గుంథర్ మరియు రాచెల్, మీరు మరియు ఆ ఇంగ్లీష్ ప్రొఫెసర్, డొనాల్డ్ ట్రంప్ మరియు చైనా, మనమందరం మన చుట్టూ ఉన్న ఏకపక్ష సంబంధాల కేసులను చూశాము. ఇది టీవీలో జరుగుతున్నప్పుడు అంతా సరదాగా మరియు గేమ్‌గా ఉన్నప్పటికీ, మీ స్వంత జీవితంలో ఇలాంటిదేదైనా దిగజారినప్పుడు, మీరు నిజంగా మెరుస్తున్న సంకేతాలకు కళ్ళు మూసుకుని ఉండవచ్చు.

!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

అన్నింటికీ, మీరు సంకేతాలను ఎందుకు ఎదుర్కోవాలనుకుంటున్నారు? మీరు ఏకపక్ష సంబంధంలో ఉన్నారనే వాస్తవాన్ని గుర్తించడం అనేది మనమందరం కనుగొనడం లేదా గుర్తించడం ఆలస్యం చేసే ద్యోతకం. వద్దు, నేను దాని గురించి ఆలోచించే ముందు మరో వారం పాటు నా టాక్సిక్ డైనమిక్‌లో ఉంటాను!

ఇది కూడ చూడు: మొదటి మీటింగ్‌లో పురుషులు మీ గురించి గమనించే 15 విషయాలు

కానీ అవన్నీ చాలా ఎక్కువ అయినప్పుడు మరియు ఏదో చాలా తప్పు జరుగుతోందని బాధాకరంగా స్పష్టంగా కనిపించినప్పుడు, మీరు మీ డైనమిక్‌లో ఏకపక్ష సంబంధ సంకేతాలను కనుగొనడానికి ప్రయత్నించాలి. సైకోథెరపిస్ట్ డా. అమన్ భోంస్లే (Ph.D) సహాయంతో ., రిలేషన్ షిప్ కౌన్సెలింగ్ మరియు రేషనల్ ఎమోటివ్ బిహేవియర్ థెరపీలో నైపుణ్యం కలిగిన PGDTA, ఏకపక్ష సంబంధాల గురించి తెలుసుకోవలసిన అన్ని విషయాలను తెలుసుకుందాం.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important ;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;padding:0">

ఏకపక్ష సంబంధం అంటే ఏమిటి?

మీరు ప్రపంచంలోని అందమైన కుక్కను చూస్తున్నారని ఊహించుకోండి. మీరు పూర్తిగా ఎలా బౌల్డ్ అయ్యారుప్రతిదీ సజావుగా ప్రవహిస్తున్నట్లు అనిపించేలా చేయాలి. మీది ఫోన్ కాల్ తర్వాత మీరు అలసిపోయినట్లు అనిపించినా లేదా అదనపు భారంగా భావించినా, అది విషయాలను పునరాలోచించాల్సిన సమయం కావచ్చు.

మీరు మాత్రమే సంబంధంలో ఉన్నారని మీకు అనిపిస్తే, మీరు సహజంగానే దాన్ని మరింత సహజంగా భావించేందుకు ప్రయత్నించి, చేయగలిగినదంతా చేస్తారు. అన్ని బహుమతులు, ఫోన్ కాల్‌లు (మీరు ప్రారంభించినవి) మరియు సహాయాలు మిమ్మల్ని ముంచెత్తినప్పుడు, ఫలితంగా మీరు అలసిపోయినట్లు భావిస్తారు.

8. లేబుల్‌ల కొరత తీవ్రంగా ఉంది

కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ డైనమిక్‌లో లేబుల్ కూడా లేకపోవచ్చు, అది మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని తేలికగా భావించేలా చేస్తుంది. మీ భాగస్వామి మీ ఫోన్ కాల్‌లను "ప్రవాహంలోకి వెళ్లే" ప్రయత్నంలో తప్పించుకుంటున్నప్పుడు మీరు ప్రత్యేకమైన సంబంధాన్ని ఆశిస్తున్నారు.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100% !important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;line-height:0">

డాక్టర్ భోంస్లే మాకు లేబుల్‌లను ముందుగానే ఏర్పాటు చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను తెలియజేస్తున్నారు. “ఒకటి- పక్క సంబంధ సంకేతాలను సాధారణీకరించడం సాధ్యం కాదు. అది మొదటి స్థానంలో ఉన్న సంబంధమేనా అని మీరు పరిశోధించవలసి ఉంటుంది. నేను చూసినది ఏమిటంటే, ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒక సంవత్సరం పాటు మాట్లాడుకుంటూ ఉండవచ్చు, కానీ మీరు వారిని అడిగినప్పుడు, వారు చెప్పారు, 'అరెరే, మేము ఇంకా దానికి లేబుల్‌ని సెట్ చేయలేదు'.

