Maaaring mahirap tanggihan ang isang tao. Hindi mo nais na saktan ang kanilang damdamin, ngunit kung minsan, hindi ito sinadya. Pagdating sa sining ng pagtanggi sa romantikong interes ng isang tao, walang isang sukat na angkop sa lahat na solusyon. Maaari itong maging kaakit-akit upang matalo sa paligid ng bush at palambutin ang suntok, ngunit ito ay madalas na humantong sa higit pang pagkalito. Kasabay nito, kung nagpaplano ka kung paano tanggihan ang isang tao nang maayos sa pamamagitan ng text, iwasang mag-detalye kung bakit hindi ka interesado.

Si Lori Gottlieb, psychotherapist at may-akda ng Maybe You Should Talk to Someone , ay nagsabi na ang aming pangangailangan para sa koneksyon ay bakas pabalik noong ang mga tao ay umasa sa pagiging isang grupo upang mabuhay. "Kapag tinanggihan tayo ng isang tao, sumasalungat ito sa lahat ng nararamdaman natin na kailangan natin para mabuhay." Ito ang dahilan kung bakit mahalagang malaman kung paano tanggihan ang isang tao nang hindi sinasaktan ang kanilang damdamin. At kung minsan, ang isang matamis, simpleng teksto ay nakakagawa ng lansihin. Tingnan natin kung paano.

20 Mga Halimbawa Para Tanggihan ang Isang Tao sa pamamagitan ng Teksto

Nahihirapan ka bang makahanap ng mga tamang salita kung paano tanggihan ang isang tao nang maayos sa pamamagitan ng text? Nakukuha namin ito. Mahalagang maging magalang, tapat, at malinaw. At ang pag-text ay ang pinakamabait na paraan para tanggihan ang isang tao dahil inaalis nito ang mga awkward na pag-uusap at binibigyan ang tao ng oras na iproseso ang pagtanggi nang pribado. Narito ang iba't ibang sitwasyon kung saan maaari mong makita ang iyong sarili na tumatanggi sa pag-usad ng isang tao:

• Maaaring ikaw aytinatanggihan mo ang isang tao, mas maaga siyang makaka-move on at makakahanap ng mas makakapareha sa kanila

8. Salamat sa kanilang interes sa iyo

Kapag tinatanggihan ang isang tao, mahalagang pasalamatan siya nang hindi sinasaktan ang kanilang damdamin. Kung napagtanto mo sa iyong unang pakikipag-date na ang tao ay hindi ang iyong hinahanap, pasalamatan sila para sa kanilang oras at pagsisikap sa pag-aayos ng petsa sa halip na ipaalam lamang sa kanila na hindi ka interesado. Kung mas gusto ka niya kaysa sa isang kaibigan, ang maliit na kilos ng pagpapahalaga na ito ay maaaring makapagpabago nang malaki sa nararamdaman nila tungkol sa pagtanggi. Kahit na hindi pa rin sila nasisiyahan, pahahalagahan nila ang iyong pagsasaalang-alang at pagsasaalang-alang sa kanilang mga damdamin.

• Kung kumportable ka, ipaalam sa kanila na bukas ka sa pagiging kaibigan
• Sa susunod na makita mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon kung saan hindi maiiwasan ang pagtanggi, ipahayag ang iyong pasasalamat (ngunit kung magaling lang ang kausap -kahulugan at hindi katakut-takot)

Mga Pangunahing Punto

• Pagdating sa pagtanggi sa isang taong hindi nakakatakot, siguraduhing gumamit ka ng wika at tono na nagsasaad ng paggalang para sa damdamin ng ibang tao
• Kahit na ang tao ay nabigo, maaari ka pa ring mag-alok ng mga salita ng pampatibay-loob, tulad ng paghiling sa kanya ng pinakamahusay sa kanilang paghahanap para sa isang relasyon
• Sa halip na gumawa ng mga dahilan, maging tapat sa tao at ipaliwanag kung bakit hindi ka interesadong ituloy ang arelasyon sa kanila
• Maging tapat sa iyong pagtanggi at iwasang magpatalo o magpadala ng magkahalong mensahe

Sana ay nakatulong sa iyo ang artikulong ito na malaman kung paano tanggihan ang isang tao mabuti sa pamamagitan ng text. Sa huli, tandaan na wala kang anumang utang sa sinuman. May karapatan kang tanggihan ang isang tao na hindi nakakatugon sa iyong mga pangangailangan o gusto. Gayunpaman, ang pagtanggi sa isang tao ay hindi kailangang maging negatibong karanasan. Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip na nakabalangkas sa artikulong ito, hindi mo na kailangang magtaka kung paano malupit na tanggihan ang isang tao sa pamamagitan ng text. Maaari mong piliin na maging magalang, direkta, at tapat. Baka mapanatili mo pa ang isang positibong dynamic sa kanila.

