ఆరోగ్యకరమైన సంబంధానికి పునాది ఏమిటి? ప్రేమ, నిజాయితీ, నమ్మకం, విధేయత, గౌరవం, అవగాహన - సంబంధాన్ని పటిష్టంగా మార్చే విషయాలపై వేర్వేరు వ్యక్తులు వేర్వేరు అభిప్రాయాలను కలిగి ఉండవచ్చు. ఏది ఏమైనప్పటికీ, తరచుగా విస్మరించబడే సంబంధం యొక్క పునాదిని సుస్థిరం చేయడానికి ఒక కీలకమైన అంశం మంచి కమ్యూనికేషన్. సంబంధంలో చెడు సంభాషణ యొక్క సంకేతాలు చెదపురుగుల లాంటివి - అవి మీ సంబంధాన్ని లోపల నుండి తినేస్తాయి, దానిని బోలుగా మారుస్తాయి.

సంబంధంలో చెడు సంభాషణ యొక్క సంకేతాలు ఎల్లప్పుడూ పూర్తిస్థాయి పోరాటంలా కనిపించవు. కొన్నిసార్లు "నేను చేయమని అడిగినట్లు మీరు ఎందుకు చేయలేదు?" లేదా మీ భాగస్వామిని నిర్జీవమైన నిశ్శబ్దంతో ట్రీట్ చేయడం కూడా చాలా మాట్లాడవచ్చు. చాలా వివాహాలు మరియు సంబంధాలు మంచి సంభాషణ ద్వారా బలపడతాయి మరియు జంటలు ఒకరితో ఒకరు ఎలా మాట్లాడుకోవాలో మరచిపోతారు కాబట్టి విచ్ఛిన్నం అవుతాయి.

మీరు సంబంధంలో అసమర్థమైన సంభాషణతో పోరాడుతున్నట్లయితే, మేము మీకు సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము. విడిపోవడం మరియు విడాకుల కౌన్సెలింగ్‌లో నైపుణ్యం కలిగిన షాజియా సలీమ్ (మాస్టర్స్ ఇన్ సైకాలజీ) సహాయంతో సంబంధంలో చెడు కమ్యూనికేషన్ సంకేతాల జాబితాను మేము సంకలనం చేసాము.

సంబంధాలలో పేలవమైన కమ్యూనికేషన్ కారణాలు ఏమిటి?

సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడం వెనుక అసంఖ్యాక కారణాలు ఉన్నాయి. ఇవి ముందు తలుపు తట్టవు కానీ నెమ్మదిగా మీ ఇంటికి చేరుకుంటాయి. మీకు తెలియకముందే, మీ మెత్తగా నేసిన బట్టలో కోలుకోలేని నష్టం ఉందికోపం లేదా దూకుడుతో తమను తాము ఎలా వ్యక్తీకరించాలో వారికి తెలియదని సూచించండి. ఇది మానసికంగా బలహీనమైన వ్యక్తికి సంకేతం.”

మహిళలు తరచుగా సంబంధంలో ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. ఒక వ్యక్తితో సంబంధంలో ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలో వారికి తెలియదు, ఎందుకంటే రెండోది దూకుడు ప్రవర్తనను ఆశ్రయిస్తుంది. మీరు మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించిన ప్రతిసారీ వారు కోపంగా ఉండటం, వస్తువులను విసిరేయడం లేదా మీపై అరవడం వంటివి చేస్తే, మీరు చెడ్డ సంభాషణకర్తతో డేటింగ్ చేస్తున్నారనే సంకేతం.

8. పరస్పర లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో అసమర్థత

సంబంధాలు సరదాగా గడపడం మరియు కలిసి కొత్త లక్ష్యాలను ఏర్పరచుకోవడం. మీరు మీ భాగస్వామితో బాగా కమ్యూనికేట్ చేయలేకపోతే మీరు ఉమ్మడి లక్ష్యాన్ని సెట్ చేయలేరు. మీకు ఒక విషయం కావాలి, అయితే వారు ఇంకేదైనా కోరుకుంటారు. మీరు ఈ అంశాలపై సరిగ్గా మరియు పరిణతితో చర్చించలేకపోతే, చీలిక అనివార్యంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

“ఒకరినొకరు అంగీకరించడం మరియు అర్థం చేసుకోవడం కీలకం. ఇద్దరు వ్యక్తులు ఒకరినొకరు అంగీకరించినప్పుడు, పరస్పర లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోవడం మరియు వాటిని సాధించడం సులభం అవుతుంది," అని షాజియా చెప్పారు.

