ഗുന്തറും റേച്ചലും, നിങ്ങളും ആ ഇംഗ്ലീഷ് പ്രൊഫസറും, ഡൊണാൾഡ് ട്രംപും ചൈനയും, നമുക്കെല്ലാവർക്കും ചുറ്റുപാടും ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധങ്ങളുടെ കേസുകൾ ഞങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. ടിവിയിൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ ഇതെല്ലാം രസകരവും ഗെയിമുകളുമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ സമാനമായ എന്തെങ്കിലും സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ തിളങ്ങുന്ന അടയാളങ്ങൾക്ക് നേരെ കണ്ണടച്ചേക്കാം.

ഇതും കാണുക: നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തിൽ നിങ്ങൾ വേർപിരിയുന്നു എന്ന 7 മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ!important;display:block!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0">

എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങൾ എന്തിനാണ് അടയാളങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? നിങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കാം എന്ന വസ്തുത അംഗീകരിക്കുന്നത്, കണ്ടെത്താനോ അംഗീകരിക്കാനോ ഉള്ള ആഗ്രഹം നാമെല്ലാവരും മാറ്റിവെക്കുന്ന ഒരു വെളിപാടാണ്. അല്ല, നന്ദി, ഞാൻ അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മറ്റൊരു ആഴ്‌ച കൂടി എന്റെ വിഷ ചലനാത്മകതയിൽ തുടരും!

എന്നാൽ എല്ലാം അമിതമാകുമ്പോൾ, എന്തോ കുഴപ്പം നടക്കുന്നുണ്ടെന്ന് വേദനാജനകമായി വ്യക്തമാകുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകതയിൽ ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങൾ കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സൈക്കോതെറാപ്പിസ്റ്റ് ഡോ. അമൻ ബോൺസ്ലെയുടെ (Ph.D) സഹായത്തോടെ. ., PGDTA), റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗിലും യുക്തിസഹമായ ഇമോട്ടീവ് ബിഹേവിയർ തെറാപ്പിയിലും വൈദഗ്ദ്ധ്യം നേടിയ, ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയാനുള്ളതെല്ലാം നമുക്ക് കണ്ടെത്താം.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important ;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:580px;padding:0">

എന്താണ് ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധം?

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ഭംഗിയുള്ള നായയെ നിങ്ങൾ കാണുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. എങ്ങനെ എന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ബൗൾ ഓവർ ആയിഎല്ലാം തടസ്സമില്ലാതെ ഒഴുകുന്നതായി തോന്നിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടേത് ഒരു ഫോൺ കോളിന് ശേഷം നിങ്ങളെ ക്ഷീണിതനാക്കുന്നുവെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ അത് ഒരു അധിക ഭാരമായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, അത് കാര്യങ്ങൾ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യേണ്ട സമയമായിരിക്കാം.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ മാത്രമാണെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് കൂടുതൽ സ്വാഭാവികമായി തോന്നാൻ നിങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും ശ്രമിക്കും. എല്ലാ സമ്മാനങ്ങളും ഫോൺ കോളുകളും (നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ചത്), സഹായങ്ങളും നിങ്ങളെ കീഴടക്കുമ്പോൾ, അതിന്റെ ഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെടും.

8. ലേബലുകളുടെ അഭാവമുണ്ട്

ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകതയ്ക്ക് ഒരു ലേബലും ഇല്ലായിരിക്കാം, അത് നിങ്ങളെ നിസ്സാരമായി കാണുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ഫോൺ കോളുകൾ ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ "പ്രവാഹത്തിനൊപ്പം പോകാനുള്ള" ശ്രമത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരു എക്സ്ക്ലൂസീവ് ബന്ധത്തിനായി പ്രതീക്ഷിക്കുന്നുണ്ടാകാം.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:280px;max-width:100% !important;margin-left:auto!important;display:block!important;min-width:336px;line-height:0">

ഡോ. ബോൺസ്‌ലെ തുടക്കത്തിൽ തന്നെ ലേബലുകൾ സ്ഥാപിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം നമ്മോട് പറയുന്നു. “ഒന്ന്- സൈഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് സിഗ്നലുകൾ സാമാന്യവൽക്കരിക്കാൻ പറ്റില്ല.അതൊരു ബന്ധമാണോ എന്ന് ആദ്യം തന്നെ അന്വേഷിക്കണം.ഞാൻ കണ്ടത് രണ്ടുപേർ ഒരു വർഷമായി സംസാരിച്ചിരിക്കാം, എന്നാൽ എന്താണെന്ന് ചോദിച്ചാൽ അവർ പറയും. 'അയ്യോ, ഞങ്ങൾ ഇതുവരെ ഇതിന് ഒരു ലേബൽ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടില്ല'.

