ਗੁੰਥਰ ਅਤੇ ਰੇਚਲ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਉਹ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਡੋਨਾਲਡ ਟਰੰਪ ਅਤੇ ਚੀਨ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਇੱਕਤਰਫਾ ਸਬੰਧਾਂ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਦੇਖੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਸਭ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਖੇਡਾਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਘਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਮਕਦਾਰ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ? ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਖੁਲਾਸਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਖੋਜਣ ਜਾਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਟਾਲ ਦੇਵਾਂਗੇ। ਨਹੀਂ, ਧੰਨਵਾਦ, ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਰਹਾਂਗਾ!

ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਸਭ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਗਲਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ., PGDTA), ਜੋ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਅਤੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਆਓ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਉਜਾਗਰ ਕਰੀਏ।

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important ;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;padding:0">

ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਿਆਰਾ ਕੁੱਤਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੋਲਡ ਹੋ ਗਏ ਹੋਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਵਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਕੁਦਰਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਤੋਹਫ਼ੇ, ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ (ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ), ਅਤੇ ਪੱਖ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ।

8. ਲੇਬਲਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਕਮੀ ਹੈ

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੇਬਲ ਦੀ ਘਾਟ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸਮਝਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ "ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ" ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100% !important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;line-height:0">

ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਲੇਬਲ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ। “ਇੱਕ- ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੀ ਹੈ। ਮੈਂ ਜੋ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਲੋਕ ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, 'ਓਹ ਨਹੀਂ, ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਲੇਬਲ ਨਹੀਂ ਲਗਾਇਆ ਹੈ'।

ਉਹ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, "ਭੇਜਣਾ 'I miss you'ਅਤੇ ਹਰ ਰਾਤ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਮੋਜੀ ਚੁੰਮਣਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਮਕ ਅਤੇ ਖੰਡ ਨੂੰ ਲੇਬਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਮਕੀਨ ਚਾਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ ਮੀਟਲੋਫ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਵੋਗੇ। ਸਪਸ਼ਟ ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ, ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਕੀ ਹੋ।”

9. ਤੁਸੀਂ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

ਇੱਕ "ਅਸੀਂ ਉਸ ਪੁਲ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵਾਂਗੇ" ਰਵੱਈਆ ਇੱਕ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।

!important;margin-right:auto!important;text-align:center! ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ;ਮਿੰਟ-ਚੌੜਾਈ:300px;ਮਿੰਟ-ਉਚਾਈ:250px;ਹਾਸ਼ੀਆ-ਟੌਪ:15px!ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ;ਹਾਸ਼ੀਆ-ਹੇਠਾਂ:15px!ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ;ਹਾਸ਼ੀਆ-ਖੱਬੇ:ਆਟੋ!ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ;ਡਿਸਪਲੇ:ਬਲਾਕ!ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ;ਲਾਈਨ-ਉਚਾਈ:0" >

ਇਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੁੜਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਵਿੱਖ ਬਾਰੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਸੋਚਣਗੇ। ਜੇਕਰ "ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ 5 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਜਾਂਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ?" ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।

10. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਫਿਲਮ ਸ਼ੌਸ਼ਾਂਕ ਰੀਡੈਂਪਸ਼ਨ ਦੇ ਹਰ ਕੈਦੀ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ /ਉਹ ਸਾਰੇ ਜੁਰਮਾਂ ਤੋਂ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਲਾਲ (ਮੋਰਗਨ ਫ੍ਰੀਮੈਨ) ਹੋ, ਉੱਥੇ ਸਿਰਫ ਦੋਸ਼ੀ ਆਦਮੀ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਤੁਸੀਂ ਪਾਗਲ ਹੋ, ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ" ਨਾਲ ਮਾਰਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈਬਿਹਤਰ ਉਮੀਦਾਂ।

ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਥੀਮ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਲਈ ਵੀ ਪਾਗਲ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਠੀਕ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਫਿਰ, ਤੁਸੀਂ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸੰਗੀਤ ਸਮਾਰੋਹ ਦੀਆਂ ਟਿਕਟਾਂ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਬੁੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

11. ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ

ਵੱਡੀ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੌਣ ਸੁਲ੍ਹਾ-ਸਫਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢੇ ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੜਾਈ ਤੋਂ 35 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਕਮਰਾ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੁਲ੍ਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਦਾਹਰਣ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੁਆਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡੈਮੇਜ ਕੰਟਰੋਲ ਡਿਊਟੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

12. ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਕ੍ਰੈਪਬੁੱਕ ਬਣਾਈ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ, ਹਰ ਫ਼ਿਲਮ ਦੀ ਟਿਕਟ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਖਰੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੀਆਂ ਯਾਦਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਲਈ ਪਾਲਦੇ ਹੋ? ਅਤੇ ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਵੈਟਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ?

!ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ">

ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੀਟਿੰਗ ਅਤੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ 2 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਨ। ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨੰਬਰ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹਨਦਿਲ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਨੰਬਰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫ਼ੋਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਅਤੇ ਛੱਡਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਟੈਕਸਟ ਨਹੀਂ ਭੇਜ ਸਕਣ।

ਮਜ਼ਾਕ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਇਹ ਦਰਦਨਾਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਪਰਵਾਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

13. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸਮੁੱਚੀ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਨੂੰ ਫੜ ਲਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਬੰਧਾਂ ਬਾਰੇ ਚੰਦਰਮਾ ਉੱਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨਹੀਂ ਹਨ।

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0">

#couplegoals ਸੁਰਖੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਾਥੀ ਲਈ ਪਿਆਰੀਆਂ ਸੈਲਫੀਜ਼, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਹੁਤਾ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਰਹੇ ਹੋ। ਗੱਲਬਾਤ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਲੜਾਈ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਖਰਕਾਰ ਤੁਸੀਂ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਅਸਲ, ਆਓ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਹੈ?

ਜੇ ਉਪਰੋਕਤ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹੀਆਂ ਹਨ, “ਕਿਉਂ ਕੀ ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹਾਂ?",ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਵੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਠੋਰ ਹਕੀਕਤ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ "ਕੰਮ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ" ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:

1. ਸਵੈ -ਸਤਿਕਾਰ ਇੱਕ ਟੀਕਾ ਹੈ

"ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਆਦਰ ਰੱਖੋ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰੋਗੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ," ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। "ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕੋਈ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਕਿਉਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਕਸ ਦੇ ਪ੍ਰਾਣੀ ਵਾਂਗ ਅੱਗ ਦੀਆਂ ਕੂਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਛਾਲ ਨਹੀਂ ਮਾਰਨੀ ਪੈਂਦੀ, ”ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਹੋਰ ਵੀਕਐਂਡ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਿਅਸਤ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਹੁਣ ਤੋਂ ਹਰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣਗੇ। ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਸਿੱਖੋ। ਜਿਸ ਸ਼ੈਤਾਨ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਉਸ ਸ਼ੈਤਾਨ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਸੀਂ ਵਾਅਦਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

2. ਸਮਝੋ ਕਿ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ

ਨਹੀਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਮ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਕਿਪਹਿਲਾਂ ਹੀ। ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਗੁਆ ਚੁੱਕੇ ਹੋ, ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਰਸਤਾ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

"ਇਹ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਫਿਸਲਣ ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਿਆਰ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਦੋਸਤੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਬੇਇੱਜ਼ਤੀ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ, ”ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important;padding:0">

3. ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ 5>

ਜਦੋਂ ਧੱਕਾ ਧੱਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ: ਇਮਾਨਦਾਰ, ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸੰਚਾਰ। ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਬਦਲਣ ਲਈ, ਉਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ।

ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਹਰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸੰਚਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭਰੋਸਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਮਾਣ।

ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਹ ਹੈ। ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਉਮੀਦ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ,“ਬੇਸ਼ਕ ਮੈਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਹੈ!”

