Прочность любых отношений зависит от самого их фундамента. В начале моих нынешних отношений я думала, что очень скоро мы натолкнемся на айсберг. А через пару недель я уже задавалась вопросом, как установить более глубокую связь с партнером. Видите ли, я считаю себя философом, который любит размышлять о жизни и искусстве. Мой партнер, с другой стороны, человек мира, его ногиЭто и создало различия между нами. Поэтому нам пришлось столкнуться с трудностями с самого начала.

Однако это не помешало нашим отношениям и нашей любви. Мы знали, что хотим, чтобы у нас все получилось, и поэтому прилагали усилия, чтобы установить более глубокую связь. Чем больше я говорила с ним о том, что мне нравится, тем больше узнавала о его приземленном характере, который разительно отличается от моего. Но это не заставило меня любить его меньше.

На самом деле, я начал ценить его взгляд на жизнь и понимать, как работает его мозг. Это укрепило мою решимость установить более глубокую связь в отношениях. Этот поиск привел меня к пониманию того, что многие другие могут пробираться через подобные воды. Давайте вместе искренне посмотрим, как установить связь с партнером на более глубоком уровне, с помощью идей практикующего психолога.Нандита Рамбхия (бакалавр психологии), которая специализируется на проблемах совместимости, вопросах воспитания детей и консультировании по вопросам внебрачных связей.

Что подразумевается под более глубокой связью в отношениях?

Первое, что я узнал на уроке социологии, это то, что люди - социальные животные. Как бы я ни был согласен с этим, я думаю, что есть одна вещь, которая отличает нас от животных, и это тот факт, что мы рождаемся с неидентичными способами существования и бытия. Вы когда-нибудь задумывались, почему дети, рожденные из одной утробы, прибывшие на одну и ту же землю, имеют такие разные характеры и качества?одна вещь, которая отличает нас от животных, - это то, что мы не все похожи друг на друга. мы привносим в этот мир свои собственные идиосинкразии и причуды, что делает влюбленность в другого человека еще более сложной задачей.

Вот почему становится трудно узнать своего партнера на более глубоком уровне. Глубокая связь с кем-то означает понимать его полностью, сопереживать ему, знать, почему он такой, какой есть, включая его прошлые травмы, его страхи, его сильные стороны, его слабости и все, что связано с ним, и при этом давать ему личное пространство. Связь, которая выходит за рамкидругие человеческие связи.

По словам Нандиты, "связь с вашим близким человеком определенно поможет укрепить ваши отношения с партнером, и в этом есть несколько аспектов, помимо простого романтического общения или совместного времяпрепровождения". Только это не ответит на ваш вопрос о том, как установить связь с партнером на более глубоком уровне. Попробуйте установить связь с ним на нескольких уровнях. Например, вы можете поговорить сЕсли у вас нет схожих увлечений, то примите участие в их интересах и установите более глубокую связь со своим парнем/девушкой/партнером. Но над этим нужно постоянно работать".

Как установить связь с партнером на более глубоком уровне - 7 простых шагов

Если вы и ваш партнер знаете друг друга долгое время, это не значит, что вы никогда не перестанете узнавать о нем что-то новое. На самом деле, не имеет значения, как долго вы вместе. Вы всегда будете читать новую главу о нем, переворачивать новую страницу или видеть его в новом свете, которого раньше не замечали. Любовь может быть такой, так что приготовьтесь удивляться! Но это неНа самом деле это совсем не плохо. Особенно когда вы овладеете искусством общения с партнером на более глубоком уровне.

Однажды я прочитала очень интересную цитату. Она звучит примерно так: "Любить кого-то долгое время - значит пройти через тысячу похорон тех, кем он был раньше". Как остроумно! Люди, их мышление, их симпатии и антипатии - все это динамично. В этой быстро меняющейся жизни мы не можем назвать что-то постоянным. Как нам удается построить крепкую, непоколебимую связь, несмотря на весь багаж инеуверенность в себе в отношениях - вот что важно.