9. భాగస్వామిపై భావోద్వేగ స్థితిని అంచనా వేయడం

సంబంధాలలో, ప్రొజెక్షన్ — మీ నరాలవ్యాధి మరియు భయాలను వేరొకరిపై చూపడం మరియు వారి ప్రవర్తనను ఆ ఇబ్బందులను బలపరిచేలా తప్పుగా అర్థం చేసుకోవడం వంటి మానసిక ధోరణి తరచుగా ఉంటుంది. అన్నింటికంటే, మన స్వంత భావోద్వేగాల ప్రిజం ద్వారా మనం ప్రపంచాన్ని చూస్తాము, కాబట్టి విషయాలు సులభంగా వక్రంగా మారవచ్చు. ట్రిక్, అయితే, స్వీయ-అవగాహనపై పని చేస్తోందిమీరు లేదా మీ జీవిత భాగస్వామి ప్రొజెక్ట్ చేస్తున్నప్పుడు మరియు దాని గురించి మాట్లాడటానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు గమనించండి.

షాజియా సలహా ఇస్తుంది, “సానుభూతి ఇక్కడ సహాయపడుతుంది. మీరు అవతలి వ్యక్తి యొక్క దృక్కోణాన్ని లేదా అవగాహనను చూడడానికి ప్రయత్నిస్తే మరియు అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే, అది మార్పును కలిగిస్తుంది. తాదాత్మ్యం లేకపోవడం ప్రజలకు కష్టతరం చేస్తుంది మరియు వారు తమ భయాలను మరియు భయాలను ఇతరులపై ఉంచుతారు.

ప్రతి జంటకు హెచ్చు తగ్గులు ఉంటాయి. అన్నింటికంటే, ఎప్పటికీ అంతం లేని రోలర్‌కోస్టర్ రైడ్ కాకపోతే జీవితం ఏమీ కాదు. అయితే, సంబంధంలో చెడు కమ్యూనికేషన్ రైడ్‌ను ఆస్వాదించడం కష్టతరం చేస్తుంది. కాబట్టి, మీరు సంబంధంలో చెడు కమ్యూనికేషన్ సంకేతాలను గమనిస్తే, వాటిని తొలగించడానికి కలిసి చర్యలు తీసుకోండి. మీ భాగస్వామితో మీరు అన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడగలరు మరియు మంచి సంభాషణలను ఆస్వాదించగలరు.

షాజియా ఇలా చెప్పింది, “భావోద్వేగ అవగాహన లేకపోవడమే సంబంధంలో పేలవమైన కమ్యూనికేషన్‌కు మూల కారణం. ఒక వ్యక్తి తన భావోద్వేగాలను సముచితంగా నిర్వహించగలిగితే, వారు వారితో మరింత మెరుగ్గా కమ్యూనికేట్ చేయగలరు, తద్వారా ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవచ్చు.”

మెరుగైన దృక్పథం కోసం, మీరు చేయని సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడానికి మరికొన్ని కారణాలను అన్వేషిద్దాం. వస్తున్నట్లు చూడండి:

1. జీవితం దారిలోకి వస్తుంది

ఇది బహుశా సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడానికి అత్యంత సాధారణ కారణం కావచ్చు మరియు సంబంధం కొనసాగుతున్నప్పుడు ఇది ఖచ్చితంగా సమస్యగా మారవచ్చు కొంతకాలం లేదా ఒక నమూనాలో స్థిరపడింది. విరుద్ధమైన పని షెడ్యూల్‌లు, బాహ్య ఉద్యోగ ఒత్తిళ్లు లేదా మేనేజర్, బృందం లేదా కుటుంబ సభ్యులతో మరొక కఠినమైన సంబంధం కూడా మీ భాగస్వామితో మీ శారీరక మరియు భావోద్వేగ కనెక్షన్‌పై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

