غونتر وراشيل ، أنت وأستاذ اللغة الإنجليزية ، دونالد ترامب والصين ، رأينا جميعًا حالات للعلاقات من جانب واحد من حولنا. بينما يكون كل شيء ممتعًا وألعابًا عندما يحدث على التلفزيون ، عندما يحدث شيء مشابه في حياتك الخاصة ، فقد ينتهي بك الأمر في الواقع بغض النظر عن العلامات الساطعة.

! important؛ display: block! important؛ min-height: 250px؛ max-width: 100٪! الاعتراف بحقيقة أنك قد تكون في علاقة من جانب واحد هو اكتشاف لنا جميعًا نؤجله عن الرغبة في الاكتشاف أو الاعتراف. لا شكرًا ، سأبقى في ديناميكي السام لأسبوع آخر قبل أن أفكر في الأمر!

ولكن عندما يصبح كل شيء أكثر من اللازم ويصبح من الواضح بشكل مؤلم أن هناك شيئًا خاطئًا يحدث ، فأنت بحاجة إلى محاولة العثور على إشارات العلاقة أحادية الجانب في ديناميكياتك. بمساعدة الطبيب النفسي الدكتور أمان بونسل (دكتوراه) . ، PGDTA) ، المتخصص في استشارات العلاقات وعلاج السلوك الانفعالي العقلاني ، دعنا نكشف كل ما يمكن معرفته عن العلاقات أحادية الجانب.

! مهم ؛ margin-top: 15px! ؛ margin-bottom: 15px! important؛ display: block! important؛ text-align: center! important؛ min-width: 580px؛ padding: 0 "& gt؛

ما هي العلاقة أحادية الجانب؟

تخيل أنك ترى أجمل كلب في العالم. لقد استحوذت تمامًا على الطريقةمن المفترض أن تجعل الأمر يبدو وكأن كل شيء يتدفق بسلاسة. إذا كانت مكالمتك تجعلك تشعر بالإرهاق بعد مكالمة هاتفية أو كما لو كانت عبئًا إضافيًا ، فقد يكون الوقت قد حان لإعادة التفكير في الأمور.

إذا كنت تشعر أنك الشخص الوحيد في علاقة ، فمن الطبيعي أن تحاول وتفعل كل ما في وسعك لجعلها تبدو طبيعية أكثر. عندما تنتهي جميع الهدايا والمكالمات الهاتفية (التي تبدأها) والمفضلات بإغراقك ، ستترك تشعر بالإرهاق نتيجة لذلك.

8. هناك نقص حاد في التصنيفات

في بعض الحالات ، قد تفتقر ديناميكيتك أيضًا إلى تصنيف ، مما يسمح لشريكك بأخذك كأمر مسلم به. ربما كنت تأمل في إقامة علاقة حصرية بينما يتجنب شريكك مكالماتك الهاتفية في محاولة "لتواكب التيار".

! important؛ margin-top: 15px! important؛ margin-right: auto! important؛ margin-bottom: 15px! important؛ text-align: center! ! important؛ margin-left: auto! important؛ display: block! important؛ min-width: 336px؛ line-height: 0 "& gt؛

دكتور Bhonsle يخبرنا بأهمية إنشاء الملصقات في وقت مبكر." واحد- لا يمكن تعميم إشارات العلاقة الجانبية. عليك التحقق مما إذا كانت علاقة في المقام الأول. ما رأيته يحدث هو أن شخصين قد يتحدثان لمدة عام ، ولكن عندما تسألهم عنهم ، يقولون ، "أوه لا ، لم نقم بالفعل بتعيين تسمية لها حتى الآن". "

يتابع ، "إرسال" اشتقت لك "وقبلات الرموز التعبيرية للشريك كل ليلة لا تعني علاقة. إذا لم تصنف الملح والسكر ، فسينتهي بك الأمر بتناول الشاي المملح ورغيف اللحم الحلو. من خلال التواصل الواضح ، من المهم أن تعرف ما أنت عليه بالنسبة لبعضكما البعض ".

