La force de toute relation dépend de ses fondements. Au début de ma relation actuelle, je pensais que nous allions bientôt heurter un iceberg. Et au bout de quelques semaines, je me demandais déjà comment établir un lien plus profond avec votre partenaire. Voyez-vous, je me considère comme une philosophe qui aime réfléchir à la vie et à l'art. Mon partenaire, quant à lui, est un homme du monde, qui a les pieds sur terre.C'est ce qui a créé des différences entre nous. Nous avons donc dû faire face à certaines difficultés dès le début.

Cela dit, nous n'avons pas laissé cela entraver notre relation ou notre amour. Nous savions que nous voulions que cela fonctionne et nous avons donc fait l'effort de nous connecter à un niveau plus profond. Plus je lui parlais des choses que j'aime, plus je découvrais sa personnalité terre-à-terre, qui est un contraste frappant avec la mienne. Mais cela ne m'a pas fait l'aimer moins que ça.

En fait, j'ai commencé à apprécier sa façon de voir la vie et à comprendre le fonctionnement de son cerveau. Cela a renforcé ma détermination à établir une connexion plus profonde dans la relation. Cette quête m'a amené à réaliser qu'il y avait peut-être beaucoup d'autres personnes qui pataugeaient dans des eaux similaires. Ensemble, jetons un regard sincère sur la façon d'établir une connexion plus profonde avec votre partenaire, avec les conseils d'un psychologue praticien.Nandita Rambhia (BA Psychology), spécialisée dans les questions de compatibilité, de parentalité et de conseil en matière d'affaires extraconjugales.

Qu'entend-on par une connexion plus profonde dans une relation ?

La première chose que j'ai apprise en cours de sociologie, c'est que l'homme est un animal social. Même si je suis d'accord avec ce point de vue, je pense qu'il y a une chose qui nous sépare des animaux, et c'est le fait que nous naissons avec des manières d'être et d'exister qui ne sont pas identiques. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi des enfants nés du même ventre, qui arrivent sur la même terre, ont des personnalités et des qualités si différentes ?Nous apportons nos propres idiosyncrasies et bizarreries à ce monde, ce qui rend le fait de tomber amoureux d'une autre personne encore plus compliqué à gérer.

C'est pourquoi il est difficile d'apprendre à connaître son partenaire à un niveau plus profond. Avoir une connexion plus profonde avec quelqu'un signifie le comprendre pleinement, faire preuve d'empathie et savoir pourquoi il est comme il est, y compris ses traumatismes passés, ses peurs, ses forces, ses faiblesses et tout ce qui le concerne de l'intérieur, tout en lui laissant son espace personnel. Une connexion qui va au-delà dud'autres liens humains.

Selon Nandita, "Se lier à votre moitié vous aidera certainement à renforcer votre relation avec votre partenaire et il y a plusieurs aspects à cela, autres que le simple fait d'être romantique avec lui ou de s'amuser ensemble. Cela ne suffit pas à répondre à votre question sur la façon de vous lier à votre partenaire à un niveau plus profond. Essayez de vous lier à lui à plusieurs niveaux. Par exemple, vous pouvez parler àSi vous n'avez pas de passe-temps similaires, participez à leurs centres d'intérêt et créez un lien plus profond avec votre petit(e) ami(e) ou partenaire. Mais c'est quelque chose que vous devez travailler de manière cohérente".

Comment se connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond - 7 étapes faciles

Ce n'est pas parce que vous et votre partenaire vous connaissez depuis longtemps que vous ne cesserez jamais d'apprendre de nouvelles choses à son sujet. En fait, peu importe depuis combien de temps vous êtes ensemble. Vous lirez toujours un nouveau chapitre à son sujet, vous tournerez une nouvelle page ou vous le verrez sous un jour nouveau. L'amour peut être comme ça, alors préparez-vous à être surpris ! Mais cela n'est pasEn fait, ce n'est pas du tout une mauvaise chose, surtout une fois que l'on maîtrise l'art de se connecter à son partenaire à un niveau plus profond.

J'ai lu un jour une citation qui m'a fait réfléchir : "Aimer quelqu'un pendant longtemps, c'est assister à un millier d'enterrements des personnes qu'il était auparavant". Les gens, leur façon de penser, leurs goûts et leurs dégoûts sont tous dynamiques. Dans cette vie au rythme effréné, rien ne peut être qualifié de constant. Comment nous parvenons à construire un lien fort et inébranlable malgré tous les bagages et lesLes insécurités dans une relation, c'est ce qui compte.