అతను కొనసాగిస్తున్నాడు, “‘ఐ మిస్ యు’ అని పంపుతోందిమరియు ప్రతి రాత్రి భాగస్వామికి ఎమోజి ముద్దులు ఇవ్వడం సంబంధానికి సమానం కాదు. మీరు మీ ఉప్పు మరియు చక్కెరను లేబుల్ చేయకపోతే, మీరు ఉప్పు టీ మరియు తీపి మాంసంతో ముగుస్తుంది. స్పష్టమైన సంభాషణ ద్వారా, మీరు ఒకరికొకరు ఏమిటో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

9. మీరు భవిష్యత్తు గురించి మాట్లాడరు

“మేము ఆ వంతెనను చేరుకున్నప్పుడు మేము ఆ వంతెనను దాటుతాము” అనే వైఖరి శృంగార సంబంధానికి మంచిది కాదు. మీరు ఒకదానిలో ఉన్నట్లయితే, మీరు మీ భవిష్యత్తు లక్ష్యాలను, మీరిద్దరూ ఏమి కోరుకుంటున్నారో మరియు మీ జీవితం ఎలా ముగిసిపోతుందో మీరు చర్చించుకోవాలి.

!important;margin-right:auto!important;text-align:center! ముఖ్యమైన;కనిష్ట-వెడల్పు:300px;కనిష్ట-ఎత్తు:250px;మార్జిన్-టాప్:15px!ముఖ్యమైనది;మార్జిన్-దిగువ:15px!ముఖ్యమైనది;మార్జిన్-ఎడమ:ఆటో!ముఖ్యమైనది;ప్రదర్శన:నిరోధం!ముఖ్యమైనది;లైన్-ఎత్తు:0" >

ఒక భాగస్వామి అంతగా అనుబంధించబడనందున, వారు నిజంగా భవిష్యత్తు గురించి పెద్దగా ఆలోచించరు. "వచ్చే 5 సంవత్సరాలలో ఇది ఎక్కడికి వెళుతుందో మీరు చూస్తారు?" మీ భాగస్వామి అకస్మాత్తుగా నెట్‌వర్క్ సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు, ఏదో సమస్య ఉందని మీకు తెలుసు.

10. మీ భాగస్వామి తప్పు ఏమీ లేదని భావిస్తారు

Shawshank Redemption సినిమాలోని ప్రతి ఖైదీలానే, మీ భాగస్వామి అతన్ని నమ్ముతారు. /ఆమె అన్ని నేరాలలో నిర్దోషి. అయితే, మీరు రెడ్ (మోర్గాన్ ఫ్రీమాన్), అక్కడ ఉన్న ఏకైక నేరస్థుడు. మీరు వారిని తగినంతగా పట్టించుకోనందుకు వారిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు, మీరు "నీకు పిచ్చి, అది కాదు నిజమే, మీరు మీని నిర్వహించాలిఅంచనాలు మెరుగ్గా ఉన్నాయి."

అటువంటి డైనమిక్స్‌లో ఒక సాధారణ థీమ్ గ్యాస్‌లైటింగ్. మీ భాగస్వామి మీలాగా పెట్టుబడి పెట్టకపోవచ్చని భావించి మీరు వెర్రివాళ్ళని నమ్మేలా చేస్తారు. సరే, అది నిజంగా జరిగితే, ఎందుకు అని వారిని అడగండి, మీరు 6 నెలల కిందట కచేరీ టిక్కెట్‌లను బుక్ చేయలేదా?

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

11. మీరు ఎల్లప్పుడూ సరిదిద్దుకునే వ్యక్తి

పెద్ద పోరాటం తర్వాత, సయోధ్యను ఎవరు ప్రారంభిస్తారు? మీరు ఎల్లప్పుడూ విషయాలను సరిదిద్దడానికి ప్రయత్నిస్తారని మీరు గుర్తిస్తే, మీ భాగస్వామి మీరు కోరుకున్న దానికంటే కొంచెం ఎక్కువ సమయాన్ని వెచ్చిస్తారు. వారు కోరుకున్నారు. కానీ మీరు పోరాడిన ముప్పై-ఐదు నిమిషాల తర్వాత మీ భాగస్వామికి ఊపిరి పీల్చుకోవడానికి కూడా అవకాశం ఇవ్వకుండా రాజీ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, ఈ ఉదాహరణ మీకు నిజంగా వర్తించదు.

ఇది కూడ చూడు: 21 ఖచ్చితంగా-షాట్ సంకేతాలు మీ మాజీ మళ్లీ ఆసక్తిగా మారుతోంది

అయినప్పటికీ, మీరు ఉన్నారో లేదో ఆలోచించండి ఎల్లప్పుడూ క్షమాపణలు చెప్పే మరియు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న వ్యక్తి, లేదా మీరు ఎల్లప్పుడూ నష్ట నియంత్రణ విధిలో ఉంటే.

