ఏదైనా సంబంధం యొక్క బలం దాని పునాదిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నా ప్రస్తుత సంబంధం ప్రారంభంలో, మేము అతి త్వరలో మంచుకొండను ఢీకొంటామని అనుకున్నాను. మరియు కొన్ని వారాల్లో, మీ భాగస్వామితో లోతైన స్థాయిలో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి అని నేను ఇప్పటికే ఆలోచిస్తున్నాను. మీరు చూడండి, నేను జీవితం మరియు కళ గురించి ఆలోచించడానికి ఇష్టపడే తత్వవేత్తగా భావిస్తున్నాను. నా భాగస్వామి, మరోవైపు, ప్రపంచంలోని మనిషి, పాదాలను నేలపై గట్టిగా నాటారు మరియు జీవన వ్యాపారంలో పాతుకుపోయిన ఆలోచనలు. అదే మా మధ్య విభేదాలు సృష్టించింది. కాబట్టి మేము మొదటి నుండి కొన్ని పోరాటాలను ఎదుర్కోవలసి వచ్చింది.

అంటే, మేము దీన్ని మా సంబంధానికి లేదా మా ప్రేమకు అడ్డుగా ఉండనివ్వలేదు. మేము ఈ పనిని చేయాలనుకుంటున్నామని మాకు తెలుసు, కాబట్టి మేము లోతైన స్థాయిలో కనెక్ట్ అయ్యే ప్రయత్నం చేసాము. నేను అతనితో నేను ఇష్టపడే విషయాల గురించి ఎంత ఎక్కువగా మాట్లాడుతున్నానో, అతని వ్యక్తిత్వం గురించి నేను ఎక్కువగా తెలుసుకున్నాను, ఇది నా వ్యక్తిత్వానికి భిన్నంగా ఉంటుంది. కానీ అది నాకు అతనిపై ఎలాంటి ప్రేమను తగ్గించలేదు.

వాస్తవానికి, నేను అతని జీవితాన్ని చూసే విధానాన్ని మరియు అతని మెదడు ఎలా పనిచేస్తుందో అర్థం చేసుకోవడం ప్రారంభించాను. ఇది సంబంధంలో లోతైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండాలనే నా సంకల్పాన్ని మరింతగా పెంచింది. ఈ తపన, ఇలాంటి నీళ్లలో ఇంకా చాలా మంది ప్రయాణించవచ్చని నేను గ్రహించాను. కలిసి, నైపుణ్యం కలిగిన మనస్తత్వవేత్త నందితా రంభియా (BA సైకాలజీ) నుండి అంతర్దృష్టితో, మీ భాగస్వామితో లోతైన స్థాయిలో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో నిజాయితీగా చూద్దాం.తిరిగి చూసి నవ్వండి మరియు వారు లేనప్పుడు వారిని మిస్ అవ్వండి.

పరస్పర అభిరుచిని కనుగొనండి, డేట్‌లకు వెళ్లండి, మీరిద్దరూ ఇంట్లో ఉంటే కలిసి భోజనం చేయండి మరియు మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని మరింతగా పెంచుకోండి. సుదూర సంబంధాలలో, కనెక్ట్ అవ్వడానికి, ఒకరినొకరు నవ్వించడానికి మరియు వ్యక్తిగతంగా మీలాంటి జ్ఞాపకాలను సృష్టించుకోవడానికి ఆన్‌లైన్ స్పేస్‌ల శక్తిని ఉపయోగించండి. మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకరి ఆలోచనల్లో ఒకరు ఎంత బలంగా ఉంటే, మీరిద్దరూ జంటగా ఎంత బలంగా ఉంటారు.

7. మీ లైంగిక అంశాలను కలిసి అన్వేషించండి

ఇప్పుడు, విషయాలు నిజంగా సరదాగా ఉండబోతున్నాయి అయితే మీ భాగస్వామితో లోతైన మరియు ఆధ్యాత్మిక స్థాయిలో బంధం ఏర్పరచుకోవడంలో మీకు సహాయపడే దానిలోని భావోద్వేగ అంశంపై దృష్టి సారించడం కొనసాగిద్దాం. మీరు సెక్స్ గురించి ఆలోచించినప్పుడు, బహుశా "సాన్నిహిత్యం" అనేది మీ మనసులోకి వచ్చే మొదటి విషయం అని మీరు చెబుతారా? ఎందుకంటే నేను ఎప్పుడూ సెక్స్‌ను నిజంగా చూసే, ప్రేమించినట్లు మరియు పూర్తిగా వ్యక్తీకరించే స్థలంగా భావిస్తాను.

