Var būt grūti kādu noraidīt. Jūs nevēlaties ievainot viņa jūtas, bet dažreiz tam vienkārši nav lemts notikt. Kad runa ir par mākslu noraidīt kāda romantisko interesi, nav universāla risinājuma. Var būt vilinoši apiet ap krūmu un mīkstināt triecienu, bet tas bieži vien var izraisīt vēl lielāku neizpratni. Tajā pašā laikā, ja plānojat, kā kādu noraidīt, izmantojottekstā neiedziļinieties pārāk detalizēti, kāpēc neesat ieinteresēts.

Lori Gotlība (Lori Gottlieb), psihoterapeite un grāmatas Varbūt jums vajadzētu ar kādu aprunāties , saka, ka mūsu vajadzība pēc saiknes aizsākās jau laikā, kad cilvēki izdzīvošanai bija atkarīgi no grupas. "Kad kāds mūs noraida, tas ir pretrunā ar visu, kas mums šķiet nepieciešams izdzīvošanai." Tāpēc ir svarīgi izdomāt, kā kādu noraidīt, neaizvainojot viņa jūtas. Un dažkārt to paveic vienkāršs, mīļš teksts. Paskatīsimies, kā to izdarīt.

20 Piemēri, kā kādu noraidīt, izmantojot tekstu

Vai jums ir grūti atrast pareizos vārdus, kā mīļi noraidīt kādu, izmantojot īsziņu? Mēs saprotam. Ir svarīgi būt cieņpilnam, godīgam un skaidram. Un īsziņa ir vislabvēlīgākais veids, kā kādu noraidīt, jo tā novērš neērtas sarunas un dod personai laiku, lai privāti apstrādātu noraidījumu. Šeit ir aprakstītas dažādas situācijas, kurās jūs varētu nonākt, atsakoties no kāda cilvēka uzmākšanās:

• Iespējams, jūs plānojat atteikt kādam, kuram jūs šķietat neatvairāms, bet jūs nedomājat, ka viņš jums derēs.
• Jums, iespējams, nāksies nežēlīgi noraidīt kādu cilvēku, izmantojot īsziņu, ja vairs nejūtaties droši viņa tuvumā.
• Iespējams, jums nāksies paziņot puisim, ka neesat ieinteresēta, izmantojot īsziņu, ja tā ir cieša draudzība un jūs nevēlaties to sabojāt.
• Iespējams, jums nāksies kādu noraidīt, ja jums ir draugs vai draudzene, sakot, ka jums ir monogāmas, nodibinātas attiecības.
• Ja esat zaudējis interesi vai jūtas pret otru personu, jums var būt nepieciešams izstāties no attiecībām.
• Iespējams, jums būs jāpasaka kādam "nē", ja viņš ir jūsu kolēģis un jūs nevēlaties tikties ar kādu darbā.
• Iespējams, jūs pat noraidāt kādu, kas jums patiesībā patīk.
• Jums var nākties laipni noraidīt meiteni, izmantojot īsziņu, ja šobrīd nemeklējat saistošas attiecības.

Ja tā ir droša situācija, tad tā vietā, lai izvairītos no "ghosting" vai pasīvi agresīvas attieksmes, labāk atbildi skaidri un tieši. Neesot neērtam, ļaujiet viņam saprast, ka novērtējat viņa interesi, bet neesat pieejams randiņam.

Tomēr joprojām var būt sarežģīti zināt, kā pieklājīgi noraidīt kādu, izmantojot īsziņu. Apskatīsim turpmāk minētos 20 piemērus:

1. "Atvainojiet, bet es nedomāju, ka mums šobrīd vajadzētu turpināt kaut ko romantisku. Un es nevēlos likt jums gaidīt." "Veiksmi."
2. "Tava interese par mani ir glaimojoša, bet es nedomāju, ka mēs būtu saderīgi kā pāris. Atvainojos, ceru, tu zini, ka tam nav nekāda sakara ar tevi."
3. "Paldies par jūsu glaimojošo interesi par mani. Taču šobrīd es nemeklēju attiecības. Es zinu, ka jūs sapratīsiet. Tomēr, ja jūs ar to nerunājat, vai mēs varētu palikt kopā?"
4. "Labdien, man bija prieks iepazīties ar jums, bet es nedomāju, ka mūsu politiskie uzskati vairākos svarīgos jautājumos ir saderīgi. Novēlu jums visu to labāko partnera meklējumos!"
5. "Es pateicos, ka tu man to teici, bet man nav ne jausmas, ko darīt pēc šķiršanās, jo vēl neesmu pārdzīvojusi savu bijušo. Tas nebūs godīgi ne pret tevi, ne pret kādu citu. Es patiesi ceru, ka tu mani sapratīsi."
6. "Ei, kā kolēģi, es domāju, ka vislabāk būs, ja mēs saglabāsim profesionālu attieksmi. Es novērtēju jūsu sapratni."
7. "Ei, man ir žēl, bet es pret tevi nejūtos tāpat." "Es no sirds ceru, ka atradīsi cilvēku, ar kuru esi pelnījusi būt kopā." "Ei, atvainojies, bet es pret tevi nejūtos tāpat.
8. "Atvainojiet, bet šobrīd esmu koncentrējusies uz savu karjeru. Es nevēlos jūs maldināt vai dot jums viltus cerības. Es ceru, ka jūsu īpašā cilvēka meklējumi noritēs veiksmīgi." "Atvainojiet, bet šobrīd es esmu koncentrējusies uz savu karjeru.
9. "Man tev jāpaziņo, ka mani neapmierina tas, cik strauji attīstās mūsu attiecības. Es ceru, ka tu respektēsi un sapratīsi manas emocijas. Es tev novēlu veiksmi, meklējot piemērotāko."
10. "Tas ir jauki, paldies. Bet es tevi uzskatu tikai par draugu. Es labprāt nākotnē redzētu tevi attiecībās ar īsto cilvēku. Lūdzu, turpināsim draudzēties?" - "Es tevi uzskatu tikai par draugu."
11. "Ei, es esmu pateicīga par laiku, ko esam pavadījuši kopā, bet manas jūtas ir mainījušās. Man ir ļoti žēl, es nekad negribēju tevi ievainot."
12. "Es zinu, ka es esmu tā, kas pirms vairākiem mēnešiem tevi uzrunāja, bet kopš tā laika nolēmu doties tālāk. Es negaidīju, ka tu kādreiz atbildēsi ar atbildi." Es ceru, ka tu mani saproti.
13. "Ei, ņemot vērā manu pašreizējo situāciju, mani neinteresē randiņi. Es tev sūtu vislabākos novēlējumus."
14. "Tas ir glaimojoši, bet es nedomāju, ka starp mums ir romantiska ķīmija. Es meklēju ko citu. Atvainojies, , un vislabākās veiksmes."
15. "Atvainojiet, bet es meklēju savam nākamajam partnerim citas īpašības. Nekas pret jums. Jūs esat apbrīnojama, un es novēlu jums visu to labāko."
16. "Es nedomāju, ka mums ir pietiekami daudz kopīgu interešu un kaislību, lai virzītos uz priekšu. Atvainojos, ja tas tevi sāpina."
17. "Paldies, tu man arī patīk, bet es nedomāju, ka mūsu karjeras mērķi ir pietiekami saderīgi, lai mēs varētu būt kopā. Un tas ir kaut kas, kam arī man ir jānosaka par prioritāti."
18. "Atvainojiet, bet es nedomāju, ka mēs varētu saprasties mūsu temperamenta atšķirību dēļ. Es novēlu jums veiksmi īstā cilvēka meklējumos!"
19. "Es patiesi novērtēju, ka tu man pastāsti, kā jūties, bet es uzskatu, ka labāk būs, ja mēs turpināsim būt draugi. Es ceru, ka tu mani sapratīsi. Dod man zināt, ja tev būs vajadzīga neliela atstarpe."
20. "Vienkārši vēlos tev paziņot, ka šobrīd neesmu labā situācijā, lai sāktu attiecības. Man ir nepieciešams koncentrēties uz sevi. Uz kādu laiku pieklājīgi atkāpsos no mūsu sarunām."

Ja jūs meklējat, kā pieklājīgi noraidīt kādu, izmantojot īsziņu, 20 piemēri, kas minēti iepriekš, ir laba vieta, kur sākt. Jums ir skaidri jāpasaka savs lēmums un tā iemesli. Atcerieties, ka tas nav personiski, tas ir tikai jautājums par to, ka jums nav piemērots.

