Gunter va Reychel, siz va o'sha ingliz professori, Donald Tramp va Xitoy, biz hammamiz atrofimizda bir tomonlama munosabatlar holatlarini ko'rganmiz. Televizorda sodir bo'layotgan barcha qiziqarli o'yinlar va o'yinlar bo'lsa-da, sizning hayotingizda shunga o'xshash narsa sodir bo'lganda, siz yorqin belgilarga ko'z yumishingiz mumkin.

!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

Axir, nima uchun belgilarga qarshi turishni xohlaysiz? Bir tomonlama munosabatlarda ekanligingizni tan olish, barchamiz kashf qilishni yoki tan olishni istashimizni keyinga qoldiradigan vahiydir. Yo'q, rahmat, men bu haqda o'ylashdan oldin yana bir hafta o'z toksik dinamikamda qolaman!

Ammo hamma narsa haddan tashqari ko'payib ketganda va nimadir juda noto'g'ri ketayotgani og'riqli tarzda ayon bo'lganda, siz o'zingizning dinamikangizdagi bir tomonlama munosabatlar belgilarini topishga harakat qilishingiz kerak.Psixoterapevt doktor Aman Bhonsle (Ph.D) yordamida ., PGDTA), munosabatlar boʻyicha maslahat va ratsional hissiy xulq-atvor terapiyasi boʻyicha ixtisoslashgan boʻlsa, keling, bir tomonlama munosabatlar haqida bilish kerak boʻlgan hamma narsani ochib beraylik.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important ;margin-bottom:15px!important;display:block!muhim;matnni tekislash:center!important;min-width:580px;padding:0">

Bir tomonlama munosabatlar nima?

Tasavvur qiling-a, siz dunyodagi eng yoqimli itni ko'rasiz. Qanday qilib siz butunlay hayratdasizhamma narsa muammosiz oqayotgandek tuyulishi kerak. Agar sizni telefon qo'ng'irog'idan keyin charchagan his qilsangiz yoki bu qo'shimcha yuk bo'lsa, narsalarni qayta ko'rib chiqish vaqti keldi.

Agar siz munosabatlarda o'zingizni yolg'iz his qilsangiz, tabiiyki, uni yanada tabiiyroq qilish uchun qo'lingizdan kelganini qilishga harakat qilasiz. Qachonki barcha sovg'alar, telefon qo'ng'iroqlari (siz boshlayotgan) va ne'matlar sizni hayratda qoldirsa, natijada siz charchagan holda qolasiz.

8. Yorliqlarning keskin etishmasligi

Ba'zi hollarda dinamikada ham yorliq bo'lmasligi mumkin, bu esa sherigingizga sizni odatdagidek qabul qilishi mumkin. Ehtimol, sherigingiz "oqim bilan borish" uchun sizning telefon qo'ng'iroqlaringizdan qochayotganda, siz eksklyuziv munosabatlarga umid qilayotgandirsiz.

!muhim;chegara-yuqori:15px!muhim;chekka-oʻng:avto!muhim;chekka-pastki:15px!muhim;matnni tekislash:markaz!muhim;min.balandlik:280px;maks-kenglik:100% !important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;line-height:0">

Doktor Bhonsle bizga yorliqlarni erta oʻrnatish muhimligini aytadi. “Bir- Tomonlama munosabatlar belgilarini umumlashtirib bo‘lmaydi.Birinchi navbatda bu hatto munosabatlarmi yoki yo‘qligini tekshirishingiz kerak.Men ko‘rganim shuki, ikki kishi bir yil davomida gaplashayotgan bo‘lishi mumkin, lekin ular nima ekanligini so‘rasangiz, ular: "Yo'q, biz hali unga belgi qo'yganimiz yo'q".

Shuningdek qarang: Boshqa ayol bo'lishning 9 ta psixologik ta'siri

U davom etadi: ""Men seni sog'indim" deb yubormoqdava emoji har kecha sherik bilan o'pish munosabatlarga teng kelmaydi. Agar siz tuz va shakaringizni belgilamasangiz, siz sho'r choy va shirin go'shtli go'shtga ega bo'lasiz. Aniq muloqot orqali bir-biringiz uchun nima ekanligingizni bilish juda muhimdir.