చాలా మంది జంటలు దీర్ఘకాల సంబంధాలలో మార్పులేని సెక్స్‌కు గురవుతారు. ఒకరి లైంగిక కోరికలను విస్తరించడం మరియు అన్వేషించడం ద్వారా దాని నుండి దూరంగా ఉండండి. మీ అవసరాల గురించి బహిరంగంగా మరియు నిజాయితీగా ఉండండి. మీ భాగస్వామితో లోతైన స్థాయిలో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి అని మీరు అడుగుతున్నట్లయితే, సిగ్గు లేకుండా మీ మరియు మీ భాగస్వామి యొక్క కల్పనలను అన్వేషించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించండి మరియు ఒకరి లోతైన కోరికలకు మరింత పూర్తిగా లొంగిపోండి. ఇది మీ భాగస్వామితో మానసికంగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి మరియు మీరు దేనికి భిన్నంగా అనుభవాన్ని ముందుగానే జోడించడంలో సహాయపడుతుందిఎప్పుడైనా అనుభూతి చెందారు.

మీ భాగస్వామితో లోతైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటం మీ సంబంధానికి ఎలా సహాయపడుతుంది?

మీ భాగస్వామితో లోతైన, ఎక్కువ కాలం ఉండే అనుబంధాన్ని కలిగి ఉండటం ఖచ్చితంగా మీ సంబంధానికి మంచిదని ఖచ్చితంగా చెప్పవచ్చు. కానీ అది సరిగ్గా ఎలా జరుగుతుంది? దాని తర్వాత మీ సంబంధం ఎలా మెరుగుపడుతుంది? ఇక్కడ కొన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి:

• వివాదాల సమయంలో దయగా ఉండటం: మీరు మీ భాగస్వామి పట్ల మరింత సానుభూతి మరియు ఆప్యాయత కలిగి ఉన్నప్పుడు, వెర్రి సంబంధాల వాదనలు మీ ప్రేమ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేయవని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. ఇకపై. మీరు మీ భాగస్వామిని చూసిన తర్వాత మరియు వారి అలవాట్లను అర్థం చేసుకున్న తర్వాత, మీరు వాదనలలో కోపంగా ఉన్న మార్గాన్ని అనుసరించడానికి తక్కువ మొగ్గు చూపుతారు మరియు మరింత నిర్మాణాత్మక విధానాన్ని అవలంబిస్తారు
• వారి ప్రవర్తనపై మంచి అవగాహన ఉంది: ఇప్పుడు మీరు మీ భాగస్వామి యొక్క గత బాధలు, సంబంధాల చరిత్రలు మొదలైన వాటిపై పాఠ్యాంశాలను పూర్తి చేసారు, మీరు వారి ప్రతిచర్యలు మరియు కోపింగ్ మెకానిజమ్‌లను బాగా అర్థం చేసుకోగలరు. పెళ్లి ఆలోచనకు ఎందుకు అంత విముఖత చూపుతున్నారు? బహుశా వారి తల్లిదండ్రులకు మంచి వ్యక్తి లేకపోవడం వల్ల కావచ్చు. వారు తమ మాజీ గురించి ఎందుకు చెప్పరు? మునుపెన్నడూ లేని విధంగా వారి మాజీ వారిని బాధపెట్టడం వల్ల కావచ్చు
• అభద్రతాభావాలకు తక్కువ స్థలం ఉంది: ఒకసారి మీరు ఎవరితోనైనా పూర్తిగా దుర్బలంగా ఉన్నట్లు భావించి, వారితో మనసు విప్పి మాట్లాడేటప్పుడు మీరు తేలికగా ఉంటారు మరింత అంగీకరించబడింది, ప్రేమించబడింది మరియు సంరక్షణ. ఇది ఖచ్చితంగా సహాయం చేయడానికి చాలా దూరంగా ఉంటుందిమీరు వారి చుట్టూ ఉన్న మీ అభద్రతాభావాలను మరియు సంబంధాన్ని తొలగించుకుంటారు
• మీరు ఒకరికొకరు ఆకర్షితులవుతారు: అవును, లోతైన కనెక్షన్ అయస్కాంత ఆకర్షణకు దారి తీస్తుంది. మీరు సంబంధాన్ని పెంపొందించుకోవడం ప్రారంభించి, ఆ బంధాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి మరియు మరింతగా పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, మీరు సమృద్ధిగా ప్రేమ మరియు ఆకర్షణను అనుభవిస్తారు
• కొత్త విషయాలను నేర్చుకోవడం: వ్యక్తిగా మీ వ్యక్తిగత ఎదుగుదల కూడా ముందుకు సాగుతుంది. మీరు సంబంధంలో ఈ రకమైన ప్రయత్నం చేసినప్పుడు. మీరు మీ భాగస్వామి గురించి మాత్రమే కాకుండా, మీరు కొత్త దృక్కోణాలు మరియు ప్రపంచం గురించి కొత్త విషయాలను కూడా నేర్చుకుంటారు, ఇది మీకు వ్యక్తిగా ఎదగడానికి మాత్రమే సహాయపడుతుంది

