Odmietnuť niekoho môže byť ťažké. Nechcete zraniť jeho city, ale niekedy to jednoducho nie je súdené. Pokiaľ ide o umenie odmietnuť niečí romantický záujem, neexistuje univerzálne riešenie. Môže byť lákavé obísť niekoho a zmierniť úder, ale to môže často viesť k ďalšiemu zmätku. Zároveň, ak plánujete, ako niekoho pekne odmietnuť prostredníctvomtextu, vyhnite sa prílišným podrobnostiam, prečo nemáte záujem.

Lori Gottlieb, psychoterapeutka a autorka knihy Možno by ste si mali s niekým pohovoriť , hovorí, že naša potreba spojenia siaha až do čias, keď sa ľudia spoliehali na to, že prežijú v skupinách. "Keď nás niekto odmietne, je to v rozpore so všetkým, čo cítime, že potrebujeme na prežitie." Preto je dôležité zistiť, ako niekoho odmietnuť bez toho, aby sme zranili jeho city. A niekedy na to stačí milá, jednoduchá esemeska. Pozrime sa, ako na to.

20 príkladov, ako niekoho pekne odmietnuť prostredníctvom textu

Ťažko hľadáte správne slová, ako niekoho pekne odmietnuť prostredníctvom textovej správy? Chápeme to. Je dôležité byť úctivý, úprimný a jasný. A textová správa je najláskavejší spôsob, ako niekoho odmietnuť, pretože eliminuje nepríjemné rozhovory a dáva danej osobe čas na spracovanie odmietnutia v súkromí. Tu sú rôzne situácie, v ktorých sa môžete ocitnúť, keď odmietnete niekoho návrhy:

• Možno plánujete odmietnuť niekoho, kto vás považuje za neodolateľného, ale myslíte si, že sa k vám nehodí.
• Možno budete musieť niekoho brutálne odmietnuť cez textovú správu, ak sa v jeho blízkosti už necítite bezpečne.
• Možno budete musieť povedať chlapcovi, že nemáte záujem, prostredníctvom textovej správy, keď ide o blízke priateľstvo a nechcete ho pokaziť.
• Možno budete musieť niekoho odmietnuť, keď máte priateľa alebo priateľku, tým, že mu poviete, že máte monogamný, záväzný vzťah.
• Ak ste stratili záujem alebo city k druhej osobe, možno budete musieť zo vzťahu odísť.
• Možno budete musieť niekomu povedať nie, ak je to váš kolega a nechcete s niekým chodiť v práci.
• Možno dokonca odmietnete niekoho, koho máte radi.
• Možno budete musieť dievča pekne odmietnuť cez textovú správu, ak práve nehľadáte záväzný vzťah.

Ak ide o bezpečnú situáciu, namiesto ghostingu alebo pasívnej agresivity je lepšie odpovedať jasne a priamo. Bez toho, aby ste boli trápni, dajte im najavo, že si ceníte ich záujem, ale nie ste k dispozícii na rande.

Stále však môže byť zložité vedieť, ako niekoho zdvorilo odmietnuť prostredníctvom SMS. Poďme si prebrať nasledujúcich 20 príkladov:

1. "Je mi ľúto, ale myslím, že v tejto chvíli by sme nemali pokračovať v ničom romantickom. A nechcem ťa nechať čakať." "Veľa šťastia."
2. "Tvoj záujem o mňa mi lichotí, ale nemyslím si, že by sme boli kompatibilní ako pár. Je mi to ľúto, dúfam, že vieš, že to s tebou nemá nič spoločné."
3. "Ďakujem ti za tvoj lichotivý záujem o mňa. Momentálne však vzťah nehľadám. Viem, že to pochopíš. Môžeme však, prosím, zostať v kontakte, ak ti to nevadí?"
4. "Dobrý deň, rád som vás spoznal, ale myslím si, že naše politické názory na niekoľko dôležitých tém nie sú kompatibilné. Prajem vám všetko najlepšie pri hľadaní partnera!"
5. "Vážim si, že mi to hovoríš, ale nemám predstavu, čo mám po rozchode robiť, pretože som sa ešte od svojej bývalej neodklonil. Nebolo by to fér voči tebe ani voči nikomu inému. Úprimne dúfam, že to pochopíš."
6. "Hej, ako kolegovia si myslím, že bude najlepšie, ak sa budeme správať profesionálne. Oceňujem tvoje pochopenie."
7. "Hej, je mi to ľúto, ale necítim k tebe to isté." Úprimne dúfam, že si nájdeš človeka, ktorého si zaslúžiš.
8. "Je mi ľúto, ale momentálne sa sústredím na svoju kariéru. Nechcem vás zavádzať ani vám dávať falošnú nádej. Dúfam, že vaše hľadanie toho pravého pôjde dobre."
9. "Musím ti oznámiť, že mi nie je príjemné, ako rýchlo sa náš vzťah vyvíja. Dúfam, že budeš rešpektovať a chápať moje emócie. Prajem ti veľa šťastia pri hľadaní vhodnejšieho partnera."
10. "To je krásne, ďakujem. Ale považujem ťa len za kamarátku. Rád by som ťa v budúcnosti videl vo vzťahu s tým správnym človekom. Prosím, zostaneme naďalej priateľmi?"
11. "Hej, som vďačná za čas, ktorý sme spolu strávili, ale moje city sa zmenili. Je mi to veľmi ľúto, nikdy som ti nechcela ublížiť."
12. "Viem, že som to ja, kto ťa pred niekoľkými mesiacmi oslovil, ale odvtedy som sa rozhodol ísť ďalej. Neočakával som, že mi to niekedy opätuješ." Dúfam, že to pochopíš.
13. "Hej, vzhľadom na moju súčasnú situáciu nemám záujem o randenie." Posielam ti svoje najlepšie priania.
14. "To mi lichotí, ale nemyslím si, že medzi nami existuje romantická chémia. Hľadám niečo iné." "Prepáč, , a želám ti veľa šťastia."
15. "Je mi ľúto, ale u svojho budúceho partnera hľadám iné vlastnosti. Nič proti tebe. Si úžasná a želám ti všetko najlepšie."
16. "Nemyslím si, že máme dosť spoločných záujmov a vášní na to, aby sme v tom pokračovali. Je mi ľúto, ak ťa to zraní."
17. "Ďakujem, tiež ťa mám rád, ale nemyslím si, že naše kariérne ciele sú dostatočne kompatibilné na to, aby sme boli spolu. A to je niečo, čo musím tiež uprednostniť."
18. "Je mi ľúto, ale neverím, že by sme si rozumeli kvôli rozdielom v našich povahách. Prajem vám veľa šťastia pri hľadaní toho pravého!"
19. "Skutočne si cením, že si mi povedala, čo cítiš, ale myslím si, že bude najlepšie, ak budeme naďalej priateľmi. Dúfam, že to pochopíš. Daj mi vedieť, ak budeš potrebovať trochu priestoru."
20. "Len ti chcem oznámiť, že teraz nie som v dobrej situácii na nadväzovanie vzťahu. Potrebujem sa sústrediť na seba. Na nejaký čas sa od našich rozhovorov zdvorilo stiahnem."

Ak hľadáte spôsob, ako niekoho pekne odmietnuť prostredníctvom textu, 20 príkladov uvedených vyššie je dobrým začiatkom. Mali by ste jasne povedať, aké je vaše rozhodnutie a prečo ho robíte. Pamätajte, že to nie je osobné, ide len o to, že sa vám nehodí.

