فهرست
که تاسو د طلاق په اړه فکر کوئ، نو تاسو شاید په ګډوډۍ کې اخته یاست او د بې باورۍ له امله بدل شوي یاست. یا د فکرونو تر مینځ تیریدل ، "زه طلاق غواړم" او "زه حتی نه پوهیږم چې زما له میړه پرته ژوند څنګه تصور کړم". په هرصورت، طلاق د ژوند بدلولو پریکړه ده، او په یقیني توګه داسې نه ده چې باید په سپکه توګه یا د خوښې پر بنسټ ترسره شي. د طلاق په اړه فکر کول ډیری وختونه متضاد فکرونه رامینځته کولی شي.
کله چې د طلاق اخیستلو په اړه فکر وکړئ، تاسو ممکن ځان د که او خو، ولې، او شاید تر منځ ټوټه ټوټه ومومئ. تاسو پوهیږئ چې تاسو طلاق ته اړتیا لرئ. واده له څه مودې راهیسې په خپلو وروستیو پښو ولاړ دی. مګر د ماشومانو، ستاسو کورنۍ، هغه ژوند چې تاسو د ځان لپاره جوړ کړی، او هغه ټولنیز بدنامي چې تاسو ورسره مخامخ یاست؟ د یادولو وړ نه ده، ستاسو د میړه څخه جلا ستاسو د ژوند پاکولو او له پیل څخه پیل کولو خطرناکه امکان. دا د هغو کسانو لپاره چې د واده د تحلیل په اړه فکر کوي دا غیر معمولي نه ده چې د داسې دلیلونو تر شا پټ شي او په ناخوښه واده کې پاتې شي.
هم وګوره: د میړه د دوکه کولو 9 لاملونه چې واده پاتې کیږيالبته، د شیانو اوږد لیست شتون لري کله چې د طلاق اخیستلو په اړه فکر وکړئ. د دوی په مینځ کې یو نه منل کیدونکی حقیقت هم دی چې اوږدمهاله جګړه کولی شي تاسو له فزیکي ، مالي ، ذهني او خورا مهم ، احساساتي پلوه له مینځه یوسي. د دې لپاره چې پریکړه یو څه اسانه کولو کې مرسته وکړي، موږ دلته یو چې تاسو ته ووایو چې څه باید وکړو کله چې د مدافع وکیل سدھارتا مشرا سره په مشوره د طلاق اخیستلو په اړه فکر وکړودا فکرونه او د طلاق څخه وروسته د خپل ژوند لپاره د ژوند یو کنکریټ پلان چمتو کړئ. د حقیقت معاینه کول چې له طلاق وروسته به ژوند څه ډول وي تاسو سره مرسته کولی شي د هر ډول ګړندي پریکړو لرې کولو کې مرسته وکړي.
که تاسو د طلاق په اړه فکر کوئ نو څه وکړئ
یوځل چې تاسو جوړ کړئ د طلاق سره د تیرولو په اړه ستاسو ذهن، تاسو ممکن ځان د ډیرو غیر غوښتل شوي مشورې ترلاسه کولو په پای کې ومومئ، چې ډیری یې کیدای شي شخړه وي. دا اسانه نه ده چې د نظرونو، نظرونو او وړاندیزونو له سمندر څخه سمه مشوره وخورئ. د دې لپاره چې د غنمو څخه د غنمو په جلا کولو کې مرسته وکړي، وکیل سدھارتا مشرا د هغو کسانو لپاره چې د طلاق په اړه فکر کوي ځینې د عمل وړ لارښوونې وړاندې کوي:
1. د طلاق منځګړیتوب
ټول طلاقونه په محکمه کې نه راځي او سیالي کیږي. یوه سیالي پدې معنی ده چې په محکمه کې منظم حاضریدل او د مالي سرچینو ضایع کول او غوره مخنیوی کیږي. هڅه وکړئ د طلاق منځګړیتوب یا د دوه اړخیز رضایت له مخې طلاق غوره کړئ ترڅو ستاسو دواړو لپاره ټوله پروسه اسانه شي.
