فهرست
د هرې اړیکې پیاوړتیا د هغې په بنسټ پورې اړه لري. زما د اوسني اړیکو په پیل کې، ما فکر کاوه چې موږ به ډیر ژر د یخ کندې سره ټکر وکړو. او په څو اونیو کې، زه لا دمخه حیران وم چې څنګه ستاسو د ملګري سره په ژوره کچه اړیکه ونیسئ. تاسو وګورئ، زه خپل ځان د یو فیلسوف په توګه فکر کوم چې د ژوند او هنر په اړه فکر کول خوښوي. له بلې خوا زما ملګری د نړۍ یو سړی دی، پښې یې په ځمکه کیښودل شوې او فکرونه د ژوند په سوداګرۍ کې ریښې لري. دا هغه څه دي چې زموږ تر منځ یې اختلافات رامنځته کړل. نو موږ باید له پیل څخه د ځینو ستونزو سره مخ شو.
هغه وویل، موږ اجازه نه ورکوو چې دا زموږ د اړیکو یا زموږ د مینې په لاره کې راشي. موږ پوهیږو چې موږ غواړو دا کار وکړو او له همدې امله موږ په ژوره کچه د وصل کولو هڅه وکړه. هرڅومره چې ما د هغه سره د هغه شیانو په اړه خبرې وکړې چې زه یې خوښوم ، هومره ما د هغه د ځمکې څخه تر ځمکې لاندې شخصیت په اړه وموند ، کوم چې زما سره خورا توپیر لري. خو دې کار ما له هغه سره مینه کمه نه کړه.
په حقیقت کې ما د هغه ژوند ته د کتلو او د هغه د مغز د کار کولو د طریقې ستاینه پیل کړه. دا زما هوډ ژور کړ چې په اړیکو کې ژورې اړیکې ولرم. دا لټون ما د دې لامل شو چې پوه شوم چې ممکن د ورته اوبو له لارې ډیری نور هم وي. په ګډه، راځئ چې د خپل ملګري سره په ژوره کچه د اړیکو د څرنګوالي په اړه یو صادقانه نظر وکړو، د ارواپوه ناندیتا رامبیا (BA ارواپوهنې) د تمرین کولو بصیرت سره، چې تخصص لري.بیرته راشئ او موسکا وکړئ او کله چې دوی شاوخوا نه وي هغه یې له لاسه ورکړئ.
یو متقابل شوق ومومئ، نیټو ته لاړ شئ، ټول خواړه یوځای وخورئ که تاسو دواړه په کور کې یاست، او د خپل ملګري سره خپلې اړیکې ژورې کړئ. په اوږده واټن اړیکو کې، د نښلولو لپاره د آنلاین ځایونو ځواک وکاروئ، یو بل خندا کړئ، او داسې یادونه رامینځته کړئ لکه څنګه چې تاسو په شخص کې یاست. هرڅومره چې تاسو او ستاسو ملګري د یو بل په فکرونو کې قوي یاست ، هومره به تاسو دواړه د یو جوړه په توګه احساس کوئ.
7. خپل جنسي اړخونه په ګډه وپلټئ
اوس ، شیان واقعیا په زړه پوري دي. مګر اجازه راکړئ چې لاهم د هغې احساساتي اړخ باندې تمرکز ته دوام ورکړو چې تاسو سره ستاسو د ملګري سره په ژوره او حتی روحاني کچه اړیکه کې مرسته کوي. کله چې تاسو د جنسیت په اړه فکر کوئ، ایا تاسو به ووایاست چې شاید "نږدې" لومړی شی دی چې ستاسو ذهن ته راځي؟ ځکه چې زه تل د جنسیت په اړه فکر کوم چې د ریښتیني لیدلو، مینه کولو، او په بشپړه توګه د خپل ځان څرګندولو لپاره وړیا احساس کولو ځای په توګه فکر کوم.