8 lietas, kas jāņem vērā, kādu noraidot

Saskaņā ar pētījumu neatmaksātu romantisku uzmākšanos iniciatori nenovērtē to, cik sarežģītā situācijā atrodas viņu mērķi - gan attiecībā uz to, cik neērti mērķim ir noraidīt uzmākšanos, gan uz to, kā šī diskomforta dēļ tiek ietekmēta mērķa uzvedība profesionālajā un citos aspektos. Nav brīnums, ka cilvēki vēlas zināt, kā mīļi noraidīt kādu, izmantojot īsziņu. Lūk, daži ieguvumi, izvēlotiesšo saziņas veidu, kad jums ir jānoraida kāds, kurš jums ir iemīlējies:

• Varbūt esat pārāk nervozs, lai sarunātos aci pret aci, un īsziņu sūtīšana nodrošina jums abiem ērtāku vidi.
• Iespējams, vēlēsieties veltīt laiku, lai rūpīgi izstrādātu savu atbildi un izvairītos no potenciāli aizvainojošiem vārdiem vai darbībām, kas varētu būt veiktas acumirklī.
• Noraidot kādu ar teksta starpniecību, varat skaidri un kodolīgi izteikt vēstījumu bez nepareizas interpretācijas iespējas.
• To var uzskatīt par laipnāku un saudzējošāku pieeju, jo tā ļauj pārdomāti un ar cieņu noraidīt.

Tomēr arī jūsu pieklājīgam atteikumam randiņā var būt daudz seku. Tāpēc, atsakot kādam, jāņem vērā šādi 8 punkti:

1. Pārliecinieties, ka zināt iemeslus, kāpēc tos noraidāt.

Lai noraidītu kādu cilvēku, neizrādot rupjību, vispirms ir jāzina savi atteikuma iemesli. Atkāpieties soli atpakaļ un pārbaudiet savas jūtas. Kādas ir jūsu patiesās jūtas pret šo cilvēku? Vai jūs neinteresē romantiskas, seksuālas, platoniskas vai vispār?

• Vai jūs patiešām tā jūtaties, vai arī vadāties pēc draugu viedokļa?
• Skaidri paudiet savus nodomus. Pastāstiet viņiem, ja domājat, ka jūsu mērķi nesakrīt, ja nejūtat romantisku ķīmiju vai ja neesat gatavs sākt jaunas attiecības tieši tagad.
• Nepalaidiet viņus neziņā. Atstāt otru personu neziņā ir negodīgi.
• Šāda pieeja ļauj viņiem skaidri saprast jūsu lēmumu un doties tālāk, nejūtoties pārāk aizskarti vai apjukuši.
• Nejauciet viņus, atgriežoties pie viņiem un atsaucot savu atteikumu.

2. Esi skaidrs un kodolīgs

Jūs varat paskaidrot, kāpēc mums nesanāk, nesāpinot viņu jūtas. Iedomājieties, ka pēc dažām tikšanās nedēļām saprotat, ka šī persona jums nepatīk. Jūs varat pateikt: "Es nedomāju, ka mēs labi saderam, bet es novēlu jums visu to labāko.", nevis: "Redzēsim, kā viss attīstīsies." Jūs varat paskaidrot, kāpēc mums nesanāk.

Lai gan to var būt grūti sadzirdēt, tas ir daudz labāk, nekā kādu uzvedināt. Tas ļauj otram cilvēkam doties tālāk un atrast kādu, kas viņam labāk atbilst.

• Neietieciet uz pirkstgaliem ap šo jautājumu un neskaidri neizklāstiet savu noraidījumu. Esiet skaidri un tieši, lai viņi saprastu jūsu nostāju.
• Nesniedziet viltus cerības. Nepieviliniet viņus ar tukšiem solījumiem vai neskaidrām atbildēm, ja jūs neesat ieinteresēts.
• Izvairieties no spoku izlikšanās. Spoku izlikšanās ir tad, ja kāds pazūd bez jebkāda paskaidrojuma. Papildus tam, ka tas ir sāpīgi, tas nav arī piemērots veids, kā kādu noraidīt.

3. Izturieties ar cieņu

Kad jūs ar cieņu noraidāt kādu cilvēku, jūs ne tikai apliecināt savu dāsnumu un izpratni par viņa jūtām, bet arī liekat pamatus jūsu abu pilsoniskai nākotnei. Uz mirkli padomājiet, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturētos, ja apstākļi būtu pretēji.