2. خپل کاغذونه چمتو کړئ
که تاسو فکر کوئ خپل مالي او قانوني کاغذونه په ځای کې واخلئ. طلاق. د دې شیانو په اړه تنظیم کول به ستاسو لپاره شیان اسانه کړي. د مالي مشاور اخیستلو په اړه هم فکر وکړئ، که تاسو د هوښیار مالي پریکړو کولو لپاره اړین پوهه نلرئ.
3. هیڅ روښانه ګټونکی شتون نلري
که دا یو سیالي شوی طلاق یا د دوه اړخیز رضایت له لارې وي. ، هیڅوک واقعیا ګټونکي نه راپورته کیږي. تاسو ممکن تادیه پای ته ورسويلږ معاش یا ساتنه مګر په ورته وخت کې د لیدنې محدود حقونه لري. تاسو یو څه وګټئ، تاسو یو څه له لاسه ورکړئ.
4. ماشومان له پیچلتیاو څخه لرې وساتئ
ماشومان په جګړه کې مه راښکته کوئ، د دوی په مخ کې یو بل ته بدې خبرې مه کوئ یا د دوی په وړاندې جګړه وکړئ. ستاسو او ستاسو د میړه تر مینځ منفي اغیزه کولی شي په ماشومانو باندې د طلاق ناوړه اغیزې لا پسې زیاتې کړي. 
5. صادق اوسئ
د پانګې یا شتمنۍ پټولو لالچ ریښتیا کیدی شي ځکه چې تاسو ځان د ساتنې لپاره لیواله یاست. په طلاق کې ستاسو مالي ګټې. په هرصورت، په قانوني پروسه کې د ناسمو معلوماتو چمتو کول کولی شي بیرته وګرځي او ناوړه پایلې ولري. دا غوره ده چې د خپل وکیل او میرمنې سره صادق اوسئ.
6. په احساساتو مه تپل کېږئ
دا طبیعي ده چې ستاسو احساسات په هر ځای کې وي کله چې تاسو د طلاق څخه تیریږي. مګر اجازه مه ورکوئ چې درد، غوسه، درد او د ضایع احساس ستاسو د فکر کولو او روښانه کولو خنډ شي. طلاق به ستاسو ژوند په ټپه ودروي، او تاسو اړتیا لرئ چې په احساساتو سترګې پټې نه کړئ ترڅو د ټوټې راټولولو او بیا پیل کولو توان ولرئ.
7. د خپل میړه سره خپل ټول اړیکي تعقیب کړئ
د طلاق اخیستلو پریکړه نهایی کیدو وروسته ستاسو او ستاسو د میړه ترمنځ د ټولو اړیکو ریکارډ وساتئ او وساتئ. پدې کې لیکونه، تلیفون زنګونه، د ټولنیزو رسنیو تعامل او همدارنګه په شخصي توګه خبرې اترې شاملې دي. دا کیدی شي ثابت شيستاسو د قضیې په پیاوړتیا کې مهمې وسلې، په ځانګړې توګه که چیرې کوم ډول ناوړه ګټه اخیستنه یا ګواښ شتون ولري.
کلیدي ټکي
- طلاق یوه پریکړه نه ده چې تاسو یې کولی شئ. د طلاق اخیستلو دمخه اوږد او سخت فکر وکړئ
- که تاسو ماشومان لرئ، حدود جوړ کړئ او د خپلو والدینو د عادتونو په اړه فکر وکړئ
- ټوله نړۍ ستاسو په طلاق کې مه ښکیلوئ، د دوی متضاد مشورې کولی شي شیان ګډوډ کړي
- په قوانینو پوه شئ او د طلاق د پروسې سره آشنا شئ، تر څو کارونه په سمه توګه پرمخ ولاړ شي
- په هر قیمت د واده د ژغورلو لپاره خپله پوره هڅه وکړئ، او د طلاق وروستۍ چاره وګڼئ
د طلاق قوانین په هیواد کې توپیر لري. په هند کې، د طلاق لپاره دوسیه کولو دمخه جلا ژوند کول اړین دي. له بلې خوا، د امریکا په ډیری ایالتونو کې، د طلاق څخه مخکې جلا کول اړین ندي. په ځینو ځایونو کې، د جلا کیدو تړون یوازې د طلاق ثبتولو وروسته جوړیږي. نو خپل قانوني حقونه وپیژنئ او د هغه مطابق خپل ګامونه پورته کړئ که تاسو نښې وګورئ طلاق ناگزیر دی.
