10 asja, mida teha, kui mõtlete lahutusele

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

Kui te mõtlete lahutusele, siis olete tõenäoliselt segadusest ja otsustamatusest läbiimbunud. Või kõigute mõtete vahel: "Ma tahan lahutust" ja "Ma ei oska isegi ette kujutada elu ilma oma abikaasata". Lõppude lõpuks on lahutus elu muutev otsus ja kindlasti ei tohiks seda teha kergekäeliselt või kapriisil põhinevalt. Lahutuse kaalumine võib esile kutsuda mitmeid sagelivastuolulised mõtted.

Kui te kaalute lahutust, võite leida end rebides kui ja aga, miks ja võib-olla. Te teate, et teil on vaja lahutust. Abielu on juba mõnda aega seisnud viimaste jalgade peal. Aga kuidas on laste, teie pere, teie enda jaoks üles ehitatud elu ja sotsiaalne stigma, millega te võite silmitsi seista? Rääkimata hirmutavast väljavaatest oma elu lahku koorida oma abikaasast jaalustades nullist. Ei ole ebatavaline, et need, kes kaaluvad abielu lahutamist, peituvad sellise põhjenduse taha ja jätkavad õnnetusse abielusse jäämist.

Loomulikult on pikk nimekiri asju, mida kaaluda, kui kaaluda, kas ja millal lahutada. Nende hulgas on ka vaieldamatu reaalsus, et pikaajaline võitlus võib teid füüsiliselt, rahaliselt, vaimselt ja mis kõige tähtsam, emotsionaalselt kurnata. Et aidata otsust pisut lihtsamaks teha, oleme siin, et rääkida teile, mida teha, kui mõtlete lahutuse peale, konsulteerides advokaadigaSiddhartha Mishra (BA, LLB), India ülemkohtu jurist.

Millal on abielulahutus õige vastus?

Kui teie abikaasa kuritarvitab või üks abikaasadest petab, on abielu lõpetamiseks mõjuv põhjus. Samamoodi, kui teie abikaasa võitleb sõltuvusega ja keeldub abi saamast, võib lahutus muutuda hädavajalikuks enesekaitseks. Sellistes olukordades on lahutuse peale mõtlemine täiesti mõistetav ja õigustatud ning tõenäoliselt leiate oma sõpradelt toetust,pere ja lähedased, et oma otsus ellu viia.

Kuid suhete dünaamika ei ole alati nii mustvalge. Ja kuritarvitamine, sõltuvus ja truudusetus ei ole ainsad põhjused, miks inimesed otsustavad oma abielu lõpetada. Alates pahameelest kuni rahuldamata vajaduste, lahknemise ja armastusest välja kukkumiseni võib olla palju muid tegureid, mis võivad panna lahutuse tunduma parema ettepanekuna, kui jääda rahuldamata suhtesse kinni.

Keeruline on aga see, et võib olla raske kindlaks teha, kas on aeg suhe lõpetada või saab veel midagi teha, et teie abielu toimiks. Kui olete mõelnud: "Kas ma peaksin lahutama?", siis on meil teile kaks olulist nõuannet:

Ärge lihtsalt kiirustage sellega

Kui teie abikaasa on teinud midagi, mis on teile sügavalt haiget teinud - näiteks petnud teid või varjanud olulisi üksikasju oma elust, jättes teile tunde, et te vaevalt tunnete inimest, kellega olete abielus - võib tunduda, et abielust lahkumine on ainus viis, kuidas teid just tabanud emotsioonide orkaaniga toime tulla.

Abielulahutuse saamine ei tohiks siiski olla emotsionaalne otsus, vaid pragmaatiline. Seepärast on kõige parem mitte kiirustada ja teha seda otsust siis, kui emotsioonid käivad üleval. Ükskõik kui tõsine olukord ka poleks, andke endale aega, et oma emotsioonidest jagu saada, enne kui teete selle elu muutva otsuse. Enne kui helistate lahutusnõustajale või abielulahutuse advokaadile, mõelge pikalt ja põhjalikult, kaskas te tõesti soovite oma abikaasast, abielust ja ühiselt üles ehitatud elust lahkuda.

Kaaluge esmalt paaride nõustamist

Kui te ei ole füüsilise, seksuaalse või emotsionaalse väärkohtlemise ohver, peaks abielulahutus olema viimane abinõu - see, mida te kaalute, kui olete ammendanud kõik vahendid oma abielu päästmiseks. Üks selline vahend on paarinõustamise otsimine. Siddhartha ütleb: "Kuna abielulahutus ei ole enam tabu, on suurenenud nende paaride arv, kes rikuvad oma abieluvande. Kuigi paljud nooremad paarid soovivad oma suhteid parandada,on ikka veel suur hulk inimesi, kes loobuvad oma abielust, ilma et nad kaaluksid oma probleemide lahendamiseks vajaliku abi saamist.

"Kui te kaalute abielu lõpetamist, pidage meeles, et valutut lahutust ei ole olemas. Juristina nõustan paaridele, et nad ei laskuks valusasse ja kurnavasse lahkuminekusse. Kuid minu üllatuseks on enamikul juhtudel eesmärk saada abikaasa ülekaal, mille tõttu paarid sageli tegelevad süüdistuste ja vastuhagidega."

Kui mõtlete oma abielu lõpetamisele, veenduge, et olete 100% kindel ja veendunud, et see on teie jaoks õige valik. Ja ärge kunagi kasutage D-sõna tühja ähvardusena, et panna oma partnerit joone alla tõmbama, et siis kohe, kui ta seda järgib, tagasi tema sülle joosta. See trivialiseerib kogu asja tohutult. Ja muidugi hävitab kõigi asjaosaliste vaimse tervise.

3. Mõelge oma lastele, kui teil on lapsi.

"Minu naine ja mina olime otsustanud lahutuse läbi viia ja elasime juba peaaegu 6 kuud eraldi. Siis kuulsin ühel päeval, kuidas mu 7-aastane poeg küsis oma nõbu: "Kas sa tead, mida teha, kui su vanemad tahavad lahutada? Ma kardan, et mu isa unustab mind täielikult." Siis märkasime, et tal on tekkinud ulgumise probleem. Et teda kogu sellest piinast päästa, otsustasime anda talleabielu teise võimaluse," ütleb Bob, New Yorgis elav turundusspetsialist.

Hooldusvaidluste inetus ning emotsionaalne ja vaimne trauma, mida lapsed vanemate lahutuse korral läbi teevad, tuleb arvesse võtta ja nõuetekohaselt kaaluda. "Lahutus ei lahuta mitte ainult abielu, vaid lõhub ka perekonna. Perekondliku tausta ja selliste probleemide nagu kuritegevus, väärkohtlemine ja hooletussejätmine ning sõltuvused vahel on tugev korrelatsioon. Lahutus takistab õppimist aastalSee suurendab ka ärevust ja depressiooniriski nii vanemate kui ka laste puhul," ütleb Siddhartha.

4. Alusta säästmist

Kas ma peaksin lahutama, küsite? Noh, ainult siis, kui olete valmis toime tulema mitte ainult emotsionaalse segaduse, vaid ka sellega kaasneva rahalise pingega. Peale kohtumenetluse ja advokaadi palkamise - mis mõlemad nõuavad märkimisväärset rahasummat - peate hakkama ka raha säästma, et pärast abikaasast lahku minekut end ülal pidada. Võib-olla peate isegi finantsnõustajat palkama, etasjad korda ajada.

Kas te kavatsete oma abikaasaga jagatud kodust välja kolida? Kui jah, siis peate leidma endale elukoha. Samuti likviidset raha igapäevaseks elatiseks. Säästukonto avamine ainult lahutusjärgseks kasutamiseks on hea viis alustada oma elu pärast lahutust. Siddhartha ütleb: "Kui näete selgeid märke, et olete valmis lahutuseks pärast pikaajalist abielu, on oluline alustada oma konsolideerimistrahaasjad võimalikult kiiresti. Selleks on vaja selgust teie ja teie abikaasa finantsseisundi kohta. See hõlmab võlgasid, vara, säästusid ja sissetulekuid."

Vaata ka: 6 asja, mida sosistada tema kõrvadesse ja panna teda punastama

5. Alustage abielulahutuse advokaadi otsimist

Kõik advokaadid ei anna ühesuguseid nõuandeid. Isegi kui teil on pereadvokaat, on hea, kui te püüate teda selles küsimuses kõrvale jätta. Kui te ikka veel kaalute abielulahutust ja soovite konsulteerida advokaadiga lihtsalt selleks, et teada saada, millised on teie võimalused, võib pereadvokaadi kaasamine asjatult häirekellad lüüa.

Kui olete selle otsuse suhtes ikka veel ebakindlalt meelestatud ja vaevlete dilemmadega nagu "Ma kardan oma mehele öelda, et arvan, et tahan lahutust" või "Ma arvan, et tahan lahutust, kuid mu naine ei suuda end ise ülal pidada, kuidas ma peaksin seda olukorda lahendama?", siis on kõige parem küsida nõu spetsialistilt, kes ei ole teie perekonnaga kuidagi seotud.

  • Võtke aega, et leida abielulahutuse advokaat: Tehke ise põhjalikud uuringud ja valige kolm kuni neli advokaati, kelle väljavaated vastavad kõige paremini teie vajadustele ja eesmärkidele. Näiteks kui soovite kindlat võitu ja ei hooli sellest, kas teie abikaasa on pika aja jooksul haiget saanud, siis võib olla parem valida keegi, kellel on head kogemused võitude osas.
  • Kallis ei ole alati parim: Kallite advokaatide palkamine ei pruugi olla parim otsus, eriti kui abielulahutuse tulemuseks on tõenäoliselt tõsine rahapuudus.
  • Ärge mõelge ainult võitmisele: Oluline on meeles pidada, et peate mõtlema oma elule pärast abielulahutust. Raha kulutamine kallile advokaadile võib jätta teid pennideta. Parim on valida abielulahutuse puhul advokaat, kes vastab teie rahalistele, õiguslikele ja emotsionaalsetele vajadustele.

6. Hoidke ära igasugused enneaegsed teadaanded abielulahutuse kohta

See on abielu lõppemine. Ütlematagi selge, et teie elu on vähemalt lähitulevikus keeruline segadus. Nii et pidage vastu kiusatusele rääkida oma sõpradele ja pereliikmetele, et te mõtlete lahutusele enne, kui olete kõik korda saanud. Enamik inimesi püüab saada üksikasju teie lagunevast abielust ja kasutab seda oma pühapäevase brunchi jaoks klatšina.

Isegi heatahtlikud heasoovijad ei suuda teid otsuse tegemisel aidata. Seega ärge käige ringi ja küsige kõigilt tuttavatelt: "Kas ma peaksin oma partnerist lahutada?" või "Mu naine on minu suhtes lugupidamatu, ma peaksin temast lahkuma, eks?" Mitte kõik ei ole teie kõrval nii, nagu nad peaksid, ega mõista teie olukorda.

Kuid pidage meeles, et te ei vaja kellegi kaastunnet. Te peate mõtlema selgelt ja astuma konkreetseid samme. Pealegi, kui te olete juba aastaid tahtnud sellest inimesest lahutada ja olete lõpuks otsustanud selle läbi viia, võivad kõik need soovimatud nõuanded teid taas segadusse ajada.

7. Lugege läbi kõik abielulahutuse seadused

Jah, te peate mõistma õigussüsteemi, et saada parim võimalik tulemus lahutuslahingus. Te peate lugema läbi abielu lahutamise taotlemise alused, eriti kui tegemist ei ole vastastikuse lahutusega. See aitab teil kogu lahutusprotsessis paremini orienteeruda. "Kui üks abikaasa on perekonna ainus toitja ja teine on loobunud oma karjäärist, et hoolitseda omaperele, on tõenäosus, et kohtunik määrab sellistel asjaoludel elatist ja elatist, suur," ütleb Siddhartha.

Samamoodi, kui abikaasat koheldakse abielus julmalt, on tal õigus saada elatisraha. Samuti, kui teil on lapsi, on sama oluline õppida tundma hooldusõigust ja õigussüsteemi, kui tegemist on kellegi lahutusega.

8. Hoia end oma vaimse tervise huvides sotsiaalmeediast eemal

Seda ei saa piisavalt rõhutada - hoiduge kiusatusest räuskata internetis või häbeneda/halvustada oma abikaasat virtuaalses maailmas. Lahutus ja sotsiaalmeedia võivad olla heitlik segu, kui seda ei käsitleta küpselt. Pidage meeles, et sotsiaalmeedia ei ole lihtsalt see koht, kus anda kellelegi teada oma abielu probleemidest või sellest, et see on lagunemas.

Oma mustade pesu avalikult õhku laskmine võib tagasilöögi anda, kui te otsustate oma partnerist lahutada ja satute temaga kohtuvaidlustesse. Samuti on hea mõte puhastada oma sotsiaalmeedia kõikidest postitustest, kus optika on valesti. See võib tunduda palju tööd, kuid kui arvestate, kui palju võib väike eksimus teile maksma minna, siis on see seda väärt.

9. Hoolitse enda eest

Abielulahutuse läbimine on piinarikas kogemus ja võib olla üks kõige keerulisematest etappidest teie elus. Just seetõttu peate seadma prioriteediks enesehoolduse ja töötama selle nimel, et säilitada oma terve mõistust lahutuse ajal. Siin on mõned viisid, kuidas saate iseendast hoolitseda, kui tegelete abielulahutuse traumaga:

  • Seadke endale rutiin ja püsige rutiinis, et vältida libastumist sellesse ohtlikku kohta, kus lasete leinal võimust võtta ja lasete lihtsalt minna.
  • Võta aega asjadele, mis sulle meeldivad - see võib olla mis tahes, alates küpsetamisest kuni jalgrattasõiduni, matkamiseni või lihtsalt pika päeva lõpus raamatuga kokku kerimine.
  • Ärge lõpetage oma sõprade ja lähedastega koos olemist
  • Pingutage, et taastada ühendus vanade sõprade ja laiendatud perekonnaga, nüüd, kui teil on rohkem aega käepärast.
  • Tehke oma rutiinis ruumi liikumisele - te vajate neid hea enesetunne endorfiine, et võidelda masendusega, millega te võitlete.
  • Sööge hästi ja pöörake tähelepanu oma füüsilisele ja vaimsele heaolule.

10. Hakka oma elu pärast abielulahutust ette kujutama

Ärge jääge eitama oma elu tegelikkust isegi siis, kui näete märke, et olete valmis lahutuseks. Mõelge, kuidas te saate endale uut kodu lubada. Kas teil on lapse (laste) ülalpidamine? Kas te suudate last üksi kasvatada? Kas te suudate üksi hoolitseda toidukaupade, arvete, panganduse, investeeringute ja laste hariduse eest?

"Hea mõte on need mõtted päevikusse kirja panna ja koostada konkreetne eluplaan oma eluks pärast lahutust. Reaalsuse kontroll selle kohta, milline oleks elu pärast lahutust, võib aidata teil kiiret otsustamist edasi lükata," soovitab Siddhartha.

Mida teha, kui te mõtlete abielulahutuse peale

Kui olete otsustanud lahutuse läbi viia, võite leida end paljudest soovimatutest nõuannetest, millest paljud võivad olla vastuolulised. Ei ole lihtne välja sõeluda õigeid nõuandeid arvamuste, ideede ja soovituste merest. Et aidata eraldada nisu teradest, pakub advokaat Siddhartha Mishra mõned praktilised nõuanded neile, kes mõtlevad lahutuse üle:

1. Abielulahutuse vahendamine

Mitte kõik abielulahutused ei jõua kohtusse ja ei ole vaidlustatud. Vaidlustatud tähendab regulaarseid kohtusse ilmumisi ja rahaliste vahendite kaotamist ning seda on parem vältida. Püüdke valida abielulahutuse vahendamine või abielulahutus vastastikusel kokkuleppel, et kogu protsess oleks teile mõlemale lihtsam.

2. Tehke oma paberid valmis

Tehke oma finants- ja juriidilised paberid korda, kui mõtlete lahutusele. Nende asjade organiseerimine muudab asjad teie jaoks sujuvamaks. Kaaluge ka finantsnõustaja leidmist, kui teil ei ole vajalikke teadmisi, et teha arukaid finantsotsuseid.

3. Selget võitjat ei ole

Olgu tegemist siis vaidlustatud abielulahutusega või vastastikusel kokkuleppel sõlmitud abielulahutusega, keegi ei saa sellest võitjana välja tulla. Te võite lõpuks maksta vähem elatist või elatist, kuid samal ajal on teil piiratud külastusõigus. Te võite võita, võite kaotada.

4. Hoidke lapsed tüsistustest eemal

Ärge tõmmake lapsi lahingusse, ärge sõimake üksteist nende ees halvasti või jätkake nende ees tülitsemist. Teie ja teie abikaasa vaheline negatiivsus võib süvendada abielulahutuse kahjulikke mõjusid lastele.

5. Ole aus

Kiusatus varjata investeeringuid või varasid võib olla tõeline, kui leiate, et soovite meeleheitlikult kaitsta oma rahalisi huve lahutuse korral. Vale teabe esitamine õiguslikus protsessis võib aga tagasilöögi anda ja omada inetuid tagajärgi. Parim on olla oma advokaadi ja abikaasa suhtes aus.

6. Ärge laske end emotsioonidest mõjutada.

On loomulik, et teie emotsioonid on lahutuse ajal kõikjal üleval. Kuid ärge laske haigetel, vihal, valul ja kaotustundel takistada oma objektiivsust ja selgeid mõtteid. Lahutus keerab teie elu pea peale ja te peate olema emotsioonidest mitte pimestatud, et suudaksite tükid kokku korjata ja uuesti alustada.

Vaata ka: 30 lõbusad tekstisõnumid paaridele

7. Jälgige kogu oma suhtlust oma abikaasaga

Jälgige ja pidage arvestust kogu teie ja teie abikaasa vahelise suhtluse kohta pärast abielulahutuse otsuse jõustumist. See hõlmab nii kirju, telefonikõnesid, suhtlust sotsiaalmeedias kui ka isiklikke vestlusi. Need võivad osutuda oluliseks relvaks teie kohtuasja tugevdamisel, eriti kui tegemist on mis tahes kuritarvitamise või ähvardusega.

Peamised näitajad

  • Abielulahutus ei ole otsus, mille peale võib hüpata. Mõelge enne lahutuse tegemist pikalt ja põhjalikult.
  • Kui teil on lapsed, siis kehtestage piirid ja mõelge oma kaasvanemate harjumuste üle.
  • Ärge kaasake kogu maailma oma lahutusse, nende vastuolulised nõuanded võivad asjad segaseks muuta.
  • Mõista seadusi ja tutvuda abielulahutuse protsessiga, et asjad saaksid sujuvalt kulgeda.
  • Tehke kõik endast olenev, et päästa abielu iga hinna eest, ja pidage lahutust viimaseks abinõuks.

Abielulahutuse seadused on riigiti erinevad. Indias on lahuselu kohustuslik enne abielulahutuse taotlemist. Teisalt ei ole paljudes USA osariikides lahuselu enne abielulahutust vajalik. Mõnes kohas koostatakse lahuselu kokkulepe alles pärast abielulahutuse taotlemist. Seega tundke oma seaduslikke õigusi ja astuge vastavalt sellele samme, kui näete märke, et abielulahutus on vältimatu.

Abielulahutuse advokaat James Sexton ütleb: "Kui inimesed ostavad maja, täidavad nad 50 vormi ja tahavad teada, millised on nende poolt võetava laenu õiguslikud tagajärjed, õigused kinnisvarale ja nii edasi. Aga kui nad abielluvad, tahavad nad rääkida ainult pulmatordi kaunistustest. Ka abielu on õiguslikult siduv ja sa peaksid teadma iga detaili sellest, kui sa abielusõrmuse peale paned."

Seda artiklit uuendati aprillis 2022.

KKK

1. Miks ma mõtlen pidevalt abielulahutuse peale?

See on märk sellest, et teie abielu ei ole kõige paremas seisus. See ei tähenda siiski, et lahutus on ainus võimalus, mis teil on. Hinnake oma abielu ja uurige, kuidas seda parandada, jättes lahutuse viimaseks võimaluseks. 2. Kas lahutusele mõtlemine on normaalne?

See sõltub sellest, kui sageli ja kui sügavalt te mõtlete lahutusest. Kui see on mööduv mõte, mis tekib vihast või vihasest hetkest oma abikaasa suhtes, siis on see normaalne ja kahjutu. Kui aga see on mõte, mida te lihtsalt ei suuda maha raputada, isegi kui teie ja teie partneri vahel on asjad näiliselt normaalsed, siis viitab see sügavamale probleemile abielus.

3. Millised on hoiatusmärgid abielulahutuse kohta?

Truudusetus, sõltuvus, kuritarvitamine, lahknemine, suhtluskanalite katkemine, sagedased tülid, armumisest välja langemine, end teiste inimeste poole tõmbamise avastamine on mõned tavalised hoiatusmärgid lahutuse kohta. 4. Kas ma saan vältida abielulahutust?

Jah, enamikul juhtudel saab lahutust vältida. Lahutuse kaalumine ja tegelik lahutus on kaks eri asja. Ükskõik kui sünge olukord ka ei oleks, on alati mõistlik veenduda, et olete kõik võimalused ammendanud, enne kui oma abielu surmakellaks kuulutate.

Julie Alexander

Melissa Jones on suhteekspert ja litsentseeritud terapeut, kellel on üle 10-aastane kogemus, mis aitab paaridel ja üksikisikutel lahti mõtestada õnnelikumate ja tervemate suhete saladusi. Tal on magistrikraad abielu- ja pereteraapias ning ta on töötanud erinevates asutustes, sealhulgas kogukonna vaimse tervise kliinikutes ja erapraksises. Melissa on kirglik aidata inimestel luua tugevamaid sidemeid oma partneritega ja saavutada oma suhetes kauakestvat õnne. Vabal ajal meeldib talle lugeda, joogat harjutada ja oma lähedastega aega veeta. Oma ajaveebi Decode Happier, Healthier Relationship kaudu loodab Melissa jagada oma teadmisi ja kogemusi lugejatega üle kogu maailma, aidates neil leida armastust ja sidet, mida nad ihaldavad.