Чтобы мысленно соединиться со своим партнером, вы должны чувствовать себя в его присутствии уверенно и безопасно. Вы должны делиться теплом и ощущением комфорта, которое вы не можете почувствовать нигде больше. Вы не сможете построить более глубокие отношения со своим парнем, девушкой или даже супругом, если любой из вас излучает негатив. Если вы действительно хотите укрепить связь со своим партнером, пройдите семь шагов.о том, как установить связь с партнером на более глубоком уровне, и попробуйте применить их в своих отношениях:

1. Коммуникация - это ключ

Как установить более глубокие отношения с кем-то за короткое время? Я не могу подчеркнуть важность общения с партнером, особенно когда вы оба хотите сделать это быстро и за короткое время. Общение - это не значит выплескивание или выплескивание своих нефильтрованных мыслей и ожидание, что другой человек будет согласен с этим. Это значит вести разговор, который включает в себя предельную честность. Иобщение означает не только говорить, но и слушать.

В широком смысле общение включает в себя пять "С": ясность, краткость, убедительность, любопытство и сострадание. Общение только для того, чтобы послушать, что говорит другой человек, без какого-либо участия с вашей стороны, не поможет вам, если ваша цель - научиться строить более глубокую связь с вашим партнером.

Задавайте вопросы и определяйте, насколько хорошо вы знаете своего партнера. "По мере развития отношений важно быть открытым для любых обсуждений, споров и разногласий. Принятие разногласий поможет вам узнать своего партнера на более глубоком уровне. Попытка понять, откуда он исходит, поможет вам установить более глубокую связь с партнером". говорит Нандита.

2. Как установить связь с партнером на более глубоком уровне? Быть более эмпатичным

Чем больше мы живем в пузыре, тем меньше мы сочувствуем другим людям. Сочувствие к партнеру - это ответ на вопрос, как установить более глубокую связь с партнером. Понимание - это путь к любви и состраданию, если вы действительно хотите установить связь с женщиной или мужчиной. Чтобы полностью понять своего партнера, вам нужно знать разницу между сочувствием и сопереживанием.

Эмпатия может сблизить вас с вашим партнером, в то время как сочувствие может лишить силы или разочаровать вашего партнера. Ставьте себя на его место, когда пытаетесь узнать своего партнера на более глубоком уровне. Проявление недостатка эмпатии может в конечном итоге разрушить ваши отношения. Нандита говорит: "Общайтесь со своим партнером на более глубоком уровне, а не разделяйте с ним поверхностные отношения. Естьаспекты нашей жизни, которыми мы не делимся с другими, но говорить о них со своим партнером необходимо.

"Это могут быть вещи, которые являются для вас чрезвычайно личными и вызывают легкий дискомфорт, например, семейные дела, детские травмы, неуверенность в себе или проблемы с психическим здоровьем. Если вы хотите установить более глубокую связь с вашим партнером, пришло время ослабить бдительность. Кроме того, никогда не отвергайте его чувства, когда он сознательно начинает открываться вам. Поймите, к чему он идет.от и учитывать их желания и потребности".

3. начать делиться уязвимыми местами друг друга

Уязвимость - это готовность человека рисковать своими эмоциями, чувствами и слабостями, открывая их другому человеку. Это одна из многих важнейших эмоциональных потребностей в отношениях. Делиться своими самыми глубокими мыслями и сообщать своему партнеру о том, что вас глубоко задевает и причиняет боль, - это тот вид эмоциональной открытости, который сослужит вам хорошую службу, если вы пытаетесь понять, как наладить отношения со своим партнером.вашего партнера на более глубоком уровне.

Об уязвимости и открытости перед партнером Нандита говорит: "Будьте уязвимы. Это одна из самых прекрасных вещей, потому что вы соединяетесь с ним на более глубоком уровне. Делитесь своими неуверенностями и делайте это как можно более свободно. Попробуйте поговорить о вещах, которые сформировали вас в прошлом. Если у вас есть какие-то травмы или ментальные блоки, не стесняйтесь открыто поделиться ими с партнером. Если вы хотите узнать, какчтобы установить связь с партнером на более глубоком уровне, тогда вам нужно быть искренним в своих чувствах и проявлять заботу о партнере.

"В то же время, для вас становится важным доверять своему партнеру. Постройте более глубокую связь со своим парнем или девушкой, полностью доверяя им. Вы даже можете попробовать некоторые упражнения на доверие для улучшения отношений, чтобы укрепить вашу связь. Только когда вы доверяете своему партнеру, вы сможете поделиться своими уязвимостями. Когда они будут уязвимы и поделятся своими самыми сокровенными мыслями илине осуждайте. не делайте осуждающих заявлений, говоря, что это плохо или это не то, что нужно чувствовать. просто примите то, что говорит ваш партнер".