د طلاق وکیل جیمز سیکسټن وايي: "کله چې خلک یو کور اخلي دوی 50 فورمې ډکوي او غواړي د پور قانوني اغیزو پوه شي. اخیستل کیږي، د ملکیت حقونه او داسې نور. مګر کله چې دوی واده کوي ټول هغه څه چې دوی یې په اړه خبرې کول غواړي د واده کیک سینګار دی. واده هم په قانوني توګه پابند دی او تاسو باید د هغې په اړه هر تفصیل پوه شئ کله چېتاسو د واده په حلقه کې ځوړند یاست."
دا مقاله د اپریل په 2022 کې تازه شوې.
FAQs
1. ولې زه د طلاق په اړه فکر کوم؟دا د دې نښه ده چې ستاسو واده په ښه حالت کې نه دی. په هرصورت، دا پدې معنی ندي چې طلاق ستاسو لپاره یوازینی اختیار دی. د خپل واده ارزونه وکړئ او د هغې د ښه کولو لپاره لارې وپلټئ، د وروستي کار په توګه د طلاق خوندي کول. 2. ایا د طلاق په اړه فکر کول عادي خبره ده؟
دا په دې پورې اړه لري چې تاسو د طلاق په اړه په څومره وخت او څومره ژور فکر کې یاست. که دا ستاسو د میړه په وړاندې د غوسه یا قهر په شیبه کې یو ناڅاپي فکر وي، نو دا دواړه عادي او بې ضرر دي. له بلې خوا، که دا فکر وي چې تاسو یوازې نشي کولی له مینځه یوسي، حتی کله چې شیان ستاسو او ستاسو د ملګري ترمنځ نورمال ښکاري، نو دا په واده کې ژورې ستونزې ته اشاره کوي.
3. د طلاق اخطار نښې کومې دي؟کفر، اعتیاد، ناوړه ګټه اخیستنه، جلا کیدل، د ارتباطي چینلونو ماتول، پرله پسې جنګونه، له مینې څخه وتل، د نورو خلکو ته د ځان متوجه کیدل د ځینو عامو خبرداریو نښې دي. طلاق. 4. ایا زه کولی شم د طلاق څخه مخنیوی وکړم؟
هو، په ډیرو مواردو کې، د طلاق څخه مخنیوی کیدی شي. د طلاق په اړه فکر کول او په حقیقت کې یو ترلاسه کول دوه مختلف شیان دي. مهمه نده چې وضعیت څومره سخت وي ، دا تل هوښیار دی چې ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د مرګ زنګ وهلو دمخه خپل ټول انتخابونه ستړي کړي دي.واده.
(BA, LLB)، یو وکیل چې د هند په ستره محکمه کې تمرین کوي.طلاق کله سم ځواب دی؟
که چیرې ستاسو میړه یا میرمن ناوړه ګټه پورته کوي یا د میرمنو څخه یو یې دوکه کوي، د واده پای ته رسیدو لپاره یو معتبر دلیل شتون لري. په ورته ډول، که ستاسو میړه د روږدي کیدو سره مبارزه وکړي او د مرستې ترلاسه کولو څخه انکار وکړي، طلاق ممکن د ځان ساتنې لپاره اړین وي. په دې ډول حالاتو کې، د طلاق په اړه فکر کول په بشپړه توګه د پوهیدو وړ او توجیه دي، او تاسو احتمال لرئ چې د خپلو ملګرو، کورنۍ، او مینه والو څخه ستاسو د پریکړې په اړه ملاتړ ترلاسه کړئ.
په هرصورت، د اړیکو متحرکات دي تل دومره تور او سپین نه. او ناوړه ګټه اخیستنه، روږديتوب، او کفر یوازینی دلیلونه ندي چې ولې خلک خپل ودونه پای ته رسوي. له خپګان څخه نیولې تر نیمګړتیا پورې اړتیاوې، جلا وده کول، او د مینې له مینځه وړل، د نورو فکتورونو کوربه کیدی شي چې طلاق کولی شي په یوه ناپایه اړیکه کې د پاتې کیدو په پرتله د غوره وړاندیز په څیر ښکاري.