12. మీ భాగస్వామి పెద్దగా పట్టించుకోరు

మీరు చిత్రాలతో నిండిన స్క్రాప్‌బుక్‌ని తయారు చేసారా మీలో ఇద్దరు, మీరు ఎప్పుడైనా కొనుగోలు చేసిన ప్రతి సినిమా టిక్కెట్‌ను మరియు వారి పుట్టినరోజు కోసం మీరు ఆరాధించే అన్ని జ్ఞాపకాలను? మరియు వారు మీకు ప్రతిఫలంగా స్వెటర్‌ని అందించారా?

!ముఖ్యమైనది">

బహుశా మీరు వారి గురించి చెప్పవచ్చు పని వద్ద రాబోయే ముఖ్యమైన సమావేశం మరియు వారు 2 రోజుల తర్వాత దాని గురించి మరచిపోయినట్లు అనిపించింది. ముందుకు వెళ్లి, వారికి మీ నంబర్ తెలుసా అని అడగండిగుండె. సంబంధం ఏర్పడి 6 నెలలైనా వారికి మీ నంబర్ తెలియకుంటే, వారి ఫోన్ నుండి మీ పరిచయాన్ని తొలగించి, నిష్క్రమించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది, కాబట్టి వారు మళ్లీ మీకు సందేశం పంపలేరు.

జోక్స్ పక్కన పెడితే, మీ భాగస్వామికి తెలియదని బాధాకరంగా అనిపిస్తే మీ జీవితంలో జరిగే మరియు మిమ్మల్ని నిర్లక్ష్యం చేసే విషయాల గురించి చాలా శ్రద్ధ వహించండి, ఇది ఖచ్చితంగా అతిపెద్ద ఏకపక్ష సంబంధాల సంకేతాలలో ఒకటి.

13. మొత్తం అసంతృప్తి ఉంది

మీరు ఇప్పటివరకు కథనాన్ని స్కిమ్ చేస్తూ ఉంటే తప్ప, మీరు బహుశా దీన్ని గ్రహించి ఉండవచ్చు. ఏకపక్ష సంబంధంలో, మీరు మీ భాగస్వామితో ఉన్న కనెక్షన్ గురించి ప్రత్యేకంగా చంద్రునిపై అనుభూతి చెందడం లేదు. ఏదో తప్పు ఉందని మీకు ఇప్పటికే తెలిసి ఉండవచ్చు మరియు మీది ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో మీరు చూసే స్మైల్స్ రిలేషన్‌షిప్ లాగా ఉండదు.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0">

#couplegoals శీర్షికలను సేవ్ చేయండి మరియు మరొక భాగస్వామి కోసం అందమైన సెల్ఫీలు, మీరు ఈ సంబంధం నుండి పెద్దగా ప్రయోజనం పొందడం లేదు. సంభాషణ చాలా త్వరగా పోరాట మార్గంగా మారుతుంది మరియు చివరికి మీరు పునరుద్దరించటానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. ఇవన్నీ కూడా మంచి మార్గంలో ప్రారంభమైనట్లయితే. నిజమే, ఈ డైనమిక్ నుండి బయటపడేందుకు మీరు ఏమి చేయాలి అనే దాని గురించి మాట్లాడుదాం.

ఏకపక్ష సంబంధాన్ని ఎలా పరిష్కరించుకోవాలి?

పై సంకేతాలు మరియు కారణాల వల్ల మీరు ఇలాంటి విషయాలు చెప్పినట్లయితే, “ఎందుకు నేను ఎప్పుడూ ఏకపక్ష సంబంధాలలో ఉంటానా?",మీరు దీన్ని ఎలా పరిష్కరించాలనుకుంటే, మీరు చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే ఎలా గుర్తించాలి. ఇప్పుడు మీరు మీది కేవలం “పనిలో పని” కాదు మరియు వాస్తవానికి ఏకపక్ష సంబంధం అనే కఠినమైన వాస్తవాన్ని ఎదుర్కొన్నారు, దాని గురించి మీరు చేయవలసినది ఇక్కడ ఉంది:

1. స్వీయ -respect అనేది టీకా

“మీ పట్ల కొంత గౌరవం కలిగి ఉండండి, లేకుంటే మీరు కష్టాలను అనుభవించాల్సి ఉంటుంది మరియు మీరు చేయకూడని విషయాలపై రాజీ పడతారు,” అని డాక్టర్ భోంస్లే చెప్పారు. “మీ పట్ల మీకు గౌరవం లేనప్పుడు, మీరు మీ మార్గంలో వచ్చే దేనినైనా మరియు ప్రతిదాన్ని అంగీకరించడం ముగించారు. మీది ఏకపక్ష సంబంధం ఎందుకు మరియు దాని గురించి మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారు అని మీరే ప్రశ్నించుకోండి. మీ భాగస్వామి మిమ్మల్ని తగినంతగా చూసుకుంటే, మీరు సర్కస్ జీవిలా అగ్ని హోప్స్ ద్వారా దూకాల్సిన అవసరం లేదు, ”అని ఆయన చెప్పారు.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

