Gunther dhe Rachel, ju dhe ai profesor anglez, Donald Trump dhe Kina, të gjithë kemi parë raste të marrëdhënieve të njëanshme rreth nesh. Ndërsa është e gjitha argëtuese dhe lojëra kur ndodh në TV, kur diçka e ngjashme bie në jetën tuaj, ju mund të përfundoni duke mbyllur një sy ndaj shenjave të shndritshme.

!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

Në fund të fundit, pse do të dëshironit të përballeni me shenjat? Pranimi i faktit që mund të jeni në një lidhje të njëanshme është një zbulim që të gjithë ne do ta shtynim dëshirën për ta zbuluar ose pranuar. Jo faleminderit, do të qëndroj në dinamikën time toksike edhe një javë përpara se ta mendoj!

Por kur gjithçka bëhet e tepërt dhe bëhet e qartë me dhimbje se diçka nuk po ndodh, duhet të përpiqeni të gjeni shenjat e njëanshme të marrëdhënies në dinamikën tuaj. Me ndihmën e psikoterapistit Dr. Aman Bhonsle (Ph.D. ., PGDTA), i cili është i specializuar në këshillimin e marrëdhënieve dhe terapinë e sjelljes racionale emocionale, le të zbulojmë gjithçka që mund të dimë për marrëdhëniet e njëanshme.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important ;margin-bottom:15px!important;display:block!important;tekst-align:center!important;min-width:580px;padding:0">

Çfarë është një marrëdhënie e njëanshme?

Imagjinoni të shihni qenin më të lezetshëm në botë. Jeni plotësisht të kënaqur me mënyrën se sisupozohet ta bëjë të duket sikur gjithçka po rrjedh pa probleme. Nëse e juaja ju bën të ndiheni të rraskapitur pas një telefonate ose sikur të jetë një barrë e shtuar, mund të jetë koha për të rimenduar gjërat.

Nëse ndiheni sikur jeni i vetmi në një lidhje, natyrisht do të përpiqeni dhe do të bëni gjithçka që mundeni për ta bërë atë të ndihet më e natyrshme. Kur të gjitha dhuratat, telefonatat (që ju filloni) dhe favoret përfundojnë duke ju mposhtur, do të mbeteni të lodhur si rezultat.

8. Ka një mungesë akute etiketash

Në disa raste, dinamikës suaj mund t'i mungojë edhe një etiketë, që lejon partnerin tuaj t'ju marrë si të mirëqenë. Ndoshta ju jeni duke shpresuar për një marrëdhënie ekskluzive ndërkohë që partneri juaj po shmang telefonatat tuaja në një përpjekje për të "ecur me rrjedhën".

!important;margin-lart:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;tekst-align:center!important;min-height:280px;max-width:100% !important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;line-height:0">

Dr. Bhonsle na tregon rëndësinë e krijimit të etiketave herët. "Një- Shenjat e njëanshme të marrëdhënies nuk mund të përgjithësohen. Duhet të hetoni nëse është një marrëdhënie në radhë të parë. Ajo që kam parë të ndodhë është se dy njerëz mund të flasin për një vit, por kur i pyet se çfarë janë, ata thonë: "Oh jo, ne nuk kemi vendosur ende një etiketë për të."

Ai vazhdon, "Duke dërguar "Më mungon"dhe puthjet me emoji me një partner çdo natë nuk barazohen me një marrëdhënie. Nëse nuk e etiketoni kripën dhe sheqerin tuaj, do të përfundoni me çaj të kripur dhe një copë mishi të ëmbël. Përmes komunikimit të qartë, është e rëndësishme të dini se çfarë jeni për njëri-tjetrin.”

9. Ju nuk flisni për të ardhmen

Qëndrimi "Ne do ta kalojmë atë urë kur të arrijmë tek ajo" nuk është shenjë e mirë në një marrëdhënie romantike. Nëse jeni në një të tillë, duhet të diskutoni qëllimet tuaja të ardhshme, çfarë dëshironi të dy dhe si prisni që jeta juaj të shkojë.