9. Siz kelajak haqida gapirmaysiz

“Unga yetganimizda bu ko‘prikdan o‘tamiz” degan munosabat ishqiy munosabatlarda yaxshi natija bermaydi. Agar siz bir joyda bo'lsangiz, kelajakdagi maqsadlaringizni, ikkalangiz ham nimani xohlayotganingizni va hayotingiz qanday davom etishini kutayotganingizni muhokama qilishingiz kerak.

!important;margin-right:auto!important;text-align:center! muhim;min-kengligi:300px;min-balandligi:250px;margin-tepasi:15px!muhim;margin-pastki:15px!muhim;margin-left:avto!muhim;displey:blok!muhim;chiziq balandligi:0" >

Bir tomonlama munosabatlar psixologiyasi shuni ko'rsatadiki, sheriklardan biri unchalik bog'liq bo'lmagani uchun ular kelajak haqida ko'p o'ylamaydilar. Agar "Keyingi 5 yil ichida buni qayerda ko'ryapsiz?" sherigingiz to'satdan tarmoq muammolariga duch kelgan bo'lsa, nimadir borligini bilasiz.

Shuningdek qarang: Hech kim gapirmaydigan munosabatlardagi 9 ta jim qizil bayroq

10. Sizning sherigingiz hech qanday yomon narsa yo'q deb o'ylaydi

Huddi Showshank Redemption filmidagi har bir mahbus singari, sherigingiz ham unga ishonadi. /u barcha jinoyatlarda aybsiz.Albatta, siz Red (Morgan Friman), u erda yagona aybdor odamsiz. Ularga yetarlicha g'amxo'rlik qilmayotgani haqida gapirsangiz, sizga "sen aqldan ozgansan, bu emas" rost. Siz o'zingizni boshqarishingiz kerakumidlar yaxshiroq."

Bunday dinamikada umumiy mavzu - bu gazli yoritish. Sizning sherigingiz sizni aqldan ozganligingizga ishontiradi, hatto ular siz kabi sarmoya kiritmasligi mumkin deb o'ylashadi. OK, agar rostdan ham shunday bo'lsa, nima uchun ulardan so'rang, 6 oydan keyin konsert chiptalarini bron qila olmaysizmi?

!important;margin-top:15px!important;margin-chap:avto!muhim;matnni tekislash:center!important;min-width:728px;padding:0">

11. Siz har doim tuzatadigan kishi

Katta janjaldan keyin yarashuvni kim boshlaydi? Agar siz har doim hamma narsani tuzatishga harakat qilayotganingizni tushunsangiz, sherigingiz dam olish vaqtini sizdan ko'ra ko'proq qadrlashi mumkin. Agar siz jangdan keyin o‘ttiz besh daqiqa o‘tgach, hatto sherigingizga nafas olish uchun joy bermasdan ham yarashmoqchi bo‘lsangiz, bu misol sizga to‘g‘ri kelmaydi.

Shunday bo‘lsa ham, o‘zingizni shunday deb o‘ylab ko‘ring. har doim uzr so‘rab, muammolarni hal qilishga urinayotgan kishi yoki siz har doim zararni nazorat qilish bo‘yicha xizmatda bo‘lsangiz.

12. Sizning sherigingiz unchalik ahamiyat bermayapti

Sizning rasmlari bilan to‘ldirilgan albom yaratdingizmi? Ikkingiz, siz sotib olgan har bir kino chiptasi va ularning tug'ilgan kuni uchun qadrlagan barcha xotiralaringiz? Va buning evaziga ular sizga kozok olib berishdimi?

!muhim">

Ehtimol, siz ularga bir voqea haqida gapirgandirsiz. Ishda bo'lajak muhim uchrashuv va ular 2 kundan keyin bu haqda unutganga o'xshaydi. Davom eting va ular sizning raqamingizni bilishlarini so'rangyurak. Agar ular sizning raqamingizni munosabatlaringizga 6 oy bo'lganidan beri bilmasalar, ular sizga boshqa hech qachon SMS yoza olmasligi uchun telefoningizdagi kontaktingizni o'chirib tashlash va ketish vaqti keldi.

Agar sherigingiz bilmasligi aniq bo'lsa, hazilni chetga surib qo'ying. hayotingizda sodir bo'layotgan narsalarga ko'p qayg'uring va sizni e'tiborsiz qoldirsangiz, bu, albatta, bir tomonlama munosabatlarning eng katta belgilaridan biridir.

