>>>>>>>>>>>
پچھلی تصویر اگلی تصویرجب ہم نفرت اور غصے کے شدید جذبات سے بھرے ہوئے محسوس کرتے ہیں تو معافی کبھی کبھی ناممکن محسوس کر سکتی ہے۔ کسی چیز یا کسی ایسے شخص سے گزرنا مشکل ہو سکتا ہے جس کے بارے میں ہمیں لگتا ہے کہ اس نے غلط کیا ہے یا ہمیں تکلیف دی ہے۔ جانے دینے کا یہ انکار ایک سست زہر ہے جو ہمیں ہر روز مزید اذیت کا باعث بنتا ہے، لیکن اس کا ایک سادہ تریاق ہے: معاف کرنا۔
صرف ایک بار جب ہم معاف کر دیتے ہیں تو ہمیں احساس ہوتا ہے کہ غصہ ہمارا وزن کتنا کم کر رہا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ معاف کرنا بہترین تحفہ ہے جو آپ اپنے آپ کو دے سکتے ہیں۔ مایا اینجلو، مہاتما گاندھی، اور مارٹن لوتھر کنگ، جونیئر جیسے عظیم مردوں اور عورتوں کے یہ اقتباسات آپ کو متاثر کریں اور ماضی کو چھوڑنے میں آپ کی مدد کریں۔