Gunther at Rachel, ikaw at ang English professor na iyon, si Donald Trump at China, lahat tayo ay nakakita ng mga kaso ng one-sided na relasyon sa ating paligid. Bagama't lahat ng ito ay masaya at laro kapag nangyayari ito sa TV, kapag may nangyaring katulad sa sarili mong buhay, maaari ka talagang pumikit sa mga nanlilisik na palatandaan.

!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

Pagkatapos ng lahat, bakit mo gustong harapin ang mga palatandaan? Ang pagkilala sa katotohanan na maaari kang nasa isang panig na relasyon ay isang paghahayag na lahat sa atin ay magtatagal sa pagnanais na matuklasan o kilalanin. Hindi, salamat, mananatili ako sa aking nakakalason na dinamika para sa isa pang linggo bago ko ito isipin!

Ngunit kapag ang lahat ay naging sobra-sobra na at naging masakit na halata na may isang bagay na lubhang mali na nangyayari, kailangan mong subukan at hanapin ang isang panig na mga palatandaan ng relasyon sa iyong dinamika. Sa tulong ng psychotherapist na si Dr. Aman Bhonsle (Ph.D ., PGDTA), na dalubhasa sa pagpapayo sa relasyon at Rational Emotive Behavior Therapy, tuklasin natin ang lahat ng dapat malaman tungkol sa mga one-sided na relasyon.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important ;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;padding:0">

Ano ang One-Sided Relationship?

Isipin mong nakikita mo ang pinakamagandang aso sa mundo. Ikaw ay ganap na nalilito sa kung paanodapat na gawin itong tila ang lahat ay dumadaloy nang walang putol. Kung napagod ka pagkatapos ng isang tawag sa telepono o parang dagdag na pasanin ito, maaaring oras na para pag-isipang muli ang mga bagay-bagay.

Kung sa tingin mo ay ikaw lang ang nasa isang relasyon, natural na susubukan at gagawin mo ang lahat para maging mas natural ito. Kapag ang lahat ng mga regalo, mga tawag sa telepono (na iyong sinimulan), at mga pabor ay napunta sa iyo nang labis, maiiwan kang pagod bilang resulta.

8. Mayroong matinding kakulangan ng mga label

Sa ilang sitwasyon, maaaring kulang din ng label ang iyong dynamic, na nagbibigay-daan sa iyong kapareha na ipagpaliban ka. Marahil ay umaasa ka para sa isang eksklusibong relasyon habang ang iyong kapareha ay umiiwas sa iyong mga tawag sa telepono sa pagtatangkang "go with the flow".

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100% !important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;line-height:0">

Sinabi sa atin ni Dr. Bhonsle ang kahalagahan ng pagtatatag ng mga label nang maaga. “One- sided relationship signs cannot be generalized. You have to investigate if it's even a relationship in the first place. What I've seen happen is that two people may talking for a year, pero kapag tinanong mo sila kung ano sila, sasabihin nila, 'Naku, hindi pa talaga kami nakakapagtakda ng label dito'.”

Siya ay nagpatuloy, "Nagpapadala ng 'I miss you'at ang mga halik ng emoji sa isang kapareha tuwing gabi ay hindi katumbas ng isang relasyon. Kung hindi mo lagyan ng label ang iyong asin at asukal, magkakaroon ka ng maalat na tsaa at matamis na meatloaf. Sa pamamagitan ng malinaw na komunikasyon, mahalagang malaman kung ano kayo sa isa't isa."

9. Hindi mo pinag-uusapan ang hinaharap

Ang isang "Tawid tayo sa tulay na iyon kapag nakarating na tayo" ay hindi maganda ang pahiwatig sa isang romantikong relasyon. Kung ikaw ay nasa isa, kailangan mong talakayin ang iyong mga layunin sa hinaharap, kung ano ang gusto ninyong dalawa, at kung paano mo inaasahan na magtatapos ang iyong buhay.

!important;margin-right:auto!important;text-align:center! mahalaga;min-width:300px;min-height:250px;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;line-height:0" >

Sinasabi sa atin ng one-sided relationship psychology na dahil hindi masyadong attached ang isang partner, hindi na nila masyadong iniisip ang hinaharap. Kung “Saan mo ito nakikita sa susunod na 5 taon?” ang iyong partner ay biglang nakararanas ng mga problema sa network, alam mong may problema.