13. Umumiy norozilik bor

Agar siz shu paytgacha maqolani koʻzdan kechirmagan boʻlsangiz, ehtimol siz buni tushungandirsiz. Bir tomonlama munosabatlarda siz o'zingizning sherigingiz bilan bo'lgan aloqangiz haqida ayniqsa oyni his qilmaysiz. Siz nimadir noto'g'ri ekanligini allaqachon bilasiz va sizniki Instagramda ko'rgan tabassum munosabatlariga umuman o'xshamaydi.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:avto!muhim;display:block!muhim;matn-align:center!important;padding:0">

#couplegoals taglavhalarini saqlang va boshqa sherigingiz uchun yoqimli selfi, siz bu munosabatlardan unchalik foyda olmaysiz. Suhbat juda tez janjalga aylanadi va siz oxir-oqibat yarashmoqchi bo'lasiz. Agar bularning barchasi ham yaxshi eshitilsa. Haqiqatan ham, keling, bu dinamikadan chiqish uchun nima qilish kerakligi haqida gaplashamiz.

Bir tomonlama munosabatlarni qanday tuzatish mumkin?

Agar yuqoridagi belgilar va sabablar sizni shunday deyishga majbur qilgan bo‘lsa: “Nega nima uchun? Men har doim bir tomonlama munosabatlardamanmi?",qilish kerak bo'lgan birinchi narsa, agar siz hatto uni tuzatishni xohlasangiz, qanday qilib aniqlashdir. Endi siz qattiq haqiqatga duch kelganingizdan so'ng, sizniki shunchaki “ishlaayotgan ish” emas va aslida bir tomonlama munosabatlardir, bu haqda nima qilish kerak:

1. O'z-o'zini -hurmat - bu emlash

“O'zingizni hurmat qiling, aks holda siz baxtsizlik bilan yashaysiz va kerak bo'lmagan narsalarda murosaga kelasiz”, deydi doktor Bhonsle. "O'zingizni hurmat qilmasangiz, siz hamma narsani va yo'lingizga kelgan hamma narsani qabul qilasiz. O'zingizdan nima uchun sizniki bir tomonlama munosabatlar va bu haqda nima qilishni xohlayotganingizni so'rang. Agar sherigingiz sizga etarlicha g'amxo'rlik qilsa, sirk mavjudoti kabi olov halqalaridan sakrab o'tishingiz shart emas edi ", deya qo'shimcha qiladi u.

!muhim;chekka-pastki:15px!muhim;displey:blok!muhim;min-kenglik:300px;min-balandlik:250px;maks-kenglik:100%!muhim;toʻldirish:0;chegara tepasi:15px !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

Keyingi safar hamkoringiz boshqa dam olish kunlarida juda band ekanligini aytadi. Ularga bundan buyon har dam olish kunlari yolg‘iz o‘tirishga odatlanishlarini ayting. Toksik dinamikadan chiqishni o‘rganing. Siz bilmagan shayton siz qilgan shaytondan ancha yaxshi, va’da qilamiz.

2. Sevish oson ekanligini tushunib oling

Yo'q, bu ishdek tuyulmasligi kerak. Lekin siz buni bilar edingizallaqachon. Ehtimol, siz hamma narsaning o'rtasida yo'lingizni yo'qotib qo'ydingiz, murosaga kelishga va o'z yo'lingizni hurmatsiz dinamikaga moslashtirishga harakat qildingiz.

“Bu juda mos keladigan to'g'ri poyabzalga kirgandek tuyulishi kerak. U sizga ajoyib ko'rinadi, siz uni kiyishdan zavqlanasiz, shuning uchun u teringizning bir qismiga aylanadi. Bu sevgining eng yaxshi turi, bu erda do'stlik buni ta'kidlaydi, chunki siz hech qachon do'stingizga nopoklik bilan munosabatda bo'lmaysiz, - deydi doktor Bhonsle.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;max-width:100%!muhim;padding:0">

3. Muloqot qiling

Bir tomonlama munosabatlaringizni tuzatishga qaror qilsangiz, faqat bitta narsa yordam berishi mumkin: halol, ochiq muloqot. Agar sherigingizga o'zingizni qanday his qilayotganingizni va bu munosabatlarni qanday xohlayotganingizni aytmaguningizcha. o'zgartirish uchun ular, ehtimol, birinchi navbatda, uni tuzatishga urinib ko'rmaydilar.

