فهرست
له طلاق وروسته دوهم واده د پیچلتیا یوه طبقه لري چې تاسو به په لومړي واده کې تجربه نه کړئ. پیچلتیا د طلاق څخه وروسته د سړي غبرګون او هغه حالتونو څخه رامینځته کیږي چې رامینځته کیږي. په دې کې توپیرونه شتون لري چې څنګه نارینه او ښځې طلاق ته ځواب ورکوي. د طلاق په وخت کې د یو سړي احساسات بې شمیره دي او داسې لارې شتون لري چې طلاق نارینه بدلوي.
نارینه د طلاق په وخت کې د احساساتي مرحلو څخه تیریږي او دوی د خپل ځان سره د مقابلې میکانیزم رامینځته کوي. ځینې وختونه دا ټوله تجربه دوی په بشپړه توګه بدلوي. هغه ممکن د طلاق وروسته مات شوی سړی وي چې د هغه درد درملنه کوي چې د هغه شاوخوا ټولو ته پټ پاتې کیږي.
د 40 څخه پورته نارینه لپاره د طلاق وروسته ژوند ستونزمن او یوازینی کیدی شي. حتی که دوی بیا واده غوره کړي، تاسو باید خبر اوسئ چې دوی ممکن په واده کې ډیری احساساتي سامانونه راوړي. د طلاق وروسته مات شوی سړی ممکن د اوږدې مودې اړیکو د جوړولو او ساتلو لپاره مبارزه وکړي پرته لدې چې هغه د درد سره د پروسس او مقابلې لپاره اړین کار نه وي کړی. که تاسو د یو چا سره اړیکه ونیسئ، نو دا اړینه ده چې پوه شئ چې ستاسو په سړي باندې د طلاق احساساتي اغیزې او دا څنګه ستاسو په اړیکو کې ښکاره کیدی شي.
موږ د هغه سړي احساسات چې د طلاق څخه تیریږي ډیکوډ کوو او له دې هاخوا د مشورتي ارواپوه ګوپا خان سره په مشوره کې (ماسټري په ارواپوهنه کې ، M.Ed) چې په واده کې تخصص لري. کورنۍپه غیر متوقع ډول. دا د هغې د پای نیټې پرته د هغې په برخه کې اضافي تعدیل لامل شوی.
3. د تیر واده لپاره مالي مسؤلیت
دا حقیقت په پام کې ونیسئ چې د معاش او ساتنې تادیات احتمال لري فشار راوړي. د کورنۍ نوی واحد. مثالي حالت هغه وخت دی کله چې هغه په یوه اندازه تادیه کړي وي او نور د لګښت یا ساتنې مسؤلیت نلري.
دا په مالي مسلو کې پاکه وقفه ده او د ځای کولو لپاره لږ مسله ده. مګر کله چې ماشومان پکې شامل وي، پلار نشي کولی خپل لاسونه په بشپړ ډول د ګمرکي ورکولو وروسته پریمنځي. که چیرې د بیړني روغتیا پاملرنې اړتیا وي یا د کالج زده کړې لپاره پیسې ورکړل شي، یو پلار باید دا پیسې ورکړي. هغه ښايي خپل لګښتونه کم کړي او د خپلو ماشومانو لپاره پیسې ورکړي.
د طلاق احساساتي اغیزې د هغه د ملګري په توګه، تاسو باید د داسې عملي خنډونو لپاره هم ځان چمتو کړئ. اجازه مه ورکوئ چې د طلاق شوي سړي سره د ژوند جوړولو پریکړه یوازې د احساساتو لخوا اداره شي. تاسو به اړتیا لرئ چې د هغه د ژوند عملي ګړندۍ ته ورشئ، د څه تمه کولو په اړه صادقانه خبرې وکړئ، او هغه حدود وټاکئ چې ستاسو او ستاسو د راتلونکي میرمن دواړو لپاره کار کوي.
