ສາລະບານ
ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຄິດກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ, ເຈົ້າອາດຈະສັບສົນກັບຄວາມສັບສົນ ແລະຖືກແກ້ໄຂໂດຍຄວາມບໍ່ຕັ້ງໃຈ. ຫຼືການສັ່ນສະເທືອນລະຫວ່າງຄວາມຄິດ, "ຂ້ອຍຕ້ອງການການຢ່າຮ້າງ" ແລະ "ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະຈິນຕະນາການຊີວິດທີ່ບໍ່ມີຄູ່ສົມລົດຂອງຂ້ອຍ". ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການຢ່າຮ້າງແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດ, ແລະແນ່ນອນວ່າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ຄວນຈະເຮັດແບບເບົາຫຼືອີງໃສ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນ. ການພິຈາລະນາການຢ່າຮ້າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດທີ່ຂັດແຍ້ງກັນເລື້ອຍໆ.
ເມື່ອພິຈາລະນາການຢ່າຮ້າງ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າຕົວເອງແຕກແຍກລະຫວ່າງ ifs ແລະ buts, ເຫດຜົນ ແລະບາງທີ. ເຈົ້າຮູ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງການການຢ່າຮ້າງ. ການແຕ່ງງານໄດ້ຢືນຢູ່ໃນຂາສຸດທ້າຍຂອງຕົນສໍາລັບບາງເວລາໃນປັດຈຸບັນ. ແຕ່ແນວໃດກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍ, ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ຊີວິດທີ່ເຈົ້າສ້າງສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ, ແລະການດູຖູກສັງຄົມທີ່ເຈົ້າອາດຈະປະເຊີນ? ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງ, ຄວາມສົດໃສດ້ານທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວຂອງການປອກເປືອກຊີວິດຂອງເຈົ້າອອກຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າແລະເລີ່ມຕົ້ນຈາກຈຸດເລີ່ມຕົ້ນ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກທີ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ພິຈາລະນາການແຕ່ງງານທີ່ຫຼົງໄຫຼເພື່ອປິດບັງເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ ແລະສືບຕໍ່ຢູ່ໃນການແຕ່ງງານທີ່ບໍ່ມີຄວາມສຸກ.
ແນ່ນອນ, ມີລາຍການອັນຍາວໄກທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາເມື່ອຕ້ອງໄຕ່ຕອງຖ້າ ແລະເວລາໃດທີ່ຈະຂໍຢ່າຮ້າງ. ໃນບັນດາພວກມັນຍັງເປັນຄວາມຈິງທີ່ບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້ວ່າການສູ້ຮົບທີ່ຍາວນານສາມາດລະບາຍເຈົ້າໄດ້ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທາງດ້ານການເງິນ, ຈິດໃຈ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ທາງດ້ານຈິດໃຈ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການຕັດສິນໃຈງ່າຍຂຶ້ນ, ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອບອກທ່ານວ່າຈະເຮັດແນວໃດເມື່ອຄິດກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງໃນການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນ Siddhartha Mishra.ຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ແລະການກະກຽມແຜນຊີວິດທີ່ແນ່ນອນສໍາລັບຊີວິດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງຂອງທ່ານ. ການກວດສອບຄວາມເປັນຈິງວ່າຊີວິດຈະເປັນແນວໃດຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍົກເລີກການຕັດສິນໃຈທີ່ຮີບດ່ວນໄດ້,” Siddhartha ແນະນໍາ.
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານຄິດກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ
ເມື່ອທ່ານແຕ່ງຕົວແລ້ວ ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງການຢ່າຮ້າງ, ເຈົ້າອາດພົບວ່າເຈົ້າຢູ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງຄຳແນະນຳທີ່ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງຫຼາຍອັນ, ມີຫຼາຍອັນທີ່ອາດຈະຂັດແຍ້ງກັນ. ມັນບໍ່ງ່າຍທີ່ຈະແຍກອອກຄໍາແນະນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກທະເລຂອງຄວາມຄິດເຫັນ, ແນວຄວາມຄິດ, ແລະຄໍາແນະນໍາ. ເພື່ອຊ່ວຍແຍກສາລີອອກຈາກຂີ້ຕົມ, ທະນາຍຄວາມ Siddhartha Mishra ສະເຫນີຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບຜູ້ທີ່ຄິດກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ:
1. ການໄກ່ເກ່ຍການຢ່າຮ້າງ
ບໍ່ແມ່ນການຢ່າຮ້າງທັງຫມົດຂຶ້ນຢູ່ໃນສານແລະຖືກໂຕ້ແຍ້ງ. ການແຂ່ງຂັນໝາຍເຖິງການປະກົດຕົວຂອງສານຢ່າງເປັນປົກກະຕິ ແລະການສູນເສຍແຫຼ່ງການເງິນ ແລະຫຼີກລ່ຽງໄດ້ດີທີ່ສຸດ. ພະຍາຍາມເລືອກການໄກ່ເກ່ຍການຢ່າຮ້າງ ຫຼືການຢ່າຮ້າງໂດຍການຍິນຍອມເຊິ່ງກັນແລະກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການທັງຫມົດງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທັງສອງທ່ານ.