!important;margin-right:auto!important;text-align:center! e rëndësishme;min-gjerësia:300px;min-lartësia:250px;margin-lart:15px!rëndësishme;margin-fund:15px!rëndësishme;margin-majtas:auto!i rëndësishëm;ekrani:blloku!i rëndësishëm;lartësia e vijës:0" >

Psikologjia e njëanshme e marrëdhënieve na thotë se duke qenë se një partner nuk është shumë i lidhur, ata nuk do të mendojnë shumë për të ardhmen. Nëse "Ku e sheh këtë në 5 vitet e ardhshme?" nëse partneri juaj ka përjetuar papritur probleme rrjeti, ju e dini se diçka po ndodh.

10. Partneri juaj mendon se nuk ka asgjë të keqe

Ashtu si çdo i burgosur në filmin Shawshank Redemption , partneri juaj beson se ai /ajo është e pafajshme për të gjitha krimet. Sigurisht, ti je Red (Morgan Freeman), i vetmi njeri fajtor atje. Kur përballesh me ta që ata nuk kujdesen sa duhet, mund të goditesh me një "je i çmendur, kjo nuk është ju duhet të menaxhoni tuajinpritshmëritë më të mira.”

Një temë e zakonshme në një dinamikë të tillë është ndriçimi me gaz. Partneri juaj do t'ju bëjë të besoni se jeni i çmendur edhe pse mendoni se mund të mos jetë aq i investuar sa ju. Në rregull, nëse është me të vërtetë kështu, pyesni ata pse atëherë, a nuk mund të rezervoni biletat e koncertit 6 muaj më vonë?

!important;margin-lart:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

11. Ju jeni gjithmonë ai që korrigjon

Pas një zënke të madhe, kush e nis pajtimin? Nëse e kupton se je gjithmonë ai që përpiqet t'i rregullojë gjërat, ndoshta partneri juaj e vlerëson kohën e lirë pak më shumë sesa ju Por nëse po përpiqeni të pajtoheni tridhjetë e pesë minuta pas zënkës pa i lënë hapësirë ​​partnerit për të marrë frymë, ky shembull nuk vlen vërtet për ju.

Megjithatë, mendoni nëse jeni. gjithmonë ai që kërkon falje dhe përpiqet t'i rregullojë problemet, ose nëse je gjithmonë në detyrën e kontrollit të dëmit.

12. Partnerit tuaj nuk i intereson shumë

A keni bërë një fletore të mbushur me fotografi të dy prej jush, çdo biletë kinemaje që keni blerë ndonjëherë, dhe të gjitha kujtimet që keni për ditëlindjen e tyre? Dhe a ju kanë marrë një triko në këmbim?

!i rëndësishëm">

Ndoshta ju u keni thënë atyre për një takim i rëndësishëm i ardhshëm në punë dhe dukej se e kishin harruar 2 ditë më vonë. Shkoni përpara dhe pyesni nëse e dinë numrin tuajzemra. Nëse ata nuk e dinë numrin tuaj pas 6 muajsh në lidhje, është koha të fshini kontaktin tuaj nga telefoni dhe të largoheni, në mënyrë që të mos ju shkruajnë më kurrë.

Shiko gjithashtu: 10 pyetje që duhet t'i bëni bashkëshortit tuaj jobesnik

Shakatë mënjanë, nëse është shumë e qartë se partneri juaj nuk e bën këtë. kujdeseni shumë për gjërat që ndodhin në jetën tuaj dhe ju lënë pas dore, kjo është padyshim një nga shenjat më të mëdha të marrëdhënieve të njëanshme.

13. Ka një pakënaqësi të përgjithshme

Nëse nuk e keni shfletuar artikullin deri më tani, ndoshta e keni kuptuar këtë. Në një marrëdhënie të njëanshme, nuk po ndiheni veçanërisht në hënë për lidhjen që keni me partnerin tuaj. Me shumë mundësi, ju tashmë e dini se diçka nuk shkon, dhe e juaja nuk është aspak si marrëdhëniet me buzëqeshje që shihni në Instagram.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0">

Ruaj titrat e #couplegoals dhe selfiet e lezetshme për një partner tjetër, nuk po përfitoni shumë nga kjo marrëdhënie. Një bisedë kthehet në një grindje shumë shpejt, dhe më në fund jeni duke u përpjekur të pajtoheni. Nëse e gjithë kjo ka filluar të tingëllojë gjithashtu. e vërtetë, le të flasim për atë që duhet të bëni për të dalë nga kjo dinamikë.

Si të rregulloni një marrëdhënie të njëanshme?

