Gall fod yn anodd gwrthod rhywun. Nid ydych chi eisiau brifo eu teimladau, ond weithiau, nid yw i fod i fod. O ran y grefft o ddirywio diddordeb rhamantus rhywun, nid oes un ateb sy'n addas i bawb. Gall fod yn demtasiwn curo o amgylch y llwyn a meddalu'r ergyd, ond yn aml gall hyn arwain at fwy o ddryswch. Ar yr un pryd, os ydych chi'n cynllunio sut i wrthod rhywun yn braf trwy neges destun, ceisiwch osgoi mynd i ormod o fanylion pam nad oes gennych chi ddiddordeb.

Mae Lori Gottlieb, seicotherapydd ac awdur Efallai y Dylech Siarad â Rhywun , yn dweud bod ein hangen am gysylltiad yn ôl i'r adeg pan oedd bodau dynol yn dibynnu ar fod mewn grwpiau i oroesi. “Pan fydd rhywun yn ein gwrthod, mae'n mynd yn groes i bopeth rydyn ni'n teimlo sydd ei angen arnom i oroesi.” Dyna pam ei bod yn bwysig darganfod sut i wrthod rhywun heb frifo eu teimladau. Ac weithiau, mae testun melys, syml yn gwneud y tric. Gawn ni weld sut.

20 Enghraifft I Wrthod Rhywun Neis Trwy Destun

Ydych chi'n cael trafferth dod o hyd i'r geiriau cywir ar sut i wrthod rhywun yn braf trwy destun? Rydym yn ei gael. Mae'n bwysig bod yn barchus, yn onest ac yn glir. A tecstio yw'r ffordd fwyaf caredig i wrthod rhywun gan ei fod yn dileu sgyrsiau lletchwith ac yn rhoi amser i'r person brosesu'r gwrthodiad yn breifat. Dyma’r gwahanol sefyllfaoedd lle gallech chi’ch hun yn gwrthod blaensymiau rhywun:

• Efallai eich bod chirydych chi'n gwrthod rhywun, gorau po gyntaf y gallant symud ymlaen a dod o hyd i rywun sy'n cyfateb yn well iddynt

8. Diolch iddynt am eu diddordeb ynoch

Wrth wrthod rhywun, mae'n bwysig diolch iddynt heb frifo eu teimladau. Os sylweddoloch yn ystod eich dyddiad cyntaf nad yw'r person yn union yr hyn yr ydych yn chwilio amdano, diolchwch iddynt am eu hamser a'u hymdrech i gyd-drefnu'r dyddiad yn hytrach na dim ond rhoi gwybod iddynt nad oes gennych ddiddordeb. Os yw ef neu hi yn eich hoffi yn fwy na ffrind, gall yr ystum bach hwn o werthfawrogiad newid yn sylweddol sut maen nhw'n teimlo am gael eu gwrthod. Er y gallent fod yn anfodlon o hyd, byddant yn gwerthfawrogi eich ystyriaeth ac ystyriaeth o'u teimladau.

• Os ydych chi'n teimlo'n gyfforddus, rhowch wybod iddyn nhw eich bod chi'n agored i fod yn ffrindiau
• Y tro nesaf y byddwch chi'n cael eich hun mewn sefyllfa lle nad oes modd osgoi gwrthod, mynegwch eich diolch (ond dim ond os yw'r person arall yn iach -ystyr ac nid iasol)

Syniadau Allweddol

• Pan ddaw’n amser i wrthod rhywun nad yw’n iasol, gwnewch yn siŵr eich bod yn defnyddio iaith a naws sy’n cyfleu parch ar gyfer teimladau'r person arall
• Hyd yn oed os yw'r person yn siomedig, gallwch barhau i gynnig geiriau o anogaeth, megis dymuno'r gorau iddo wrth chwilio am berthynas
• Yn lle gwneud esgusodion, byddwch yn onest â'r person a esbonio pam nad oes gennych ddiddordeb mewn dilyn aperthynas â nhw
• Byddwch yn syml gyda'ch gwrthodiad ac osgoi curo o amgylch y llwyn neu anfon negeseuon cymysg