ډیری جوړې په اوږدمهاله اړیکو کې د یوازیتوب جنسیت ښکار کیږي. د یو بل د جنسي غوښتنو په پراخولو او سپړلو سره له دې څخه پاک شئ. د خپلو اړتیاو په اړه خلاص او صادق اوسئ. که تاسو پوښتنه کوئ چې څنګه د خپل ملګري سره په ژوره کچه اړیکه ونیسئ، نو خپل ځان ته اجازه ورکړئ چې پرته له شرمه د خپل او ستاسو د ملګري تصورات وپلټئ او د یو بل ژورو غوښتنو ته په بشپړه توګه تسلیم کړئ. دا به تاسو سره په ذهني توګه ستاسو د ملګري سره اړیکه کې مرسته وکړي او په فعاله توګه د تجربې ژوره اضافه کړي، د هر څه برعکسکله مو احساس کړی وي.
ستاسو د ملګري سره ژوره اړیکه ستاسو د اړیکو سره څنګه مرسته کوي؟
دا ډاډه ده چې ستاسو د ملګري سره ژورې، اوږدې مودې اړیکې درلودل یقینا ستاسو د اړیکو لپاره ښه دي. مګر دا څنګه واقع کیږي؟ له دې وروسته ستاسو اړیکه څنګه سمه وده کوي؟ دلته یو څو لارې دي:
هم وګوره: د 100 ژورو خبرو اترو موضوعات- د دلیلونو په وخت کې مهربانه اوسئ: کله چې تاسو د خپل ملګري په وړاندې ډیر خواخوږي او تودوخه لرئ، دا ښکاره ده چې د احمقانه اړیکو دلیلونه به ستاسو د مینې ژوند ته زیان ونه رسوي. نور یوځل چې تاسو خپل ملګري د دې لپاره وګورئ چې دوی واقعیا څوک دي او د دوی په عادتونو پوهیدل ، تاسو به لږ لیوالتیا ولرئ چې په استدلال کې د ناراضۍ لاره غوره کړئ او پرځای یې ډیر رغنده چلند وکړئ
- د دوی د چلند په اړه ښه پوهه شتون لري: اوس چې تاسو د خپل ملګري په تیرو صدمو، د اړیکو تاریخونو او نورو باندې نصاب بشپړ کړی، تاسو ممکن یوازې د دې وړتیا ولرئ چې د دوی عکس العملونه او د مقابلې میکانیزمونه ښه پوه شئ. ولې دوی د واده مفکورې سره دومره مخالف دي؟ شاید ځکه چې د دوی مور او پلار ښه نه و. ولې دوی هیڅکله د خپل پخوانی یادونه نه کوي؟ شاید ځکه چې د دوی پخوانیو دوی ته په داسې ډول زیان رسولی وي چې مخکې هیڅوک نه درلودل
- د ناامنیو لپاره لږ ځای شتون لري: یوځل چې تاسو د یو چا سره په بشپړ ډول زیان منونکي احساس کوئ او کله چې د دوی سره د خلاصیدو خبره راځي نو تاسو احساس کوئ. ډیر منل شوي، مینه لري، او پالنه کوي. دا یقینا د مرستې لپاره اوږده لاره دهتاسو خپل ناامني د دوی او اړیکو په شاوخوا کې تویوئ
- تاسو به یو بل ته د جذب احساس وکړئ: هو، ژوره اړیکه کولی شي مقناطیسي جذب ته لاره هواره کړي. کله چې تاسو د اړیکو په اړه کار پیل کړئ او په شعوري توګه هڅه وکړئ چې دا اړیکه پراختیا او ژوره کړئ، تاسو به هم په پراخه کچه مینه او جذب احساس کړئ