చాలా మంది వ్యక్తులు ఒత్తిడిని అంతర్గతీకరించడం ప్రారంభిస్తారు, లేదా అధ్వాన్నంగా, వారి భాగస్వాముల వైపు వారిని మార్చడం ప్రారంభించండి. వృత్తిపరమైన మరియు వ్యక్తిగత జీవితాల మధ్య రేఖలు మబ్బుగా మారతాయి మరియు మీ సగానికి బదులుగా లేదా మీ భారాన్ని పంచుకునే వ్యక్తిగా కాకుండా, ముఖ్యమైనది మీ జీవితంలో అదనపు వివరాలకు తగ్గించబడుతుంది.

సుదూర సంబంధంలో చెడు కమ్యూనికేషన్ కూడా ఈ పాయింట్ నుండి ఉద్భవించింది. ఇద్దరు భాగస్వాములు తమ వ్యక్తిగత జీవితాన్ని గడుపుతూ, సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ పొందే సవాళ్లను ఎదుర్కోవడంలో చాలా బిజీగా ఉంటారుపక్కకు తప్పుకుంది.

2. నమ్మకం లేకపోవడం

మేము మొదట్లో చెప్పినట్లు, నమ్మకమే సంబంధానికి పునాది. ఏది ఏమైనప్పటికీ, విశ్వాసం, నిజాయితీ మరియు పారదర్శకత యొక్క నెమ్మదిగా మరియు స్థిరమైన అవరోహణ చివరికి పునాదిలో పగుళ్లకు దారి తీస్తుంది, ఇది సంబంధంలో చెడు కమ్యూనికేషన్ సంకేతాల రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది.

విశ్వాసం లేకపోవడం వల్ల అనేక అంతర్లీన కారణాలు ఉండవచ్చు. ఆర్థిక అవిశ్వాసం నుండి దుర్వినియోగ ప్రవర్తన వరకు, జంటలు ఒకరినొకరు విశ్వసించకుండా ఉండటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి. తరచుగా, ఇది సుదీర్ఘమైన, దీర్ఘకాలిక నిజాయితీ లేనిది కావచ్చు.

ఉదాహరణకు, ఒక స్నేహితురాలు తన బాయ్‌ఫ్రెండ్‌ని అతని వారాంతపు ప్రణాళికల గురించి అడుగుతుంది మరియు అతను అబద్ధం చెబుతాడు మరియు అతను కుటుంబ విందుకి వెళ్లాలని చెప్పాడు. వాస్తవానికి, అతను తన గ్యాంగ్‌తో కలిసి ఫుట్‌బాల్ మ్యాచ్ చూడాలనుకుంటున్నాడు. ప్రియురాలికి నిజం తెలియగానే, అన్నీ కాకపోయినా, అతనిపై ఆమెకున్న నమ్మకంలో కొంత శాతం ఛిన్నాభిన్నం అవుతుంది.

ఇది కొంత కాలం పాటు కొనసాగితే, ఆమె అతనిని విశ్వసించడం మానేసి, సంబంధంలో అనేక ఇతర సమస్యలకు దారి తీస్తుంది. ఈ బాయ్‌ఫ్రెండ్ కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు చివరికి సన్నిహిత సంబంధం విచ్ఛిన్నానికి దారితీస్తాయి.

3. షాక్ లేదా గాయం

సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడానికి మరొక సాధారణ కారణం భాగస్వామిలో ఎవరైనా అనుభవించిన గాయం లేదా షాక్. మన జీవితంలో జరిగిన ఒక బాధాకరమైన సంఘటన తరచుగా మన వ్యక్తిత్వాన్ని మార్చవచ్చు, కాబట్టి మీరు మీ జీవిత భాగస్వామితో ఎలా ప్రవర్తిస్తారు లేదాముఖ్యమైన ఇతర.