4. پراخه کورنۍ او ټولنیزې پیښې
ځینې کیدای شي کورنۍ او نورې ټولنیزې پیښې ستونزمنې وي چې ورسره معامله وشي. تمه مه کوئ چې د کورنۍ هر غړی د پام وړ وي. ځینې ممکن د پخواني په وړاندې خواخوږي وساتي او ممکن لاهم ويد هغې سره په تماس کې دا هم ښه ده. دوی ته ځای او وخت ورکړئ چې تاسو وپیژني پرته له دې چې د دوی اړیکې له پخواني سره وي.
د نورو د چلند لپاره میړه مه ملامتوئ. بیا هم، تاسو اړتیا لرئ د هغو حالاتو تر منځ توازن معلوم کړئ چې تاسو یې د ځان او د هغه ملګري په اړه چې تاسو یې د مینځلو لپاره اړتیا لرئ. که ستاسو ماشومان له زیان سره مخ وي، د وضعیت وړاندوینې لپاره خپله هڅه وکړئ او له هغې څخه یې وژغورئ. د جان مور خپلې نوې کورنۍ ته بلنه ورکړې وه، چې په هغې کې د هغه نوې مېرمن او د هغې له پخواني واده څخه ماشومان هم شامل وو.
د هغوی تر څنګ، هغې خپل لمسیان هم له خپل پخواني واده څخه رابللي وو او د لمسیانو په ستاینه کې یې د هغې غوره توب روښانه کړی و. دا د جان لپاره دی چې مداخله وکړي او پام نورو مسلو ته واړوي. ځینې دا شیان په خورا آرامۍ ډول پیښیږي او تل د دوی اداره کولو ښه لاره شتون نلري. تاسو ممکن غواړئ خپل ماشوم په راتلونکي کې له داسې پیښو څخه وژغورئ.
په طبیعي توګه، ټول هغه اړخونه چې په لومړیو ودونو کې مهم دي دلته هم پلي کیږي - همغږي ځانګړتیاوې، اړیکه، درناوی، ځای، آرامۍ او ډیری شیان چې واده باثباته کړئ. برسېره پر دې، په یاد ولرئ چې دا یو کس له دوو څخه تر دریو کلونو پورې وخت نیسي چې طلاق یا جلا شي او یو نوی ژوند جوړ کړي. په هغه واده کې بیړه مه کوئ چې سړی یې له تیرو څخه روغ شوی نه ويهغه.
مشوره ورکول، ترڅو تاسو سره مرسته وکړي چې پوه شي چې د هغه تیر څنګه د هغه په اوسني او راتلونکي اغیزه کولی شي.طلاق څنګه یو سړی بدلوي؟
کله چې تاسو د طلاق شوي سړي سره اړیکه ونیسئ، تاسو اړتیا لرئ یو څو شیانو ته پام وکړئ. خلک عموما د طلاق شوي سړي سره د واده کولو فزیکي او مادي اړخونه په پام کې نیسي، لکه ماشومان او د هغه مالي ژمنې چې د مخکیني واده سره تړاو لري.
که څه هم دا مهم مسایل دي، مهم شی احساساتي اړخ دی چې هغه څه ډول ځواب ورکوي. طلاق او همدارنګه د هغه کورنۍ او ټولنیز حلقه. راځئ چې ورسره مخ شو، طلاق یو سړی بدلوي. هغه د طلاق په وخت کې د یو شمیر احساساتو څخه تیریږي او د هغې په پای کې یو بل سړی راڅرګندیږي.
کله چې تاسو د طلاق شوي سړي سره واده کولو پلان لرئ نو تاسو باید پوه شئ چې هغه لاهم لاس په کار دی. د یو شمیر احساساتو او د هغه د پخوانیو اړیکو څخه د سامان وړلو سره. د احساساتو د لرې کولو یا د احساساتو د کمولو تمایل کولی شي د نارینه وو لپاره له طلاق وروسته ژوند په ځانګړي ډول سخت کړي.