- نوي شیان زده کړئ: د یو شخص په توګه ستاسو انفرادي وده به یوازې هڅول کیږي کله چې تاسو په اړیکه کې دا ډول هڅې ترسره کوئ. نه یوازې تاسو به د خپل ملګري په اړه شیان زده کړئ ، تاسو به د نړۍ په اړه نوي لیدونه او نوي شیان هم زده کړئ ، کوم چې به یوازې تاسو سره د یو شخص په توګه وده کې مرسته وکړي
کلیدي ټکي
- د یو چا سره د رښتینې اړیکې لپاره، تاسو اړتیا نلرئ یوازې دوی ته خلاص شئ، بلکې په اوریدلو کې هم ښه اوسئ
- د دوی په عنصر کې دوی وګورئ لکه څنګه چې دوی کوي د دوی د خوښې شی او تاسو به داسې احساس کړئ چې تاسو یو ځل بیا په مینه کې یاست، هر ځل
- یو بل ته په جنسي توګه خلاص کړئ. خپلې هیلې او خیالونه شریک کړئ او ټوله تجربه نوره نږدې او معنوي کړئ
- د دوی اړتیاو، غوښتنو او احساساتو سره خواخوږي ولرئ که تاسو واقعیا غواړئ له دوی سره په ژوره کچه اړیکه ونیسئ
- د یو چا سره ژوره اړیکه به نه یوازې رامینځته کړي. تاسو له دوی سره مهربانه یاست، مګر ستاسو د دواړو ترمنځ یو شدید جذابیت هم رامینځته کوئ
هیڅکله د خپل ملګري په اړه لیوالتیا مه پریږدئ. اړیکه ونیسئ، اړیکه ونیسئ اود خپل ملګري په اندیښنو او خوښۍ پوه شئ. ژوند تل باران او لمر نه وي، کله چې دوی ستونزه ولري، د دوی لپاره وي. په اړیکو کې بخښنه مهمه ده. د اوږدې مودې لپاره هیڅ ډول کرکه مه ساتئ یا دا به یو بل ته ستاسو ژمنتیا کمزورې کړي. د یوې جوړې په توګه په ګډه د ستونزو او ننګونو مخه ونیسئ او د هرکله څخه قوي راشئ.
8 په اړیکو کې د شخړو د حل ستراتیژی چې تقریبا تل کار کوي
1>د مطابقت مسلو، د والدینو مسلو، او د واده څخه بهر د اړیکو مشوره.په یوه اړیکه کې د ژورې اړیکې درلودل څه معنی لري؟
لومړی شی چې ما د ټولنپوهنې په ټولګي کې زده کړل هغه دا دی چې انسانان ټولنیز حیوانات دي. څومره چې زه له دې ټکي سره موافق یم، زه فکر کوم چې یو شی شتون لري چې موږ له حیواناتو څخه جلا کوو، او هغه حقیقت دی چې موږ د شتون او شتون غیر ورته طریقې سره زیږیدلی یو. کله مو فکر کړی چې ولې له یوې رحم څخه زیږیدلي ماشومان چې په یوه ځمکه کې راښکته کیږي، دومره مختلف شخصیتونه او ځانګړتیاوې لري؟ یو شی چې موږ له څارویو څخه جلا کوي هغه دا چې موږ ټول یو شان نه یو. موږ دې نړۍ ته خپل ځاني ترکیبونه او ځانګړنې راوړو، کوم چې د بل چا سره مینه کول حتی د تګ کولو لپاره خورا پیچلي کوي.
له همدې امله دا ستونزمن کیږي چې ستاسو ملګري په ژوره کچه وپیژني. د یو چا سره ژورې اړیکې درلودل پدې معنی دي چې دوی په بشپړ ډول وپیژني ، له دوی سره خواخوږي وکړي ، او پوه شي چې دوی ولې داسې دي ، پشمول د دوی تیرې صدمې ، د دوی ویره ، د دوی ځواک ، د دوی ضعفونه او د دوی دننه دننه ، پداسې حال کې چې دا هم. دوی ته د دوی شخصي ځای ورکول. یوه اړیکه چې د نورو انساني اړیکو څخه بهر ځي.
