குந்தர் மற்றும் ரேச்சல், நீங்களும் அந்த ஆங்கிலப் பேராசிரியர் டொனால்ட் ட்ரம்ப் மற்றும் சீனாவும், நம்மைச் சுற்றி ஒருதலைப்பட்சமான உறவுகளை நாம் அனைவரும் பார்த்திருக்கிறோம். டிவியில் நடக்கும் போது இது வேடிக்கையாகவும் கேம்களாகவும் இருக்கும் போது, ​​உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையில் இதுபோன்ற ஏதாவது குறையும்போது, ​​வெளிப்படையான அறிகுறிகளுக்கு நீங்கள் கண்மூடித்தனமாக முடிவடையும்.

!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக, நீங்கள் ஏன் அறிகுறிகளை எதிர்கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்? நீங்கள் ஒருதலைப்பட்சமான உறவில் இருக்கலாம் என்ற உண்மையை ஒப்புக்கொள்வது, நாம் அனைவரும் கண்டறிய அல்லது ஒப்புக்கொள்ள விரும்புவதைத் தள்ளிப்போடும் ஒரு வெளிப்பாடாகும். இல்லை நன்றி, நான் அதைப் பற்றி யோசிப்பதற்கு முன்பு இன்னும் ஒரு வாரத்திற்கு என் நச்சு இயக்கத்தில் இருப்பேன்!

ஆனால் எல்லாம் அதிகமாகி, ஏதோ தவறு நடக்கிறது என்பது வேதனையுடன் தெளிவாகத் தெரிந்தால், உங்கள் இயக்கத்தில் ஒருதலைப்பட்சமான உறவின் அறிகுறிகளைக் கண்டறிய முயற்சிக்க வேண்டும். உளவியல் நிபுணர் டாக்டர். அமன் போன்ஸ்லே (Ph.D) உதவியோடு. ., PGDTA), உறவு ஆலோசனை மற்றும் பகுத்தறிவு உணர்ச்சி நடத்தை சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்றவர், ஒருதலைப்பட்ச உறவுகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் கண்டுபிடிப்போம்.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important ;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;padding:0">

ஒருதலைப்பட்ச உறவு என்றால் என்ன?

உலகின் அழகான நாயை நீங்கள் பார்ப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். எப்படி என்பதன் மூலம் நீங்கள் முழுமையாகப் பந்துவீசப்பட்டிருக்கிறீர்கள்எல்லாமே தடையின்றி ஓடுவது போல் தோன்ற வேண்டும். உங்களுடையது ஒரு தொலைபேசி அழைப்பிற்குப் பிறகு உங்களை சோர்வடையச் செய்தால் அல்லது அது கூடுதல் சுமையாக இருந்தால், விஷயங்களை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம்.

உறவில் நீங்கள் மட்டுமே இருப்பது போல் நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் இயல்பாகவே முயற்சி செய்து, அதை மிகவும் இயல்பானதாக உணர உங்களால் முடிந்த அனைத்தையும் செய்வீர்கள். அனைத்து பரிசுகள், தொலைபேசி அழைப்புகள் (நீங்கள் தொடங்கும்), மற்றும் உதவிகள் உங்களை மூழ்கடிக்கும் போது, ​​அதன் விளைவாக நீங்கள் சோர்வாக உணருவீர்கள்.

8. லேபிள்களில் கடுமையான பற்றாக்குறை உள்ளது

சில சமயங்களில், உங்கள் டைனமிக் லேபிளும் இல்லாமல் இருக்கலாம், இது உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை சாதாரணமாக எடுத்துக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது. ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு பிரத்யேக உறவை எதிர்பார்க்கிறீர்கள், அதே சமயம் உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் தொலைபேசி அழைப்புகளைத் தவிர்த்து, "ஓட்டத்துடன் செல்ல" முயற்சி செய்யலாம்.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100% !important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;line-height:0">

டாக்டர் போன்ஸ்லே ஆரம்பத்தில் லேபிள்களை நிறுவுவதன் முக்கியத்துவத்தை நமக்கு கூறுகிறார். “ஒன்று- பக்க உறவுகளின் அறிகுறிகளை பொதுமைப்படுத்த முடியாது, முதலில் இது ஒரு உறவா என்பதை நீங்கள் விசாரிக்க வேண்டும், நான் பார்த்தது என்னவென்றால், இரண்டு பேர் ஒரு வருடமாக பேசிக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் நீங்கள் என்னவென்று கேட்டால், அவர்கள் சொல்கிறார்கள். 'ஓ இல்லை, நாங்கள் இன்னும் அதற்கு லேபிளை அமைக்கவில்லை'.