9. أنت لا تتحدث عن المستقبل

موقف "سنعبر هذا الجسر عندما نصل إليه" لا يبشر بالخير في العلاقة الرومانسية. إذا كنت في واحدة ، فأنت بحاجة إلى مناقشة أهدافك المستقبلية ، وماذا تريدان معًا ، وكيف تتوقع أن تنتهي حياتك.

! مهم ؛ margin-right: auto! important ؛ text-align: center! هام؛ min-width: 300px؛ min-height: 250px؛ margin-top: 15px! important؛ margin-bottom: 15px! important؛ margin-left: auto! & gt؛

علم نفس العلاقة من جانب واحد يخبرنا أنه نظرًا لأن شريكًا واحدًا ليس مرتبطًا بشكل كبير ، فلن يفكر كثيرًا في المستقبل. إذا "أين ترى هذا يحدث في السنوات الخمس المقبلة؟" هل يعاني شريكك فجأة من مشاكل في الشبكة ، فأنت تعلم أن هناك شيئًا ما.

10. يعتقد شريكك أنه لا يوجد شيء خطأ

تمامًا مثل كل سجين في الفيلم Shawshank Redemption ، يعتقد شريكك أنه / إنها بريئة من جميع الجرائم. بالطبع ، أنت ريد (مورغان فريمان) ، الرجل المذنب الوحيد هناك. عندما تواجههم بشأن عدم الاهتمام الكافي ، قد تصاب بـ "أنت مجنون ، هذا ليس صحيح. تحتاج إلى إدارةالتوقعات أفضل. "

الموضوع المشترك في مثل هذه الديناميكيات هو الإضاءة الغازية. سوف يجعلك شريكك تعتقد أنك مجنون حتى لو فكرت أنه قد لا يكون مستثمرًا كما أنت. حسنًا ، إذا كان هذا هو الحال حقًا ، فاسألهم لماذا إذن ، ألا يمكنك حجز تذاكر الحفلة بعد 6 أشهر؟

! important؛ margin-top: 15px! important؛ margin-left: auto! important؛ text-align: center! دائمًا الشخص الذي يقوم بالتعويض

بعد معركة كبيرة ، من يبدأ المصالحة؟ إذا أدركت أنك دائمًا الشخص الذي يحاول تصحيح الأمور ، فربما يقدّر شريكك الوقت أكثر قليلاً مما كنت تريدهم أن يفعلوا. ولكن إذا كنت تحاول التوفيق بعد خمسة وثلاثين دقيقة من القتال دون حتى إعطاء مساحة لشريكك للتنفس ، فإن هذا المثال لا ينطبق عليك حقًا.

ومع ذلك ، فكر فيما إذا كنت دائمًا الشخص الذي يعتذر ويحاول إصلاح المشكلات ، أو إذا كنت دائمًا في مهمة التحكم في الضرر.

12. شريكك لا يهتم كثيرًا

هل قمت بعمل سجل قصاصات مليء بصور اثنين منكم ، كل تذكرة فيلم اشتريتها من قبل ، وكل الذكريات التي تعتز بها لعيد ميلادهما؟ وهل أحضرا لكما سترة في المقابل؟

! مهم "& GT ؛

ربما أخبرتهم عن اجتماع قادم مهم في العمل ويبدو أنهم نسوه بعد يومين. انطلق واسأل ما إذا كانوا يعرفون رقمكقلب. إذا لم يعرفوا رقمك بعد 6 أشهر من العلاقة ، فقد حان الوقت لحذف جهة الاتصال الخاصة بك من هاتفهم والمغادرة ، حتى لا يتمكنوا من إرسال رسائل نصية إليك مرة أخرى. تهتم كثيرًا بالأشياء التي تحدث في حياتك وتهملك ، إنها بالتأكيد واحدة من أكبر علامات العلاقة من جانب واحد.