కీ పాయింటర్‌లు

• ఒకరితో నిజంగా కనెక్ట్ కావాలంటే, మీరు వారితో మాట్లాడాల్సిన అవసరం లేదు, కానీ వినడంలో కూడా మంచిగా ఉండండి
• వారు చేసే విధంగా వారి ఎలిమెంట్‌లో వారిని చూడండి వారికి ఇష్టమైన విషయం మరియు మీరు మళ్లీ ప్రేమలో పడుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుంది, ప్రతిసారీ
• ఒకరినొకరు లైంగికంగా తెరవండి. మీ కోరికలు మరియు ఊహలను పంచుకోండి మరియు మొత్తం అనుభవాన్ని మరింత సన్నిహితంగా మరియు ఆధ్యాత్మికంగా చేయండి
• మీరు నిజంగా వారితో లోతైన స్థాయిలో కనెక్ట్ అవ్వాలనుకుంటే వారి అవసరాలు, కోరికలు మరియు భావోద్వేగాల పట్ల సానుభూతితో ఉండండి
• ఎవరితోనైనా లోతుగా కనెక్ట్ అవ్వడం మాత్రమే కాదు మీరు వారి పట్ల దయగా ఉంటారు, కానీ మీ ఇద్దరి మధ్య తీవ్ర ఆకర్షణను కూడా ఏర్పరచుకోండి

మీ భాగస్వామి గురించి ఆసక్తిగా ఉండటాన్ని ఎప్పుడూ ఆపకండి. కనెక్ట్ చేయడానికి, రిలేట్ చేయడానికి మరియు కమ్యూనికేట్ చేయండిమీ భాగస్వామి యొక్క భయాందోళనలను మరియు ఆనందాన్ని అర్థం చేసుకోండి. జీవితం ఎల్లప్పుడూ ఇంద్రధనస్సు మరియు సూర్యరశ్మి కాదు, వారికి సమస్య ఉన్నప్పుడు, వారికి అండగా ఉండండి. సంబంధాలలో క్షమాపణ ముఖ్యం. ఎక్కువ కాలం ఎలాంటి పగను కలిగి ఉండకండి లేదా అది ఒకరి పట్ల మరొకరికి ఉన్న నిబద్ధతను బలహీనపరుస్తుంది. జంటగా కలిసి కష్టాలు మరియు సవాళ్లను అధిగమించి గతంలో కంటే బలంగా బయటపడండి.

దాదాపు ఎల్లప్పుడూ పని చేసే సంబంధాలలో 8 వైరుధ్య పరిష్కార వ్యూహాలు 1>

సంబంధంలో లోతైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటం అంటే ఏమిటి?

నా సోషియాలజీ క్లాస్‌లో నేను నేర్చుకున్న మొదటి విషయం ఏమిటంటే మనుషులు సామాజిక జంతువులు. నేను ఆ పాయింట్‌తో ఏకీభవించినంత వరకు, జంతువుల నుండి మనల్ని వేరుచేసే ఒక విషయం ఉందని నేను భావిస్తున్నాను మరియు మనం ఒకే విధమైన ఉనికి మరియు ఉనికిలో లేని మార్గాలతో జన్మించాము. ఒకే గర్భం నుంచి పుట్టిన పిల్లలు ఒకే భూమిపైకి వచ్చేందుకు ఇంత భిన్నమైన వ్యక్తిత్వాలు, గుణాలు ఎందుకుంటాయని ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? జంతువుల నుండి మనల్ని వేరు చేసే ఒక విషయం ఏమిటంటే మనం అందరం ఒకేలా ఉండము. మేము ఈ ప్రపంచానికి మా స్వంత విచిత్రాలు మరియు చమత్కారాలను తీసుకువస్తాము, ఇది మరొక వ్యక్తితో ప్రేమలో పడటాన్ని నావిగేట్ చేయడం మరింత క్లిష్టతరం చేస్తుంది.