അദ്ദേഹം തുടരുന്നു, “‘ഐ മിസ് യു’ അയയ്‌ക്കുന്നുഎല്ലാ രാത്രിയിലും ഇമോജി പങ്കാളിയെ ചുംബിക്കുന്നത് ഒരു ബന്ധത്തിന് തുല്യമല്ല. നിങ്ങളുടെ ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും ലേബൽ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഉപ്പിട്ട ചായയും മധുരമുള്ള മാംസളവും ലഭിക്കും. വ്യക്തമായ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ, നിങ്ങൾ പരസ്പരം എന്താണെന്ന് അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ”

9. നിങ്ങൾ ഭാവിയെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കില്ല

"ഞങ്ങൾ ആ പാലത്തിലെത്തുമ്പോൾ അത് മറികടക്കും" എന്ന മനോഭാവം ഒരു പ്രണയ ബന്ധത്തിൽ നല്ലതല്ല. നിങ്ങൾ ഒന്നിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭാവി ലക്ഷ്യങ്ങൾ, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും എന്താണ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത്, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എങ്ങനെ മുന്നോട്ടുപോകുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു എന്നിവ ചർച്ച ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

!important;margin-right:auto!important;text-align:center! പ്രധാനപ്പെട്ടത് >

ഏകപക്ഷീയമായ റിലേഷൻഷിപ്പ് സൈക്കോളജി നമ്മോട് പറയുന്നത് ഒരു പങ്കാളിക്ക് അത്ര അറ്റാച്ച്ഡ് അല്ലാത്തതിനാൽ, അവർ ഭാവിയെ കുറിച്ച് അധികം ചിന്തിക്കുന്നുണ്ടാവില്ല. എങ്കിൽ "അടുത്ത 5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ ഇത് എവിടേക്കാണ് പോകുന്നത്?" നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് പെട്ടെന്ന് നെറ്റ്‌വർക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ, എന്തോ കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം.

10. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ചിന്തിക്കുന്നത് കുഴപ്പമൊന്നുമില്ലെന്ന്

Shawshank Redemption എന്ന സിനിമയിലെ എല്ലാ തടവുകാരെയും പോലെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവനെ വിശ്വസിക്കുന്നു. /അവൾ എല്ലാ കുറ്റകൃത്യങ്ങളിലും നിരപരാധിയാണ്, തീർച്ചയായും, നിങ്ങളാണ് റെഡ് (മോർഗൻ ഫ്രീമാൻ), അവിടെയുള്ള ഒരേയൊരു കുറ്റവാളി, വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിക്കാത്തതിനാൽ നിങ്ങൾ അവരെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോൾ, "നിനക്ക് ഭ്രാന്താണ്, അതൊന്നുമല്ല ശരിയാണ്, നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കേണ്ടതുണ്ട്പ്രതീക്ഷകൾ മികച്ചതാണ്. ”

അത്തരം ഡൈനാമിക്സിലെ ഒരു പൊതു തീം ഗ്യാസ്ലൈറ്റിംഗ് ആണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെപ്പോലെ നിക്ഷേപിച്ചേക്കില്ല എന്ന ചിന്തയിൽ പോലും നിങ്ങൾ ഭ്രാന്തനാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും. ശരി, അങ്ങനെയാണെങ്കിൽ, എന്തുകൊണ്ട് അവരോട് ചോദിക്കൂ, നിങ്ങൾക്ക് 6 മാസത്തിനുള്ളിൽ കച്ചേരി ടിക്കറ്റുകൾ ബുക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയില്ലേ?

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important;min-width:728px;padding:0">

11. നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും തിരുത്തലുകൾ വരുത്തുന്നയാൾ

ഒരു വലിയ വഴക്കിന് ശേഷം, ആരാണ് അനുരഞ്ജനത്തിന് തുടക്കമിടുന്നത്? നിങ്ങൾ എപ്പോഴും കാര്യങ്ങൾ ശരിയാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന ആളാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ അൽപ്പം കൂടുതൽ സമയം വിലമതിക്കുന്നു അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. എന്നാൽ വഴക്കിന് ശേഷം മുപ്പത്തിയഞ്ച് മിനിറ്റിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ശ്വസിക്കാൻ പോലും ഇടം നൽകാതെ നിങ്ങൾ അനുരഞ്ജിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ഉദാഹരണം നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും ബാധകമല്ല.

അങ്ങനെയാണെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അങ്ങനെയാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുക. എല്ലായ്‌പ്പോഴും ക്ഷമാപണം നടത്തുകയും പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നയാൾ, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും കേടുപാടുകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ഡ്യൂട്ടിയിലാണെങ്കിൽ.

12. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി കാര്യമായി ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല

നിങ്ങൾ ഒരു സ്‌ക്രാപ്പ്ബുക്ക് സൃഷ്‌ടിച്ചിട്ടുണ്ടോ നിങ്ങളിൽ രണ്ടുപേർ, നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും വാങ്ങിയ എല്ലാ സിനിമാ ടിക്കറ്റുകളും അവരുടെ ജന്മദിനത്തിൽ നിങ്ങൾ നെഞ്ചേറ്റിയ എല്ലാ ഓർമ്മകളും? പകരം അവർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്വെറ്റർ നൽകിയോ?