د نندیتا په وینا، "ستاسو د پام وړ بل سره اړیکه به خامخا ستاسو د ملګري سره ستاسو د اړیکو په پیاوړي کولو کې مرسته وکړي او پدې کې ډیری اړخونه شتون لري پرته له دې چې یوازې رومانتيک وي.دوی یا یوځای ساتیري کوي. دا یوازې ستاسو پوښتنې ته ځواب نه ورکوي چې څنګه ستاسو د ملګري سره په ژوره کچه اړیکه ونیسئ. هڅه وکړئ له دوی سره په څو کچو اړیکه ونیسئ. د مثال په توګه، تاسو کولی شئ له دوی سره ستاسو د کار پورې اړوند مسلو په اړه خبرې وکړئ. که تاسو ورته شوق نه لرئ، نو د دوی په ګټو کې برخه واخلئ او د خپل هلک ملګري / ملګرې / ملګري سره ژوره اړیکه جوړه کړئ. مګر دا هغه څه دي چې تاسو باید په دوامداره توګه کار وکړئ."
څنګه په ژوره کچه د خپل ملګري سره اړیکه ونیسئ - 7 اسانه ګامونه
یوازې د دې لپاره چې تاسو او ستاسو ملګري یو بل پیژنئ. ډیر وخت پدې معنی ندي چې تاسو هیڅکله د دوی په اړه د نوي شیانو زده کولو مخه ونیسئ. په حقیقت کې، دا واقعیا مهمه نده چې تاسو څومره وخت سره یوځای یاست. تاسو به تل د دوی په اړه یو نوی څپرکی ولولئ، یوه نوې پاڼه بدله کړئ، یا دوی په یوه نوې رڼا کې وګورئ چې تاسو مخکې هیڅکله نه وي کړي. مینه داسې کیدی شي، نو حیرانتیا ته چمتو شئ! مګر دا اړینه نده چې بد شی وي. دا په حقیقت کې هیڅ بد شی ندی. په ځانګړې توګه کله چې تاسو د خپل ملګري سره په ژوره کچه د اړیکو د څرنګوالي په اړه هنر زده کړئ.
ما یو ځل یو ډیر فکر کوونکی اقتباس ولوست. دا یو څه داسې دی: "له یو چا سره د اوږدې مودې لپاره مینه کول د هغو خلکو د زرو جنازو څخه تیریدل دي چې دوی به وو." څومره دردونکی! خلک، د دوی فکر، د دوی خوښې او ناخوښي، ټول متحرک دي. موږ نشو کولی په دې ګړندۍ ژوند کې هیڅ شی د ثابت په توګه لیبل کړو. موږ څنګه اداره کووپه اړیکه کې د ټولو سامانونو او ناامنیو سره سره یو قوي ، نه ثابته اړیکه رامینځته کول هغه څه دي چې مهم دي.
د خپل ملګري سره د ذهني اړیکو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د دوی په شتون کې خوندي او خوندي احساس وکړئ. تاسو اړتیا لرئ د تودوخې او راحتۍ احساس شریک کړئ چې تاسو بل چیرې احساس نشئ کولی. تاسو نشئ کولی د خپل هلک یا ملګرې یا حتی ستاسو میړه سره ژورې اړیکې رامینځته کړئ که چیرې ستاسو څخه یو منفي وي. که تاسو واقعیا غواړئ د خپل SO سره خپله اړیکه پیاوړې کړئ، د خپل ملګري سره په ژوره کچه د اړیکو د څرنګوالي په اړه اوه مرحلو ته لاړ شئ او هڅه وکړئ چې په خپلو اړیکو کې یې پلي کړئ:
1. اړیکه کلیدي ده
تاسو څنګه په لنډ وخت کې د یو چا سره ژوره اړیکه ونیسئ؟ زه نشم کولی ستاسو د ملګري سره د خبرو اترو اهمیت باندې ټینګار وکړم ، په ځانګړي توګه کله چې تاسو دواړه غواړئ دا په ګړندي او لنډ وخت کې ترسره کړئ. خبرې کول په دې معنا نه دي چې خپل غیر فلټر شوي فکرونه پریږدئ یا پریږدئ او د بل کس تمه وکړئ چې ورسره سم وي. دا پدې معنی ده چې خبرې اترې کول چې خورا صداقت پکې شامل وي. او اړیکه یوازې د خبرو کولو په معنی نه ده، دا د اوریدلو معنی هم لري.
په پراخه توګه خبرې کول، اړیکه پنځه Cs پوښي: واضح، لنډ، زړه راښکونکي، زړه راښکونکي او زړه راښکونکي. یوازې د هغه څه اوریدلو لپاره خبرې کول چې بل سړی یې وايي، ستاسو له خوا پرته له کوم ښکیلتیا سره به تاسو سره مرسته ونکړي کله چې ستاسو هدف د ژورې اړیکې رامینځته کولو زده کول وي.د خپل ملګري سره.
پوښتنې وکړئ او معلومه کړئ چې تاسو خپل ملګري څومره ښه پیژنئ. "لکه څنګه چې اړیکې وده کوي، دا مهمه ده چې هر ډول خبرو اترو، دلیلونو او اختلافونو ته خلاص وي. ستاسو د اختلافونو منل به تاسو سره مرسته وکړي چې خپل ملګري په ژوره کچه وپیژنئ. د دې پوهیدلو هڅه کول چې دوی له کوم ځای څخه راځي تاسو سره به ستاسو د ملګري سره ژورې اړیکې رامینځته کولو کې مرسته وکړي ،" نندیتا وايي.
2. څنګه د خپل ملګري سره په ژوره کچه اړیکه ونیسئ؟ ډیر خواخوږي اوسئ
څومره چې موږ په بلبل کې ژوند کوو، هومره د نورو خلکو په وړاندې لږ خواخوږي لرو. د خپل ملګري په وړاندې شفقت کول د دې ځواب دی چې څنګه له خپل ملګري سره ژورې اړیکې رامینځته کړئ. پوهه د مینې او شفقت دروازه ده که تاسو واقعیا غواړئ د یوې ښځې یا سړي سره اړیکه ونیسئ. د خپل ملګري په بشپړه توګه درک کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ چې د خواخوږۍ او خواخوږۍ ترمنځ توپیر وپیژنئ.
خواخوږي کولی شي تاسو خپل ملګري ته نږدې کړي، پداسې حال کې چې خواخوږي کولی شي ستاسو مهم بل بې برخې یا نا امید کړي. خپل ځان د دوی په بوټانو کې واچوئ کله چې هڅه وکړئ خپل ملګري په ژوره کچه وپیژنئ. د خواخوږۍ نشتوالی ښایي په نهایت کې ستاسو اړیکې ډوب کړي. نندیتا وايي، "له خپل ملګري سره د سطحي اړیکو د شریکولو پر ځای په ژوره کچه اړیکه ونیسئ. زموږ د ژوند ځینې اړخونه شتون لري چې موږ یې له نورو سره نه شریکوو، مګر دا اړینه ده چې د خپل ملګري سره خبرې وکړو
"په دې کې ممکن هغه شیان شامل وي چې تاسو ته خورا شخصي وي او یو څه نا آرامه وي لکه کورنۍ مسلې، د ماشومتوب صدمې، شخصي ناامني، یا د رواني روغتیا مسلې. که تاسو غواړئ د خپل ملګري سره په ژوره کچه اړیکه ونیسئ، دا وخت دی چې خپل ساتونکي پریږدئ. همچنان ، هیڅکله د دوی احساسات مه ردوئ کله چې دوی په شعوري ډول تاسو ته خلاصیدل پیل کړي. پوه شئ چې دوی له کوم ځای څخه راځي او د دوی غوښتنې او اړتیاوې په پام کې ونیسئ."