څنګه چې ستونزمن احساسات نه منل کیږي، حل شوي او په صحي توګه ورسره معامله کیږي، دوی کولی شي د وخت په تیریدو سره په محرکاتو بدل شي او د بیا رغونې لپاره لاره ومومي. په راتلونکو اړیکو کې د دوی بد سر. له همدې امله، په ډیری قضیو کې، د طلاق وروسته مات شوی سړی ممکن دومره لرې پاتې شي - په احساساتي توګه لیرې او نازک - د هغه واده وروسته له دې چې له مینځه لاړ شي.
د طلاق له لارې د یو سړي احساسات
ګوپا وايي، "یو سړی د ډیرې غوسې، ډیرې مایوسۍ، او د ناکامۍ احساس کوي. د باور نشتوالی او ټیټ تولید هم شتون لري. مهمه نده چې د طلاق لامل څه وي په اصل کې تل داسې احساس وي چې د هغه په ژوند کې هرڅه له مینځه تللي دي.
"زه به د هغه سړي لپاره ووایم چې بې اولاده وي، دا یو څه اسانه دی. هغه یوازې د خپل ځان په اړه فکر کوي، نو د هغې سره ژوند کول اسانه دي، مګر ډیری پلرونه شتون لري چې د خپلو ماشومانو په ژوند کې خورا ښکیل دي. نو دوی د ډیری صدمې څخه تیریږي او ماشومان معمولا د خپلې مور سره وي که چیرې دوی ځوان وي.
"او بیا دوی د اونۍ په پای کې لیدنې کوي نو دوی باید د خپلو پخوانیو میرمنو سره په تماس کې پاتې شي او هڅه وکړئ خپل ریښتیني احساسات یا غوسه د دوی په وړاندې څرګند نه کړئ. په داسې حال کې چې هغه څوک چې اولاد نه لري له خپلې مېرمنې سره اړیکي نه لري. دا ممکن د ټوټو راټولول او د نارینه وو لپاره له طلاق وروسته د ژوند بیا رغونه اسانه کړي.
د یو سړي لپاره د طلاق ترلاسه کول څومره وخت نیسي؟ که تاسو د طلاق شوي سړي سره علاقه لرئ یا په رومانټیک ډول ښکیل یاست ، دا پوښتنه ممکن ستاسو په ذهن کې ډیر وزن ولري. پداسې حال کې چې دا ممکنه نه ده چې دقیق مهال ویش ورکړئ، د طلاق د احساساتي اغیزو اغوستل په مستقیم ډول د شخص په شرایطو پورې تړلي دي. لکه څنګه چې ګوپا په ګوته کوي، که چیرې ماشومان شامل نه وي، د طلاق وروسته نارینه کیدای شي ډیر بیرته راشيپه اسانۍ سره.
همدارنګه، که سړی له خپلو احساساتو سره په تماس کې وي او د طلاق وروسته د معاملې په برخه کې د مرستې په لټه کې وي، حرکت کول خورا اسانه کیدی شي. د یو سړي پیچلي احساسات چې د طلاق څخه تیریږي، که چیرې په سمه توګه په ګوته نه شي، کولی شي د غیر صحي میکانیزمونو لپاره د سیلاب دروازې پرانیزي لکه ډیر څښاک، شاوخوا خوب کول، یا حتی د ټولنیز انزوا له لارې ځان تورنول.
ګوپا خان ډیری وايي. ډیری وختونه نارینه نه ګوري چې طلاق د دوی په لاره کې راځي حتی که اړیکه واقعیا له سخت پیچلي څخه تیریږي. "کله چې دا په پای کې دوی وي دا د طوفان په څیر دی او دوی نه پوهیږي چې څنګه ورسره معامله وکړي. دوی د سخت غم سره مخ دي او د اوږدې مودې لپاره د صدمې څخه نه وي. بې له شکه، نارینه اکثرا د خپلو ماشومانو له توقیف څخه انکار کوي، د ماشومانو د ملاتړ تورونو سره له مالي پلوه جلا شوي او د خپلې کورنۍ له لاسه ورکولو غم سره په سخته توګه معامله کوي. په دې حالت کې، هغه له طلاق وروسته یو ډیر متفاوت سړی کیږي." هغې زیاتوي.
