Può essere difficile rifiutare qualcuno, non si vogliono ferire i suoi sentimenti, ma a volte non è destino. Quando si tratta dell'arte di rifiutare l'interesse romantico di qualcuno, non c'è una soluzione unica per tutti. Si può essere tentati di menare il can per l'aia e di ammorbidire il colpo, ma questo spesso può portare a una maggiore confusione. Allo stesso tempo, se si sta pianificando come rifiutare qualcuno in modo gentile viatesto, evitate di entrare troppo nel dettaglio del motivo per cui non siete interessati.

Lori Gottlieb, psicoterapeuta e autrice di Forse dovresti parlare con qualcuno Quando qualcuno ci rifiuta, questo va contro tutto ciò di cui sentiamo di aver bisogno per sopravvivere". Ecco perché è importante capire come rifiutare qualcuno senza ferire i suoi sentimenti. E a volte un semplice e dolce messaggio fa al caso nostro. Vediamo come.

20 esempi per rifiutare qualcuno in modo gentile via testo

Non riuscite a trovare le parole giuste per respingere qualcuno in modo gentile via SMS? Lo capiamo: è importante essere rispettosi, onesti e chiari. E l'SMS è il modo più gentile per respingere qualcuno, perché elimina le conversazioni imbarazzanti e dà alla persona il tempo di elaborare il rifiuto in privato. Ecco le diverse situazioni in cui potreste trovarvi a rifiutare le avances di qualcuno:

• Potreste pensare di rifiutare una persona che vi trova irresistibile, ma che non ritenete adatta a voi.
• Potreste essere costretti a rifiutare selvaggiamente una persona via SMS se non vi sentite più sicuri con lei.
• Potreste dover dire a un ragazzo che non siete interessati attraverso un messaggio quando si tratta di un'amicizia stretta e non volete rovinare tutto.
• Potreste dover rifiutare qualcuno quando avete un fidanzato o una fidanzata dicendo che avete una relazione monogama e impegnata.
• Può essere necessario ritirarsi da una relazione se si è perso interesse o sentimenti per l'altra persona.
• Potreste dover dire di no a qualcuno se è un vostro collega e se non volete uscire con qualcuno al lavoro.
• Potreste anche rifiutare una persona che vi piace davvero.
• Potreste dover rifiutare gentilmente una ragazza via SMS se non state cercando una relazione seria in questo momento.

Se si tratta di una situazione sicura, invece di fare il ghosting o di essere passivo-aggressivo, è meglio essere chiari e diretti nella risposta. Senza essere imbarazzanti, fategli sapere che apprezzate il suo interesse, ma che non siete disponibili a uscire con lui.

Tuttavia, può essere complicato sapere come respingere qualcuno in modo educato via SMS. Vediamo i 20 esempi seguenti:

1. "Mi dispiace, ma non credo sia il caso di continuare con qualcosa di romantico in questo momento, e non voglio farti aspettare. In bocca al lupo".
2. "Il tuo interesse per me è lusinghiero, ma non credo che saremmo compatibili come coppia. Mi dispiace, spero che tu sappia che questo non ha nulla a che fare con te".
3. "Ti ringrazio per il tuo lusinghiero interesse nei miei confronti, ma in questo momento non sono alla ricerca di una relazione. So che capirai. Possiamo però rimanere in contatto, se per te va bene?".
4. "Salve, è stato un piacere conoscerla, ma non credo che le nostre opinioni politiche su diversi argomenti importanti siano compatibili. Le auguro il meglio nella sua ricerca di un partner!".
5. "Ti ringrazio per avermelo detto, ma non ho idea di cosa fare dopo la rottura perché non ho ancora superato il mio ex. Non sarebbe giusto nei tuoi confronti, né nei confronti di nessun altro. Spero sinceramente che tu capisca".
6. "Ehi, come colleghi, penso che sia meglio mantenere le cose professionali. Apprezzo la sua comprensione".
7. "Ehi, mi dispiace, ma non provo le stesse cose per te. Spero sinceramente che tu trovi la persona con cui meriti di stare".
8. "Mi dispiace, ma in questo momento sono concentrato sulla mia carriera. Non voglio fuorviarla o darle false speranze. Spero che la sua ricerca di quella persona speciale vada bene".
9. "Devo farti sapere che non mi sento a mio agio con la rapidità con cui si sta evolvendo il nostro rapporto. Spero che rispetterai e capirai le mie emozioni. Ti auguro la migliore fortuna nella tua ricerca di una soluzione migliore".
10. "Questo è adorabile, grazie. Ma ti considero solo un'amica. Mi piacerebbe vederti in una relazione con la persona giusta in futuro. Continuiamo ad essere amici, per favore?".
11. "Ehi, ti sono grato per il tempo trascorso insieme, ma i miei sentimenti sono cambiati. Mi dispiace tanto, non ho mai voluto ferirti".
12. "So di essere stato io ad avvicinarmi a te mesi fa, ma da allora ho deciso di voltare pagina. Non mi aspettavo che tu ricambiassi mai, spero che tu capisca".
13. "Ehi, vista la mia situazione attuale, non sono interessato a uscire con qualcuno. Ti mando i miei migliori auguri".
14. "È lusinghiero, ma non credo che tra noi ci sia chimica romantica. Sto cercando qualcos'altro. Mi dispiace, e in bocca al lupo".
15. "Mi dispiace ma cerco altre qualità nel mio futuro partner, niente contro di te, sei fantastica e ti auguro il meglio".
16. "Non credo che abbiamo abbastanza interessi e passioni in comune per andare avanti con questo, mi dispiace se questo ti ferisce".
17. "Grazie, anche tu mi piaci, ma non credo che i nostri obiettivi di carriera siano abbastanza compatibili per stare insieme. Ed è una cosa a cui anche io devo dare priorità".
18. "Mi dispiace, ma non credo che andremmo d'accordo a causa delle differenze di temperamento. Le auguro buona fortuna nella ricerca della persona giusta!".
19. "Apprezzo molto che tu mi abbia detto come ti senti, ma credo che sia meglio se continuiamo a essere amici. Spero che tu capisca. Fammi sapere se hai bisogno di un po' di spazio".
20. "Solo per farti sapere che non sono in un buon momento per iniziare una relazione. Ho bisogno di concentrarmi su me stesso. Per qualche tempo farò un cortese passo indietro dalle nostre conversazioni".

Se state cercando di capire come rifiutare una persona in modo gentile tramite un messaggio, i 20 esempi qui sopra sono un buon punto di partenza. Dovete essere chiari sulla vostra decisione e sul motivo per cui la state prendendo. Ricordate che non si tratta di una questione personale, ma solo del fatto che non siete in sintonia.

8 cose da considerare quando si rifiuta qualcuno

Secondo uno studio, i promotori di avance romantiche non corrisposte non si rendono conto della posizione difficile che occupano i loro obiettivi, sia in termini di quanto sia scomodo per gli obiettivi rifiutare un'avance, sia in termini di come il comportamento degli obiettivi sia influenzato, professionalmente e non, da questo disagio. Non c'è da stupirsi che le persone desiderino sapere come rifiutare qualcuno in modo gentile via SMS. Ecco alcuni vantaggi della sceltaquesta modalità di comunicazione quando dovete respingere qualcuno che ha una cotta per voi:

• Forse siete troppo nervosi per avere una conversazione faccia a faccia e gli SMS offrono un ambiente più confortevole per entrambi.
• È consigliabile prendersi il tempo necessario per elaborare con cura la propria risposta ed evitare parole o azioni potenzialmente offensive nella foga del momento.
• Rifiutare qualcuno tramite testo consente di inviare un messaggio chiaro e conciso senza possibilità di fraintendimenti.
• Può essere visto come un approccio più gentile e rispettoso, in quanto consente un rifiuto ponderato e rispettoso.

Tuttavia, anche il vostro cortese rifiuto di un appuntamento potrebbe avere molte implicazioni. Per questo motivo, quando si rifiuta una persona, è bene considerare i seguenti 8 punti:

1. Assicuratevi di conoscere le ragioni per cui li rifiutate.

Per rifiutare una persona senza essere scortesi, dovete innanzitutto conoscere le ragioni del vostro no. Fate un passo indietro ed esaminate i vostri sentimenti. Quali sono i vostri veri sentimenti nei confronti di questa persona? Non vi interessa dal punto di vista sentimentale, sessuale, platonico o altro?