2. ກະກຽມເອກະສານຂອງເຈົ້າໃຫ້ພ້ອມ
ເອົາເອກະສານທາງດ້ານການເງິນ ແລະກົດໝາຍຂອງເຈົ້າໄວ້ຖ້າເຈົ້າກຳລັງຄິດກ່ຽວກັບ ການຢ່າຮ້າງ. ການຈັດລະບຽບກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆງ່າຍຂຶ້ນສໍາລັບທ່ານ. ພິຈາລະນາການເປັນທີ່ປຶກສາທາງດ້ານການເງິນເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າຫາກວ່າທ່ານບໍ່ມີຄວາມຮູ້ທີ່ຕ້ອງການໃນການຕັດສິນໃຈທາງດ້ານການເງິນທີ່ສະຫຼາດ. , ບໍ່ມີໃຜອອກມາຢ່າງແທ້ຈິງເປັນຜູ້ຊະນະ. ທ່ານອາດຈະສິ້ນສຸດການຈ່າຍຄ່າຄ່າລ້ຽງດູຫຼືການບໍາລຸງຮັກສາຫນ້ອຍ, ແຕ່ໃນຂະນະດຽວກັນ, ສິດທິໃນການຢ້ຽມຢາມຈໍາກັດ. ເຈົ້າຊະນະບາງ, ເຈົ້າສູນເສຍບາງ.
4. ຮັກສາເດັກນ້ອຍໃຫ້ຫ່າງໄກຈາກອາການແຊກຊ້ອນ
ຢ່າດຶງເດັກນ້ອຍເຂົ້າໄປໃນການສູ້ຮົບ, ບ້າປາກຕໍ່ຫນ້າພວກເຂົາ ຫຼືສືບຕໍ່ຕໍ່ສູ້ຢູ່ຕໍ່ໜ້າພວກເຂົາ. ຄວາມບໍ່ພໍໃຈລະຫວ່າງທ່ານກັບຄູ່ສົມລົດຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການຢ່າຮ້າງທີ່ມີຕໍ່ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຂຶ້ນ. 
5. ມີຄວາມຊື່ສັດ
ການລໍ້ລວງທີ່ຈະປິດບັງການລົງທຶນ ຫຼືຊັບສິນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຕາມທີ່ເຈົ້າເຫັນວ່າຕົນເອງໝົດຫວັງທີ່ຈະປົກປ້ອງ. ຄວາມສົນໃຈທາງດ້ານການເງິນຂອງເຈົ້າໃນການຢ່າຮ້າງ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການສະໜອງຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນຂະບວນການທາງກົດໝາຍສາມາດສົ່ງຜົນຮ້າຍໄປໄດ້ ແລະສົ່ງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊື່ສັດກັບທະນາຍຄວາມ ແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ.
6. ຢ່າລັງເລໂດຍອາລົມ
ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ອາລົມຂອງເຈົ້າຈະຢູ່ທົ່ວທຸກມຸມຕອນທີ່ເຈົ້າກຳລັງຈະປະຮ້າງກັນ. ແຕ່ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມເຈັບປວດ, ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການສູນເສຍຂັດຂວາງຈຸດປະສົງແລະຄວາມຊັດເຈນຂອງຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າ. ການຢ່າຮ້າງຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຈົ້າຕົກໃຈ, ແລະເຈົ້າບໍ່ຄວນຖືກຕາບອດໂດຍອາລົມເພື່ອໃຫ້ສາມາດລວບລວມຊິ້ນສ່ວນແລະເລີ່ມຕົ້ນໃຫມ່.
7. ຕິດຕາມທຸກການສື່ສານຂອງເຈົ້າກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ
ຕິດຕາມ ແລະຮັກສາບັນທຶກການຕິດຕໍ່ສື່ສານທັງໝົດລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການຕັດສິນໃຈຂໍຢ່າຮ້າງເປັນທີ່ສິ້ນສຸດ. ນີ້ປະກອບມີຈົດຫມາຍ, ໂທລະສັບ, ການໂຕ້ຕອບສື່ມວນຊົນສັງຄົມເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສົນທະນາໃນຕົວ. ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພິສູດໄດ້ອາວຸດທີ່ສໍາຄັນໃນການເສີມສ້າງກໍລະນີຂອງເຈົ້າ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີການລ່ວງລະເມີດຫຼືການຂົ່ມຂູ່ໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
ຕົວຊີ້ສຳຄັນ
- ການຢ່າຮ້າງບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນໃຈທີ່ເຈົ້າສາມາດໂດດເຂົ້າໄປໄດ້. ຄິດໃຫ້ຍາວນານກ່ອນການຢ່າຮ້າງ
- ຖ້າເຈົ້າມີລູກ, ຈົ່ງຕັ້ງຂອບເຂດ ແລະຄິດເຖິງນິໄສການເປັນພໍ່ແມ່ຮ່ວມກັນຂອງເຈົ້າ
- ຢ່າເອົາຄົນທັງໂລກເຂົ້າມາໃນການຢ່າຮ້າງຂອງເຈົ້າ, ຄຳແນະນຳທີ່ຂັດແຍ້ງກັນຂອງພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເລື່ອງສັບສົນໄດ້
- ເຂົ້າໃຈກົດໝາຍ ແລະ ຮູ້ຈັກຂັ້ນຕອນການຢ່າຮ້າງ, ເພື່ອໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆດຳເນີນໄປຢ່າງສະດວກ
- ພະຍາຍາມສຸດຄວາມສາມາດເພື່ອປະຢັດຄ່າການແຕ່ງງານ ແລະ ພິຈາລະນາການຢ່າຮ້າງເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ
ກົດໝາຍການຢ່າຮ້າງແຕກຕ່າງກັນໃນແຕ່ລະປະເທດ. ໃນປະເທດອິນເດຍ, ການດໍາລົງຊີວິດແຍກຕ່າງຫາກແມ່ນຈໍາເປັນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຍື່ນສໍາລັບການຢ່າຮ້າງ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນຫຼາຍລັດໃນສະຫະລັດ, ການແຍກຕົວກ່ອນການຢ່າຮ້າງແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ໃນບາງບ່ອນ, ຂໍ້ຕົກລົງການແຍກຕົວແມ່ນໄດ້ຖືກແຕ້ມຂຶ້ນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງໄດ້ຖືກຍື່ນ. ສະນັ້ນຈົ່ງຮູ້ສິດທິທາງກົດໝາຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ດຳເນີນຂັ້ນຕອນຂອງເຈົ້າຕາມຄວາມເໝາະສົມ ຖ້າເຈົ້າເຫັນສັນຍານການຢ່າຮ້າງເປັນສິ່ງທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້.
ທະນາຍຄວາມການຢ່າຮ້າງ James Sexton ເວົ້າວ່າ, “ເມື່ອຄົນຊື້ເຮືອນເຂົາເຈົ້າຕື່ມ 50 ແບບຟອມ ແລະຢາກຮູ້ຜົນສະທ້ອນທາງກົດໝາຍຂອງເງິນກູ້ເຂົາເຈົ້າ. ກໍາລັງເອົາ, ສິດຂອງຊັບສິນແລະອື່ນໆ. ແຕ່ເມື່ອເຂົາເຈົ້າໄດ້ແຕ່ງງານທັງຫມົດທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການທີ່ຈະສົນທະນາແມ່ນການຕົກແຕ່ງໃນ cake wedding ໄດ້. ການແຕ່ງງານຍັງມີຜົນບັງຄັບຕາມກົດຫມາຍແລະທ່ານຄວນຈະຮູ້ທຸກລະອຽດກ່ຽວກັບມັນໃນເວລາທີ່ເຈົ້າເລື່ອນໃສ່ແຫວນແຕ່ງງານ.”
ບົດຄວາມນີ້ຖືກປັບປຸງໃນເດືອນເມສາ 2022.
ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ
1. ເປັນຫຍັງຂ້ອຍຈຶ່ງຄິດກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ?ມັນເປັນສັນຍານວ່າການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າບໍ່ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າການຢ່າຮ້າງແມ່ນທາງເລືອກດຽວທີ່ມີໃຫ້ທ່ານ. ປະເມີນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ ແລະຄົ້ນຫາວິທີທີ່ຈະດີກວ່າ, ຊ່ວຍປະຢັດການຢ່າຮ້າງເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງສຸດທ້າຍ. 2. ການຄິດກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ?
ມັນຂຶ້ນກັບວ່າເຈົ້າຄິດແນວໃດກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງເລື້ອຍໆ ແລະເລິກເຊິ່ງເທົ່າໃດ. ຖ້າມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ວຸ້ນວາຍໃນຄວາມໂກດແຄ້ນຫຼືຄວາມໂກດແຄ້ນຕໍ່ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ, ມັນຈະເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ເຈົ້າບໍ່ສາມາດສັ່ນສະເທືອນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິລະຫວ່າງເຈົ້າກັບຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າ, ມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງບັນຫາທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າໃນການແຕ່ງງານ.
3. ສັນຍານເຕືອນໄພຂອງການຢ່າຮ້າງແມ່ນຫຍັງ?ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດ, ສິ່ງເສບຕິດ, ການລ່ວງລະເມີດ, ຫ່າງເຫີນຫ່າງ, ການທໍາລາຍຊ່ອງທາງການສື່ສານ, ການຕໍ່ສູ້ເລື້ອຍໆ, ຕົກຈາກຄວາມຮັກ, ການຊອກຫາຕົວເອງດຶງດູດຄົນອື່ນແມ່ນບາງສັນຍານເຕືອນທົ່ວໄປຂອງ ການຢ່າຮ້າງ. 4. ຂ້ອຍສາມາດຫຼີກລ້ຽງການຢ່າຮ້າງໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການຢ່າຮ້າງສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້. ການພິຈາລະນາການຢ່າຮ້າງແລະຕົວຈິງແລ້ວການໄດ້ຮັບຫນຶ່ງແມ່ນສອງສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ບໍ່ວ່າສະຖານະການຈະຮ້າຍແຮງປານໃດ, ມັນມີຄວາມຮອບຄອບສະເໝີທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າເຈົ້າໄດ້ໝົດທຸກທາງເລືອກຂອງເຈົ້າ ກ່ອນທີ່ຈະສົ່ງສຽງຫົວເຂົ່າຕາຍຂອງເຈົ້າ.ການແຕ່ງງານ.