తదుపరిసారి మీ భాగస్వామి వారు మరో వారాంతంలో చాలా బిజీగా ఉన్నారని చెప్పినప్పుడు, మీరు, వారు ఇక నుండి ప్రతి వారాంతంలో ఒంటరిగా గడపడం అలవాటు చేసుకుంటారని వారికి చెప్పండి. విషపూరిత డైనమిక్ నుండి బయటపడటం నేర్చుకోండి. మీరు చేసే దెయ్యం కంటే మీకు తెలియని దెయ్యం చాలా గొప్పదని మేము వాగ్దానం చేస్తున్నాము.

2. ప్రేమించడం సులభమని అర్థం చేసుకోండి

కాదు, అది ఒక పనిలా భావించకూడదు. కానీ అది మీకు తెలుసుఇప్పటికే. మీరు రాజీ పడటానికి మరియు అగౌరవ డైనమిక్‌గా మీ మార్గాన్ని సర్దుబాటు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తూ, వీటన్నింటి మధ్యలో బహుశా మీ మార్గాన్ని కోల్పోయారు.

“ఇది సరిగ్గా సరిపోయే షూలోకి జారిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. ఇది మీకు చాలా బాగుంది, మీరు దానిని ధరించడం ఆనందించండి, కాబట్టి ఇది మీ చర్మంలో ఒక భాగం అవుతుంది. ఇది ఉత్తమమైన ప్రేమ, ఇక్కడ స్నేహం నొక్కి చెప్పవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు స్నేహితుడితో ఎప్పుడూ అసభ్యంగా ప్రవర్తించరు, ”అని డాక్టర్ భోంస్లే చెప్పారు.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important;padding:0">

3. <కమ్యూనికేట్ చేయండి 5>

తొలగవలసి వచ్చినప్పుడు, మీరు మీ ఏకపక్ష సంబంధాన్ని సరిదిద్దుకోవాలని నిర్ణయించుకుంటే నిజంగా సహాయపడగల ఒకే ఒక విషయం ఉంది: నిజాయితీగా, బహిరంగ సంభాషణ. మీరు మీ భాగస్వామికి మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో మరియు మీరు ఈ సంబంధాన్ని ఎలా కోరుకుంటున్నారో చెప్పనంత వరకు మార్చడానికి, వారు దానిని మొదటి స్థానంలో ప్రయత్నించి సరిదిద్దడానికి తగినంత శ్రద్ధ చూపకపోవచ్చు.

డాక్టర్ భోంస్లే మీరు ఎప్పుడైనా ప్రయత్నించాల్సిన ప్రతిదాన్ని సంక్షిప్తీకరించారు మరియు దానిని చక్కగా పరిష్కరించడం ప్రారంభించండి. “మీ సంబంధంలో పరస్పర గౌరవాన్ని పెంపొందించుకోండి, చాలా కమ్యూనికేషన్, బోలెడంత నమ్మకం, చాలా గౌరవం. మరియు అంతే అవసరం.

కాబట్టి, మీకు అది ఉంది. ఏకపక్ష సంబంధం గురించి మీరు ఎప్పుడైనా తెలుసుకోవలసిన ప్రతిదీ. అది ఎలా జరుగుతుంది, మీరు ఒకరిలో ఉన్నా లేదా లేకున్నా మరియు మీరు ఏమి చేయాలి. ఆశాజనక, మీకు ఇప్పుడు తెలుసు మీరు ఏమి చేయాలి మరియు మీ భాగస్వామి వెళ్ళినప్పుడు దానిని నమ్మరు,“అయితే నేను శ్రద్ధ వహిస్తాను!”

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center !important;max-width:100%!important">

మీరు ప్రస్తుతం ఏకపక్ష సంబంధంతో లేదా మరేదైనా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యతో పోరాడుతున్నట్లయితే, బోనోబాలజీలో మీకు సహాయం చేయడానికి ఇష్టపడే అనేకమంది అనుభవజ్ఞులైన సలహాదారులు ఉన్నారు. డాక్టర్ భోంస్లేతో సహా ఈ కష్ట సమయాలను అధిగమించండి.

> ఈ కుక్క పూజ్యమైనది మరియు మీరు అతన్ని/ఆమెను మీ వద్దకు పిలవాలని నిర్ణయించుకుంటారు. కుక్క తన కళ్ల మూలలోంచి మిమ్మల్ని చూస్తూ, మీరు ఎన్నిసార్లు పిలిచినా కండరాన్ని కదలకుండా ఉంటే, అది ఏకపక్ష సంబంధమే.