Gobeithiaf fod yr erthygl hon wedi eich helpu i ddysgu sut i wrthod rhywun yn braf trwy destun. Yn y diwedd, cofiwch nad oes arnoch chi unrhyw beth i neb. Mae gennych yr hawl i wrthod person nad yw’n bodloni eich anghenion neu’ch dymuniadau. Nid oes rhaid i wrthod rhywun fod yn brofiad negyddol, serch hynny. Trwy ddilyn yr awgrymiadau a amlinellir yn yr erthygl hon, nid oes yn rhaid ichi feddwl mwyach sut i wrthod rhywun yn ffyrnig dros destun. Gallwch ddewis bod yn barchus, yn uniongyrchol ac yn onest. Efallai y byddwch hyd yn oed yn cynnal deinameg positif gyda nhw.

FAQs

Gall fod yn anodd gwrthod datblygiadau rhywun trwy neges destun, ond byddwch yn onest, yn garedig, ac yn barchus. Dechreuwch trwy fynegi eich gwerthfawrogiad o'r person arall, ond gwnewch yn glir nad oes gennych ddiddordeb mewn dilyn perthynas. Ystyriwch ddefnyddio ymadroddion fel “Rwy’n gwerthfawrogi eich teimladau, ond nid wyf yn teimlo felly amdanoch chi” neu “Mae’n ddrwg gennyf, ond nid wyf yn meddwl ein bod yn cyfateb.” Gadewch y drws ar agor am gyfeillgarwch os dyna beth rydych chi ei eisiau. 2. Beth ddylwn i ei osgoi wrth wrthod rhywun trwy neges destun?

Wrth wrthod rhywun trwy neges destun, mae'n well bod yn addfwyn i osgoi unrhyw brif deimladau diangen. Peidiwch â gwneud unrhyw ymosodiadau neu feirniadaeth bersonol, a pheidiwch â'u gwrthodcyhoeddus. Ceisiwch fod yn glir wrth fynegi eich teimladau ac osgoi cynnig gobaith ffug. Peidiwch â dweud celwydd na gwneud esgusodion – mae hynny’n amharchus. 3. Beth ddylwn i ei wneud i sicrhau nad yw'r person arall yn cael ei dramgwyddo pan fyddaf yn eu gwrthod trwy neges destun?

Ni allwch ragweld mewn gwirionedd sut y byddai'r person arall yn ymateb hyd yn oed os ydych chi'n neis, ac nid eich cyfrifoldeb chi yw hynny i gerdded trwy effaith eich ‘na’ Dechreuwch eich gwrthodiad trwy fynegi gwerthfawrogiad o’u teimladau a cheisiwch eirio’ch ymateb mewn ffordd nad yw’n wrthdrawiadol. Rhowch wybod iddynt eich bod yn dymuno'r gorau iddynt. Mae gwrthod rhywun yn gofyn am dact, empathi a pharch. Os caiff ei wneud yn gywir, gall eich helpu i gynnal perthynas gadarnhaol â'r person arall. Oni bai eu bod yn syml, nid ydynt yn cymryd gwrthodiadau yn dda. Ond nid yw hynny arnoch chi.yn bwriadu gwrthod rhywun sy'n eich cael yn anorchfygol, ond nid ydych yn meddwl eu bod yn cyfateb yn dda i chi

Os yw’n sefyllfa ddiogel, yna yn lle ysbrydio neu fod yn oddefol-ymosodol, mae’n well bod yn glir ac yn uniongyrchol yn eich ymateb. Heb fod yn lletchwith, rhowch wybod iddynt eich bod yn gwerthfawrogi eu diddordeb, ond nid ydych ar gael hyd yn hyn.