(BA, LLB), ທະນາຍຄວາມທີ່ຝຶກງານຢູ່ສານສູງສຸດຂອງອິນເດຍ.ການຢ່າຮ້າງແມ່ນຄຳຕອບທີ່ຖືກຕ້ອງເມື່ອໃດ?
ຖ້າຜົວ ຫຼື ເມຍຂອງເຈົ້າຖືກລ່ວງລະເມີດ ຫຼືຄູ່ສົມລົດຄົນໜຶ່ງຖືກໂກງ, ມີເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າກໍາລັງຕໍ່ສູ້ກັບສິ່ງເສບຕິດແລະປະຕິເສດການຊ່ວຍເຫຼືອ, ການຢ່າຮ້າງອາດຈະເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາຕົນເອງ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ການຄິດກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງແມ່ນເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນແລະສົມເຫດສົມຜົນ, ແລະເຈົ້າອາດຈະຊອກຫາການສະຫນັບສະຫນູນຈາກຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກເພື່ອຜ່ານການຕັດສິນໃຈຂອງເຈົ້າ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງຄວາມສໍາພັນແມ່ນ t ສະເຫມີເປັນສີດໍາແລະສີຂາວ. ແລະການລ່ວງລະເມີດ, ສິ່ງເສບຕິດ, ແລະຄວາມບໍ່ຊື່ສັດບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນດຽວທີ່ຄົນເລືອກທີ່ຈະຢຸດການແຕ່ງງານຂອງພວກເຂົາ. ຈາກຄວາມຄຽດແຄ້ນກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ບໍ່ພົບພໍ້, ການແຍກອອກຈາກກັນ, ແລະການຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັກ, ມັນສາມາດມີປັດໃຈອື່ນໆທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ການຢ່າຮ້າງເບິ່ງຄືວ່າເປັນຂໍ້ສະເຫນີທີ່ດີກ່ວາການຕິດຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນທີ່ບໍ່ສໍາເລັດຜົນ.
ເລື່ອງທີ່ຫລອກລວງ, ເຖິງແມ່ນວ່າ, ມັນສາມາດເປັນການຍາກທີ່ຈະແນ່ໃຈວ່າມັນເຖິງເວລາທີ່ຈະສິ້ນສຸດຄວາມສໍາພັນຫຼືມີຫຼາຍກວ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າເຮັດວຽກ. ຖ້າເຈົ້າສົງໄສວ່າ, “ຂ້ອຍຄວນຢ່າຮ້າງບໍ?”, ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳທີ່ສຳຄັນສອງຢ່າງທີ່ພວກເຮົາມີສຳລັບເຈົ້າ:
ເບິ່ງ_ນຳ: 20 ລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນທີ່ຫນ້າສົນໃຈຂອງແມ່ຍິງ Piscesຢ່າຟ້າວຫາມັນ
ຖ້າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ ໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດຢ່າງເລິກຊຶ້ງ - ຍົກຕົວຢ່າງ, ການໂກງເຈົ້າຫຼືເຊື່ອງລາຍລະອຽດທີ່ສໍາຄັນກ່ຽວກັບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປະໄວ້ໃຫ້ທ່ານ.ຮູ້ສຶກວ່າເຈົ້າບໍ່ຄ່ອຍຮູ້ຈັກຄົນທີ່ເຈົ້າແຕ່ງງານແລ້ວ – ການຍ່າງຫນີຈາກການແຕ່ງງານອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນວິທີດຽວທີ່ຈະຮັບມືກັບພາຍຸເຮີຣິເຄນທີ່ເຂົ້າມາຫາເຈົ້າໄດ້.
ແນວໃດກໍຕາມ, ການຢ່າຮ້າງບໍ່ຄວນເປັນ. ການຕັດສິນໃຈທາງດ້ານຈິດໃຈ, ແຕ່ເປັນຫນຶ່ງ pragmatic. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ຟ້າວເຂົ້າໄປໃນມັນແລະຕັດສິນໃຈນັ້ນໃນເວລາທີ່ອາລົມກໍາລັງແລ່ນສູງ. ບໍ່ວ່າສະຖານະການຮ້າຍແຮງປານໃດ, ໃຫ້ເວລາຕົວເອງເພື່ອຄວບຄຸມອາລົມຂອງເຈົ້າກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈປ່ຽນແປງຊີວິດນີ້. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໂທຫາຄູຝຶກການຢ່າຮ້າງຫຼືທະນາຍຄວາມການຢ່າຮ້າງ, ຈົ່ງຄິດຍາວແລະຍາກກ່ຽວກັບວ່າເຈົ້າຕ້ອງການຍ່າງຫນີຈາກຜົວຫຼືເມຍຂອງເຈົ້າ, ຊີວິດແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ແລະຊີວິດທີ່ເຈົ້າສ້າງຮ່ວມກັນ.