Doktor Bhonsle buni mukammal tarzda tuzatishga urinib ko'rish uchun kerak bo'lgan hamma narsani umumlashtiradi. “Munosabatlaringizda o'zaro hurmatni rivojlantiring, ko'p muloqot, ko'p ishonch, ko'p qadr-qimmat... Va buning hammasi talab qilinadi.

Demak, sizda bor. Bir tomonlama munosabatlar haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa. Bu qanday sodir bo'ladi, siz munosabatlarda bo'lasizmi yoki yo'qmi va nima qilish kerak. Umid qilamanki, endi bilasiz. nima qilish kerak va sherigingiz ketganida bunga ishonmaysiz,“Albatta, menga ahamiyat beraman!”

!muhim;margin-top:15px!muhim;margin-right:auto!important;margin-past:15px!muhim;margin-left:auto!muhim;matn-align:center !important;max-width:100%!important">

Agar siz hozirda bir tomonlama munosabatlar yoki boshqa ruhiy salomatlik muammosi bilan kurashayotgan bo'lsangiz, Bonobology sizga yordam berishni istaydigan ko'plab tajribali maslahatchilarga ega. bu qiyin vaqtlarni, shu jumladan doktor Bhonslening o'zini ham enging.

Bu qush juda yoqimli va siz uni o'zingizga chaqirishga qaror qilasiz. Agar it sizga ko'zining burchagi bilan qarasa va sizning qo'ng'iroqlaringizdan qat'iy nazar mushaklaringizni qimirlatmasa, bu bir tomonlama munosabatlar deganidir.

Hazilni chetga surib qo'ysak, bunday munosabatlar odatda namoyon bo'ladi. sheriklar o'rtasidagi his-tuyg'ularning nomuvofiqligi, umidlar, harakat va sevgining mos kelmasligi. Sog'lom dinamikada har bir sherik o'zining qayerda turishini, qanday umidlar borligini biladi va eng muhimi, o'zini tasdiqlangan his qiladi.

Bir tomonlama munosabatlar, aksincha, bir sherikning teng huquqqa ega emasligidir. boshqasi tomonidan tasvirlangan his-tuyg'ular miqdori. Ularning mehr darajasi har xil bo‘lishi mumkin, ular kelajakdagi maqsadlarga rozi bo‘lmasliklari va muvozanat yetishmasligi mumkin.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px" >

Bir hamkor boshqa hamkorga qaraganda rishtalarga ko'proq vaqt, kuch, resurslar va his-tuyg'ularni sarflaydi. Natijada, u odatda yaxshi natija bermaydi, shuning uchun belgilarni ushlash juda muhim imkoningiz bo'lganda.

Bir tomonlama munosabatlarga nima sabab bo'ladi?

Bir qarashda bu dahshatli tuyuladi, to'g'rimi? Nima uchun kimdir bunday dinamikaning bir qismi bo'lishni xohlaydi? Bir tomonlama munosabatlarga nima sabab bo'ladi? Doktor Bhonsle sizga rad etish yoki o'zingizning muammolaringiz qanday qilib bunday munosabatlarga olib kelishi mumkinligi haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani aytib beradi.

1. O'zingizga ishonchsizlik va ishonchsizlik

"Bunday dinamika ortidagi eng katta sabablar o'zingizga ishonchsizlik va ishonchsizlikdir", deydi doktor Bhonsle. “Ular hech qachon kimdir ularni xohlashiga ishonmasligi mumkin va ularda bor narsa ular olishi mumkin bo'lgan eng yaxshi narsadir. Butun "bir narsa hech narsadan yaxshiroq" mantig'i. O'z-o'zidan shubhalanish odamlarni bu ularda bo'ladigan yagona narsa ekanligiga va boshqa hech narsa ularga erisha olmasligiga ishonishga majbur qiladi."