• Vienmēr pārliecinieties, ka viņi zina, ka tas nav personiski un ka jūs joprojām viņus cienāt.
• Ļaujiet viņiem laiku un telpu, lai viņi varētu apstrādāt savas emocijas.
• Neatmetiet viņu citu priekšā. Tā nav nobriedusi pieeja situācijas risināšanai, un otra persona jūtas sliktā omulībā.

4. Rūpējieties par laika grafiku

Kad runa ir par mīlestības/jūtu noraidīšanu, tam ir jābūt piemērotā laikā. Jums abiem. Lūk, kā:

• Būtu vēlams atteikumu sniegt tad, kad nesteidzaties to pabeigt.
• Pagaidiet, kamēr otrai personai būs mazāk stresains periods.
• Nespiediet otru personu draudzēties ar jums. Dodiet tai laiku, lai tā varētu uztvert jūsu atteikumu.

5. Esi godīgs, noraidot kāda cilvēka jūtas.

Godīgums ir vislabākā rīcība, ja jums ir jānoraida kāds, kurš jums ir iemīlējies. Iedomājieties, ka saņemat ziņu no drauga, ka jūs viņam patīkat un viņš vēlas ar jums tikties. Diemžēl jūs nejūtat to pašu. Šādā gadījumā vislabāk ir ļaut viņam saprast, ka jūs viņu vienkārši uzskatāt par draugu un jums pret viņu nav nekādu citu jūtu.

• Pastāstiet patiesību par savām jūtām. Ja neesat ieinteresēts romantiskās attiecībās, nemaldiniet viņus.
• Jūs cienāt otra cilvēka emocijas un esat līdzjūtīgs pret viņu, esot godīgs.
• Neizdomājiet attaisnojumus vai nemelojiet. Papildus tam, ka tas ir bezrūpīgi, tas var radīt arī ilgtermiņa negatīvas sekas.
• Būt godīgam ir vismīlīgākā rīcība, jo tā dod otram iespēju dzīvot tālāk.

6. Izvēlieties pareizo iestatījumu

Iedomājieties, ka esat ballītē kopā ar draugiem un lieliski pavadāt laiku. kāds, ar ko esat nejauši satikusies, pēkšņi pieiet pie jums un pasaka, ka vairs nevēlas ar jums tikties. kā jūs justos? Iespējams, ka jūs justos pazemota visu acu priekšā. tagad iedomājieties līdzīgu situāciju, bet šoreiz jūsu draugs jums pasaka, ka vairs nevēlas ar jums tikties pa telefonu vai tikšanās laikā.viena tērzēšana. Privātas vietas izvēle ir saprātīgs pasākums, lai mazinātu cilvēka sāpes.

• Privātā atmosfērā jums ir laiks un iespējas maigi paskaidrot iemeslus, kādēļ esat noraidījis kādu personu.
• Tas arī dod otrai personai laiku un telpu, lai tā varētu izteikt savu reakciju.
• Lai gan to joprojām var būt grūti sadzirdēt, tas ļauj izteikt cieņpilnāku un cieņpilnāku atteikumu.

7. Pabeidziet to

Teiksim, esat devies uz randiņu. Jums bija lielas cerības, bet sarunas ir neveiklas, un jūs nevarat vien sagaidīt, kad vakars beigsies. Tā vietā, lai būtu godīgs ar šo cilvēku, jūs izvēlaties viņu uzvilkt un dot viņam viltus cerības uz otro randiņu. Tāpēc, lai gan tas var izklausīties skarbi, vislabāk ir pēc iespējas ātrāk panākt, lai atteikums beidzas.

• Jo ilgāk jūs gaidāt, lai izteiktu noraidījumu, jo vairāk laika otrai personai ir, lai radītu cerības.
• Viņiem būs aizvien grūtāk pieņemt/pārliecināties par atteikumu, ja jūs gaidīsiet, lai viņiem to paziņotu pēc dažām dienām.
• Gaidīšana apgrūtina situāciju jums abiem. Jūs padziļināt savu bēdu un viņu vilšanos tajā pašā laikā.
• Jo ātrāk jūs kādu noraidīsiet, jo ātrāk viņš varēs doties tālāk un atrast sev piemērotāku cilvēku.