Pour vous connecter mentalement à votre partenaire, vous devez vous sentir en sécurité en sa présence. Vous devez partager une chaleur et un sentiment de confort que vous ne pouvez ressentir nulle part ailleurs. Vous ne pouvez pas construire une relation plus profonde avec votre petit(e) ami(e) ou votre conjoint(e) si l'un ou l'autre d'entre vous rayonne de négativité. Si vous voulez vraiment renforcer votre connexion avec votre SO, passez par les sept étapes suivantessur la façon de se connecter à son partenaire à un niveau plus profond et essayez de les appliquer à votre relation :

1. la communication est la clé

Comment établir un lien plus profond avec quelqu'un en peu de temps ? Je ne saurais trop insister sur l'importance de la communication avec votre partenaire, en particulier lorsque vous voulez tous deux y parvenir rapidement et en peu de temps. Communiquer ne signifie pas se défouler ou laisser libre cours à ses pensées sans filtre et s'attendre à ce que l'autre personne soit d'accord avec cela. Cela signifie avoir une conversation empreinte d'une honnêteté absolue. Etla communication ne signifie pas seulement parler, mais aussi écouter.

D'une manière générale, la communication englobe les cinq C : clair, concis, convaincant, curieux et compatissant. Communiquer simplement pour écouter ce que l'autre personne dit, sans engagement de votre part, ne vous aidera pas si votre objectif est d'apprendre à établir une connexion plus profonde avec votre partenaire.

Posez des questions et déterminez si vous connaissez bien votre partenaire : "Au fur et à mesure que la relation se développe, il est important d'être ouvert à toutes sortes de discussions, d'arguments et de désaccords. Accepter vos désaccords vous aidera à connaître votre partenaire à un niveau plus profond. Essayer de comprendre d'où il vient vous aidera à construire une connexion plus profonde avec votre partenaire". dit Nandita.

2. comment se connecter avec son partenaire à un niveau plus profond ? être plus empathique

Plus nous vivons dans une bulle, moins nous sommes empathiques envers les autres. Être compatissant envers votre partenaire est la réponse à la façon de construire une connexion plus profonde avec votre partenaire. La compréhension est la porte d'entrée de l'amour et de la compassion si vous voulez vraiment vous connecter avec une femme ou un homme. Pour comprendre complètement votre partenaire, vous devez connaître la différence entre l'empathie et la sympathie.

L'empathie peut vous rapprocher de votre partenaire, alors que la sympathie peut le déresponsabiliser ou le décourager. Mettez-vous à sa place lorsque vous essayez de le connaître plus profondément. Un manque d'empathie peut finir par nuire à votre relation. Nandita dit : "Connectez-vous avec votre partenaire à un niveau plus profond plutôt que de partager une relation superficielle avec lui. Il y a des choses à faire.Il y a des aspects de notre vie que nous ne partageons pas avec les autres, mais il est essentiel d'en parler avec votre partenaire.

"Il peut s'agir de choses qui sont extrêmement privées pour vous et qui vous mettent légèrement mal à l'aise, comme des questions familiales, des traumatismes de l'enfance, des insécurités personnelles ou des problèmes de santé mentale. Si vous voulez vous rapprocher de votre partenaire à un niveau plus profond, il est temps de baisser votre garde. De plus, ne rejetez jamais ses sentiments lorsqu'il commence consciemment à s'ouvrir à vous. Comprendre ce qu'il veut direet tenir compte de leurs souhaits et de leurs besoins".

3. commencer à partager les vulnérabilités de chacun

La vulnérabilité est la volonté d'une personne de risquer ses émotions, ses sentiments et ses faiblesses en les révélant à une autre personne. Elle fait partie des nombreux besoins émotionnels essentiels dans une relation. Partager vos pensées les plus profondes et révéler à votre partenaire les choses qui vous affectent et vous blessent profondément est le type d'ouverture émotionnelle qui vous sera utile si vous essayez de trouver un moyen d'entrer en contact avecvotre partenaire à un niveau plus profond.

En ce qui concerne la vulnérabilité et l'ouverture à son partenaire, Nandita déclare : "Soyez vulnérable. C'est l'une des choses les plus belles car vous vous connectez à un niveau plus profond avec lui. Partagez vos insécurités et faites-le aussi librement que possible. Essayez de parler de choses qui vous ont façonné dans le passé. Si vous avez des traumatismes ou des blocages mentaux, n'hésitez pas à les partager ouvertement avec votre partenaire. Si vous voulez savoir commentpour entrer en contact avec votre partenaire à un niveau plus profond, vous devez être sincère dans vos sentiments et montrer que vous vous souciez de votre partenaire.

"En même temps, il est essentiel que vous fassiez confiance à votre partenaire. Construisez une connexion plus profonde avec votre petit(e) ami(e) en lui faisant entièrement confiance. Vous pouvez même essayer quelques exercices de confiance pour améliorer les relations afin de renforcer votre lien. Ce n'est que lorsque vous ferez confiance à votre partenaire que vous pourrez partager vos vulnérabilités. Lorsqu'il est vulnérable et qu'il partage ses pensées les plus intimes ou qu'il est en train d'écrire un livre, vous pouvez le faire.Ne portez pas de jugement, ne dites pas que c'est mauvais ou que ce n'est pas la bonne chose à ressentir. Acceptez simplement ce que votre partenaire vous dit".

4. observez votre partenaire dans son élément

Pour établir une connexion plus profonde avec votre partenaire, vous devez l'observer. Regardez-le faire les choses qui le passionnent. Au début, je trouvais bizarre que mon partenaire me regarde lire et écrire. Il me fixait pendant que je tournais les pages ou que je tapais sur mon ordinateur portable. Pendant les premiers jours de notre relation, il tournait immédiatement son regard ailleurs lorsqu'il se faisait surprendre.qui me regarde fixement.

Lorsque notre relation s'est approfondie, il a commencé à le faire ouvertement. Aujourd'hui, il ne bronche pas lorsque je lève les yeux de mon livre et que nos regards se croisent. Cela me fait toujours rougir. Il a remarqué que je remue le visage et m'a fait remarquer que je cligne excessivement des yeux lorsque je lis ou que j'écris. C'est une façon tellement intime et subtile d'établir une connexion plus profonde dans une relation.

Comment établir un lien plus profond avec quelqu'un en peu de temps ? Posez-vous ces questions clés, et c'est ce qui vous rapprochera de lui. Quel est l'élément de votre partenaire ? Le football ? Jouer d'un instrument ? Cuisiner ? Quel qu'il soit, allez l'observer en action et vous saurez instinctivement comment établir un lien plus profond avec votre partenaire. En fait, vous commencerez à vous sentir plus proche de lui.à partir de ce moment précis.

5. comment se connecter avec son partenaire à un niveau plus profond ? toujours poser des questions ouvertes

Poser les bonnes questions au bon moment peut vous aider à mieux comprendre votre partenaire. Posez des questions pour avoir une conversation à cœur ouvert avec votre moitié. Je sais que nous sommes tous occupés par nos vies respectives... le travail, le paiement des factures, la prise en charge de notre santé mentale, etc. N'utilisez pas ces responsabilités comme des excuses, mais essayez plutôt de les contourner.

Il est très important de poser des questions et, plus important encore, de prendre le temps de leur montrer ce genre d'intérêt. Étant donné que je connaissais peu mon partenaire et que nous sommes très occupés dans nos vies professionnelles, j'ai décidé de prendre l'initiative de poser des questions ouvertes. Je les pose lorsque nous allons faire nos courses en voiture ou lorsque nous nous asseyons pour prendre un repas. Aussi intermittent ou aléatoire que cela puisse être, c'est une façon de faire de la famille.efforts que j'ai toujours déployés.

En posant ces questions, j'ai compris pourquoi il avait pris la responsabilité du parent restant après la mort de l'autre. J'ai réalisé que je n'étais pas la seule à être entrée dans cette relation avec beaucoup de bagages personnels et de chagrin. "Poussez l'autre dans la bonne direction et aidez-le à devenir une meilleure version de lui-même. Inspirez-le. Motivez-le. Posez-lui des questions idiotes et drôles. Posez-lui des questions.Faites-les réfléchir et faites-vous réfléchir. C'est la réponse simple à la question de savoir comment se connecter à votre partenaire à un niveau plus profond", déclare Nandita.

6. construire de beaux souvenirs ensemble

"Essayez de rire beaucoup ensemble. Faites des choses qui vous rapprochent l'un de l'autre. Créez des souvenirs et soyez vous-mêmes. Dansez ensemble, regardez des films et faites de l'exercice ensemble. Soyez heureux dans cet espace qui n'est que le vôtre et faites en sorte qu'il soit aussi précieux que possible". Nandita donne des conseils sur la manière d'établir un lien plus profond avec votre partenaire. De même, si vous vous demandez comment établir un lien plus profond avec quelqu'un en peu de temps, la solution consiste à créer de nouveaux souvenirs, ce qui est certainement important dans toute relation.

En fait, même dans le cas d'une relation à distance, il est possible d'approfondir une relation par le biais de textos et d'appels, à condition de passer du temps de qualité avec l'autre. Il est plus facile d'aimer profondément son partenaire lorsque l'on a une malle pleine de souvenirs. Des souvenirs que l'on peut regarder en souriant et qui nous manquent lorsqu'il n'est pas là.

Trouvez-vous un passe-temps commun, sortez ensemble, prenez tous les repas ensemble si vous êtes tous les deux à la maison, et approfondissez votre relation avec votre partenaire. Dans les relations à distance, utilisez la puissance des espaces en ligne pour vous connecter, vous faire rire et créer des souvenirs comme vous le feriez en personne. Plus vous et votre partenaire serez présents dans les pensées de l'autre, plus vous vous sentirez forts en tant que couple.

7. explorer ensemble vos aspects sexuels

Maintenant, les choses vont devenir vraiment amusantes, mais continuons à nous concentrer sur l'aspect émotionnel qui vous aide à vous lier à votre partenaire à un niveau plus profond et même spirituel. Quand vous pensez au sexe, diriez-vous que le mot "intimité" est peut-être la première chose qui vous vient à l'esprit ? Parce que je pense toujours au sexe comme un endroit où l'on se sent vraiment vu, aimé et libre d'exprimer pleinement sa personnalité.

Dans les relations à long terme, de nombreux couples sont victimes d'une monotonie sexuelle. Évitez cela en élargissant et en explorant les désirs sexuels de l'autre. Soyez ouvert et honnête à propos de vos besoins. Si vous vous demandez comment vous connecter avec votre partenaire à un niveau plus profond, alors permettez-vous d'explorer vos fantasmes et ceux de votre partenaire sans honte et abandonnez-vous plus pleinement à vos désirs les plus profonds. Cela vous aidera àvous vous connectez mentalement à votre partenaire et ajoutez de manière proactive une profondeur d'expérience, comme vous ne l'avez jamais ressentie.

Comment le fait d'avoir une connexion profonde avec votre partenaire peut-il aider votre relation ?

Il est certain qu'une connexion plus profonde et plus durable avec votre partenaire est bénéfique pour votre relation. Mais comment cela se produit-il exactement ? Comment votre relation s'améliore-t-elle après cela ? Voici quelques pistes :

• Être plus aimable pendant les disputes : Lorsque vous avez plus d'empathie et de chaleur envers votre partenaire, il est évident que les disputes stupides n'affecteront plus votre vie amoureuse. Lorsque vous verrez votre partenaire tel qu'il est réellement et que vous comprendrez ses habitudes, vous serez moins enclin à vous mettre en colère lors des disputes et vous adopterez plutôt une approche plus constructive.
• Il y a une meilleure compréhension de leur comportement : Maintenant que vous avez terminé le programme d'études sur les traumatismes passés de votre partenaire, l'histoire de ses relations, etc., vous pouvez peut-être mieux comprendre ses réactions et ses mécanismes d'adaptation. Pourquoi sont-ils si réticents à l'idée du mariage ? Peut-être parce que leurs parents n'ont pas eu un bon mariage. Pourquoi ne mentionnent-ils jamais leur ex ? Peut-être parce que leur ex les a blessés comme personne ne l'a jamais fait auparavant.
• Il y a moins de place pour les insécurités : Une fois que vous vous sentez totalement vulnérable face à quelqu'un et que vous êtes à l'aise lorsqu'il s'agit de vous ouvrir à lui, vous vous sentez mieux accepté, aimé et pris en charge, ce qui vous aidera certainement à vous débarrasser de vos insécurités face à lui et à la relation.
• Vous vous sentirez attirés l'un vers l'autre : Lorsque vous commencez à travailler sur votre relation et que vous essayez consciemment de développer et d'approfondir ce lien, vous ressentirez également de l'amour et de l'attirance en abondance.
• Apprendre de nouvelles choses : Non seulement vous apprendrez des choses sur votre partenaire, mais vous découvrirez également de nouvelles perspectives et de nouvelles choses sur le monde, ce qui vous aidera à grandir en tant que personne.

Pointeurs de clé

• Pour entrer véritablement en contact avec quelqu'un, il faut non seulement s'ouvrir à lui, mais aussi savoir l'écouter.
• Observez-les dans leur élément, lorsqu'ils font leur activité favorite, et vous aurez l'impression de retomber amoureux à chaque fois.
• S'ouvrir sexuellement l'un à l'autre, partager ses désirs et ses fantasmes et rendre l'expérience plus intime et plus spirituelle.
• Faites preuve d'empathie à l'égard de leurs besoins, de leurs désirs et de leurs émotions si vous voulez vraiment vous rapprocher d'eux à un niveau plus profond.
• Le fait de se connecter profondément à quelqu'un ne vous rendra pas seulement plus aimable envers lui, mais créera également une attirance intense entre vous deux

Ne cessez jamais d'être curieux au sujet de votre partenaire. Communiquez pour établir des liens, établir des relations et comprendre les appréhensions et les joies de votre partenaire. La vie n'est pas toujours un arc-en-ciel et un rayon de soleil, lorsque votre partenaire a un problème, soyez là pour lui. Le pardon dans les relations est important. Ne gardez pas de rancune trop longtemps ou cela affaiblira votre engagement l'un envers l'autre. Surmontez les adversités et les défis ensemble en tant que groupe.et en sortir plus fort que jamais.

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