10. Sa tingin ng iyong partner ay walang mali

Katulad ng bawat bilanggo sa pelikula Shawshank Redemption , naniniwala ang iyong partner na siya /she is innocent of all crimes. Syempre, ikaw si Red (Morgan Freeman), the only guilty man there. When you confront them about them not caring enough, baka tamaan ka ng “baliw ka, hindi yun. totoo. Kailangan mong pamahalaan ang iyongmas mahusay ang mga inaasahan."

Ang isang karaniwang tema sa naturang dynamics ay gaslighting. Papaniwalain ka ng iyong kapareha na nababaliw ka dahil sa pag-iisip na maaaring hindi sila namuhunan gaya mo. OK, kung ganoon nga ang sitwasyon, tanungin sila kung bakit, hindi ka ba maaaring mag-book ng mga tiket sa konsyerto 6 na buwan pagkatapos ng linya?

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

11. Ikaw ay palaging ang gumagawa ng mga pagbabago

Pagkatapos ng isang malaking away, sino ang nagpasimula ng pagkakasundo? Kung napagtanto mong palagi kang nagsisikap na ayusin ang mga bagay, marahil ay mas pinahahalagahan ng iyong kapareha ang oras ng bakasyon kaysa sa gusto mo gusto nila. Ngunit kung sinusubukan mong makipagkasundo sa loob ng tatlumpu't limang minuto pagkatapos ng laban nang hindi man lang binibigyan ng silid ang iyong kapareha para huminga, hindi talaga naaangkop sa iyo ang halimbawang ito.

Gayunpaman, pag-isipan kung ikaw ay palaging ang humihingi ng tawad at sinusubukang ayusin ang mga isyu, o kung palagi kang nasa damage control duty.

12. Walang pakialam ang partner mo

Gumawa ka ba ng scrapbook na puno ng mga larawan ng dalawa sa inyo, bawat ticket sa pelikula na nabili mo, at lahat ng alaala na pinahahalagahan mo para sa kanilang kaarawan? At binigyan ka ba nila ng sweater bilang kapalit?

!important">

Marahil ay sinabi mo sa kanila ang tungkol sa isang mahalagang paparating na pagpupulong sa trabaho at tila nakalimutan na nila ito makalipas ang 2 araw. Sige at tanungin kung alam nila ang iyong numero sa pamamagitan ngpuso. Kung hindi nila alam ang iyong numero 6 na buwan sa relasyon, oras na para tanggalin ang iyong contact mula sa kanilang telepono at umalis, para hindi ka na nila muling ma-text.

Sa tabi ng biro, kung masakit na halata na ang iyong partner ay hindi mahalaga sa mga bagay na nangyayari sa iyong buhay at nagpapabaya sa iyo, ito ay tiyak na isa sa pinakamalaking isang panig na palatandaan ng relasyon.

13. Mayroong pangkalahatang kawalang-kasiyahan

Maliban na lang kung sinusuri mo na ang artikulo sa ngayon, malamang na nahuli ka na dito. Sa isang panig na relasyon, hindi mo naramdaman ang tungkol sa koneksyon mo sa iyong kapareha. Malamang na alam mo na na may mali, at ang sa iyo ay hindi katulad ng mga all-smile na relasyon na nakikita mo sa Instagram.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0">

I-save ang #couplegoals caption at ang mga cute na selfie para sa isa pang kapareha, hindi ka masyadong nakikinabang sa relasyong ito. Masyadong mabilis na nagiging away ang isang pag-uusap, at sa huli ikaw na ang sumusubok na makipagkasundo. Kung ang lahat ng ito ay nagsisimula na ring maging maayos totoo, pag-usapan natin kung ano ang kailangan mong gawin para makawala sa dinamikong ito.

Paano Ayusin ang Isang Isang Panig na Relasyon?

Kung ang mga senyales at dahilan sa itaas ay nakapagsabi sa iyo ng mga bagay tulad ng, “Bakit palagi ba akong nasa isang panig na relasyon?",ang unang bagay na kailangan mong gawin ay alamin kung paano, kung gusto mo ring ayusin ito. Ngayong nahaharap ka na sa malupit na katotohanan na ang sa iyo ay hindi lamang isang "ginagawa" at talagang isang panig na relasyon, narito ang kailangan mong gawin tungkol dito:

1. Sarili -respect ay ang bakuna

“Magkaroon ng kaunting paggalang sa iyong sarili, kung hindi ay mabubuhay ka sa paghihirap at kompromiso sa mga bagay na hindi mo dapat,” sabi ni Dr. Bhonsle. "Kapag wala kang respeto sa iyong sarili, tinatanggap mo ang anumang bagay at lahat ng darating sa iyo. Tanungin ang iyong sarili kung bakit ang sa iyo ay isang panig na relasyon at kung ano ang gusto mong gawin tungkol dito. Kung ang iyong partner ay nag-aalaga sa iyo ng sapat, hindi mo na kailangang tumalon sa mga hoop ng apoy tulad ng isang sirko na nilalang, "dagdag niya.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

Sa susunod na sasabihin ng iyong partner na masyado silang abala sa isa pang weekend para makasama ikaw, sabihin sa kanila na mas mabuting masanay na silang tumambay mag-isa tuwing katapusan ng linggo mula ngayon. Matuto kang lumayo sa isang nakakalason na dinamika. Ang diyablo na hindi mo kilala ay mas mahusay kaysa sa diyablo na ginagawa mo, pangako namin.

2. Unawain na madaling magmahal

Hindi, hindi dapat pakiramdam na parang isang gawaing-bahay. Pero alam mo iyonna. Malamang na naligaw ka ng landas sa gitna ng lahat ng ito, sinusubukang ikompromiso at ayusin ang iyong paraan sa isang walang galang na dinamika.

“Parang parang nadulas sa tamang sapatos na akmang-akma. Napakaganda nito sa iyo, nasisiyahan ka sa pagsusuot nito, kaya nagiging bahagi ito ng iyong balat. Iyan ang pinakamahusay na uri ng pag-ibig, kung saan mayroong isang pagkakaibigan na binibigyang-diin ito, dahil lamang sa hindi mo kailanman tinatrato ang isang kaibigan nang may kahihiyan,” sabi ni Dr. Bhonsle.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important;padding:0">

3. Makipag-ugnayan

When push comes to shove, isa lang talaga ang makakatulong kung magpapasya kang ayusin ang one-sided relationship mo: tapat, bukas na komunikasyon. Maliban na lang kung sasabihin mo sa partner mo ang nararamdaman mo at kung ano ang gusto mo sa relasyong ito. para magbago, malamang na wala silang pakialam na subukan at ayusin ito sa simula pa lang.

Ibinubuod ni Dr. Bhonsle ang lahat ng kailangan mo para subukan at simulan itong ayusin nang perpekto. “bumuo ng paggalang sa isa't isa sa inyong relasyon, maraming komunikasyon, maraming tiwala, maraming dignidad. At iyon lang ang kailangan.”

Kaya, narito na. Lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa isang panig na relasyon. Paano ito mangyayari, kung ikaw ay nasa isa o hindi, at kung ano ang kailangan mong gawin. Sana, alam mo na ngayon kung ano ang kailangan mong gawin at hindi ka maniniwala kapag umalis ang iyong partner,“Siyempre may pakialam ako!”

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center !important;max-width:100%!important">

Kung kasalukuyan kang nahihirapan sa isang panig na relasyon o anumang iba pang isyu sa kalusugan ng isip, ang Bonobology ay may maraming karanasang tagapayo na gustong tumulong sa iyo malampasan ang mga pagsubok na ito, kasama si Dr. Bhonsle mismo.

kaibig-ibig ang asong ito at nagpasya kang tawagan siya sa iyo. Kung ang aso ay tumitingin sa iyo sa gilid ng kanyang mga mata at hindi gumagalaw ng kalamnan sa kabila ng iyong mga tawag, iyon ay halos kung ano ang isang panig na relasyon.

Sa tabi ng biro, ang isang relasyon na tulad nito ay karaniwang nagtatampok ng isang hindi pagkakatugma ng mga damdamin sa pagitan ng mga kasosyo, isang hindi pagkakatugma ng mga inaasahan, pagsisikap, at pagmamahal. Sa isang malusog na pabago-bago, alam ng bawat kasosyo kung saan sila nakatayo, kung ano ang mga inaasahan at, higit sa lahat, sa tingin nila ay napatunayan sila.

Ang isang panig na relasyon, sa kabilang banda, ay isa kung saan ang isang kasosyo ay hindi nagkakapantay-pantay. dami ng emosyong ipinakita ng iba. Maaaring mayroon silang iba't ibang antas ng pagmamahal, maaaring hindi sila magkasundo sa mga layunin sa hinaharap at may kakulangan ng balanse.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px" >

Ang isang kasosyo ay namumuhunan ng mas maraming oras, lakas, mapagkukunan, at damdamin sa bono kaysa sa iba pang kasosyo. Bilang resulta, kadalasan ay hindi ito masyadong nauuna, kaya naman napakahalagang mahuli ang mga palatandaan kapag magagawa mo.