!പ്രധാനം">

ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ അവരോട് ഒരു കാര്യത്തെ കുറിച്ച് പറഞ്ഞിരിക്കാം ജോലിസ്ഥലത്ത് വരാനിരിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട മീറ്റിംഗ്, 2 ദിവസത്തിന് ശേഷം അവർ അതിനെക്കുറിച്ച് മറന്നതായി തോന്നുന്നു. മുന്നോട്ട് പോയി അവർക്ക് നിങ്ങളുടെ നമ്പർ അറിയാമോ എന്ന് ചോദിക്കുകഹൃദയം. ബന്ധം ആരംഭിച്ച് 6 മാസമായിട്ടും നിങ്ങളുടെ നമ്പർ അവർക്കറിയില്ലെങ്കിൽ, അവരുടെ ഫോണിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കോൺടാക്റ്റ് ഡിലീറ്റ് ചെയ്‌ത് പോകേണ്ട സമയമാണിത്, അതിനാൽ അവർക്ക് ഇനിയൊരിക്കലും നിങ്ങൾക്ക് സന്ദേശമയയ്‌ക്കാനാകില്ല.

തമാശകൾ മാറ്റിവെക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അറിയുന്നില്ല എന്നത് വേദനാജനകമാണെങ്കിൽ. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നടക്കുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളെ അവഗണിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് തീർച്ചയായും ഏറ്റവും വലിയ ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണ്.

13. മൊത്തത്തിൽ ഒരു അതൃപ്തിയുണ്ട്

നിങ്ങൾ ഇതുവരെ ലേഖനം പരിശോധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ഇത് മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കാം. ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ചന്ദ്രനിൽ നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് അനുഭവപ്പെടുന്നില്ല. എന്തെങ്കിലും കുഴപ്പമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ഇതിനകം അറിഞ്ഞിരിക്കാം, നിങ്ങളുടേത് ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിൽ നിങ്ങൾ കാണുന്ന എല്ലാ പുഞ്ചിരിക്കുന്ന ബന്ധങ്ങൾ പോലെയല്ല.

!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;padding:0">

#couplegoals അടിക്കുറിപ്പുകൾ സംരക്ഷിക്കുക മറ്റൊരു പങ്കാളിക്ക് വേണ്ടിയുള്ള മനോഹരമായ സെൽഫികളും, ഈ ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് കാര്യമായ നേട്ടങ്ങളൊന്നും ലഭിക്കുന്നില്ല. ഒരു സംഭാഷണം വളരെ വേഗത്തിൽ വഴക്കായി മാറുന്നു, ഒടുവിൽ നിങ്ങൾ അനുരഞ്ജനത്തിന് ശ്രമിക്കുന്നു. ശരിയാണ്, ഈ ചലനാത്മകതയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം.

ഒരു ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം?

മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ലക്ഷണങ്ങളും കാരണങ്ങളും നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, “എന്തുകൊണ്ട് ഞാൻ എപ്പോഴും ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധത്തിലാണോ?",നിങ്ങൾ ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത് അത് എങ്ങനെ ശരിയാക്കണമെന്നുണ്ടെങ്കിൽ എങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടേത് ഒരു "പുരോഗമിച്ചു കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജോലി" മാത്രമല്ല, യഥാർത്ഥത്തിൽ ഒരു ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധമാണ് എന്ന പരുഷമായ യാഥാർത്ഥ്യത്തെ നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അഭിമുഖീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, അതിനായി നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഇതാ:

1. സ്വയം -respect വാക്‌സിൻ ആണ്

“നിങ്ങളോട് കുറച്ച് ബഹുമാനം പുലർത്തുക, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ ദുരിതങ്ങളിലൂടെ ജീവിക്കുകയും പാടില്ലാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യുകയും ചെയ്യും,” ഡോ. ബോൺസ്ലെ പറയുന്നു. “നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളോട് ഒരു ബഹുമാനവും ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വഴിക്ക് വരുന്ന എന്തും എല്ലാം നിങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടേത് ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധം എന്തുകൊണ്ടാണെന്നും അതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്നും സ്വയം ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ വേണ്ടത്ര പരിപാലിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സർക്കസ് ജീവിയെപ്പോലെ തീയുടെ വളകളിലൂടെ ചാടേണ്ടി വരില്ലായിരുന്നു, ”അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;min-width:300px;min-height:250px;max-width:100%!important;padding:0;margin-top:15px !important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മറ്റൊരു വാരാന്ത്യത്തിൽ തിരക്കിലാണെന്ന് പറയുമ്പോൾ അവരോടൊപ്പമുണ്ടാകില്ല. ഇനി മുതൽ എല്ലാ വാരാന്ത്യങ്ങളിലും അവർ ഒറ്റയ്ക്ക് കറങ്ങുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് അവരോട് പറയുക. വിഷലിപ്തമായ ചലനാത്മകതയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ പഠിക്കുക. നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന പിശാചിനെക്കാൾ നിങ്ങൾക്ക് അറിയാത്ത പിശാച് വളരെ മികച്ചതാണെന്ന് ഞങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.