• Siate sinceri con voi stessi: vi sentite davvero così o vi basate sulle opinioni dei vostri amici?
• Chiarite le vostre intenzioni: ditegli se non pensate che i vostri obiettivi siano in linea, se non percepite alcuna chimica romantica o se non siete pronti a iniziare una nuova relazione in questo momento.
• Non teneteli all'oscuro. Lasciare l'altra persona in sospeso è ingiusto.
• Questo approccio consente loro di comprendere chiaramente la vostra decisione e di andare avanti senza sentirsi troppo feriti o confusi.
• Non confondeteli tornando da loro e ritrattando il vostro rifiuto.

2. Essere chiari e concisi

Potete spiegare perché le cose non funzionano senza ferire i loro sentimenti. Immaginate di rendervi conto, dopo qualche settimana di frequentazione, che quella persona non vi piace: potete dire "Non credo che siamo adatti, ma ti auguro il meglio" invece di "Vediamo come vanno le cose".

Anche se può essere difficile sentirselo dire, è molto meglio che illudere qualcuno: permette all'altra persona di andare avanti e trovare qualcuno che sia più adatto a lei.

• Non girate intorno all'argomento e non rendete vago il vostro rifiuto, ma siate chiari e diretti per far capire la vostra posizione.
• Non date false speranze, non illudeteli con promesse vuote o risposte vaghe se non siete interessati.
• Evitare il ghosting: il ghosting è quando qualcuno scompare senza alcuna spiegazione. Oltre ad essere offensivo, non è nemmeno un modo appropriato per rifiutare qualcuno.

3. Siate rispettosi

Quando respingete qualcuno con rispetto, non solo dimostrate la vostra generosità e comprensione per i suoi sentimenti, ma gettate anche le basi per un futuro civile per entrambi. Pensate per un momento a come vorreste essere trattati se le circostanze fossero invertite.

• Assicuratevi sempre che sappiano che non è una questione personale e che li rispettate comunque.
• Lasciare loro il tempo e lo spazio per elaborare le emozioni.
• Non rifiutateli di fronte agli altri: non è un approccio maturo per affrontare la situazione e lascia l'altra persona con un basso livello di autostima.

4. Cura della tempistica

Quando si tratta di rifiutare un amore/sentimento, il momento deve essere appropriato. Per entrambi. Ecco come:

• Sarebbe preferibile consegnare il rifiuto quando non si ha fretta di chiudere la questione.
• Aspettare un periodo meno stressante per l'altra persona
• Non mettete fretta all'altra persona per farle diventare amica, ma lasciatele il tempo di assorbire il vostro rifiuto.

5. Siate onesti nel rifiutare i sentimenti di qualcuno.

Essere onesti è la cosa migliore da fare quando si deve respingere una persona che ha una cotta per noi. Immaginate di ricevere un messaggio da un amico che dice che gli piacete e che vuole uscire con voi. Purtroppo, voi non provate lo stesso sentimento. In questo caso, è meglio fargli sapere che lo vedete semplicemente come un amico e che non provate altri sentimenti per lui.

• Dite la verità sui vostri sentimenti. Se non siete interessati a una relazione sentimentale, non ingannateli.
• Rispettate le emozioni di un'altra persona e siete compassionevoli nei suoi confronti essendo onesti.
• Non cercare scuse o mentire: oltre ad essere sconsiderato, potrebbe avere effetti negativi a lungo termine.
• Essere onesti è la cosa più gentile da fare perché dà all'altro la possibilità di andare avanti.

6. Scegliere l'impostazione giusta

Immaginate di trovarvi a una festa con i vostri amici e di divertirvi come matti. All'improvviso, una persona con cui siete usciti casualmente si avvicina e vi dice che non vuole più vedervi. Come vi sentireste? È probabile che vi sentireste umiliati davanti a tutti. Ora immaginate una situazione simile, ma questa volta il vostro accompagnatore vi dice che non vuole più vedervi al telefono o durante un incontro individuale.Una chiacchierata. Scegliere un ambiente privato è una misura ragionevole da adottare per ridurre al minimo il dolore di una persona.

• Un ambiente privato vi dà il tempo e la possibilità di spiegare gentilmente le ragioni per cui rifiutate una persona.
• Inoltre, lascia all'altra persona il tempo e lo spazio per esprimere la propria reazione.
• Anche se può essere ancora difficile da sentire, questo permette un rifiuto più rispettoso e dignitoso.

7. Farla finita

Diciamo che siete usciti con una persona, avevate grandi speranze, ma le conversazioni sono imbarazzanti e non vedete l'ora che la serata finisca. Invece di essere onesti con lei, avete scelto di tirarla per le lunghe e di darle false speranze per un secondo appuntamento. Ecco perché, anche se può sembrare duro, è meglio superare il rifiuto il più rapidamente possibile.