ఉదాహరణకు, ఉద్యోగం కోల్పోవడం మీ ఆత్మగౌరవానికి పెద్ద దెబ్బలా అనిపించవచ్చు మరియు అహంకారం మీ నిజమైన భావాలను ప్రియమైన వారితో పంచుకోకుండా అడ్డుకోవచ్చు. అదేవిధంగా, మరణం లేదా ఊహించని నష్టం తర్వాత, మీరు నిజంగా ఎలా భావిస్తున్నారనే దాని గురించి మీ జీవిత భాగస్వామితో పూర్తిగా ఓపెన్‌గా ఉండటానికి మీకు భావోద్వేగ ఉచ్ఛారణ లేకపోవచ్చు.

ఒక సంబంధంలో చెడు కమ్యూనికేషన్ యొక్క 9 సంకేతాలు

దీనిని చిత్రించండి: మీరు చాలా రోజుల పని తర్వాత ఇంటికి తిరిగి వచ్చారు మరియు మీ భార్య మీతో డిన్నర్ చేయడానికి వేచి ఉంది. మీ రోజు ఎలా గడిచిందని ఆమె మిమ్మల్ని అడుగుతుంది మరియు ఆమె గురించి మీకు చెబుతుంది. మీ మానసిక స్థితిలో, మీరు ఆమెపై విరుచుకుపడ్డారు మరియు రాత్రి భోజనం తినడానికి నిరాకరించారు. మీరిద్దరూ కోపంగా, ఆకలితో పడుకుంటారు. తెలిసినట్టు అనిపిస్తుందా? ఇది సంబంధంలో చెడు కమ్యూనికేషన్ యొక్క సంకేతం.

ఆమెపై విరుచుకుపడే బదులు, మీరు అలసిపోయారని మరియు కాసేపు విశ్రాంతి తీసుకోవాలనుకుంటున్నారని కమ్యూనికేట్ చేయడం సరైన మార్గం. అయితే, కొన్నిసార్లు మన భాగస్వామి కూడా మన మనస్సులను చదవలేరనే విషయాన్ని మనం మరచిపోతాము. ఆరోగ్యకరమైన కమ్యూనికేషన్ కోసం నిర్మాణాత్మక పద్ధతిలో మీరు అనుభూతి చెందడాన్ని వ్యక్తపరచడం చాలా ముఖ్యం. జీవిత సంఘటనల నేపథ్యంలో ఇది పనికిరానిదిగా అనిపిస్తుంది, అయితే సంబంధాన్ని కొనసాగించడానికి కమ్యూనికేషన్ కీలకం. సుదూర సంబంధంలో ఉన్న చాలా మంది జంటలు తీవ్రమైన కమ్యూనికేషన్ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. దూరం, మానసిక కల్లోలం మరియు శారీరక సాన్నిహిత్యం కోసం వాంఛ దూకుడుకు దారి తీస్తుంది, ఇది తప్పుగా సంభాషించడానికి దారితీస్తుంది. a లో చెడు కమ్యూనికేషన్కమ్యూనికేట్ చేసే ఆరోగ్యకరమైన వ్యవస్థను అభివృద్ధి చేయడం ద్వారా సుదూర సంబంధాన్ని సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు. మీరు తప్పిపోయిన సంబంధంలో చెడు సంభాషణకు సంబంధించిన మరికొన్ని సంకేతాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

1. నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తన

ఒక సంబంధంలో చాలా నిష్క్రియ-దూకుడు కమ్యూనికేషన్ ఉంటే, అది అనేది చూడవలసిన టెల్-టేల్ సిగ్నల్స్‌లో ఒకటి. తరచుగా నిశ్శబ్దంగా చికిత్సలు చేయడం, అసలు ఆలోచనలనే జోకులు వేయడం, నిందలు వేయడం, నిందలు మార్చడం మరియు చిన్న విషయాలపై విరుచుకుపడడం వంటివి చెడు సంభాషణకు సంకేతాలు.