8 vecí, ktoré treba zvážiť, keď niekoho odmietate

Podľa štúdie iniciátori neopätovaných romantických návrhov nedoceňujú ťažkú pozíciu svojich cieľov, a to z hľadiska toho, aké nepríjemné je pre ciele odmietnuť návrh a ako je kvôli tomuto nepohodliu ovplyvnené správanie cieľov, či už z profesionálneho alebo iného hľadiska. Niet divu, že ľudia chcú vedieť, ako niekoho pekne odmietnuť prostredníctvom SMS. Tu je niekoľko výhod výberutento spôsob komunikácie, keď musíte odmietnuť niekoho, kto je do vás zaľúbený:

• Možno ste príliš nervózni na osobnú konverzáciu a posielanie textových správ vám obom poskytuje pohodlnejšie prostredie.
• Možno budete chcieť venovať čas starostlivému vypracovaniu svojej odpovede a vyhnúť sa prípadným zraňujúcim slovám alebo činom v zápale napätia.
• Odmietnutie niekoho prostredníctvom textu umožňuje jasnú a stručnú správu bez možnosti nesprávnej interpretácie.
• Možno to považovať za láskavejší a ohľaduplnejší prístup, pretože umožňuje premyslené a úctivé odmietnutie.

Vaše zdvorilé odmietnutie rande však môže mať aj mnohé dôsledky. Preto by ste pri odmietnutí mali zvážiť nasledujúcich 8 bodov:

1. Uistite sa, že poznáte dôvody ich odmietnutia

Ak chcete niekoho odmietnuť bez toho, aby ste boli hrubý, musíte najprv poznať svoje dôvody, prečo hovoríte nie. Urobte krok späť a preskúmajte svoje pocity. Aké sú vaše skutočné pocity voči tejto osobe? Nemáte o ňu romantický, sexuálny, platonický alebo vôbec žiadny záujem?

• Buďte k sebe úprimní. Skutočne to tak cítite, alebo sa riadite názormi svojich priateľov?
• Povedzte im, ak si myslíte, že vaše ciele nie sú v súlade, ak necítite romantickú chémiu alebo ak nie ste pripravení začať nový vzťah práve teraz.
• Nenechávajte ich v neistote. Nechať druhú osobu v neistote je nefér.
• Tento prístup im umožní jasne pochopiť vaše rozhodnutie a pokračovať ďalej bez toho, aby sa cítili príliš zranení alebo zmätení.
• Nemýľte ich tým, že sa k nim vrátite a stiahnete svoje odmietnutie.

2. Buďte jasní a struční

Môžete vysvetliť, prečo nám to nefunguje, bez toho, aby ste zranili ich city. Predstavte si, že si po niekoľkých týždňoch stretávania sa s niekým uvedomíte, že sa vám ten človek nepáči. Môžete povedať: "Nemyslím si, že sa k sebe hodíme, ale želám ti všetko dobré." namiesto "Uvidíme, kam sa veci pohnú."

Aj keď sa to možno ťažko počúva, je to oveľa lepšie ako niekoho navádzať. Umožní to druhej osobe ísť ďalej a nájsť si niekoho, kto sa k nej hodí viac.

• Nechoďte okolo témy po špičkách ani svoje odmietnutie neuvádzajte nejasne. Buďte jasní a priami, aby pochopili váš postoj.
• Nedávajte im falošnú nádej. Nenavádzajte ich na prázdne sľuby alebo nejasné odpovede, ak nemáte záujem.
• Vyhnite sa ghostingu. Ghosting je, keď niekto zmizne bez akéhokoľvek vysvetlenia. Okrem toho, že je to zraňujúce, nie je to ani vhodný spôsob, ako niekoho odmietnuť.

3. Buďte úctiví

Keď niekoho odmietnete s úctou, nielenže tým preukážete svoju veľkorysosť a pochopenie pre jeho pocity, ale tiež položíte základy pre občiansku budúcnosť vás oboch. Na chvíľu sa zamyslite nad tým, ako by ste chceli, aby sa k vám správali, keby sa okolnosti obrátili.