Tingnan din: 7 Hacks Para Malaman Kung May Isang Tinder Profile

Ano ang Nagdudulot ng One-Sided Relationships?

Sa ibabaw, ito ay parang kakila-kilabot, tama? Bakit kahit sino ay kusang-loob na gustong maging bahagi ng gayong dinamiko? Ano ang nagiging sanhi ng isang panig Mga relasyon? Sinasabi sa amin ni Dr. Bhonsle ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kung paano maaaring magdulot ng gayong bono ang pagtanggi o ang iyong sariling mga isyu.

1. Pagdududa sa sarili at kawalan ng kapanatagan

“Ang pinakamalaking dahilan sa likod ng gayong mga dinamika ay ang pagdududa sa sarili at kawalan ng katiyakan na maaaring mayroon ka,” sabi ni Dr. Bhonsle. "Maaaring hindi sila naniniwala na may isang tao na gusto sila, at kung ano ang mayroon sila ay ang pinakamahusay na maaari nilang makuha. Ang buong 'something is better than nothing' logic. Ang pagdududa sa sarili ay pinaniniwalaan ng mga tao na ito lang ang tanging bagay na mayroon sila at wala nang iba pang darating sa kanila."

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

2. Isang napakalaking pangangailangan na magustuhan

“Ang gayong dinamika ay sanhi ng parehong bagay na nagdudulot ng gutom kapag hindi ka pinakain; pangangailangan. Kapag hindi mo nabubusog ang iyong sikolohikal na gana para sa pagmamahal at atensyon, ll end up being a part of such a dynamic,” paliwanag ni Dr. Bhonsle.

Sa pag-asang makakuha ng kaunting emosyonal na kasiyahan mula sa relasyon, maaaring pinahintulutan mo ang iyong sarili na tumalon sa isang dinamikong alam mong hindi kailanman magtatampok ng pangangalaga at pag-ibig.

3. Maaaring sisihin din ang mga salik ng sitwasyon

Kung ang inyong bono ay kasalukuyang malusog na may katumbas na kapalit ng pag-ibig, hindi ibig sabihin na hindi na darating ang yugto kung kailan magsisimula kang makaramdam na parang ikaw lang ang nasa relasyon. Marahil ay kailangan mong maglakbay para sa trabaho, o ang iyong kapareha ay kailangang maging mas malapit sa kanilang pamilya kung sakaling may magkasakit. Kapag ang mga salik na hindi mo makontrol ay naglaro, maaari kangsa wakas ay nakakaranas ng isang bagay na katulad ng hindi pagkakatugma ng mga emosyon.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">

4. Iba ang paglaki

“Kapag ang iyong mga layunin ay naging mas malaki kaysa sa pagmamahal minsan na kayong nagbahagi para sa isa't isa, mahirap na mapanatili ang isang malusog na dinamika. Kung ano ang dating napapanatiling sa pamamagitan ng mga pagbisita sa Starbucks at ilang magarbong pagkain, ay mawawala na," paliwanag ni Dr. Bhonsle.

"Marahil ang iyong mga ugali ay nagbabago sa iba't ibang paraan, at marahil ang mga maliliit na quirks na ginamit mo sa simula ay nagiging hindi mabata na mga deal breaker sa relasyon. Ang mga tinatawag na pressures ng buhay ay maaaring maging isang pressing force. You're never meant to be alone in your relationship. Ito ay dapat palaging isang shared venture.

Tingnan din: 10 Senyales na Ikaw ay Nasa Isang Espirituwal na Relasyon sa Isang Tao

Sinasabi sa amin ng one-sided relationship psychology na ito ay isang bagay na maaaring mangyari din sa paglipas ng panahon. Maaaring sa una ay hinayaan mo itong mag-slide kapag ang iyong partner ay patuloy na humahadlang sa iyo, ngunit sa paglipas ng panahon, ito ay maaaring humantong sa iyo na maiwasan ang kanilang tumawag at subukang humanap ng kaunti pang “personal na espasyo” kaysa sa kung ano ang kinakailangan.

!important">

5. Iba't ibang mga inaasahan

Ang kakulangan ng mga label ay maaaring humantong sa napaka iba't ibang inaasahan ng mag-asawa sa isa't isa. Kahit na mayroong isang napagkasunduang label na kasangkot, ang pamamahala sa mga inaasahan ay hindi palaging ang pinakamadaling bagay. Kapag wala ka sa parehong pahina tungkol sakung ano ang ibig sabihin nito sa inyong dalawa, tiyak na magkakaroon ng hindi pagkakatugma.