జోక్స్ పక్కన పెడితే, ఇలాంటి బంధం సాధారణంగా ఉంటుంది. భాగస్వాముల మధ్య భావాల అస్థిరత, అంచనాల అసమతుల్యత, కృషి మరియు ప్రేమ. ఆరోగ్యకరమైన డైనమిక్‌లో, ప్రతి భాగస్వామికి వారు ఎక్కడ నిలబడతారో, అంచనాలు ఏమిటో తెలుసు మరియు, ముఖ్యంగా, వారు ధృవీకరించబడినట్లు భావిస్తారు.

ఒక వైపు సంబంధం, మరోవైపు, ఒక భాగస్వామి సమానంగా పంచుకోనిది. మరొకరు చిత్రీకరించిన భావోద్వేగాల మొత్తం. వారు వివిధ స్థాయిల ఆప్యాయతను కలిగి ఉండవచ్చు, వారు భవిష్యత్తు లక్ష్యాలపై ఏకీభవించకపోవచ్చు మరియు సంతులనం లోపించి ఉండవచ్చు.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px" >

ఒక భాగస్వామి ఇతర భాగస్వామి కంటే ఎక్కువ సమయం, శక్తి, వనరులు మరియు భావోద్వేగాలను బాండ్‌లో పెట్టుబడి పెడతాడు. ఫలితంగా, ఇది సాధారణంగా చాలా బాగా పని చేయదు, అందుకే సంకేతాలను పట్టుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీకు వీలైనప్పుడు.

ఏకపక్ష సంబంధాలకు కారణమేమిటి?

పైన చూస్తే, ఇది భయంకరంగా అనిపిస్తుంది, సరియైనదేనా? అలాంటి డైనమిక్‌లో ఎవరైనా ఎందుకు ఇష్టపూర్వకంగా భాగం కావాలనుకుంటున్నారు? ఏకపక్షంగా ఉండటానికి కారణం ఏమిటి? రిలేషన్స్?

"అటువంటి డైనమిక్స్ వెనుక ఉన్న అతి పెద్ద కారణాలు మీకు స్వీయ సందేహం మరియు అభద్రతాభావాలు" అని డాక్టర్ భోంస్లే చెప్పారు. "ఎవరైనా తమను కోరుకుంటున్నారని వారు విశ్వసించకపోవచ్చు, మరియు వారి వద్ద ఉన్నది వారు పొందగలిగే అత్యుత్తమమైనది. మొత్తానికి ‘సంథింగ్ ఈజ్ బెటర్ దేన్ నథింగ్’ లాజిక్. స్వీయ సందేహం ప్రజలు తమ వద్ద ఉన్న ఏకైక విషయం ఇదేనని మరియు వారి దారికి మరేమీ రాదని నమ్మేలా చేస్తుంది. ”

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

2. ఇష్టపడవలసిన అధిక అవసరం

“అటువంటి డైనమిక్ మీకు ఆహారం ఇవ్వనప్పుడు ఆకలిని కలిగిస్తుంది; అవసరం. మీరు ఆప్యాయత మరియు శ్రద్ధ కోసం మీ మానసిక ఆకలిని తీర్చుకోనప్పుడు, మీరు' అటువంటి డైనమిక్‌లో భాగమవుతాను," అని డాక్టర్ భోంస్లే వివరించాడు.

సంబంధం నుండి కొంత మానసిక సంతృప్తిని పొందాలనే ఆశతో, మీరు ఎప్పటికీ శ్రద్ధ వహించరని మీకు తెలిసిన డైనమిక్‌లోకి వెళ్లడానికి మిమ్మల్ని మీరు అనుమతించి ఉండవచ్చు మరియు ప్రేమ.

3. పరిస్థితుల కారణాలు కూడా కారణం కావచ్చు

ప్రస్తుతం మీ బంధం సమానమైన ప్రేమతో ఆరోగ్యంగా ఉంటే, మీరు అనుభూతి చెందడం ప్రారంభించే దశ రాదని కాదు సంబంధంలో మీరు ఒక్కరే ఉన్నారు. బహుశా మీరు పని కోసం ప్రయాణించవలసి ఉంటుంది లేదా ఎవరైనా అనారోగ్యానికి గురైనప్పుడు మీ భాగస్వామి వారి కుటుంబానికి దగ్గరగా ఉండాలి. మీరు నియంత్రించలేని అంశాలు అమలులోకి వచ్చినప్పుడు, మీరుభావోద్వేగాల అసమతుల్యతకు సమానమైనదాన్ని అనుభవించడం ముగించారు.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">

4. విభిన్నంగా పెరగడం

“మీ లక్ష్యాలు ఆప్యాయత కంటే పెద్దవి అయినప్పుడు మీరు ఒకప్పుడు ఒకరికొకరు పంచుకున్నట్లయితే, ఆరోగ్యకరమైన చైతన్యాన్ని కొనసాగించడం కష్టం. ఒకప్పుడు స్టార్‌బక్స్ సందర్శనలు మరియు కొన్ని ఫాన్సీ భోజనాల ద్వారా స్థిరంగా ఉండేవి ఇప్పుడు మసకబారుతున్నాయి," అని డాక్టర్ భోంస్లే వివరించారు.

