GRAUGL

Tilvitnanir

20 fyrirgefningartilvitnanir til að hjálpa þér að halda áfram

Julie Alexander 24-07-2023
Julie Alexander
Fyrri mynd Næsta mynd

Fyrirgefning getur stundum fundist ómöguleg þegar okkur finnst við vera full af hatri og reiði. Það getur verið erfitt að fara framhjá einhverju eða einhverjum sem okkur finnst hafa rangt fyrir eða valdið okkur sársauka. Þessi neitun um að sleppa takinu er hægfara eitur sem veldur okkur meiri kvölum á hverjum degi, en hún hefur eitt einfalt móteitur: fyrirgefningu.

Aðeins þegar við fyrirgefum gerum við okkur grein fyrir því hversu mikil reiði var íþyngjandi fyrir okkur. Þess vegna er fyrirgefning besta gjöfin sem þú getur gefið sjálfum þér. Láttu þessar tilvitnanir í frábæra menn og konur eins og Maya Angelou, Mahatma Gandhi og Martin Luther King Jr veita þér innblástur og hjálpa þér að sleppa fortíðinni.

Julie Alexander

Melissa Jones er sambandssérfræðingur og löggiltur meðferðaraðili með yfir 10 ára reynslu við að hjálpa pörum og einstaklingum að afkóða leyndarmálin að hamingjusamari og heilbrigðari samböndum. Hún er með meistaragráðu í hjónabands- og fjölskyldumeðferð og hefur starfað á ýmsum aðstæðum, þar á meðal geðheilbrigðisstofum og einkastofum. Melissa hefur brennandi áhuga á að hjálpa fólki að byggja upp sterkari tengsl við maka sína og ná langvarandi hamingju í samböndum sínum. Í frítíma sínum nýtur hún þess að lesa, stunda jóga og eyða tíma með sínum eigin ástvinum. Í gegnum bloggið sitt, Decode Happier, Healthier Relationship, vonast Melissa til að deila þekkingu sinni og reynslu með lesendum um allan heim og hjálpa þeim að finna ástina og tengslin sem þeir þrá.

Tengdar Færslur

10 hlutir sem hver stelpa vill frá kærastanum sínum

17 merki um að þú sért að deita konu sem er ekki tiltæk tilfinningalega

Stundum er ástin ekki nóg – 7 ástæður til að skilja við sálufélaga þinn

Hvernig á að takast á við að vera einhleypur á þrítugsaldri - 11 ráð

Vog Og Leó: Samhæfni í ást, líf og amp; Sambönd