Nëse shenjat dhe shkaqet e mësipërme ju kanë bërë të thoni gjëra të tilla si, "Pse jam gjithmonë në marrëdhënie të njëanshme?”,gjëja e parë që duhet të bëni është të kuptoni se si, nëse dëshironi ta rregulloni. Tani që jeni përballur me realitetin e ashpër që i juaji nuk është thjesht një "punë në progres" dhe në fakt është një marrëdhënie e njëanshme, ja çfarë duhet të bëni për këtë:

1. Vetë -Respekti është vaksina

“Kini pak respekt për veten, përndryshe do të jetoni nëpër mjerim dhe do të bëni kompromis për gjërat që nuk duhet të bëni”, thotë Dr. Bhonsle. “Kur nuk keni asnjë respekt për veten, përfundoni duke pranuar gjithçka dhe gjithçka që ju del përpara. Pyesni veten pse e juaja është një marrëdhënie e njëanshme dhe çfarë doni të bëni për këtë. Nëse partneri juaj do të kujdesej për ju në mënyrë adekuate, nuk do t'ju duhej të hidheshit nëpër rrathët e zjarrit si një krijesë cirku,” shton ai.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

Herën tjetër që partneri juaj thotë se është shumë i zënë në një fundjavë tjetër për të qenë me të ti, thuaju atyre që tani e tutje më mirë të mësohen të rrinë vetëm çdo fundjavë. Mësoni të dilni nga një dinamikë toksike. Djalli që nuk e njihni është shumë më i mirë se djalli që bëni, ju premtojmë.

2. Kupto që të duash është e lehtë

Jo, nuk duhet të ndihesh si një punë e përditshme. Por ti e dinit qëtashmë. Ju ndoshta keni humbur rrugën në mes të gjithë kësaj, duke u përpjekur të bëni kompromis dhe të rregulloni rrugën tuaj në një dinamikë mosrespektuese.

“Supozohet të ndihesh sikur të rrëshqasësh në këpucën e duhur që përshtatet në mënyrë të përsosur. Ju duket e mrekullueshme, ju pëlqen ta vishni, kështu që bëhet pjesë e lëkurës tuaj. Ky është lloji më i mirë i dashurisë, ku ka një miqësi që e nënvizon atë, thjesht sepse nuk do ta trajtonit kurrë një mik me indinjitet”, thotë Dr. Bhonsle.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important;padding:0">

3. Komunikoni

Kur shtytja vjen për të shtyrë, ka në të vërtetë vetëm një gjë që mund të ndihmojë nëse vendosni të rregulloni marrëdhënien tuaj të njëanshme: komunikimi i sinqertë dhe i hapur. Përveç nëse i tregoni partnerit tuaj se si ndiheni dhe si e dëshironi këtë marrëdhënie për të ndryshuar, ata ndoshta nuk do të kujdesen mjaftueshëm për të provuar dhe rregulluar atë në radhë të parë.

Dr. Bhonsle përmbledh gjithçka që do t'ju duhet ndonjëherë për të provuar dhe për të filluar ta rregulloni atë në mënyrë të përsosur. "Zhvilloni respekt të ndërsjellë në marrëdhënien tuaj, shumë komunikim, shumë besim, shumë dinjitet. Dhe kjo është gjithçka që kërkohet.”

Pra, ja ku e keni. Gjithçka që duhet të dini për një marrëdhënie të njëanshme. Si ndodh, nëse jeni apo jo në një dhe çfarë duhet të bëni. Shpresojmë, tani e dini çfarë duhet të bëni dhe nuk do të përfundoni duke e besuar kur partneri juaj të largohet,"Sigurisht që më intereson!"

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center !important;max-width:100%!important">

Nëse aktualisht jeni duke luftuar me një marrëdhënie të njëanshme ose ndonjë problem tjetër të shëndetit mendor, Bonobology ka një mori këshilltarësh me përvojë që do të donin t'ju ndihmonin kaloni këto kohë të vështira, duke përfshirë edhe vetë Dr. Bhonsle>

i adhurueshëm është ky qen dhe ju vendosni ta thërrisni atë tek ju. Nëse qeni ju shikon me cep të syve dhe nuk lëviz asnjë muskul pavarësisht thirrjeve tuaja, kjo është pothuajse ajo që është një marrëdhënie e njëanshme.

Man shakatë, një marrëdhënie e tillë zakonisht shfaqet një mospërputhje e ndjenjave midis partnerëve, një mospërputhje e pritshmërive, përpjekjeve dhe dashurisë. Në një dinamikë të shëndetshme, çdo partner e di se ku qëndron, cilat janë pritshmëritë dhe, më e rëndësishmja, ai ndihet i vlefshëm.

Një marrëdhënie e njëanshme, nga ana tjetër, është ajo ku njëri partner nuk ka të barabartë sasia e emocioneve të portretizuara nga tjetri. Ata mund të kenë nivele të ndryshme dashurie, mund të mos bien dakord për qëllimet e ardhshme dhe ka mungesë ekuilibri.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px" >

Një partner investon më shumë kohë, energji, burime dhe emocione në lidhje sesa partneri tjetër. Si rezultat, zakonisht nuk del shumë mirë, prandaj është kaq e rëndësishme të kapni shenjat kur mundeni.

Çfarë i shkakton marrëdhëniet e njëanshme?

Në sipërfaqe, kjo tingëllon e tmerrshme, apo jo? Pse dikush do të dëshironte ndonjëherë të ishte pjesë e një dinamike të tillë? Çfarë e shkakton të njëanshme Marrëdhëniet? Dr. Bhonsle na tregon gjithçka që ju duhet të dini se si mohimi ose çështjet tuaja mund të shkaktojnë një lidhje të tillë.

"Arsyet më të mëdha prapa një dinamike të tillë janë vetëdyshimi dhe pasiguritë që mund të keni," thotë Dr. Bhonsle. “Ata mund të mos besojnë se dikush do t'i dëshironte ndonjëherë dhe ajo që ata kanë është më e mira që mund të marrin. E gjithë logjika "diçka është më mirë se asgjë". Dyshimi për veten i bën njerëzit të besojnë se kjo është e vetmja gjë që ata do të kenë ndonjëherë dhe asgjë tjetër nuk do t'u vijë në rrugën e tyre."

!important;margin-bottom:15px!important;ekran Një nevojë dërrmuese për t'u pëlqyer

"Një dinamikë e tillë shkaktohet nga e njëjta gjë që shkakton urinë kur nuk ushqeheni; nevoja. Kur nuk jeni duke ngopur oreksin tuaj psikologjik për dashuri dhe vëmendje, ju" Do të përfundoni të jeni pjesë e një dinamike të tillë,” shpjegon Dr. Bhonsle.

Me shpresën për të marrë një kënaqësi emocionale nga marrëdhënia, mund ta keni lejuar veten të hidheni në një dinamikë që e dinit se nuk do të shfaqte kurrë kujdes dhe dashuria.

3. Faktorët e situatës mund të jenë gjithashtu fajtorë

Nëse lidhja juaj aktualisht është e shëndetshme me një reciprocim të barabartë dashurie, kjo nuk do të thotë se nuk do të vijë një fazë kur filloni të ndiheni sikur je i vetmi në lidhje. Ndoshta duhet të udhëtosh për punë, ose partneri duhet të jetë më afër familjes në rast se dikush sëmuret. Kur faktorët që nuk mund t'i kontrollosh hyjnë në lojë, mund tëpërfundoni duke përjetuar diçka të ngjashme me një mospërputhje emocionesh.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">

4. Rritje ndryshe

“Kur qëllimet tuaja bëhen më të mëdha se dashuria ju dikur ndanit për njëri-tjetrin, është e vështirë të ruani një dinamikë të shëndetshme. Ajo që dikur ishte e qëndrueshme nëpërmjet vizitave në Starbucks dhe disa vakteve të shijshme, tani do të zhduket," shpjegon Dr. Bhonsle.

"Ndoshta temperamentet tuaja evoluojnë në mënyra të ndryshme, dhe mbase veçoritë e vogla që keni përballuar në fillim, tani po bëhen prishës të padurueshëm të marrëdhënieve. Këto të ashtuquajtura presione të jetës mund të përfundojnë duke u bërë një forcë urgjente. Ju kurrë nuk duhet të jeni vetëm në marrëdhënien tuaj. Gjithmonë supozohet të jetë një sipërmarrje e përbashkët.”

Psikologjia e njëanshme e marrëdhënieve na thotë se është diçka që mund të ndodhë edhe me kalimin e kohës. Fillimisht mund ta keni lënë të rrëshqasë kur partneri juaj do t'ju ndërpresë vazhdimisht, por me kalimin e kohës, mund të përfundojë duke ju bërë të shmangni telefononi dhe përpiquni të gjeni pak më shumë "hapësirë ​​personale" sesa ajo që garantohet.

!important">

5. Pritshmëri të ndryshme

Mungesa e etiketave mund të përfundojë duke çuar në shumë pritshmëri të ndryshme që një çift mund të ketë nga njëri-tjetri. Edhe nëse ka një etiketë të rënë dakord, menaxhimi i pritjeve nuk është gjithmonë gjëja më e lehtë. Kur nuk jeni në të njëjtën faqe rrethçfarë do të thotë kjo për të dy, me siguri do të ketë një mospërputhje.

Tani që dini pak se çfarë i shkakton marrëdhëniet e njëanshme, le t'i hedhim një sy shenjave të njërës, në mënyrë që të sigurohemi që nuk po ndodh një situatë Gunther-y në jetën tuaj.

13 Shenjat e Marrëdhënieve të Njëanshme

Qenieve njerëzore u pëlqen të jetojnë në mohim. Pse do të dëshironit të përballeni me të vërtetën e hidhur, kur mund të ndieni veten duke besuar se asgjë nuk është e gabuar? Por përsëri, nëse vërtet besoni se asgjë nuk ishte e gabuar, nuk do të ishit këtu duke lexuar këtë artikull.

!important;margin-right:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Le t'i hedhim një sy të gjitha shenjave të njëanshme të marrëdhënies, kështu që ju mund të vlerësoni me saktësi dinamikën tuaj dhe të shihni nëse i përshtatet faturimit apo jo.

1. Komunikimi nuk është më i miri

A ka disa gjëra në dinamikën tuaj për të cilat shmangni në mënyrë aktive të flisni, duke pasur frikë prej tij do të sillte grindjen më të keqe? Ndoshta partneri juaj as që përpiqet të fillojë aq shumë biseda sa ju.

Ndërsa ju mund të përpiqeni të zgjidhni problemet që ka marrëdhënia përmes komunikimit efektiv, partneri juaj mund të largohet në vend të kësaj, duke thënë se nuk duan ta bëjnë këtë bisedë tani.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:90px"> ;

2. A jeni duke u përkulur mbrapsht për tuajinpartner?

Kur u pyet për shenjat treguese të një dinamike të tillë, Dr. Bhonsle menjëherë tregoi se mos të qenit prioritet është shpesh treguesi më i madh. “Ti bëhesh shërbëtor i partnerit; ju jeni një komponent i jetës së tyre dhe jo dikush me një ndikim të pashlyeshëm në të, "thotë ai.

“Përfundoni duke mos iu përmbajtur orarit, profesionit, jetës suaj shoqërore dhe madje edhe përgjegjësive familjare. Ju i injoroni të gjitha këto gjëra dhe i jepni përparësi asaj që partneri juaj ka nevojë ose kërkon,” shton ai.

3. Asnjë përpjekje reciproke

Ndërsa jeni atje jashtë duke u përpjekur të siguroheni që rrobat e partnerit tuaj të jenë të pastra dhe të hekurosura për takimin e tyre të ardhshëm, ju jeni mësuar që ata të mos ju ndihmojnë kurrë me asgjë kur mund të lind nevoja. Kuptohet, përpjekja që bëni mund të mos jetë domosdoshmërisht aq e thjeshtë, por ju e kuptoni thelbin.

Shiko gjithashtu: 11 shenja të sigurta që tregojnë se gruaja juaj pëlqen një burrë tjetër !important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;padding:0">

Ju mund të mos e shihni partnerin tuaj duke u përpjekur për t'ju mbështetur, për t'ju ndihmuar financiarisht, ose thjesht të jenë aty për ju, duke i dhënë përparësi hapësirës së tyre mbi çështjet tuaja. Me këtë u tha, Dr. Bhonsle na paralajmëron se matja e "përpjekjes" në një marrëdhënie është zakonisht shumë subjektive dhe duhet bërë me konsideratë.