మీరు అడిగే ప్రతి ప్రశ్నకు మీ భాగస్వామి నిష్క్రియాత్మక-దూకుడు ప్రవర్తనను ఆశ్రయిస్తే, మీరు చెడ్డ సంభాషణకర్తతో డేటింగ్ చేస్తున్నారని అర్థం. ప్రతి "ఏం తప్పు బాబాయ్?" "ఏమీ లేదు, నేను బాగున్నాను!" (వారు బాగా లేనప్పుడు), ఇది సంబంధంలో చెడు సంభాషణకు సంకేతం.

సుదూర సంబంధాలలో ఇలాంటి కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు చాలా సాధారణం. అటువంటి దృష్టాంతంలో, మీరు ఒకరి దగ్గర ఉండలేనప్పుడు, కమ్యూనికేషన్ అనేది మీ సంబంధాన్ని కలిపి ఉంచే ఏకైక థ్రెడ్ అని అర్థం చేసుకోవడం చాలా అవసరం. మీ భాగస్వామి మీకు కాల్ చేయడం మర్చిపోతే వారిని తిట్టడం సరైన పద్ధతి కాదు. బదులుగా, మీ భాగస్వామికి మీకు ఏమి అనిపిస్తుందో ఖచ్చితంగా తెలియజేయడం ద్వారా సుదూర సంబంధంలో చెడు సంభాషణను ఎదుర్కోవాల్సిన సమయాన్ని ఉపయోగించుకోండి.

2. సంబంధంలో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం లేకపోవడం

ఒక ప్రధాన కారణం సంబంధంలో కమ్యూనికేషన్ లేకపోవడందంపతుల మధ్య మానసిక సాన్నిహిత్యం లేకపోవడం. మీ భాగస్వామితో మీరు కలిగి ఉన్న భావోద్వేగ సామీప్యత స్థాయి వారితో మీ ఆలోచనలను చర్చించడం ఎంత సురక్షితమని మీరు భావిస్తున్నారనే దానికి నేరుగా అనులోమానుపాతంలో ఉంటుంది.

మీ సెంటిమెంట్‌ల గురించి మౌనంగా ఉండటం వల్ల మీ బంధం స్థిరత్వం దెబ్బతింటుందని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. సంబంధంలో చెడు కమ్యూనికేషన్ అంటే మీ భాగస్వామికి వారి భావోద్వేగాలను వ్యక్తీకరించడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని అందించకపోవడం. మౌనంగా ఉండటం అనేది గతంలో విస్మరించబడిన, నిర్లక్ష్యం చేయబడిన లేదా అవహేళన చేయబడినప్పుడు సహజమైన ప్రతిచర్యగా ఉంటుంది.

“సంబంధంలో శారీరక సాన్నిహిత్యం ఎంత ముఖ్యమైనదో భావోద్వేగ సాన్నిహిత్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. భావోద్వేగాల ప్రాసెసింగ్‌ను అర్థం చేసుకోవడం మరియు వాటిని సరిగ్గా వ్యక్తీకరించడం సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది" అని షాజియా చెప్పారు.

3. సంభాషణలో అంతరాయం కలిగించడం

అంతరాయం కలిగించే వారితో చర్చను నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించడం కంటే చికాకు కలిగించేది ఏదైనా ఉందా మీరు మీ ఆలోచనల మధ్యలో ఉన్నారా? భాగస్వాములిద్దరూ తమ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి మరియు వినడానికి అవకాశం ఉన్న సంభాషణలను జంటలు కలిగి ఉండాలి. నిరంతరాయంగా అంతరాయం కలిగించడం అనేది మీరు విస్మరించకూడదు మరియు విస్మరించకూడదు మరియు సంబంధంలో చెడు కమ్యూనికేషన్ యొక్క సంకేతాలలో ఒకటి.