13. هناك استياء عام

ما لم تكن قد انتهيت من تصفح المقالة حتى الآن ، فمن المحتمل أنك قد أدركت هذا الأمر. في علاقة أحادية الجانب ، لا تشعر بالفرط تجاه العلاقة التي تربطك بشريكك. من المحتمل جدًا أنك تعرف بالفعل أن هناك شيئًا ما خاطئًا ، وأن علاقتك ليست مثل العلاقات المبتسمة التي تراها على Instagram.

! important؛ margin-bottom: 15px! important؛ margin-left: auto! important؛ display: block! important؛ text-align: center! important؛ padding: 0 "& gt؛

حفظ #couplegoals والصور الشخصية اللطيفة لشريك آخر ، فأنت لا تحصل على الكثير من هذه العلاقة. تتحول المحادثة إلى طريق قتال بسرعة كبيرة ، وأنت في النهاية الشخص الذي يحاول التوفيق. إذا بدأ كل هذا في الظهور أيضًا حقيقي ، دعنا نتحدث عما عليك فعله للخروج من هذه الديناميكية.

كيفية إصلاح علاقة من جانب واحد؟

إذا كانت العلامات والأسباب المذكورة أعلاه تجعلك تقول أشياء مثل ، "لماذا هل أنا دائمًا في علاقات من جانب واحد؟ "،أول شيء عليك القيام به هو معرفة كيف ، حتى إذا كنت تريد إصلاحه. الآن بعد أن واجهت الواقع القاسي المتمثل في أن علاقتك ليست مجرد "عمل قيد التقدم" بل هي في الواقع علاقة أحادية الجانب ، فإليك ما تحتاج إلى فعله حيال ذلك:

1. الذات - الاحترام هو اللقاح

يقول الدكتور بونسل: "احترم نفسك بعض الشيء ، وإلا فإنك ستعيش في بؤس وتنازلات بشأن أشياء لا يجب عليك القيام بها". "عندما لا تحترم نفسك ، ينتهي بك الأمر بقبول أي شيء وكل ما يأتي في طريقك. اسأل نفسك لماذا علاقتك من جانب واحد وماذا تريد أن تفعل حيال ذلك. إذا كان شريكك يعتني بك بشكل كافٍ ، فلن تضطر إلى القفز عبر أطواق من النار مثل مخلوق السيرك ".

! مهم؛ margin-bottom: 15px! important؛ display: block! important؛ min-width: 300px؛ min-height: 250px؛ max-width: 100٪! ! important؛ margin-right: auto! important؛ margin-left: auto! important؛ text-align: center! أخبرهم أنه من الأفضل أن يعتادوا الخروج بمفردهم في نهاية كل أسبوع من الآن فصاعدًا. تعلم الخروج من ديناميكية سامة. نعد بأن الشيطان الذي لا تعرفه أفضل كثيرًا من الشيطان الذي تفعله.

2. افهم أن المحبة سهلة

لا ، ليس من المفترض أن تشعر وكأنها عمل روتيني. لكنك تعلم أنبالفعل. ربما تكون قد ضللت طريقك وسط كل ذلك ، محاولًا التنازل عن طريقك وتعديل طريقك إلى ديناميكية غير محترمة.

"من المفترض أن تشعر وكأنك ترتدي الحذاء المناسب الذي يناسبك تمامًا. يبدو رائعًا عليك ، تستمتع بارتدائه ، لذا يصبح جزءًا من بشرتك. هذا هو أفضل نوع من الحب ، حيث توجد صداقة تؤكد ذلك ، وذلك ببساطة لأنك لن تعامل صديقًا أبدًا بالإهانة "، كما يقول الدكتور بونسل.