هم وګوره: په واده کې د رخصتۍ او تړلو حدودو اهمیتستونزمن شی، که څه هم، دا ستونزمنه کیدی شي معلومه کړي چې ایا دا د اړیکو پای ته رسولو وخت دی یا تاسو د خپل واده د کار کولو لپاره نور څه کولی شئ. که تاسو فکر کوئ، "ایا زه باید طلاق واخلم؟"، دلته د مشورې دوه مهمې برخې دي چې موږ ستاسو لپاره لرو:
یوازې په دې کې بېړه مه کوئ
که ستاسو میړه تاسو ته د ژور زیان رسولو لپاره یو څه کړي دي - د بیلګې په توګه، تاسو سره دوکه کول یا د دوی د ژوند مهم توضیحات پټول، تاسو پریښودلداسې احساس وکړئ لکه څنګه چې تاسو په سختۍ سره هغه څوک پیژنئ چې تاسو ورسره واده کړی - له واده څخه لرې کیدل ممکن د احساساتو طوفان سره د مقابلې یوازینۍ لار وي چې تاسو یې زیانمن کړی دی.
په هرصورت، طلاق باید نه وي. احساساتي پریکړه، مګر عملي پریکړه. له همدې امله دا غوره ده چې په دې کې بېړه مه کوئ او دا پریکړه وکړئ کله چې احساسات لوړ وي. مهمه نده چې وضعیت څومره جدي وي ، ځان ته وخت ورکړئ چې د ژوند بدلولو پریکړه کولو دمخه په خپلو احساساتو کنټرول ترلاسه کړئ. مخکې لدې چې تاسو د طلاق کوچ یا د طلاق وکیل ته زنګ ووهئ ، په دې اړه اوږد او سخت فکر وکړئ چې ایا تاسو واقعیا غواړئ له خپلې میرمنې ، واده او هغه ژوند څخه لرې شئ چې تاسو په ګډه جوړ کړی.
لومړی د جوړو مشوره په پام کې ونیسئ
پرته لدې چې تاسو د فزیکي، جنسي یا احساساتي ناوړه ګټه اخیستنې قرباني یاست، طلاق باید وروستی حل وي - هغه یو چې تاسو فکر کوئ چې ستاسو د واده د ژغورلو لپاره ټولې وسیلې ختمې شوې. د دې ډول یوه وسیله د جوړو مشوره ورکول دي. سدھارتا وايي: "له دې سره چې طلاق نور ممنوع نه دی، د هغو جوړو شمیر چې د واده ژمنې ماتوي مخ په زیاتیدو دي. پداسې حال کې چې ډیری ځوانې جوړې د خپلو اړیکو د سمولو لپاره لیواله دي، لاهم یو لوی شمیر خلک شتون لري چې حتی د خپلو مسلو د حل کولو لپاره د اړینې مرستې په پام کې نیولو پرته خپل ودونه پریږدي.
"کله چې تاسو بیا د واده پای ته رسیدو په اړه فکر وکړئ، په یاد ولرئ چې د بې درده طلاق په څیر هیڅ شی شتون نلري. په توګه aوکیل، زه جوړو ته مشوره ورکوم چې د جلا کیدو دردناک او وچولو معامله ته لاړ نشي. مګر زما د حیرانتیا سره، په ډیری قضیو کې، موخه دا ده چې په میړه باندې برلاسي ترلاسه کړي، چې له امله یې جوړه اکثرا په تورونو او ضد تورونو کې ښکیل وي. "
کله چې د هغې د ویلو په اړه فکر کول ستاسو واده پریږدي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو 100٪ ډاډه یاست او ډاډه یاست چې دا ستاسو لپاره سم انتخاب دی. او هیڅکله د D- کلمه د یو خالي ګواښ په توګه مه کاروئ ترڅو ستاسو ملګري د کرښې په اوږدو کې راشي چې یوازې د دوی د موافقت په صورت کې بیرته خپلو لاسونو ته ورشي. دا ټوله معامله په پراخه کچه کوچنۍ کوي. او البته، د ټولو ښکیلو کسانو رواني روغتیا خرابوي.
