Gunther û Rachel, hûn û ew profesorê Englishngilîzî, Donald Trump û Chinaîn, me hemî li dora xwe bûyerên têkiliyên yekalî dîtin. Dema ku ew li ser TV-yê diqewime hemî kêf û lîstik e, gava ku tiştek wusa di jiyana we de derbas dibe, dibe ku hûn bi rastî çavê xwe ji nîşanên berbiçav re bigirin.

!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

Axir, çima hûn dixwazin bi nîşanan re rûbirû bibin? Pejirandina vê rastiyê ku dibe ku hûn di nav têkiliyek yekalî de bin, eşkerebûnek e ku em hemî dixwazin ku em keşf bikin an bidin pejirandin>Lê belê dema ku her tişt pir zêde bibe û bi êş eşkere bibe ku tiştek pir xelet diqewime, hûn hewce ne ku biceribînin û nîşanên têkiliya yekalî di dînamîkên xwe de bibînin. Bi alîkariya psîkoterapîst Dr. Aman Bhonsle (Ph.D. ., PGDTA), ku pisporê şêwirdariya pêwendiyê û Terapiya Terapiya Hestî ya Rasyonel e, bila em her tiştê ku di derheqê têkiliyên yekalî de dizanin derxînin holê.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important ;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;padding:0">

Têkiliya Yekalî Çi ye?

Bifikirin ku hûn kûçikê herî xweşik ê cîhanê dibînin. Hûn bi tevahî ji hêla çawa ve têne xwar kirintê xwestin ku wisa xuya bike ku her tişt bêkêmasî diherike. Ger ya we dike ku hûn piştî têlefonek westiyayî hîs bikin an jî wekî ku ew barek zêde ye, dibe ku dem be ku hûn tiştan ji nû ve bifikirin.

Heke hûn hîs dikin ku hûn di têkiliyekê de yekane ne, hûn ê bi xwezayî hewl bidin û her tiştê ku hûn dikarin bikin bikin da ku ew xwe xwezayîtir hîs bike. Gava ku hemî diyarî, bangên têlefonê (yên ku hûn dest pê dikin), û xêrxwazî ​​li we diqedin, hûn ê di encamê de hestek westiyayî bihêlin.

8. Kêmasiyek tûj a etîketan heye

Di hin rewşan de, dibe ku dînamîka we jî etîketekê tune be, ku rê dide hevjîna we ku we ji xwe re bigire. Dibe ku hûn li hêviya têkiliyek bêkêmasî ne dema ku hevjîna we ji têlefonên we dûr disekine ku hewl dide ku "bi herikê re biçe".

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100% !important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;line-height:0">

Dr. Bhonsle girîngiya damezrandina etîketan di destpêkê de ji me re dibêje. "Yek- Nîşaneyên pêwendiya alîgir nayên gelemperî kirin. Divê hûn lêkolîn bikin ka ew di rêza yekem de têkiliyek be jî. Tiştê ku min dît ev e ku dibe ku du kes salek biaxivin, lê gava hûn ji wan dipirsin ka ew çi ne, ew dibêjin. "Oh na, me hîna bi rastî etîketek jê re nekiriye."

Ew berdewam dike, "Dişîne 'Min bêriya te kiriye'û emoji ramûsandina hevjînê xwe her şev bi têkiliyek re nagire. Ger hûn xwê û şekirê xwe etîket nekin, hûn ê bi çaya şor û goştek şîrîn bi dawî bibin. Bi pêwendiya zelal, girîng e ku hûn zanibin hûn ji hev re çi ne."

9. Hûn li ser paşerojê napeyivin

Helwesta "Dema ku em bigihîjin wê em ê ji wê pirê derbas bibin" di têkiliyek romantîkî de baş nîşan nade. Heke hûn di yek de ne, hûn hewce ne ku armancên xwe yên paşerojê nîqaş bikin, hûn herdu jî çi dixwazin, û hûn hêvî dikin ku jiyana we çawa derbas bibe.

!important;margin-right:auto!important;text-align:center! girîng;min-fireh:300px;min-bilindahî:250px;margin-jor:15px!giring;margin-bottom:15px!giring;margin-çep:oto!giring;nîşandan:block!giring;xet-bilind:0" >

Psîkolojiya têkiliya yekalî ji me re dibêje ku ji ber ku hevjînek ne zêde girêdayî ye, ew ê bi rastî zêde li ser pêşerojê nefikire. Ger "Hûn dibînin ku ev di 5 salên pêş de diçe ku derê?" hevjînê we ji nişka ve rastî pirsgirêkên torê tê, hûn dizanin ku tiştek diqewime.