Ngayong alam mo na ang kaunti tungkol sa kung ano ang nagiging sanhi ng mga one-sided na relasyon, tingnan natin ang mga senyales ng isa, para matiyak nating walang sitwasyong Gunther-y na nangyayari sa iyong buhay.

13 Mga Palatandaan ng Isang Panig na Relasyon

Gustung-gusto ng mga tao na mamuhay sa pagtanggi. Bakit mo gustong harapin ang mapait na katotohanan kung kaya mo namang paniwalaan ang sarili mo na walang mali? Ngunit muli, kung talagang naniniwala kang walang mali, hindi ka narito sa pagbabasa ng artikulong ito.

!important;margin-right:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Tingnan natin ang lahat ng isang panig na palatandaan ng relasyon, para tumpak mong masuri ang iyong dynamic at makita kung ito ay akma sa bayarin o hindi.

1. Ang komunikasyon ay hindi ang pinakamahusay

May ilang bagay ba sa iyong dynamic na aktibong iniiwasan mong pag-usapan, na natatakot dito magdudulot ba ng pinakamasamang away? Marahil ay hindi man lang sinusubukan ng iyong partner na magsimula ng kasing dami mong pag-uusap.

Bagama't sinusubukan mong lutasin ang mga isyu ng relasyon sa pamamagitan ng epektibong komunikasyon, maaaring lumayo na lang ang iyong partner, sinasabing hindi nila gustong magkaroon ng ganitong pag-uusap ngayon.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:90px"> ;

2. Nakayuko ka ba para sa iyongpartner?

Nang tanungin tungkol sa mga palatandaan ng gayong pabago-bago, agad na ibinahagi ni Dr. Bhonsle na hindi ka priyoridad ang kadalasang pinakamalaking tagapagpahiwatig. “Nagiging butler ka sa iyong partner; ikaw ay bahagi ng kanilang buhay at hindi isang taong may hindi maaalis na impluwensya dito, "sabi niya.

“Sa huli, hindi ka na sumusunod sa iyong iskedyul, propesyon, buhay panlipunan, at maging sa mga responsibilidad sa pamilya. Binabalewala mo ang lahat ng mga bagay na ito at inuuna mo ang kailangan o kailangan ng iyong partner,” dagdag niya.

3. Walang kapalit ng pagsisikap

Habang nasa labas ka, sinisikap mong tiyakin na malinis at plantsado ang labada ng iyong partner. para sa kanilang nalalapit na pagpupulong, nasanay ka na na hindi ka nila tinutulungan sa anumang bagay kapag may pangangailangan. Totoo, ang pagsusumikap na inilagay mo ay maaaring hindi naman masyadong butler-esque, ngunit nakukuha mo ang diwa.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;padding:0">

Maaaring hindi mo makita ang iyong kapareha na nagsisikap na suportahan ka, upang tulungan ka sa pananalapi, o basta nariyan lang para sa iyo, na inuuna ang kanilang sariling espasyo kaysa sa iyong mga isyu. Dahil dito, binabalaan tayo ni Dr. Bhonsle na ang pagsukat ng "pagsisikap" sa isang relasyon ay karaniwang lubos na subjective at dapat gawin nang may pagsasaalang-alang.

“ Napakahirap sukatin ang pagsisikap. Ang ilan ay maaaring maglagay ng higit na sikolohikal na pagsisikap kaysa sa iba, na hindi talaga masusukat. Sa karamihan ng mga kaso, mayroon itongpara maging tangible, magtanong tulad ng:

• Ginawa ba ng aking kapareha ang aking buhay na mas kaaya-aya at kasiya-siya? !important">
• Ginawa ba nila akong mas komportable?
• Ginawa ba nila akong mas malusog sa pisikal at emosyonal?
• Nakatulong ba sila sa akin sa pananalapi noong kailangan ko ito? !important;margin-bottom:15px!important ;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0">
• Ang atin ba ay isang malusog na relasyon?

“Ito ay isang give and take, isang balanse na kailangan mong i-strike. Maaari mong maramdaman na parang wala kang nakuhang kapalit, ngunit kailangan mong malaman kung naglagay ka ng isang tiyak na pagsisikap o hindi, "sabi ni Dr. Bhonsle.