!muhim;margin-past:15px!muhim;displey:blok!muhim;matnni tekislash:markaz!muhim;maks-kenglik:100%!muhim;chiziq balandligi:0">

2. Yoqtirishga bo'lgan haddan tashqari ehtiyoj

"Bunday dinamika sizni to'ymaganingizda ochlikni keltirib chiqaradigan narsadan kelib chiqadi; muhtojlik. Agar siz mehr va e'tiborga bo'lgan psixologik ishtahangizni to'ytirmasangiz, siz" Oxir oqibat, shunday dinamikaning bir qismi bo'laman," - deb tushuntiradi doktor Bhonsle.

Munosabatlardan biroz hissiy qoniqish olish umidi bilan siz o'zingizga hech qachon g'amxo'rlik qilmasligini bilgan dinamikaga o'tishga ruxsat bergan bo'lishingiz mumkin. sevgi.

3. Vaziyat omillari ham aybdor bo'lishi mumkin

Agar sizning munosabatlaringiz sog'lom bo'lsa va sevgingiz teng bo'lsa, bu sizning his-tuyg'ularingizni his qila boshlaganingizning bosqichi bo'lmaydi degani emas. munosabatlarda siz yolg'izsiz. Balki ish uchun sayohat qilishingiz kerak yoki kimdir kasal bo'lib qolsa sherigingiz ularning oilasiga yaqinroq bo'lishi kerak. Agar siz nazorat qila olmaydigan omillar ta'sir o'tkazsa, sizoxirida his-tuyg'ularning mos kelmasligiga o'xshash narsalarni boshdan kechirish.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">

4. Boshqacha o'sish

“Maqsadlaringiz mehr-muhabbatdan kattaroq bo'lganda Bir paytlar siz bir-biringiz uchun baham ko'rgan bo'lsangiz, sog'lom dinamikani saqlab qolish qiyin. Bir paytlar Starbucksga tashrif buyurish va bir nechta mazali taomlar orqali barqaror bo'lgan narsa endi yo'q bo'lib ketadi,” deb tushuntiradi doktor Bhonsle.

“Ehtimol, sizning temperamentlaringiz o'zgaruvchandir. turli yo‘llar bilan, va, ehtimol, siz boshida joylashtirish uchun ishlatiladigan kichik g‘alatiliklar endi chidab bo‘lmas munosabatlarni buzuvchi bo‘lib qolmoqda. Hayotning bu deb atalmish bosimlari yakuniy kuchga aylanishi mumkin. Siz hech qachon munosabatlaringizda yolg‘iz qolishni istamaysiz. Bu har doim umumiy tashabbus bo'lishi kerak."

Bir tomonlama munosabatlar psixologiyasi shuni aytadiki, bu vaqt o'tishi bilan ham sodir bo'lishi mumkin. Agar sherigingiz sizni doimo to'xtatib qo'yganida, avvaliga uning sirpanib ketishiga yo'l qo'ygan bo'lishingiz mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan bu sizni ularning munosabatlaridan qochishingizga majbur qilishi mumkin. qo'ng'iroq qilib, kafolatlanganidan ko'ra biroz ko'proq "shaxsiy joy" topishga harakat qiling.

!important">

5. Turli xil taxminlar

Yorliqlarning etishmasligi juda ko'p oqibatlarga olib kelishi mumkin. er-xotinning bir-biridan turli xil umidlari bo'lishi mumkin. Kelishilgan belgi bo'lsa ham, umidlarni boshqarish har doim ham eng oson ish emas. Siz bir xil sahifada bo'lmaganingizdaBu sizning ikkalangiz uchun nimani anglatadi, unda nomuvofiqlik bo'lishi mumkin.

Endi siz bir tomonlama munosabatlarga nima sabab bo'lishi haqida bir oz ma'lumotga ega bo'lganingizdan so'ng, keling, bir tomonlama munosabatlarning belgilarini ko'rib chiqaylik, shuning uchun hayotingizda Gunther-y vaziyati ro'y bermasligiga ishonch hosil qilishimiz mumkin.

Bir tomonlama munosabatlarning 13 ta belgisi

Insonlar inkor bilan yashashni yaxshi ko'radilar. Hech narsa yo'qligiga ishonib, o'zingizni yoqib yuborsangiz, nega achchiq haqiqatga duch kelishni xohlaysiz? Ammo yana, agar siz haqiqatan ham hech narsa noto'g'ri ekanligiga ishonsangiz, bu maqolani o'qiyotgan bo'lar edingiz.

