10 lietas, kas jādara, kad domājat par šķiršanos

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Ja domājat par laulības šķiršanu, jūs, iespējams, pārņem apjukums un neizlēmība. Vai arī svārstāties starp domām: "Es gribu šķirties" un "Es pat nezinu, kā iedomāties dzīvi bez laulātā." Galu galā laulības šķiršana ir lēmums, kas maina dzīvi, un to noteikti nevajadzētu pieņemt viegli vai balstoties uz kaprīzi. Domājot par laulības šķiršanu, var rasties dažādas bieži vienpretrunīgas domas.

Apsverot iespēju šķirties, jūs, iespējams, esat samezglots starp "ja" un "bet", "kāpēc" un "varbūt". Jūs zināt, ka jums ir nepieciešama šķiršanās. Laulība jau kādu laiku stāv uz pēdējām kājām. Bet kā ir ar bērniem, ģimeni, dzīvi, ko esat izveidojis sev, un sociālo stigmatizāciju, ar ko jūs varat saskarties? Nemaz nerunājot par biedējošo perspektīvu atdalīt savu dzīvi no laulātā un...sākt no nulles. Nav nekas neparasts, ka tie, kas apsver laulības šķiršanu, slēpjas aiz šāda pamatojuma un turpina palikt nelaimīgā laulībā.

Protams, ir garš saraksts ar lietām, kas jāņem vērā, apsverot, vai un kad šķirties. Starp tām ir arī nenoliedzamā realitāte, ka ilgstoša cīņa var jūs iztukšot fiziski, finansiāli, garīgi un, pats svarīgākais, emocionāli. Lai atvieglotu lēmumu, mēs esam šeit, lai pastāstītu, ko darīt, domājot par šķiršanos, konsultējoties ar advokātu.Siddhartha Mishra (bakalaura grāds, LLB), jurists, praktizē Indijas Augstākajā tiesā.

Kad laulības šķiršana ir pareizā atbilde?

Ja jūsu vīrs vai sieva vardarbīgi izturas pret jums vai viens no laulātajiem krāpjas, ir pamatots iemesls izbeigt laulību. Tāpat, ja jūsu laulātais cīnās ar atkarībām un atsakās saņemt palīdzību, laulības šķiršana var kļūt par būtisku pašsaglabāšanās nolūkā. Šādās situācijās domāšana par laulības šķiršanu ir pilnīgi saprotama un pamatota, un jūs, visticamāk, atradīsiet atbalstu no saviem draugiem,ģimeni un tuviniekiem, lai pieņemtu savu lēmumu.

Tomēr attiecību dinamika ne vienmēr ir tik melnbalta. Un vardarbība, atkarība un neuzticība nav vienīgie iemesli, kāpēc cilvēki izvēlas izbeigt laulību. No aizvainojuma līdz neapmierinātām vajadzībām, šķiršanās un mīlestības trūkumam - var būt arī virkne citu faktoru, kas var likt šķirties no laulības, šķiet, ir labāks risinājums nekā palikt nepildošās attiecībās.

Tomēr sarežģītākais ir tas, ka var būt grūti noteikt, vai ir pienācis laiks izbeigt attiecības, vai arī jūs varat darīt vairāk, lai jūsu laulība varētu pastāvēt. Ja esat aizdomājies: "Vai man vajadzētu šķirties?", šeit ir divi svarīgi padomi, ko mēs jums esam sagatavojuši:

Nesteidzieties to darīt

Ja jūsu laulātais ir izdarījis kaut ko, kas jūs dziļi ievainojis, piemēram, krāpjot jūs vai slēpjot svarīgu informāciju par savu dzīvi, radot sajūtu, ka gandrīz nepazīstat cilvēku, ar kuru esat precējies, aiziešana no laulības var šķist vienīgais veids, kā tikt galā ar emociju viesuļvētru, kas jūs tikko piemeklējusi.

Tomēr laulības šķiršanai nevajadzētu būt emocionālam, bet gan pragmatiskam lēmumam. Tāpēc vislabāk ir nesteigties un nepieņemt šo lēmumu, kad emocijas ir sakāpinātas. Lai cik smaga būtu situācija, pirms pieņemt šo dzīvi mainošo lēmumu, dodiet sev laiku, lai savaldītu emocijas. Pirms zvaniet šķiršanās trenerim vai šķiršanās advokātam, ilgi un rūpīgi padomājiet par to.vai jūs patiešām vēlaties aiziet no sava laulātā, laulības un kopdzīves, ko esat izveidojuši kopā.

Vispirms apsveriet pāru konsultācijas

Ja vien neesat fiziskas, seksuālas vai emocionālas vardarbības upuris, laulības šķiršanai vajadzētu būt pēdējam risinājumam - tādam, ko jūs uzskatāt par izsmēlušu visus līdzekļus, lai glābtu savu laulību. Viens no šādiem līdzekļiem ir meklēt pāru konsultācijas. Siddharta saka: "Tā kā šķiršanās vairs nav tabu, ir pieaudzis to pāru skaits, kuri lauž laulības solījumus. Lai gan daudzi jaunāki pāri vēlas labot savas attiecības,joprojām ir ļoti daudz cilvēku, kuri atsakās no laulības, pat neapsverot iespēju saņemt nepieciešamo palīdzību, lai atrisinātu savas problēmas.

"Kad apsverat iespēju izbeigt laulību, atcerieties, ka nav tādas lietas kā nesāpīga laulības šķiršana. Kā jurists es konsultēju pārus, lai tie neiesaistās sāpīgajā un izsīkstošajā šķiršanās lietā. Taču man par pārsteigumu, vairumā gadījumu nolūks ir iegūt virsroku pār laulāto, kā dēļ pāri bieži iesaistās apsūdzībās un pretapsūdzībās."

Domājot par to, kā izbeigt laulību, pārliecinieties, ka esat 100% pārliecināts un pārliecināts, ka šī ir pareizā izvēle. Un nekad neizmantojiet vārdu uz "D" kā tukšus draudus, lai panāktu, ka jūsu partneris iziet no laulības, tikai tāpēc, lai, tiklīdz viņš pakļausies, skrietu atpakaļ viņa apskāvienos. Tas ārkārtīgi banalizē visu šo lietu. Un, protams, grauj visu iesaistīto garīgo veselību.

3. Padomājiet par saviem bērniem, ja jums tādi ir.

"Mēs ar sievu bijām nolēmuši šķirties un jau gandrīz sešus mēnešus dzīvojām atsevišķi. Tad kādu dienu dzirdēju, kā mans septiņus gadus vecais dēls jautā brālēnam: "Vai tu zini, ko darīt, ja tavi vecāki vēlas šķirties? Man bail, ka tētis mani aizmirsīs." Tad mēs pamanījām, ka viņam parādās stostīšanās problēma. Lai viņu pasargātu no visām mokām, mēs nolēmām dotlaulības vēl viena iespēja," saka Bobs, mārketinga speciālists, kurš dzīvo Ņujorkā.

Jāņem vērā un pienācīgi jāizvērtē aizbildnības cīņu negludums, kā arī emocionālās un garīgās traumas, ko bērni piedzīvo, kad viņu vecāki šķiras. "Šķiršanās ne tikai izjauc laulību, bet arī izjauc ģimeni. Pastāv cieša saikne starp ģimenes izcelsmi un tādām problēmām kā noziedzība, vardarbība un nevērība, kā arī atkarības. Šķiršanās kavē mācīšanos.Tas arī palielina trauksmi un depresijas risku gan vecākiem, gan bērniem," saka Siddharta.

4. Sāciet uzkrāt

Vai man vajadzētu šķirties, jūs jautājat? Nu, tikai tad, ja esat gatavs risināt ne tikai emocionālo satricinājumu, bet arī finansiālo spriedzi, ko tas rada. Papildus tiesvedībai un advokāta nolīgšanai - abiem šiem procesiem ir nepieciešama ievērojama naudas summa - jums ir arī jāsāk krāt naudu, lai uzturētu sevi pēc šķiršanās no laulātā. Jums pat var nākties piesaistīt finanšu konsultantu, lai.sakārtot lietas.

Vai plānojat pārcelties no mājokļa, kurā dzīvojat kopā ar laulāto? Ja jā, tad jums ir jāatrod dzīvesvieta. Arī likvīdi naudas līdzekļi ikdienas uzturēšanai. Uzkrājumu konta atvēršana tikai lietošanai pēc šķiršanās ir labs veids, kā sākt dzīvi pēc šķiršanās. Siddharta saka: "Ja redzat skaidras pazīmes, ka pēc ilgstošas laulības esat gatavs šķirties, ir būtiski sākt konsolidēt savuLai to izdarītu, jums ir nepieciešama skaidrība par jūsu un jūsu laulātā finansiālo stāvokli. Tas ietver parādus, aktīvus, uzkrājumus un ienākumus."

5. Sāciet meklēt laulības šķiršanas advokātu

Ne visi juristi sniegs vienādus padomus. Pat ja jums ir ģimenes jurists, šajā jautājumā būtu vēlams censties viņu neiesaistīt. Ja jūs joprojām apsverat šķiršanos un vēlaties konsultēties ar juristu tikai tāpēc, lai zinātu, kādas ir jūsu iespējas, ģimenes jurista iesaistīšana var nevajadzīgi izraisīt trauksmes zvanus.

Ja joprojām šaubāties par šo lēmumu un risināt tādas dilemmas kā "Man ir bail pateikt vīram, ka es vēlos šķirties" vai "Es domāju, ka vēlos šķirties, bet mana sieva nespēj pati sevi uzturēt, kā man rīkoties šajā situācijā?", vislabāk ir lūgt padomu profesionālim, kas nav nekādā veidā saistīts ar jūsu ģimeni.

  • Nepieciešamais laiks, lai atrastu laulības šķiršanas advokātu: Veiciet padziļinātu izpēti un izvēlieties trīs līdz četrus juristus, kuru perspektīvas vislabāk atbilst jūsu vajadzībām un mērķiem. Piemēram, ja vēlaties pārliecinošu uzvaru un jums ir vienalga, vai jūsu laulātais ilgstošā ceļa beigās būs ievainots, iespējams, jums būs labāk izvēlēties kādu, kam ir labas panākumu vēstures.
  • Dārgs ne vienmēr ir labākais: Dārgu juristu nolīgšana var nebūt labākais lēmums, jo īpaši, ja laulības šķiršana var radīt smagu naudas trūkumu.
  • Nedomājiet tikai par uzvaru: Ir svarīgi atcerēties, ka jums ir jādomā par savu dzīvi pēc šķiršanās. Tērējot naudu dārgam advokātam, jūs varat palikt bez naudas. Vislabāk ir izvēlēties jūsu finansiālajām, juridiskajām un emocionālajām vajadzībām piemērotu laulības šķiršanas advokātu.

6. Atturieties no priekšlaicīgiem paziņojumiem par laulības šķiršanu.

Tā ir laulības izbeigšanās. Lieki piebilst, ka tava dzīve būs sarežģīts juceklis vismaz pārskatāmā nākotnē. Tāpēc nepakļaujies kārdinājumam pastāstīt draugiem un ģimenei, ka domā par šķiršanos, pirms esi visu nokārtojis. Lielākā daļa cilvēku centīsies noskaidrot detaļas par tavu sabrukušo laulību un izmantos tās kā tenkas savām svētdienas vēlās brokastis.

Pat labi domājoši labvēļi nespēs jums palīdzēt pieņemt lēmumu. Tāpēc neejiet apkārt un nejautājiet visiem saviem paziņām: "Vai man vajadzētu šķirties no partnera?" vai "Mana sieva izturas pret mani necienīgi, man vajadzētu viņu pamest, vai ne?" Ne visi jūs atbalstīs tā, kā vajadzētu, vai sapratīs jūsu situāciju.

Taču atcerieties, ka jums nevajag neviena līdzjūtību. Jums ir jādomā skaidri un jāveic konkrēti soļi. Turklāt, ja jūs jau gadiem ilgi esat vēlējies šķirties no šī cilvēka un beidzot esat nolēmis to darīt, visi šie nelūgtie padomi var jūs atkal samulsināt.

7. Izlasiet visus likumus par laulības šķiršanu.

Jā, jums ir jāizprot tiesību sistēma, lai panāktu vislabāko iespējamo iznākumu laulības šķiršanas cīņā. Jums ir jāizlasa par laulības šķiršanas iemesliem, jo īpaši, ja tā nebūs abpusēja laulības šķiršana. Tas palīdzēs jums labāk orientēties visā laulības šķiršanas procesā. "Ja viens laulātais ir vienīgais ģimenes apgādnieks un otrs ir atteicies no karjeras, lai rūpētos parģimeni, ir liela varbūtība, ka šādos apstākļos tiesnesis piešķirs uzturlīdzekļus un uzturlīdzekļus," saka Siddharta.

Tāpat, ja laulībā pret laulāto izturas cietsirdīgi, viņam ir tiesības saņemt uzturlīdzekļus. Tāpat, ja jums ir bērni, ir vienlīdz svarīgi uzzināt par aizgādības tiesībām un juridisko sistēmu, kad runa ir par laulības šķiršanu.

8. Savas garīgās veselības labad atturieties no sociālajiem medijiem.

To nevar pietiekami uzsvērt - izvairieties no kārdinājuma lamāties tiešsaistē vai kaunināt/kaunināt savu laulāto virtuālajā vidē. Šķiršanās un sociālie plašsaziņas līdzekļi var būt nestabils sajaukums, ja netiek piekopta nobriedusi rīcība. Atcerieties, ka sociālie plašsaziņas līdzekļi vienkārši nav tā vieta, kur kādam ļaut uzzināt par problēmām jūsu laulībā vai par to, ka tā izjukusi.

Publiski izpludināt savu netīro veļu var atmaksāties, ja un kad nolemsiet šķirties no partnera un būsiet iesaistīts juridiskā cīņā ar viņu. Tāpat ir laba ideja attīrīt savus sociālos tīklus no visiem ierakstiem, kuros ir nepareiza optika. Tas var šķist daudz darba, bet, ja ņemat vērā, cik daudz jums var maksāt neliels neuzmanības gadījums, tas ir tā vērts.

9. Rūpējieties par sevi

Šķiršanās ir mokoša pieredze, un tas var būt viens no sarežģītākajiem dzīves posmiem. Tieši tāpēc jums ir jārūpējas par sevi un jācenšas saglabāt veselo saprātu šķiršanās laikā. Šeit ir daži veidi, kā varat rūpēties par sevi, pārvarot šķiršanās traumu:

  • Izveidojiet sev rutīnu un pie tās pieturieties, lai izvairītos no tā, ka nonākat bīstamajā vietā, kur ļaujat skumjām pārņemt varu un vienkārši ļaujat sevi pamest.
  • Atvēliet laiku lietām, kas jums patīk, - tas var būt jebkas, sākot no cepšanas līdz riteņbraukšanai, pārgājieniem vai vienkārši ieslīgšanai ar grāmatu garas dienas beigās.
  • Nepārtrauciet tikties ar draugiem un mīļajiem
  • Tagad, kad jums ir vairāk laika, centieties atjaunot saikni ar vecajiem draugiem un plašāku ģimeni.
  • Ieplānojiet savā ikdienā vingrinājumus - jums ir nepieciešami labsajūtu uzlabojoši endorfīni, lai cīnītos pret nomāktību, ar kuru cīnāties.
  • Labi ēdiet un pievērsiet uzmanību savai fiziskajai un garīgajai labsajūtai.

10. Sāciet iztēloties savu dzīvi pēc šķiršanās

Nepalieciet noliedzošā attieksmē pret savu dzīves realitāti pat tad, kad redzat pazīmes, kas liecina, ka esat gatavs šķirties. Padomājiet par to, kā jūs varēsiet atļauties jaunu mājokli. Vai jums būs atbalsts bērnam (bērniem)? Vai spēsiet viens pats audzināt bērnu? Vai spēsiet viens pats rūpēties par pārtikas produktiem, rēķiniem, banku pakalpojumiem, ieguldījumiem un bērnu izglītību?

"Ir labi šīs domas pierakstīt žurnālā un sagatavot konkrētu dzīves plānu dzīvei pēc šķiršanās. Reālās situācijas pārbaude par to, kāda būs dzīve pēc šķiršanās, var palīdzēt jums atlikt sasteigtus lēmumus," iesaka Siddharta.

Ko darīt, ja domājat par laulības šķiršanu?

Kad esat izlēmis par šķiršanos, jūs varat saņemt daudz nevēlamu padomu, no kuriem daudzi var būt pretrunīgi. Nav viegli atsijāt pareizo padomu no viedokļu, ideju un ieteikumu jūras. Lai palīdzētu atšķirt graudus no pelavām, jurists Siddhartha Mishra piedāvā dažus noderīgus padomus tiem, kas domā par šķiršanos:

1. Šķiršanās mediācija

Ne visas laulības šķiršanas nonāk tiesā un ir apstrīdētas. Apstrīdēta laulība nozīmē regulāras ierašanās tiesā un finanšu līdzekļu zaudēšanu, un no tās labāk izvairīties. Mēģiniet izvēlēties laulības šķiršanas mediāciju vai laulības šķiršanu pēc abpusējas vienošanās, lai atvieglotu visu procesu jums abiem.

2. Sagatavojiet dokumentus

Ja plānojat laulības šķiršanu, sakārtojiet savus finanšu un juridiskos dokumentus. Ja esat sakārtojis šīs lietas, viss noritēs vieglāk. Apsveriet arī iespēju piesaistīt finanšu konsultantu, ja jums nav nepieciešamo zināšanu, lai pieņemtu gudrus finanšu lēmumus.

3. Nav skaidra uzvarētāja

Neatkarīgi no tā, vai laulība tiek šķirta strīdīgā vai abpusējas piekrišanas ceļā, neviens nav īsts uzvarētājs. Jums var nākties maksāt mazākus alimentus vai uzturlīdzekļus, bet vienlaikus jums ir ierobežotas tiesības uz apciemošanu. Kaut ko jūs vinnēsiet, kaut ko zaudēsiet.

4. Sargājiet bērnus no sarežģījumiem.

Neiesaistiet bērnus cīņā, neklusējiet viens otru viņu priekšā un neturpiniet strīdēties viņu klātbūtnē. Negatīvā attieksme starp jums un jūsu laulāto var saasināt šķiršanās negatīvo ietekmi uz bērniem.

5. Esi godīgs

Var rasties kārdinājums slēpt ieguldījumus vai aktīvus, jo jūs izmisīgi cenšaties aizsargāt savas finansiālās intereses laulības šķiršanas procesā. Tomēr nepatiesas informācijas sniegšana juridiskā procesā var radīt negatīvas sekas un radīt nepatīkamas sekas. Vislabāk ir būt godīgam pret savu advokātu un laulāto.

6. Neļaujieties emocijām.

Tas ir tikai dabiski, ka emocijas, kad jūs šķirojaties, ir ļoti mainījušās. Taču neļaujiet, lai sāpes, dusmas, sāpes un zaudējuma sajūta traucē jūsu objektivitātei un skaidrai domāšanai. Šķiršanās apvērsīs jūsu dzīvi otrādi, un jums ir nepieciešams, lai emocijas nebūtu aklas, lai spētu savākt visu kopā un sākt visu no jauna.

7. Sekojiet līdzi visai saziņai ar laulāto.

Pēc tam, kad lēmums par laulības šķiršanu ir pieņemts galīgi, reģistrējiet un saglabājiet visu saziņu starp jums un laulāto. Tas ietver vēstules, tālruņa zvanus, sociālo tīklu mijiedarbību, kā arī personiskas sarunas. Tie var būt svarīgs ierocis jūsu lietas stiprināšanā, jo īpaši, ja ir notikusi jebkāda veida vardarbība vai draudi.

Galvenās norādes

  • Šķiršanās nav lēmums, kuru var pieņemt. Pirms šķiršanās ilgi un rūpīgi padomājiet.
  • Ja jums ir bērni, nosakiet robežas un padomājiet par saviem kopdzīves paradumiem.
  • Neiesaistiet šķiršanās procesā visu pasauli, jo viņu pretrunīgie padomi var sarežģīt situāciju.
  • Izprotiet likumus un iepazīstieties ar laulības šķiršanas procesu, lai viss noritētu gludi.
  • Par katru cenu centieties saglabāt laulību un uzskatiet, ka šķiršanās ir pēdējais līdzeklis.

Likumi par laulības šķiršanu dažādās valstīs atšķiras. Indijā pirms laulības šķiršanas pieteikuma iesniegšanas ir obligāti jādzīvo atsevišķi. No otras puses, daudzos ASV štatos laulāto atšķiršana pirms laulības šķiršanas nav nepieciešama. Dažviet laulāto atšķiršanas līgumu sagatavo tikai pēc laulības šķiršanas pieteikuma iesniegšanas. Tāpēc ziniet savas likumīgās tiesības un attiecīgi rīkojieties, ja redzat pazīmes, ka laulības šķiršana ir neizbēgama.

Laulību šķiršanas advokāts Džeimss Sekstons saka: "Kad cilvēki pērk māju, viņi aizpilda 50 veidlapas un vēlas zināt, kādas ir juridiskās sekas ņemtajam kredītam, īpašuma tiesības un tamlīdzīgi. Bet, kad viņi apprecas, viņi vēlas runāt tikai par kāzu tortes rotājumu. Arī laulība ir juridiski saistoša, un, uzvelkot laulības gredzenu, jums par to jāzina visas detaļas."

Šis raksts tika atjaunināts 2022. gada aprīlī.

Skatīt arī: Kā runāt ar sievu par intimitātes trūkumu - 8 veidi

Biežāk uzdotie jautājumi

1. Kāpēc es nepārtraukti domāju par šķiršanos?

Tā ir zīme, ka jūsu laulība nav labākajā stāvoklī. Tomēr tas nenozīmē, ka laulības šķiršana ir vienīgā jums pieejamā iespēja. Izvērtējiet savu laulību un meklējiet veidus, kā to uzlabot, saglabājot laulības šķiršanu kā pēdējo iespēju. 2. Vai domāt par šķiršanos ir normāli?

Tas ir atkarīgs no tā, cik bieži un cik dziļi jūs nodarbina domas par šķiršanos. Ja tā ir īslaicīga doma dusmu vai dusmu brīdī pret laulāto, tad tā ir gan normāla, gan nekaitīga. No otras puses, ja tā ir doma, no kuras jūs vienkārši nevarat atbrīvoties pat tad, kad jūsu un jūsu partnera attiecības šķietami ir normālas, tad tā norāda uz dziļāku problēmu laulībā.

3. Kādas ir brīdinājuma pazīmes par šķiršanos?

Neizticība, atkarība, vardarbība, attālināšanās, komunikācijas kanālu sabrukums, biežas strīdēšanās, iemīlēšanās, pievilkšanās pie citiem cilvēkiem ir dažas no izplatītākajām šķiršanās brīdinājuma pazīmēm. 4. Vai es varu izvairīties no laulības šķiršanas?

Jā, vairumā gadījumu no laulības šķiršanas var izvairīties. Domāt par laulības šķiršanu un faktiski šķirties ir divas dažādas lietas. Neatkarīgi no tā, cik drūma ir situācija, vienmēr ir prātīgi pārliecināties, ka esat izsmēlis visas iespējas, pirms izsakāt savu laulības šķiršanas spriedumu.

Skatīt arī: 15 veidi, kā panākt, lai vīrietis tevi vajātu bez spēlēm

Julie Alexander

Melisa Džounsa ir attiecību eksperte un licencēta terapeite ar vairāk nekā 10 gadu pieredzi, palīdzot pāriem un indivīdiem atšifrēt laimīgāku un veselīgāku attiecību noslēpumus. Viņai ir maģistra grāds laulības un ģimenes terapijā, un viņa ir strādājusi dažādās vidēs, tostarp kopienas garīgās veselības klīnikās un privātpraksē. Melisa aizrautīgi vēlas palīdzēt cilvēkiem veidot ciešākas attiecības ar saviem partneriem un sasniegt ilgstošu laimi savās attiecībās. Brīvajā laikā viņa labprāt lasa, nodarbojas ar jogu un pavada laiku kopā ar saviem mīļajiem. Izmantojot savu emuāru Decode Happier, Healthier Relationship, Melisa cer dalīties savās zināšanās un pieredzē ar lasītājiem visā pasaulē, palīdzot viņiem atrast vēlamo mīlestību un saikni.