Mga FAQ

Maaaring mahirap tanggihan ang mga pangunguna ng isang tao sa pamamagitan ng text, ngunit maging tapat, mabait, at magalang. Magsimula sa pamamagitan ng pagpapahayag ng iyong pagpapahalaga para sa ibang tao, ngunit linawin na hindi ka interesado na ituloy ang isang relasyon. Isaalang-alang ang paggamit ng mga parirala tulad ng "Pinasasalamatan ko ang iyong mga damdamin, ngunit hindi ko iyon nararamdaman para sa iyo" o "Paumanhin, ngunit sa palagay ko ay hindi tayo magkatugma." Iwanang bukas ang pinto para sa pagkakaibigan kung iyon ang gusto mo. 2. Ano ang dapat kong iwasan kapag tinatanggihan ang isang tao sa pamamagitan ng text?

Kapag tinatanggihan ang isang tao sa pamamagitan ng text, pinakamahusay na maging banayad upang maiwasan ang anumang hindi kinakailangang masaktan na damdamin. Huwag gumawa ng anumang personal na pag-atake o pagpuna, at huwag tanggihan ang mga itopampubliko. Subukang maging malinaw sa pagpapahayag ng iyong nararamdaman at iwasang mag-alok ng maling pag-asa. Huwag magsinungaling o gumawa ng mga dahilan - iyon ay walang galang. 3. Ano ang dapat kong gawin para matiyak na hindi masaktan ang kausap kapag tinanggihan ko siya sa pamamagitan ng text?

Hindi mo talaga mahuhulaan kung ano ang magiging reaksyon ng kausap kahit na mabait ka, at hindi mo ito responsibilidad upang gabayan sila sa epekto ng iyong 'hindi.' Simulan ang iyong pagtanggi sa pamamagitan ng pagpapahayag ng pagpapahalaga sa kanilang mga damdamin at subukang ipahayag ang iyong tugon sa paraang hindi komprontasyon. Ipaalam sa kanila na nais mo sa kanila ang pinakamahusay. Ang pagtanggi sa isang tao ay nangangailangan ng taktika, empatiya, at paggalang. Kung nagawa nang tama, makakatulong ito sa iyong mapanatili ang isang positibong relasyon sa ibang tao. Maliban na lang kung hindi nila tinatanggap nang maayos ang mga pagtanggi. Ngunit wala iyon sa iyo.

Kung ito ay isang ligtas na sitwasyon, kung gayon sa halip na magmulto o maging pasibo-agresibo, mas mabuting maging malinaw at direkta sa iyong tugon. Nang hindi awkward, ipaalam sa kanila na pinahahalagahan mo ang kanilang interes, ngunit hindi ka available na makipag-date.

Gayunpaman, maaari pa ring maging mahirap malaman kung paano tanggihan ang isang tao nang magalang sa pamamagitan ng text. Tingnan natin ang sumusunod na 20 halimbawa:

1. “Paumanhin, ngunit sa palagay ko ay hindi natin dapat ipagpatuloy ang anumang bagay na romantiko sa sandaling ito. At ayokong paghintayin ka. Best of luck.”
2. “YourAng interes sa akin ay nakakabigay-puri, ngunit hindi ako naniniwala na kami ay magkatugma bilang mag-asawa. I'm sorry, sana alam mong wala itong kinalaman sa iyo."
3. “Salamat sa iyong nakakapuri na interes sa akin. Ngunit sa oras na ito, hindi ako naghahanap ng isang relasyon. Alam kong maiintindihan mo. Can we please stay connected, though, if you're okay with that?”
4. “Hello, I've enjoyed to know you, but I don't think our political view on several important subjects are compatible. I wish you all the best in your search for a partner!”
5. “I appreciate you telling me, but I have no idea what to do after the breakup because hindi pa ako nakaka-move on sa ex ko. Hindi ito magiging patas sa iyo, o sa sinuman. Taos-puso akong umaasa na naiintindihan mo."
6. “Uy,  bilang mga kasamahan, sa tingin ko, pinakamainam kung panatilihin nating propesyonal ang mga bagay-bagay. I appreciate your understanding.”
7. “Hey, I’m sorry, pero wala akong nararamdaman sa iyo. I sincerely hope you find the person you deserve to be with.”
8. “I’m sorry, but right now, I’m focused on my career. Hindi ko nais na iligaw ka o bigyan ka ng maling pag-asa. Sana maging maayos ang paghahanap mo sa espesyal na taong iyon.”
9. “Kailangan kong ipaalam sa iyo na hindi ako komportable sa kung gaano kabilis ang pag-evolve ng aming relasyon. Umaasa ako na igalang at unawain mo ang aking damdamin. Nais ko sa iyo ang pinakamahusay na swerte sa iyong paghahanap para sa isang mas angkop na bagay."
10. "Ito ay maganda, salamat. Pero kaibigan lang ang tingin ko sayo. akoGustong-gusto kong makita kang nasa isang relasyon sa tamang tao sa hinaharap. Let’s please continue being friends?”
11. “Hey, I’m grateful for the time we’ve been together, pero nagbago ang feelings ko. I'm so sorry, hindi ko sinasadyang saktan ka."
12. “Alam kong ako ‘yung lumapit sa’yo months ago, but since then, I decided to move on. Hindi ko inaasahan na gagantihan mo pa ako. Sana maintindihan mo.”
13. “Hay, sa sitwasyon ko ngayon, I’m not interested in dating. I’m sending you my very best wishes.”
14. “This is flattering but I don’t think we have any romantic chemistry. Naghahanap ako ng iba. Paumanhin, , at good luck.”
15. “Pasensya na pero naghahanap ako ng iba pang katangian sa magiging partner ko. Walang laban sayo. Kahanga-hanga ka at hiling ko sa iyo ang lahat ng pinakamahusay. I’m sorry if this hurts you.”
16. “Thank you, I like you too, but I don’t think our career goals are compatible enough para magkasama tayo. At iyon ay isang bagay na kailangan ko ring unahin."
17. “Pasensya na, pero hindi ako naniniwalang magkakasundo tayo dahil sa pagkakaiba ng ugali natin. I wish you luck in your search for the right person!”
18. “I really appreciate you telling me what you feel, but I believe it’s best if we continue to be friends. Sana maintindihan mo. Ipaalam sa akin kung kailangan mo ng ilanspace.”
19. “Para lang ipaalam sa iyo, wala ako sa magandang lugar ngayon para magsimula ng isang relasyon. Kailangan kong mag-focus sa sarili ko. Babalik ako ng magalang na hakbang mula sa ating mga pag-uusap nang ilang oras."

Kung tinitingnan mo kung paano tanggihan ang isang tao sa pamamagitan ng text, ang 20 halimbawa sa itaas ay isang magandang lugar upang magsimula. Dapat kang maging malinaw tungkol sa iyong desisyon at kung bakit mo ito ginagawa. Tandaan, hindi ito personal, ito ay isang bagay lamang ng hindi pagiging angkop.

8 Mga Bagay na Dapat Isaalang-alang Kapag Tinatanggihan ang Isang Tao

Ayon sa isang pag-aaral, ang mga nagpasimula ng mga hindi nabayarang romantikong pagsulong ay nabigong pahalagahan ang mahirap na posisyon na nasasakop ng kanilang mga target, kapwa sa mga tuntunin kung gaano hindi komportable para sa mga target na tanggihan ang isang advance at kung paano naaapektuhan ang pag-uugali ng mga target, sa propesyon at kung hindi man, dahil sa discomfort na ito. Hindi nakakagulat na gustong malaman ng mga tao kung paano tanggihan ang isang tao sa pamamagitan ng text. Narito ang ilang mga benepisyo ng pagpili ng ganitong paraan ng komunikasyon kapag kailangan mong tanggihan ang isang taong may crush sa iyo:

• Marahil ay masyado kang kinakabahan para makipag-usap nang harapan, at ang pag-text ay nagbibigay ng higit pa komportableng kapaligiran para sa inyong dalawa
• Maaaring gusto mong maglaan ng oras upang maingat na likhain ang iyong tugon at maiwasan ang anumang potensyal na masasakit na salita o aksyon sa kainitan ng sandali
• Ang pagtanggi sa isang tao sa pamamagitan ng text ay nagbibigay-daan para sa isang malinaw at maigsi na mensahe nang walang angposibilidad ng maling interpretasyon
• Maaaring makita ito bilang isang mas mabait at mas maalalahaning diskarte, dahil nagbibigay-daan ito sa isang maalalahanin at magalang na pagtanggi

Maaaring maraming implikasyon ng iyong magalang na pagtanggi sa isang petsa, bagaman. Kaya, ang sumusunod na 8 puntos ay dapat isaalang-alang kapag tinatanggihan ang isang tao:

1. Tiyaking alam mo ang iyong mga dahilan sa pagtanggi sa kanila

Upang tanggihan ang isang tao nang hindi nagiging bastos, dapat mo munang malaman ang iyong mga dahilan para sa nagsasabing hindi. Bumalik ng isang hakbang at suriin ang iyong nararamdaman. Ano ang tunay mong nararamdaman para sa taong ito? Hindi ka ba interesado sa kanila sa romantically, sexually, platonically, o sa lahat?

• Maging tapat sa iyong sarili. Ganito ba talaga ang nararamdaman mo, o pupunta ka ba sa mga opinyon ng iyong mga kaibigan?
• Gawing malinaw ang iyong mga intensyon. Sabihin sa kanila kung sa tingin mo ay hindi magkatugma ang iyong mga layunin, kung wala kang nararamdamang romantikong chemistry, o kung hindi ka pa handang magsimula ng bagong relasyon ngayon
• Huwag itago ang mga ito sa dilim. Ang pag-iwan sa ibang tao na nakabitin ay hindi patas
• Ang diskarte na ito ay nagbibigay-daan sa kanila na maunawaan nang malinaw ang iyong desisyon at magpatuloy nang hindi masyadong nasasaktan o nalilito
• Huwag silang lituhin sa pamamagitan ng pagbabalik sa kanila at bawiin ang iyong pagtanggi

2. Maging malinaw at maigsi

Maaari mong ipaliwanag kung bakit hindi gumagana ang mga bagay nang hindi sinasaktan ang kanilang damdamin. Isipin na napagtanto pagkatapos ng ilang linggo na makita ang isang tao na ikaway hindi sa tao. Maaari mong sabihing "Sa tingin ko ay hindi tayo bagay, ngunit nais ko ang lahat ng iyong makakaya" sa halip na "Tingnan natin kung saan pupunta ang mga bagay."

Kahit na maaaring mahirap marinig, ito ay mas mahusay kaysa sa pangunguna sa isang tao. Binibigyang-daan nito ang ibang tao na magpatuloy at makahanap ng isang taong mas bagay para sa kanila.

• Huwag mag-tiptoe sa paligid ng paksa o gawing malabo ang iyong pagtanggi. Maging malinaw at direkta para maintindihan nila ang iyong posisyon
• Huwag magbigay ng maling pag-asa. Huwag pangunahan ang mga ito ng walang laman na mga pangako o hindi malinaw na tugon kung hindi ka interesado
• Iwasan ang pagmulto. Ang multo ay kapag may nawawala nang walang paliwanag. Bukod sa nakakasakit, hindi rin ito angkop na paraan para tanggihan ang isang tao

3. Maging magalang

Kapag tinanggihan mo ang isang tao nang may paggalang, hindi lamang ipinapakita mo ba ang iyong pagkabukas-palad at pag-unawa para sa kanilang mga damdamin, ngunit inilatag mo rin ang batayan para sa isang sibil na kinabukasan para sa inyong dalawa. Pag-isipan sandali kung paano mo gustong tratuhin kung nabaligtad ang mga pangyayari.

• Palaging tiyaking alam nila na hindi ito personal at iginagalang mo pa rin sila
• Bigyan sila ng oras at espasyo na iproseso ang kanilang mga emosyon
• Huwag silang tanggihan sa harap ng iba. Iyon ay hindi isang mature na diskarte para matugunan ang sitwasyon at hinahayaan ang ibang tao na malungkot tungkol sa kanilang sarili

4. Ingatan ang oras

Pagdating nito sapagtanggi sa pag-ibig/damdamin, dapat na angkop ang timing nito. Para sa inyong dalawa. Ganito:

• Mas mainam na ihatid ang pagtanggi kapag hindi ka nagmamadaling matapos ito
• Maghintay ng hindi gaanong nakakapagod na panahon para sa kausap
• Huwag magmadali ang ibang tao sa pakikipagkaibigan sa iyo. Bigyan sila ng oras na makuha ang iyong pagtanggi

5. Maging tapat sa iyong pagtanggi sa damdamin ng isang tao

Ang pagiging tapat ay ang pinakamahusay na paraan ng pagkilos kapag kailangan mong tanggihan ang isang taong may crush sa iyo. Isipin na makatanggap ka ng mensahe mula sa isang kaibigan na gusto ka nila at gustong makipag-date sa iyo. Sa kasamaang palad, hindi pareho ang nararamdaman mo. Sa kasong ito, pinakamahusay na ipaalam sa kanila na ang tingin mo sa kanila ay isang kaibigan at wala kang ibang nararamdaman para sa kanila.

• Sabihin ang totoo tungkol sa iyong nararamdaman. Kung hindi ka interesado sa isang romantikong relasyon, huwag kang linlangin
• Iginagalang mo ang damdamin ng ibang tao at pagiging mahabagin sa kanila sa pamamagitan ng pagiging tapat
• Huwag kang magdahilan o magsinungaling. Bukod sa pagiging walang konsiderasyon, maaari rin itong magkaroon ng pangmatagalang negatibong epekto
• Ang pagiging tapat ay ang pinakamabait na bagay na dapat gawin dahil binibigyan nito ang isa ng pagkakataong magpatuloy

6. Piliin ang tamang setting

Isipin ang iyong sarili sa isang party kasama ang iyong mga kaibigan, na may magandang oras. Ang isang taong kaswal mong nililigawan ay biglang lumapit sa iyo at nagsasabing hindigusto pa kitang makita. Ano ang mararamdaman mo? Malamang, mapapahiya ka sa harap ng lahat. Ngayon isipin ang isang katulad na sitwasyon, ngunit sa pagkakataong ito, ang iyong ka-date ay nagsasabi sa iyo na hindi ka na nila gustong makita sa telepono o sa isang one-on-one na chat. Ang pagpili ng pribadong setting ay isang makatwirang hakbang na dapat gawin upang mabawasan ang sakit ng isang tao.

• Ang isang pribadong setting ay nagbibigay-daan sa iyo ng oras at saklaw upang malumanay na ipaliwanag ang iyong mga dahilan sa pagtanggi sa isang tao
• Nagbibigay-daan din ito sa ibang tao ng oras at espasyo upang magbigay ng kanyang reaksyon
• Bagaman maaaring mahirap pa ring pakinggan, nagbibigay-daan ito para sa isang mas magalang at marangal na pagtanggi

7. Tapusin mo ito gamit ang

Sabihin natin, nasa labas ka sa isang date. Malaki ang iyong pag-asa ngunit ang mga pag-uusap ay alanganin, at hindi ka makapaghintay na matapos ang gabi. Sa halip na maging tapat sa kanila, pipiliin mong isama sila at bigyan sila ng maling pag-asa para sa pangalawang petsa. Ito ang dahilan kung bakit, kahit na mukhang malupit, pinakamahusay na tapusin ang pagtanggi sa lalong madaling panahon.

• Tanggalin ang band-aid. Kung mas matagal kang maghintay para ihatid ang pagtanggi, mas maraming oras na kailangan ng ibang tao na magkaroon ng pag-asa
• Lalong mahihirapan silang tanggapin/paniwalaan ang pagtanggi kung hihintayin mong sabihin sa kanila pagkatapos ng ilang araw
• Ang paghihintay ay gumagawa ng mga bagay mas mahirap para sa inyong dalawa. Pinapalalim mo ang iyong pagkabalisa at ang kanilang pagkabigo sa parehong oras
• Ang mas maaga