! important؛ margin-right: auto! important؛ margin-bottom: 15px! important؛ display: block! important؛ max-width: 100٪! 5>

عندما يأتي الدفع ، هناك شيء واحد فقط يمكن أن يساعدك إذا قررت إصلاح علاقتك من جانب واحد: التواصل الصادق والمفتوح. ما لم تخبر شريكك بما تشعر به وكيف تريد هذه العلاقة للتغيير ، ربما لن يهتموا بما يكفي لمحاولة إصلاحه في المقام الأول.

يلخص دكتور بونسل كل ما تحتاجه في أي وقت لمحاولة إصلاحه تمامًا. "طور الاحترام المتبادل في علاقتك ، الكثير من الاتصالات ، والكثير من الثقة ، والكثير من الكرامة. وهذا كل ما هو مطلوب ".

حسنًا ، إليك الأمر. كل ما تريد معرفته بشأن العلاقة من جانب واحد. كيف يحدث ذلك ، سواء كنت في علاقة من جانب واحد أم لا ، وماذا تحتاج إلى القيام به. نأمل أن تعرف الآن ما عليك القيام به ولن ينتهي بك الأمر إلى تصديقه عندما يذهب شريكك ،"بالطبع أنا أهتم!"

! مهم ؛ margin-top: 15px! important؛ margin-right: auto! important؛ margin-bottom: 15px! important؛ margin-left: auto! ! important؛ max-width: 100٪! تجاوز هذه الأوقات العصيبة ، بما في ذلك الدكتور بونسل نفسه. هذا الكلب الرائع هو وأنت قررت الاتصال به / بها إليك. إذا نظر إليك الكلب من زاوية عينيه ولم يحرك عضلة على الرغم من مكالماتك ، فهذا إلى حد كبير ما هي العلاقة من جانب واحد. تضارب المشاعر بين الشركاء وعدم تطابق التوقعات والجهد والحب. في الديناميكية الصحية ، يعرف كل شريك مكانه ، وما هي التوقعات ، والأهم من ذلك ، أنه يشعر بالتحقق من صحتها.

العلاقة من جانب واحد ، من ناحية أخرى ، هي علاقة لا يشارك فيها أحد الشركاء نفس الشيء. مقدار المشاعر التي يصورها الآخر. قد يكون لديهم مستويات متفاوتة من المودة ، وقد لا يتفقون على الأهداف المستقبلية وهناك نقص في التوازن.

! مهم ؛ margin-top: 15px! important؛ margin-left: auto! important؛ min-height: 280px " & gt؛

يستثمر أحد الشركاء وقتًا وطاقة وموارد وعاطفة في الرابطة أكثر مما يفعل الشريك الآخر. ونتيجة لذلك ، عادةً لا ينجح الأمر بشكل جيد ، وهذا هو سبب أهمية التقاط الإشارات عندما تستطيع.

ما الذي يسبب العلاقات أحادية الجانب؟

على السطح ، يبدو هذا فظيعًا ، أليس كذلك؟ العلاقات؟ يخبرنا الدكتور بونسل بكل ما تحتاج لمعرفته حول كيفية تسبب الإنكار أو المشكلات الخاصة بك في مثل هذا السند.

1. الشك الذاتي وانعدام الأمن

يقول الدكتور بونسل: "إن أكبر الأسباب الكامنة وراء مثل هذه الديناميكيات هي الشك الذاتي وعدم الأمان الذي قد يكون لديك". "قد لا يعتقدون أن هناك من يريدهم أبدًا ، وما لديهم هو أفضل ما يمكنهم الحصول عليه. كل منطق "الشيء أفضل من لا شيء". الشك الذاتي يجعل الناس يعتقدون أن هذا هو الشيء الوحيد الذي سيحصلون عليه على الإطلاق ولن يأتي أي شيء آخر في طريقهم ".