• Vždy sa uistite, že vedia, že to nie je osobné a že ich stále rešpektujete.
• Poskytnite im čas a priestor na spracovanie ich emócií.
• Neodmietajte ich pred ostatnými. Nie je to zrelý prístup k riešeniu situácie a zanecháva v druhej osobe pocit vlastnej slabosti.

4. Dbajte na načasovanie

Keď ide o odmietnutie lásky/citov, musí byť jeho načasovanie vhodné. Pre vás oboch. Tu je návod, ako na to:

• Bolo by vhodnejšie doručiť odmietnutie, keď sa neponáhľate, aby ste to mali za sebou.
• Počkajte na menej stresujúce obdobie pre druhú osobu
• Neponáhľajte sa, aby sa s vami druhá osoba spriatelila. Dajte jej čas, aby vaše odmietnutie vstrebala.

5. Buďte úprimní vo svojom odmietnutí voči niečím pocitom

Byť úprimný je najlepší postup, keď musíte odmietnuť niekoho, kto sa do vás zaľúbil. Predstavte si, že dostanete správu od priateľa, že sa mu páčite a chce s vami chodiť. Vy to však, bohužiaľ, necítite rovnako. V tomto prípade je najlepšie dať mu najavo, že ho jednoducho vnímate ako priateľa a necítite k nemu žiadne iné city.

• Povedzte pravdu o svojich pocitoch. Ak nemáte záujem o romantický vzťah, nezavádzajte ich.
• Úprimnosťou rešpektujete emócie druhého človeka a máte s ním súcit.
• Okrem toho, že je to bezohľadné, môže to mať aj dlhodobé negatívne účinky.
• Byť úprimný je to najláskavejšie, pretože to dáva druhému šancu ísť ďalej.

6. Vyberte správne nastavenie

Predstavte si, že ste na večierku s priateľmi, fantasticky sa zabávate. Niekto, s kým ste náhodne chodili, k vám zrazu príde a povie, že sa s vami už nechce stretávať. Ako by ste sa cítili? Je pravdepodobné, že by ste sa pred všetkými cítili ponížene. Teraz si predstavte podobnú situáciu, ale tentoraz vám váš partner povie, že sa s vami už nechce stretávať po telefóne alebo počas individuálneho stretnutia.Výber súkromného prostredia je rozumným opatrením, aby sa minimalizovala bolesť človeka.

• Súkromné prostredie vám dáva čas a priestor na jemné vysvetlenie dôvodov, prečo ste danú osobu odmietli.
• Zároveň dáva druhej osobe čas a priestor na vyjadrenie jej reakcie.
• Aj keď sa to možno stále ťažko počúva, umožňuje to úctivejšie a dôstojnejšie odmietnutie.

7. Majte to za sebou

Povedzme, že ste na rande. Mali ste veľké nádeje, ale rozhovory sú trápne a vy sa neviete dočkať, kedy sa večer skončí. Namiesto toho, aby ste k nim boli úprimní, rozhodnete sa ich navliecť a dať im falošnú nádej na druhé rande. Preto, aj keď to môže znieť drsne, je najlepšie mať odmietnutie čo najskôr za sebou.

• Čím dlhšie čakáte s odmietnutím, tým viac času má druhá osoba na to, aby si vybudovala nádej.
• Bude pre nich čoraz ťažšie prijať/uveriť odmietnutiu, ak im to oznámite až po niekoľkých dňoch.
• Čakanie sťažuje situáciu vám obom. Prehlbujete svoje trápenie a zároveň ich sklamanie.
• Čím skôr niekoho odmietnete, tým skôr sa môže posunúť ďalej a nájsť si niekoho, kto sa k nemu hodí viac.

8. Poďakujte im za ich záujem o vás

Keď niekoho odmietnete, je dôležité poďakovať mu bez toho, aby ste zranili jeho city. Ak ste si počas prvého rande uvedomili, že daná osoba nie je úplne to, čo hľadáte, poďakujte mu za jeho čas a úsilie pri spoluorganizovaní rande, namiesto toho, aby ste mu len oznámili, že nemáte záujem. Ak vás má rád viac ako priateľa, toto drobné gesto uznania môže výrazne zmeniť to, akosa cítia byť odmietnutí. Aj keď môžu byť stále nespokojní, ocenia vašu ohľaduplnosť a rešpektovanie ich pocitov.