3. د خپلو ماشومانو په اړه فکر وکړئ، که تاسو لرئ
"ما او زما میرمن پریکړه کړې وه چې طلاق سره تیر شي او دمخه جلا ژوند کاوه. د نږدې 6 میاشتو لپاره. بیا، یوه ورځ، ما د خپل اوه کلن زوی څخه واوریدل چې د خپل تره زوی څخه یې وپوښتل، "ایا تاسو پوهیږئ چې څه وکړئ که ستاسو مور او پالر طلاق وغواړي؟ زه ویره لرم چې زما پلار به زما په اړه ټول هیر کړي. بیا، موږ ولیدل چې هغه د حیرانتیا ستونزه رامینځته کوي. د دې لپاره چې هغه له ټولو کړاوونو وژغوري، موږ پریکړه وکړه چې واده ته یو بل چانس ورکړو." باب، د بازار موندنې مسلکي چې په نیویارک کې ژوند کوي وايي.
د توقیف جګړو بدمرغۍ او همدارنګه احساساتي او رواني صدمې چې ماشومان د هغه وخت څخه تیریږي کله چې د دوی مور او پلار طلاق شي باید په پام کې ونیول شي او په سمه توګه غور وشي. "طلاق یوازې یو تحلیل نه کويواده خو کورنۍ جلا کوي. د کورنۍ شالید او دا ډول ستونزو لکه جرم، ناوړه ګټه اخیستنې او غفلت، او روږدي کیدو ترمنځ قوي اړیکه شتون لري. طلاق په ماشومانو کې د زده کړې مخه نیسي او د مطالعې ګټورې نمونې ګډوډوي ځکه چې ماشومان د استوګنې په مینځ کې حرکت کولو ته اړ کیږي. دا په مور او پلار او ماشومانو دواړو کې د اضطراب او خپګان خطر هم زیاتوي، "سیدارتها وايي.
4. سپما پیل کړئ
ایا زه باید طلاق واخلم، تاسو پوښتنه کوئ؟ ښه، یوازې که تاسو چمتو یاست چې نه یوازې د احساساتي ګډوډۍ سره معامله وکړئ بلکې مالي فشار هم ورسره راوړي. د قانوني اجرااتو او د وکیل استخدام سربیره - دا دواړه د پام وړ پیسو ته اړتیا لري - تاسو اړتیا لرئ د خپلې میرمنې څخه جلا کیدو وروسته د ځان ساتلو لپاره د پیسو سپمول پیل کړئ. تاسو ممکن حتی د شیانو د تنظیم کولو لپاره مالي مشاور ترلاسه کړئ.
ایا تاسو د هغه کور څخه د وتلو اراده لرئ چې تاسو یې د خپلې میرمنې سره شریک کوئ؟ که داسې وي، تاسو اړتیا لرئ چې د اوسیدو ځای ومومئ. همچنان ، د ورځني رزق لپاره مایع نغدي. یوازې د طلاق څخه وروسته کارولو لپاره د سپما حساب خلاصول د طلاق وروسته ستاسو د ژوند پیل کولو لپاره یوه ښه لار ده. سدھارتا وايي، "که تاسو روښانه نښې وګورئ چې تاسو د خپل اوږدمهاله واده وروسته طلاق ته چمتو یاست، نو دا اړینه ده چې ژر تر ژره خپل مالي پیاوړتیا پیل کړئ. د دې لپاره، تاسو د خپل او ستاسو د میړه د مالي موقف په اړه وضاحت ته اړتیا لرئ. پدې کې پورونه، شتمنۍ، سپما، او عاید شامل دي. "
5. پیل کړئد طلاق وکیل په لټه کې
ټول وکیلان به ورته مشوره نه ورکوي. حتی که تاسو د کورنۍ وکیل لرئ، دا ښه خبره ده چې هڅه وکړئ دوی د دې لپاره له لوپ څخه لرې وساتئ. که تاسو لاهم د طلاق په اړه فکر کوئ او غواړئ یوازې د وکیل سره مشوره وکړئ ترڅو پوه شئ چې ستاسو اختیارونه څه دي، ستاسو د کورنۍ وکیل راوستل کولی شي په غیر ضروري توګه د خطر زنګونه بند کړي.
که تاسو لاهم د دې پریکړې په اړه په باړه کې یاست او د ستونزو سره لاس او ګریوان یاست لکه "زه ویره لرم چې خپل میړه ته ووایم چې زه فکر کوم چې زه طلاق غواړم" یا "زه فکر کوم چې زه طلاق غواړم مګر زما میرمن نشي کولی. د خپل ځان ملاتړ وکړئ، زه باید دا وضعیت څنګه سمبال کړم؟"، دا غوره ده چې د یو مسلکي څخه مشوره وغواړئ چې ستاسو د کورنۍ سره هیڅ ډول تړاو نلري.