! important؛ margin-bottom: 15px! important؛ display: block! important؛ text-align: center! important؛ max-width: 100٪! حاجة ماسة لأن تكون محبوبًا

"هذه الديناميكية ناتجة عن نفس الشيء الذي يسبب الجوع عندما لا تتغذى ؛ الحاجة. عندما لا تشبع شهيتك النفسية للعاطفة والاهتمام ، فأنت" سوف ينتهي بك الأمر إلى أن تكون جزءًا من مثل هذه الديناميكية ، "يشرح الدكتور بونسل.

مع الأمل في الحصول على بعض الإشباع العاطفي من العلاقة ، ربما سمحت لنفسك بالقفز إلى ديناميكية كنت تعرف أنها لن تعرض أبدًا الرعاية و الحب.

3. قد يتم إلقاء اللوم أيضًا على العوامل الظرفية

إذا كان رباطك جيدًا حاليًا مع تبادل الحب بالمثل ، فهذا لا يعني أنه لن تأتي مرحلة تبدأ فيها بالشعور كأنك الشخص الوحيد في العلاقة. ربما تحتاج إلى السفر للعمل ، أو يحتاج شريكك إلى أن يكون أقرب إلى عائلته في حالة مرض شخص ما. وعندما تدخل العوامل التي لا يمكنك التحكم فيها ، يمكنكينتهي الأمر بتجربة شيء يشبه عدم تطابق المشاعر.

أنظر أيضا: زوجي مزاجي وغاضب طوال الوقت - يتعامل مع زوج غريب الأطوار ! important؛ margin-top: 15px! important؛ margin-bottom: 15px! كان من الصعب الحفاظ على ديناميكية صحية. ما كان مستدامًا من خلال زيارات لستاربكس وبعض الوجبات الفاخرة ، سوف يتلاشى الآن "، يوضح الدكتور بونسل.

" ربما تتطور مزاجك في بطرق مختلفة ، وربما المراوغات الصغيرة التي اعتدت على استيعابها في البداية ، أصبحت الآن عوامل لا تطاق لصفقة العلاقات.يمكن أن تصبح ضغوط الحياة هذه قوة ملحة. من المفترض دائمًا أن يكون مشروعًا مشتركًا ".

يخبرنا علم نفس العلاقة من جانب واحد أنه شيء يمكن أن يحدث بمرور الوقت أيضًا. ربما تركته تنزلق في البداية عندما يقاطعك شريكك باستمرار ، ولكن بمرور الوقت ، قد ينتهي بك الأمر إلى تجنب المكالمات وحاول العثور على "مساحة شخصية" أكثر قليلاً مما هو مطلوب.

! مهم "& GT؛

5. توقعات مختلفة

يمكن أن يؤدي نقص الملصقات في النهاية إلى توقعات مختلفة قد يكون لدى الزوجين لبعضهما البعض. حتى لو كانت هناك تسمية متفق عليها ، فإن إدارة التوقعات ليست دائمًا أسهل شيء. عندما لا تكون على نفس الصفحة حولما يعنيه هذا لكليكما ، لا بد أن يكون هناك عدم تطابق.

الآن بعد أن تعرفت قليلاً على أسباب العلاقات أحادية الجانب ، فلنلقِ نظرة على علامات أحدها ، حتى نتمكن من التأكد من عدم وجود موقف Gunther-y يحدث في حياتك.

13 علامة على العلاقات أحادية الجانب

يحب البشر العيش في حالة إنكار. لماذا تريد مواجهة الحقيقة المرة في حين يمكنك إلقاء الضوء على نفسك للاعتقاد بأن لا شيء خطأ؟ ولكن مرة أخرى ، إذا كنت تعتقد حقًا أنه ليس هناك ما هو خطأ ، فلن تكون هنا لقراءة هذه المقالة.

! important؛ margin-right: auto! important؛ min-width: 336px؛ min-height: 280px؛ line-height: 0 "& gt؛

لنلقي نظرة على جميع إشارات العلاقة من جانب واحد حتى تتمكن من تقييم ديناميكياتك بدقة ومعرفة ما إذا كانت تناسب القانون أم لا.