அவர் தொடர்கிறார், “‘ஐ மிஸ் யூ’ அனுப்புகிறார்மற்றும் ஈமோஜி ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு துணைக்கு முத்தமிடுவது உறவுக்கு சமமாகாது. உங்கள் உப்பு மற்றும் சர்க்கரையை நீங்கள் லேபிளிடவில்லை என்றால், நீங்கள் உப்பு தேநீர் மற்றும் இனிப்பு இறைச்சியுடன் முடிவடைவீர்கள். தெளிவான தகவல்தொடர்பு மூலம், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் என்ன என்பதை அறிவது முக்கியம்.

9. எதிர்காலத்தைப் பற்றி நீங்கள் பேச வேண்டாம்

“அந்தப் பாலத்தை அடையும்போது அதைக் கடப்போம்” என்ற மனப்பான்மை காதல் உறவில் நல்லதல்ல. நீங்கள் ஒன்றில் இருந்தால், உங்களின் எதிர்கால இலக்குகள், நீங்கள் இருவரும் என்ன விரும்புகிறீர்கள், உங்கள் வாழ்க்கை எப்படி அமையும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்க வேண்டும்.

!important;margin-right:auto!important;text-align:center! முக்கியமானது >

ஒருதலைப்பட்ச உறவு உளவியல் நமக்குச் சொல்கிறது, ஒரு பங்குதாரர் அதிகம் இணைக்கப்படாததால், அவர்கள் உண்மையில் எதிர்காலத்தைப் பற்றி அதிகம் சிந்திக்க மாட்டார்கள். “அடுத்த 5 ஆண்டுகளில் இது எங்கே போகிறது?” என்றால். உங்கள் பங்குதாரர் திடீரென நெட்வொர்க் பிரச்சனையை எதிர்கொண்டால், ஏதோ பிரச்சனை என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.

10. உங்கள் பங்குதாரர் தவறாக எதுவும் இல்லை என்று நினைக்கிறார்

Shawshank Redemption திரைப்படத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு கைதியையும் போலவே, உங்கள் பங்குதாரர் அவரை நம்புகிறார். /அவள் எல்லா குற்றங்களிலும் நிரபராதி, நிச்சயமாக, நீங்கள் சிவப்பு (மோர்கன் ஃப்ரீமேன்), அங்குள்ள ஒரே குற்றவாளி, அவர்கள் போதுமான அளவு அக்கறை காட்டவில்லை என்று நீங்கள் அவர்களை எதிர்கொள்ளும்போது, ​​​​நீங்கள் "உனக்கு பைத்தியம், அது இல்லை உண்மை, நீங்கள் நிர்வகிக்க வேண்டும்எதிர்பார்ப்புகள் சிறந்தவை."

அத்தகைய இயக்கவியலில் ஒரு பொதுவான தீம் கேஸ்லைட்டிங் ஆகும். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் போல் முதலீடு செய்யமாட்டார்கள் என்று நினைத்து நீங்கள் பைத்தியம் பிடித்தவர் என்று நம்ப வைப்பார். சரி, அது உண்மையாக இருந்தால், ஏன் என்று அவர்களிடம் கேளுங்கள், 6 மாதங்களுக்குள் நீங்கள் கச்சேரி டிக்கெட்டுகளை முன்பதிவு செய்ய முடியாதா?

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

11. நீங்கள் எப்பொழுதும் பரிகாரம் செய்பவர்

ஒரு பெரிய சண்டைக்குப் பிறகு, யார் நல்லிணக்கத்தைத் தொடங்குகிறார்கள்? நீங்கள் எப்போதும் விஷயங்களைச் சரியாகச் செய்ய முயற்சிப்பவர் என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தால், உங்கள் பங்குதாரர் ஓய்வு நேரத்தை நீங்கள் விரும்புவதை விட சற்று அதிகமாகவே மதிப்பார். அவர்கள் வேண்டும். ஆனால் சண்டை முடிந்து முப்பத்தைந்து நிமிடங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் கூட்டாளியை சுவாசிக்கக் கூட இடம் கொடுக்காமல் நீங்கள் சமரசம் செய்ய முயற்சித்தால், இந்த உதாரணம் உங்களுக்குப் பொருந்தாது.

அப்படியும், நீங்கள் இருக்கிறீர்களா என்பதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள். எப்பொழுதும் மன்னிப்பு கேட்பவர் மற்றும் சிக்கல்களைச் சரிசெய்ய முயற்சிப்பவர், அல்லது நீங்கள் எப்போதும் சேதக் கட்டுப்பாட்டுப் பணியில் இருந்தால் உங்களில் இருவர், நீங்கள் வாங்கிய ஒவ்வொரு திரைப்பட டிக்கெட்டும், மற்றும் அவர்களின் பிறந்தநாளில் நீங்கள் விரும்பும் அனைத்து நினைவுகளும்? அதற்கு ஈடாக அவர்கள் உங்களுக்கு ஒரு ஸ்வெட்டரைப் பெற்றுத் தந்தார்களா?