ພິຈາລະນາຄູ່ຜົວເມຍໃຫ້ຄໍາປຶກສາກ່ອນ
ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານຕົກເປັນເຫຍື່ອຂອງການລ່ວງລະເມີດທາງກາຍ, ທາງເພດ, ຫຼືທາງດ້ານຈິດໃຈ, ການຢ່າຮ້າງຄວນເປັນທາງເລືອກສຸດທ້າຍ – ວິທີທີ່ເຈົ້າພິຈາລະນາວ່າເຈົ້າໄດ້ໝົດທຸກວິທີທາງເພື່ອກູ້ຊີວິດການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ. ວິທີໜຶ່ງຄືການຫາຄູ່ໃຫ້ຄຳປຶກສາ. Siddhartha ເວົ້າວ່າ, “ການຢ່າຮ້າງທີ່ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຫ້າມອີກຕໍ່ໄປ, ຈໍານວນຄູ່ທີ່ຝ່າຝືນຄຳປະຕິຍານໃນການແຕ່ງງານໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ຄູ່ຜົວເມຍໜຸ່ມຫຼາຍຄົນກະຕືລືລົ້ນທີ່ຈະແກ້ໄຂຄວາມສຳພັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຍັງມີຄົນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ຍອມແພ້ກັບການແຕ່ງງານຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ພິຈາລະນາເຖິງການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ຈຳເປັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າ.
“ເມື່ອເຈົ້າ ພິຈາລະນາການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ມີສິ່ງທີ່ເປັນການຢ່າຮ້າງທີ່ບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດ. ເປັນທະນາຍຄວາມ, ຂ້າພະເຈົ້າແນະນໍາຄູ່ຜົວເມຍທີ່ຈະບໍ່ໃຫ້ເຂົ້າໄປໃນຄວາມເຈັບປວດແລະການລະບາຍຂອງການແຍກກັນ. ແຕ່ຄວາມແປກໃຈຂອງຂ້ອຍ, ໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່, ເຈດຕະນາຢາກໄດ້ຮັບມືເໜືອຄູ່ສົມລົດ, ເນື່ອງຈາກຄູ່ຜົວເມຍມັກຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກ່າວຫາແລະການໂຕ້ຖຽງກັນ.”
ເມື່ອຄິດກ່ຽວກັບການໂທຫາມັນອອກຈາກການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານມີຄວາມຫມັ້ນໃຈ 100% ແລະຫມັ້ນໃຈວ່ານີ້ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບທ່ານ. ແລະບໍ່ເຄີຍຍຶດ D-word ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຫວ່າງເປົ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງທ່ານ toe ເສັ້ນພຽງແຕ່ແລ່ນກັບຄືນໄປບ່ອນເຂົ້າໄປໃນແຂນຂອງເຂົາເຈົ້າທັນທີທີ່ເຂົາເຈົ້າປະຕິບັດຕາມ. ມັນ trivializes ເລື່ອງທັງຫມົດ immensely. ແລະແນ່ນອນ, ທໍາລາຍສຸຂະພາບຈິດຂອງທຸກໆຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
3. ຄິດເຖິງລູກຂອງເຈົ້າ, ຖ້າເຈົ້າມີ
“ຂ້ອຍກັບເມຍໄດ້ຕັດສິນໃຈຢ່າຮ້າງກັນ ແລະຢູ່ແລ້ວຢູ່ຕ່າງຫາກ. ເປັນເວລາເກືອບ 6 ເດືອນ. ຈາກນັ້ນ, ມື້ໜຶ່ງ, ຂ້ອຍໄດ້ຍິນລູກຊາຍອາຍຸ 7 ປີຖາມພີ່ນ້ອງຂອງລາວວ່າ, “ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຈະເຮັດແນວໃດຖ້າພໍ່ແມ່ຢາກຢ່າຮ້າງ? ຂ້ອຍຢ້ານພໍ່ຈະລືມຂ້ອຍໝົດ.” ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຮົາສັງເກດເຫັນວ່າລາວກໍາລັງພັດທະນາບັນຫາທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ. ເພື່ອຊ່ວຍລາວໃຫ້ພົ້ນຈາກຄວາມທຸກໂສກ, ພວກເຮົາຕັດສິນໃຈໃຫ້ໂອກາດການແຕ່ງງານອີກຄັ້ງ,” Bob, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຕະຫຼາດທີ່ອາໄສຢູ່ໃນນິວຢອກເວົ້າ.
ຄວາມອັບອາຍຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບການຄຸມຂັງ ພ້ອມກັບຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຈິດໃຈທີ່ຂີ້ຮ້າຍ. ເດັກນ້ອຍຈະຜ່ານໄປໃນເວລາທີ່ພໍ່ແມ່ຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າຮ້າງຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັດໄຈແລະເຈດຕະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງ. “ການປະຮ້າງບໍ່ພຽງແຕ່ລະລາຍການແຕ່ງງານແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຄອບຄົວແຕກແຍກ. ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັນຢ່າງແໜ້ນແຟ້ນລະຫວ່າງພື້ນຖານຄອບຄົວ ແລະບັນຫາເຊັ່ນອາດຊະຍາກຳ, ການລ່ວງລະເມີດ ແລະການລະເລີຍ, ແລະສິ່ງເສບຕິດ. ການຢ່າຮ້າງຂັດຂວາງການຮຽນຮູ້ຂອງເດັກນ້ອຍໂດຍການຂັດຂວາງຮູບແບບການສຶກສາທີ່ມີປະໂຫຍດຍ້ອນວ່າເດັກນ້ອຍຖືກບັງຄັບໃຫ້ຍ້າຍອອກໄປລະຫວ່າງທີ່ຢູ່ອາໄສ. ມັນຍັງເພີ່ມຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຊຶມເສົ້າໃນພໍ່ແມ່ແລະເດັກນ້ອຍ,” Siddhartha ເວົ້າ.