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center !ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ;ਅਧਿਕਤਮ-ਚੌੜਾਈ:100%!ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ">

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਜੂਝ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ। ਇਹਨਾਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਡਾਕਟਰ ਭੌਂਸਲੇ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।>

ਇਹ ਪੂਚ ਪਿਆਰਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਬੁਲਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਕੁੱਤਾ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇੱਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਿਲਾਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਚੁਟਕਲੇ ਨੂੰ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਕੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਸੰਗਤਤਾ, ਉਮੀਦਾਂ, ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਮੇਲਤਾ। ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਖੜੇ ਹਨ, ਉਮੀਦਾਂ ਕੀ ਹਨ ਅਤੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਹ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇੱਕ ਇੱਕਤਰਫ਼ਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਬਰਾਬਰ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਦੂਜੇ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪੱਧਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਸਹਿਮਤ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਵੇ।

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px" >

ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੂਜੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਬਾਂਡ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ, ਊਰਜਾ, ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ?

ਸਤਿਹ 'ਤੇ, ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਕੋਈ ਵੀ ਕਦੇ ਵੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਕਿਉਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੇਗਾ? ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ? ਰਿਸ਼ਤੇ? ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਸਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਨਕਾਰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦੇ ਅਜਿਹੇ ਬੰਧਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਰਾਧਾ ਕ੍ਰਿਸ਼ਨ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ 12 ਸੁੰਦਰ ਤੱਥ

1. ਸਵੈ-ਸ਼ੱਕ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ

"ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਸਵੈ-ਸੰਦੇਹ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਹਨ," ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। “ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰਨ ਕਿ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਚਾਹੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਹੈ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੁੱਚੀ 'ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ' ਤਰਕ। ਸਵੈ-ਸੰਦੇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕਦੇ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੁਝ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ। ”

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

2. ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜ

"ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਉਸੇ ਚੀਜ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭੁੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ; ਲੋੜ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ' ਅਜਿਹੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਂਗਾ,” ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।

ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਛਾਲ ਮਾਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਸੀ ਕਿ ਕਦੇ ਵੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਪਿਆਰ।

3. ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਵੀ ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੰਧਨ ਇਸ ਸਮੇਂ ਪਿਆਰ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹਾ ਪੜਾਅ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਹੋ। ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਲਈ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਬੇਮੇਲ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">

4. ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਧਣਾ

“ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੈ। ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟਾਰਬਕਸ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਟਿਕਾਊ ਸੀ, ਉਹ ਹੁਣ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ," ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ।

"ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਵਿਕਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ-ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਸਨ, ਉਹ ਹੁਣ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੌਦੇ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਾਲੇ ਬਣ ਰਹੇ ਹਨ। ਜੀਵਨ ਦੇ ਇਹ ਅਖੌਤੀ ਦਬਾਅ ਇੱਕ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੀ ਤਾਕਤ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਉੱਦਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ”

ਇਕ-ਪਾਸੜ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸਲਾਈਡ ਹੋਣ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਰੋਕਦਾ ਰਹੇਗਾ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਾਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜੀ ਹੋਰ "ਨਿੱਜੀ ਥਾਂ" ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।

!ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ">

5. ਵੱਖਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ

ਲੇਬਲਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਸਹਿਮਤੀ ਵਾਲਾ ਲੇਬਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇ, ਉਮੀਦਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੀ ਅਰਥ ਹੈ, ਇੱਕ ਬੇਮੇਲ ਹੋਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ।

ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ, ਆਓ ਇੱਕ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ, ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਸਕੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗੁੰਥਰ-ਵਾਈ ਸਥਿਤੀ ਨਹੀਂ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ।

13 ਇਕਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ

ਮਨੁੱਖ ਇਨਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕੌੜੇ ਸੱਚ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਮੰਨਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚਮਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਪਰ ਫਿਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਨਹੀਂ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯਿਨ ਅਤੇ ਯਾਂਗ ਦੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ !important;margin-right:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

ਆਓ ਸਾਰੇ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਹੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕੋ ਅਤੇ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਇਹ ਬਿਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।

1. ਸੰਚਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋਏ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਲੜਾਈ ਲਿਆਏਗੀ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਂਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵੀ ਨਾ ਕਰੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਚਾਰ ਦੁਆਰਾ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਵੇ, ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:90px"> ;

2. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕ ਰਹੇ ਹੋਸਾਥੀ?