!முக்கியம்">

ஒருவேளை நீங்கள் அவர்களிடம் ஒன்றைப் பற்றிச் சொல்லியிருக்கலாம் வேலையில் வரவிருக்கும் முக்கியமான சந்திப்பு மற்றும் அவர்கள் அதை 2 நாட்களுக்குப் பிறகு மறந்துவிட்டதாகத் தெரிகிறது. மேலே சென்று உங்கள் எண் அவர்களுக்குத் தெரியுமா என்று கேளுங்கள்இதயம். உறவுக்கு 6 மாதங்களாக உங்கள் எண்ணை அவர்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அவர்களின் ஃபோனிலிருந்து உங்கள் தொடர்பை நீக்கிவிட்டு வெளியேற வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது, அதனால் அவர்களால் உங்களுக்கு மீண்டும் குறுஞ்செய்தி அனுப்ப முடியாது.

நகைச்சுவைகள் ஒருபுறம் இருக்க, உங்கள் பங்குதாரர் அவ்வாறு செய்யவில்லை என்பது வேதனையாகத் தெரிந்தால் உங்கள் வாழ்க்கையில் நடக்கும் மற்றும் உங்களைப் புறக்கணிக்கும் விஷயங்களைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படுங்கள், இது நிச்சயமாக மிகப்பெரிய ஒருதலைப்பட்ச உறவு அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

13. ஒட்டுமொத்த அதிருப்தியும் உள்ளது

நீங்கள் இதுவரை கட்டுரையைப் படிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் இதைப் பற்றிக் கொண்டிருக்கலாம். ஒருதலைப்பட்ச உறவில், உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் கொண்டிருக்கும் தொடர்பைப் பற்றி நீங்கள் குறிப்பாக சந்திரனில் உணரவில்லை. ஏதோ தவறு இருப்பதாக நீங்கள் ஏற்கனவே அறிந்திருக்கலாம், மேலும் உங்களுடையது Instagram இல் நீங்கள் பார்க்கும் அனைத்து புன்னகை உறவுகளைப் போல் இல்லை.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0">

#couplegoals தலைப்புகளைச் சேமிக்கவும் மற்றொரு கூட்டாளருக்கான அழகான செல்ஃபிகள், இந்த உறவில் இருந்து நீங்கள் அதிகம் பயனடையவில்லை. ஒரு உரையாடல் மிக விரைவாக சண்டையாக மாறும், இறுதியில் நீங்கள் சமரசம் செய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள். உண்மையில், இந்த இயக்கத்திலிருந்து வெளியேற நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பற்றி பேசலாம்.

ஒருதலைப்பட்ச உறவை எவ்வாறு சரிசெய்வது?

மேலே உள்ள அறிகுறிகளும் காரணங்களும் உங்களைப் போன்ற விஷயங்களைச் சொன்னால், “ஏன் நான் எப்போதும் ஒருதலைப்பட்ச உறவில் இருக்கிறேனா?",நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், நீங்கள் அதை சரிசெய்ய விரும்பினால் எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும். உங்களுடையது வெறும் "வேலை நடந்து கொண்டிருக்கிறது" மற்றும் உண்மையில் ஒருதலைப்பட்சமான உறவு என்ற கடுமையான யதார்த்தத்தை நீங்கள் இப்போது எதிர்கொண்டுள்ளீர்கள், அதற்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இங்கே:

1. சுயமாக -respect என்பது தடுப்பூசி

“உங்களை கொஞ்சம் மதிக்கவும், இல்லையேல் நீங்கள் துயரத்தில் வாழப் போகிறீர்கள் மற்றும் நீங்கள் செய்யக்கூடாத விஷயங்களில் சமரசம் செய்துகொள்வீர்கள்,” என்கிறார் டாக்டர் போன்ஸ்லே. "உங்களுக்கு உங்கள் மீது எந்த மரியாதையும் இல்லை என்றால், உங்கள் வழியில் வரும் எதையும் மற்றும் அனைத்தையும் நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்கிறீர்கள். உங்களுடையது ஏன் ஒருதலைப்பட்சமான உறவு மற்றும் அதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். உங்கள் பங்குதாரர் உங்களை போதுமான அளவு கவனித்துக்கொண்டிருந்தால், நீங்கள் ஒரு சர்க்கஸ் உயிரினத்தைப் போல நெருப்பு வளையங்களுக்குள் குதிக்க வேண்டியதில்லை, ”என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

அடுத்த முறை உங்கள் பங்குதாரர் மற்றொரு வார இறுதியில் அவர் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதாக கூறும்போது, ​​உடன் இருக்க முடியாது. இனிமேல், ஒவ்வொரு வார இறுதியிலும் அவர்கள் தனியாகச் சுற்றித் திரிவது நல்லது என்று அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். நச்சுத்தன்மையிலிருந்து வெளியேற கற்றுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் செய்யும் பிசாசை விட உங்களுக்குத் தெரியாத பிசாசு மிகவும் சிறந்தது, நாங்கள் உறுதியளிக்கிறோம்.