• Più si aspetta a consegnare il rifiuto, più tempo l'altra persona ha a disposizione per creare speranze.
• Per loro sarà sempre più difficile accettare/credere al rifiuto se aspettate a dirglielo dopo alcuni giorni.
• L'attesa rende le cose più difficili per entrambi, aggravando il vostro disagio e la loro delusione allo stesso tempo.
• Prima si respinge una persona, prima questa può andare avanti e trovare qualcuno che sia più adatto a lei.

8. Ringraziateli per l'interesse dimostrato nei vostri confronti

Quando si rifiuta una persona, è importante ringraziarla senza ferire i suoi sentimenti. Se durante il primo appuntamento vi siete resi conto che la persona non è proprio quella che cercate, ringraziatela per il tempo e lo sforzo che ha dedicato a co-organizzare l'appuntamento, invece di informarla semplicemente che non siete interessati. Se gli piacete più di un amico, questo piccolo gesto di apprezzamento può modificare in modo significativo il modo in cui la persona è stata accolta.Anche se non sono ancora soddisfatti, apprezzeranno la vostra considerazione e il vostro riguardo per i loro sentimenti.

• Se vi sentite a vostro agio, fategli sapere che siete disposti a diventare amici.
• La prossima volta che vi troverete in una situazione in cui il rifiuto è inevitabile, esprimete la vostra gratitudine (ma solo se l'altra persona è ben intenzionata e non è inquietante).

Puntatori di chiave

• Quando si tratta di respingere qualcuno di non inquietante, assicuratevi di usare un linguaggio e un tono che trasmettano il rispetto per i sentimenti dell'altra persona.
• Anche se la persona è delusa, potete comunque offrire parole di incoraggiamento, come augurarle il meglio nella sua ricerca di una relazione.
• Invece di inventare scuse, siate onesti con la persona e spiegatele perché non siete interessati a portare avanti una relazione con lei.
• Siate diretti con il vostro rifiuto ed evitate di menare il can per l'aia o di inviare messaggi contrastanti.

Spero che questo articolo vi abbia aiutato a capire come rifiutare una persona in modo gentile via SMS. Alla fine, ricordate che non siete in debito con nessuno. Avete il diritto di rifiutare una persona che non soddisfa le vostre esigenze o i vostri desideri. Rifiutare qualcuno non deve essere un'esperienza negativa, però. Seguendo i consigli descritti in questo articolo, non dovrete più chiedervi come rifiutare selvaggiamente qualcuno via SMS.Potete scegliere di essere rispettosi, diretti e onesti, e potreste persino finire per mantenere una dinamica positiva con loro.

Domande frequenti

Può essere difficile rifiutare le avances di qualcuno via SMS, ma siate onesti, gentili e rispettosi. Iniziate esprimendo il vostro apprezzamento per l'altra persona, ma chiarite che non siete interessati a perseguire una relazione. Prendete in considerazione l'uso di frasi come "Apprezzo i tuoi sentimenti, ma non provo nulla per te" o "Mi dispiace, ma non credo che siamo compatibili". Lasciate la porta aperta aamicizia se è questo che volete. 2. Cosa devo evitare quando rifiuto una persona via SMS?

Quando si rifiuta una persona via SMS, è meglio essere gentili per evitare di ferire inutilmente i sentimenti. Non fate attacchi personali o critiche e non rifiutate in pubblico. Cercate di essere chiari quando esprimete i vostri sentimenti ed evitate di offrire false speranze. Non mentite o inventate scuse: è una mancanza di rispetto. 3. Cosa devo fare per assicurarmi che l'altra persona non si offenda quando la rifiuto via SMS?

Non potete prevedere come reagirà l'altra persona, anche se siete gentili, e non è vostra responsabilità spiegarle l'impatto del vostro "no". Iniziate il vostro rifiuto esprimendo apprezzamento per i suoi sentimenti e cercate di formulare la vostra risposta in modo non conflittuale. Fategli sapere che gli augurate il meglio. Rifiutare qualcuno richiede tatto, empatia e rispetto. Se fattocorrettamente, può aiutarvi a mantenere un rapporto positivo con l'altra persona. A meno che questa non prenda bene i rifiuti, ma questo non dipende da voi.