!important;margin-right:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

Keling, bir tomonlama munosabatlarning barcha belgilarini koʻrib chiqaylik, Shunday qilib, siz o‘z dinamikangizni to‘g‘ri baholay olasiz va u hisobingizga mos keladimi yoki yo‘qligini ko‘rishingiz mumkin.

1. Muloqot eng yaxshisi emas

Dinamikingizda bir nechta narsa bormi, ular haqida gapirishdan qo‘rqasizmi? eng yomon janjalga olib kelishi mumkinmi? Balki sherigingiz siz kabi ko‘p suhbat boshlashga urinmas hamdir.

Agar siz munosabatlardagi muammolarni samarali muloqot orqali hal qilmoqchi bo‘lsangiz ham, sherigingiz shunchaki ketishi mumkin, ular hozir bu suhbatni o‘tkazishni xohlamasliklarini aytishdi.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:90px"> ;

2. Orqaga egilib turibsizmihamkor?

Bunday dinamikaning aniq belgilari haqida so'ralganda, doktor Bhonsle darhol sizning ustuvorligingiz ko'pincha eng katta ko'rsatkich ekanligini aytdi. “Siz sherigingiz uchun xizmatkor bo'lasiz; siz ularning hayotining bir qismisiz va unga o'chmas ta'sir ko'rsatadigan odam emassiz ", deydi u.

“Oxir-oqibat, siz o'z jadvalingizga, kasbingizga, ijtimoiy hayotingizga va hatto oilaviy mas'uliyatingizga rioya qilmaysiz. Siz bularning barchasini e'tiborsiz qoldirasiz va sherigingiz nimaga muhtoj yoki nima talab qilayotganini birinchi o'ringa qo'yasiz, - deya qo'shimcha qiladi u.

3. Harakatga o'zaro munosabat yo'q

U erda bo'lganingizda hamkoringizning kirlari toza va dazmollanganligiga ishonch hosil qilishga harakat qilasiz. ularning bo'lajak uchrashuvi uchun siz ularga kerak bo'lganda sizga hech qachon yordam bermaslikka o'rganib qolgansiz. To'g'ri, siz sarflagan kuch-g'ayratingiz unchalik ajoyib bo'lishi shart emas, lekin siz mohiyatini tushunasiz.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;padding:0">

Hamkoringiz sizni qoʻllab-quvvatlash, sizga moliyaviy yordam berish, yoki shunchaki siz bilan birga bo'lish, sizning muammolaringizdan ko'ra o'z makonini birinchi o'ringa qo'yish. Shu bilan birga, doktor Bhonsle bizni munosabatlardagi "sa'y-harakatlar"ni o'lchash odatda juda sub'ektiv va e'tiborga olinishi kerakligi haqida ogohlantiradi.

" Sa'y-harakatlarni o'lchash juda qiyin. Ba'zilar boshqalarga qaraganda ko'proq psixologik kuch sarflashlari mumkin, bu haqiqatan ham o'lchanmaydi. Aksariyat hollarda u boraniq bo'lishi uchun quyidagi savollarni bering:

• Mening sherigim hayotimni yanada yoqimli va qiziqarli qildimi? !important">
• Ular meni qulayroq qilishdimi?
• Ular meni jismonan va hissiy jihatdan sog'lomroq qildimi?
• Menga kerak bo'lganda moliyaviy yordam berishdimi? !important;margin-bottom:15px!important ;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0">
• Bizning munosabatlarimiz sog'lommi?

“Bu berish va olish, muvozanatni saqlash kerak. Oxir-oqibat siz o'zingizni hech narsa evaziga olmagandek his qilishingiz mumkin, ammo siz sezilarli kuch sarfladingizmi yoki yo'qmi, buni aniqlashingiz kerak ", deydi doktor Bhonsle.