8. Pateicieties viņiem par izrādīto interesi par jums

Noraidot kādu cilvēku, ir svarīgi pateikties viņam vai viņai, neaizvainojot viņa vai viņas jūtas. Ja pirmā randiņa laikā sapratāt, ka šī persona nav īsti tā, ko meklējat, pateicieties viņam vai viņai par laiku un pūlēm, ko viņš vai viņa veltīja randiņa kopīgai organizēšanai, nevis vienkārši paziņojiet, ka neesat ieinteresēts vai ieinteresēta. Ja viņam vai viņai jūs patīkat vairāk nekā draugs, šis nelielais pateicības žests var būtiski mainīt to, kā.viņi jūtas noraidīti. Lai gan viņi joprojām var būt neapmierināti, viņi novērtēs jūsu uzmanību un cieņu pret viņu jūtām.

• Ja jūtaties ērti, dariet viņiem zināmu, ka esat gatavs draudzēties.
• Nākamreiz, kad nonāksiet situācijā, kurā noraidījums ir neizbēgams, paudiet pateicību (bet tikai tad, ja otra persona ir labticīga un nav briesmīga).

Galvenās norādes

• Ja vēlaties noraidīt kādu, kas nav briesmīgs, pārliecinieties, ka lietojat valodu un toni, kas pauž cieņu pret otras personas jūtām.
• Pat ja persona ir vīlusies, varat izteikt uzmundrinošus vārdus, piemēram, novēlēt vislabāko attiecību meklējumos.
• Tā vietā, lai izdomātu attaisnojumus, esiet godīgi un paskaidrojiet, kāpēc neesat ieinteresēts turpināt attiecības ar šo cilvēku.
• Atteikumu sniedziet atklāti un izvairieties no tā, ka jūs apsteidzat vai nesūtāt neskaidrības.

Es ceru, ka šis raksts jums palīdzēja iemācīties, kā pieklājīgi noraidīt kādu, izmantojot īsziņu. Galu galā atcerieties, ka neesat nevienam neko parādā. Jums ir tiesības noraidīt cilvēku, kurš neatbilst jūsu vajadzībām vai vēlmēm. Tomēr kāda cilvēka noraidīšanai nav jābūt negatīvai pieredzei. Ievērojot šajā rakstā izklāstītos padomus, jums vairs nav jādomā, kā nežēlīgi noraidīt kādu, izmantojot īsziņu.Jūs varat izvēlēties būt cieņpilns, tiešs un godīgs. Iespējams, jūs pat saglabāsiet pozitīvu attiecību dinamiku ar viņiem.

Biežāk uzdotie jautājumi

Var būt grūti noraidīt kāda cilvēka piedāvājumu, izmantojot īsziņu, taču esiet godīgs, laipns un cieņpilns. Sāciet ar atzinības izteikšanu otrai personai, taču skaidri norādiet, ka neesat ieinteresēts turpināt attiecības. Apsveriet iespēju izmantot tādas frāzes kā "Es novērtēju tavas jūtas, bet es nejūtu pret tevi tādas jūtas" vai "Atvainojies, bet es nedomāju, ka mēs esam piemēroti." Atstājiet atvērtas durvis.draudzība, ja jūs to vēlaties. 2. No kā vajadzētu izvairīties, noraidot kādu ar īsziņas starpniecību?

Noraidot kādu ar īsziņas starpniecību, vislabāk ir būt maigam, lai izvairītos no nevajadzīgas aizskaršanas. Neizsakiet nekādus personiskus uzbrukumus vai kritiku, kā arī nenoraidiet viņu publiski. Centieties skaidri paust savas jūtas un izvairieties no viltus cerību piedāvāšanas. Nemelojiet un neizdomājiet atrunas - tas ir necienīgi. 3. Ko man darīt, lai otra persona netiktu aizvainota, kad es viņai atsaku, sūtot īsziņu?

Jūs nevarat paredzēt, kā otra persona reaģēs, pat ja būsiet laipns, un tas nav jūsu pienākums, lai viņu iepazīstinātu ar jūsu "nē" ietekmi. Savu atteikumu sāciet, izsakot atzinību par viņa jūtām, un mēģiniet formulēt savu atbildi tā, lai tā nebūtu konfrontējoša. Ļaujiet viņam saprast, ka vēlaties viņam vislabāko. Lai kādu noraidītu, ir nepieciešams takts, empātija un cieņa. Ja to darātpareizi, tas var palīdzēt jums saglabāt pozitīvas attiecības ar otru personu. ja vien viņi vienkārši slikti uztver atteikumus. bet tas nav jūsu vaina.