3. د یو بل د زیانونو شریکول پیل کړئ
زیانمنتیا د یو شخص لیوالتیا ده چې خپل احساسات، احساسات او ضعفونه د بل چا په څرګندولو سره له خطر سره مخامخ کړي. دا په اړیکه کې د ډیری جدي احساساتي اړتیاو څخه دی. خپل ژور فکرونه شریکول او خپل SO ته اجازه ورکول په هغه شیانو کې چې تاسو په ژوره توګه تاثیر کوي او درد کوي یو ډول احساساتي خلاصون دی چې تاسو ته به ښه خدمت وکړي که تاسو هڅه کوئ چې پوه شئ چې څنګه د خپل ملګري سره په ژوره کچه اړیکه ونیسئ. <0 د زیان منونکي کیدو او خپل ملګري ته د خلاصیدو په اړه ، نندیتا وايي: "زیانمن اوسئ. دا یو له خورا ښکلي شیانو څخه دی ځکه چې تاسو د دوی سره په ژوره کچه وصل یاست. خپل ناامني شریک کړئ او د امکان تر حده په آزاده توګه یې وکړئ. هڅه وکړئ او د هغو شیانو په اړه خبرې وکړئ چې تاسو یې په تیرو وختونو کې جوړ کړي دي. که تاسو کومه صدمه یا دماغي بلاکونه لرئ، په ښکاره ډول یې د خپل ملګري سره شریک کړئ. که تاسو غواړئ پوه شئ چې څنګه د خپل ملګري سره په ژوره کچه اړیکه ونیسئ، نو تاسود خپلو احساساتو په اړه ریښتیني اوسئ او خپل ملګري ته پاملرنه وکړئ.
"په عین وخت کې، دا ستاسو لپاره اړینه ده چې په خپل ملګري باور وکړئ. د خپل هلک ملګري یا ملګرې سره په بشپړ باور کولو سره ژوره اړیکه جوړه کړئ. تاسو حتی کولی شئ د اړیکو ښه کولو لپاره د باور ځینې تمرینونه هڅه وکړئ ترڅو ستاسو اړیکې پیاوړي کړئ. یوازې هغه وخت چې تاسو په خپل ملګري باور لرئ تاسو به وکولی شئ خپل زیانونه شریک کړئ. کله چې دوی زیان منونکي وي او خپل داخلي فکرونه یا کیسې د دوی له تیرو څخه شریکوي، قضاوت مه کوئ. د دې په ویلو سره قضاوت مه کوئ چې دا بد دی یا دا د احساس کولو لپاره سم شی ندی. یوازې هغه څه ومنئ چې ستاسو ملګري یې وايي. "
هم وګوره: 9 نښې چې تاسو د یو سړي ماشوم سره ملګرتیا کوئ4. خپل ملګري د دوی په عنصر کې وګورئ
د خپل SO سره د ژورې اړیکې رامینځته کولو لپاره، تاسو اړتیا لرئ هغه وګورئ. وګورئ چې دوی هغه شیان ترسره کوي چې دوی یې په اړه لیواله دي. په لومړي سر کې، ما فکر کاوه چې دا عجيبه وه چې څنګه زما ملګري ما لوستل او لیکل کتل. هغه به یوازې ما ته کتل کله چې ما پاڼې فلپ کړې یا زما په لپ ټاپ کې ټایپ کړ. زموږ د اړیکو په لومړیو ورځو کې، هغه به سمدلاسه خپل نظر کوم بل ځای ته واړوه کله چې هغه ماته ګوري. اوس کله چې زه د خپل کتاب څخه ګورم او زموږ سترګې سره مخ کیږي نو هغه نه ماتیږي. دا اوس هم ما خندا کوي. هغه ولیدل چې زه خپل مخ ټوخی کوم او اشاره یې وکړه چې زه د لوستلو یا لیکلو په وخت کې ډیر سترګک کوم. دا داسې یوپه اړیکه کې د ژورې پیوستون لپاره نږدې او دقیقه لاره.
تاسو څنګه په لنډ وخت کې د یو چا سره ژوره اړیکه ونیسئ؟ له ځانه دا کلیدي پوښتنې وکړئ، او دا هغه څه دي چې تاسو به دوی ته نږدې کړي. ستاسو د ملګري عنصر څه شی دی؟ فوټبال؟ یوه وسیله غږول؟ پخول؟ پخلی کول؟ هر څه چې وي، لاړ شئ او په عمل کې یې وګورئ او تاسو به په طبیعي توګه پوه شئ چې څنګه د خپل ملګري سره په ژوره کچه اړیکه ونیسئ. په حقیقت کې، تاسو به له هماغه شیبې څخه دوی ته د نږدې کیدو احساس پیل کړئ.