10. Hevjîna we difikire ku tiştek xelet tune

Mîna her girtiyek di fîlmê de Shawshank Redemption , hevjînê we bawer dike ku ew /ew ji hemû sûcan bêguneh e. Bê guman, tu Red î (Morgan Freeman), li wir tenê sûcdar e. Dema ku tu bi wan re rû bi rû yî ku bi têra xwe eleqedar nabin, dibe ku "tu dîn î, ew ne rast e. Divê hûn xwe îdare bikinhêviyên çêtir."

Di dînamîkên weha de mijarek hevpar ronîkirina gazê ye. Hevjîna we dê we bike ku hûn bawer bikin ku hûn dîn in ji ber ku hûn difikirin ku dibe ku ew wekî we veberhênan nebin. Baş e, heke ew bi rastî wusa be, ji wan bipirsin çima wê hingê, hûn ê nekarin bilêtên konserê 6 mehan ji rêzê veqetînin?

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

11. Tu hergav yê ku diguherîne

Piştî şerekî mezin, kî dest bi lihevhatinê dike? Ger hûn fêm bikin ku hûn her gav hewl didin ku tiştan rast bikin, dibe ku hevjîna we ji we hinekî bêtir qîmetê bide dema bêhnvedanê. dixwazin wan bikin. Lê heke hûn hewl didin ku piştî şer sih û pênc deqeyan li hev bikin bêyî ku jûreyek nefesê bidin hevjînê xwe, ev mînak bi rastî ji we re derbas nabe.

Tevî wisa jî, bifikirin ka hûn her dem lêborînê dixwaze û hewl dide ku pirsgirêkan çareser bike, an jî heke hûn her gav li ser erka kontrolkirina zirarê ne.

12. Hevjînê we zêde eleqedar nake

Gelo we pirtûkek bi wêneyan dagirtî çêkir du ji we, her bilêta fîlimê ya ku we kirî, û hemî bîranînên ku hûn ji bo rojbûna wan dihebînin? Û di berdêla wê de wan ji we re sweater standin?

!important">

Dibe ku we ji wan re qala civîna pêşerojê ya girîng a li ser kar û xuya bû ku wan 2 roj şûnda ew ji bîr kir. Pêşde biçin û bipirsin gelo ew jimara we pê dizanindil. Ger ew jimareya we ya 6 mehên pêwendiyê nizane, wextê wê ye ku hûn têkiliya xwe ji têlefona xwe jêbikin û bihêlin, da ku ew careke din nikaribin ji we re binivîsin.

Jok li aliyekî, heke bi êş diyar be ku hevjînê we nabêje. li ser tiştên ku di jiyana we de derbas dibin û we paşguh dike pir eleqedar dibin, bê guman ew yek ji mezintirîn nîşanên têkiliya yekalî ye.

13. Nerazîbûnek giştî heye

Heta ku we heya nuha li gotarê nenihêrî, dibe ku we ev yek girtibe. Di têkiliyek yekalî de, hûn bi taybetî li ser heyvê li ser pêwendiya ku we bi hevjîna xwe re heye hîs nakin. Bi îhtimaleke mezin hûn jixwe dizanin ku tiştek xelet heye, û ya we qet ne mîna têkiliyên hemî-bişirîn ên ku hûn li Instagram-ê dibînin ne.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0">

Sernivîsên #couplegoals biparêzin û selfieyên xweş ên ji bo hevjînek din, hûn ji vê pêwendiyê pir sûd wernagirin. Axaftinek pir zû vediguhere şerekî, û hûn di dawiyê de hewl didin ku li hev bikin. Ger ev hemî dest pê bikin jî rast e, em li ser tiştên ku divê hûn bikin ji bo ku hûn ji vê dînamîk derkevin bipeyivin.

Meriv Têkiliyek Yekalî Meriv Çawa Têkilî Serast Bike?