2. സ്നേഹിക്കുന്നത് എളുപ്പമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക

ഇല്ല, അതൊരു ജോലിയായി തോന്നേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കത് അറിയാമായിരുന്നുഇതിനകം. അനാദരവുള്ള ഒരു ചലനാത്മകതയിലേക്ക് വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ വഴി ക്രമീകരിക്കാനും ശ്രമിക്കുന്നതിനിടയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ വഴി നഷ്ടപ്പെട്ടിരിക്കാം.

“തികച്ചും യോജിച്ച ശരിയായ ഷൂവിലേക്ക് വഴുതി വീഴുന്നത് പോലെ തോന്നും. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ചതായി തോന്നുന്നു, നിങ്ങൾ ഇത് ധരിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഭാഗമാകും. അതാണ് ഏറ്റവും നല്ല സ്നേഹം, അവിടെ അടിവരയിടുന്ന ഒരു സൗഹൃദം ഉണ്ട്, കാരണം നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരു സുഹൃത്തിനോട് അപമര്യാദയായി പെരുമാറില്ല," ഡോ. ബോൺസ്ലെ പറയുന്നു.

!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;max-width:100%!important;padding:0">

3. ആശയവിനിമയം നടത്തുക

പുഷ് തള്ളപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധം ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സഹായിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരേയൊരു കാര്യമേയുള്ളൂ: സത്യസന്ധവും തുറന്നതുമായ ആശയവിനിമയം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്നും ഈ ബന്ധം എങ്ങനെ വേണമെന്നും പറഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ. മാറ്റാൻ, അവർ അത് ആദ്യം തന്നെ പരിഹരിക്കാൻ വേണ്ടത്ര ശ്രദ്ധിച്ചേക്കില്ല.

നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും ശ്രമിക്കേണ്ട എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഡോ. ​​ബോൺസ്ലെ സംഗ്രഹിക്കുന്നു, അത് കൃത്യമായി പരിഹരിക്കാൻ തുടങ്ങുക. “നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പരസ്പര ബഹുമാനം വളർത്തിയെടുക്കുക, ഒത്തിരി ആശയവിനിമയം, ഒത്തിരി വിശ്വാസം, ഒത്തിരി മാന്യത, അത്രയേയുള്ളൂ."

അതിനാൽ, നിങ്ങൾക്കത് ഉണ്ട്. ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും അറിയേണ്ടതെല്ലാം. അത് എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഒന്നിലായാലും ഇല്ലെങ്കിലും, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് എന്താണെന്ന്. പ്രതീക്ഷിക്കാം, നിങ്ങൾക്കിപ്പോൾ അറിയാം നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി പോകുമ്പോൾ അത് വിശ്വസിക്കില്ല,“തീർച്ചയായും ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു!”

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;margin-bottom:15px!important;margin-left:auto!important;text-align:center !important;max-width:100%!important">

നിങ്ങൾ നിലവിൽ ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധത്തിലോ മറ്റേതെങ്കിലും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നത്തിലോ മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ സഹായിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ധാരാളം പരിചയസമ്പന്നരായ കൗൺസിലർമാർ ബോണോബോളജിയിലുണ്ട്. ഡോ. ബോൺസ്ലെ ഉൾപ്പെടെയുള്ള ഈ ശ്രമകരമായ സമയങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുക.

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1> ഈ പൂച്ച മനോഹരമാണ്, നിങ്ങൾ അവനെ/അവളെ നിങ്ങളിലേക്ക് വിളിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നു. നായ അതിന്റെ കണ്ണുകളുടെ കോണിലൂടെ നിങ്ങളെ നോക്കുകയും നിങ്ങൾ വിളിച്ചിട്ടും പേശികൾ ചലിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, അതാണ് ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധം.

തമാശകൾ മാറ്റിനിർത്തിയാൽ, ഇതുപോലുള്ള ഒരു ബന്ധമാണ് സാധാരണയായി ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്നത്. പങ്കാളികൾക്കിടയിലെ വികാരങ്ങളുടെ പൊരുത്തക്കേട്, പ്രതീക്ഷകളുടെ പൊരുത്തക്കേട്, പരിശ്രമം, സ്നേഹം. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ചലനാത്മകതയിൽ, ഓരോ പങ്കാളിക്കും അവർ എവിടെ നിൽക്കുന്നുവെന്നും പ്രതീക്ഷകൾ എന്താണെന്നും, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, അവർക്ക് സാധുത തോന്നും.

ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു ബന്ധം, മറുവശത്ത്, ഒരു പങ്കാളി തുല്യമായി പങ്കിടാത്ത ഒന്നാണ്. മറ്റൊരാൾ ചിത്രീകരിക്കുന്ന വികാരങ്ങളുടെ അളവ്. അവർക്ക് വ്യത്യസ്‌ത തലത്തിലുള്ള സ്‌നേഹം ഉണ്ടായിരിക്കാം, ഭാവി ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ അവർക്ക് യോജിപ്പുണ്ടാകില്ല, ബാലൻസ് കുറവും ഉണ്ടാകാം.

