Ba'zida biz nafrat va g'azabning kuchli tuyg'ulari bilan to'lganimizni his qilsak, kechirish imkonsiz bo'lib tuyulishi mumkin. Biz haqorat qilgan yoki bizga og'riq keltirgan narsadan yoki kimdandir o'tib ketish qiyin bo'lishi mumkin. Bu qo'yib yuborishdan bosh tortish sekin zahar bo'lib, har kuni bizni ko'proq azob-uqubatlarga olib keladi, lekin uning bitta oddiy antidoti bor: kechirim.
Kechirganimizdagina g'azab bizni qanchalik og'irlashtirganini tushunamiz. Shuning uchun kechirimlilik o'zingizga beradigan eng yaxshi sovg'adir. Mayya Anjelu, Mahatma Gandi va kichik Martin Lyuter King kabi buyuk erkaklar va ayollarning iqtiboslari sizni ilhomlantirsin va o'tmishdan voz kechishingizga yordam bersin.