4. ເລີ່ມປະຫຍັດ
ຂ້ອຍຄວນຢ່າຮ້າງ, ເຈົ້າຖາມບໍ? ດີ, ພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ຈະຈັດການກັບບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມວຸ່ນວາຍທາງດ້ານຈິດໃຈເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານການເງິນທີ່ມັນນໍາມານໍາ. ນອກຈາກການດໍາເນີນຄະດີທາງກົດໝາຍແລະການຈ້າງທະນາຍຄວາມ – ທັງສອງອັນນີ້ຕ້ອງການເງິນຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ – ເຈົ້າຍັງຕ້ອງເລີ່ມປະຢັດເງິນເພື່ອລ້ຽງດູຕົນເອງຫຼັງຈາກແຍກຕົວອອກຈາກຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງຫາທີ່ປຶກສາດ້ານການເງິນເພື່ອຈັດລຽງສິ່ງຂອງ.
ເຈົ້າຕັ້ງໃຈຈະຍ້າຍອອກຈາກເຮືອນທີ່ເຈົ້າຮ່ວມກັບຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າບໍ? ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາບ່ອນຢູ່. ນອກຈາກນີ້, ເງິນສົດທີ່ເປັນຂອງແຫຼວເພື່ອການບໍລິໂພກປະຈໍາວັນ. ການເປີດບັນຊີເງິນຝາກປະຢັດພຽງແຕ່ສໍາລັບການໃຊ້ຫຼັງການຢ່າຮ້າງເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. Siddhartha ເວົ້າວ່າ, "ຖ້າທ່ານເຫັນສັນຍານທີ່ຊັດເຈນວ່າເຈົ້າກຽມພ້ອມສໍາລັບການຢ່າຮ້າງຫຼັງຈາກການແຕ່ງງານໄລຍະຍາວຂອງເຈົ້າ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການລວມເງິນຂອງເຈົ້າໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊັດເຈນກ່ຽວກັບສະຖານະພາບທາງດ້ານການເງິນຂອງເຈົ້າແລະຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າ. ນີ້ປະກອບມີຫນີ້ສິນ, ຊັບສິນ, ເງິນຝາກປະຢັດ, ແລະລາຍຮັບ. “
5. ເລີ່ມຊອກຫາທະນາຍຄວາມກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ
ບໍ່ແມ່ນທະນາຍຄວາມທັງໝົດຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳອັນດຽວກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີທະນາຍຄວາມໃນຄອບຄົວ, ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ດີທີ່ຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາອອກຈາກ loop ສໍາລັບເລື່ອງນີ້. ຖ້າທ່ານຍັງຄິດກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງແລະຕ້ອງການປຶກສາທະນາຍຄວາມເພື່ອຮູ້ວ່າທາງເລືອກຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ການພາທະນາຍຄວາມໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າສາມາດຕັ້ງກະດິ່ງປຸກໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນ.
ຖ້າທ່ານຍັງຢູ່ໃນຮົ້ວກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈນີ້ແລະຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກເຊັ່ນ "ຂ້ອຍຢ້ານທີ່ຈະບອກຜົວຂອງຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຢາກຢ່າຮ້າງ" ຫຼື "ຂ້ອຍຄິດວ່າຂ້ອຍຢາກຢ່າຮ້າງແຕ່ເມຍຂອງຂ້ອຍເຮັດບໍ່ໄດ້. ຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ, ຂ້ອຍຄວນຈັດການກັບສະຖານະການນີ້ແນວໃດ?”, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄອບຄົວຂອງເຈົ້າໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ.