ఒక పురుషుడు లేదా స్త్రీతో సంబంధంలో ఎలా కమ్యూనికేట్ చేయాలి అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, సమాధానం చాలా సులభం. వినడం మరియు వినడం అనేది మీ సంబంధానికి అవకాశం ఇవ్వడానికి ఉత్తమమైన విధానం. ప్రయత్నించే బదులుమీ భాగస్వామి మనసును చదవండి, వాటిని వినడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం అనేది సంబంధంలో చెడు సంభాషణను మెరుగుపరచడానికి ఒక మంచి మార్గం

“చురుకుగా వినడం అవతలి వ్యక్తి యొక్క భావాలను అర్థం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఒక వ్యక్తి సంబంధంలో విన్నట్లు అనిపించినప్పుడు, అది వారికి ఇస్తుంది మరింత భాగస్వామ్యం చేయడానికి ఒక కంఫర్ట్ జోన్," అని షాజియా జతచేస్తుంది.

4. నిశ్శబ్ద చికిత్స

మహిళలు తరచుగా ఎదుర్కొనే బాయ్‌ఫ్రెండ్ కమ్యూనికేషన్ సమస్యలలో నిశ్శబ్ద చికిత్స ఒకటి. మీ భాగస్వామిని ఐస్ చేయడం మరియు వారి ఆలోచనలు మరియు భావాలను విస్మరించడం కంటే అధ్వాన్నంగా ఏమీ లేదు. మీరు ఒక చెడ్డ సంభాషణకర్తతో డేటింగ్ చేస్తున్నారని మీకు తెలుసు. ఏదైనా సంబంధానికి మంచిది. చర్చించడం మరియు క్రమబద్ధీకరించడం ఎల్లప్పుడూ ఉత్తమం. ”ఇది ఒక ప్రాథమిక భావన - కమ్యూనికేషన్ లేదు, సంబంధం లేదు. మీ భాగస్వామి మీ మనసును చదువుతారని ఆశించవద్దు. మీ ఆలోచనలను సేకరించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించడం మీ భాగస్వామి లేవనెత్తిన ఆందోళనను పూర్తిగా విస్మరించడం కంటే భిన్నమైన సందర్భం. మీరు మీ భాగస్వామికి సైలెంట్ ట్రీట్‌మెంట్ ఇస్తే, వెంటనే ఆపండి, ముఖ్యంగా సుదూర సంబంధంలో. మీరు ఇష్టపడే వారిచే విస్మరించబడటం కంటే దారుణంగా ఏమీ లేదు

మీ భాగస్వామి మీ ముఖాన్ని ఎలా చదువుతారు లేదా దూరం నుండి మీ భావోద్వేగాలను ఎలా అర్థం చేసుకుంటారు? ఏమి తప్పు అని వారిని వదలకండి ఎందుకంటే అది దారి తీస్తుందిఅతిగా ఆలోచించడం మరియు గందరగోళం. నిశ్శబ్ద చికిత్స అనేది సంబంధంలో చెడు సంభాషణ యొక్క చెత్త సంకేతాలలో ఒకటి మరియు భాగస్వాములు ఇద్దరూ తప్పక నివారించాలి.

5. పెరిగిన ఆగ్రహం

ఈ దృశ్యాన్ని ఊహించుకుందాం: మీరు చాలా రోజుల పని తర్వాత ఇంటికి వచ్చారు. మీ భాగస్వామి ఇంటి పనుల్లో లేదా రాత్రి భోజనం చేయడంలో సహాయం చేయరు. మీరు మీ అసంతృప్తిని వ్యక్తం చేస్తారు కానీ ఏమీ మారలేదు. పగ ఉపరితలం క్రింద పెరుగుతుంది, ఒక టైమ్ బాంబ్ లాగా కాలిపోతుంది మరియు టిక్ చేస్తుంది.

సంబంధంలో చెడు సంభాషణ మీ భాగస్వామి యొక్క మనస్సులో ఆగ్రహానికి దారి తీస్తుంది. మీరు మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు, కానీ మీరు ప్రతిసారీ నిరుత్సాహానికి గురైతే మరియు మీరు ఒక ఇటుక గోడను తాకినట్లు భావిస్తే, మీ ఆందోళనలు నిశ్శబ్దంగా పెరుగుతాయి మరియు సంబంధంలో పగ రూపంలో పుట్టుకొస్తాయి.