1. الاتصال ليس هو الأفضل

هل هناك بعض الأشياء في ديناميكيتك تتجنب الحديث عنها ، خوفًا من ذلك قد يؤدي إلى أكثر قتال شرير؟ ربما لا يحاول شريكك حتى بدء محادثات كثيرة مثلك.

بينما قد تحاول حل المشكلات التي تواجهها العلاقة من خلال التواصل الفعال ، فقد يبتعد شريكك بدلاً من ذلك ، قائلين إنهم لا يريدون إجراء هذه المحادثة الآن.

! مهم ؛ margin-top: 15px! important؛ margin-bottom: 15px! important؛ text-align: center! important؛ min-height: 90px "& gt ؛

2. هل تنحني للخلف لديكشريك؟

عندما سئل عن العلامات المنبهة لمثل هذه الديناميكية ، شارك الدكتور بونسل على الفور أن كونك لست أولوية هو المؤشر الأكبر في كثير من الأحيان. "تصبح خادمًا شخصيًا لشريكك ؛ أنت عنصر من مكونات حياتهم ولست شخصًا له تأثير لا يمحى عليها "، كما يقول.

"ينتهي بك الأمر بعدم الالتزام بجدولك الزمني ، ومهنتك ، وحياتك الاجتماعية ، وحتى مسؤولياتك العائلية. إنك تتجاهل كل هذه الأشياء وتعطي الأولوية لما يحتاجه شريكك أو يطلبه "، يضيف.

أنظر أيضا: كيف تنفصل عن شخص يحبك؟

3. لا يوجد جهد متبادل للجهد

أثناء تواجدك هناك في محاولة للتأكد من نظافة ملابس شريكك وتسويتها بالنسبة لاجتماعهم القادم ، فأنت معتاد جدًا على عدم مساعدتك أبدًا في أي شيء عند الحاجة. من المؤكد أن الجهد الذي تبذله قد لا يكون بالضرورة كبير الخدم ، لكنك تحصل على الجوهر.

! important؛ margin-top: 15px! important؛ margin-right: auto! أو لمجرد أن تكون متواجدًا من أجلك ، مع إعطاء الأولوية لمساحتهم الخاصة على مشاكلك. ومع ذلك ، يحذرنا الدكتور بونسل من أن قياس "الجهد" في العلاقة عادة ما يكون ذاتيًا للغاية ويجب أن يتم بمراعاة.

" من الصعب جدًا قياس الجهد. قد يبذل البعض جهدًا نفسيًا أكثر من غيره ، وهو أمر غير قابل للقياس حقًا. في معظم الحالات ، يكونلكي تكون ملموسًا ، اطرح أسئلة مثل:

• هل جعل شريكي حياتي أكثر متعة وإمتاعًا؟ ! important "& gt؛
• هل جعلوني أشعر براحة أكبر؟
• هل جعلوني أكثر صحة جسديًا ونفسيًا؟
• هل ساعدوني ماليًا عندما كنت في حاجة إليها؟! هام ؛ margin-bottom: 15px! ؛ text-align: center! important؛ min-width: 728px؛ min-height: 90px؛ line-height: 0 "& gt؛
• هل علاقتنا سليمة؟

"إنه أخذ وعطاء ، توازن تحتاج إلى تحقيقه. قد ينتهي بك الأمر بالشعور بأنك لم تحصل على أي شيء في المقابل ، ولكن عليك معرفة ما إذا كنت قد بذلت جهدًا ملموسًا أم لا "، كما يقول الدكتور بونسل.

إذا كان صديقك مدينًا لك بمجموعة من المال ولكنه لا يكلف نفسه عناء بدء وجبة فطور وغداء يوم الأحد ، فقد يكون لديك حالة كلاسيكية من صداقة من جانب واحد. الآن إذا كان الأمر على العكس من ذلك ، وكنت مدينًا لأصدقائك ببعض المال ، فادفع لهم قبل أن يحصلوا على هذه المقالة.