!important;margin-top:15px!important;margin-left:auto!important;min-height:280px" >

ഒരു പങ്കാളി മറ്റൊരു പങ്കാളി ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ സമയം, ഊർജ്ജം, വിഭവങ്ങൾ, വികാരങ്ങൾ എന്നിവ ബോണ്ടിൽ നിക്ഷേപിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ഇത് സാധാരണയായി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല, അതിനാലാണ് അടയാളങ്ങൾ പിടിക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമായത് നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമ്പോൾ.

ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

പുറത്ത്, ഇത് ഭയങ്കരമായി തോന്നുന്നു, ശരിയല്ലേ? എന്തിനാണ് ആരെങ്കിലും എപ്പോഴെങ്കിലും അത്തരമൊരു ചലനാത്മകതയുടെ ഭാഗമാകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്? ഏകപക്ഷീയമായ കാരണമെന്താണ്? ബന്ധങ്ങളോ?നിഷേധമോ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രശ്‌നങ്ങളോ എങ്ങനെയാണ് ഇത്തരമൊരു ബന്ധത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിയേണ്ടതെല്ലാം ഡോ. ​​ബോൺസ്ലെ ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു.

1. സ്വയം സംശയവും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും

"ഇത്തരം ചലനാത്മകതയ്ക്ക് പിന്നിലെ ഏറ്റവും വലിയ കാരണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന സ്വയം സംശയവും അരക്ഷിതാവസ്ഥയുമാണ്," ഡോ. ബോൺസ്ലെ പറയുന്നു. “ആരെങ്കിലും തങ്ങളെ എപ്പോഴെങ്കിലും ആഗ്രഹിക്കുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിച്ചേക്കില്ല, അവരുടെ പക്കലുള്ളത് അവർക്ക് ലഭിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്. മൊത്തത്തിൽ ‘എന്തായാലും ഒന്നുമില്ല’ എന്ന യുക്തി. ആത്മസംശയം ആളുകളെ വിശ്വസിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നത് ഇത് മാത്രമാണ് തങ്ങൾക്കുള്ളതെന്നും മറ്റൊന്നും തങ്ങളുടെ വഴിക്ക് വരില്ലെന്നും.”

!important;margin-bottom:15px!important;display:block!important;text-align:center!important;max-width:100%!important;line-height:0">

2. ഇഷ്ടപ്പെടേണ്ട ഒരു വലിയ ആവശ്യം

"നിങ്ങൾക്ക് ഭക്ഷണം നൽകാത്തപ്പോൾ വിശപ്പുണ്ടാക്കുന്ന അതേ കാര്യം കൊണ്ടാണ് ഇത്തരമൊരു ചലനാത്മകത ഉണ്ടാകുന്നത്; ആവശ്യം. വാത്സല്യത്തിനും ശ്രദ്ധയ്ക്കുമുള്ള നിങ്ങളുടെ മാനസികമായ വിശപ്പ് നിങ്ങൾ തൃപ്തിപ്പെടുത്താത്തപ്പോൾ, നിങ്ങൾ' അത്തരമൊരു ചലനാത്മകതയുടെ ഭാഗമാകും," ഡോ. ബോൺസ്ലെ വിശദീകരിക്കുന്നു.

ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് കുറച്ച് വൈകാരിക സംതൃപ്തി ലഭിക്കുമെന്ന പ്രതീക്ഷയോടെ, പരിചരണവും ഒരിക്കലും ഫീച്ചർ ചെയ്യില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ഒരു ചലനാത്മകതയിലേക്ക് പോകാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം അനുവദിച്ചിരിക്കാം. സ്നേഹം.

3. സാഹചര്യ ഘടകങ്ങളും കുറ്റപ്പെടുത്താം

നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിലവിൽ സ്‌നേഹത്തിന്റെ തുല്യമായ പ്രത്യുൽപ്പന്നത്തോടെ ആരോഗ്യകരമാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്ന ഘട്ടം വരില്ല എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത് ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ മാത്രമുള്ളത് പോലെ. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾ ജോലി ആവശ്യത്തിനായി യാത്ര ചെയ്യേണ്ടി വരാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരാൾക്ക് അസുഖം വന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അവരുടെ കുടുംബവുമായി കൂടുതൽ അടുത്തിരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയാത്ത ഘടകങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾവികാരങ്ങളുടെ പൊരുത്തക്കേടിനോട് സാമ്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും അനുഭവിക്കുന്നു.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;padding:0">

4. വ്യത്യസ്തമായി വളരുക

“നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ വാത്സല്യത്തേക്കാൾ വലുതാകുമ്പോൾ ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ പരസ്പരം പങ്കിട്ടാൽ, ആരോഗ്യകരമായ ചലനാത്മകത നിലനിർത്താൻ പ്രയാസമാണ്, ഒരിക്കൽ സ്റ്റാർബക്സ് സന്ദർശനങ്ങളിലൂടെയും ചില ഫാൻസി ഭക്ഷണങ്ങളിലൂടെയും സുസ്ഥിരമായിരുന്നത് ഇപ്പോൾ മങ്ങിപ്പോകും," ഡോ. ബോൺസ്ലെ വിശദീകരിക്കുന്നു.

"ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവങ്ങൾ വികസിച്ചേക്കാം. വ്യത്യസ്‌തമായ വഴികൾ, ഒരുപക്ഷെ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ചെറിയ വിചിത്രതകൾ ഇപ്പോൾ താങ്ങാനാകാത്ത ബന്ധത്തെ തകർക്കുന്നവരായി മാറുകയാണ്, ജീവിതത്തിന്റെ ഈ സമ്മർദങ്ങൾ ഒരു സമ്മർദശക്തിയായി മാറിയേക്കാം, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും തനിച്ചായിരിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഇത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു പങ്കിട്ട സംരംഭമായിരിക്കണം. ”

ഇത് കാലക്രമേണ സംഭവിക്കാവുന്ന ഒന്നാണെന്നാണ് ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധത്തിന്റെ മനഃശാസ്ത്രം നമ്മോട് പറയുന്നത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ നിരന്തരം തടസ്സപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആദ്യം അത് സ്ലൈഡ് ചെയ്യാൻ അനുവദിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ കാലക്രമേണ, അത് നിങ്ങളെ അവരെ ഒഴിവാക്കാൻ പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം. വിളിക്കുകയും വാറന്റിയുള്ളതിനേക്കാൾ കുറച്ചുകൂടി "വ്യക്തിഗത ഇടം" കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.

!important">

5. വ്യത്യസ്തമായ പ്രതീക്ഷകൾ

ലേബലുകളുടെ അഭാവം വളരെ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം ദമ്പതികൾക്ക് പരസ്പരം ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന വ്യത്യസ്ത പ്രതീക്ഷകൾ. അംഗീകരിക്കപ്പെട്ട ഒരു ലേബൽ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, പ്രതീക്ഷകൾ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങൾ ഒരേ പേജിൽ ഇല്ലാത്തപ്പോൾനിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും ഇത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്, ഒരു പൊരുത്തക്കേട് ഉണ്ടായിരിക്കും.

ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധങ്ങൾക്ക് കാരണമെന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, നമുക്ക് ഒന്നിന്റെ അടയാളങ്ങൾ നോക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ ഒരു ഗുന്തർ-വൈ സാഹചര്യം നടക്കുന്നില്ലെന്ന് ഞങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പാക്കാനാകും.

ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധങ്ങളുടെ 13 അടയാളങ്ങൾ

നിഷേധത്തിൽ ജീവിക്കാൻ മനുഷ്യർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. തെറ്റൊന്നുമില്ലെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമ്പോൾ കയ്പേറിയ സത്യത്തെ അഭിമുഖീകരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? എന്നാൽ വീണ്ടും, ഒന്നും തെറ്റില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ശരിക്കും വിശ്വസിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം വായിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇവിടെ ഉണ്ടാകുമായിരുന്നില്ല.

!important;margin-right:auto!important;min-width:336px;min-height:280px;line-height:0">

എല്ലാ ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധ സൂചനകളും നോക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകത കൃത്യമായി വിലയിരുത്താനും അത് ബില്ലിന് അനുയോജ്യമാണോ അല്ലയോ എന്ന് കാണാനും കഴിയും.

1. ആശയവിനിമയം മികച്ചതല്ല

നിങ്ങളുടെ ചലനാത്മകതയിൽ ചില കാര്യങ്ങളെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുന്നത് സജീവമായി ഒഴിവാക്കുന്നുണ്ടോ? ഏറ്റവും മോശമായ വഴക്കിന് വഴിവെക്കുമോ? ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെപ്പോലെ കൂടുതൽ സംഭാഷണങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ പോലും ശ്രമിച്ചേക്കില്ല.

ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ ബന്ധത്തിലുണ്ടാകുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒഴിഞ്ഞുമാറാം, അവർ ഇപ്പോൾ ഈ സംഭാഷണം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് പറയുന്നു.

!important;margin-top:15px!important;margin-bottom:15px!important;text-align:center!important;min-height:90px"> ;

2. നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പിന്നിലേക്ക് വളയുകയാണോപങ്കാളി?

അത്തരമൊരു ചലനാത്മകതയുടെ സൂചനകളെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചപ്പോൾ, ഡോ. ബോൺസ്ലെ ഉടൻ തന്നെ പങ്കുവെച്ചത് നിങ്ങൾ മുൻഗണന നൽകാത്തതാണ് പലപ്പോഴും ഏറ്റവും വലിയ സൂചകമെന്ന്. “നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങൾ ഒരു ബട്ട്ലർ ആയിത്തീരുന്നു; നിങ്ങൾ അവരുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഒരു ഘടകമാണ്, അതിൽ മായാത്ത സ്വാധീനമുള്ള ഒരാളല്ല," അദ്ദേഹം പറയുന്നു.

