукаю стосунків. Я знаю, що ти мене зрозумієш. Але ми можемо залишатися на зв'язку, якщо ти не проти?"
4. "Привіт, мені було приємно познайомитися з вами, але я не думаю, що наші політичні погляди на деякі важливі питання є сумісними. Бажаю вам всього найкращого в пошуку партнера!"
5. "Я вдячна, що ти мені це сказав, але я не знаю, що робити після розриву, бо ще не відійшла від свого колишнього. Це буде несправедливо ні до тебе, ні до когось іншого. Я щиро сподіваюся, що ти мене зрозумієш".
6. "Ей, як колеги, я думаю, що буде краще, якщо ми залишимося професійними. Я ціную ваше розуміння".
7. "Привіт, вибач, але я не відчуваю до тебе того ж. Я щиро сподіваюся, що ти знайдеш людину, на яку заслуговуєш".
8. "Вибач, але зараз я зосереджена на своїй кар'єрі. Я не хочу вводити тебе в оману або давати тобі хибну надію. Сподіваюся, твої пошуки тієї самої людини будуть успішними".
9. "Маю сказати тобі, що мені не подобається, як швидко розвиваються наші стосунки. Сподіваюся, ти з повагою поставишся до моїх емоцій і зрозумієш їх. Бажаю тобі успіхів у пошуках кращої долі".
10. "Це дуже мило, дякую, але я сприймаю тебе лише як друга. Я б хотіла бачити тебе у стосунках з правильною людиною в майбутньому. Давай, будь ласка, продовжимо дружити?"
11. "Привіт, я вдячний за час, який ми провели разом, але мої почуття змінилися. Мені дуже шкода, я ніколи не хотів завдати тобі болю".
12. "Я знаю, що це я звернувся до тебе кілька місяців тому, але з тих пір я вирішив рухатися далі. Я не очікував, що ти коли-небудь відповіси мені взаємністю. Сподіваюся, ти зрозумієш".
13. "Привіт, враховуючи мою ситуацію, я не зацікавлений у побаченнях. Надсилаю тобі найкращі побажання".
14. "Це лестить, але я не думаю, що між нами є якась романтична хімія. Я шукаю щось інше. Вибачте, і бажаю удачі".
15. "Вибач, але я шукаю інші якості в своєму майбутньому партнері. Нічого не маю проти тебе. Ти чудова, і я бажаю тобі всього найкращого".
16. "Я не думаю, що у нас достатньо спільних інтересів і пристрастей, щоб рухатися далі. Вибачте, якщо це вас образить".
17. "Дякую, ти мені теж подобаєшся, але я не думаю, що наші кар'єрні цілі настільки сумісні, щоб ми могли бути разом. І це те, що мені також потрібно розставити пріоритети".
18. "Вибачте, але я не вірю, що ми з вами поладнаємо через різницю в темпераментах. Бажаю вам удачі в пошуках потрібної людини!"
19. "Я дуже ціную, що ти сказав мені про свої почуття, але я вважаю, що буде краще, якщо ми залишимося друзями. Сподіваюся, ти зрозумієш. Дай мені знати, якщо тобі знадобиться трохи простору".
20. "Просто хочу, щоб ти знала, я зараз не в тому стані, щоб починати стосунки. Мені потрібно зосередитися на собі. Я зроблю ввічливий крок назад від наших розмов на деякий час".

Якщо ви шукаєте, як чемно відмовити комусь у листуванні, наведені вище 20 прикладів - гарний початок. Ви повинні чітко сформулювати своє рішення і пояснити, чому ви його ухвалюєте. Пам'ятайте, що тут немає нічого особистого, це просто питання того, що ви не підходите один одному.

8 речей, які слід враховувати, коли відмовляєте комусь

Згідно з дослідженням, ініціатори нерозділених романтичних залицянь не усвідомлюють, в якому складному становищі перебувають їхні об'єкти, як з точки зору того, наскільки незручно їм відмовляти, так і з точки зору того, як цей дискомфорт впливає на їхню поведінку, професійну та іншу. Не дивно, що люди хочуть знати, як відмовити комусь красиво за допомогою смс. Ось кілька переваг виборуце спосіб спілкування, коли вам доводиться відмовляти тому, хто в вас закохався:

• Можливо, ви занадто нервуєте, щоб вести розмову віч-на-віч, а текстові повідомлення створюють більш комфортні умови для вас обох
• Можливо, ви захочете витратити час на те, щоб ретельно підготувати свою відповідь і уникнути будь-яких потенційно образливих слів або дій у запалі.
• Відмова від когось через текст дозволяє отримати чітке і лаконічне повідомлення без можливості неправильного тлумачення
• Це може розглядатися як більш добрий і тактовний підхід, оскільки він дозволяє вдумливо і з повагою відмовити.

Однак ваша ввічлива відмова від побачення також може мати багато наслідків. Отже, наступні 8 пунктів слід враховувати, коли ви відмовляєте комусь у побаченні:

1. переконайтеся, що ви знаєте, чому ви їх відхиляєте

Щоб відмовити комусь без грубості, ви повинні спочатку знати причини відмови. Зробіть крок назад і проаналізуйте свої почуття. Які ваші справжні почуття до цієї людини? Чи не цікавить вона вас романтично, сексуально, платонічно або взагалі?

• Будьте чесними з собою: ви справді так відчуваєте, чи ви дотримуєтесь думки друзів?
• Проясніть свої наміри. Скажіть їм, якщо ви не вважаєте, що ваші цілі збігаються, якщо ви не відчуваєте романтичної хімії, або якщо ви не готові розпочати нові стосунки прямо зараз.
• Не тримайте їх у невіданні. Залишати іншу людину в підвішеному стані - несправедливо
• Такий підхід дозволяє їм чітко зрозуміти ваше рішення і рухатися далі, не відчуваючи себе надто ображеними чи розгубленими
• Не збивайте їх з пантелику, повертаючись до них і відкликаючи свою відмову

2. будьте чіткими та лаконічними

Ви можете пояснити, чому у вас нічого не виходить, не ображаючи їхніх почуттів. Уявіть, що після кількох тижнів побачень ви зрозуміли, що людина вам не подобається. Ви можете сказати: "Я не думаю, що ми підходимо один одному, але я бажаю тобі всього найкращого" замість "Подивимося, як підуть справи".

Навіть якщо це може бути важко почути, це набагато краще, ніж вести когось за собою. Це дає можливість іншій людині йти далі і знайти когось, хто їй більше підходить.

• Не ходіть навшпиньки навколо теми і не робіть свою відмову розпливчастою. Говоріть чітко і прямо, щоб вони зрозуміли вашу позицію.
• Не давайте їм хибних надій, не вводьте їх в оману порожніми обіцянками або розпливчастими відповідями, якщо ви не зацікавлені
• Уникайте привидів. Привиди - це коли хтось зникає без жодних пояснень. Окрім того, що це боляче, це ще й не найкращий спосіб відкинути когось.

3. будь поважним

Коли ви відмовляєте комусь з повагою, ви не тільки демонструєте свою щедрість і розуміння його почуттів, але й закладаєте основу для громадянського майбутнього для вас обох. Подумайте на мить про те, як би ви хотіли, щоб з вами поводилися, якби обставини змінилися на протилежні.

• Завжди переконайтеся, що вони знають, що це не особисте і що ви все ще поважаєте їх
• Дайте їм час і простір, щоб опрацювати свої емоції
• Не відкидайте їх перед іншими. Це не є зрілим підходом до вирішення ситуації і залишає іншу людину з приниженим почуттям власної гідності.

4. подбайте про час

Коли справа доходить до відмови від любові/почуттів, час для цього має бути відповідним. Для вас обох. Ось як:

• Бажано надавати відмову тоді, коли ви не поспішаєте покінчити з цим питанням
• Дочекайтеся менш стресового періоду для іншої людини
• Не квапте іншу людину дружити з вами. Дайте їй час, щоб переварити вашу відмову.

5. бути чесним у своєму неприйнятті почуттів інших людей

Бути чесним - найкращий спосіб діяти, коли вам доводиться відмовити комусь, хто в вас закоханий. Уявіть, що ви отримали повідомлення від друга про те, що ви йому подобаєтеся і він хоче з вами зустрічатися. На жаль, ви не відчуваєте того ж. У цьому випадку найкраще дати йому зрозуміти, що ви просто бачите в ньому друга і не відчуваєте до нього ніяких інших почуттів.

• Говоріть правду про свої почуття. Якщо ви не зацікавлені в романтичних стосунках, не вводьте їх в оману
• Ви поважаєте емоції іншої людини і співчуваєте їй, будучи чесним
• Не виправдовуйтесь і не брешіть. Окрім того, що це неуважно, це також може мати довгострокові негативні наслідки
• Бути чесним - це найдобріший вчинок, тому що це дає шанс іншій людині рухатися далі

6. виберіть правильне налаштування

Уявіть себе на вечірці з друзями, де ви чудово проводите час. Раптом до вас підходить людина, з якою ви випадково зустрічалися, і каже, що більше не хоче вас бачити. Що ви відчуваєте? Швидше за все, ви почуваєтеся приниженою перед усіма. А тепер уявіть собі подібну ситуацію, але цього разу ваша половинка каже вам, що більше не хоче вас бачити по телефону або під час особистої зустрічі.Один чат. Вибір приватної обстановки - це розумний захід, який можна вжити, щоб мінімізувати біль людини.