Agar do'stingiz sizdan katta qarzdor bo'lsa-yu, lekin yakshanba kuni nonushta qilishni boshlamasa, sizda bir tomonlama do'stlikning klassik misoli bo'lishi mumkin. Agar buning aksi bo'lsa va siz do'stlaringizga pul qarzdor bo'lsangiz, ular ushbu maqoladan xabardor bo'lishidan oldin ularga pul to'lang.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0">

4. O'zaro hurmat yo'q bir tomonlama munosabatlarda

Sizning sherigingiz sizning fikringizdan axloqsizlikka o'xshab yelka qisib qo'yadimi? Suhbatlashganingizda ular sizni to'xtatib qo'yishadimi va ular bilan suhbatda ular yana gaplasha boshlashlari uchun shunchaki kutishayotgandek tuyuladi. O'zaro hurmatning etishmasligi har qanday er-xotinning to'shak o'rniga divanga tez-tez borishiga olib kelishi mumkin va bu shundaybugungi kunda ko'rib chiqilayotgan dinamikada takrorlanadigan mavzu.

"Narissizm yoki xudbinlik ishtirok etganda, bunday tenglamadagi hamkor:"Mening sherigim nimaga muhtoj bo'lsa, mening xohishim muhimroqdir" deb o'ylashi mumkin", deydi doktor Bhonsle.

“Sizning ehtiyojlaringiz munosabatlarga mos kelmaydigan deb topilishi mumkin, chunki sherigingiz ularning ehtiyojlari yanada aniqroq va ko'zga tashlanadigan deb hisoblaydi. Natijada, hurmatsizlik paydo bo'lishi mumkin ", deya qo'shimcha qiladi u.

!muhim;margin-yuqori:15px!muhim!muhim;chekka-chap:avto!muhim;displey:flex!muhim;kontentni:bo'sh joy-orada;chekka-o'ng:avto!muhim;chekka-pastki: 15px!muhim!muhim;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:0!important;padding:0">

5. Agar u tez orada tugashi mumkin deb hisoblasangiz

Sevgi sherigingiz bilan boʻlgan rishtalaringizga ishonch hissini uygʻotishi kerak, sizni stressga olib kelmaydi. Agar sherigingizdan kelgan “tinglang” kabi SMS xabari sizni eng yomon narsadan qoʻrqitsa, keyingi xabar ekraningizga tushguncha vahima qoʻzgʻatsa, Siz haqiqatan ham sizning rishtalaringiz qanchalik nozik ekanligi haqida o'zingizga baqiryapsiz.Siz hamisha sherigingiz siz bilan ajralishidan xavotirdasiz.

"Bu xuddi Damoklning qilichiga o'xshaydi", deydi doktor Bhonsle. Podshoh boshida qilich osilganini ko'rib, hayotdan zavqlanishni to'xtatdi.

O'zingiz xohlagan narsaga erishmayotganingizni his qilsangiz va sherigingizning talablari hech qachon bajarilmaydioxirida, sizning bir qismingiz bor, u sizda bor narsa eng yaxshi emasligini biladi. Hamkoringizga hamma narsani aytib bera olasizmi? Haqiqatan ham bu davom etishiga ishonasizmi yoki siz to'lqinga minib, qolganini tushunishga harakat qilyapsizmi?

!muhim;chekka-pastki:15px!muhim;min.balandlik:250px;maks-kenglik:100%!muhim;chiziq balandligi:0;toʻldirish:0;margin-top:15px!muhim;chekka-oʻng :auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

Chunki bu siz topshirgan o'rta maktab sinovi emas o'qimang, shunchaki qanot bo'lmaysiz. Agar sizda halokat yaqinlashayotganini his qilsangiz, bu bir tomonlama munosabatlarning eng katta belgilaridan biridir.

6. Bir tomonlama munosabatlar sizni ko'proq tark etishi mumkin. ishonchsiz

“Bir tomonlama munosabatlarga nima sabab bo'ladi” degan savolga javobda ko'rganimizdek, ishonchsizlik asosiy sababdir. -Sizni bu tartibsizlikka olib kelgan narsadan ko'ra ko'proq arziydi.

"Agar harakat doimo sizdan kelib chiqsa, bu shubhasiz ishonchsizlik va ko'p baxtsizliklarni keltirib chiqarishi mumkin", deydi doktor Bhonsle. Siz olishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi sevgi va qadr-qimmat, bu ishonchsizlik bilan bog'liq ko'plab muammolarni keltirib chiqaradi ", deya qo'shimcha qiladi u.

!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

7. Agar bu sizni charchoq his qilsa,

Yaxshi moylangan mashina kabi munosabatlaringiz hisoblanadi