حتی کله چې یو سړی د طلاق لپاره دوسیه کوي، د هغه احساساتي ګډوډۍ شدت چې د واده له مینځه وړلو پرمهال او وروسته یې هغه ته زیان رسوي هغه څه دي چې ممکن یې نه وي. لپاره چمتو اوسئ. د محکمو جنګونه، د خاتمې او توقیف په اړه لانجه کولی شي د هر هغه چا لپاره سخت زیان ورسوي چې طلاق ته ځي، پرته له دې چې جنسیت وي. د اړیکو له لاسه ورکول، پرته له دې چې د مسلو سره ډک وي د یو شخص د هویت یو له ټاکلو اړخونو څخه وي،کیدای شي یو کمزوری تجربه وي.
دا د یوې اړیکې د ورکیدو یا پای ته رسولو په اړه د ډیرو داخلي شخړو لامل کیدی شي چې تاسو یې په بده توګه غواړئ، د طلاق احساساتي اغیزې لاپسې زیاتې کړي. طلاق يې بدل کړ خو څنګه؟ هغه نارینه چې له طلاق وروسته بیا واده کول غواړي معمولا په څلورو کټګوریو کې ځای لري.
څلور ګروپونه چې طلاق شوي نارینه په کې مناسب دي
له دې حقیقت څخه انکار نشته چې طلاق د ژوند بدلولو تجربه ده او خلک په ډیری برخو کې بدلون کوي. له هغې وروسته لارې. د طلاق له لارې د یو سړي احساسات کولی شي د هغه شخصیت بدل کړي، په ځانګړې توګه د اړیکو په اړه د هغه لید، د تل لپاره. ایا د دې معنی دا ده چې هغه به هیڅکله بیا اړیکه ونلري؟ ضروري نه ده. ایا طلاق شوی سړی به بیا واده وکړي؟ هغه ښايي.
په هرصورت، څه مهم دي دا دي چې ایا هغه د سمو دلایلو لپاره بیا واده کول غوره کوي. که هغه نه وي، دا ستاسو د اړیکو راتلونکي لپاره خورا لرې پایلې لري. هغه خلک چې د طلاق څخه تیر شوي دي په ځینو ګروپونو کې د دې دلیلونو لپاره چې دوی غواړي بیا واده وکړي. موږ دلته هغه ګروپونه لیست کوو چې تاسو سره مرسته کوي دا ارزونه وکړي چې ولې ستاسو په ژوند کې طلاق شوی سړی غواړي یو ځل بیا واده ته لاړ شي:
1. وده کونکي
هغه خلک چې د طلاق څخه تیریږي په ځینو ډلو کې مناسب دي . ځینې یې وده کوونکي دي، چې په کار، ټولنیز، د مور او پلار په توګه، او ډیری وختونه په نویو ودونو کې بریالي کیږي. دوی د طلاق سره سره نه وده کوي بلکه د شاوخوا پیښو له امله وده کويطلاق. دوی د تیرو غلطیو څخه زده کړه کوي او دوی احتمال لري چې نور باثباته انتخابونه هم وکړي. هغه د طلاق وروسته ستاسو عادي مات شوی سړی نه دی.
هم وګوره: ستاسو ریښتیني زودیاک روحي حیوان - دلته ومومئکه تاسو د یو لوړونکي سره اړیکه ونیسئ، تاسو ښه انتخاب کړی، فرض کړئ چې تاسو دواړه یو ښه ملګری یاست. د طلاق وروسته د یو سړي احساسات د ډراماتیک بدلون سره مخ کیږي مګر وده کونکي یې خورا ښه اداره کوي او هڅه کوي چې ورته تیروتنې بیا تکرار نه کړي.