4. Наблюдайте за своим партнером в его стихии

Чтобы установить более глубокую связь с вашим партнером, вам нужно наблюдать за ним. Наблюдайте за тем, как он занимается тем, что его увлекает. Сначала мне казалось странным, что мой партнер наблюдает за тем, как я читаю и пишу. Он просто смотрел на меня, когда я перелистывала страницы или печатала на ноутбуке. В первые дни наших отношений он сразу же переводил взгляд куда-то в другое место, когда его ловили.уставился на меня.

Когда наши отношения углубились, он стал делать это открыто. Теперь он не вздрагивает, когда я поднимаю глаза от книги и наши взгляды встречаются. Но я все равно краснею. Он заметил, что я дергаю лицом, и отметил, что я часто моргаю, когда читаю или пишу. Это такой интимный и тонкий способ установить более глубокую связь в отношениях.

Как установить с кем-то более глубокую связь в течение короткого времени? Задайте себе эти ключевые вопросы, и именно это сделает вас ближе к нему. Что является стихией вашего партнера? Футбол? Игра на инструменте? Выпечка? Кулинария? Что бы это ни было, идите и наблюдайте за ним в действии, и вы будете инстинктивно знать, как установить связь с вашим партнером на более глубоком уровне. Фактически, вы начнете чувствовать себя ближе к нему.с того самого момента.

5. Как установить связь с партнером на более глубоком уровне? Всегда задавал открытые вопросы

Задавая правильные вопросы в нужное время, вы сможете лучше понять своего партнера. Задавайте вопросы, чтобы поговорить по душам со своим любимым человеком. Я знаю, что все мы заняты своей жизнью: работа, оплата счетов, забота о своем психическом здоровье и т.д. Не используйте эти обязанности как оправдание, вместо этого постарайтесь их обойти.

Очень важно задавать вопросы и, что еще важнее, находить время, чтобы проявлять к ним интерес. Учитывая, как мало я знаю своего партнера и насколько мы заняты своей профессиональной жизнью, я решила взять на себя инициативу задавать открытые вопросы. Я задаю их, когда мы едем за продуктами или когда садимся за стол, чтобы поесть. Как бы периодически или случайно это ни происходило, это являетсяусилия, которые я всегда прилагал.

Задавая такие вопросы, я поняла, почему он взял на себя ответственность за оставшегося родителя после смерти другого. Я поняла, что я не единственная, кто пришел в эти отношения с большим личным багажом и горем. "Подталкивайте друг друга в правильном направлении и помогайте друг другу стать лучшей версией себя. Вдохновляйте их. Мотивируйте их. Задавайте глупые и смешные вопросы. Задавайте вопросы.Заставьте их думать, и заставьте думать себя. Это и есть ваш простой ответ на вопрос, как установить связь с вашим партнером на более глубоком уровне", - говорит Нандита.

6. создавайте прекрасные воспоминания вместе

"Старайтесь много смеяться вместе. Будьте глупыми. Делайте вещи, которые сблизят вас друг с другом. Создавайте воспоминания и будьте самими собой. Танцуйте вместе, смотрите фильмы, занимайтесь спортом вместе. Будьте счастливы в том пространстве, которое принадлежит только вам, и сделайте его настолько заветным, насколько сможете". Нандита советует, как установить связь с партнером на более глубоком уровне. Аналогично, если вы задаетесь вопросом, как установить более глубокую связь с кем-то в течение короткого времени, создание новых воспоминаний - это путь, и он, безусловно, важен в любых отношениях.

На самом деле, даже если вы находитесь на расстоянии, вы можете углубить отношения с помощью текстовых сообщений и звонков, пока вы проводите качественное время друг с другом. Глубоко любить своего партнера становится проще, когда у вас есть багажник, полный воспоминаний. Воспоминания, на которые вы можете оглянуться и улыбнуться, и скучать по ним, когда их нет рядом.

Найдите общее хобби, ходите на свидания, ешьте все блюда вместе, если вы оба находитесь дома, и углубляйте свои отношения с партнером. В отношениях на расстоянии используйте возможности интернет-пространства, чтобы общаться, смешить друг друга и создавать воспоминания, как при личной встрече. Чем сильнее вы и ваш партнер находитесь в мыслях друг друга, тем сильнее вы оба будете чувствовать себя как пара.