- د طلاق وکیل موندلو لپاره خپل وخت ونیسئ: په خپله بشپړه څیړنه وکړئ او له دریو څخه تر څلورو وکیلانو باندې صفر وکړئ چې لید ستاسو د اړتیاو او اهدافو سره سم سمون لري. د مثال په توګه، که تاسو یو ټاکلی بریا غواړئ او پروا نه کوئ که ستاسو میرمن د اوږدې مودې په پای کې ټپي شي، نو تاسو به غوره وي چې یو څوک غوره کړئ چې د ګټلو ښه ریکارډ لري
- ګران نه دی. تل غوره: د ګران وکیلانو ګمارل ممکن غوره پریکړه نه وي، په ځانګړې توګه که چیرې طلاق د پیسو د سخت بحران سبب شي
- یوازې د ګټلو په اړه فکر مه کوئ: دا مهمه ده په یاد ولرئ چې تاسو باید د طلاق وروسته د خپل ژوند په اړه فکر وکړئ. په ګران وکیل باندې د پیسو مصرف کولی شي تاسو پریږديبې قلمه دا غوره ده چې د طلاق وکیل غوره کړئ چې ستاسو مالي، حقوقي او احساساتي اړتیاوو سره مناسب وي
6. د طلاق په اړه هر ډول وخت مخکې اعلانونه پریږدئ
دا د واده پای دی. د ویلو اړتیا نشته، ستاسو ژوند به لږ تر لږه د راتلونکي راتلونکي لپاره یو پیچلي ګډوډ وي. نو، د دې لیوالتیا په وړاندې مقاومت وکړئ چې خپلو ملګرو او کورنۍ ته ووایاست چې تاسو د طلاق په اړه فکر کوئ مخکې لدې چې تاسو دا ټول کار کړی وي. ډیری خلک به هڅه وکړي او ستاسو د خراب شوي واده په اړه توضیحات ترلاسه کړي او د دوی د یکشنبې د ډوډۍ لپاره به د ګپ شپ په توګه وکاروي.
حتی ښه معنی لرونکي خیر غوښتونکي به نشي کولی ستاسو په پریکړه کې مرسته وکړي. نو د هر هغه چا څخه پوښتنه مه کوئ چې تاسو یې پیژنئ، "ایا زه باید خپل ملګري ته طلاق ورکړم؟" یا "زما میرمن زما لپاره بې عزتي کوي، زه باید هغه پریږدم، سمه ده؟" هرڅوک به ستاسو لپاره شتون ونلري لکه څنګه چې دوی باید ستاسو وضعیت درک کړي.
مګر په یاد ولرئ چې تاسو د هیچا خواخوږۍ ته اړتیا نلرئ. تاسو اړتیا لرئ مستقیم فکر وکړئ او کنکریټ ګامونه پورته کړئ. برسېره پردې، که تاسو له کلونو راهیسې دا سړی طلاق کول غواړئ او په پای کې یې د هغې سره د تیریدو لپاره خپل ذهن جوړ کړی، نو دا ټولې ناغوښتل شوې مشورې کولی شي تاسو بیا ګډوډ کړي.
7. د طلاق ټول قوانین ولولئ.
هو، تاسو اړتیا لرئ چې د طلاق په جګړه کې د غوره ممکنه پایلو ترلاسه کولو لپاره په قانوني سیسټم پوه شئ. تاسو اړتیا لرئ د واده د تحلیل په لټه کې د اساساتو په اړه ولولئ، په ځانګړې توګه که دامتقابل طلاق به نه وي. دا به تاسو سره د طلاق ټوله پروسه په ښه توګه پرمخ وړلو کې مرسته وکړي. "که چیرې یوه میرمن د کورنۍ یوازینۍ ډوډۍ ګټونکي وي او بل یې د کورنۍ پاملرنې لپاره خپل مسلک پریږدي، نو په داسې شرایطو کې د قاضي د معاش او پالنې امکان ډیر دی." سدھارتا وايي.
<0 په ورته ډول، که چیرې د میرمنې سره په واده کې ظالمانه چلند وشي، دوی د ساتنې پیسو مستحق دي. په ورته ډول، که تاسو ماشومان لرئ، دا د توقیف حقونو او قانوني سیسټم په اړه زده کړه مساوي مهمه ده کله چې د یو چا څخه طلاق اخیستل کیږي.8. د خپل ذهني روغتیا لپاره له ټولنیزو رسنیو څخه لرې اوسئ
دا په کافي اندازه ټینګار نشي کولی - په مجازی ډګر کې د آنلاین ټوکې کولو یا د خپلې میرمنې شرمولو / بد ویلو له لالچ څخه ځان خلاص کړئ. طلاق او ټولنیزې رسنۍ کیدای شي یو بې ثباته مخلوط وي که چیرې په بالغ ډول سمبال نه شي. په یاد ولرئ چې ټولنیز رسنۍ یوازې هغه ځای نه دی چې څوک ستاسو په واده کې د ستونزو یا حقیقت په اړه خبر کړي چې دا له مینځه تللي دي.
په عامه توګه ستاسو د خندا وړ کتان خپرول کیدی شي غبرګون وښيي، که او کله چې تاسو پریکړه وکړئ چې خپل ملګري طلاق کړئ او له دوی سره په قانوني جګړه کې ښکیل دي. دا یو ښه نظر هم دی چې ستاسو ټولنیز رسنۍ د هر هغه پوسټونو پاک کړئ چیرې چې نظرونه غلط وي. دا کیدای شي د ډیر کار په څیر ښکاري، مګر که تاسو په پام کې ونیسئ چې یو کوچنی نظارت تاسو ته څومره لګښت کولی شي، دا خورا ارزښت لري.
9. خپل ځان ته پام وکړئ
د طلاق څخه تیریږيیو دردونکی تجربه ده او ستاسو د ژوند یو له خورا ننګونو مرحلو څخه کیدی شي. له همدې امله تاسو اړتیا لرئ د ځان پاملرنې ته لومړیتوب ورکړئ او د طلاق پرمهال د خپل هوښیارتیا ساتلو لپاره کار وکړئ. دلته ځینې لارې شتون لري چې تاسو کولی شئ د طلاق د صدماتو سره د معاملې پرمهال خپل ځان وساتئ:
- د ځان لپاره یو معمول وټاکئ او یو معمول ته غاړه کیږدئ ترڅو هغه خطرناک ځای ته له تلو څخه مخنیوی وکړئ چیرې چې تاسو پریږدئ چې غم وخوري او یوازې پریږدي. لاړ شئ
- د هغه شیانو لپاره وخت ونیسئ چې تاسو یې خوند اخلئ - دا د پخلي څخه نیولې تر سایکل چلولو پورې هر څه کیدی شي یا د اوږدې ورځې په پای کې یوازې د کتاب سره کرل کول
- له خپلو ملګرو او مینه والو سره ځړول مه پریږدئ د زړو ملګرو او پراخې کورنۍ سره د بیا نښلولو لپاره هڅه وکړئ، اوس چې تاسو په لاس کې ډیر وخت لرئ
- په خپل ورځني تمرین کې د تمرین لپاره ځای پیدا کړئ - تاسو د هغه بلوګونو سره د مقابلې لپاره د ښه احساس لرونکي انډورفینس ته اړتیا لرئ
- ښه وخورئ او خپل فزیکي او رواني روغتیا ته پام وکړئ
10. له طلاق وروسته د خپل ژوند تصور پیل کړئ
د خپل ژوند د حقیقت په اړه په انکار کې مه پاتې کیږئ حتی کله چې تاسو هغه نښې وګورئ چې تاسو طلاق ته چمتو یاست. فکر وکړئ چې تاسو به څنګه یو نوی کور ولرئ. ایا تاسو د ماشوم (ماشومانو) لپاره ملاتړ لرئ؟ ایا تاسو کولی شئ یوازې ماشوم لوی کړئ؟ ایا تاسو کولی شئ د خوراکي توکو، بیلونو، بانکدارۍ، پانګه اچونې، او د ماشومانو تعلیم ټول پخپله په پام کې ونیسئ؟
" دا د ژورنال لپاره ښه نظر دی