Fodd bynnag, gall fod yn anodd gwybod sut i wrthod rhywun yn gwrtais trwy neges destun. Gadewch i ni fynd trwy'r 20 enghraifft ganlynol:

1. “Mae'n ddrwg gen i, ond nid wyf yn meddwl y dylem barhau ag unrhyw beth rhamantus ar hyn o bryd. A dydw i ddim eisiau eich cadw chi i aros. Pob lwc.”
2. “Eichmae diddordeb ynof yn wenieithus, ond nid wyf yn credu y byddem yn gydnaws fel cwpl. Mae'n ddrwg gen i, gobeithio eich bod chi'n gwybod nad oes gan hyn unrhyw beth i'w wneud â chi."
3. “Diolch am eich diddordeb syfrdanol ynof. Ond ar hyn o bryd, dydw i ddim yn chwilio am berthynas. Rwy'n gwybod y byddwch chi'n deall. A allwn ni gadw mewn cysylltiad, fodd bynnag, os ydych chi'n iawn â hynny?"
4. "Helo, rydw i wedi mwynhau dod i'ch adnabod chi, ond nid wyf yn credu bod ein safbwyntiau gwleidyddol ar sawl pwnc pwysig yn gydnaws. Rwy’n dymuno’r gorau i chi yn eich chwiliad am bartner!”
5. “Rwy’n gwerthfawrogi eich bod yn dweud wrthyf, ond nid oes gennyf unrhyw syniad beth i’w wneud ar ôl y toriad oherwydd nid wyf wedi symud ymlaen o fy nghyn-aelod eto. Ni fydd hyn yn deg i chi, nac i unrhyw un arall. Rwy'n mawr obeithio eich bod chi'n deall."
6. “Hei, fel cydweithwyr, rwy’n meddwl ei bod yn well inni gadw pethau’n broffesiynol. Rwy'n gwerthfawrogi eich dealltwriaeth.”
7. “Hei, mae'n ddrwg gennyf, ond nid wyf yn teimlo'r un ffordd amdanoch chi. Rwy'n mawr obeithio y byddwch chi'n dod o hyd i'r person rydych chi'n haeddu bod gydag ef.”
8. “Mae'n ddrwg gen i, ond ar hyn o bryd, rydw i'n canolbwyntio ar fy ngyrfa. Dydw i ddim eisiau eich camarwain na rhoi gobaith ffug i chi. Gobeithio y bydd eich chwiliad am rywun arbennig yn mynd yn dda.”
9. “Mae’n rhaid i mi roi gwybod ichi nad wyf yn gyfforddus â pha mor gyflym y mae ein perthynas yn esblygu. Rwy'n gobeithio y byddwch chi'n parchu ac yn deall fy emosiynau. Rwy'n dymuno pob lwc i chi wrth chwilio am ffit well.”
10. “Mae hyn yn hyfryd, diolch. Ond dwi'n meddwl amdanoch chi fel ffrind yn unig. ibyddwn wrth fy modd yn eich gweld mewn perthynas â'r person iawn yn y dyfodol. Gadewch i ni barhau i fod yn ffrindiau os gwelwch yn dda?”
11. “Hei, rwy'n ddiolchgar am yr amser rydyn ni wedi'i gael gyda'n gilydd, ond mae fy nheimladau wedi newid. Mae'n ddrwg gen i, doeddwn i byth i fod i'ch brifo chi."
12. “Rwy’n gwybod mai fi yw’r un a ddaeth atoch fisoedd yn ôl, ond ers hynny, penderfynais symud ymlaen. Doeddwn i ddim yn disgwyl i chi byth cilyddol. Gobeithio eich bod chi'n deall.”
13. “Hei, o ystyried fy sefyllfa ar hyn o bryd, nid oes gennyf ddiddordeb mewn dyddio. Rydw i'n anfon fy nymuniadau gorau atoch chi.”
14. “Mae hyn yn syfrdanol ond dydw i ddim yn meddwl bod gennym ni unrhyw gemeg ramantus. Rwy'n chwilio am rywbeth arall. Sori, , a phob lwc.”
15. “Mae'n ddrwg gen i ond rydw i'n edrych am rai rhinweddau eraill yn fy mhartner yn y dyfodol. Dim byd yn eich erbyn. Rydych chi'n anhygoel ac rwy'n dymuno'r gorau i chi i gyd.”
16. “Dydw i ddim yn meddwl bod gennym ni ddigon o ddiddordebau a nwydau yn gyffredin i symud ymlaen â hyn. Mae'n ddrwg gen i os yw hyn yn eich brifo chi.”
17. “Diolch, rydw i'n eich hoffi chi hefyd, ond dwi ddim yn meddwl bod ein nodau gyrfa yn ddigon cydnaws i ni fod gyda'n gilydd. Ac mae hynny'n rhywbeth y mae angen i mi ei flaenoriaethu hefyd."
18. “Mae’n ddrwg gen i, ond dydw i ddim yn credu y bydden ni’n cyd-dynnu oherwydd y gwahaniaethau yn ein tymer. Rwy'n dymuno pob lwc i chi yn eich chwiliad am y person iawn!"
19. "Rwy'n gwerthfawrogi'n fawr eich bod yn dweud wrthyf sut rydych chi'n teimlo, ond rwy'n credu ei bod hi'n well i ni barhau i fod yn ffrindiau. Rwy'n gobeithio eich bod chi'n deall. Rhowch wybod i mi os oes angen rhai arnoch chigofod.”
20. “Dim ond i roi gwybod i chi, dydw i ddim mewn lle da ar hyn o bryd i ddechrau perthynas. Mae angen i mi ganolbwyntio ar fy hun. Byddaf yn cymryd cam cwrtais yn ôl o’n sgyrsiau am beth amser.”