7. исследуйте свои сексуальные стороны вместе

Сейчас будет очень весело, но давайте продолжим фокусироваться на эмоциональном аспекте, который поможет вам соединиться с вашим партнером на более глубоком и даже духовном уровне. Когда вы думаете о сексе, скажите, возможно, "близость" - это первое, что приходит вам на ум? Потому что я всегда думаю о сексе как о месте, где можно почувствовать себя по-настоящему замеченным, любимым и свободным для полного самовыражения.

Многие пары становятся жертвами однообразного секса в долгосрочных отношениях. Избежать этого можно, расширяя и исследуя сексуальные желания друг друга. Будьте открыты и честны в своих потребностях. Если вы спрашиваете, как соединиться с партнером на более глубоком уровне, позвольте себе без стыда исследовать свои фантазии и фантазии партнера и более полно отдаться самым сокровенным желаниям друг друга. Это поможетвы мысленно соединяетесь со своим партнером и активно добавляете глубину переживаний, не похожую ни на что, что вы когда-либо чувствовали.

Как наличие глубокой связи с партнером помогает вашим отношениям?

Безусловно, более глубокая и длительная связь с партнером, безусловно, полезна для ваших отношений. Но как именно это происходит? Как именно улучшаются ваши отношения после этого? Вот несколько способов:

• Быть добрее во время споров: Когда вы испытываете больше сочувствия и теплоты к своему партнеру, очевидно, что глупые споры в отношениях больше не будут докучать вашей личной жизни. Как только вы увидите своего партнера таким, какой он есть на самом деле, и поймете его привычки, вы будете менее склонны идти по пути гнева в спорах и скорее примете более конструктивный подход.
• Они лучше понимают свое поведение: Теперь, когда вы закончили изучение прошлых травм вашего партнера, истории его отношений и т.д., вы, возможно, сможете лучше понять его реакции и механизмы преодоления. Почему они так не любят идею брака? Возможно, потому что у их родителей не было хорошего брака. Почему они никогда даже не упоминают о своем бывшем? Возможно, потому что их бывший причинил им такую боль, какую никто не причинял раньше.
• Здесь меньше места для неуверенности в себе: Когда вы чувствуете себя полностью уязвимой с кем-то и спокойно открываетесь ему, вы чувствуете, что вас больше принимают, любят и заботятся о вас. Это, конечно, поможет вам избавиться от неуверенности в себе и отношениях с ним.
• Вы почувствуете влечение друг к другу: Да, более глубокая связь может привести к магнетическому притяжению. Когда вы начнете работать над отношениями и сознательно попытаетесь развить и углубить эту связь, вы также будете чувствовать любовь и притяжение в изобилии
• Учиться новому: Ваш индивидуальный рост как личности также будет стимулироваться только тогда, когда вы будете прилагать такие усилия в отношениях. Вы не только узнаете что-то новое о своем партнере, вы также узнаете новые перспективы и новые вещи о мире, что только поможет вам расти как личности.

Ключевые указатели

• Чтобы по-настоящему сблизиться с кем-то, нужно не только открыться ему, но и уметь слушать.
• Наблюдайте за ними в их стихии, когда они занимаются своим любимым делом, и вы почувствуете, что каждый раз влюбляетесь заново.
• Откройтесь друг другу в сексуальном плане. Поделитесь своими желаниями и фантазиями и сделайте весь опыт более интимным и духовным.
• Проявляйте сочувствие к их потребностям, желаниям и эмоциям, если вы действительно хотите установить с ними связь на более глубоком уровне.
• Глубокая связь с человеком не только сделает вас добрее к нему, но и вызовет сильное притяжение между вами.

Никогда не переставайте интересоваться своим партнером. Общайтесь, чтобы наладить связь, понять опасения и радость вашего партнера. Жизнь не всегда радуга и солнечный свет, когда у него возникают проблемы, будьте рядом. Прощение в отношениях очень важно. Не держите обиды слишком долго, иначе это ослабит вашу приверженность друг другу. Преодолевайте невзгоды и трудности вместе, как единое целое.пару и выйти из нее сильнее, чем когда-либо.

8 стратегий разрешения конфликтов в отношениях, которые почти всегда работают