Heke îşaret û sedemên jorîn ji we re gotine, "Çima Ma ez her gav di nav têkiliyên yekalî de me?"yekem tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn çawa bikin, heke hûn jî dixwazin wê rast bikin. Naha ku hûn bi rastîya dijwar re rû bi rû ne ku ya we ne tenê "karek di pêşkeftinê de ye" û bi rastî têkiliyek yekalî ye, li vir tiştê ku hûn hewce ne li ser wê bikin ev e:

1. Xwe -hurmet derzî ye

"Hinek rêz ji xwe re hebin, wekî din hûn ê di nav belengaziyê de bijîn û li ser tiştên ku hûn nebin lihev bikin," Dr. Bhonsle dibêje. "Gava ku hûn hurmeta we ji xwe re negirin, hûn di dawiyê de her tişt û her tiştê ku tê serê we qebûl dikin. Ji xwe bipirsin ka çima ya we têkiliyek yekalî ye û hûn dixwazin li ser wê çi bikin. Ger hevjîna we bi têra xwe xema we bikira, we neçar ma ku mîna mexlûqek cirkê di nav girêkên êgir de bazda, "wî zêde dike.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

Cara din ku hevjînê we dibêje ku ew di dawiya heftiyeka din de pir mijûl in ku hûn pê re bin tu, ji wan re bêje ku ew ji niha û pê ve her hefte bi tena serê xwe bi tena serê xwe bimeşin. Fêr bibin ku ji dînamîkek jehrîn derkevin. Şeytan ku hûn nizanin ji şeytanê ku hûn dikin gelek çêtir e, em soz didin.

2. Fêm bikin ku evîn hêsan e

Na, ne hewce ye ku meriv xwe wekî karekî kar hîs bike. Lê we dizanibû kuêdî. Dibe ku we di nav her tiştî de riya xwe winda kir, hewl da ku lihevhatin û riya xwe di dînamîkek bêhurmetî de rast bikin.

"Divê ku meriv hîs bike ku bikeve nav pêlava rast a ku bêkêmasî li hev tê. Ew ji we re pir xweş xuya dike, hûn ji lixwekirina wê kêfxweş dibin, ji ber vê yekê ew dibe perçeyek çermê we. Bhonsle dibêje Dr.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important;padding:0">

3. Têkilî

Dema ku pêl tê de tê, bi rastî tenê tiştek heye ku dikare bibe alîkar heke hûn biryar bidin ku têkiliya xwe rast bikin: danûstendina rast û vekirî. Heya ku hûn ji hevjînê xwe re nebêjin hûn çawa hîs dikin û hûn vê têkiliyê çawa dixwazin. ji bo guhertinê, ew ê di rêza yekem de bi têra xwe guh nedin wê yekê ku biceribînin û sererast bikin.

Dr. Bhonsle her tiştê ku hûn ê hewce bikin ku hûn hewl bidin û dest bi sererastkirina wê bêkêmasî bikin kurt dike. gelek pêwendî, pir bawerî, pir rûmet. Û ev tişt hewce ye.”

Ji ber vê yekê, we heye. Her tiştê ku hûn hewce ne ku di derbarê têkiliyek yekalî de zanibin. Ew çawa dibe, gelo hûn di yekîtiyê de ne an na, û hûn hewce ne ku çi bikin. Xwezî, hûn niha dizanin tiştê ku hûn hewce ne bikin û gava ku hevjînê we biçe, hûn ê jê bawer nekin,"Bê guman ez eleqedar im!"

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center !important;max-width:100%!important">

Heke hûn niha bi têkiliyek yekalî an pirsgirêkek din a tenduristiya derûnî re têdikoşin, Bonobology gelek şêwirmendên xwedî ezmûn hene ku hez dikin alîkariya we bikin. van demên hewldanê derbas bikin, tevî Dr. Bhonsle bi xwe.

1> ev poç delal e û hûn biryar didin ku hûn gazî wî/wê bikin. Ger kûçik bi quncika çavên xwe li we binêre û tevî bangên we masûlkeyekê nelivîne, ev têkiliyek yekalî ye.

Peywendiyên mîna vê bi gelemperî diyar dibe. nakokîbûna hestên di navbera hevalbendan de, nehevhatina hêviyên, hewldan û hezkirinê. Di dînamîkek saxlem de, her hevalek dizane ku ew li ku radiwestin, hêviyên wan çi ne û ya herî girîng, ew xwe rast hîs dikin.