ਜਦੋਂ ਅਜਿਹੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ, ਤਾਂ ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਰਜੀਹੀ ਨਾ ਹੋਣਾ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੂਚਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। “ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਲਈ ਬਟਲਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੋ ਨਾ ਕਿ ਇਸ 'ਤੇ ਅਮਿੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ, "ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

"ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ, ਆਪਣੇ ਪੇਸ਼ੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਦੀ ਵੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਲੋੜ ਹੈ, ”ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

3. ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਬਦਲਾ ਨਹੀਂ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀ ਲਾਂਡਰੀ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਵਾਲੀ ਹੋਵੇ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਮੀਟਿੰਗ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਦੀ ਹੋ ਜਦੋਂ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੰਨੀ ਬਟਲਰ-ਏਸਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;padding:0">

ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਾਰਟਨਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਵਿੱਤੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਨਾ ਦੇਖੋ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੱਦਿਆਂ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਸਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ "ਕੋਸ਼ਿਸ਼" ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

“ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਜਤਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਇਹਠੋਸ ਹੋਣ ਲਈ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਜਿਵੇਂ:

• ਕੀ ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਮੇਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਬਣਾਇਆ ਹੈ? !ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ">
• ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਇਆ ਹੈ?
• ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਇਆ ਹੈ?
• ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੇਰੀ ਆਰਥਿਕ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਸੀ? !important;margin-bottom:15px!important ;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0">
• ਕੀ ਸਾਡਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ?

"ਇਹ ਇੱਕ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੜਤਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਠੋਸ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ”ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ ਪਰ ਐਤਵਾਰ ਨੂੰ ਬ੍ਰੰਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਖੇਚਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਦੋਸਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਾਮਲਾ ਹੋਵੇ। ਹੁਣ ਜੇਕਰ ਇਹ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪੈਸੇ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਲੇਖ ਦੀ ਹਵਾ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰੋ।

!ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ;ਹਾਸ਼ੀਆ-ਸੱਜੇ:ਆਟੋ!ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ;ਹਾਸ਼ੀਆ-ਖੱਬੇ:ਆਟੋ!ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ;ਅਧਿਕਤਮ-ਚੌੜਾਈ:100%!ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ;ਲਾਈਨ-ਉਚਾਈ:0">

4. ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ

ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਵਾਂਗ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਦੁਬਾਰਾ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਣ ਆਪਸੀ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੈਅੱਜ ਦੇ ਸਵਾਲ ਵਿੱਚ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਵਰਤੀ ਥੀਮ।

"ਜਦੋਂ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਜਾਂ ਸੁਆਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਸਮੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ, 'ਮੇਰੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਮੇਰੀਆਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ'," ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ।

"ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਸਾਰਥਕ ਨਹੀਂ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸਤਿਕਾਰ ਦੀ ਘਾਟ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ”ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

!important;margin-top:15px!important!important;margin-left:auto!important;display:flex!important;justify-content:space-btween;margin-right:auto!important;margin-bottom: 15px!important!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:0!important;padding:0">

5. ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਲਦੀ ਹੀ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

<ਪਿਆਰ 0 ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੀਕ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਚਿੰਤਤ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਟੁੱਟਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।

"ਇਹ ਡੈਮੋਕਲਸ ਦੀ ਤਲਵਾਰ ਵਾਂਗ ਹੈ," ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। "ਜਦੋਂ ਰਾਜੇ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਸਦੇ ਸਿਰ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਤਲਵਾਰ ਲਟਕ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸਨੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ।”

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਕਦੇ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜੋ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੀ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਭ ਕੁਝ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਚੱਲੇਗਾ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲਹਿਰ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ;ਹਾਸ਼ੀਆ-ਸੱਜੇ :auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਹਾਈ-ਸਕੂਲ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ ਲਈ ਅਧਿਐਨ ਨਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਤਬਾਹੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ।

6. ਇੱਕ ਤਰਫਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ "ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦਾ ਕਾਰਨ" ਦੇ ਜਵਾਬ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਸ਼ਾਇਦ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। -ਡਾ. ਭੌਂਸਲੇ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਜਦੋਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਲਗਾਤਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦੁੱਖ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।" ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ," ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ।

!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

7. ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤੇਲ ਵਾਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