Os ydych chi'n edrych ar sut i wrthod rhywun yn braf trwy neges destun, mae'r 20 enghraifft uchod yn lle da i ddechrau. Dylech fod yn glir ynghylch eich penderfyniad a pham yr ydych yn ei wneud. Cofiwch, nid yw'n bersonol, dim ond mater o beidio â bod yn ffit da ydyw.

8 Peth i'w Hystyried Wrth Gwrthod Rhywun

Yn ôl astudiaeth, mae cychwynwyr datblygiadau rhamantus di-alw yn methu â gwerthfawrogi sefyllfa anodd eu targedau, o ran pa mor anghyfforddus yw hi i dargedau wrthod blaenswm. a sut yr effeithir ar ymddygiad targedau, yn broffesiynol ac fel arall, oherwydd yr anghysur hwn. Does ryfedd fod pobl eisiau gwybod sut i wrthod rhywun yn braf trwy neges destun. Dyma ychydig o fanteision dewis y dull hwn o gyfathrebu pan fydd yn rhaid i chi wrthod rhywun sydd â gwasgfa arnoch chi:

• Efallai eich bod yn rhy nerfus i gael sgwrs wyneb yn wyneb, ac mae tecstio yn rhoi mwy o wybodaeth. amgylchedd cyfforddus i'r ddau ohonoch
• Efallai y byddwch am gymryd yr amser i lunio'ch ymateb yn ofalus ac osgoi unrhyw eiriau neu weithredoedd a allai fod yn niweidiol yng ngwres y funud
• Mae gwrthod rhywun dros destun yn caniatáu neges glir a chryno hebddo. yrposibilrwydd o gamddehongli
• Gellir ei weld yn ddull mwy caredig a mwy ystyriol, gan ei fod yn caniatáu ar gyfer gwrthodiad meddylgar a pharchus

Gallai fod llawer o oblygiadau o'ch gwrthodiad cwrtais i ddyddiad hefyd, serch hynny. Felly, dylid ystyried yr 8 pwynt canlynol wrth wrthod rhywun:

1. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwybod eich rhesymau dros eu gwrthod

I wrthod rhywun heb fod yn anghwrtais, yn gyntaf rhaid i chi wybod eich rhesymau dros dweud na. Cymerwch gam yn ôl ac archwiliwch eich teimladau. Beth yw eich gwir deimladau tuag at y person hwn? Onid oes gennych chi ddiddordeb ynddynt yn rhamantus, yn rhywiol, yn blatonaidd, neu o gwbl?