Binêre_jî: 25 Nimûneyên Meriv Çawa Dîrokek Bi Polîtîkî Dûr Dike

Pêwendiyek yekalî, ji hêla din ve, ew e ku yek hevalbendek wekhevî parve nake. hejmarek hestên ku ji hêla din ve têne xuyang kirin. Dibe ku di asta hezkirina wan de cûrbecûr hebin, dibe ku ew li ser armancên pêşerojê li hev nekin û kêmasiya hevsengiyê hebe.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px" >

Hevjînek ji hevjînê din zêdetir dem, enerjî, çavkanî û hestyarî li ser girêdanê veberhênan dike. Ji ber vê yekê, ew bi gelemperî pir baş dernakeve, ji ber vê yekê ew pir girîng e ku meriv nîşanan bigire Gava ku hûn dikarin.

Çi Dihêle Têkiliyên Yekalî?

Li ser rûyê rûyê, ev tirsnak xuya dike, rast? Çima kesek bi dilxwazî ​​​​dixwaze bibe beşek ji dînamîkek wusa? Çi dibe sedema yekalî Têkiliyên?

"Sedemên herî mezin ên li pişt dînamîkên weha guman û bêewlehiyên we ne," dibêje Dr. Bhonsle. "Dibe ku ew bawer nekin ku kesek çu carî wan bixwaze, û ya ku ew heye çêtirîn e ku ew dikarin bi dest bixin. Tevahiya mantiqa ‘tiştek ji tunebûnê çêtir e’. Xwebawerî dihêle ku mirov bawer bikin ku ev yek tenê tiştek e ku ew ê hebe û tiştek din dê neyê serê wan."

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

2. Pêdivî ye ku pir zêde were ecibandin

"Dînamîkek wusa ji ber heman tiştê ku dema hûn nayên xwarin dibe sedema birçîbûnê çêdibe; hewcedarî. Dema ku hûn êweya xweya psîkolojîk a ji hezkirin û baldariyê têr nekin, hûn Dê bibe beşek ji dînamîkek wusa," Dr. Bhonsle diyar dike.

Bi hêviya ku hûn ji têkiliyek dilxweşiyek hestyarî bistînin, dibe ku we bihêle ku hûn derbasî dînamîkek wusa bibin ku we dizanibû ku dê tu carî lênêrîn û lênêrînê nede nîşan. evîn.

3. Dibe ku faktorên rewşê jî sûcdar bin

Eger girêdana we niha saxlem be û bi vegerandina wekhev a evînê re, ev nayê wê wateyê ku dê qonaxek neyê ku hûn dest bi hestê bikin. mîna ku hûn di nav têkiliyê de yekane ne. Dibe ku hûn hewce ne ku ji bo kar rêwîtiyê bikin, an jî hevjînê we pêdivî ye ku ji malbata xwe nêzîktir be ji bo ku kesek nexweş bikeve. Dema ku faktorên ku hûn nikaribin kontrol bikin têkevin lîstikê, dibe ku hûndawî li tiştekî ku mîna hevnebûna hestan e.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">

4. Cûda mezin dibin

“Dema ku armancên we ji hezkirinê mezintir bibin we berê ji bo hevdu parve dikir, zehmet e ku hûn dînamîkek saxlem bidomînin. Tiştê ku berê bi serdanên li Starbucks û çend xwarinên xweş domdar bû, niha dê ji holê rabe," Dr. bi awayên cihêreng, û dibe ku ew tiştên piçûk ên ku we di destpêkê de bi cîh dianîn, niha dibin şikestinên têkîliyan ên bêserûber. Van zextên jiyanê yên ku jê re tê gotin dikarin bibin hêzek zordar. Tu carî nabe ku hûn di têkiliya xwe de bi tenê bin. Pêdivî ye ku ew her gav bibe veberhênanek hevpar."

Psîkolojiya pêwendiya yekalî ji me re dibêje ku ew tiştek e ku dikare bi demê re jî çêbibe. Dibe ku we di destpêkê de bihêle dema ku hevjînê we bi berdewamî dev ji we berdide, lê bi demê re, dibe ku hûn ji wan dûr bikevin. gazî dike û hewl dide ku ji ya ku hatî garantî kirin piçek bêtir "cihê kesane" bibîne.

!important">

5. Hêviyên cihê

Kêbûna etîketan dikare bibe sedema pir hêviyên cûda dibe ku cotek ji hevdû hebin. Her çend etîketek lihevkirî hebe jî, birêvebirina hêviyan ne her gav hêsan e. Dema ku hûn li ser heman rûpelê neev ji bo we herduyan tê çi wateyê, bê guman lihevhatinek heye.

Naha ku hûn piçekî dizanin ka çi dibe sedema têkiliyên yekalî, bila em li nîşaneyên yekalî mêze bikin, da ku em piştrast bikin ku di jiyana we de rewşek Gunther-y tune.

13 Nîşanên Têkiliyên Yekalî

Mirov hez dikin ku di înkarê de bijîn. Çima hûn dixwazin bi rastiya tal re rû bi rû bimînin dema ku hûn dikarin xwe bişewitînin û bawer bikin ku tiştek xelet tune? Lê dîsa jî, heke we bi rastî bawer dikir ku tiştek xelet nebû, hûn ê li vir nebûna vê gotarê bixwînin.

!important;margin-right:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Werin em li hemî nîşaneyên têkiliya yekalî binêrin, ji ber vê yekê hûn dikarin dînamîka xwe rast binirxînin û bibînin ka ew li gorî hesaban tê an na.

1. Ragihandin ne ya herî baş e

Gelo di dînamîkên we de çend tişt hene ku hûn bi awayekî çalak ji axaftinê dûr dikevin, jê ditirsin dê şerê herî nebaş derxe holê? Dibe ku hevjîna we hewil nede ku bi qasî we sohbetan bide destpêkirin.

Her çend hûn hewl didin ku pirsgirêkên têkiliyek bi riya danûstendina bi bandor çareser bikin, dibe ku hevjîna we li şûna wê tenê bimeşe, dibêje ku ew niha naxwazin vê axaftinê bikin.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:90px"> ;

2. Ma hûn ji bo xwe li paş xwe dizivirindost?

Dema ku li ser nîşanên diyarker ên dînamîkek wusa hate pirsîn, Dr. Bhonsle tavilê parve kir ku nebûna we bi gelemperî nîşana herî mezin e. “Tu ji hevjînê xwe re dibî qeşengê; hûn hêmanek ji jiyana wan in û ne kesek ku bandorek jêhatî li ser heye, "wî dibêje.

"Hûn diqedin pabendî bernameya xwe, pîşeya xwe, jiyana xwe ya civakî, û hetta berpirsiyariyên malbatê jî nabin. Tu van hemû tiştan paşguh dikî û tiştên ku hevjînê te hewce dike an jî hewce dike, pêşîn didî," wî zêde dike.

3. Berdêla hewldanan tune

Dema ku hûn li wir in hewl didin ku cilşoyê hevjînê we paqij û utîkirî bin. ji bo civîna wan a dahatûyê, hûn pir bikêr in ku ew çu carî ji we re nebin alîkar gava ku hewcedariyek çêbibe. Rast e, hewildana ku we tê de dibe ku ne hewce be ew qas guncan be, lê hûn gewdeyê digirin.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;padding:0">

Dibe ku hûn nebînin ku hevalbendê we di nav hewldanan de ye ku piştgirî bide we, ji bo alîkariya we ya aborî, Bhonsle ji me re hişyar dike ku pîvandina "hewldan" di têkiliyekê de bi gelemperî pir subjektîf e û divê bi baldarî were kirin.

" Pîvandina hewildan pir dijwar e. Dibe ku hin kes ji yên din bêtir hewla psîkolojîk bidin, ku bi rastî nayê pîvandin. Di pir rewşan de, ew heyeji bo ku ez bibînim, pirsên wekî:

Binêre_jî: Ma jinek Libra dikare ji we re hevalek giyanê bêkêmasî çêbike?

• Gelo hevjînê min jiyana min xweştir û xweştir kiriye? !important">
• Gelo wan ez rehettir kirim?
• Ma wan ez ji hêla laşî û hestyarî ve saxlemtir kirim?
• Gelo gava ku min jê re lazim bû wan ji hêla aborî ve alîkariya min kir? !important;margin-bottom:15px!important ;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0">
• Ma têkiliya me tendurist e?

“Ew dan û standinek e, hevsengiyek e ku divê hûn lêxin. Dibe ku hûn di dawiyê de hîs bikin ku we di berdêlê de tiştek bi dest nexistiye, lê hûn hewce ne ku fêhm bikin ka we hewildanek berbiçav daye an na, "dibêje Dr. Bhonsle.