"బహుశా మీ స్వభావాలు అభివృద్ధి చెందుతాయి వివిధ మార్గాల్లో, మరియు బహుశా మీరు ప్రారంభంలో కల్పించిన చిన్న చిన్న చమత్కారాలు ఇప్పుడు భరించలేని రిలేషన్ డీల్ బ్రేకర్లుగా మారుతున్నాయి. ఈ జీవితపు ఒత్తిళ్లు ఒత్తిడికి దారితీస్తాయి. మీ సంబంధంలో మీరు ఎప్పుడూ ఒంటరిగా ఉండకూడదు. ఇది ఎల్లప్పుడూ భాగస్వామ్య వెంచర్‌గా భావించబడుతుంది.

ఒకవైపు రిలేషన్ షిప్ సైకాలజీ ఇది కాలక్రమేణా జరిగేదేనని మాకు చెబుతోంది. మీ భాగస్వామి నిరంతరం మీకు అంతరాయం కలిగించినప్పుడు మీరు మొదట్లో దాన్ని జారవిడిచి ఉండవచ్చు, కానీ కాలక్రమేణా, అది మిమ్మల్ని వారి నుండి తప్పించుకునేలా చేస్తుంది. కాల్‌లు మరియు హామీ ఇవ్వబడిన దాని కంటే కొంచెం ఎక్కువ “వ్యక్తిగత స్థలాన్ని” కనుగొనడానికి ప్రయత్నించండి.

!important">

5. విభిన్న అంచనాలు

లేబుల్‌ల కొరత చాలా వరకు దారి తీస్తుంది ఒక జంట ఒకరికొకరు వేర్వేరు అంచనాలను కలిగి ఉండవచ్చు. అంగీకరించిన లేబుల్ ఉన్నప్పటికీ, అంచనాలను నిర్వహించడం ఎల్లప్పుడూ సులభమైన విషయం కాదు. మీరు ఒకే పేజీలో లేనప్పుడుమీ ఇద్దరికీ దీని అర్థం ఏమిటి, ఖచ్చితంగా సరిపోలలేదు.

ఇప్పుడు ఏకపక్ష సంబంధాలకు కారణమేమిటనే దాని గురించి మీకు కొంచెం తెలుసు కాబట్టి, ఒకదాని సంకేతాలను పరిశీలిద్దాం, కాబట్టి మీ జీవితంలో గుంథర్-వై పరిస్థితి జరగకుండా చూసుకోవచ్చు.

13 ఏకపక్ష సంబంధాల సంకేతాలు

మానవులు తిరస్కరణతో జీవించడానికి ఇష్టపడతారు. మీరు ఏమీ తప్పు చేయలేదని మీరు విశ్వసించగలిగినప్పుడు మీరు చేదు నిజాన్ని ఎందుకు ఎదుర్కోవాలనుకుంటున్నారు? కానీ మళ్ళీ, మీరు ఏమీ తప్పు కాదని నిజంగా విశ్వసిస్తే, మీరు ఈ కథనాన్ని చదవడానికి ఇక్కడ ఉండరు.

!important;margin-right:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

అన్ని ఏకపక్ష సంబంధాల సంకేతాలను చూద్దాం, కాబట్టి మీరు మీ డైనమిక్‌ని ఖచ్చితంగా అంచనా వేయవచ్చు మరియు ఇది బిల్లుకు సరిపోతుందో లేదో చూడవచ్చు.

1. కమ్యూనికేషన్ ఉత్తమం కాదు

మీ డైనమిక్‌లో కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయా అనే భయంతో మీరు మాట్లాడకుండా ఉంటారు అసహ్యకరమైన పోరాటానికి దారితీస్తుందా? బహుశా మీ భాగస్వామి మీలాగా ఎక్కువ సంభాషణలను ప్రారంభించడానికి కూడా ప్రయత్నించకపోవచ్చు.

సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ ద్వారా సంబంధానికి సంబంధించిన సమస్యలను మీరు పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు, మీ భాగస్వామి దూరంగా ఉండవచ్చు, వారు ప్రస్తుతం ఈ సంభాషణను చేయకూడదనుకుంటున్నారు.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:90px"> ;

2. మీరు మీ కోసం వెనుకకు వంగి ఉన్నారాభాగస్వామి?