ഇതും കാണുക: 10 മികച്ച ഷുഗർ മമ്മ ഡേറ്റിംഗ് ആപ്പുകൾ

“നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂൾ, നിങ്ങളുടെ തൊഴിൽ, നിങ്ങളുടെ സാമൂഹിക ജീവിതം, കൂടാതെ കുടുംബ ഉത്തരവാദിത്തങ്ങൾ പോലും നിങ്ങൾ പാലിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഈ കാര്യങ്ങളെല്ലാം അവഗണിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ആവശ്യമുള്ളതോ ആവശ്യപ്പെടുന്നതോ ആയ കാര്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക,” അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

3. ഒരു പ്രതിഫലവും നൽകേണ്ടതില്ല

നിങ്ങൾ അവിടെയായിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ അലക്കൽ വൃത്തിയുള്ളതും ഇസ്തിരിയിടുന്നതും ഉറപ്പാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു അവരുടെ വരാനിരിക്കുന്ന മീറ്റിംഗിൽ, ആവശ്യം വരുമ്പോൾ നിങ്ങളെ ഒന്നും സഹായിക്കില്ല. നിങ്ങൾ നടത്തുന്ന പ്രയത്നം അത്ര ബട്ലർ ആയിരിക്കണമെന്നില്ല എന്നത് ശരിയാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് സംഗ്രഹം ലഭിക്കും.

!important;margin-top:15px!important;margin-right:auto!important;padding:0">

നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാനും നിങ്ങളെ സാമ്പത്തികമായി സഹായിക്കാനും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ശ്രമിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കാണാനിടയില്ല, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ അവരുടെ സ്വന്തം ഇടത്തിന് മുൻഗണന നൽകി നിങ്ങൾക്കായി വെറുതെയിരിക്കുക.അങ്ങനെ പറയുമ്പോൾ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ "പ്രയത്നം" അളക്കുന്നത് സാധാരണയായി വളരെ ആത്മനിഷ്ഠമാണെന്നും അത് പരിഗണനയോടെ ചെയ്യേണ്ടതാണെന്നും ഡോ. ​​ബോൺസ്ലെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

" പ്രയത്നം അളക്കുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ചിലർ മറ്റുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് കൂടുതൽ മനഃശാസ്ത്രപരമായ പരിശ്രമം നടത്തിയേക്കാം, അത് ശരിക്കും അളക്കാൻ കഴിയില്ല. മിക്ക കേസുകളിലും, അത്വ്യക്തമായിരിക്കണമെങ്കിൽ, ഇതുപോലുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക:

• എന്റെ പങ്കാളി എന്റെ ജീവിതം കൂടുതൽ മനോഹരവും ആസ്വാദ്യകരവുമാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? !important">
• അവർ എന്നെ കൂടുതൽ സുഖകരമാക്കിയിട്ടുണ്ടോ?
• അവർ എന്നെ ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും ആരോഗ്യവാനാക്കിയിട്ടുണ്ടോ?
• എനിക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അവർ എന്നെ സാമ്പത്തികമായി സഹായിച്ചിട്ടുണ്ടോ? !important;margin-bottom:15px!important ;text-align:center!important;min-width:728px;min-height:90px;line-height:0">
• നമ്മുടേത് ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധമാണോ?

“ഇത് കൊടുക്കലും വാങ്ങലുമാണ്, നിങ്ങൾ സ്ട്രൈക്ക് ചെയ്യേണ്ട ഒരു ബാലൻസ്. നിങ്ങൾക്ക് തിരിച്ച് ഒന്നും ലഭിച്ചില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നാം, പക്ഷേ നിങ്ങൾ മൂർത്തമായ ശ്രമം നടത്തിയോ ഇല്ലയോ എന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്, ”ഡോ. ബോൺസ്ലെ പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കൂട്ടം പണം കടപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഒരു ഞായറാഴ്ച ബ്രഞ്ച് ആരംഭിക്കാൻ മെനക്കെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏകപക്ഷീയമായ സൗഹൃദത്തിന്റെ ഒരു ക്ലാസിക് കേസ് ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഇപ്പോൾ ഇത് മറിച്ചാണെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് കുറച്ച് പണം കടപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ ലേഖനം ലഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അവർക്ക് പണം നൽകുക.

!important;margin-right:auto!important;margin-left:auto!important;max-width:100%!important;line-height:0">

4. പരസ്പര ബഹുമാനക്കുറവുണ്ട്. ഒരു ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധത്തിൽ

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം അഴുക്ക് പോലെ തള്ളിക്കളയുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾ സംസാരിക്കുമ്പോൾ അവർ നിങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ, അവരുമായുള്ള സംഭാഷണം അവർ കാത്തിരിക്കുന്നത് പോലെ തോന്നുന്നു, അങ്ങനെ അവർക്ക് വീണ്ടും സംസാരിക്കാൻ കഴിയും പരസ്പര ബഹുമാനമില്ലായ്മ ഏതെങ്കിലും ദമ്പതികളെ കിടക്കയ്ക്ക് പകരം സോഫയിൽ ഇടയ്ക്കിടെ സന്ദർശിക്കാൻ ഇടയാക്കുംഇന്ന് ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്ന ചലനാത്മകതയിൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള ഒരു തീം.