" Është shumë e vështirë për të matur përpjekjet. Disa mund të bëjnë më shumë përpjekje psikologjike se të tjerët, gjë që nuk është vërtet e matshme. Në shumicën e rasteve, ajo kapër të qenë i prekshëm, bëni pyetje si:

• A e ka bërë partneri im jetën më të këndshme dhe të këndshme? !important">
• A më kanë bërë më rehat?
• A më kanë bërë më të shëndetshëm fizikisht dhe emocionalisht?
• A më kanë ndihmuar financiarisht kur kisha nevojë? !important;margin-bottom:15px!important ;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0">
• A është e jona një marrëdhënie e shëndetshme?

“Është një dhënie dhe marrë, një ekuilibër që duhet ta arrish. Mund të përfundoni duke u ndjerë sikur nuk keni marrë asgjë në këmbim, por duhet të kuptoni nëse keni bërë një përpjekje të prekshme apo jo”, thotë Dr. Bhonsle.

Nëse miku juaj ju ka borxh një mori parash, por nuk shqetësohet të fillojë një mëngjes të vonë të së dielës, mund të keni një rast klasik të një miqësie të njëanshme. Tani nëse është anasjelltas dhe u keni borxh miqve tuaj disa para, paguani ata para se t'i marrë vesh ky artikull.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0">

4. Ka mungesë respekti reciprok në një marrëdhënie të njëanshme

A e kundërshton partneri mendimin tuaj si një copë tokë? Mungesa e respektit të ndërsjellë mund të bëjë që çdo çift të frekuentojë divanin në vend të krevatit, dhe ponjë temë e përsëritur në dinamikën në fjalë sot.

"Kur përfshihet narcisizmi ose egoizmi, është e mundur që një partner në një ekuacion të tillë mund të mendojë: "Dhe në dreq me atë që ka nevojë partneri im, dëshirat e mia janë më të rëndësishme", thotë Dr. Bhonsle.

“Nevojat tuaja mund të përfundojnë duke u konsideruar si të papërshtatshme për marrëdhënien, pasi partneri juaj beson se ato janë më të theksuara dhe më të spikatura. Si rezultat, është e mundur që të ketë mungesë respekti,” shton ai.

!important;margin-top:15px!important!important;margin-left:auto!important;display:flex!important;justify-content:space-mes;margin-right:auto!important;margin-bottom: 15px!important!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:0!important;padding:0">

5. Kur mendoni se mund të përfundojë së shpejti

Dashuria supozohet t'ju bëjë të ndiheni të sigurt në lidhjen që ndani me partnerin tuaj, jo t'ju stresojë. Nëse një mesazh me tekst si "Dëgjo" nga partneri juaj ju bën të keni frikë nga më e keqja, në panik derisa mesazhi i tyre i radhës të shfaqet në ekranin tuaj, ju në fakt po i bërtisni vetes se sa e brishtë është lidhja juaj në të vërtetë. Jeni gjithmonë të shqetësuar se partneri juaj do të ndahet nga ju.

"Është si shpata e Damocles," thotë Dr. Bhonsle. "Kur Mbreti pa që mbi kokë i varej një shpatë, ai pushoi së shijuari jetën.”

Kur mendoni se nuk po merrni atë që dëshironi dhe kërkesat e partnerit nuk arrijnë kurrënë fund, ka një pjesë prej jush që e di se çfarë keni nuk është më e mira. A mund t'i tregoni gjithçka partnerit tuaj? A besoni vërtet se kjo do të zgjasë, apo po përpiqeni të hipni në valë dhe të kuptoni pjesën tjetër ndërsa shkoni?

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right :auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Meqenëse ky nuk është një test i shkollës së mesme që ju e keni bërë Nuk studion për të, nuk mund ta përkrahësh. i pasigurt

Siç e pamë në përgjigjen e "Çfarë e shkakton një marrëdhënie të njëanshme", pasiguria është ndoshta shkaku kryesor. Pasi të jeni në një të tillë dhe nevojat tuaja të neglizhohen, mund të përfundoni duke vënë në dyshim veten tuaj -vlen shumë më tepër se ajo që ju futi në këtë rrëmujë.

“Kur përpjekja vjen vazhdimisht nga ju, padyshim që mund të sjellë pasiguri dhe shumë mjerim,” thotë Dr. Bhonsle. “Ju përfundoni duke besuar se kjo është dashurinë dhe dinjitetin më të mirë që mund të merrni, gjë që çon në çështje të shumta me pasiguri,” shton ai.

!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

7. Kur ju lë të ndiheni të lodhur

Si një makinë e lyer mirë, marrëdhënia juaj është