అందుకే మీ భాగస్వామిని లోతైన స్థాయిలో తెలుసుకోవడం కష్టమవుతుంది. ఎవరితోనైనా లోతైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటం అంటే వారిని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడం, వారితో సానుభూతి పొందడం మరియు వారు ఎందుకు ఉన్నారో తెలుసుకోవడం, వారి గత బాధలు, వారి భయాలు, వారి బలాలు, బలహీనతలు మరియు లోపల వారి గురించిన ప్రతిదానితో సహా. వారి వ్యక్తిగత స్థలాన్ని వారికి ఇవ్వడం. ఇతర మానవ సంబంధాలకు మించిన కనెక్షన్.

నందిత ప్రకారం, “మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తితో బంధం ఖచ్చితంగా మీ భాగస్వామితో మీ సంబంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు దానిలో కేవలం శృంగారభరితంగా ఉండటమే కాకుండా అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.వాటిని లేదా కలిసి ఆనందించండి. మీ భాగస్వామితో లోతైన స్థాయిలో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి అనే మీ ప్రశ్నకు ఇది మాత్రమే సమాధానం ఇవ్వదు. బహుళ స్థాయిలలో వారితో బంధాన్ని ప్రయత్నించండి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ పని సంబంధిత సమస్యల గురించి వారితో మాట్లాడవచ్చు. మీకు ఇలాంటి అభిరుచులు లేకుంటే, వారి ఆసక్తులలో పాల్గొనండి మరియు మీ ప్రియుడు/ప్రియురాలు/భాగస్వామితో లోతైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోండి. అయితే ఇది మీరు స్థిరంగా పని చేయాల్సి ఉంటుంది.”

లోతైన స్థాయిలో మీ భాగస్వామితో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి – 7 సులభమైన దశలు

మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఒకరికొకరు తెలిసినందున చాలా కాలం అంటే మీరు వారి గురించి కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడం మానివేయవచ్చని కాదు. నిజానికి, మీరు ఎంతకాలం కలిసి ఉన్నారనేది పట్టింపు లేదు. మీరు ఎల్లప్పుడూ వారి గురించి కొత్త అధ్యాయాన్ని చదువుతూ ఉంటారు, కొత్త పేజీని తిరగండి లేదా మీరు మునుపెన్నడూ చూడని కొత్త వెలుగులో వాటిని చూస్తారు. ప్రేమ అలా ఉంటుంది, కాబట్టి ఆశ్చర్యానికి సిద్ధం! కానీ అది తప్పనిసరిగా చెడ్డ విషయం కాదు. నిజానికి ఇది చెడ్డ విషయం కాదు. ప్రత్యేకించి ఒకసారి మీరు మీ భాగస్వామితో లోతైన స్థాయిలో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి అనే కళను పెంచుకోండి.

నేను ఒకసారి చాలా ఆలోచనాత్మకమైన కోట్‌ని చదివాను. ఇది ఇలా ఉంటుంది, "ఒకరిని ఎక్కువ కాలం ప్రేమించడం అంటే వారు గతంలో ఉన్న వ్యక్తులకు వెయ్యి అంత్యక్రియలు చేయడం." ఎంత ఉద్రేకం! వ్యక్తులు, వారి ఆలోచనలు, వారి ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలు అన్నీ డైనమిక్‌గా ఉంటాయి. ఈ వేగవంతమైన జీవితంలో మనం దేనినీ స్థిరంగా లేబుల్ చేయలేము. మేము ఎలా నిర్వహిస్తాముసంబంధంలో అన్ని సామాను మరియు అభద్రతాభావాలు ఉన్నప్పటికీ బలమైన, అచంచలమైన బంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడం ముఖ్యం.

మీ భాగస్వామితో మానసికంగా కనెక్ట్ అవ్వడానికి, మీరు వారి సమక్షంలో సురక్షితంగా మరియు సురక్షితంగా భావించాలి. మీరు మరెక్కడా అనుభూతి చెందని వెచ్చదనం మరియు ఓదార్పు అనుభూతిని పంచుకోవాలి. మీలో ఎవరైనా ప్రతికూలతను ప్రసరిస్తే మీరు మీ ప్రియుడు లేదా స్నేహితురాలు లేదా మీ జీవిత భాగస్వామితో కూడా లోతైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోలేరు. మీరు నిజంగా మీ SOతో మీ కనెక్షన్‌ని పటిష్టం చేసుకోవాలనుకుంటే, మీ భాగస్వామితో లోతైన స్థాయిలో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలనే దానిపై ఏడు దశలను అనుసరించండి మరియు వాటిని మీ సంబంధానికి వర్తింపజేయడానికి ప్రయత్నించండి:

1. కమ్యూనికేషన్ కీలకం

తక్కువ సమయంలో లోతైన వ్యక్తులతో మీరు ఎలా కనెక్ట్ అవుతారు? మీ భాగస్వామితో కమ్యూనికేట్ చేయడం యొక్క ప్రాముఖ్యతను నేను నొక్కి చెప్పలేను, ప్రత్యేకించి మీరిద్దరూ త్వరగా మరియు తక్కువ సమయంలో చేయాలనుకున్నప్పుడు. కమ్యూనికేట్ చేయడం అంటే మీ ఫిల్టర్ చేయని ఆలోచనలను బయటపెట్టడం లేదా బయటపెట్టడం మరియు అవతలి వ్యక్తి దానితో సరిగ్గా ఉండాలని ఆశించడం కాదు. అత్యంత నిజాయితీతో కూడిన సంభాషణను కలిగి ఉండటం దీని అర్థం. మరియు కమ్యూనికేషన్ అంటే మాట్లాడటం మాత్రమే కాదు, వినడం అని కూడా అర్థం.

విస్తృతంగా చెప్పాలంటే, కమ్యూనికేషన్ ఐదు Cలను కలిగి ఉంటుంది: స్పష్టమైన, సంక్షిప్త, బలవంతపు, ఆసక్తిగా మరియు కరుణ. మీ వైపు నుండి ఎటువంటి నిశ్చితార్థం లేకుండా అవతలి వ్యక్తి చెప్పేది వినడానికి మాత్రమే కమ్యూనికేట్ చేయడం, మీ లక్ష్యం లోతైన కనెక్షన్‌ని ఎలా నిర్మించాలో నేర్చుకునేటప్పుడు మీకు సహాయం చేయదు.మీ భాగస్వామితో.

ప్రశ్నలు అడగండి మరియు మీ భాగస్వామి మీకు ఎంత బాగా తెలుసో నిర్ణయించుకోండి. “సంబంధం పెరిగేకొద్దీ, ఎలాంటి చర్చలు, వాదనలు మరియు భిన్నాభిప్రాయాలకు బహిరంగంగా ఉండటం ముఖ్యం. మీ అభిప్రాయభేదాలను అంగీకరించడం వలన మీ భాగస్వామిని లోతైన స్థాయిలో తెలుసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. వారు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తే మీ భాగస్వామితో లోతైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది," అని నందిత చెప్పింది.

2. మీ భాగస్వామితో లోతైన స్థాయిలో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి? మరింత సానుభూతితో ఉండండి

మనం బబుల్‌లో ఎంత ఎక్కువగా జీవిస్తామో, ఇతర వ్యక్తుల పట్ల మనకు అంతగా సానుభూతి ఉంటుంది. మీ భాగస్వామి పట్ల కనికరం చూపడం అనేది మీ భాగస్వామితో లోతైన సంబంధాన్ని ఎలా నిర్మించుకోవాలనే దానికి సమాధానం. మీరు నిజంగా ఒక స్త్రీ లేదా పురుషునితో కనెక్ట్ అవ్వాలనుకుంటే అర్థం చేసుకోవడం ప్రేమ మరియు కరుణకు గేట్‌వే. మీ భాగస్వామిని పూర్తిగా అర్థం చేసుకోవడానికి, మీరు తాదాత్మ్యం మరియు సానుభూతి మధ్య వ్యత్యాసాన్ని తెలుసుకోవాలి.

సానుభూతి మిమ్మల్ని మీ భాగస్వామికి దగ్గర చేస్తుంది, అయితే సానుభూతి మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తిని నిరుత్సాహపరుస్తుంది లేదా నిరుత్సాహపరుస్తుంది. మీ భాగస్వామిని లోతైన స్థాయిలో తెలుసుకోవాలని ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మిమ్మల్ని మీరు వారి బూట్లలో ఉంచుకోండి. తాదాత్మ్యం లేకపోవడాన్ని ప్రదర్శించడం చివరికి మీ సంబంధాన్ని ముంచెత్తుతుంది. నందిత ఇలా చెప్పింది, “మీ భాగస్వామితో మిడిమిడి సంబంధాన్ని పంచుకోవడం కంటే లోతైన స్థాయిలో కనెక్ట్ అవ్వండి. మన జీవితంలో మనం ఇతరులతో పంచుకోని అంశాలు ఉన్నాయి, కానీ మీ భాగస్వామితో మాట్లాడటం చాలా అవసరంవాటిని.

“ఇందులో మీకు అత్యంత ప్రైవేట్‌గా ఉండేవి మరియు కుటుంబ విషయాలు, చిన్ననాటి బాధలు, వ్యక్తిగత అభద్రతాభావాలు లేదా మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు వంటి కొంచెం అసౌకర్యం కలిగించే అంశాలు ఉండవచ్చు. మీరు మీ భాగస్వామితో లోతైన స్థాయిలో కనెక్ట్ అవ్వాలనుకుంటే, మీ రక్షణను తగ్గించాల్సిన సమయం ఇది. అలాగే, వారు స్పృహతో మీతో మాట్లాడటం ప్రారంభించినప్పుడు వారి భావాలను ఎప్పుడూ తోసిపుచ్చకండి. వారు ఎక్కడి నుండి వస్తున్నారో అర్థం చేసుకోండి మరియు వారి కోరికలు మరియు అవసరాలను పరిగణించండి.”

3. ఒకరి దుర్బలత్వాలను ఒకరికొకరు పంచుకోవడం ప్రారంభించండి

ఒక వ్యక్తి తమ భావోద్వేగాలు, భావాలు మరియు బలహీనతలను మరొక వ్యక్తికి బహిర్గతం చేయడం ద్వారా వాటిని పణంగా పెట్టడానికి ఇష్టపడటం దుర్బలత్వం. ఇది సంబంధంలో అనేక క్లిష్టమైన భావోద్వేగ అవసరాలలో ఒకటి. మీ లోతైన ఆలోచనలను పంచుకోవడం మరియు మిమ్మల్ని లోతుగా ప్రభావితం చేసే మరియు బాధ కలిగించే విషయాలపై మీ SOని తెలియజేయడం అనేది ఒక రకమైన భావోద్వేగ నిష్కాపట్యత, మీరు మీ భాగస్వామితో లోతైన స్థాయిలో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తుంటే, అది మీకు బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

దుర్బలత్వం గురించి మరియు మీ భాగస్వామికి తెరవడం గురించి, నందిత ఇలా చెప్పింది, “బలహీనంగా ఉండండి. మీరు వారితో లోతైన స్థాయిలో కనెక్ట్ అయినందున ఇది చాలా అందమైన విషయాలలో ఒకటి. మీ అభద్రతలను పంచుకోండి మరియు వీలైనంత స్వేచ్ఛగా చేయండి. గతంలో మిమ్మల్ని తీర్చిదిద్దిన విషయాల గురించి మాట్లాడటానికి ప్రయత్నించండి. మీకు ఏవైనా గాయాలు లేదా మానసిక సమస్యలు ఉంటే, వాటిని మీ భాగస్వామితో బహిరంగంగా పంచుకోవడానికి సంకోచించకండి. మీ భాగస్వామితో లోతైన స్థాయిలో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరుమీ భావాల గురించి నిజాయితీగా ఉండాలి మరియు మీ భాగస్వామి పట్ల శ్రద్ధ చూపాలి.

"అదే సమయంలో, మీరు మీ భాగస్వామిని విశ్వసించడం చాలా అవసరం. మీ ప్రియుడు లేదా స్నేహితురాలిని పూర్తిగా విశ్వసించడం ద్వారా వారితో లోతైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోండి. మీ బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి సంబంధాలను మెరుగుపరచుకోవడానికి మీరు కొన్ని నమ్మక వ్యాయామాలను కూడా ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు మీ భాగస్వామిని విశ్వసించినప్పుడే మీ బలహీనతలను పంచుకోగలుగుతారు. వారు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు మరియు వారి అంతరంగిక ఆలోచనలు లేదా వారి గతంలోని కథనాలను పంచుకున్నప్పుడు, తీర్పు చెప్పకండి. ఇది చెడ్డది లేదా ఇది సరైనది కాదని చెప్పడం ద్వారా తీర్పు ప్రకటనలు చేయవద్దు. మీ భాగస్వామి చెప్పేది అంగీకరించండి.”

4. మీ భాగస్వామిని వారి ఎలిమెంట్‌లో గమనించండి

మీ SOతో లోతైన సంబంధాన్ని ఏర్పరచుకోవడానికి, మీరు వారిని గమనించాలి. వారు మక్కువతో పనులు చేయడం చూడండి. మొదట, నా భాగస్వామి నన్ను చదవడం మరియు వ్రాయడం ఎలా చూడటం వింతగా అనిపించింది. నేను పేజీలను తిప్పినప్పుడు లేదా నా ల్యాప్‌టాప్‌లో టైప్ చేస్తున్నప్పుడు అతను నన్ను చూస్తూ ఉండేవాడు. మా సంబంధం యొక్క ప్రారంభ రోజులలో, అతను నన్ను తదేకంగా చూస్తూ చిక్కుకున్నప్పుడు అతను వెంటనే తన చూపును వేరే చోటికి మళ్లించేవాడు.

ఒకసారి మా సంబంధం మరింత బలపడిన తర్వాత, అతను దానిని బహిరంగంగా చేయడం ప్రారంభించాడు. ఇప్పుడు నేను నా పుస్తకం నుండి పైకి చూసినప్పుడు మా కళ్ళు కలుసుకున్నప్పుడు అతను కదలడు. ఇది ఇప్పటికీ నన్ను సిగ్గుపడేలా చేస్తుంది. నేను నా ముఖాన్ని మెలితిప్పినట్లు అతను గమనించాడు మరియు నేను చదువుతున్నప్పుడు లేదా వ్రాసేటప్పుడు నేను ఎక్కువగా రెప్ప వేస్తున్నట్లు సూచించాడు. ఇది అలాంటిదిసంబంధంలో లోతైన సంబంధాన్ని కలిగి ఉండటానికి సన్నిహిత మరియు సూక్ష్మమైన మార్గం.

కొద్ది సమయంలో మీరు లోతైన వారితో ఎలా కనెక్ట్ అవుతారు? ఈ కీలక ప్రశ్నలను మీరే ప్రశ్నించుకోండి, అదే మిమ్మల్ని వారికి దగ్గర చేస్తుంది. మీ భాగస్వామి యొక్క అంశం ఏమిటి? ఫుట్బాల్? వాయిద్యం ప్లే చేస్తున్నారా? బేకింగ్? వంట చేస్తున్నారా? ఏది ఏమైనప్పటికీ, వెళ్లి వాటిని చర్యలో చూడండి మరియు మీ భాగస్వామితో లోతైన స్థాయిలో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో మీకు సహజంగానే తెలుస్తుంది. నిజానికి, మీరు ఆ క్షణం నుండే వారితో సన్నిహితంగా మెలగడం ప్రారంభిస్తారు.

5. మీ భాగస్వామితో లోతైన స్థాయిలో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి? ఎల్లప్పుడూ అడిగే ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలు

సరైన సమయంలో సరైన ప్రశ్నలను అడగడం వల్ల మీ భాగస్వామిని బాగా అర్థం చేసుకోవడంలో మీకు సహాయపడుతుంది. మీ ముఖ్యమైన వ్యక్తితో హృదయపూర్వకంగా సంభాషించడానికి ప్రశ్నలు అడగండి. మనమందరం మన సంబంధిత జీవితాలతో బిజీగా ఉన్నామని నాకు తెలుసు... ఉద్యోగాలు, బిల్లులు చెల్లించడం, మన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మరియు ఏమి చేయకూడదు. ఈ బాధ్యతలను సాకులుగా ఉపయోగించవద్దు, బదులుగా వాటి చుట్టూ పనిచేయడానికి ప్రయత్నించండి.