"നാർസിസിസമോ സ്വാർത്ഥതയോ ഉൾപ്പെടുമ്പോൾ, അത്തരമൊരു സമവാക്യത്തിലെ ഒരു പങ്കാളി ചിന്തിച്ചേക്കാം, 'എന്റെ പങ്കാളിക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് നരകത്തിലേക്ക്, എന്റെ ആഗ്രഹങ്ങൾ കൂടുതൽ പ്രധാനമാണ്'," ഡോ. ബോൺസ്ലെ പറയുന്നു.

“നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ബന്ധത്തിന് അനുയോജ്യമല്ലാത്തതായി കണക്കാക്കപ്പെട്ടേക്കാം, കാരണം അവരുടേത് കൂടുതൽ വ്യക്തവും പ്രമുഖവുമാണെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വിശ്വസിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ബഹുമാനക്കുറവ് ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്, ”അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

!important;margin-top:15px!important!important;margin-left:auto!important;display:flex!important;justify-content:space-between;margin-right:auto!important;margin-bottom: 15px!important!important;text-align:center!important;min-width:580px;min-height:0!important;padding:0">

5. നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ അത് ഉടൻ അവസാനിച്ചേക്കാം

സ്‌നേഹം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നൽകണം, നിങ്ങളെ സമ്മർദ്ദത്തിലാക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്നുള്ള “ശ്രദ്ധിക്കുക” പോലുള്ള ഒരു വാചക സന്ദേശം നിങ്ങൾ ഏറ്റവും മോശമായതിനെ ഭയപ്പെടുന്നുവെങ്കിൽ, അവരുടെ അടുത്ത സന്ദേശം നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീനിൽ എത്തുന്നതുവരെ പരിഭ്രാന്തരാകുക, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം യഥാർത്ഥത്തിൽ എത്ര ദുർബലമാണെന്ന് നിങ്ങൾ സ്വയം നിലവിളിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുമായി വേർപിരിയുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴും ആശങ്കാകുലരാണ്.

"ഇത് ഡമോക്ലെസിന്റെ വാൾ പോലെയാണ്," ഡോ. ബോൺസ്ലെ പറയുന്നു. "എപ്പോൾ തന്റെ തലയ്ക്ക് മുകളിൽ ഒരു വാൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നത് രാജാവ് കണ്ടു, അവൻ ജീവിതം ആസ്വദിക്കുന്നത് നിർത്തി.

നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഉണ്ടാകില്ലഅവസാനം, നിങ്ങളുടെ പക്കലുള്ളത് മികച്ചതല്ലെന്ന് അറിയുന്ന ഒരു ഭാഗമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് എല്ലാം പറയാമോ? ഇത് നിലനിൽക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശരിക്കും വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടോ, അതോ നിങ്ങൾ തിരമാലയിൽ കയറാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ, നിങ്ങൾ പോകുമ്പോൾ ബാക്കിയുള്ളവ കണ്ടെത്തുകയാണോ?

!important;margin-bottom:15px!important;min-height:250px;max-width:100%!important;line-height:0;padding:0;margin-top:15px!important;margin-right: :auto!important;margin-left:auto!important;display:block!important;text-align:center!important;min-width:300px">

ഇതൊരു ഹൈസ്‌കൂൾ പരീക്ഷ അല്ലാത്തതിനാൽ 'പഠിക്കരുത്, നിങ്ങൾക്ക് അത് ചിറകടിക്കാൻ കഴിയില്ല. ആസന്നമായ വിനാശത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുമ്പോൾ, അത് ഏറ്റവും വലിയ ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധത്തിന്റെ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണ്.

6. ഏകപക്ഷീയമായ ഒരു ബന്ധം നിങ്ങളെ കൂടുതൽ ഉപേക്ഷിച്ചേക്കാം അരക്ഷിത

“ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധത്തിന് കാരണമെന്ത്” എന്നതിനുള്ള ഉത്തരത്തിൽ ഞങ്ങൾ കണ്ടതുപോലെ, അരക്ഷിതാവസ്ഥയാണ് പ്രധാന കാരണം. നിങ്ങൾ ഒന്നായിക്കഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ അവഗണിക്കപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടാം. -നിങ്ങളെ ഈ കുഴപ്പത്തിലാക്കിയതിനേക്കാൾ വളരെയധികം വിലമതിക്കുന്നു.

"നിങ്ങളിൽ നിന്ന് നിരന്തരം പരിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, അത് തീർച്ചയായും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും ഒരുപാട് ദുരിതങ്ങളും വളർത്തിയെടുക്കും," ഡോ. ബോൺസ്ലെ പറയുന്നു. "നിങ്ങൾ ഇത് വിശ്വസിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കാവുന്ന ഏറ്റവും നല്ല സ്നേഹവും അന്തസ്സും, അരക്ഷിതാവസ്ഥയിൽ ഒന്നിലധികം പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു," അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

!important;margin-left:auto!important;text-align:center!important">

7. അത് നിങ്ങളെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുമ്പോൾ

നന്നായി എണ്ണയിട്ട യന്ത്രം പോലെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ആണ്