• Byddwch yn onest i chi'ch hun. Ydych chi mewn gwirionedd yn teimlo fel hyn, neu a ydych yn mynd gyda barn eich ffrindiau?
• Gwnewch eich bwriadau yn glir. Dywedwch wrthyn nhw os nad ydych chi'n meddwl bod eich nodau'n cyd-fynd, os nad ydych chi'n synhwyro unrhyw gemeg ramantus, neu os nad ydych chi'n barod i ddechrau perthynas newydd ar hyn o bryd
• Peidiwch â'u cadw yn y tywyllwch. Mae gadael y person arall i grogi yn annheg
• Mae'r dull hwn yn eu galluogi i ddeall eich penderfyniad yn glir a symud ymlaen heb deimlo'n rhy frifo neu ddryslyd
• Peidiwch â'u drysu trwy fynd yn ôl atynt a thynnu'ch gwrthodiad yn ôl
<8

2. Byddwch yn glir ac yn gryno

Gallwch egluro pam nad yw pethau'n gweithio heb frifo eu teimladau. Dychmygwch sylweddoli ar ôl ychydig wythnosau o weld rhywun eich bod chiddim i mewn i'r person. Gallwch chi ddweud “Dydw i ddim yn meddwl ein bod ni'n ffit da, ond rydw i'n dymuno'r gorau i chi i gyd” yn lle “Gadewch i ni weld i ble mae pethau'n mynd.”

Er y gallai fod yn anodd clywed, mae’n llawer gwell nag arwain rhywun ymlaen. Mae'n galluogi'r person arall i fynd ymlaen a dod o hyd i rywun sy'n fwy ffit ar eu cyfer.

• Peidiwch ag awgrymu'r pwnc na gwneud eich gwrthodiad yn amwys. Byddwch yn glir ac yn uniongyrchol fel eu bod yn deall eich safbwynt
• Peidiwch â rhoi gobaith ffug. Peidiwch â'u harwain ymlaen ag addewidion gwag neu ymatebion annelwig os nad oes gennych ddiddordeb
• Osgowch ysbrydion. Ghosting yw pan fydd rhywun yn diflannu heb unrhyw esboniad. Yn ogystal â bod yn niweidiol, nid yw ychwaith yn ffordd briodol o wrthod rhywun

3. Byddwch yn barchus

Pan fyddwch yn gwrthod rhywun â pharch, nid yn unig a ydych yn dangos eich haelioni a'ch dealltwriaeth o'u teimladau, ond a ydych hefyd yn gosod y sylfaen ar gyfer dyfodol sifil i'r ddau ohonoch. Meddyliwch am funud sut yr hoffech chi gael eich trin pe bai'r amgylchiadau'n cael eu gwrthdroi.