ప్రశ్నలు అడగడం చాలా ముఖ్యం మరియు మరీ ముఖ్యంగా, వారికి అలాంటి ఆసక్తిని చూపించడానికి సమయాన్ని వెచ్చించండి. నా భాగస్వామి గురించి నాకు ఎంత తక్కువగా తెలుసు మరియు మా వృత్తిపరమైన జీవితంలో మనం ఎంత బిజీగా ఉన్నాము అనే విషయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకుని, నేను ఓపెన్-ఎండ్ ప్రశ్నలు అడగడానికి చొరవ తీసుకోవాలని నిర్ణయించుకున్నాను. మేము కిరాణా సామాను తీసుకోవడానికి డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు లేదా భోజనం చేయడానికి కూర్చున్నప్పుడు నేను వారిని అడుగుతాను. అడపాదడపా లేదా యాదృచ్ఛికంగా ఉండవచ్చు, ఇది నేను ఎప్పుడూ చేసే ప్రయత్నంin.

ఇలాంటి ప్రశ్నలను అడగడం వలన అతను మరొకరి మరణం తర్వాత మిగిలిన తల్లిదండ్రుల బాధ్యతను ఎందుకు తీసుకున్నాడో అర్థం చేసుకోవడంలో నాకు సహాయపడింది. చాలా వ్యక్తిగత సామాను మరియు దుఃఖంతో ఈ సంబంధంలోకి వచ్చింది నేను మాత్రమేనని నేను గ్రహించాను. “ఒకరినొకరు సరైన దిశలో నెట్టండి మరియు ఒకరికొకరు తమలో తాము మెరుగైన సంస్కరణగా మారడంలో సహాయపడండి. వారికి స్ఫూర్తి. వారిని ప్రేరేపించండి. వెర్రి మరియు ఫన్నీ ప్రశ్నలు అడగండి. వక్రీకరించిన ప్రశ్నలు అడగండి. వారిని ఆలోచించేలా చేయండి మరియు మిమ్మల్ని మీరు ఆలోచించేలా చేయండి. మీ భాగస్వామితో లోతైన స్థాయిలో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలి అనేదానికి ఇది మీ సాధారణ సమాధానం,” అని నందిత చెప్పింది.

6. కలిసి అందమైన జ్ఞాపకాలను నిర్మించుకోండి

“చాలా కలిసి ప్రయత్నించండి మరియు నవ్వండి. అల్లరిగా ఉండు. మిమ్మల్ని ఒకరికొకరు దగ్గర చేసే పనులు చేయండి. జ్ఞాపకాలను సృష్టించండి మరియు మీరే ఉండండి. కలిసి డ్యాన్స్ చేయండి, సినిమాలు చూడండి మరియు కలిసి పని చేయండి. మీ స్వంతమైన ఆ స్థలంలో సంతోషంగా ఉండండి మరియు దానిని మీకు వీలైనంతగా ప్రేమించేలా చేయండి,” మీ భాగస్వామితో లోతైన స్థాయిలో ఎలా కనెక్ట్ అవ్వాలో నందిత సలహా ఇస్తుంది. అదేవిధంగా, మీరు తక్కువ సమయంలో ఎవరితోనైనా లోతుగా ఎలా కనెక్ట్ అవుతారు అని మీరు ఆలోచిస్తున్నట్లయితే, కొత్త జ్ఞాపకాలను సృష్టించడం ఒక మార్గం మరియు ప్రతి సంబంధంలో ఇది ఖచ్చితంగా ముఖ్యమైనది.

వాస్తవానికి, మీరు సుదూర ప్రయాణంలో ఉన్నప్పుడు కూడా సంబంధం, మీరు ఒకరితో ఒకరు నాణ్యమైన సమయాన్ని వెచ్చించినంత కాలం టెక్స్ట్ మరియు కాల్‌ల ద్వారా సంబంధాన్ని మరింతగా పెంచుకోవచ్చు. మీరు జ్ఞాపకాలతో నిండిన ట్రంక్‌ను కలిగి ఉన్నప్పుడు మీ భాగస్వామిని లోతుగా ప్రేమించడం సులభం అవుతుంది. మీరు చూడగలిగే జ్ఞాపకాలు