2. நேசிப்பது எளிதானது என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்

இல்லை, அது ஒரு வேலையாக உணரக்கூடாது. ஆனால் அது உங்களுக்குத் தெரியும்ஏற்கனவே. அனைத்திற்கும் நடுவில் நீங்கள் உங்கள் வழியை இழந்திருக்கலாம், சமரசம் செய்து உங்கள் வழியை அவமரியாதையான இயக்கத்திற்குச் சரிசெய்ய முயற்சிக்கிறீர்கள்.

"சரியான காலணியில் சரியாகப் பொருந்துவது போல் உணர வேண்டும். இது உங்களுக்கு அழகாக இருக்கிறது, நீங்கள் அதை அணிந்து மகிழ்கிறீர்கள், அதனால் அது உங்கள் தோலின் ஒரு பகுதியாக மாறும். அதுவே சிறந்த வகையான அன்பு, அதை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டும் நட்பு உள்ளது, ஏனென்றால் நீங்கள் ஒரு நண்பரை ஒருபோதும் இழிவாக நடத்த மாட்டீர்கள்," என்கிறார் டாக்டர் போன்ஸ்லே.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important;padding:0">

3. <தொடர்புகொள்ளவும் 5>

உந்துதல் வரும் போது, ​​உங்களின் ஒருதலைப்பட்சமான உறவை சரிசெய்ய நீங்கள் முடிவு செய்தால், உண்மையில் ஒரே ஒரு விஷயம் மட்டுமே உதவ முடியும்: நேர்மையான, திறந்த தொடர்பு. நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள், எப்படி இந்த உறவை விரும்புகிறீர்கள் என்று உங்கள் கூட்டாளரிடம் சொல்லாத வரையில் மாற்றுவதற்கு, முதலில் அதைச் சரிசெய்வதற்கு அவர்கள் போதுமான அக்கறை காட்ட மாட்டார்கள்.

மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு பெண் உங்கள் மீது ஆர்வமாக இருப்பதற்கான 25 அறிகுறிகள்

டாக்டர் போன்ஸ்லே நீங்கள் எப்போதாவது முயற்சி செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் தொகுத்து, அதைச் சரியாகச் சரிசெய்யத் தொடங்குகிறார். “உங்கள் உறவில் பரஸ்பர மரியாதையை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், நிறைய தொடர்பு, நிறைய நம்பிக்கை, நிறைய கண்ணியம். அதுதான் தேவை."

எனவே, உங்களிடம் உள்ளது. ஒருதலைப்பட்சமான உறவைப் பற்றி நீங்கள் எப்போதாவது தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தும். அது எப்படி நிகழ்கிறது, நீங்கள் ஒன்றில் இருந்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை நீங்கள் இப்போது அறிவீர்கள் என்று நம்புகிறேன். நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் செல்லும்போது அதை நம்ப மாட்டீர்கள்,“நிச்சயமாக நான் கவலைப்படுகிறேன்!”

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center !important;max-width:100%!important">

நீங்கள் தற்போது ஒருதலைப்பட்சமான உறவுமுறை அல்லது வேறு ஏதேனும் மனநலப் பிரச்சனையுடன் போராடிக் கொண்டிருந்தால், உங்களுக்கு உதவ விரும்பும் பல அனுபவமிக்க ஆலோசகர்களை Bonobolology கொண்டுள்ளது. டாக்டர் போன்ஸ்லே உட்பட இந்த கடினமான காலங்களை கடந்து செல்லுங்கள்.

> இந்த நாய் அபிமானமானது, நீங்கள் அவரை/அவளை உங்களிடம் அழைக்க முடிவு செய்கிறீர்கள். நாய் தன் கண்களின் மூலை வழியாக உங்களைப் பார்த்து, நீங்கள் அழைத்தாலும் தசையை அசைக்கவில்லை என்றால், அதுதான் ஒருதலைப்பட்சமான உறவாகும்.

நகைச்சுவைகள் ஒருபுறம் இருக்க, இது போன்ற உறவுகள் பொதுவாக இடம்பெறும். பங்குதாரர்களிடையே உள்ள உணர்வுகளின் முரண்பாடு, எதிர்பார்ப்புகள், முயற்சி மற்றும் அன்பு ஆகியவற்றின் பொருத்தமின்மை. ஒரு ஆரோக்கியமான இயக்கத்தில், ஒவ்வொரு கூட்டாளியும் அவர்கள் எங்கு நிற்கிறார்கள், எதிர்பார்ப்புகள் என்ன என்பதை அறிவார்கள் மற்றும் மிக முக்கியமாக, அவர்கள் சரிபார்க்கப்பட்டதாக உணர்கிறார்கள்.

ஒருதலைப்பட்சமான உறவு, மறுபுறம், ஒரு பங்குதாரர் சமமாகப் பகிர்ந்து கொள்ளாத ஒன்றாகும். மற்றவரால் சித்தரிக்கப்பட்ட உணர்ச்சிகளின் அளவு. அவர்கள் வெவ்வேறு அளவிலான பாசத்தைக் கொண்டிருக்கலாம், அவர்கள் எதிர்கால இலக்குகளில் உடன்படாமல் போகலாம் மற்றும் சமநிலை இல்லாதிருக்கலாம்.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px" >

ஒரு பங்குதாரர் மற்ற பங்குதாரர் செய்வதை விட அதிக நேரம், ஆற்றல், வளங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிகளை பத்திரத்தில் முதலீடு செய்கிறார். இதன் விளைவாக, அது பொதுவாக நன்றாக வெளியேறாது, அதனால்தான் அறிகுறிகளைப் பிடிப்பது மிகவும் முக்கியமானது உங்களால் முடியும் போது.

ஒருதலைப்பட்சமான உறவுகளுக்கு என்ன காரணம்?

மேற்பரப்பில், இது பயங்கரமாகத் தெரிகிறது, சரியா? ஏன் யாரேனும் எப்பொழுதும் அத்தகைய இயக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக இருக்க விரும்புவார்கள்? ஒருதலைப்பட்சமாக இருப்பதற்கான காரணம் என்ன? உறவுகளா?மறுப்பு அல்லது உங்கள் சொந்த பிரச்சனைகள் எப்படி அத்தகைய பிணைப்பை ஏற்படுத்தலாம் என்பது பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் டாக்டர் போன்ஸ்லே எங்களிடம் கூறுகிறார்.

1. சுய சந்தேகம் மற்றும் பாதுகாப்பின்மை

"இத்தகைய இயக்கவியலுக்குப் பின்னால் உள்ள மிகப்பெரிய காரணங்கள், உங்களுக்கு இருக்கும் தன்னம்பிக்கை மற்றும் பாதுகாப்பின்மை" என்கிறார் டாக்டர். போன்ஸ்லே. "யாராவது அவர்களை எப்போதாவது விரும்புவார்கள் என்று அவர்கள் நம்ப மாட்டார்கள், மேலும் அவர்களிடம் இருப்பது அவர்கள் பெறக்கூடிய சிறந்தது. மொத்தத்தில் ‘ஏதோ ஒன்றும் இல்லை’ என்ற லாஜிக். சுய சந்தேகம், இது மட்டுமே அவர்களிடம் இருக்கும், வேறு எதுவும் வராது என்று மக்களை நம்ப வைக்கிறது.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

2. விரும்பப்பட வேண்டிய ஒரு பெரும் தேவை

"உங்களுக்கு உணவளிக்காத போது பசியை உண்டாக்கும் அதே விஷயத்தால் இது போன்ற ஒரு ஆற்றல் ஏற்படுகிறது; தேவை அத்தகைய இயக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக முடிவடையும்," என்று டாக்டர். போன்ஸ்லே விளக்குகிறார்.

உறவில் இருந்து சில உணர்ச்சிகரமான திருப்தியைப் பெறலாம் என்ற நம்பிக்கையுடன், கவனிப்பு மற்றும் கவனிப்பைக் கொண்டிருக்காது என்று உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒரு மாறும் நிலைக்குச் செல்ல நீங்கள் உங்களை அனுமதித்திருக்கலாம். அன்பு.

3. சூழ்நிலைக் காரணிகளும் காரணமாக இருக்கலாம்

உங்கள் பந்தம் சமமான அன்புடன் தற்போது ஆரோக்கியமாக இருந்தால், நீங்கள் உணரத் தொடங்கும் நிலை வராது என்று அர்த்தமில்லை. நீங்கள் மட்டுமே உறவில் இருக்கிறீர்கள். ஒருவேளை நீங்கள் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டியிருக்கலாம் அல்லது யாராவது நோய்வாய்ப்பட்டால் உங்கள் பங்குதாரர் அவர்களின் குடும்பத்தினருடன் நெருக்கமாக இருக்க வேண்டும். உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாத காரணிகள் செயல்படும் போது, ​​நீங்கள்உணர்ச்சிகளின் பொருத்தமின்மை போன்ற ஒன்றை அனுபவிக்கிறது.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">

4. வித்தியாசமாக வளர்தல்

“உங்கள் இலக்குகள் பாசத்தை விட பெரிதாகும் போது நீங்கள் ஒருமுறை ஒருவருக்கொருவர் பகிர்ந்து கொண்டீர்கள், ஆரோக்கியமான இயக்கத்தை நிலைநிறுத்துவது கடினம். ஒரு காலத்தில் ஸ்டார்பக்ஸ் வருகைகள் மற்றும் சில ஆடம்பரமான உணவுகள் மூலம் நிலையானதாக இருந்தது, இப்போது மறைந்துவிடும்," என்று டாக்டர் போன்ஸ்லே விளக்குகிறார்.

"ஒருவேளை உங்கள் குணங்கள் உருவாகலாம் வெவ்வேறு வழிகளில், மற்றும் ஆரம்பத்தில் நீங்கள் கடைப்பிடித்த சிறிய வினோதங்கள் இப்போது சமாளிக்க முடியாத உறவு முறிவுகளாக மாறி வருகின்றன.வாழ்க்கையின் இந்த அழுத்தங்கள் அழுத்தமான சக்தியாக மாறலாம்.உங்கள் உறவில் நீங்கள் தனியாக இருக்க வேண்டியதில்லை. இது எப்போதும் பகிரப்பட்ட முயற்சியாக இருக்க வேண்டும்.

ஒருதலைப்பட்சமான உறவு உளவியல் இது காலப்போக்கில் நிகழக்கூடிய ஒன்று என்று நமக்குச் சொல்கிறது. உங்கள் பங்குதாரர் தொடர்ந்து உங்களுக்கு இடையூறு செய்யும் போது நீங்கள் ஆரம்பத்தில் அதை சரிய அனுமதித்திருக்கலாம், ஆனால் காலப்போக்கில், அது உங்களைத் தவிர்க்கச் செய்யும். அழைப்புகள் மற்றும் உத்திரவாதத்தை விட "தனிப்பட்ட இடத்தை" இன்னும் கொஞ்சம் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் ஒரு ஜோடி ஒருவருக்கொருவர் வெவ்வேறு எதிர்பார்ப்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம். ஒப்புக்கொள்ளப்பட்ட லேபிள் சம்பந்தப்பட்டிருந்தாலும், எதிர்பார்ப்புகளை நிர்வகிப்பது எப்போதும் எளிதான காரியம் அல்ல. நீங்கள் ஒரே பக்கத்தில் இல்லாதபோதுஇது உங்கள் இருவருக்கும் என்ன அர்த்தம், ஒரு பொருத்தமின்மை இருக்க வேண்டும்.

இப்போது நீங்கள் ஒருதலைப்பட்சமான உறவுகளுக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் பற்றி கொஞ்சம் அறிந்திருப்பதால், ஒன்றின் அறிகுறிகளைப் பார்ப்போம், எனவே உங்கள் வாழ்க்கையில் குந்தர்-ஒய் சூழ்நிலை இல்லை என்பதை நாங்கள் உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

ஒருதலைப்பட்ச உறவுகளின் 13 அறிகுறிகள்

மனிதர்கள் மறுப்புடன் வாழ விரும்புகிறார்கள். எதுவுமே தவறில்லை என்று நம்பும் நீங்கள் ஏன் கசப்பான உண்மையை எதிர்கொள்ள விரும்புகிறீர்கள்? ஆனால் மீண்டும், எதுவும் தவறு இல்லை என்று நீங்கள் உண்மையிலேயே நம்பினால், இந்த கட்டுரையைப் படிக்க நீங்கள் இங்கு இருக்க மாட்டீர்கள்.

!important;margin-right:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

எல்லா ஒருதலைப்பட்சமான உறவு அறிகுறிகளையும் பார்க்கலாம், எனவே உங்கள் இயக்கவியலை நீங்கள் துல்லியமாக மதிப்பிட்டு, அது பில்லுக்குப் பொருந்துகிறதா இல்லையா என்பதைப் பார்க்கலாம்.

1. தகவல்தொடர்பு சிறந்ததல்ல

உங்கள் இயக்கவியலில் சில விஷயங்கள் உள்ளனவா, அதைப் பற்றிப் பயந்து பேசுவதைத் தவிர்க்கிறீர்கள் மோசமான சண்டையை உண்டாக்குமா? ஒருவேளை உங்கள் பங்குதாரர் உங்களைப் போல் பல உரையாடல்களைத் தொடங்க முயற்சிக்காமல் இருக்கலாம்.

உறவுகளில் ஏற்படும் சிக்கல்களை பயனுள்ள தகவல்தொடர்பு மூலம் தீர்க்க நீங்கள் முயற்சிக்கும்போது, ​​உங்கள் பங்குதாரர் விலகிச் செல்லலாம், அவர்கள் இப்போது இந்த உரையாடலை நடத்த விரும்பவில்லை.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:90px"> ;

2. உங்களுக்காக பின்னோக்கி வளைக்கிறீர்களாகூட்டாளியா?

அத்தகைய ஆற்றல்மிக்க அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கேட்டபோது, ​​டாக்டர் போன்ஸ்லே உடனடியாகப் பகிர்ந்துகொண்டார், நீங்கள் முன்னுரிமை பெறாதது பெரும்பாலும் மிகப்பெரிய குறிகாட்டியாகும். “நீங்கள் உங்கள் துணைக்கு பட்லர் ஆகிறீர்கள்; நீங்கள் அவர்களின் வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாக இருக்கிறீர்கள், அதில் அழியாத செல்வாக்கு உள்ளவர் அல்ல,” என்று அவர் கூறுகிறார்.

“உங்கள் அட்டவணை, உங்கள் தொழில், உங்கள் சமூக வாழ்க்கை மற்றும் குடும்பப் பொறுப்புகளை நீங்கள் கடைப்பிடிக்காமல் இருக்கிறீர்கள். நீங்கள் இவற்றையெல்லாம் புறக்கணித்து, உங்கள் துணையின் தேவை அல்லது தேவைக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள்," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

3. நீங்கள் வெளியில் இருக்கும் போது, ​​உங்கள் கூட்டாளியின் சலவை சுத்தமாகவும், சலவை செய்யப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதிசெய்ய முயற்சிப்பதில்லை.

3. அவர்களின் வரவிருக்கும் சந்திப்பிற்கு, நீங்கள் அவர்களுக்கு மிகவும் பழகிவிட்டீர்கள், தேவை ஏற்படும் போது உங்களுக்கு எதற்கும் உதவ மாட்டீர்கள். நீங்கள் எடுக்கும் முயற்சி மிகவும் பட்லர்-எஸ்க்யூவாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை என்பது உண்மைதான், ஆனால் நீங்கள் சாராம்சத்தைப் பெறுவீர்கள்.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;padding:0">

உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் முயற்சியில் ஈடுபடுவதை நீங்கள் பார்க்காமல் இருக்கலாம், நிதி ரீதியாக உங்களுக்கு உதவ, அல்லது உங்களுக்காக வெறுமனே இருப்பதற்கு, உங்கள் பிரச்சினைகளில் தங்களுடைய சொந்த இடங்களுக்கு முன்னுரிமை கொடுக்க வேண்டும். அப்படிச் சொல்லப்பட்டால், ஒரு உறவில் "முயற்சியை" அளவிடுவது பொதுவாக மிகவும் அகநிலை மற்றும் கருத்தில் கொள்ளப்பட வேண்டும் என்று டாக்டர் போன்ஸ்லே எச்சரிக்கிறார்.

" முயற்சியை அளவிடுவது மிகவும் கடினம். சிலர் மற்றவர்களை விட அதிக உளவியல் முயற்சிகளை மேற்கொள்ளலாம், இது உண்மையில் அளவிட முடியாதது. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், இதுஉறுதியானதாக இருக்க, இது போன்ற கேள்விகளைக் கேளுங்கள்:

• எனது பங்குதாரர் எனது வாழ்க்கையை மிகவும் இனிமையாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் ஆக்கியிருக்கிறாரா? !முக்கியம்">
• அவர்கள் என்னை மிகவும் வசதியாக மாற்றியிருக்கிறார்களா?
• அவர்கள் என்னை உடல் ரீதியாகவும், உணர்ச்சி ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமாக ஆக்கியிருக்கிறார்களா?
• எனக்குத் தேவைப்படும்போது அவர்கள் எனக்கு நிதி உதவி செய்தார்களா? !important;margin-bottom:15px!important ;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0">
• நம்முடையது ஆரோக்கியமான உறவா?

“இது ​​கொடுக்கல் வாங்கல், நீங்கள் வேலைநிறுத்தம் செய்ய வேண்டிய சமநிலை. பதிலுக்கு நீங்கள் எதையும் பெறவில்லை என நீங்கள் உணரலாம், ஆனால் நீங்கள் உறுதியான முயற்சியை மேற்கொண்டீர்களா இல்லையா என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்," என்கிறார் டாக்டர் போன்ஸ்லே.

உங்கள் நண்பர் உங்களுக்கு நிறைய பணம் கொடுக்க வேண்டியிருந்தாலும், ஞாயிற்றுக்கிழமை ப்ருஞ்ச் தொடங்குவதற்கு கவலைப்படவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒருதலைப்பட்சமான நட்பைப் பெறலாம். இப்போது இது வேறு விதமாக இருந்தால், உங்கள் நண்பர்களுக்கு நீங்கள் கொஞ்சம் பணம் கொடுக்க வேண்டியிருந்தால், இந்தக் கட்டுரையைப் பெறுவதற்கு முன்பு அவர்களுக்குச் செலுத்துங்கள்.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0">

4. பரஸ்பர மரியாதை குறைவு. ஒருதலைப்பட்சமான உறவில்

உங்கள் பங்குதாரர் உங்கள் கருத்தை அழுக்குப் பாய்ச்சுவது போல தோள்பட்டை போடுகிறாரா? நீங்கள் பேசும்போது அவர்கள் உங்களுக்கு இடையூறு செய்கிறார்களா, அவர்களுடன் உரையாடினால் அவர்கள் காத்திருப்பது போல் உணர்கிறார்கள், அதனால் அவர்கள் மீண்டும் பேச ஆரம்பிக்கலாம் பரஸ்பர மரியாதை இல்லாததால், படுக்கைக்கு பதிலாக சோபாவில் எந்த ஜோடியும் அடிக்கடி செல்லலாம்இன்று கேள்விக்குரிய டைனமிக்கில் ஒரு தொடர்ச்சியான தீம்.