Kung may utang sa iyo ang iyong kaibigan ngunit hindi nag-abala na magsimula ng isang Sunday brunch, maaari kang magkaroon ng isang klasikong kaso ng isang isang panig na pagkakaibigan. Ngayon kung ito ay kabaligtaran at may utang ka sa iyong mga kaibigan, bayaran sila bago sila makakuha ng hangin sa artikulong ito.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0">

4. May kakulangan ng paggalang sa isa't isa sa isang panig na relasyon

Ipinagkibit-balikat ba ng iyong kapareha ang iyong opinyon na parang isang patch ng dumi? Naaabala ka ba nila habang nakikipag-usap ka, at ang isang pag-uusap sa kanila ay parang sila lang ang naghihintay para makapagsalita silang muli ? Ang kawalan ng paggalang sa isa't isa ay maaaring maging sanhi ng sinumang mag-asawa na madalas na pumunta sa sofa sa halip na sa kama, at ito ayisang umuulit na tema sa dinamikong pinag-uusapan ngayon.

"Kapag ang narcissism o pagkamakasarili ay nasasangkot, posibleng ang isang kasosyo sa gayong equation ay maaaring mag-isip, 'Sa impiyerno sa kung ano ang kailangan ng aking kapareha, ang aking mga gusto ay mas mahalaga'," sabi ni Dr. Bhonsle.

“Maaaring ituring na hindi nauugnay sa relasyon ang iyong mga pangangailangan, dahil naniniwala ang partner mo na mas malinaw at prominente ang mga pangangailangan nila. Bilang resulta, posibleng magkaroon ng kawalan ng paggalang, "dagdag niya.

!important;margin-top:15px!important!important;margin-left:auto!important;display:flex!important;justify-content:space-between;margin-right:auto!important;margin-bottom: 15px!important!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:0!important;padding:0">

5. Kapag sa tingin mo ay malapit na itong matapos

Ang pag-ibig ay dapat magparamdam sa iyo ng kumpiyansa sa ugnayang ibinabahagi mo sa iyong kapareha, hindi nakaka-stress sa iyo. Kung ang isang text message tulad ng "Makinig" mula sa iyong kapareha ay nagdulot sa iyo ng takot sa pinakamasama, pagkatakot hanggang sa ang susunod na mensahe ay tumama sa iyong screen, talagang sinisigawan mo ang sarili mo kung gaano talaga karupok ang relasyon ninyo. Lagi kang nag-aalala na baka makipaghiwalay ang partner mo sa iyo.

“Para itong espada ni Damocles,” sabi ni Dr. Bhonsle. “Kapag ang Nakita ng hari na may espadang nakasabit sa kanyang ulo, tumigil siya sa kasiyahan sa buhay.”

Kapag sa tingin mo ay hindi mo nakukuha ang gusto mo, at ang mga hinihingi ng iyong partner ay hindi kailanman umabot sa isangSa wakas, may bahagi sa iyo na alam kung ano ang mayroon ka ay hindi ang pinakamahusay. Masasabi mo ba sa iyong partner ang lahat? Naniniwala ka ba talaga na tatagal ito, o sinusubukan mong sumakay sa alon at alamin ang natitira habang pupunta ka?

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right :auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Dahil hindi ito pagsubok sa high school na ginawa mo 'Wag kang mag-aral, hindi mo ito basta-basta magagawa. Kapag nararamdaman mo na ang nalalapit na kapahamakan, isa ito sa mga pinakamalaking palatandaan ng isang panig na relasyon.

6. Ang isang panig na relasyon ay maaaring higit na mag-iwan sa iyo insecure

Tulad ng nakita natin sa sagot sa "Ano ang nagiging sanhi ng isang panig na relasyon," malamang na ang kawalan ng kapanatagan ang pangunahing dahilan. Kapag nasa isa ka na at napabayaan ang iyong mga pangangailangan, maaari kang magtanong sa iyong sarili -sobrang halaga kaysa sa kung ano ang nagdulot sa iyo sa gulo na ito.

“Kapag ang pagsisikap ay patuloy na nagmumula sa iyo, tiyak na magbubunga ito ng kawalan ng katiyakan at maraming paghihirap,” sabi ni Dr. Bhonsle. “Maniniwala ka na ito ang pinakamahusay na pag-ibig at dignidad na maaari mong makuha, na humahantong sa maraming mga isyu sa kawalan ng katiyakan, "dagdag niya.

!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

7. Kapag nakaramdam ka ng pagod

Tulad ng makinang na langis, ang iyong relasyon ay