• Sicrhewch bob amser eu bod yn gwybod nad yw'n bersonol a'ch bod yn dal i'w parchu
• Caniatewch amser a lle iddynt brosesu eu hemosiynau
• Peidiwch â'u gwrthod o flaen eraill. Nid yw hynny'n ddull aeddfed o fynd i'r afael â'r sefyllfa ac mae'n gadael y person arall yn teimlo'n isel amdano'i hun

4. Cymerwch ofal o'r amseriad

Pan ddaw igwrthod cariad/teimladau, rhaid i'r amseriad fod yn briodol. I'r ddau ohonoch. Dyma sut:

• Byddai'n well cyflwyno'r gwrthodiad pan nad ydych ar frys i'w gael drosodd gyda
• Arhoswch am gyfnod llai o straen i'r person arall
• Peidiwch â rhuthro y person arall i fod yn ffrindiau gyda chi. Caniatewch amser iddynt amsugno eich gwrthodiad

5. Byddwch yn onest yn eich gwrthodiad tuag at deimladau rhywun

Bod yn onest yw'r ffordd orau o weithredu pan fydd yn rhaid i chi wrthod rhywun sydd â gwasgfa arnoch chi. Dychmygwch dderbyn neges gan ffrind eu bod yn hoffi chi ac eisiau dyddio chi. Yn anffodus, nid ydych chi'n teimlo'r un ffordd. Yn yr achos hwn, mae'n well rhoi gwybod iddynt eich bod yn eu gweld fel ffrind ac nad oes gennych unrhyw deimladau eraill ar eu cyfer.

• Dwedwch y gwir am eich teimladau. Os nad oes gennych chi ddiddordeb mewn perthynas ramantus, peidiwch â'u camarwain
• Rydych chi'n parchu emosiynau person arall ac yn tosturiol wrthyn nhw trwy fod yn onest
• Peidiwch â gwneud esgusodion na dweud celwydd. Yn ogystal â bod yn anystyriol, gallai hefyd gael effeithiau negyddol hirdymor
• Bod yn onest yw'r peth mwyaf caredig i'w wneud oherwydd mae'n rhoi cyfle i'r llall symud ymlaen

6. Dewiswch y gosodiad cywir

Dychmygwch eich hun mewn parti gyda'ch ffrindiau, yn cael amser gwych. Mae rhywun rydych chi wedi bod yn ei garu'n achlysurol yn dod atoch chi'n sydyn ac yn dweud nad ydyn nhweisiau gweld chi mwyach. Sut fyddech chi'n teimlo? Mae'n debygol y byddech chi'n teimlo'n bychanu o flaen pawb. Nawr dychmygwch sefyllfa debyg, ond y tro hwn, mae eich dyddiad yn dweud wrthych nad ydyn nhw bellach eisiau eich gweld chi dros y ffôn neu yn ystod sgwrs un-i-un. Mae dewis lleoliad preifat yn fesur rhesymol i'w gymryd i leihau poen person.

• Mae gosodiad preifat yn caniatáu amser a sgôp i chi egluro'n ofalus eich rhesymau dros wrthod person
• Mae hefyd yn caniatáu amser a lle i'r person arall roi eu hymateb
• Er y gall fod yn anodd o hyd clywch, mae hyn yn caniatáu ar gyfer gwrthodiad mwy parchus ac urddasol

7. Ewch drosodd gyda

Deud i ni ddweud, rydych chi allan ar ddyddiad. Roedd gennych chi obeithion mawr ond mae'r sgyrsiau'n lletchwith, a allwch chi ddim aros i'r noson ddod i ben. Yn hytrach na bod yn onest â nhw, rydych chi'n dewis eu clymu a rhoi gobaith ffug iddynt am ail ddyddiad. Dyna pam, er ei fod yn swnio'n llym, mae'n well cael gwared ar y gwrthodiad cyn gynted â phosibl.

• Ripiwch y cymorth band. Po hiraf y byddwch chi'n aros i gyflwyno'r gwrthodiad, y mwyaf o amser sydd gan y person arall i adeiladu gobaith
• Byddan nhw'n ei chael hi'n fwyfwy anodd derbyn/credu'r gwrthodiad os arhoswch i ddweud wrthyn nhw ar ôl rhai dyddiau
• Mae aros yn gwneud pethau yn fwy anodd i'r ddau ohonoch. Rydych chi'n dyfnhau eich trallod a'u siom ar yr un pryd
• Gorau po gyntaf