2. د نوي پیل کولو لپاره خوشحاله
که څه هم ترټولو لویه ډله ده. هغه څوک چې په وقار سره طلاق شوي او چمتو دي چې بیا پیل وکړي. د دوی لپاره، طلاق ستونزمن و، مګر تلپاتې اغیزه یې نه پریښوده، مثبت یا منفي. دوی د ورته ستونزو سره دوام لري. ښه برخه دا ده چې طلاق پخپله دوی غوسه یا ترخه نه دي کړي.
تاسو به د دوی سره هم ښه ملګری ومومئ. طلاق واقعا دوی نه بدلوي او نه هم دوی احساساتي سامان لري. دوی د نوي پیل کولو څخه ډیر خوښ دي. تاسو اړتیا لرئ چې د یو سړي په احساساتو پوه شئ چې د طلاق څخه تیریږي او دا څنګه اغیزه کولی شي د هغه سره دوامداره اړیکه رامینځته کړي.
3. غوښتونکي
د نارینه لپاره د طلاق وروسته ژوند کولی شي یوازینی، جلا کیدونکی تجربه اوسئ. دا کیدای شي ځینې یې غواړي چې ژر تر ژره د اړیکو یا واده امنیت ته بیرته راشي. دا ډول سړي د غوښتونکو په توګه طبقه بندي کیدی شي. غوښتونکي غواړي ژر تر ژره واده وکړي، معمولا، هغه نارینه چې ښځه او یو ته اړتیا لريواده د دوی ژوند ته جوړښت، معنی او خوندي بنسټ ورکوي.
کله چې واده نه وي، دوی سخت ناخوښه او په کلینیکي توګه خپګان لري. غوښتونکي هم ښه دي که چیرې نور اړخونه ستاسو هیلې پوره کړي. هماغه اصول چې په لومړیو ودونو کې پلي کیږي د هر هغه شریکانو په کټګورۍ کې پلي کیږي چې تاسو ورسره اړیکه لرئ.
4. د بیا واده کولو منفي دلیلونه
په هرصورت، که چیرې یو کس بیا واده وکړي د ثابتولو لپاره خپل پخواني یا نړۍ ته اشاره وکړئ، هغه د خپل مات شوي واده ترخې راتلونکې اړیکې ته لیږدوي، دا پدې مانا ده چې تاسو شاید ښه انتخاب نه کوئ.
که هغه غواړي د پخواني سره د نفرت کولو لپاره ژر واده وکړي، هغه لاهم پاتې دی. د پخواني سره تړل شوي احساساتي سامان وړل. که دا نړۍ ته وښيي چې هر څه ورسره ښه دي، هغه د نازک انا سره مخ دی. هغه باید له تاسو سره واده وکړي ځکه چې هغه د دې لپاره چمتو دی او ځکه چې هغه تاسو ته ارزښت ورکوي. دا یوازینۍ لار ده چې دوهم واده به کار وکړي. 
لوی پوښتنه دا ده چې څنګه د سړي طبیعت او له طلاق وروسته غبرګونونه قضاوت کول دي چې اړیکې ته وخت ورکول دي ترڅو د رومانس دوړې او غوره پښې پریږدي. -فارورډ سنډروم داسې حل کیږي چې تاسو سړی په روښانه توګه وګورئ.
هم وګوره: د ښځې سره څنګه سمه چلند وکړو؟ د هغې د ښودلو لپاره 15 لارې چې تاسو یې پاملرنه کوئ4 شیان چې تاسو باید د بیا واده کولو دمخه د هغه سره خبرې وکړئ
له طلاق وروسته ژوند واقعیا سخت کیدی شي. په داسې حال کې چې له یوې خوا هغه د یوازیتوب احساس کوي او د خپلې کورنۍ له لاسه ورکولو له احساس سره لاس او ګریوان دی، هغه هم غواړي چې حرکت وکړي او ژوند پیل کړي.تازه تاسو هم ممکن لیواله یاست چې نوې پاڼی وګرځوئ او د هغه سره ژوند پیل کړئ. د یو سړي لپاره د طلاق اخیستل څومره وخت نیسي؟ ایا طلاق شوی سړی به بیا واده وکړي؟ دا معتبر پوښتنې دي کله چې تاسو د خپلې اړیکې بلې کچې ته د رسیدو په تمه یاست.
په هرصورت، د طلاق شوي سړي سره د ژوند جوړول کیدای شي یو پیچلي معامله وي، دواړه احساساتي او لوژستیکي. حتی که هغه په بشپړ ډول تاسو ته وي، هغه به د هغه د تیر سره ځینې اړیکې ولري چې تاسو یې رد نشئ کولی. له همدې امله دا مهمه ده چې د هغه د ژوند ځینې اړخونه وڅیړئ او دا چې څنګه د یوې جوړې په توګه ستاسو په ژوند اغیزه کوي، لکه:
1. د ماشوم ساتنه
د نارینه وو لپاره د طلاق وروسته ژوند ډیر لرې کیدی شي. ډیر پیچلی که چیرې ماشومان پکې ښکیل وي. که چیرې یو سړی د خپلو ماشومانو ساتنه وکړي، تاسو باید د هغه مسلو په اړه بحث وکړئ چې فصل به یې راشي. د مختلفو عمرونو ماشومان ستاسو څخه مختلف ډول مرستې او انعطاف ته اړتیا لري. واده ته مه ځئ، په دې تمه چې شیان به واقع شي. دا وروسته کارونه نور هم ستونزمن کوي.
که تاسو خپل ماشومان واده ته راوړئ، د ماشومانو د دوو ګروپونو ترمنځ د متحرکاتو اداره کولو او په مخلوط کې د شخړو د حل کولو څرنګوالي زده کولو اضافي فشار شتون لري. کورنۍ د خپلو ماشومانو سره بحث وکړئ. هغه باید د خپلو ماشومانو سره هم همداسې وکړي. د ځمکنیو قواعدو په اړه موافقې ته ورسیږئ.
ممکنه ده چې ماشومان په دوره توګه لیدنه وکړيد دوی مور او د هغې کورنۍ ته او تاسو اړتیا لرئ د همغږۍ برخه واوسئ. د خپګان او اضطراب په کنټرول سره د هغې د سمبالولو لپاره چمتو اوسئ.
2. د ماشوم لیدنه
که د هغه پخوانی توقیف ولري، احتمال لري د لیدنې حق ولري. تاسو اړتیا لرئ چې د لیدلو ماشومانو اړتیاوې پوره کړئ، په شمول دوی ته ستاسو په کور کې د ځای چمتو کول او د دوی لپاره ساتل، په ځانګړې توګه له هغه وخته چې ځای محدود وي. که تاسو دا هڅه ونکړئ، د هغه ماشومان ممکن ستاسو په برخه کې د بې پرواۍ څخه د یو قصدي اجنبی عمل په توګه د هر څه په توګه وپیژندل شي.
تمه وکړئ چې هغه به د خپلو ماشومانو په وده کې د اکادمیکانو او ګامونو په ګډون دخیل وي. دوی خپل کار او شخصي ژوند اخلي. دا ټول هغه ته د کافي ځای او ملاتړ په ورکولو سره اداره کیدی شي، مګر تر ټولو مهم، د یوې ګډې پوهې ته د رسیدو په نیت د شیانو خبرې کول.
زاړه ماشومان کولی شي په ځانګړې توګه د خپل پلار او ستاسو په اړه قوي نظر ولري. تاسو اړتیا لرئ دا په خپل حرکت کې واخلئ. سره له دې، پلار په آرامۍ ټینګښت سره خورا بې رحمۍ اداره کوي. د مور او پلار ځینې ګډ اصول به وي چې هغه باید تعقیب کړي او تاسو باید د هغه ملاتړ وکړئ.
د وړاندوینې وړ حالتونو اداره کولو څرنګوالي لپاره یو پلان جوړ کړئ. ستاسو د ټولو چمتووالي سره سره، غیر متوقع حالتونه به رامنځته شي. د وینس لوی شوی زوی، چې د کار لپاره تللی و کله چې نینا د وینس سره ژمنه کړې وه، بیرته راستون شو