5. څنګه د خپل ملګري سره په ژوره کچه اړیکه ونیسئ؟ تل خلاصې پوښتنې وپوښتئ
په مناسب وخت کې د سمې پوښتنې پوښتنه کولی شي تاسو سره ستاسو د ملګري په ښه پوهیدو کې مرسته وکړي. د خپل مهم بل سره د زړه پورې خبرو اترو لپاره پوښتنې وکړئ. زه پوهیږم چې موږ ټول په خپل ژوند کې بوخت یو ... دندې ، د بیلونو تادیه کول ، زموږ د رواني روغتیا پاملرنه او څه نه. له دې مسؤلیتونو څخه د عذر په توګه کار مه اخلئ، پرځای یې هڅه وکړئ د دوی شاوخوا کار وکړئ.
دا خورا مهمه ده چې پوښتنې وپوښتئ او تر ټولو مهمه دا چې د دې ډول لیوالتیا ښودلو لپاره وخت ونیسئ. د دې په پام کې نیولو سره چې زه خپل ملګري څومره لږ پیژنم او موږ په خپل مسلکي ژوند کې څومره بوخت یو، ما پریکړه وکړه چې د خلاصې پوښتنې پوښتنه وکړم. زه له دوی څخه پوښتنه کوم کله چې موږ د خوراکي توکو ترلاسه کولو لپاره موټر چلوو یا کله چې موږ د خواړو لپاره ناست یو. لکه څنګه چې موقتي یا تصادفي وي، دا یوه هڅه ده چې ما تل کړېin.
د دې ډول پوښتنو پوښتل زما سره مرسته وکړه چې پوه شم چې ولې هغه د بل له مړینې وروسته د پاتې پلار مسؤلیت په غاړه واخیست. ما پوهیده چې زه یوازینی کس نه یم چې د ډیرو شخصي سامانونو او غمونو سره دې اړیکې ته راغلی یم. "یو بل سم لوري ته فشار ورکړئ او یو بل سره مرسته وکړئ چې د ځان غوره نسخه شي. هغوی ته الهام ورکړئ. هغوی هڅول. مسخره او مسخره پوښتنې وکړئ. هغه پوښتنې وکړئ چې متوجه دي. دوی فکر وکړئ، او ځان فکر وکړئ. دا ستاسو ساده ځواب دی چې څنګه له خپل ملګري سره په ژوره کچه اړیکه ټینګه کړئ." نندیتا وايي.
6. په ګډه سره ښکلي یادونه رامینځته کړئ
"کوښښ وکړئ او یوځای ډیر خندا وکړئ. احمق اوسه. هغه کارونه وکړئ چې تاسو به یو بل ته نږدې کړي. یادښتونه جوړ کړئ او خپل ځان اوسئ. یوځای نڅا وکړئ، فلمونه وګورئ، او یوځای کار وکړئ. په هغه ځای کې خوشحاله اوسئ چې یوازې ستاسو دی او د هغه په څیر د خوښۍ وړ وګرځئ." نندیتا مشوره ورکوي چې څنګه له خپل ملګري سره په ژوره کچه اړیکه ونیسئ. په ورته ډول، که تاسو فکر کوئ چې څنګه تاسو په لنډ وخت کې د یو چا سره ژوره اړیکه ونیسئ، نو د نوي یادونو رامینځته کول یوه لاره ده، او دا په هر اړیکه کې یقینا مهم دی.
په حقیقت کې، حتی کله چې تاسو په اوږد واټن کې یاست. اړیکه، تاسو کولی شئ د متن او تلیفونونو په اړه اړیکه ژوره کړئ تر هغه چې تاسو د یو بل سره د کیفیت وخت تیر کړئ. د خپل ملګري سره ژوره مینه کول هغه وخت اسانه کیږي کله چې تاسو د یادونو څخه ډک ډډ ولرئ. هغه یادونه چې تاسو یې لیدلی شئ