• Приватна обстановка дає вам час і можливість делікатно пояснити причини відмови людині
• Це також дає іншій людині час і простір, щоб дати свою реакцію
• Хоча це все ще може бути важко почути, це дозволяє більш шанобливо і гідно відмовити.

7. Покінчимо з цим.

Скажімо, ви пішли на побачення, покладали на нього великі надії, але розмова виходить незручною, і ви не можете дочекатися кінця вечора. Замість того, щоб бути чесними з ним, ви вирішили обдурити його і дати йому хибну надію на друге побачення. Ось чому, навіть якщо це може здатися жорстким, найкраще якомога швидше покінчити з відмовою.

• Відірвіть пластир: чим довше ви чекаєте на відмову, тим більше часу у іншої людини є на те, щоб плекати надію.
• Їм буде все важче прийняти/ повірити у відмову, якщо ви не скажете їм про це через кілька днів.
• Очікування ускладнює ситуацію для вас обох. Ви поглиблюєте свої страждання та їхнє розчарування одночасно.
• Чим швидше ви відкинете когось, тим швидше він зможе рухатися далі і знайти когось, хто йому більше підходить

8. подякуйте їм за інтерес до вас

Відмовляючи комусь, важливо подякувати, не зачепивши їхніх почуттів. Якщо під час першого побачення ви зрозуміли, що людина - не зовсім те, що ви шукали, подякуйте їй за час і зусилля, витрачені на організацію побачення, а не просто повідомте, що ви не зацікавлені. Якщо ви подобаєтесь їй більше, ніж друг, цей крихітний жест вдячності може суттєво змінити ставлення до вас.вони відчувають, що їх відкинули. Навіть якщо вони все ще можуть бути незадоволені, вони будуть цінувати вашу увагу та повагу до їхніх почуттів.

• Якщо ви почуваєтеся комфортно, дайте їм зрозуміти, що ви відкриті для дружби
• Наступного разу, коли ви опинитеся в ситуації, коли відмова неминуча, висловлюйте свою вдячність (але тільки якщо інша людина має добрі наміри, а не моторошні)

Ключові моменти

• Коли йдеться про те, щоб відмовити комусь не "моторошно", переконайтеся, що ви використовуєте мову і тон, які передають повагу до почуттів іншої людини.
• Навіть якщо людина розчарована, ви все одно можете запропонувати слова підтримки, наприклад, побажати їй найкращого в пошуку стосунків.
• Замість того, щоб вигадувати відмовки, будьте чесними з людиною і поясніть, чому ви не зацікавлені в продовженні стосунків з нею
• Будьте відвертими у своїй відмові та уникайте ходіння навколо пальця або надсилання неоднозначних повідомлень

Сподіваюся, ця стаття допомогла вам дізнатися, як правильно відмовити комусь у листуванні. Зрештою, пам'ятайте, що ви нікому нічого не винні. Ви маєте право відмовити людині, яка не відповідає вашим потребам або бажанням. Однак відмова не повинна бути негативним досвідом. Дотримуючись порад, викладених у цій статті, вам більше не доведеться задаватися питанням, як жорстоко відмовити комусь у листуванні.Ви можете бути шанобливими, прямими і чесними. Можливо, ви навіть збережете позитивну динаміку у відносинах з ними.

Поширені запитання

Відхилити чиїсь залицяння через смс може бути складно, але будьте чесними, добрими та поважними. Почніть з висловлення своєї вдячності іншій людині, але дайте зрозуміти, що ви не зацікавлені у продовженні стосунків. Подумайте про використання таких фраз, як "Я ціную твої почуття, але я не відчуваю цього до тебе" або "Мені шкода, але я не думаю, що ми підходимо один одному". Залиште двері відчиненими длядружбу, якщо це те, чого ти хочеш. 2. чого слід уникати, коли я відмовляю комусь у листуванні?

Відмовляючи комусь у листуванні, краще бути м'яким, щоб уникнути непотрібних образ. Не робіть особистих нападів чи критики, а також не відмовляйте публічно. Намагайтеся чітко висловлювати свої почуття і не давати хибних надій. Не брешіть і не вигадуйте виправдань - це неповага. 3. як зробити так, щоб інша людина не образилася, коли я відмовляю їй у листуванні?

Ви не можете передбачити, як відреагує інша людина, навіть якщо ви ввічливі, і не зобов'язані пояснювати їй наслідки вашого "ні". Почніть свою відмову з висловлення вдячності за її почуття і спробуйте сформулювати свою відповідь так, щоб вона не була конфронтаційною. Дайте їй зрозуміти, що ви бажаєте їй найкращого. Відмова від когось вимагає такту, емпатії та поваги. Якщо це зробленоправильно, це може допомогти вам зберегти позитивні стосунки з іншою людиною. Хіба що вона просто погано сприймає відмови. Але це не залежить від вас.