"நாசீசிசம் அல்லது சுயநலம் ஈடுபடும் போது, ​​அத்தகைய சமன்பாட்டில் ஒரு பங்குதாரர், 'எனது துணைக்கு என்ன தேவையோ, என் விருப்பங்கள் மிகவும் முக்கியம்' என்று நினைக்கலாம்," என்கிறார் டாக்டர் போன்ஸ்லே.

“உங்கள் தேவைகள் உறவுக்கு ஏற்றதாக இல்லை என்று கருதப்படலாம், ஏனெனில் உங்கள் பங்குதாரர் அவர்கள் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் மற்றும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக நம்புகிறார். இதன் விளைவாக, மரியாதைக் குறைவு ஏற்படலாம், ”என்று அவர் மேலும் கூறினார்.

!important;margin-top:15px!important!important;margin-left:auto!important;display:flex!important;justify-content:space-between;margin-right:auto!important;margin-bottom: 15px!important!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:0!important;padding:0">

5. நீங்கள் உணர்ந்தால் அது விரைவில் முடிவடையும்

காதல் என்பது உங்கள் துணையுடன் நீங்கள் பகிர்ந்து கொள்ளும் பந்தத்தில் நம்பிக்கையை ஏற்படுத்த வேண்டும், உங்களை மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாக்குவதில்லை. உங்கள் துணையிடமிருந்து "கேளுங்கள்" போன்ற குறுஞ்செய்தி உங்களுக்கு மோசமான பயத்தை ஏற்படுத்தினால், அவர்களின் அடுத்த செய்தி உங்கள் திரையில் வரும் வரை பீதி அடையும். உங்களின் பந்தம் உண்மையில் எவ்வளவு பலவீனமானது என்று நீங்களே உண்மையில் அலறுகிறீர்கள். உங்கள் துணை உங்களுடன் பிரிந்துவிடுவார் என்று நீங்கள் எப்போதும் கவலைப்படுகிறீர்கள்.

"இது டாமோக்கிள்ஸின் வாள் போன்றது" என்கிறார் டாக்டர் போன்ஸ்லே. "எப்போது ராஜா தன் தலைக்கு மேல் ஒரு வாள் தொங்குவதைக் கண்டார், அவர் வாழ்க்கையை அனுபவிப்பதை நிறுத்திவிட்டார்.

நீங்கள் விரும்புவதைப் பெறவில்லை என நீங்கள் உணரும்போது, ​​உங்கள் கூட்டாளியின் கோரிக்கைகள் ஒருபோதும் நிறைவேறாதுஇறுதியில், உங்களிடம் இருப்பது சிறந்தது அல்ல என்பதை அறிந்த ஒரு பகுதி உங்களில் உள்ளது. உங்கள் துணையிடம் எல்லாவற்றையும் சொல்ல முடியுமா? இது நீடிக்கும் என்று நீங்கள் உண்மையிலேயே நம்புகிறீர்களா, அல்லது அலையில் சவாரி செய்து, மீதமுள்ளவற்றைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கிறீர்களா?

மேலும் பார்க்கவும்: 13 அவள் ஒரு உயர் பராமரிப்பு பெண்- மற்றும் சுய வெறி கொண்டவள்! !important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right: :auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

இது உயர்நிலைப் பள்ளிச் சோதனை அல்ல என்பதால் நீங்கள் செய்யவில்லை 'படிக்க முடியாது, நீங்கள் அதை இறக்க முடியாது. வரவிருக்கும் அழிவை நீங்கள் உணர்ந்தால், அது மிகப்பெரிய ஒருதலைப்பட்ச உறவு அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும்.

6. ஒருதலைப்பட்சமான உறவு உங்களை மேலும் விட்டுச்செல்லக்கூடும் பாதுகாப்பற்ற

“ஒருதலைப்பட்சமான உறவுக்கு என்ன காரணம்” என்பதற்கான பதிலில் நாம் பார்த்தது போல, பாதுகாப்பின்மையே முக்கியக் காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் ஒருவரில் இருந்து, உங்கள் தேவைகள் புறக்கணிக்கப்பட்டவுடன், உங்களை நீங்களே கேள்விக்குட்படுத்தலாம். -உங்களை இந்த குழப்பத்தில் சிக்கவைத்ததை விட இது மிகவும் மதிப்பு வாய்ந்தது.

“முயற்சி தொடர்ந்து உங்களிடமிருந்து வரும்போது, ​​அது நிச்சயமாக பாதுகாப்பின்மையையும், பல துயரங்களையும் உண்டாக்கும்,” என்கிறார் டாக்டர். போன்ஸ்லே. “இதைத்தான் நீங்கள் நம்புகிறீர்கள். நீங்கள் பெறக்கூடிய சிறந்த அன்பு மற்றும் கண்ணியம், இது பாதுகாப்பின்மையுடன் பல சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கிறது," என்று அவர் மேலும் கூறுகிறார்.

!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

7. அது உங்களை சோர்வடையச் செய்யும் போது

நன்கு எண்ணெய் தடவிய இயந்திரம் போல, உங்கள் உறவு இருக்கிறது