మీరు చెడ్డ కమ్యూనికేటర్‌తో డేటింగ్ చేస్తున్నారని మీకు తెలుసు లేదా మీలో ఒకరి ఆందోళనలను మరొకరు పట్టించుకోలేనప్పుడు మరియు మీరు ఒకరి పట్ల మరొకరు అయిష్టాన్ని అనుభవించడం ప్రారంభిస్తే మీరే ఒకరు.

6. పోటీతత్వం

చాలా సంబంధాలలో, జంటలు సంతోషంగా ఉండటం కంటే సరైనదిగా ఉండటంపై దృష్టి సారించినప్పుడు చెడు సంభాషణ సంకేతాలు కనిపించడం ప్రారంభిస్తాయి. షాజియా ఇలా అంటోంది, “ఒక భాగస్వామి మరొకరి గురించి తీర్పు చెప్పవచ్చు మరియు ఏది సరైనది లేదా తప్పు అనే దానిపై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించవచ్చు కానీ విషయాలు ఎల్లప్పుడూ నలుపు మరియు తెలుపు కాదు. కొన్నిసార్లు మనం సంబంధంలో స్థలం ఇవ్వాలి మరియు సరైన లేదా దృష్టి పెట్టడం కంటే పరిస్థితిని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నించాలితప్పు.”

ప్రతి చర్చలో ఎవరు ఎక్కువ సరైనవారు అనే దానిపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడినప్పుడు, సంబంధంలో చెడు కమ్యూనికేషన్ ఉందని అర్థం. తత్ఫలితంగా, జంటలు ఉమ్మడి మైదానాన్ని ఏర్పరచుకోవడంపై దృష్టి సారించినప్పుడు వారు సర్కిల్‌ల్లోకి వెళ్లడం కొనసాగిస్తారు. వారు ఒక ట్రివియా ప్రశ్న లేదా భాగస్వామ్య అనుభవం గురించి అసహ్యకరమైన ఘర్షణకు లోనవుతారు, పెద్ద చిత్రాన్ని కోల్పోవచ్చు. మరొకరి కంటే ఎవరు మంచివారో నిరూపించుకోవడానికి దంపతుల మధ్య నిరంతరం ఆధిపత్య పోరు ఉంటుంది.

దీర్ఘకాలం పాటు కలిసి ఉన్న జంటలకు ఈ సమస్య వచ్చే అవకాశం ఉంది. అయితే, మీకు ప్రస్తుతం కమ్యూనికేషన్ సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, అవి చాలా కాలం క్రితమే ప్రారంభమై, కాలక్రమేణా మరింత అధ్వాన్నంగా మారే అవకాశాలు ఉన్నాయి.

7. దూకుడుగా ఉండటం

సంబంధంలో ఉండటం అంటే మీరు అలా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు మీరు సురక్షితంగా భావించే ప్రేమ వాతావరణంలో. అయినప్పటికీ, ఒకరు లేదా ఇద్దరు భాగస్వాములు దూకుడు ప్రవర్తనను ఆశ్రయించినప్పుడు విషయాలు అసహ్యంగా మారవచ్చు. ఇది సంబంధంలో చెడు కమ్యూనికేషన్ మాత్రమే కాదు, ఇది చాలా విషపూరితమైనది కూడా. మీ వాయిస్‌ని పెంచడం లేదా ఒక పాయింట్‌ని నిరూపించడానికి అరవడం అనేది సంబంధాన్ని చేరుకోవడానికి సరైన మార్గం కాదు మరియు ఖచ్చితంగా సంబంధంలో చెడు సంభాషణ యొక్క సంకేతాలలో ఒకటిగా అర్హత పొందుతుంది. దూకుడు ప్రవర్తనను సహించకూడదు. దూకుడు ప్రవర్తనను మీరు ఇప్పుడే ఆపకపోతే అది ఎలాంటి దురాక్రమణకు దారితీస్తుందో చెప్పడానికి ఒక దూకుడు భర్త ఒక ఉదాహరణ

షాజియా ఒక అంతర్దృష్టిని ఇస్తుంది, “మానసికంగా అవగాహన లేని వ్యక్తి తమను నిరూపించుకోవడానికి దూకుడుగా ప్రవర్తిస్తారు.