అటువంటి డైనమిక్ యొక్క టెల్ టేల్ సంకేతాల గురించి అడిగినప్పుడు, డాక్టర్ భోంస్లే వెంటనే మీకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వకపోవడం చాలా పెద్ద సూచిక అని పంచుకున్నారు. “మీరు మీ భాగస్వామికి బట్లర్ అవుతారు; మీరు వారి జీవితంలో ఒక భాగం మరియు దానిపై చెరగని ప్రభావం ఉన్న వ్యక్తి కాదు, ”అని ఆయన చెప్పారు.

“మీరు మీ షెడ్యూల్, మీ వృత్తి, మీ సామాజిక జీవితం మరియు కుటుంబ బాధ్యతలకు కూడా కట్టుబడి ఉండరు. మీరు వీటన్నింటిని విస్మరించి, మీ భాగస్వామికి ఏది అవసరమో లేదా ఏది అవసరమో దానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి,” అని అతను జోడించాడు.

3. మీరు బయట ఉన్నప్పుడు మీ భాగస్వామి యొక్క లాండ్రీ శుభ్రంగా మరియు ఇస్త్రీ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోవడానికి ప్రయత్నించే ప్రయత్నం లేదు.

3. వారి రాబోయే సమావేశానికి, మీరు వారికి బాగా అలవాటు పడి ఉంటారు, అవసరం వచ్చినప్పుడు మీకు ఏదైనా సహాయం చేయరు. నిజమే, మీరు చేసిన ప్రయత్నం అంత బట్లర్-ఎస్క్యూగా ఉండకపోవచ్చు, కానీ మీరు సారాంశాన్ని పొందుతారు.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;padding:0">

మీ భాగస్వామి మీకు ఆర్థికంగా సహాయం చేయడానికి, మీకు మద్దతునిచ్చే ప్రయత్నాన్ని మీరు చూడకపోవచ్చు, లేదా మీ సమస్యలపై వారి స్వంత స్థలానికి ప్రాధాన్యతనిస్తూ, మీ కోసం మాత్రమే ఉండేందుకు, డా. భోంస్లే మమ్మల్ని హెచ్చరిస్తున్నారు, సంబంధంలో "కృషి"ని కొలవడం సాధారణంగా అత్యంత ఆత్మాశ్రయమైనది మరియు దానిని పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

" శ్రమను కొలవడం చాలా కష్టం. కొందరు ఇతరుల కంటే మానసికంగా ఎక్కువ శ్రమ పడవచ్చు, ఇది నిజంగా కొలవలేనిది. చాలా సందర్భాలలో, ఇదిస్పష్టంగా ఉండాలంటే, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగండి:

• నా భాగస్వామి నా జీవితాన్ని మరింత ఆహ్లాదకరంగా మరియు ఆనందదాయకంగా మార్చారా? !important">
• వారు నన్ను మరింత సుఖంగా చేశారా?
• వారు నన్ను శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఆరోగ్యంగా చేశారా?
• నాకు అవసరమైనప్పుడు వారు ఆర్థికంగా సహాయం చేశారా? !important;margin-bottom:15px!important ;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0">
• మనది ఆరోగ్యకరమైన సంబంధమేనా?

“ఇది ఇవ్వడం మరియు తీసుకోవడం, మీరు సమ్మె చేయాల్సిన బ్యాలెన్స్. మీరు ప్రతిఫలంగా ఏమీ పొందలేదని మీరు భావించవచ్చు, కానీ మీరు స్పష్టమైన ప్రయత్నం చేశారా లేదా అని మీరు గుర్తించాలి" అని డాక్టర్ భోంస్లే చెప్పారు.

మీ స్నేహితుడు మీకు కొంత డబ్బు బాకీ ఉండి, ఆదివారం బ్రంచ్‌ని ప్రారంభించడంలో ఇబ్బంది పడకపోతే, మీరు ఏకపక్ష స్నేహం యొక్క క్లాసిక్ కేసును కలిగి ఉండవచ్చు. ఇప్పుడు అది మరో విధంగా ఉంటే మరియు మీరు మీ స్నేహితులకు కొంత డబ్బు బాకీ ఉంటే, వారు ఈ కథనాన్ని అందుకోకముందే వారికి చెల్లించండి.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0">

4. పరస్పర గౌరవం లోపించింది. ఏకపక్ష సంబంధంలో

మీ భాగస్వామి మీ అభిప్రాయాన్ని మురికిగా మార్చేస్తారా? మీరు మాట్లాడేటప్పుడు వారు మీకు అంతరాయం కలిగిస్తారా మరియు వారితో సంభాషణ కేవలం వారు వేచి ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది, తద్వారా వారు మళ్లీ మాట్లాడటం ప్రారంభించవచ్చు పరస్పర గౌరవం లేకపోవటం వలన ఏ జంటనైనా తరచుగా మంచానికి బదులుగా సోఫాకు వెళ్లేలా చేస్తుందిఈ రోజు ప్రశ్నలో ఉన్న డైనమిక్‌లో పునరావృతమయ్యే థీమ్.