! important؛ margin-right: auto! important؛ margin-left: auto! important؛ max-width: 100٪! في علاقة أحادية الجانب

هل يتجاهل شريكك رأيك مثل بقعة من الأوساخ؟ هل يقاطعك أثناء التحدث ، وتشعر المحادثة معهم وكأنهم ينتظرون فقط حتى يتمكنوا من بدء الحديث مرة أخرى يمكن أن يؤدي عدم الاحترام المتبادل إلى جعل أي زوجين يتردد على الأريكة بدلاً من السرير ، وهذا أمر طبيعيموضوع متكرر في الديناميكية المعنية اليوم.

"عندما يتعلق الأمر بالنرجسية أو الأنانية ، فمن الممكن أن يفكر شريك في مثل هذه المعادلة ،" إلى الجحيم مع ما يحتاجه شريكي ، فإن رغباتي أكثر أهمية "، كما يقول الدكتور بونسل.

"قد يتم اعتبار احتياجاتك غير وثيقة الصلة بالعلاقة ، لأن شريكك يعتقد أن احتياجاته أكثر وضوحًا وبروزًا. ونتيجة لذلك ، من المحتمل أن ينجم عن ذلك قلة الاحترام ".

! important؛ margin-top: 15px! important! important؛ margin-left: auto! 15px! important! important؛ text-align: center! important؛ min-width: 580px؛ min-height: 0! 0> من المفترض أن يجعلك الحب تشعر بالثقة في الرابطة التي تشاركها مع شريكك ، وليس إجهادك. إذا كانت رسالة نصية مثل "استمع" من شريكك تجعلك تخشى الأسوأ ، فتشعر بالذعر حتى تصل رسالتهم التالية إلى شاشتك ، أنت في الواقع تصرخ لنفسك حول مدى هشاشة رباطك. أنت دائمًا قلق من أن شريكك على وشك الانفصال معك.

"إنه مثل سيف داموكليس" ، يقول الدكتور بونسل. "عندما رأى الملك أن هناك سيفًا معلقًا فوق رأسه ، ولم يعد يستمتع بالحياة ".

عندما تشعر أنك لا تحصل على ما تريد ، ومطالب شريكك لا تصل أبدًاالنهاية ، هناك جزء منك يعرف أن ما لديك ليس الأفضل. هل يمكنك إخبار شريكك بكل شيء؟ هل تعتقد حقًا أن هذا سيستمر ، أم أنك تحاول ركوب الموجة ومعرفة الباقي كما تذهب؟

! important؛ margin-bottom: 15px! important؛ min-height: 250px؛ max-width: 100٪! important؛ line-height: 0؛ padding: 0؛ margin-top: 15px! : auto! important؛ margin-left: auto! important؛ display: block! important؛ text-align: center! لا تدرس من أجله ، لا يمكنك أن تكتفي به. عندما يكون لديك شعور بالموت الوشيك ، فهذه واحدة من أكبر علامات العلاقة من جانب واحد.

6. قد تتركك العلاقة من جانب واحد أكثر غير آمن

كما رأينا في الإجابة على "ما الذي يسبب علاقة أحادية الجانب" ، ربما يكون عدم الأمان هو السبب الرئيسي. بمجرد أن تكون في واحدة ويتم إهمال احتياجاتك ، قد ينتهي بك الأمر إلى التشكيك في نفسك - يستحق أكثر بكثير مما أوقعك في هذه الفوضى.

"عندما يأتي الجهد منك باستمرار ، فإنه بالتأكيد يمكن أن يولد عدم الأمان والكثير من البؤس" ، كما يقول الدكتور بونسل. "ينتهي بك الأمر إلى الاعتقاد بأن هذا هو أفضل حب وكرامة يمكنك الحصول عليهما ، الأمر الذي يؤدي إلى العديد من المشكلات مع انعدام الأمن ".

! important؛ margin-left: auto! important؛ text-align: center! يكون