- ໃຊ້ເວລາຂອງເຈົ້າເພື່ອຊອກຫາທະນາຍຄວາມການຢ່າຮ້າງ: ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງຄົບຖ້ວນດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງ ແລະເປັນສູນໃນທະນາຍຄວາມສາມຫາສີ່ຄົນທີ່ມີທັດສະນະທີ່ດີທີ່ສຸດສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການ ແລະເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊະນະທີ່ແນ່ນອນແລະບໍ່ສົນໃຈວ່າຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຈະເຈັບປວດໃນຕອນທ້າຍຂອງການແລ່ນຍາວ, ເຈົ້າອາດຈະດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກຄົນທີ່ມີສະຖິຕິການຊະນະທີ່ດີ
- ລາຄາແພງບໍ່ແມ່ນ. ດີທີ່ສຸດສະເໝີ: ການຈ້າງທະນາຍຄວາມລາຄາແພງອາດຈະບໍ່ເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໂດຍສະເພາະຖ້າການຢ່າຮ້າງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດບັນຫາເງິນຢ່າງໜັກໜ່ວງ
- ຢ່າຄິດເຖິງການຊະນະ: ມັນສຳຄັນ ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າຕ້ອງຄິດເຖິງຊີວິດຂອງເຈົ້າຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ. ການໃຊ້ເງິນກັບທະນາຍຄວາມລາຄາແພງສາມາດປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າໄດ້ສິ້ນເປືອງ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລືອກທະນາຍຄວາມການຢ່າຮ້າງທີ່ເໝາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານການເງິນ, ທາງດ້ານກົດໝາຍ ແລະທາງດ້ານອາລົມ
6. ຢຸດການປະກາດກ່ອນໄວອັນຄວນກ່ຽວກັບການຢ່າຮ້າງ
ນີ້ແມ່ນການສິ້ນສຸດການແຕ່ງງານ. ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເວົ້າ, ຊີວິດຂອງເຈົ້າຈະສັບສົນຢ່າງຫນ້ອຍສໍາລັບອະນາຄົດທີ່ຄາດໄວ້. ສະນັ້ນ, ຈົ່ງຕ້ານທານກັບຄວາມລໍ້ໃຈທີ່ຈະບອກໝູ່ເພື່ອນ ແລະຄອບຄົວຂອງເຈົ້າວ່າເຈົ້າກຳລັງຄິດຈະຢ່າຮ້າງ ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະສຳເລັດຜົນທັງໝົດ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຈະພະຍາຍາມເອົາລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການແຕ່ງງານທີ່ພັງທະລາຍຂອງເຈົ້າ ແລະໃຊ້ມັນເປັນການນິນທາສຳລັບອາຫານເຊົ້າວັນອາທິດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແມ່ນແຕ່ຜູ້ປາດຖະໜາດີທີ່ມີຄວາມຫມາຍດີກໍ່ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍເຈົ້າຕັດສິນໃຈໄດ້. ສະນັ້ນ ຢ່າໄປຖາມທຸກຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກວ່າ, "ຂ້ອຍຄວນຢ່າຮ້າງຄູ່ຮັກຂອງຂ້ອຍບໍ?" ຫຼື "ເມຍຂອງຂ້ອຍບໍ່ນັບຖືຂ້ອຍ, ຂ້ອຍຄວນປະລາວ, ແມ່ນບໍ?" ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະຢູ່ທີ່ນັ້ນສໍາລັບທ່ານຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້າຄວນ ຫຼືເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງເຈົ້າ.
ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຈາກໃຜ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກົງໆແລະດໍາເນີນຂັ້ນຕອນທີ່ຊັດເຈນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າເຈົ້າຢາກຢ່າຮ້າງກັບຄົນນີ້ມາຫຼາຍປີແລ້ວ ແລະສຸດທ້າຍກໍ່ຕັ້ງໃຈທີ່ຈະຜ່ານມັນໄປ, ຄຳແນະນຳທີ່ບໍ່ໄດ້ຮຽກຮ້ອງທັງໝົດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າສັບສົນອີກ.
7. ອ່ານກົດໝາຍການຢ່າຮ້າງທັງໝົດ.
ແມ່ນແລ້ວ, ເຈົ້າຕ້ອງເຂົ້າໃຈລະບົບກົດໝາຍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດໃນການຕໍ່ສູ້ການຢ່າຮ້າງ. ເຈົ້າຕ້ອງອ່ານເຫດຜົນເພື່ອຊອກຫາການລະລາຍການແຕ່ງດອງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຫາກວ່ານີ້ຈະບໍ່ເປັນການຢ່າຮ້າງເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນໍາທາງໄດ້ດີຂຶ້ນໃນຂະບວນການຢ່າຮ້າງທັງຫມົດ. "ຖ້າຄູ່ສົມລົດເປັນຜູ້ຫາລ້ຽງຄອບຄົວແຕ່ຜູ້ດຽວ ແລະອີກຜູ້ໜຶ່ງໄດ້ເລີກອາຊີບເພື່ອເບິ່ງແຍງຄອບຄົວ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜູ້ພິພາກສາຈະໃຫ້ຄ່າລ້ຽງດູ ແລະ ການບຳລຸງຮັກສາໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວມີສູງ," Siddhartha ເວົ້າ.
ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າຄູ່ສົມລົດຖືກປະຕິບັດຢ່າງໂຫດຮ້າຍໃນການແຕ່ງງານ, ເຂົາເຈົ້າມີສິດໄດ້ຮັບເງິນບໍາລຸງຮັກສາ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຖ້າທ່ານມີລູກ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສິດທິໃນການຄຸ້ມຄອງດູແລແລະລະບົບກົດຫມາຍໃນເວລາທີ່ການຢ່າຮ້າງບາງຄົນ.