“నార్సిసిజం లేదా స్వార్థం ప్రమేయం ఉన్నప్పుడు, అటువంటి సమీకరణంలో భాగస్వామి, ‘నా భాగస్వామికి ఏమి అవసరమో, నా కోరికలు చాలా ముఖ్యమైనవి’ అని ఆలోచించే అవకాశం ఉంది,” అని డాక్టర్ భోంస్లే చెప్పారు.

“మీ అవసరాలు సంబంధానికి సంబంధించినవి కావు, ఎందుకంటే మీ భాగస్వామి వారిది మరింత స్పష్టంగా మరియు ప్రముఖంగా ఉంటుందని విశ్వసిస్తారు. ఫలితంగా, గౌరవం లేకపోవడం సంభవించే అవకాశం ఉంది, ”అని ఆయన చెప్పారు.

!important;margin-top:15px!important!important;margin-left:auto!important;display:flex!important;justify-content:space-between;margin-right:auto!important;margin-bottom: 15px!important!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:0!important;padding:0">

5. మీకు అనిపించినప్పుడు ఇది త్వరలో ముగుస్తుంది

ప్రేమ మీరు మీ భాగస్వామితో పంచుకునే బంధంపై మీకు నమ్మకం కలిగించేలా చేస్తుంది, మిమ్మల్ని ఒత్తిడికి గురి చేయదు. మీ భాగస్వామి నుండి “వినండి” వంటి వచన సందేశం మీకు భయం కలిగిస్తే, వారి తదుపరి సందేశం మీ స్క్రీన్‌ను తాకే వరకు భయాందోళనలకు గురిచేస్తుంది, మీ బంధం నిజంగా ఎంత పెళుసుగా ఉందో మీరు నిజంగానే అరుస్తున్నారు. మీ భాగస్వామి మీతో విడిపోతారని మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆందోళన చెందుతూ ఉంటారు.

"ఇది డామోకిల్స్ యొక్క కత్తి లాంటిది" అని డాక్టర్ భోంస్లే చెప్పారు. "ఎప్పుడు రాజు తన తలపై కత్తి వేలాడుతున్నట్లు చూశాడు, అతను జీవితాన్ని ఆస్వాదించడం మానేశాడు.

మీరు కోరుకున్నది మీకు లభించడం లేదని మీరు భావించినప్పుడు మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క డిమాండ్‌లు ఎప్పటికీ నెరవేరవుచివరగా, మీ వద్ద ఉన్నది ఉత్తమమైనది కాదని తెలిసిన మీలో కొంత భాగం ఉంది. మీరు మీ భాగస్వామికి ప్రతిదీ చెప్పగలరా? ఇది కొనసాగుతుందని మీరు నిజంగా విశ్వసిస్తున్నారా లేదా మీరు వేవ్ రైడ్ చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా మరియు మీరు వెళ్ళేటప్పుడు మిగిలిన వాటిని గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారా?

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right :auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

ఇది హైస్కూల్ పరీక్ష కాదు కాబట్టి మీరు చేయలేదు 'అధ్యయనం చేయవద్దు, మీరు దానిని విడదీయలేరు. మీకు రాబోయే వినాశన భావన ఉన్నప్పుడు, ఇది అతిపెద్ద ఏకపక్ష సంబంధ సంకేతాలలో ఒకటి.

6. ఏకపక్ష సంబంధం మిమ్మల్ని మరింతగా వదిలివేయవచ్చు అసురక్షిత

“ఏమిటి ఏకపక్ష సంబంధానికి కారణమవుతుంది” అనే సమాధానానికి మేము చూసినట్లుగా, అభద్రత బహుశా ప్రధాన కారణం కావచ్చు. మీరు ఒకదానిలో ఒకటిగా ఉండి, మీ అవసరాలను విస్మరించినట్లయితే, మీరు మిమ్మల్ని మీరు ప్రశ్నించుకోవడం ముగించవచ్చు. -ఈ గందరగోళంలో మిమ్మల్ని తెచ్చిన దాని కంటే చాలా విలువైనది.

“ప్రయత్నం నిరంతరం మీ నుండి వచ్చినప్పుడు, అది ఖచ్చితంగా అభద్రతాభావాలను మరియు చాలా బాధలను కలిగిస్తుంది,” అని డాక్టర్ భోంస్లే చెప్పారు. మీరు పొందగలిగే ఉత్తమమైన ప్రేమ మరియు గౌరవం, ఇది అభద్రతతో అనేక సమస్యలకు దారి తీస్తుంది, ”అని ఆయన చెప్పారు.

!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

7. అది మీకు అలసటగా అనిపించినప్పుడు

బాగా నూనె రాసుకున్న యంత్రంలా, మీ సంబంధం ఉంది