Heke hevalê we komek pere deyndarê we ye lê ji bo destpêkirina taştêya Yekşemê aciz nebe, dibe ku hûn bi xwe re bibin mînakek klasîk a hevaltiyek yekalî. Naha heke ew berevajî ye û hûn hin drav deyndarê hevalên xwe ne, berî ku ew bayê vê gotarê bistînin bidin wan.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0">

4. Kêmasiya rêzgirtina hev heye di têkiliyek yekalî de

Gelo hevjînê we ji ramana we dûr disekine? Dema ku hûn dipeyivin, ew dev ji we berdidin, û axaftina bi wan re xuya dike ku ew tenê ew li bendê ne ku ew ji nû ve dest bi axaftinê bikin ? Kêmbûna rêzgirtina ji hev re dibe sedem ku her zewac li şûna nivînê li ser sofayê bicive, û ew emijareke dubarekirî di dînamîka ku îro tê de ye. Bhonsle dibêje, "Gava ku narsîsîzm an xweperestî tê de hebe, dibe ku hevalbendek di hevkêşeyek weha de bifikire, "Destpêkê bi tiştên ku hevjînê min hewce dike, daxwazên min girîngtir in," dibêje Dr. Bhonsle.

"Dibe ku hewcedariyên we bi têkîliyê re ne têkildar werin hesibandin, ji ber ku hevjîna we bawer dike ku yên wan diyartir û berbiçavtir in. Wekî encamek, dibe ku kêmbûna rêzgirtinê çêbibe, "wî zêde dike.

!important;margin-top:15px!important!important;margin-left:auto!important;display:flex!important;justify-content:space-navber;margin-right:auto!important;margin-bottom: 15px!important!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:0!important;padding:0">

5. Gava ku hûn hest dikin ku dibe ku zû biqede

Tê xwestin ku evîn di pêwendiya ku hûn bi hevjîna xwe re parve dikin de xwe ewle bike, ne stresê bide we. Ger peyamek nivîsê ya wekî "Guhdarî" ji hevjînê we hebe ku hûn ji ya herî xirab ditirsin, bikevin panîkê heta ku peyama wan a din bikeve ekrana we, Bi rastî tu ji xwe re diqîrî ku bi rastî pêwendiya te çiqas nazik e. Hûn her gav ditirsin ku hevjînê we ji we qut bibe.

"Ew mîna şûrê Damocles e," Dr. Bhonsle dibêje. "Dema ku padîşah dît ku şûrek li serê wî daleqandî ye, dev ji kêfa jiyanê berda."

Dema ku hûn hîs dikin ku hûn tiştê ku hûn dixwazin nagirin, û daxwazên hevjîna we qet nagihîjin hevdawî, beşek ji we heye ku dizane tiştê ku we heye ne ya çêtirîn e. Hûn dikarin her tiştî ji hevjîna xwe re bibêjin? Ma hûn bi rastî bawer dikin ku ev ê bidome, an hûn hewl didin ku li pêlê siwar bibin û dema ku hûn diçin yên mayî fam bikin?

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right :auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Ji ber ku ev ne testa lîseyê ye ku te kir "Ji bo xwendinê, hûn nekarin tenê wiya bikin. Dema ku hûn hestek xemgîniyek nêzîk hebe, ew yek ji mezintirîn nîşaneyên têkiliya yekalî ye.

6. Têkiliyek yekalî dibe ku we bêtir bihêle." neewle

Wek ku me di bersiva "Tiştê ku dibe sedema têkiliyek yekalî" de jî dît, bêewlehî dibe sedema sereke. Gava ku hûn di yek de bin û hewcedariyên we werin paşguh kirin, dibe ku hûn xwe bipirsin. Bhonsle dibêje: "Gava ku hewildan bi berdewamî ji we tê, ew dikare bêbawerî û gelek belengaziyê çêbike," Dr. Bhonsle dibêje. evîna herî baş û rûmeta ku hûn dikarin bistînin, ku dibe sedema gelek pirsgirêkên bêewlehiyê, "wî zêde dike.

!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

7. Dema ku we hestek westiyayî dihêle

Mîna makîneya rûnkirî, têkiliya we e