• Ak sa cítite dobre, dajte im najavo, že ste otvorení priateľstvu.
• Keď sa nabudúce ocitnete v situácii, keď sa odmietnutiu nevyhnete, vyjadrite svoju vďačnosť (ale len vtedy, ak má druhá osoba dobré úmysly a nie je strašidelná).

Kľúčové ukazovatele

• Keď ide o odmietnutie niekoho, kto nie je strašidelný, uistite sa, že používate jazyk a tón, ktoré vyjadrujú úctu k pocitom druhej osoby.
• Aj keď je dotyčná osoba sklamaná, môžete jej ponúknuť slová povzbudenia, ako napríklad želanie toho najlepšieho pri hľadaní vzťahu.
• Namiesto vymýšľania výhovoriek buďte k danej osobe úprimní a vysvetlite jej, prečo nemáte záujem nadviazať s ňou vzťah.
• Pri odmietnutí buďte priami a vyhnite sa obchádzaniu prekážok alebo zmiešaným odkazom.

Dúfam, že vám tento článok pomohol naučiť sa, ako niekoho pekne odmietnuť prostredníctvom textovej správy. Nakoniec nezabudnite, že nikomu nie ste nič dlžní. Máte právo odmietnuť osobu, ktorá nespĺňa vaše potreby alebo želania. Odmietnutie niekoho však nemusí byť negatívnou skúsenosťou. Vďaka dodržiavaniu tipov uvedených v tomto článku už nemusíte premýšľať, ako niekoho divoko odmietnuť prostredníctvom textovej správy.Môžete sa rozhodnúť byť úctiví, priami a úprimní. Možno si s nimi nakoniec udržíte pozitívnu dynamiku.

Často kladené otázky

Môže byť ťažké odmietnuť niekoho návrhy prostredníctvom textovej správy, ale buďte úprimní, milí a úctiví. Začnite tým, že vyjadríte uznanie druhej osobe, ale dajte jasne najavo, že nemáte záujem o nadviazanie vzťahu. Zvážte použitie fráz ako "Vážim si tvoje pocity, ale necítim k tebe toľko" alebo "Je mi ľúto, ale nemyslím si, že sa k sebe hodíme." Nechajte si otvorené dvere prepriateľstvo, ak to chcete. 2. Čomu by som sa mal vyhnúť, keď niekoho odmietam prostredníctvom SMS?

Keď niekoho odmietate prostredníctvom textovej správy, je najlepšie byť jemný, aby ste sa vyhli zbytočne zraneným citom. Nevyjadrujte žiadne osobné útoky ani kritiku a neodmietajte ho verejne. Snažte sa byť pri vyjadrovaní svojich pocitov jasní a vyhnite sa poskytovaniu falošnej nádeje. Neklamte ani si nevymýšľajte výhovorky - je to neúctivé. 3. Čo mám urobiť, aby sa druhá osoba neurazila, keď ju odmietnem prostredníctvom SMS?

V skutočnosti nemôžete predvídať, ako by druhá osoba reagovala, aj keď ste milí, a nie je vašou povinnosťou sprevádzať ju dopadom vášho "nie." Začnite svoje odmietnutie vyjadrením uznania za jej pocity a snažte sa formulovať svoju odpoveď tak, aby nebola konfrontačná. Dajte jej najavo, že jej prajete všetko dobré. Odmietnutie niekoho si vyžaduje takt, empatiu a rešpekt. Ak to urobítesprávne, môže vám to pomôcť udržať pozitívny vzťah s druhou osobou. Pokiaľ jednoducho neprijíma odmietnutie dobre. Ale to nie je na vás.