8. ຫ່າງໄກຈາກສື່ສັງຄົມເພື່ອສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າເອງ
ອັນນີ້ບໍ່ສາມາດເນັ້ນໜັກໄດ້ຢ່າງພຽງພໍ – ຄວບຄຸມການລໍ້ລວງໃຫ້ເວົ້າຫຍາບຄາຍທາງອອນລາຍ ຫຼືຄວາມອັບອາຍ/ເຮັດຮ້າຍໃຫ້ຄູ່ສົມລົດຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ສະເໝືອນຈິງ. ການຢ່າຮ້າງແລະສື່ສັງຄົມສາມາດເປັນການປະສົມປະສານທີ່ປ່ຽນແປງໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຈັດການກັບຜູ້ໃຫຍ່. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າສື່ສັງຄົມບໍ່ແມ່ນບ່ອນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ໃຜຮູ້ກ່ຽວກັບບັນຫາໃນການແຕ່ງງານຂອງເຈົ້າຫຼືຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນລົ້ມລົງ.
ການເອົາຜ້າປ່ານເປື້ອນຂອງເຈົ້າອອກສູ່ສາທາລະນະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຮ້າຍໄດ້, ຖ້າເຈົ້າຕັດສິນໃຈຢ່າຮ້າງຄູ່ຂອງເຈົ້າແລະ ຖືກຕິດພັນໃນການສູ້ຮົບທາງກົດໝາຍກັບເຂົາເຈົ້າ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດຄວາມສະອາດສື່ມວນຊົນສັງຄົມຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຂໍ້ຄວາມໃດໆທີ່ optics ຜິດພາດ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າເຮັດວຽກຫຼາຍ, ແຕ່ຖ້າທ່ານພິຈາລະນາວ່າການຄວບຄຸມຂະຫນາດນ້ອຍສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ມັນຄຸ້ມຄ່າຫຼາຍ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 8 ສະຖານທີ່ນັດພົບທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຜູ້ອາວຸໂສເພື່ອຊອກຫາຄວາມຮັກແລະຄວາມເປັນເພື່ອນ9. ເບິ່ງແຍງຕົວເອງ
ການຢ່າຮ້າງ.ເປັນປະສົບການທີ່ຍາກລໍາບາກແລະສາມາດເປັນຫນຶ່ງໃນໄລຍະທີ່ທ້າທາຍທີ່ສຸດຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນໃນການດູແລຕົນເອງແລະເຮັດວຽກເພື່ອຮັກສາສຸຂາພິບານຂອງເຈົ້າຢູ່ໃນລະຫວ່າງການຢ່າຮ້າງ. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງແຍງຕົນເອງໄດ້ໃນຂະນະທີ່ຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດຈາກການຢ່າຮ້າງ:
- ຕັ້ງກິດຈະວັດໃຫ້ຕົວເອງ ແລະ ຍຶດໝັ້ນເປັນປະຈຳເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຫຼົບເຂົ້າໄປໃນບ່ອນອັນຕະລາຍທີ່ເຈົ້າປ່ອຍໃຫ້ຄວາມໂສກເສົ້າເຂົ້າມາຄອບຄອງ ແລະປ່ອຍໃຫ້ ໄປ
- ໃຫ້ເວລາກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າມັກ – ມັນສາມາດເປັນອັນໃດກໍໄດ້ຈາກການອົບ ຂີ່ລົດຖີບ ໄປຍ່າງປ່າ ຫຼືພຽງແຕ່ກົ້ມຫົວກັບປຶ້ມໃນທ້າຍມື້ທີ່ຍາວນານ
- ຢ່າຢຸດພັກກັບໝູ່ ແລະຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ເຂົາເຈົ້າ
- ພະຍາຍາມເຊື່ອມຕໍ່ຄືນກັບໝູ່ເກົ່າ ແລະ ຄອບຄົວໃຫຍ່, ດຽວນີ້ເຈົ້າມີເວລາຫຼາຍຂຶ້ນ
- ສ້າງພື້ນທີ່ເພື່ອອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳຂອງເຈົ້າ – ເຈົ້າຕ້ອງການສານ endorphins ທີ່ຮູ້ສຶກດີເພື່ອຕ້ານກັບບລູສ໌ທີ່ເຈົ້າກຳລັງຫຍຸ້ງຢູ່. ກັບ
- ກິນໃຫ້ດີແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານ
10. ເລີ່ມການຈິນຕະນາການຊີວິດຂອງທ່ານຫຼັງຈາກການຢ່າຮ້າງ
ຢ່າຢູ່ກັບການປະຕິເສດຄວາມເປັນຈິງຂອງຊີວິດຂອງເຈົ້າ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະເຫັນສັນຍານວ່າເຈົ້າພ້ອມທີ່ຈະຢ່າຮ້າງກໍຕາມ. ຄິດວ່າເຈົ້າຈະໄດ້ເຮືອນໃໝ່ແນວໃດ. ເຈົ້າຈະມີການລ້ຽງດູລູກ (ເດັກນ້ອຍ) ບໍ? ເຈົ້າຈະສາມາດລ້ຽງລູກໄດ້ຢ່າງດຽວບໍ? ເຈົ້າສາມາດເບິ່ງແຍງຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຍ່ອຍ, ໃບບິນ, ທະນາຄານ, ການລົງທຶນ, ແລະການສຶກສາຂອງເດັກນ້ອຍດ້ວຍຕົວເຈົ້າເອງໄດ້ບໍ?
“ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຂຽນວາລະສານ